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胡钰莹：每天入睡前还要在脑海里打一套武术套路
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9.53、9.52、9.51，这是9月4日全国学生运动会武术(女子长拳)比赛的前三名得分。因为0.01分的劣势，胡钰莹拿到了一枚铜牌。下场后，胡钰莹有点遗憾：&今天比赛发挥得还算正常，但是还有一个不完美。有一个马步因为姿势位置低了，扣了0.1分。&
胡钰莹是宁波人，现就读于浙江大学武术与民族传统体育专业，开学就上大二了。&能文能武&是她对自己的要求。比赛当天的她穿着一身橘红色的武服，略施粉黛，头发盘成一个髻，显得很精神。除了比赛中和比划动作时，另外的任何时候脸上都挂着微笑，多年习武经历教会她的是谦卑和有礼。
从5岁接触武术以来，15年来胡钰莹从未放弃过。小时候因为身体不好，常去医院&报到&，父母就让她练武术，意在强身健体，修身养性。说起自己的爱好，胡钰莹如数家珍：&长拳的种类有很多，像基本的马步、弓步，器械类的刀花、剑花，棍扫一大片，枪如游龙，枪扎一条线等各种风格组成武术套路。&
胡钰莹这次拿牌的长拳并不是她擅长的项目，她的主项是刀和棍，这次学运会她一口气报了4个项目(含集体项目)。作为东道主，她所在的队伍两个月前就已经进入备赛状态，提前一个月再进场训练，每天都会按照比赛的套路分段或整段地训练。相比平时的训练，比赛的场外环境更让她兴奋，因为场下观众的加油喝彩给了她力量：&台下观众一喊，我觉得我的心都要蹦出来了。&
胡钰莹每天最喜欢做的事就是琢磨动作，小时候可能教练会要求每个手势需要到什么程度，比较重视细节但是现在熟练之后，她更喜欢自己体会。&像刀、棍就是要快、猛，我在平时训练时就会着重速度、力量训练。&胡钰莹半开玩笑地说，她每天睡觉前脑子都会打一套武术套路再睡：&我觉得武术套路是一种积极的艺术，我想要去表现出这种艺术所含的思想。&
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备案号：鲁ICP备号胡钰莹：每天入睡前还要在脑海里打一套武术套路
20:41:10 &&来源：浙江在线
　　9.53、9.52、9.51，这是9月4日全国学生运动会武术(女子长拳)比赛的前三名得分。因为0.01分的劣势，胡钰莹拿到了一枚铜牌。下场后，胡钰莹有点遗憾：“今天比赛发挥得还算正常，但是还有一个不完美。有一个马步因为姿势位置低了，扣了0.1分。”　　胡钰莹是宁波人，现就读于浙江大学武术与民族传统体育专业，开学就上大二了。“能文能武”是她对自己的要求。比赛当天的她穿着一身橘红色的武服，略施粉黛，头发盘成一个髻，显得很精神。除了比赛中和比划动作时，另外的任何时候脸上都挂着微笑，多年习武经历教会她的是谦卑和有礼。　　从5岁接触武术以来，15年来胡钰莹从未放弃过。小时候因为身体不好，常去医院“报到”，父母就让她练武术，意在强身健体，修身养性。说起自己的爱好，胡钰莹如数家珍：“长拳的种类有很多，像基本的马步、弓步，器械类的刀花、剑花，棍扫一大片，枪如游龙，枪扎一条线等各种风格组成武术套路。”　　胡钰莹这次拿牌的长拳并不是她擅长的项目，她的主项是刀和棍，这次学运会她一口气报了4个项目(含集体项目)。作为东道主，她所在的队伍两个月前就已经进入备赛状态，提前一个月再进场训练，每天都会按照比赛的套路分段或整段地训练。相比平时的训练，比赛的场外环境更让她兴奋，因为场下观众的加油喝彩给了她力量：“台下观众一喊，我觉得我的心都要蹦出来了。”　　胡钰莹每天最喜欢做的事就是琢磨动作，小时候可能教练会要求每个手势需要到什么程度，比较重视细节但是现在熟练之后，她更喜欢自己体会。“像刀、棍就是要快、猛，我在平时训练时就会着重速度、力量训练。”胡钰莹半开玩笑地说，她每天睡觉前脑子都会打一套武术套路再睡：“我觉得武术套路是一种积极的艺术，我想要去表现出这种艺术所含的思想。”
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& ( 20:40:22)湘潭巫家拳：传承与发扬不做一个人的武林
湘潭巫家拳：传承与发扬不做一个人的武林
红网湘潭分站记者 曹利敏 报道
“天下第一，是孤独的路，需要抛下太多人和事，才能站上狭小的顶峰。与其如此，我宁愿牵着众人的手，一同走在时间路上。”
——《一个人的武林》
武林，从来和侠客有关。
为国为民，侠之大者。中国古圣先贤历经几千年总结出保家卫国的搏杀技，让仁人侠士们挥舞着拳、棍、刀枪等，锄强扶弱，守疆卫土。这种搏杀技，谓之为武。
铮铮铁汉，巾帼英雄，侠肝义胆，铁骨柔情。中国传统武术，融通着中华民族、中国文化的历史血脉和记忆。但随着时代变迁，武术文化流失非常严重，很多本应属于传统武术精华的劲力和技击韵味正被淡化和遗弃。
面对这样的形势，却还有一群人，他们忠于自己的精武之道，以传播传统武术为己任，在漫漫武林之路中散发着光和热。
立秋后的湘潭，消散了闷热，随之而来的是凉风习习。万楼沐浴在夕阳里，一群练家子，在万楼广场上摆开了架势。
寒雀步建奇功，手足宜催势若风，彼敌桩移明我至，身随脚法打神通。身体重心快速移动所产生的撞力与手臂屈伸的合力，传递到拳、掌或器械……他们所练的正是湖南四大拳之首的巫家拳“摇篮力”。该拳由福建汀州巫必达所创，是南方拳的一种。
巫必达以巫家拳术威震三湘，在历史上盛极一时。但他深知，一个人的武林是寂寞的，他不愿将毕生绝学埋葬于江湖。于是，巫必达在湖南湘潭传授巫家拳术并扩散到全省。如今，巫家拳传承已有200多年，传人兴旺。
带队身穿黄色练功服的是颜亮鸣，巫家拳第六代传承人，也是湘潭巫家拳协会常务副主席、巫家拳馆馆长。
这位身材健壮，目光炯炯的男子，习巫家拳至今已有30余年，长期从事武术教学和研究工作，以传承巫家拳为己任。
巫家拳是内家拳的一种，以丹道、经络、阴阳为理论基础，有着不同于其他拳术的特殊训练理念、习练方法、技击技术，体现了中国传统文化与武术文化的深邃精微和独特性。创始人巫必达将少林拳法与武当内功心法熔于一炉，形成了巫家拳独有特色。
“巫家拳虽是一种技击术，但在运动中处处体现着文化哲理，修身之准则，也蕴藏着生活的智慧，表现出一种处事方式。”颜亮鸣说，如今生活节奏快，现代人容易浮躁。习巫家拳，可荡涤心灵，通经活络，练就一身浩然正气。
传统武术门槛高，要想学得真传并不易。为了让巫家拳为普罗大众所接受，颜亮鸣在巫家拳传统套路的基础上精选了擂肘、扁肘、滚肘等12个有代表性的技击动作，创造了一套“巫家拳操”。这套操简单、实用、适合大型集体活动表演，也适合白领阶层在办公室里练习，吸引了大量市民学习。
“折冲御侮之技，庸俗本宜日修，除残伐暴之模，儒生亦当时习。”少年人最热血澎湃的，是做个侠客，济世救人。若说侠客产生最多的地方，湖南当仁不让。时人对湖南人性格，概括之有四句谐语：“不怕死、耐得烦、吃得苦、霸得蛮”。
巫家拳源于湖南，兴于湖南，在湖南发扬光大，在其传承的200多年间，以广泛吸收、包容众家之长脱颖而出，其间也吸收了湖湘特殊的地域风俗文化，形成了请师、请圣、祭棍等特有的武术文化形式。
受“心忧天下、敢为人先、百折不挠、兼收并蓄”的湖湘文化影响，巫家拳蕴含的拳文化和武德精神影响了一批救民族于危亡的仁人侠士。辛亥革命后，涌现出许多甘洒热血的武林豪杰，他们为了民族的尊严，国家兴亡，表现出崇尚的武德。辛亥革命领导人之一的黄兴和“鉴湖女侠”秋瑾都曾修习过巫家拳。
武德是中国武术文化的灵魂。走进湘潭巫家拳馆，“尚武崇德”四字牌匾赫然入目。“尚武崇德，发扬民族精神，是今天我们所提倡武德的基本原则，也是巫家拳的核心灵魂。”颜亮鸣说，弘扬武术，树立正确武德思想，是为了发扬“自强不息”“厚德载物”的民族精神，为社会做更多贡献。每一个习巫家拳的人，都要将这四个字刻入心中。
2016年，湖南省人民政府将巫家拳列入了第四批湖南省非物质文化遗产代表性项目。谈到未来的发展之路，颜亮鸣表示，他们会与武林同仁一道继续努力，还原武术技击的本源，让传统武术承载着中华民族的文化精髓走向世界。胡钰莹_百度百科
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胡钰莹，浙江省宁波市宁海县人，2010年武术冠军·
胡钰莹英姿
胡钰莹从小就喜欢看武打片，
浙江武术冠军胡钰莹
经常坐在电视前，看着各路武林高手用眼花缭乱的绝世神功，将对手打得屁滚尿流，这样的情形令她非常向往。钰莹的爸爸胡登飞也挺喜欢武术，见女儿如此痴迷，索性就送她到当地的练武班。“我刚开始很兴奋，以为可以练成电视上的那种武林高手了，没想到根本不一样。”胡钰莹说着自己也笑了。2007年，胡钰莹被输送到了省队，从业余走向专业。
日,胡钰莹在浙江省第十四届运动会武术套路女子丙组比赛中获得全能金牌.
清除历史记录关闭青春有梦 执着向前 浙江健儿闪耀全国学生运动会赛场
　　自第十三届全国学生运动会开幕以来，浙江健儿们励志奋进，顽强拼搏，在各项比赛中捷报频传。出色成绩的背后，是他们日复一日的苦练；走下荣耀的领奖台，他们又将目光投向了更高的目标。
　　查苏生：书生习武道青年有担当
　　第十三届全国学生运动会比赛日首日，设在浙江中医药大学内的武术比赛场地传来了喜讯——来自浙江大学的查苏生以9.70分的高分夺得大学组男子自选长拳金牌，这是浙江队在本届学生运动会中获得的第一枚金牌。
　　随后，他继续神勇发挥，先后在男子自选剑术、男子自选枪术两个项目中夺冠，目前已经三金在握！
　　1995年出生的查苏生从小学习武术，7岁时便进入陈经纶体校学习，启蒙教练徐曼一直看着他成长。
　　“能拿到这样的成绩，真的不容易。”徐曼说。2014年，查苏生半月板撕裂，手术后，他一直在做恢复性训练。7月的杭州酷暑难耐，但查苏生每天都要训练六七个小时。有时候练着练着膝盖就肿了，但他仍咬牙克服。
　　谈及学习武术的初衷，查苏生说，是受了爸爸的影响，他也是个武术迷，家里有不少关于武术的书籍。如今，查苏生已是大四学生，就读于浙江大学武术与民族传统体育专业。查苏生一边学习专业知识，一边继续他的武术练习。每天下午，他都要训练3小时，即便是大冬天仍坚持训练。他的学习也没有落下，成绩优秀。
　　“他是一个有主见、有担当的孩子。”浙江武术队教练马岚说，别的孩子在训练中受了伤就请假休息，但查苏生会在自己有把握的情况下继续练习。
　　对于今后的发展，查苏生说，先考虑考研，但有一样事情始终不会变——传播武术文化。“武术文化源远流长，但很多年轻人对武术的了解不多，我想借学生运动会的舞台，传播中华传统文化，让更多的人了解武术。”查苏生说。
　　戴倩倩：刚拿全运会金牌，又为浙江夺田径首金
　　9月4日下午，中学组女子标枪在杭州师范大学附属仓前中学开赛，代表浙江的运动员戴倩倩以52.87米的成绩获得金牌，这也是田径项目浙江代表团获得的首枚金牌，而之前，她刚刚拿下了全运会少年组500克标枪金牌。
　　“这次本来是奔着56米来的，因为达到这个成绩就可以评‘健将’了，结果还是没完成这个目标，稍微有点遗憾，不过能拿到金牌还是很开心。”赛后戴倩倩说道。
　　2001年出生的戴倩倩今年刚升高三，但是练标枪却已经有5年多的时间了。戴倩倩出生在温州永嘉一个普通家庭，不过和别的女孩子不太一样，她从小力气就大，跑得也快，对各类体育运动都很感兴趣，一直是学校里运动会的常客，“我小学5年级的时候投垒球，就代表学校去外面参加一些比赛，后来6年级被现在的教练看中就一直练标枪了。”
　　“爸爸妈妈一直很尊重我的选择，当初教练找到他们的时候也是我自己想来他们就同意了，以前小的时候出去比赛妈妈还跟着看一下，现在有教练跟着，家里反而直接放养了。”倩倩开玩笑道。
　　说起自己这个学生，教练张伟也很感慨：“温州标枪项目开展比较早，小学就有了，倩倩这个学生我带了她5年，她一直都很刻苦，这对于一个女孩子来说也很不容易，最近刚刚在全运会少年组500克标枪项目中拿了金牌，这次又在全国学生运动会中拿了金牌，这两块金牌也算是对她这么多年付出的回报吧。”
　　张大宇：40天夺3个全国大赛冠军
　　9月5日上午，在杭州师范大学仓前校区举行的中学组男子1500米决赛，浙江选手张大宇以4分01秒32的成绩夺冠，为浙江代表团又夺得一枚金牌。
　　“我对夺冠还是比较有信心的，因为备赛训练很充分。很感谢教练对我的鼓励和指导，我会更加努力地投入训练，希望以后在其他全国性赛事上取得好成绩。”张大宇说在赛后说道，这个2000年出生的小伙子给人的感觉很文静，笑起来一脸阳光。
　　说起来，在1500米这个项目里，张大宇最近金牌拿得着实有点多。
　　“先是7月底刚在山东参加完全国中学生田径锦标赛拿了第一名，紧接着8月份又在陕西全运会青少年组也获得了冠军，今天(9月5日)全国学生运动会又是金牌，不到40天的时间跑了三个地方，参加了三场全国级别的大赛，这段时间他真的是很辛苦的。”张大宇的教练黄冈对记者说道。
　　据黄冈透露，由于9月份张大宇还要去土库曼斯坦首都阿什哈巴德参加亚洲室内与武道运动会，因此后面的训练时间仍旧紧张，今天爸爸妈妈和奶奶一早就特意从临安的家里赶来现场看比赛，这也给大宇带来了不小的鼓励。
　　胡钰莹：睡前还要在脑海里打一套武术套路
　　9月5日，全国学生运动会开赛第二天，位于浙江中医药大学的武术场馆再传喜讯——在上午的比赛中，来自浙江大学的胡钰莹以9.61分获大学组女子刀术冠军，而在前一天，她刚刚拿到大学组女子长拳铜牌。
　　胡钰莹是宁波人，现就读于浙江大学武术与民族传统体育专业，开学就上大二了。“能文能武”是她对自己的要求。比赛当天的她穿着一身橘红色的武服，略施粉黛，头发盘成一个髻，显得很精神。除了比赛中和比划动作时，另外的任何时候脸上都挂着微笑，多年习武经历教会她的是谦卑和有礼。
　　从5岁接触武术以来，15年来胡钰莹从未放弃过。小时候因为身体不好，常去医院“报到”，父母就让她练武术，意在强身健体，修身养性。说起自己的爱好，胡钰莹如数家珍：“长拳的种类有很多，像基本的马步、弓步，器械类的刀花、剑花，棍扫一大片，枪如游龙，枪扎一条线等各种风格组成武术套路。”
　　这次学生运动会，胡钰莹一口气报了4个项目(含集体项目)。作为东道主，她所在的队伍两个月前就已经进入备赛状态，提前一个月再进场训练，每天都会按照比赛的套路分段或整段地训练。相比平时的训练，比赛的场外环境更让她兴奋，因为场下观众的加油喝彩给了她力量：“台下观众一喊，我觉得我的心都要蹦出来了。”
　　胡钰莹半开玩笑地说，她每天睡觉前脑子都会打一套武术套路再睡：“我觉得武术套路是一种积极的艺术，我想要去表现出这种艺术所含的思想。”
　　截止9月7日晚，浙江健儿在本届学生运动会中已经夺得11枚金牌，3枚银牌，8枚铜牌。一起为他们喝彩！期待他们更精彩的表现！}