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整天很烦躁,总是想发火是哪里出了问题
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你这是焦虑的症状。1、正视焦虑症.必须了焦虑症症状,是来自脑部错误的讯息知道这些强迫思考,是来自脑部生化的不平衡,你必须集中所有的心力,永远记得这不是我,这是我的强迫焦虑症在搞鬼!2、合理按摩.大部分人在处于焦虑时,会发生某部位肌肉紧绷的现象.这有点类似恶性循环:焦虑产生肾上腺素,使肌肉紧缩,结果导致更多肾上腺素生成,使肌肉更收缩.通常是颈背肌肉及上半部背肌,然后按摩数分钟,按摩太阳穴也可纾解疼痛及治疗各种疾病(间接地).3、自我催眠.自我催眠焦虑症患者大多数有睡眠障碍,很难入睡或突然从梦中惊醒,此时你可以进行自我暗示催眠.如:可以数数,或用手举书本读等促使自己入睡.4、自我放松.在进行焦虑情绪的自我调节时,要有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信.另外还可以运用音乐、瑜珈、冥想等方法来帮助放松.
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烦躁焦虑，心情不好，情绪低落。
状态：就诊前
希望提供的帮助：
希望获得颜红主任的医治，急切等待您的消息。
所就诊医院科室：
锡盟医院 神经内科
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：没有
用药情况：
服用说明：吃中药调理了。
状态：就诊前
使用付费咨询服务
患者h***购买了大夫网络咨询（30元/3条回复）
您好。就目前您提供的临床资料，考虑您患了抑郁伴发焦虑，希望您能够到医院来面诊一次，希望能够再进一步了解您的情况，以便制定治疗方案。
状态：就诊前
我想去面诊，但是在网上挂不上您的号，怎么办，非常急切的想得到您的帮助。
状态：就诊前
@医生助理 我想3月27号周一去面诊，请问怎么能挂上号。
状态：就诊前
周一能给我加一个号吗？因为我是外地的，我实在是很痛苦。想尽早得到治疗。
您是否来过一次？如果我没有记错的话您已经在我这里看过一次了吧？不知道您服药后怎么样？希望您能够坚持治疗，会好的！
状态：就诊前
颜主任您好：我是3月27号去您那里面诊的，已经用药8天了，感觉好多了，我一定配合您的治疗，按时吃药，争取早日康复。谢谢主任的牵挂，衷心感谢颜主任，医德高尚，认真负责的面对每一位患者。我4月十号还要去面诊的。谢谢主任了。
我今天看过您以后，觉得比我第一次见到您有所好转，希望您坚持治疗，直到康复！
疾病名称：失眠，烦躁，害怕，高兴不起来。&&
希望得到的帮助：希望获得颜红主任的医治，急切等待您的消息。
病情描述：女,43岁。心情烦躁不安，害怕，大脑晃晃忽忽。失眠，没有高兴的事情。
疾病名称：高兴不起来，负面想法比较多，失眠，消瘦&&
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疾病名称：失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
1、反复失眠，情绪低落，老想哭胡思乱想2005年特别历害就医为焦虑抑郁服用多虑平后劳拉。现在以连续出现这类现象，我很害怕
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颜红，女，主任医师，教授、现任天津中医一附院心身中心科主任，硕士研究生导师。“九三学社”社员。1983年...
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