美国笔记研讨会：如何做便于记忆的笔记？ - 简书
美国笔记研讨会：如何做便于记忆的笔记？
“如何掌握做笔记的艺术？”首先你要知道的是，当你做笔记的时候，这个概念根本不存在（This concept does not exist）。在我们向大量专家请教如何做笔记的过程中，我们逐渐了解到，事实上，一种高效的记笔记的方法，并不是对每个人都适用。所以在你读这篇文章之前，有一点我必须告诉你，理解你自己的大脑结构，找到最适合你自己的笔记整理方法才是取得好成绩的关键。那些看起来能立马实践（quick fix）的方法，在短期内可能很有效果（work in the short time），但我们希望你能学习一些对你今后的生活都能起到帮助的技巧。
下面这个目录能让你快速了解一下整个分享的主要内容。
Effective Note-taking Strategies
Types of Study Notes
How to Create Summary Notes
Expert Note-taking Advice
Action Points
好，让我们开始今天的分享吧！
Part1: Effective Note-taking Strategies（几种高效的笔记做法）
简写（Jotting down）老师上课讲的所有知识点可能只适用于一部分学生。但幸运的是，做笔记是全世界所有学生都需要掌握的一门技能，所以有大量的理论和工具被发展和测试过了。这意味着你有大量的选择来找到适和你自己的记录方式。下面我们列举了几种最常用的笔记方法。
1-Cornell Method（康奈尔笔记法）
康奈尔笔记法是世界上最著名的记笔记的方式之一。使用这种策略，你要将你的笔记分成3部分（Break down your notes into 3 sections）。
最右边一栏，主演是有来记录课堂上讲的主题或者主要知识点。左边这一栏用于记录跟主题有关的关键词。最下边的一栏是这堂课的总结，用于快速回顾这个话题到底讲了什么，同时也是帮助你增强对这个知识点的记忆（boost your memory）。
这种方法的好处在于能促进你对学习材料的思考，同时能帮你很好的人组织和浓缩要学的知识点。下面是一个范例。
2-Split Page Method（分页笔记法）
这是能跟康奈尔笔记相媲美的一种笔记方式。就像它的名字所揭示的，这种笔记策略是将一页纸垂直对折成两部分（divide the page vertically into two sections）。一边写主演的思想，一边写次级思想。
这种笔记的优势在于能充分利用你的学习时间，同时进行记录和整理（by taking notes and organizing them simultaneously）。
3-Visual Aids（利用视觉工具）
视觉学习工具能够模仿大脑的工作程序帮你创建一系的超级笔记，要实现这一效果，最快的方式就莫过于创建一个在线的思维导图了。这能让你的想法得到连接和发展，并释放你的创造力（unleash your creativity）。对于学生来讲，ExamTime 思维导图，只需通过一个简单的点击和信息的输入就能创建出一个视觉笔记，相比传统的思维导图软件来说，效率更高，速度更快。
** 4- Symbols and Abbreviations（缩写）**
之前提到的把老师讲的知识点全都写在笔记本上，这其实并不现实。要知道，你的手速是很难和老师的语速同步的（Keep pace with）。不过，这有一种方式可以帮组你更快的做笔记。那就是运用缩写。你可以使用自己看的懂的符号和缩写词来替代老师讲的信息，下面就是一个很好的例子。
Part2: Types of study notes（视觉笔记的种类）
上面介绍的几种笔记方法能让你的课堂笔记更高效。如果你是在宿舍或是在家的话，创建视觉笔记例如思维导图，能让你的学习更有活力，下面是几种能极大增强你理解力的视觉笔记的种类。
1-Mind Maps
通过创建一个思维导图，能让你更好的看到知识点之间的内在联系。如果你是一个视觉型或者触觉型学习者，那么思维导图对你的学习帮助可能会更大。尝试使用专业为学生设计的ExamMind思维导图，将你的创造力天赋运用到学习中去吧（Apply your creativie flair to your studies）。
2-Flashcards（抽认卡）
抽认卡是一种非常完美的检测学习效果的工具。你可以用手边的工具自己制作，也可以在线做抽认卡。在做完课堂笔记之后，你可以将记录下的大量信息，以关键词、短语、定义的形式录入到抽认卡上。然后再快速的浏览这些卡片，检查自己对知识的熟练程度。
3-Quizzes（小测验）
严格来讲，小测验并不能算是同类型的笔记。但是它却跟创建学习笔记密切相关。在创建其他笔记的时候，顺便创建一个简短的小测试，能够很好的检验对学过的知识的理解程度。
4-Online notes
在线笔记和课堂笔记有什么区别呢？通过使用在线笔记，你可以融入多媒体元素来丰富你的笔记。比如插入图表（graphics）、视频（videos）和演示（presentations）等。在线笔记能够存储你给定主题的任何材料。尝试用ExamTime来创建你的第一个在线笔记吧。
Part3 :How to create Summary Notes in 6 steps.（6步创建一个总结型笔记）
虽然你的学习时间很紧张，但是花一些时间总结一下学习的要点还是很有必要的，在你的学习过程中，这是很重要的一个环节。
做总结型笔记的好处在于它能减少你需要记的信息，这意味着你应对考试的效率会更高。下面帮助你做总结型笔记的一些方法。
1-Explore the main idea and sub-themes
划分主题和副主题
2- Underline essential information
划出重要的知识点
3-Make extra notes in the margins
在空白处进行标注
4-Create study notes online
创建在线笔记
5-Organize your notes mentally
在脑海中将笔记过一遍
6-Get down to work and learn
安下心来继续学习
Part4: Expert Note-taking Advice（专家的建议）
在我们探寻做笔记的策略的时候，其中很大一部分的工作就是收集那些最会做笔记的人的建议。他们之中有的是老师，有的是咨询顾问，也有科技专家等等，通过学习他们的经验能让你更好的找到属于自己的方式。以下是从这些人那里总结出的主要思想。
1-Don’t Take Down Every Piece of Information（不要什么都记）
我们咨询的大多数专家都特别强调这一点的重要性。知道这一点十分有必要。如果你只像录音机一样抄下整堂课的信息，这说明你根本就没有听进去，也没有吸收到任何新的知识点。
随着你记笔记次数的增多，你应该逐渐学会如何用自己的话总结学过的东西，而不是抄断你的手（breaking your wrist）！
2-Intergrate Technology into Your Note-taking Routine（将科技融入到你的笔记方式之中）
通过一些软件，你能轻松的创建一个视觉笔记。这让你对学过的知识点有一个更好的理解，同时能让你更自由的处理信息。比如，ExamTime就提供了一个空白栏，除了插入文本信息，还能让你插入图表、视频等信息。这意味着，通过借助工具，所以类型的学习者都没能满足自己的学习需求。
3-Schedule Alerts to revisit your Study Notes Regularly（设置日程提醒，定期回顾你的学习笔记）
做一系的学习笔记并不是用来当存货的，你必须不断的把它们应用出来。你需要不断的回顾，直到一讲到这个知识点，你就能很快的回忆起来。
这里还有一点你需要注意，那就是在学习的过程中，你要对你的学习材料和你做的笔记保持质疑，这对你学习真的有效吗？尽量避免做一些无用功。
Part5: Action
points（操作要点）
Evaluate your current method of taking notes both in class and at home
（对你当前的课堂笔记和在线笔记做一个自我评估）
Try using the note-taking strategy which appeals to you most
（尽量尝试一些最吸引你的笔记策略）
Take advantage of technology with different types of notes
（充分利用不同视觉笔记的优势）
Listen to the experts and adjust your study routine
（听专家的建议，并改善你的学习习惯）
写在后面的话：作为一个学生，你来这很可能是想通过学习更优秀的笔记做法来获得更大的成功，但是你要知道的是，无论是做笔记还是其他事，没有什么立马就能试用的方法。任何事，在你要获取成功之前，背后都必然有大量的积累。如果把你自身的技能比作是成功的阶梯的话，那优秀的笔记绝对是最为重要的一阶。
上文我们提供了很多有效的笔记做法，虽然它们各有特点，但其适用性却取决于你。在模仿之前，你必须要清楚你是哪一类的学习者（听觉型、视觉型、触觉型），只有适合你自己的方法才是最有效的。同时，你也不要被上面的方法所局限，限制了自己的创造能力，检验效果的唯一标准就是你是否变的更有效率了。Best of Luck！
以上就是今天的分享，优秀的笔记做法不仅能提高我们的效率，还能让我们有一个更清晰的思维，希望今天的文字能对你有所启发和帮助。
原文作者：Andrea Leyden
声明：本译文仅供个人研习、欣赏语言之用，谢绝任何转载及用于任何商业用途。本译文所涉法律后果均由本人承担。本人同意简书平台在接获有关著作权人的通知后，删除文章。
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整体性学习--《如何高效学习》读书笔记
31 Jul 2014
第一部分 理论篇
一、整体性学习
结构 2. 模型 3. 高速公路
二、整体性学习顺序
获取 2. 理解 3. 拓展 4. 纠错 5. 应用 6. 测试
三、信息结构
随意信息 2. 观点信息 3. 过程信息 4. 具体信息 5. 抽象信息
五、学习目标
第二部分 技术篇
获取知识：快速阅读、笔记流
联系观点：比喻、内在化、图表法
随意信息处理：联想法、挂钩法、信息压缩技术
知识拓展：实际应用、模型纠错、以项目为基础的学习
费曼技巧 --整体性学习技术的实际应用
第三部分 超越整体性学习
一、高效率的学生 -- 掌握减少花在书本上时间的艺术
绝不拖延时间
二、自我教育
整体性学习要应用到日常生活中。
建立良好的学习习惯
克服挫折障碍 --动机
设置学习目标
第四部分 整体性学习的小结
分析强项和弱点
从智力挑战开始
建立良好的学习程序
了解你想要的生活
Category: 非技术读书笔记
Category:?非技术读书笔记
整体性学习--《如何高效学习》读书笔记1 -- 理论篇
1 Jul 2014
第一部分 理论篇
一、整体性学习
关联、将信息编织到知识网络中。
一系列紧密联系的知识。（城市）
将信息压缩成最基本的单元。简化的结构。
是知识最核心的概念。
比喻法、内在化和图表法。
3. 高速公路
不同结构之间的联系
生活经验是最熟悉的结构。
尽可能将新学的结构与熟悉的结构建立联系
模型 -形成-& 结构
结构1 -高速公路-& 结构2
二、整体性学习顺序
整体性学习的顺序是多向性的，而不是单方向的。
通过感官获取。信息要准确，要压缩。
（1）简化：只保留真正需要的信息。
（2）容量：知道的越多，理解得越深。多读。
（3）速度：快速而又能获得更多信息。
明白信息的表面意思，放在上下文中联系。
真正不理解的地方，将难题分解成更小的问题。
最花力气。
形成模型，高速公路，广泛的联系 ==& 获得良好的结构
（1）深度拓展：探究知识的背景
（2）横向拓展：探究知识的关系（类似）
（3）纵向拓展：与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识
图表法、比喻法、内在化
在模型和高速公路中寻找错误，删除无效联系。
剔除错误联系。
添加特殊例子。
去除现实中不存在的联系。
最终途径：实践
阅读观点相反的书籍。
把结论放入现实世界看看。
在实际中应用调整。学以致用。
创造性解决问题。
将知识应用到各种情况中去。
每一步都需要测试。
获取：我以前看过这个知识吗
理解：我理解知识的含义吗
拓展：我知道只是从何而来，与哪些知识有联系
纠错：我删除了那些不恰当的联系吗？我删除了那些错误结论吗
应用：我将知识应用到实际生活了吗
薄弱环节：
获取：养成良好的学习、阅读、记笔记的习惯
理解：放慢阅读速度，寻找不同的说法
拓展：将它与其他学过的知识联系起来。
纠错：错误联系太多，不能发现自己的看法或问题是错误的
应用：更多地实践，走出去，去做实验，去接触生活，去融入社会。
三、信息结构
大多学科都是各信息的组合，只是比例不同。
1. 随意信息
日期、定义、...
处理方法：?尽量发现逻辑关系，不行：联想法、挂钩法、压缩法
难点：?机械记忆
2. 观点信息
存在争论的信息
速度：快速获取大量信息
图表法：提取关键思想
3. 过程信息
一系列操作、流程
建立正确的背景概念。不断练习，反复去做。
方法： 依赖于正确的模型 --练习--& 结构
正确的模型 --& 提高学习速度
改进模型的方法： 内在化、比喻法、图表法、模型纠错。
难点：投入大量时间练习
4. 具体信息
实际中可观察到（学校里用）
方法：移动到具体层次，抛弃随意信息。
内在化、比喻法、模型纠错 等大量技巧
难点：?理解和拓展阶段。
5. 抽象信息
逻辑性强（学校里用）。 数、物、心理、计算机、化学。
大多数信息介于抽象与具体之间。
（1）判断主要属于哪一类
（2）弱结构?转化为?强结构
强结构：（实际经验） 具体信息结构、过程信息结构
弱结构：（无逻辑） 随意信息结构
整体性学习 &----& 学科生动有趣
将内容与感兴趣的东西相连
任何抽象 ----整体性学习 转化----& 生动的图像、有趣的故事
五、学习目标
学习这个知识的目的是什么，为什么学习它。它对你的生活、人生有什么用处
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“如何掌握做笔记的艺术？”首先你要知道的是，当你做笔记的时候，这个概念根本不存在（This concept does not exist）。在我们向大量专家请教如何做笔记的过程中，我们逐渐了解到，事实上，一种高效的记笔记的方法，并不是对每个人都适用。所以在你读这篇文章之前，有一点我必须告诉你，理解你自己的大脑结构，找到最适合你自己的笔记整理方法才是取得好成绩的关键。那些看起来能立马实践（quick fix）的方法，在短期内可能很有效果（work in the short time），但我们希望你能学习一些对你今后的生活都能起到帮助的技巧。
下面这个目录能让你快速了解一下整个分享的主要内容。
Effective Note-taking Strategies
Types of Study Notes
How to Create Summary Notes
Expert Note-taking Advice
Action Points
好，让我们开始今天的分享吧！
Part1: Effective Note-taking Strategies（几种高效的笔记做法）
简写（Jotting down）老师上课讲的所有知识点可能只适用于一部分学生。但幸运的是，做笔记是全世界所有学生都需要掌握的一门技能，所以有大量的理论和工具被发展和测试过了。这意味着你有大量的选择来找到适和你自己的记录方式。下面我们列举了几种最常用的笔记方法。
1-Cornell Method（康奈尔笔记法）
康奈尔笔记法是世界上最著名的记笔记的方式之一。使用这种策略，你要将你的笔记分成3部分（Break down your notes into 3 sections）。
最右边一栏，主演是有来记录课堂上讲的主题或者主要知识点。左边这一栏用于记录跟主题有关的关键词。最下边的一栏是这堂课的总结，用于快速回顾这个话题到底讲了什么，同时也是帮助你增强对这个知识点的记忆（boost your memory）。
这种方法的好处在于能促进你对学习材料的思考，同时能帮你很好的人组织和浓缩要学的知识点。下面是一个范例。
2-Split Page Method（分页笔记法）
这是能跟康奈尔笔记相媲美的一种笔记方式。就像它的名字所揭示的，这种笔记策略是将一页纸垂直对折成两部分（divide the page vertically into two sections）。一边写主演的思想，一边写次级思想。
这种笔记的优势在于能充分利用你的学习时间，同时进行记录和整理（by taking notes and organizing them simultaneously）。
3-Visual Aids（利用视觉工具）
视觉学习工具能够模仿大脑的工作程序帮你创建一系的超级笔记，要实现这一效果，最快的方式就莫过于创建一个在线的思维导图了。这能让你的想法得到连接和发展，并释放你的创造力（unleash your creativity）。对于学生来讲，ExamTime 思维导图，只需通过一个简单的点击和信息的输入就能创建出一个视觉笔记，相比传统的思维导图软件来说，效率更高，速度更快。
4- Symbols and Abbreviations（缩写）
之前提到的把老师讲的知识点全都写在笔记本上，这其实并不现实。要知道，你的手速是很难和老师的语速同步的（Keep pace with）。不过，这有一种方式可以帮组你更快的做笔记。那就是运用缩写。你可以使用自己看的懂的符号和缩写词来替代老师讲的信息，下面就是一个很好的例子。
Part2: Types of study notes（视觉笔记的种类）
上面介绍的几种笔记方法能让你的课堂笔记更高效。如果你是在宿舍或是在家的话，创建视觉笔记例如思维导图，能让你的学习更有活力，下面是几种能极大增强你理解力的视觉笔记的种类。
1-Mind Maps通过创建一个思维导图，能让你更好的看到知识点之间的内在联系。如果你是一个视觉型或者触觉型学习者，那么思维导图对你的学习帮助可能会更大。尝试使用专业为学生设计的ExamMind思维导图，将你的创造力天赋运用到学习中去吧（Apply your creativie flair to your studies）。
2-Flashcards（抽认卡）抽认卡是一种非常完美的检测学习效果的工具。你可以用手边的工具自己制作，也可以在线做抽认卡。在做完课堂笔记之后，你可以将记录下的大量信息，以关键词、短语、定义的形式录入到抽认卡上。然后再快速的浏览这些卡片，检查自己对知识的熟练程度。
3-Quizzes（小测验）严格来讲，小测验并不能算是同类型的笔记。但是它却跟创建学习笔记密切相关。在创建其他笔记的时候，顺便创建一个简短的小测试，能够很好的检验对学过的知识的理解程度。
4-Online notes在线笔记和课堂笔记有什么区别呢？通过使用在线笔记，你可以融入多媒体元素来丰富你的笔记。比如插入图表（graphics）、视频（videos）和演示（presentations）等。在线笔记能够存储你给定主题的任何材料。尝试用ExamTime来创建你的第一个在线笔记吧。
Part3 :How to create Summary Notes in 6 steps.（6步创建一个总结型笔记）
虽然你的学习时间很紧张，但是花一些时间总结一下学习的要点还是很有必要的，在你的学习过程中，这是很重要的一个环节。
做总结型笔记的好处在于它能减少你需要记的信息，这意味着你应对考试的效率会更高。下面帮助你做总结型笔记的一些方法。
1-Explore the main idea and sub-themes划分主题和副主题
2- Underline essential information划出重要的知识点
3-Make extra notes in the margins在空白处进行标注
4-Create study notes online创建在线笔记
5-Organize your notes mentally在脑海中将笔记过一遍
6-Get down to work and learn安下心来继续学习
Part4: Expert Note-taking Advice（专家的建议）
在我们探寻做笔记的策略的时候，其中很大一部分的工作就是收集那些最会做笔记的人的建议。他们之中有的是老师，有的是咨询顾问，也有科技专家等等，通过学习他们的经验能让你更好的找到属于自己的方式。以下是从这些人那里总结出的主要思想。
1-Don’t Take Down Every Piece of Information（不要什么都记）我们咨询的大多数专家都特别强调这一点的重要性。知道这一点十分有必要。如果你只像录音机一样抄下整堂课的信息，这说明你根本就没有听进去，也没有吸收到任何新的知识点。随着你记笔记次数的增多，你应该逐渐学会如何用自己的话总结学过的东西，而不是抄断你的手（breaking your wrist）！
2-Intergrate Technology into Your Note-taking Routine（将科技融入到你的笔记方式之中）通过一些软件，你能轻松的创建一个视觉笔记。这让你对学过的知识点有一个更好的理解，同时能让你更自由的处理信息。比如，ExamTime就提供了一个空白栏，除了插入文本信息，还能让你插入图表、视频等信息。这意味着，通过借助工具，所以类型的学习者都没能满足自己的学习需求。
3-Schedule Alerts to revisit your Study Notes Regularly（设置日程提醒，定期回顾你的学习笔记）
做一系的学习笔记并不是用来当存货的，你必须不断的把它们应用出来。你需要不断的回顾，直到一讲到这个知识点，你就能很快的回忆起来。
这里还有一点你需要注意，那就是在学习的过程中，你要对你的学习材料和你做的笔记保持质疑，这对你学习真的有效吗？尽量避免做一些无用功。
Part5: Action points（操作要点）
Evaluate your current method of taking notes both in class and at home（对你当前的课堂笔记和在线笔记做一个自我评估）
Try using the note-taking strategy which appeals to you most（尽量尝试一些最吸引你的笔记策略）
Take advantage of technology with different types of notes（充分利用不同视觉笔记的优势）
Listen to the experts and adjust your study routine（听专家的建议，并改善你的学习习惯）
写在后面的话：作为一个学生，你来这很可能是想通过学习更优秀的笔记做法来获得更大的成功，但是你要知道的是，无论是做笔记还是其他事，没有什么立马就能试用的方法。任何事，在你要获取成功之前，背后都必然有大量的积累。如果把你自身的技能比作是成功的阶梯的话，那优秀的笔记绝对是最为重要的一阶。
上文我们提供了很多有效的笔记做法，虽然它们各有特点，但其适用性却取决于你。在模仿之前，你必须要清楚你是哪一类的学习者（听觉型、视觉型、触觉型），只有适合你自己的方法才是最有效的。同时，你也不要被上面的方法所局限，限制了自己的创造能力，检验效果的唯一标准就是你是否变的更有效率了。Best of Luck！
以上就是今天的分享，优秀的笔记做法不仅能提高我们的效率，还能让我们有一个更清晰的思维，希望今天的文字能对你有所启发和帮助。
原文作者：Andrea Leyden
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