155跆拳道竞技训练方法多少公斤

本人体重62kg,在跆拳道打多少公斤级比赛_百度知道
本人体重62kg,在跆拳道打多少公斤级比赛
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或者不降体重就 打62的被
采纳率:16%
你好~你属于轻乙级(60-64KG)
60公斤到70公斤级别的比赛
不同比赛公斤级划分是不同的,每次组委会都会有新的标准。比如你在某次大众公开赛中是60-65级的,第二届报名可能是62-66KG的,不一样。一般大众赛都会在测量时有一定的宽限,比如60-65公斤级,你测量值是59.5或者65.5没问题,上次我比赛上下浮动就是0.5。
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&&&&&&体育项目跆拳道比赛知识
百度经验:jingyan.baidu.com如今,跆拳道已成为一种城市中时尚的竞技性体育运动,并逐渐走向大众化。对于练习跆拳道的人来说,竞技比赛是少不了的。那么,我们在比赛中应注意什么?该了解那些知识呢?比赛场地  跆拳道的比赛场地是长8米、宽8米的水平的、无障碍物的正方形场地。场地的地面应为有弹性的垫子。场地中央长8米、宽8米的区域为比赛区,其余部分为警戒区。警戒区和比赛区表面用两种不同颜色划分,同色时用5厘米宽的白线划分。WTF:跆拳道的比赛时间& &&跆拳道的每场比赛分为三局,每局比赛时间为两分钟,局间休息一分钟。跆拳道比赛中裁判员的口令.& &&在跆拳道比赛中,裁判员所有指令均为韩语发音,这就令广大爱好者常常无法理解。这并不是难题,只要简单的加以学习就可理解。跆拳道裁判常用口令中、韩语音对照表:汉语 & &韩语中文对照音 & &一 & &哈那 & &二 & &督儿 & &三 & &赛的 & &四 & &乃 & &五 & &打司 & &六 & &要司 & &七 & &伊利咕 & &八 & &压督儿 & &九 & &阿呼 & &十 & &油儿 & &立正 & &喳列 & &开始 & &西乍 & &分开 & &嘎溜 & &继续 & &该索 & &结束 & &格曼 & &准备 & &准比 & &计时 & &给喜 & &暂停 & &喜干 & &警告一次 & &给应告 & &扣分一次 & &嘎姆正 & &红 & &轰 & &青 & &橙 & &跆拳道比赛中允许使用的技术  使用拳的技术时必须握紧拳,用拳正面的食指或中指部分击打;使用脚的技术时,必须用踝关节以下的脚的前部击打。  这里需要注意,指、掌、肘、膝等技术只适合于平时练习或品势表演中使用。  在比赛中禁止使用:抓、搂、抱、推等动作在比赛中也是禁止使用的,如出现,将被判罚警告一次,警告两次将被扣一分。跆拳道比赛中允许攻击的部位  & &&跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部,可攻击背部。头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。跆拳道比赛中如何得分  使用允许的技术,准确有力的击中有效得分部位,击头得3分,旋转踢和后踢得2分,其它技术得1分。主裁判读秒不加分。一个技术动作的最高得分分值为3分。  有效得分部位包括腹部和两肋部以及面部允许被攻击的部位。  如使用允许的技术击中被护具保护的非有效得分部位,击倒对方时按得分计。跆拳道比赛的获胜方式  (1)击倒胜(KO胜)  (2)主裁判终止比赛胜(RSC胜)  (3)对方弃权胜(弃权胜)  (4)对方失去资格胜(失格胜)  (5)主裁判判罚犯规胜(犯规胜)ITF的比赛  ITF跆拳道的对打模式/规则  ITF跆拳道的对打分为六种对打模式,分别是:  1、预约对打:即三步,二步,一步对打  2、半自由对打:即点到为止的对打训练  3、自由对打:即按照对打竞技规则进行的全接触对打  4、示范对打:即通过由慢到快的动作来示范真实格斗中的技术运用。  5、预约自由对打:即事先双方好约定运用何种技术进攻防守的自由对打。  6、脚技对打:即不用双圈,只用脚来互相进攻的对打,和WTF的比赛对打一样。  ITF跆拳道拳法:分为直线拳法和弧线拳法两种,在竞技比赛中只允许使用直线拳法,在职业比赛中拳法是无限制的。  直线拳法:直拳(快打快收的直拳),挂击(利用拳背有效攻击对方),铲拳,腾空直线拳法  弧线拳法:摆拳(大摆拳和小摆拳),勾拳  ITF跆拳道腿法:前踢,抡踢,下踢,侧踢,挂踢,反抡踢,腾空180腿法,腾空360腿法运动员重量级别划分  跆拳道同许多搏击型项目一样,在比赛中为保持公平性,需要划分重量级别。  跆拳道重量级别划分如下:&级别 & & & & & & & &&男子 & & & & & & & & &&女子Fin (鳍量级) & & & &54公斤以下 && & & &&47公斤以下Fly (蝇量级)& & & &&54公斤~58公斤 && &&47公斤~51公斤Bantam (雏量级) & &&58公斤~62公斤 & &&&51公斤~55公斤Feather (羽量级) & &62公斤~67公斤 & &&&55公斤~59公斤Glight (轻量级) & &&67公斤~72公斤 & & &59公斤~63公斤Welter (次中量级) &&72公斤~78公斤 & & &63公斤~67公斤Middle (中量级) & &&78公斤~84公斤 & & &67公斤~72公斤Heavy (重量级) & & & &84公斤以上 & & & & &72公斤以上 奥运会比赛重量级别划分:男子 & & & & & & & & & &女子58公斤以下 & & & & & &49公斤以下58公斤~68公斤 & & &49公斤~57公斤68公斤~80公斤 & & &57公斤~67公斤&&80公斤以上 & & & & &67公斤以上经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧!我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问,可反馈给作者,经验作者会尽力为您解决!你还可以输入500字相关经验70102热门杂志第5期一起去打羽毛球吧973次分享第2期锻炼肌肉的方法4243次分享第1期运动健身速成技巧663次分享第1期打篮球的技巧全攻略894次分享第2期京城之美178次分享◆请扫描分享到朋友圈}

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