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巴西柔术有哪些优缺点，适合什么年龄阶段的人练
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　　巴西柔术因其常胜不败，具有自身的独特优点，已成为武坛公敌，但同时，他也和其它任何武术一样都存在其自身固有的缺点与不足之处，例如，其站立摔打技术较弱及拳脚击打技术也有待加强等。下面我们就来一一分析其优缺点。　　巴西柔术优点一、充分利用力学原理巧胜对手　　巴西柔术或柔术的最大的特点就是以柔克刚，如果凭蛮力去硬拼那就失去了柔术的意义。只要明白了柔术的原理，掌握了巴西柔术的技巧，就是力小者也可完全战胜力大者，因为以小胜大，以弱胜强，以柔克刚是巴西柔术的存在之本。正因为人的肌肉的抗击打能力较好，所以你应避开对手的强健的肌肉而去攻击他的最为脆肉的关节，只有这样才能达到“化最小的力气来取得最大的效果”的目的。集中所有的劲力去攻击对手的脆弱关节，才可战胜强大的、高大的对手。　　巴西柔术优点二、倒地战胜顽敌　　巴西柔术强调与讲究“地战取胜”，当你面对一个强壮或高大的对手时，你在地面上与他进行拳打脚踢或摔打时，恰好可以充分发挥出对法的“身高力沉”的优势来。而当你将对手拖倒在地后，或借对手的摔打力量而顺势拖倒或反摔对手与地面后，就是在很大程度上限制他的力量与打击力的发挥，无论他们拥有职业拳击手的铁拳，还是泰拳手的钢腿，一旦倒地上后都将是一筹莫展，因为这些武器都需要拥有良好的站姿与稳定性才可发挥出其威力来，而一旦倒在地上后就谈不上什么稳定性了，也只能任巴西柔术选手们去宰割了。另外，在这种倒地的情况下，反而会发挥出巴西柔术选手们所持有的灵活性与速度来，这是一种典型的避重就轻或避实击虚的策略。　　巴西柔术优点三、超近距离的缠斗　　巴西柔术的强大威力来自于他们对时机的有利把握，并由此迅速进入对我方最为有利的距离，接下来是将对手拖倒，然后像“杀猪般”解决掉对手。有“缠”就必然就有“斗”，巴西柔术的战士们将对手撂倒后，马上用他们的强劲手臂或双腿牢牢锁住了对手的颈、喉，以便迫使他们拍地投降或昏迷过去。巴西柔术高手们之所以热衷于或喜欢运用窒息的技术来锁制对方的颈、喉，是因为这是人体上最为脆弱的关节；当然，除了擅长锁牢对方的颈喉外，巴西柔术高手们还喜欢折断对方的手臂，因为柔术主要攻击的目标就是对手的关节，所以除了颈喉易遭攻击外，就属手臂最易被控制或折断了。这就是巴西柔术所提倡的“用自己最强的武器去攻击最受最为脆弱的关节”，这也是巴西柔术的出发点之一。　　巴西柔术优点四、练习不受年龄限制　　巴西柔术并非是仅以年轻人为对象的武道，其实在巴西不分男女老少都爱练习柔术，只是青少年所练习的内容没有那么强悍与减少了一些暴力色彩而已。正由于巴西柔术崇尚“柔”与“技巧”，所以在国外很多家长带小朋友到道场学习巴西柔术时，结果反被巴西柔术的魅力所吸引。　　据说年长者在练习巴西柔术，由于其具有丰富的社会经验及其悟性较好，因此可比年轻人更快地理解巴西柔术的原理，况且巴西柔术是巧用力学远离，所以一旦掌握到其技巧与远离，战胜对手并不困难。从这一点上来讲，练习巴西柔术根本没有年龄上的限制，相反，巴西柔术似乎更适合成年人练习，因为只有成年人才更需要掌握简单、使用的巴西柔术来防身，也正是出于这一原理，所以现在已有多个国家的特总部队与特警都将巴西柔术作为必修课来训练，以便让那些学习者们可以在最短的时间内学会最凶狠而使用的格斗术或擒敌术。　　巴西柔术缺点一、站立摔打技术需加强　　巴西柔术过于对“地战技巧”的训练，而忽视了对站立技巧等地面对抗技术的训练。况且巴西柔术的对手们也都在研究与练习巴西柔术，他们已逐步掌握了巴西柔术的精技，再说这些又大多有泰拳或自由搏击的功底，所以巴西柔术如不再做改进，则优势将会荡然无存。不过，最近几年巴西柔术的高手们也已经注意到了这个问题，也正因为他们适时做了改进，才保住了类似希克逊格雷西这样的400战全胜的记录。　　巴西柔术缺点二、拳脚击打技术也需加强　　以前的巴西柔术比赛不提倡拳腿打击技术的运用，这在某种程度上边削弱与影响了他们的直接打击技术的发挥，不过好在现在他们已经在加强这方面的训练，并以此来增加自己获胜的砝码。　　总之，没有哪一种武术是绝对没缺陷的，巴西柔术也不例外，在发扬其优势的同时，要改进自身的不足之处。另外，巴西柔术根据不同年龄阶段练习者的习练目的，具有群众广泛性，是适合各个年龄阶段的人学习的。
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