想练格斗术 全身抗击打听说女孩子要被踢裆部训练是不是真的 感觉有点变态残忍 又不敢练了 有没有知道_百度知道
想练格斗术 全身抗击打听说女孩子要被踢裆部训练是不是真的 感觉有点变态残忍 又不敢练了 有没有知道
我有更好的答案
要被踢裆吗？感觉有点不礼貌。格斗训练还有这课程的吗？
全身抗击打训练能不踢裆吗 感觉变态残忍
呃。你想学的话就学吧。记得踢别人的时候狠一点。。哈哈哈
变态吗？等你遇到真正的变态时就不这么觉得了。想好你练格斗术是为了什么再说吧
你不懂这行 就不要说了
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跆拳道和散打哪个适合女孩子学
养生之道网导读：跆拳道散打女孩学哪个？现在越来越多的女性开始进入武术的行列当中，既强身健体又可以自卫，那么跆拳道散打女孩学哪个好呢？下面养生之道网为您介绍。
跆拳道散打女孩学哪个两个都可以,但是女孩子的话练习跆拳道更好,可以增强保护自己的能力。女孩子防身练跆拳也比较容易,一是女孩的韧性本来就容易拉开,容易练腿部功夫。二是散打运动量大,女孩一般受不了。要观赏性的话女孩子选修也比较合适。1、如果小孩有毅力,又聪明,可以考虑习练传统武术武术当然是中国的最好了,从小就开始练长大以后实战能力会很惊人。2、如果小孩平时学其它特长比较忙的话可以学学散打(支持国货嘛),或跆拳道。其实都是源于中国武术。不会占用小孩太多的时间又可以培养小孩和上进心,克服感,实战能力也会多少有些提高。跆拳道初学者要注意什么跆拳道作为我国武术的一种,在刚进入这个行业的时候需要注意哪些事项呢?以下五种是小编提醒大家的。对初学者是很好的帮助。1、行礼并步直体站立,上体前屈30度,头部前屈45度鞠躬行礼,礼毕,上体还原成立正姿势。其他如立正、稍息、坐姿等都与平时体育课中动作有区别,应向馆内教练或老生及时请教规范的姿势。2、行为规范跆拳道以礼始以礼终,练习跆拳道应注意自身行为举止,不应穿过份不整的衣装进馆,或在道馆内大声喧哗、聊天说笑都是很不礼貌的行为,不应拿各种器具以及道服进行玩耍,道馆有垫子的不要踩在上面,进出道馆时,在馆门口处应向道馆(国、道旗)行礼。3、训练发声跆拳道的训练过程中发声可以激励,提高训练效果,同时借助发声可在一定程度上减少体力消耗,在实战中的发声可以提高个人自信同时起到震慑对手的作用,新生初学时可能会感到不习惯,但应该让自己养成良好的发声习惯,以提高训练效果。4、训练前对国旗敬礼参加训练一开始时的国旗道旗礼是一个重要环节,不应故意迟到这是一种极不礼貌的行为,如有特殊情况迟到准备进队参加训练时,至教练身边或能看到的地方,鞠躬行礼以示歉意,经教练同意后进队参加训练;另外在训练中应将手机关闭或调至振动,如遇特殊情况需要退出训练时应向教练举手示意,经同意后再离开。5、良好的心理素质新生不要存有自悲或是玩世不恭的心理参加训练,因为你是新生技术上不如老生是再正常不过的事,而且每一个老生都会经历你现在要走的过程才能成为老生,所以不要因为自己什么都做不好而感到自悲,相反要有良好的心态和意志去面对训练,有些动作做起来不习惯或是觉得好笑是正常的,这需要你认真面对。散打初学者要注意什么散打与一样,刚开始练习时,都需要有扎实的基本功。这些最基本的基本功应该如何练习呢?1、有较硬的身体素质练好散打的一个前提是有良好的身体素质,即体能、抗打击力等都要比较强。因此想练好散打,就要坚持身体,比如跑步、等都不错。努力把身体练强壮,才能更快更好的练好散打。2、练好散打基本功掌握正确的动作要领和动作表象,然后采取原地反复练习的方法。在刚开始练习时应采取分解练习的方法,不要求动作力量和速度,重点体会动作原理和动作路线,在形成正确的动力定型后逐渐加快速度进行完整动作练习。3、多做打靶练习打靶练习分为打固定靶练习和打活动靶练习。打固定靶练习的目的是提高动作力度和耐力,打活动靶主要是提高反应速度、距离感和准确度。4、要经常向高手切磋请教当散打练到一定程度,要主动请高手切磋指教,这样能发现自己的不足之处,只有不断改进,虚心学习,散打水平才能上到一个新台阶。5、循序渐进要注意循序渐进练散打。要一步步来,不能急于求成。学完一个阶段再巩固巩固,然后进行新的学习。
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女孩子学武不公平 体能体格都没男孩子有力强壮 全身抗击打训练变态残忍 为什么女孩子也要被踢裆训练
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&#128579;可能学武讲究男女平等吧，毕竟对手不会因为你是女的而手下留情
道理是有 但是男人对女孩子踢裆训练 有点变态残忍 不能接受 叫你 你能接受吗 要是这样宁愿不学
还有男女永远不可能平等 因为女孩子是弱势群体 无论在体能体格还是速度上都不及男人
&#128579;毕竟男女有别，
对啊 就是这个道理 感觉有的男教练就是变态
学一点防身就好了，不用学那么全
对 女孩子还是学点防身术比较靠谱
你要忍住，就能成功了
你不感觉女孩子被踢裆训练有点变态残忍吗 还是男人来踢
可能就是为了锻炼身体吧...确实过分了
你也知道全身抗击打会对女孩子进行踢裆训练吗 真的有点过分了
是啊女孩子哪里承受得了
你是怎么知道的 能告诉吗
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学习自由搏击需要什么身体条件?
我今年初三了,即将面临中考,为了不让一些因素影响学习,我准备过年一个月的假期去学习自由搏击,但不知道需要什么身体条件,希望各位高人能够帮帮小弟指点迷津!帮我解答一下以下几个问题: 1在学习之前需要什么身体素质? 2学之前要怎样锻炼? 3学习一个月能够达到什...
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　　自由搏击的训练很艰苦，学习者必须具有高度的自觉性，才能够掌握自由搏击的各种技术。有了自觉性还不够，学习动作的方法正确与否也十分重要。一、自我练习自由搏击的要求　　自我练习自由搏击初期，首先要培养必要的兴趣与基本身体素质，尤其是身体的抗击打能力，身体运动的一般力量、速度与灵活性等。当具备了这些基本身体条件以后，就可以进行自由搏击的技术练习。一般而言，自由搏击练习分三个阶段。　　第一阶段，要求正确掌握自由搏击每一个动作的要领，身体位置、手足举动都要合乎要求；遇到复杂的技术，必须进行分解、逐个对照练习，局部动作掌握之后再连接为整体动作，进行组合练习。　　第二阶段，在掌握单一动作的基础上进行两人一组的攻防训练。根据要求，选若干组合动作，进行提高练习。这时对运动中的攻防位置的变化要求特别高，把自由搏击技术的时间差与空间差缩小。　　第三阶段，按照书本中的要求，把自由搏击的技术标准往攻击功力方面努力，通过沙包、脚靶等训练，再过渡到两人攻防练习，练习开始要限制一些容易出现危险的动作，随着练习者自由搏击技术不断提高，限制逐渐放宽。　　在进行自由搏击的学习时，除了认真阅读本书的动作要领和说明之外，一定要在具有丰富经验的教师指导下，循序渐进地进行练习，如此学习才能够保证安全。此外，还要注意的是：自由搏击的技术性很强，练习时必须集中注意力，特别是两人配合进行攻防练习，稍微大意就可能发生伤害事故。二、自我练习计划　　自我练习的时间安排，一般每星期2～3次为宜，每次练习lh左右。自我练习方法需要有一定的科学性，下面介绍一个60 min的自我训练计划，以供参考。　　（1）慢跑运动或准备操5 min。　　（2）压腿、踢腿练习10 min。　　（3）自由搏击攻击组合动作练习 20 min。　　（4）行进中练习自由搏击各种腿法、拳法、摔法、拿法，要求有一定的速度与力量。如果有同伴一起练习，则练习自由搏击攻防实战动作，要求有一定的真实性，尽可能在每一次攻、防动作中发声，能够助力；倘若没有同伴，则自我进行沙包等功力训练。练习一定数量的技术，如提高拳法、腿法的力量、速度。也可以用拳或腿打击目标，以求准确。这段练习时间为20
min。　　（5）放松练习，在慢节奏中练习自由搏击的一些组合技术，一边练习一边思考训练中的某些体验，在轻松和谐的气氛中结束训练。时间为5
min。三、如何进行自我评估　　在自我练习一段时间自由搏击后，还应该进行自我评估。因为训练的效果，只有通过评估才能够得出结论。从评估中总结好的训练方法，改正错误。　　自我评估的标准有以下几个方面：　　1．自由搏击几种主要动作的准确性　　如果有同伴时，互相测试腿法水平，如进行固定目标的攻击、活动目标的攻击、指定动作进攻然后防守反击、两人组合练习中攻防动作的准确度等。　　2．自由搏击动作的速度　　对个别腿法动作进行单位时间内踢击次数测验，逐步提高单位时间内踢击的次数。　　3．自由搏击动作的力量　　对沙包、手靶或穿特厚护身的同伴进行规定腿法动作的攻击，根据攻击的声响、位置移动等现象进行判断。如果有条件，能够采用力量感应器等仪器，把打击的力量用数字表现出来。　　4．对抗技术水平　　通过比赛检验自由搏击的对抗技术水平。虽然这种检验是感性的，带有较大的主观因素，但只要细致观察，还是能够得到比较客观的评估效果的。
采纳率：42%
来自团队：
呵呵...不错啊!想学自由搏击...怎么说呢，你等有一个心理准备，它虽然对胖或瘦没有太搞的要求，但是相对而言，较胖的人学起来还是有点吃力的，不过学成的效果明显...在学习之前，还是建议你先锻炼锻炼好，不然长时间的学习，缺乏锻炼，突然学自由搏击，很难忘吃消得...会很累...记得多拉拉韧带，对你有好处...对身体素质没什么台高的要求，这个你可以不必担心...相反，有一点点胖的人学起来更好...如果认真学的话，一个月以后对付学校的地头蛇应该是没什么问题的，至于街斗，老实说，不是不可以，是有点难度，看你遇到什么样的街斗了...要知道，没有那两把刷子，他也没胆那么嚣张...相信你自己，能行，一切都是可以的...
本回答被提问者采纳
要有一个心理准备,它虽然身体没有太高的要求,但是学习自由搏击很苦的，这年头连大学都是交钱就让学，何况学习武术。
身体健康，体质较好的
我也有这个爱好，我准备参加武林风呢，哈哈。就我个人来讲，最起码你要有力气啊，有超一般人的臂力，还有就是耐力和技巧，不过这两个你可以在以后慢慢练习，重要的是你要有天生的大力，这个很重要，如果这个不过关那你就别练拉，没多大效果，如果自己觉的还差不多的话，你可以在锻炼的同时多吃一些生鸡蛋和牛奶，这样你就可以不够充足的能量，更重要的是你还可以长肌肉增加力量，因为你还小，效果会更明显，记住每天至少至少要吃2个生鸡蛋。
按楼主所说，你自由博击纯粹应付以上情况，所以对身体没什么要求，博击注重技巧，力量，身体柔韧度，胖一点没什么，以后练练就瘦了。学武靠的是天赋，一个月的强度锻炼后，对付两三个人还是没问题的。学习之前你可以先锻炼下力量，学武以锻炼身体为主，防身为辅。勿持强凌弱！
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