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古，传说中的久远时代
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（原标题：古，传说中的久远时代）
据澎湃新闻报道，全国古都学专家学者于10月25日形成了《中国古都学会·成都共识》，将成都列为中国“大古都”。
《象形字典》释义：古，甲骨文形似口（言说）+十（极多），表示无数代先人口口相传的久远时代。造字本义：在漫长的过去岁月中被一代代传说的久远时代。《说文解字》解释“古”是表示能记忆先人圣语的人。　　
“古”字在发展过程中始终有着久远时代及年代久远的、老旧的等意。作为一座有着4500多年城市文明的历史文化名城，成都也的确是可以用“古”字来形容了。而且成都具有很强的历史延续性，从开明王朝时期开始至今2300多年来，城址未变、城名未改、中心未移，彰显出成都这座城市强大的生命力和深厚的文化底蕴。本报记者 白洁　　
(原标题：古，传说中的久远时代)
本文来源：山西新闻网-山西晚报
责任编辑："王晓易_NE0011"
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传说中的美力传说霸王餐体验，流汗的感觉岂一个爽字了得！（求加精）
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大众除了给福利我增肥，知道吃太多了又很贴心的给了个健身的请我流下汗~多谢晒！
这是我去过的觉得设施算齐全，面积又够大，环境又够亮堂干净的健身馆了，没有之一，个人觉得能完爆禅城区的健身馆（因为老城区的场地做不到那么开阔，我是去过百华辉，铂顿探路的）。
前台和吧台
印象深刻的有几点：
跑步机，椭圆机。机子很新，没有老旧的痕迹，噪声也不大，不过就算大，室内音乐也够覆盖掉。有时候噪声大的话真的会影响跑步心情的。一口气撸了4点几公里，不错，在跑步机的成绩永远都要比在室外跑的好太多，也许速度能保持，呼吸着暖暖的空气，毕竟冷了在健身馆运动有安全感好多。跑步机还带心率测试，双手扶着前杆就可以读数，蛮好。要不是为了7点半的大操课，可能我都舍不得从跑步机下来了。椭圆机没用过，改天再试下。
跑步机与椭圆机
大操课。我同事选了堂腰腹魔法的课，两个教练轮番带操。男教练带热身，卷腹和各种plank，女教练带塑腿，外腰腹和手臂力量，外加拉伸。如果没有任何基础的学员建议男教练带完可以歇着去了，因为也许支撑不到女教练部分，因为做完剪刀腿其实你的腹部第二天就很有反应了。这堂课卷腹的节奏，会比较快，所以每个动作做到位是需要时日锻炼的，如果腹部肌肉不够的话，很多卷腹动作都会浪费掉的。女教练部分很多时候要用拉力绳，我第一次用拉力绳做动作，很有被拉扯的感觉，完成得不轻松，不过绝对可以锻炼肌肉的力量。总的来说这堂课对增强腹部肌肉是比较有效的说。
这条走廊下去一旁就是大操房，尽头就是女宾部
上完课就直接洗澡然后湿蒸去了，温度随便调，湿蒸房也很干净，我们蒸了大概十分钟，通体舒泰的那是！这里值得大赞的是整个环境真的没有让我感到不舒服的地方，到处都干净卫生。
走的时候瞥了一眼动感单车房，上课途中，多是男士面孔，可能MM们会觉得动感单车强度太大，然后最痛苦的一点也许会增加了小腿的比目鱼肌，不过个人觉得蛮有兴趣试试的，但是要8:30才开始。
动感单车房
曾经也去过保利洲际，恒安瑞士的gym房，因为酒店的关系，地方浅窄，所以美力给我的感觉真的很足够大。昨天只是第一天，接下来会尽量每天都去，会不定时更新课程体验的。
不过销售顾问可以再培训专业点，跑步机是英文操作的，也许我会比他们更加熟悉怎样操作……
又体验了新课程的分割线—————————————————————————————————————
昨晚上了纤体瑜伽，上课之前在跑步机上撸了30几分钟，5点几公里，再上课，那酸爽……老师蛮不错的，先瑜伽坐姿调整呼吸，然后头，手拉伸，之后的姿势就是很经典的上犬式，下犬式，驼峰式，眼镜蛇式，孩童式。一套下来还是会累到，如果腿和腰背肌肉不够的，支撑不了多久，有几个动作很多人做不到位，老师也很耐性讲解完叫大家做多一次，个人觉得这位老师（应该叫蔡老师）蛮认真和负责任的，也会走下来纠正学员的动作，最后拉伸大小腿的时候给她踩了我一野，哈哈，个人觉得这位老师的课值得一上的。
瑜伽房和星空天花板
最后放张撸跑步机的成绩结尾，各位有兴趣不防体验一下，现在看到有一周团购68块的。
全部回帖（73）
顶顶顶顶顶顶！顶到贴为止?
未见你流汗的样
点解你可以影咁多相，我去唔俾影
系？我揸住部手机乱举无人话我喔，可能我长得比较凶悍，生人勿近
有机会你见你放弃了~哈哈！
咁先系嘛~多谢晒顶啊哈哈哈哈！
中了霸王餐
但是太远了
不知道谁帮我按了申请
好可惜，应该过期了现在
楼主什么时候带我***带我飞( ???????? )
你也去了那里？
哈哈！还有机会的！
可惜你不在咧
帮手加下分啦大文哥
我们离得太远啦骚年~
哇，好厉害～坚持！！哈哈
咁都可以影
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传说中的二流子是什么意思？
我有更好的答案
二流子就是混混，有他不多，没他不少。好吃懒做游手好闲。不务正业挑拨是非……
采纳率：87%
社会上 不务正业游手好闲的人。路遥《平凡的世界》第一卷第五章：“他父亲后来成了前后村庄有名的二流子。”
本回答被网友采纳
社会上无业游民，好吃懒做，游手好闲形的！
没有正经事干。无所事事。吃喝嫖赌差不多都会的那些人
不务正业，好吃懒做
混混流氓的意思
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