这个怎么接啊？_百度知道
这个怎么接啊？
这个怎么接啊？这个怎么接啊，上三线是大灯，下面是筒灯个灯带的，怎么连接到单控三开的开关上啊？
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我警告你不要乱接，去找电工，你这样是分不清零线和火线的，很危险。现学你可来不及，你要学会用电笔区分零线、火线、接地线，还要有绝缘工具：绝缘胶带、改锥、钳子等等，别自己弄，危险！
独立的两条线，可能是两个单开或者插座，一根蓝线两根红线一组可能是双联开关，蓝线为零线。
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接幺丹能治腰突症吗
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不能建议用运动康复的方法，因为腰间盘突出的一个成因是肌肉退化，腰椎间盘受到的压力加大，久而久之，就把腰椎间盘压破了，所以建议使用国际上提倡的方法，做一些核心肌肉训练，有氧运动。比如，做一些简单幅度较小的运动如剪刀腿第一阶，可以把腰椎间盘附近的深层肌肉锻炼起来，可以有效降低腰椎间盘的压力，促进其修复；一些拉伸动作如仰卧腹部屈运动，可以放松腰背肌肉，促进肌肉恢复柔韧性；屈体神经拉伸动作，能够降低坐骨神经的张力，促进其神经恢复，有效缓解疼痛麻木等症状；一些强度较大的动作如侧平板髋关节抬升运动，能够增强腰背部核心肌肉的力量，有效降低腰椎间盘突出复发的几率；一般来讲肌肉的恢复需要三个月，神经的恢复需要更长，所以运动康复是一个长期并且需要坚持的过程。康复运动需要经过治疗师的指导进行，不同症状的针对性运动是有差别的。
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