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QQ小野人, 积分 0, 距离下一级还需 50 积分
在玩游戏的时候，相信大多数人都遇到过玩到中途就有人逃跑的，明明拿一手好牌，最后结果却十分扫兴。有米有办法可以让这些逃跑者不逃跑或少逃跑呢？个人认为是有的，主要手段就是对那些逃跑者加以惩罚。怎么罚呢，可不可以这样？对那些逃跑的人立即进行强制下线(既然逃跑就是不玩了嘛，不玩啦不下线干嘛)，并让她们在一定时间内无法登陆玩游戏，时间也不需要太长，可以以逃跑率0为基准，逃跑一次就惩罚1小时不能登陆游戏为基准时间，当逃跑率每增加1%时登陆时间就增加几分钟，逃跑率越高，惩罚时间就越长。看那些跑跑还跑不跑，哼！
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QQ斗士, 积分 29638, 距离下一级还需 10362 积分
楼主可以设置下逃跑率领高的不能和你一起游戏就可以了，谢谢你对Q游戏的支持，祝你游戏愉快
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QQ大长老, 积分 412069, 距离下一级还需 187931 积分
同感。虽然偶很菜，但我也讨厌中途跑路的。
怎么老说我懒，我不懒。
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咕噜队长, 积分 2657, 距离下一级还需 2343 积分
引用 小晓() 在 日 23:05:05的发表:
& 在玩游戏的时候，相信大多数人都遇到过玩到中途就有人逃跑的，明明拿一手好牌，最后结果却十分扫兴。有米有办法可以让这些逃跑者不逃跑或少逃跑呢？个人认为是有的，主要手段就是对那些逃跑者加以惩罚。怎么罚呢，可不可以这样？对那些逃跑的人立即进行强制下线(既然逃跑就是不玩了嘛，不玩啦不下线干嘛)，并让她们在一定时间内无法登陆玩游戏，时间也不需要太长，可以以逃跑率0为基准，逃跑一次就惩罚1小时不能登陆游戏为基准时间，当逃跑率每增加1%时登陆时间就增加几分钟，逃跑率越高，惩罚时间就越长。看那些跑跑还跑不跑，哼！
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QQ斗士, 积分 26078, 距离下一级还需 13922 积分
可能逃跑的真的有事。
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QQ斗士, 积分 26078, 距离下一级还需 13922 积分
楼主可以设置一下
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大咕噜, 积分 1780, 距离下一级还需 720 积分
在哪都能遇见你哦~你那个引用在哪搞的 我怎么不会
为你执笔，写那些曾经的事。
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QQ小野人, 积分 0, 距离下一级还需 50 积分
引用 ＆，楠楠｀(5013318) 在 日 10:45:20的发表:
& 可能逃跑的真的有事。
可是有些人就是以逃跑为乐，经常看到有些人跑啦后接着又回来
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QQ小野人, 积分 0, 距离下一级还需 50 积分
引用 风息蜂飞() 在 日 20:58:37的发表:
& 同感。虽然偶很菜，但我也讨厌中途跑路的。
是的，那些人，烦得很。
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QQ野人, 积分 96, 距离下一级还需 54 积分
逃跑比起3打一来算很幸运了。今晚遇到2次3打一的，郁闷
枯萎的杜拉克草
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QQ小野人, 积分 0, 距离下一级还需 50 积分
我也讨厌逃跑者
君君，诺诺，有你们真好。
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QQ斗士长, 积分 62266, 距离下一级还需 17734 积分
但我也讨厌中途跑路的。
。学①种咒语o让伱Βù会謧开ωǒ，下軰孑ωǒ①様╰ァ僖ㄡ欠鉨，Ｄёηg待伱！
「友谊苑」
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QQ小野人, 积分 0, 距离下一级还需 50 积分
引用 小晓() 在 日 15:24:48的发表:
& 引用 ＆，楠楠｀(5013318) 在 日 10:45:20的发表:
& & 可能逃跑的真的有事。
& 可是有些人就是以逃跑为乐，经常看到有些人跑啦后接着又回来
是的，那种事我也遇到过，确是很烦人。
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QQ小野人, 积分 5, 距离下一级还需 45 积分
有些人占座后就不开始，其他三个都准备好了，就等他。这个等待时间应该要缩短，等待一分钟，不开始就被系统弹出。特别是那些**女，肯定不是来打牌的，因此要缩短等待时间
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已经将此出错信息详细记录, 由此给您带来的访问不便我们深感歉意.一直在操场跑步，最近有点厌跑了该怎么办？-ZAKER新闻
每天老王都会回答一个有代表性的问题。限于篇幅，有些问题无法长篇展开解答，需要系统了解跑步的一些知识的跑友可以在各大平台选购老王的实体书《跑步指南》，谢谢。疑问跑友我是 liuxandrew：王老师，您好，我一直在操场跑步，最近觉得有点厌跑了，我该怎么办？回复绕圈跑对跑者的心理素质是一个考验。很多人开始时去跑道上去跑步，会发现一圈又一圈的 400 米的绕圈最后会变为对自己的一种意志考验。跑道跑多了确实会觉得枯燥，尤其是随着跑步距离的增加。因为会有很多跑者认为操场适合速度训练或者比赛，不适合耐力训练。这个时候老王建议你跳出 " 圈养 "，寻找安全的马路、公园等户外场地进行路跑。你可以绕整个公园跑，或者绕小区跑。很多公园都有便民的设施，如厕所等，对于单独跑步者也很安全。路跑的周边环境多变，因此不会觉得太枯燥，路程不知不觉就跑完了。试试看吧。
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练瑜伽6小时前史上最全克服“厌跑”
厌跑，还有一个文艺的学名，叫“跑者蓝调”表示在一段时期内，不想跑步的情绪。
人不是机器，纵使多么喜欢多么热爱跑步，也不可能做到每天都带着非跑不可的心情出门跑步。厌跑情绪会出现在每一位跑者身上，即使是专业运动员也会无法避免的出现厌跑情绪。就好比每一对热恋的情侣总有那么几天想抽死对方一样…
所以，首先要正视厌跑情绪，不要觉得自己不想跑步，甚至开始有点厌倦跑步是多么可耻的事情。跑步并不是生活的全部，只是生活的一小局部，明白这一点，就可以在很大水平上减轻自己的自责。那么要怎么度过厌跑期，克服厌跑情绪呢？
这里根据亲身经验，总结出了十种方法：
或许你已经跑步很久啦，或许你不是一个装备控，历来不会在意自己穿什么样的鞋子和衣服，带什么样的耳机，那么这个时候，可以选择奖励自己一双新的跑鞋或者一个无线的蓝牙耳机。
不是每天都沿着一个路线跑那？还是为了膝盖每天刷着乏味的操场？换一个自己没有跑过的路线吧！边跑边看沿途的风景！发现你所在乡村不一样的美吧！
如果总是反反复复的听那么几首歌早都腻了吧，赶紧换一些动感的歌曲吧。可以在虾米音乐的精选集里面输入“跑步”或者“run等关键词，带着新歌跑起来吧！
如果这段时间心情不好，或者反反复复出现厌跑情绪，那就彻底的休息两天吧，和朋友进来聚会，吃好吃的唱k总之不想跑就不跑，休息两天之后自然会脚痒啦！跑步这么有意思的事儿，可不是拿来拼命的哦！
就是所谓的交叉训练，厌跑的时候可以换一下自己的运动方式，比如进来游泳，打篮球，做一些无氧训练，或者做一些其他有氧，这样一方面可以降低自己的罪恶感，另一方面相互结合，效果更佳。
调强度厌跑期来临的时候，要分析一下是不是自己最近的训练强度太大，或者过分追求跑量没有让身体充分得到休息。如果是强度太大了就要降低强度，做一些恢复性训练，让身体不要处于疲劳期。待身体状态恢复过来，就可以顺利度过厌跑期了
如果平时一直是自己一个人在跑，也无妨试试约上朋友一起，大家可以边跑边聊天，这样也比较容易坚持一些。带上身边的美女帅哥一起，激励自己，抚慰自己。
不想跑步的时候，可以在自己的跑步群，或者跟自己的跑友多倾诉一下自己的情绪，只要你说出来，会帮助你走出这段时期的或是相互激励，或是相互抚慰。都是一个不错的方式。也可以私下找我聊天哦。
如果条件允许，可以报名一场线下的马拉松竞赛，让自己体验一下比赛的感觉。回来之后相信对跑步的热情一定会大增哒。
村上春树曾经说过：不想跑的时候才要去跑，这就是长距离跑者的思维。以上十条克服厌跑方法里面，个人最常用的就是这一种。但是要慎用，如果不是对跑步十分的热爱的话，很有可能越跑越烦。以上就是笔者总结进去的克服厌跑情绪的方法，希望能够协助大家。但是必需认识到兴趣才是最好的老师，只有你打心底里热爱，跑步才干持久。就像我微博里曾经说过，坚持总有放弃的一天，但如果喜欢，就无所谓坚持，这样才干持久！
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