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自古中医多长寿！很多名老中医年过花甲依然精神矍铄、面色红润，身体没有一点儿病痛。记者采访时，他们总说，我们没有秘诀。其实，很多名老中医都有自己坚持了几十年的养生东西！还都是你生活中常见的那些，你的厨房里就有！1、一碗粥，喝了70多年颜德馨：（1920年―2017年）首批“国医大师”，上海市第十人民医院主任医师，教授。颜德馨出自中医世家，也是长寿之家，祖父辈均享高寿。可他小时候体弱多病，加上彼时霍乱横行，渐觉体力不支，人也逐渐消瘦。母亲知道后，就开始给颜老熬养生粥。“我记得吃了几个月后，精神开始好转，不再感觉疲劳，这个习惯就保持下来，到现在还坚持每天喝上一碗。”这一坚持，就是70多年！【材料】绿豆、薏仁、扁豆、莲子、大枣。【做法】材料清洗干净，用黄芪浸泡过的水大火煮开，换小火煮40分钟；再放入枸杞煮10分钟。【功效】煮出来的粥不仅味美，而且能抗疲劳、强体力。2、每天三片醋泡姜：吃了40多年路志正：（1920―）中国中医科学院主任医师，2009年被评为“国医大师”。国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。路老曾是北京各医院中目前还在出诊的最年长的一位大夫。人们最津津乐道的，还是另一个传说――路老有着90岁的年龄，40岁的心脏。每年路老都会体检，检查结果都是一样，所有数值都在正常范围之内，所有的结果都是“未见明显异常”，血管弹性跟四五十岁的健康男性一样。讲到养生，路老表示，“我坚持吃了40多年的姜，每天进餐的时候吃两三片醋泡姜。”【做法】家人每次会买几斤姜，切片或切丝，然后用醋泡着吃。【功效】姜中含有姜辣素，有健胃作用，能促进胆汁分泌，有助于消化。先圣孔子有句话“不撤姜食”，孔子活了73岁，在那个年代绝对是长寿的了，我想与他“不撤姜食”的饮食习惯有关。“姜性辛微温，辛能散，温能祛寒，我开方经常用姜作为药引。”此外，姜皮能治浮肿，干姜治胃病，炮姜能治妇科病。3、红枣水：喝了30年颜正华：（1920―）北京中医药大学主任医师、教授，当代国医大师、首都国医名师、为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。国医大师颜老如今已年逾九旬，仍身体健康，面色红润，双目炯炯，思维清晰，还能出门诊，还能参加视察新校区等活动。说起大枣，它能补血几乎是人尽皆知的事实。颜老早上喝红枣水的习惯坚持了三十年。【做法】把枣倒在锅底倒满一层，加水以水没过枣两指到三指为宜，用大火煮开，小火炖20分钟，放凉后放冰箱里备用。每天早上吃六到八颗吐皮吐核的红枣，喝红枣水。【功效】红枣有益气养血，健脾安神的功效。【注意】“老年人吃枣一定要注意剥皮，(枣皮虽然有一定的营养成分)枣皮不易消化，而且适量不宜太多，一天3个左右就行了。”4、西洋参汤：喝了70年朱南孙：（1921年―），上海中医学院教授、主任医师。其祖父朱南山、父亲朱小南先生是中国著名的中医妇科学家。1991年被定为全国首批名老中医。朱南孙常被人说“看起来才70岁”。事实也确实如此，除了听力稍有下降，她皮肤、视力、记忆力都不错，血压正常，身材苗条，体重始终保持在50公斤左右。保健品一口不吃，但这碗西洋参汤一直不断。“我基本上不服用什么补药，像广告中那些疗效“神奇”的营养品，我从来没有怎么尝试过。我更倾向食补。”【组方】取枸杞子 15 克，西洋参 6 克。【做法】隔夜煮好即可。早上起来温一下就可以吃了。【功效】西洋参性平，四季都适合，有滋阴补气之效；枸杞子养肝肾，还能补血、明目。【注意】这个分量是两天的量，脾虚的人放两三颗红枣，肠胃不好的不建议喝，咳嗽、感冒没完全好的停喝几天。5、一杯药茶：喝了几十年李济仁：（1931年―）安徽省名老中医、首批国务院特殊津贴获得者、卫生部首批认定的“国医大师”。2016年，记者采访李老时，已经年近85岁李老，鹤发童颜，笑容可掬，待人亲和。看他神采奕奕、思维敏捷，很难把这位健康老人和“三高”联系起来。其实李老在40岁时查出高血脂、50岁查出高血压、60岁的时候查出高血糖。后来，李老下定决心战胜三高，终于找到一款药茶，喝了几十年，成功逆转了三高。“这杯保健茶，一共有4味药材，但并不是什么名贵药材，在普通药店全都可以买到，加起来不过几块钱。”【组方】适量黄芪与枸杞，15克或20克黄精，10克西洋参。【做法】泡好后要用盖子盖一下，温热一下。把这个水喝完了，然后又加点开水，又温一下，然后倒下来再喝。早上泡起，泡到晚上，（黄精、西洋参、枸杞子）三味药都可以吃下去。【功效】黄精用于气血调和，加上黄芪补气，所以这碗茶又可以降低血糖、降血脂。血脂高的话可以再加两种药，葛根15克，泽泻8克到10克。有的血压高的话，可以加一点生杜仲、菊花，血压高红参就少吃。【注意】1、不是说吃这个药方就不用吃降脂药、降压药和降糖药了，还是要遵医嘱坚持服药；2、中医讲究辨证，每个人体质不同，用这个方子之前，最好还是请教一下医师。6、萝卜和姜：一年四季常吃王永钧：（1935年―）第二、四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。国家级中医肾病学术带头人，博士生导师。浙江省杭州市中医院主任中医师。王永钧在年轻时也曾是位肾病患者。因为一位西湖船工给的偏方，他在肾病治愈后辞职学医，还总结了一套独特的护肾经。如今83岁的王永钧，一周仍坚持看四个半天门诊，其余时间在工作室整理临床经验、著书立说、搞学术研究，还在病区会诊疑难病人，工作量一点都不轻松。但是他走起楼梯一步两个台阶，显得很是轻松。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，王老平常最常吃的就是萝卜和嫩姜。【做法】“夏天，我将嫩生姜切成薄片，加糖、醋、酱油后凉拌冷藏，平时就着泡饭吃，可以散寒。我还常买白萝卜煮汤喝，可以化湿。肉汤里嘌呤高，尿酸高的人可用腌制晒干后的虾仁干煮萝卜，这样更健康。”7、饭前仨枣：吃了50年陈淑长：（1940年―），第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国家级名老中医，享受国务院特殊津贴。擅长治疗周围血管疾病及外科疑难杂症。陈淑长教授皮肤光洁无斑、面色红润少纹、头发浓密亮泽、身材不胖不瘦，看上去顶多五十多岁，实际上今年已经78岁啦！凭借着学到的中医知识，陈淑长发现大枣是所有药用食物里健脾益气效果最好的，而且食用后不会导致水湿停留。从那之后，她居然迷上了吃枣，一吃吃了50年。她说：“如今的好状态真是和健脾有关，这个枣是‘早’的谐音，真是让我早早就知道了中医养生的关键。”【吃法】每天晚饭前，先吃上6个枣、1个核桃（可以通润血脉、润肤润发），而且是换着花样吃。【功效】正所谓枣养气血，“一日吃仨枣，一辈子不显老”。比如煮熟后放蜂蜜或红糖或冰糖，之后再吃饭，身体就能正常地吸收营养和排泄废物，脾胃运化好代谢就正常，人体就处于平衡状态，体型就保持得好，不会发胖。8、八宝羹：喝了20多年史载祥与黄柳华：史载祥：（1942―）国家级名老中医、中日医院中西医结合心内科首席专家；黄柳华：（1941―）中日医院老年医学科主任医师。（图左为黄柳华，右为史载祥）史载祥医生和黄柳华医生是一对名医夫妻。史载祥，年轻时候身体不好，曾经历三次胃部大出血，最严重的一次甚至要做切胃手术。黄柳华，从小体弱多病，经常发烧经常腹泻，大学二年级时得了肺结核，后来又得了浮肿病。如今两人都七十五六岁高龄了，耳不聋、眼不花，史载祥医生拿画笔画画更是手不抖，还时常出门骑骑自行车。原来，黄柳华医生经过大病后，静下来就会想一些养生理念，根据自己脾胃功能薄弱等情况，调制了碗早餐粥。每天一碗早餐粥，年复一年的坚持了20年。【材料】麦片、小麦胚芽、核桃仁、黑芝麻、葡萄干、蜂蜜、奶粉、藕粉。【做法】先将2-3勺藕粉用温水化开，迅速用刚烧开的热水冲调，搅拌成透明粘稠状，大约三分之二碗，然后将1勺核桃粉、2勺黑芝麻粉、2勺葡萄干、2勺小麦胚芽粉、1勺奶粉、3勺麦片放入搅拌，待温度稍凉后加入蜂蜜。【功效】麦片能降胆固醇、降糖、减肥，能解决中老年人便秘的苦恼。小麦胚芽是小麦中营养最高部分，具有食品与保健的双重作用，含丰富膳食纤维，具有通便作用。黑芝麻有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉的功效。核桃仁可以健脑、益智、延缓衰老，有一定的润肠通便作用。蜂蜜内含葡萄糖、果糖，有清热润燥、通便解毒、美容养颜的作用。奶粉含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类及所有维生素和钙、铁、磷、锌、铜等微量元素，可促进人体的正常生长发育，参与体内各种代谢，提高免疫力和延缓衰老。藕粉可以健脾开胃、通便止泻，益血生肌、止血散瘀，还能改善睡眠。【注意】八宝羹偏润、偏凉，如果特别阳虚、阴寒内盛的人，或者是痰湿很重的人，最好不要吃。比如特别怕冷的人，特别是脾阳虚的人。这些名老中医们坚持吃了一辈子的东西，不但便宜还方法简便。快试试吧~觉得不错，请分享和点赞哟本文参考资料： -17大河健康报《名中医王永钧护肾有绝招》等版权声明：欢迎分享！未经授权，禁止转载。值班主任：杨小明　　本期编辑：王楠
根据您访问的内容，您可能还对以下内容感兴趣，希望对您有帮助：答：熟三七补血，生三七活血。 养生生熟都可以用，根据你的需要。 生三七是指没有烘烤过的，三七生用也指45度以下的温开水冲服；熟三七是指烘烤过的，三七熟用是指45度以上的温开水冲服。答：敲打经络是最好的养生保健方法。中医认为敲打经络可以治疗任何疾病，某一种病一定属于某一种或几种经络范畴。比如心脏病就敲打心包经；肺病就敲打肺经；胃病就敲打胃经等等。了解一下各种病的经络范畴（参见“求医不如求己”最后的经络附图及治病...答：老中医都没办法！ 求万能百度了！ 木来克土！脾失健运！ 脾又克水！肾阳不充！ 水不涵木！体阳不足！ 百病从生！难以调和！答：额，我想想答：不知道，没有听过，像看病这些最好还是去医院或者是有名的诊所去看，这样比较保险，对自身也好，网上的这些有的不知道真假，万一吃出病咋办埃答：除湿一般足贴都有用。 1、足贴是通过刺激足底穴位作用，促进身体排泄，从而利用身体自身排泄功能除湿的。 2、湿气是中医说法，把引起身体病痛的一切邪气统称为湿气，如果身体免疫力和抵抗力强，一般都会通过自身排泄湿气，不用其它辅助，如果使...答：你说的是林禾禧嘛？以前是在中医院消化科，他比较擅长饮食调理和胃肠道疾玻现在他自己在东街有开堂办诊。你可以去东街问一下。因为都是口口相传，没有正式公开过地址。 如果是要看月经不调，我建议你去第一医院的妇科，找傅招治大夫，她是老专家...答：我最近也看到很多答：不要听别人推荐的药物，要根据自己的自身情况吃药物，因为全国人不能用一个药方，希望慎重。答：养生要多吃： 1、红枣：春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。 2、蜂蜜 中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有...声明：以上内容由用户提供，并不代表本网赞同其观点。如有任何不妥，请与不良与违法信息举报中心联系：猜你还喜欢：
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农家自磨面粉全麦保留胚芽营养 降三高减肥
服务特色：自然生长、非专基因、无污染、无添加、小产量的农家粮，这是路线，也是底线！
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西安-- 翠竹园附近
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（归属地：西安）
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【健康比金钱重要，有人也能专门挤出时间来真正关心健康了。】
& & 一次听旁边人聊天，有句话很直接，“没有健康，钱再多也只是一张纸！”。确实，健康虽然看不见，但等失去了往往又来不及，再多的钱也买不回失去的健康，所以我们很值得，也很必要在“食”上用点心，真心的爱护一下父母赐予的珍贵生命。
【返璞归真，顺应自然；药食同源，健康养生。】
& & 病从口入，不可大意！一日三餐，一生健康，要对自己负责！量的积累很可怕，一次两次感觉不来，多次之后，会默默变成不易觉察的习惯，最终导致严重质变，所以勿以错小而为之，对隐患更不能掉以轻心。
【农家自磨全麦面粉不添加 含胚芽麸皮更营养 面包烘焙 瘦身降三高】
& & 可以推广价先买点试一下，为了健康花几块钱尝试一下也是值得的。
& & 全麦面粉不适合做面条包子之类的，可做全麦面包、馒头等，营养比普通面粉高几倍，很适合减肥瘦身、老年三高人群食用，口感上有点粗，麦香味浓，添加剂模仿不出来这个香味的。
& & 市场上的全麦面粉大多数是用普通面粉麸皮搀和在一起的，面粉颗粒大小不一，能明显看到麸皮独立于面粉之外，口感别扭基本没甜香味；真正的全麦面粉是用整粒小麦一次性磨成的，颗粒大小一致，不容易区分出麸皮和面粉，口感独特甜香味浓。搀和的全麦面粉中，麸皮和面粉基本上不是同一粒小麦的，普遍做法是这次面粉搀和上次麸皮，移花接木，一粒小麦的皮和芯被分尸成不同批次卖给不同客户，而且客户买到的全麦面粉大多数是这个品种麦芯粉搀和另一品种的麸皮粉，这样的全麦面粉的营养怎敢保证！实际上大点的面粉厂都不可能做到小麦品种一致再加工的，粮站也不能做到品种一致。
& & 为什么会有搀和的全麦面粉呢？因为真正的全麦面粉的加工过程需要更该面粉机组件，而且不是所有的面粉机都适合磨全麦面粉，同时磨全麦面粉需要比磨普通面粉多磨几次，费时间，费电，费人工，还有全麦面粉的技巧，有至少一般的磨坊主还不会磨全麦面粉……。
& & 所以大家购买全麦面粉一定要学会识别，简单的方法就是看全麦面粉的颗粒是否一致，麸皮明显比面粉大的就不要买了，真的全麦面粉蒸的馒头颜色就像麦粒的土黄色而且浑然一体，吃起来味道也是浑然一体；搀和的全麦面粉蒸的馒头表皮面粉和麸皮分离，星星点的麸皮看着很难看，吃着更是别扭的分裂味道。
【农家自磨面粉无添加 含麸皮胚芽更营养 馒头面条 孕妇月子降三高】
& & 这个小麦产自关中地区的乡下农村，是专门挑选的过去低产量老品种冬小麦，农民一般留给自己吃的品种，安全健康，非转基因，味道香，营养好，也劲道。这个品种产量低，农民一般只种够自己吃的，其余种的全是卖给粮站的高产量新品种小麦（自己吃的话在味道、劲道、营养方面没有老品种小麦好，但制作方便面、饼干之类的面质食品是可以的），只有一些极少数的农民会全部种老品种小麦，主要提供给一些特殊的签约组织。
& & 小麦加工过程必须经过筛拣、淘洗、自然晾晒步骤，是农村磨坊磨的，由磨面三十多年的老师傅细心操作，较好的保留了小麦胚芽和麸皮中的维生素、叶酸、矿物质等多种对人体有益的天然营养成分，很适合小孩、老人、孕妇、清肠减肥者和有讲究的人吃，希望不要浪费。磨的面粉有70、80、全麦粉三种，70粉最白最劲道，80粉次之，全麦面粉最黑，营养最全，也最不劲道。这个面粉不管是做面条面包蒸馒头，都能闻到那种麦香味，这种淳朴的乡村味，是添加剂模仿不出来的。
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【农家纯食：自然生长，非转基因，无添加，无污染，这是底线！】
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【什么是原生态？非转基因？绿色有机？……你了解多少？】
& & 原生态是什么？非转基因是什么？无添加是什么？无污染是什么？有机食品是什么？绿色食品是什么？你都了解过吗？一直以来，你买的是真真实实的原生态农产品？还是买的商家灌输给你的概念和广告？
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如何选购防火涂料？
如何选购淋浴喷头？
如何选购书房台灯？
如何选购滚筒洗衣机？
从头发看肾的健康
夏季养生多喝果汁
端午如何养生保健？
秋季养生方法 枇杷怎么用？
冬季寒冷伤肾阳 常搓揉耳廓可增阳气
如何选购小夜灯？
如何选购床头柜？
常吃黑木耳补血清肠又减肥
秋冬季锻炼莫“较劲”
解春困秘方
端午节养生花草茶
如何选购软床？
如何选购双层房？
如何选购防滑砖？
如何选购螺旋形节能灯？
如何扩大折叠桌帮你实现
如何选购壁灯？
如何选购餐厅吊灯？
如何选购双人沙发？
如何选购浴霸？
如何选购电暖气？
如何选购挂壁炉？
如何选购吧椅？
百叶窗的好处
如何选购儿童床？
环保助眠枕 竹炭纤维有助改善微循环
如何选购实木复合地板？
如何选购塑料水管？
如何选购隔音窗帘？
如何选购进户门？
如何选购榻榻米？
如何选购防臭地漏？
卫浴五金的选购技巧
夏季养生苦味蔬菜保健康
春季养生勿忘防“春燥”
胃不好多吃莲子和茯苓
芒种节气养生宜食绿豆、冬瓜、荷叶
健康呵护双眼应当定期眼检
手脚冰凉的人易患癌症吗？
男人养生吃牛肉的7个好处
春季养生的禁忌
祛湿降火食谱
湿气重怎么办？
夏季适量喝啤酒的10个好处
如何选购窗帘？
如何选购防火门？
门拉手的选购注意事项
如何选购窗户？
加湿器的作用
如何选购一面3D体感试衣镜？
如何选购梳妆台？
如何选购浴缸？
如何选购地暖？
如何选购橱柜台面？
如何让浴室玻璃的自爆率为0？
如何选购儿童椅？
灯具选购技巧
家装墙面底漆的选购
藤制家具选购常识
瓷砖如何选购？
如何选购移门？
如何选购普通平板玻璃？
如何选购推拉门？
如何选购荞麦枕？
夏至养生重点
如何选购亚克力浴缸？
如何选购水槽？
如何选购灯具？
如何选购橱柜？
如何选购窗帘杆？
如何选购红木家具？
如何选购太阳能热水器？
如何选购涂料？
如何选购窗帘？
如何选购实木门？
如何挑选水龙头？
哪些水果最适合男人？
秋食白色果蔬可补肺防燥
年龄不同，“秋补”有别
夏季高温湿热如何健康养生
白领女性有效保养眼部食疗
小暑养生要点
吃姜有什么好处？
夏季养生保健有原则
如何选购大芯板？
人造石橱柜的选购技巧
玻璃胶的选购诀窍
平和体质小暑节气的“活法儿”
如何选购防盗门？
如何选购门？
如何选购不锈钢面盆？
如何选购消毒柜？
防暑热可吃清火除湿食品
三伏灸注意事项有哪些？
春季养生重要的是排毒
香瓜消暑生津营养保健
三伏酷暑降火食疗方
夏季养生保健八准则
春季防病牢记六不原则
夏季清热润肺好食谱
治便秘首选4款食谱
墨鱼养肝补血的4种吃法
中伏吃薯养生又消暑
夏季喝水小常识
皮肤暗黄的调理方法
七夕美味养生食物吃起来
三伏天防湿除湿的方法
夏季排毒方法推荐
中伏养生的四宜七忌
男人吃菜更养生
消除妊娠纹的食谱
中药可防护冬季手足皲裂
夏季防晒食物推荐
夏季多吃生津止渴的食物
如何选购按摩浴缸？
选购品质豆浆机
门锁的选购技巧
卧室家具选购攻略
如何选购沙发？
水管配件如何选购？
如何选购软包背景墙？
如何选购家装玻璃？
防腐木的选购技巧
如何选购塑料水管
祛火的六种美味蔬菜
夏季养生调理药粥
吃“四瓜”防暑保健康
夏天多吃8种食物 清热消暑又养心
夏末伏养生重清补
如何选购浴室镜？
如何选购优质又实用的浴室柜？
静音建材的选购技巧
座便器如何选购？
养生从润肺入手
糖尿病患者如何养生？
秋季养生补益脾气的好食物
乙肝大三阳可多吃的五种蔬菜
治疗失眠6种食谱推荐
怎么可以去肝火？
开车族养肝护眼方法
气虚体质的12种补气食物
不同类型痘痘的祛痘食疗方
5种不同脸色的养颜方
9种小毛病一杯白开水就搞定
猕猴桃的4种食疗方
悲秋情绪如何缓解
女性用这6种常见养生中药泡茶最补气血
处暑后高发疾病自我预防
秋季食疗首选养肺汤
阳虚体质处暑节气的养生方法
燃气灶的选购
选购壁纸七技巧
选购家具7招技巧
专家支招：如何辨别LED灯优劣
真相：节水马桶不属实
防秋燥 防虫咬
处暑营养食谱
揭秘15种日常食物的神奇功效
秋季养生吃什么蔬菜好？
处暑养生：通三关祛除体内湿气
处暑养生吃鸭
处暑养生佳品：冬瓜
处暑时节最适宜养生运动——慢跑
处暑补钾首推泥鳅豆腐煲
处暑滋补有三宝 糯米萝卜和鸭肉
处暑养生：14个小妙招能让孩子远离感冒
秋天喝点菊花茶有好处
如何饮食保护胃健康？
脱离痛苦的便秘 食疗粥水攻略
止咳润肺好食物秋冬咳嗽不用怕
夏季养生：夏季除汗臭小妙招
男性养生可用中药来泡脚
白露饮食进补注意养肺
白露养生“四张良方”
女人春季养生喝什么花茶好呢？
白露养生先护肠胃
白露节气养生根本
中秋养生蔬菜保健康
自制美颜“五青汁”排毒清体
秋冬季养生佳肴 支竹焖牛肉牛腩
6种维生素最滋养女性
女性夏季养生 可以多吃点美味的坚果
工作压力大 心理受伤怎么办？
秋季养生别忘3大润燥品
秋季多吃土豆好处多
冬季养生应滋益阴精
喝酒之后身体难受怎么办？
孕妈妈秋燥如何食疗解决?
霜降补血益阴益气食谱
老人夏季养生切记四项原则
霜降养生保暖防病健脾胃是关键
霜降节气养生5要点
冬季孩子养生怎么吃？
秋末喝蜂蜜美容又排毒
秋末如何养生
冬至润肺养生正当时
男性保健：浅谈男性日常保健和养护
立冬节气进补最佳
立冬养生的“八多八少”
立冬如何养生最合适？
夏季养生五大金律
冬季养生讲究“男冷女热”
立冬时节注意啥？
冬季养生宜喝5道清润汤
冬季养生食物状元榜
冬季养发好食谱
夏季养生不要“以冷抗热” ！
女人体质虚弱 饮食养生补气虚
补水润燥 秋季喝茶首选菊花茶
养生必知：街头烤红薯能放心吃吗？
男人如何食疗补血？
冬季养生：拿什么拯救秋冬干燥“掉渣嘴”
幼儿春季保健小常识
女人宫寒吃什么食物好？
冬季养生：养心好过冬
冬天养生美味蔬菜吃什么
顺口溜教你如何饮食养生
夏季养生要做好这几点：作息规律饮食合理
春季养生八个最佳
经期保健 女性经期不能做的3种运动
这4种鸡蛋不能吃!
冬季防手脚干裂的六个方法
冬季三种洗澡方法最养生
春天养生食谱
秋季养生十要点 养阴防燥超实用
男性保养前列腺吃什么好？
老人冬季养生 三杯水保健康
大雪节气慎防“寒从脚下起”
专家告诫，中药食疗养生要谨慎小心
大雪节气老人养生4补
大雪节气吃三种菜最养生
大雪节气五类人养生要懂得吃和藏
冬瓜去火小常识 夏季养生食谱
秋季养生 运动与食疗相结合
养血止痛粥治好月经不调
孕妇能吃松子吗?
柚子全身都是宝 4种吃法可治病
饭后才喝汤好吗? 冬季喝汤别犯6个错误
治疗脱发的4个食疗方
治神经性便秘的食疗方
秋冬季糖尿病患者该如何养生
排出体内11种毒素 让你越活越年轻
冬季进补吃什么肉最养生
冬至养生 还需“三多三少”
夏季养生：吹空调当心中风
冬季养生六准则 闭藏、御寒、养肾
人体各器官抗衰老食物
家居养生小常识：厨房里致病的5种感染源
田螺的食用治病妙方
预防经期感冒的药膳
虾皮可以帮助补钙
夏季养生 6款食物可以健脾胃
枣！女人养生必备
秋季养生五个关键
冬至进补原则：保温 御寒 防干燥
冬至进补 药补不如食补
男人冬季饮食养生注意五不宜
少年白发的7个食疗方
冬季进补吃什么？
夏季养生宜食用清淡少油
女性更年期怎么保养
冬天是女性养生最佳时节
春季养生汤 百合银耳肉排汤的做法
冬季润喉食疗方
养和收双管齐下！秋季养生 谨记8注意
雾霾天气7款百合食谱清肺润肺
三款红糖饮经期后补血
冬季养生可吃5种瓜果
冬季桂圆食疗7方法 吃桂圆的宜与忌
老年人补钙的食谱
上班族的一日三餐春季养生食谱
吃出”好皮肤
10种饮品可治疗日常小毛病
秋冬季养生多吃黑色食物
秋季养生：秋季哪些食物瘦身清热
小雪养生 宜吃温补性的食物
治疗高血压的27个绝密偏方
女性养生：生活中最脏的六个习惯
女性养生：生活中最脏的六个习惯
吃梨消痰降火
小寒养生：少吃咸盐坚持运动
小寒过后 这样吃肉才养生
小寒养生 重在驱寒防治疾病
小寒“固肾气”的4个小方
春季养生：护肝三菜谱
女性秋季喝豆浆滋阴又去燥
教你吃什么补什么
孔子冬季养生经
冬季养生好时节 药膳帮你忙
养肾食物盘点
8种排毒食物快速清洁身体
抗癌蔬菜排行榜
解酒的16个简易食疗方
猪心治病偏方
冬季养生保健小常识
夏季养生应多吃这三种菜
小寒节气养生 小寒吃什么好？
风寒感冒怎么食疗
脾虚怎么办 推荐7款健脾养生粥
女性养生保健禁忌多多
脾虚的症状和食疗方
秋季养生要做到五收
10款养生粥 让你告别皮肤暗黄
肝火旺吃什么好？
小菜御大寒 关键补营养
盘点易与中暑混淆的疾病
春季养生先养骨
大寒吃什么？ 女性补肾多喝乌鸡汤
大寒养生宜喝六款汤品
大寒节气保健五法
春季养生保健排毒很重要
上火牙痛的食疗偏方
20个排毒妙招常坚持让你年轻10岁
冬季养生 推荐五款暖身方
大寒·喝养生茶
冬季要如何养生？
老年人春季养生不得不吃的食物
春季养生，预备，起！
女人养生详解
冬季6款御寒汤水
乳胶床垫选购技巧
浴室镜的选购技巧
龙骨的选购技巧
教你节能又省钱家电选购10小常识
三红汤治贫血补血效果好
备孕期女性的冬季养生小常识
春季养生严守“四要诀”
冬季养肾防寒的食谱
阴虚体质吃什么调理？
冬季手脚发冷的食疗妙方
立春养生还得预防寒潮低温
立春后不同体质人群如何养生？
最适合的下酒菜
女人肾虚易掉发 14种黑色食物最补肾
春季养生喝点白术鲤鱼汤 补脾胃佳品
治咳嗽有哪些食疗方？
女性养生：不便秘、不生气
立春养生小贴士
立春养胃补气必吃两道小菜
正确把握冬季养生 健康迎接春节到来
养生食品小常识：不能与猪肉同吃的食物
预防感冒的6款养生汤
预防感冒的6款养生汤
冬季吃山药补肾 山药的四种养生吃法
双桥毛尖的功效
普陀佛茶的功效
雨花茶的功效与作用
桑葚的功效与作用
桑葚膏的吃法和保健功效
立春节气我们该如何饮食呢？
立春养生重养肝，饮食“少酸多甘”
为什么立春要啃萝卜？
衣服沾上水果汁 如何清洗效果好？
春季吃8种水果美白补水
春季减肥瘦身多吃莓类水果
常吃山竹有哪些好处？
香瓜的功效与作用
杨梅泡酒的功效有哪些？
山楂干功效与作用
蛋卷的功效与作用
巴旦木的功效与作用
开心果的功效与饮食禁忌
腰果的营养价值与功效有哪些？
夏威夷果的功效及作用
碧根果的价值
吃松子的好处与坏处
如何挑选年货？
大花美人蕉
玻璃家具的选购保养
仔细挑选书桌椅
床头灯选购的几大注意事项
水地暖pk电地暖
电视柜如何选购？
优质音箱线电话线如何选购？
床头柜的选购技巧
吸尘器的选购诀窍
书房家具选购指南
石膏板吊顶选购方法
电陶炉的选购注意事项
如何选购榉木家具？
智能马桶盖的选购秘籍
如何选购优质钻石绒面料
浴霸选购技巧和注意事项
吸尘器选购技巧
水晶灯选购小窍门
豆浆机选购七方法技巧
如何选购合格座便器？
如何选购优质消毒柜？
材料选购之造屋内安静环境 隔音玻璃选购要点
实用不占地方的子母床 小编为您介绍选购方法
如何选购蒸汽拖把？
榻榻米选购注意事项
冬季保暖之毛毯选购篇 简单几步选购优质毛毯
实用美观的过门石 如何选购一款称心的过门石
棕榈床的选购、优点和品牌
沙发床选购技巧
选购儿童床四个实用方法
卧室内的时尚大气衣柜 移门衣柜效果图供参考
百叶窗如何分类选购安装清洗
水槽洁具选购小窍门
一抹绿点亮家中生机 仿真花清理分类搭配技巧
挑选吸油烟机五大技巧
防尘罩选购方法
新型竹炭纤维枕有效助眠
户式中央空调选购攻略
如何选购好空气净化器？
推拉门选购技巧
如何选购吊扇？
如何选购燃气灶？
保证舒适高质量的睡眠 学会选购保养家用枕芯
打造井然有序的卫浴间收纳 卫浴间收纳柜选购
为孩子打造一个甜美梦境 婴儿枕头绝不可马虎
舒适与点缀并存家具软装 用靠垫打造温馨的家
家用清新晶莹剔透的玻璃面盆 选购方法有诀窍
收纳产品如何选购？
如何选购节能灯？
电热水器选购总攻略 家用电热水器选购需注意
教您来选购优质电线
步入升降晾衣架的时代 如何选购小编帮你支支招
五种不同材质浴室柜 满足不同人群的各种喜好
打造干净整洁的卫浴空间 卫浴挂件收纳用处大
室内流水喷泉给如何选购？
灯饰装扮出你最美的家 三大选购技巧需要注意
关注“坐”的健康问题 学习电脑椅选购的要素
家庭水龙头选购全攻略 确保日常全家用水便捷
整体橱柜选购小建议 选柜首要看的是橱柜材质
确保良好的睡眠质量 优质床品四件套选购建议
如何选购给力水路改造材料 排水管选购要点一览
色彩缤纷抢眼家庭彩电 只有适合的才是最好的
为老年人选购专属家具 知道四个家具选购要点
如何选购品质有保证的燃气热水器 四项选购要点
给孩子健康舒适的睡眠 谨慎选购儿童床上用品
选购合适的儿童写字台 为孩子的学习创造条件
让孩子安心睡眠 儿童卧房家具的五大选购技巧
婴儿床垫选购 为婴儿健康成长需要更高的质量
儿童床垫 儿童睡觉时睡姿端正防止脊椎等弯曲
餐厅餐台 精心打扮和亲朋好友享用美味的晚餐
按摩椅十大品牌 放松和缓解压力拥有舒适生活
榆木仿古家具 榆木家具选购技巧保养知识普及
鞋架子的实际用途大 节省了空间家中必不可少
简易书架 书房的格调朴实自然很具有书香气质
板式家具品牌介绍 板式家具选购和保养小知识
藤沙发用材讲究 接近自然生活从选择家具开始
儿童组合家具选购 消费者要谨慎和认真的选择
温馨家居生活的开端 十大床垫品牌的介绍
尽享安全舒适之家 塑钢窗选购指南
水管选购须谨慎 让您家居滴水不漏
杜绝噪音污染 如何选择室内隔音材料
装修家庭楼梯选材有技巧 装修风格各异
高品质生活象征 指纹锁选购指南
购买散热器的注意事项
餐桌的选购常识 使家居的风格和谐起来
让家里科学有效的明亮起来 灯具安装小贴士
科学选购推拉门要切合实际才重要
健康身心离不开科学选购床罩颜色
琳琅满目的皮床产品 皮床选购技巧
遮阳百叶窗 让您过一个凉爽的夏天
注重能否经过世界质量认证 吊顶选购技巧
不再满足于便利的实用功能 浴缸选购技巧
不怕寒冷的被窝了 电热毯选购小常识
以假乱真 真假羊毛地毯如何分辨
乳胶漆质量检验四大法宝 看闻擦摸
80后结婚家具挑选 挑选家具的十个秘诀
排水系统重要的环节 地漏的选购
梳妆台必不可少 梳妆台选购与保养
劳累地工作了一天 睡眠帮手——乳胶枕
面对市场上众多品牌 选购适合自己的厨房电器
高质量橱柜选购的六大要点 选到称心如意橱柜
更好利用有限的浴室面积 淋浴房的选购要点
选购面盆需要注意的几点 能防止往外溅水
安装铝扣天花板 选购厨房铝扣天花板的要点
十分重要的部件 五金铰链、滑轨选购知识
方便家居生活的作用 五金件之拉手选购技巧
浴帘选购要点 为你的浴室增添色彩
如何选购洁具？
婴儿床选购的四个不宜事项 希望可以帮助到您
藤席冰丝席老粗布席 夏天流行哪些凉席？
儿童枕的选购与注意事项
打造高品质家居 橱柜五金件选购小妙招
家装实用妙招 高档窗帘如何保养与清洗
家具购买经验分享 沙发选购实用技巧
具有安全性 最受消费者欢迎的几种门窗
直立淋浴的重点 淋浴花洒的选择注意事项
必不可少的电器产品 家用抽油烟机选购知识
选购燃气灶的三大误区
如何打造完美家居 客厅窗帘选择有讲究
如何打造完美家居 客厅窗帘选择有讲究
选购橱柜不能只看“面子” 忽视了“里子”
布置家居光源时的基本任务 落地灯选购技巧
厨房台面材料 相互比较选择最佳
适应不同厨房布局 集成水槽的选购事项
正确选购阳台墙砖 打造舒适休闲区
冬季地毯选购技巧
正确选购仿古地板砖 打造古典风格
卫生间地板砖选购搭配 打造完美地面
客厅的暖气片如何布置装饰及选购？
生态板十大品牌排名 你都知道哪些？
世界十大名牌壁纸 让我们放眼看世界
杉木生态板好吗？它有哪些优点呢？
卫生间隔断应该选用什么材料才好？
免漆板是什么？它的颜色和厚度有哪些规格？
小小的卧室门锁 大大的选购讲究
家庭安装地板可以选择一款栎木地板
解析购买橡木桶的特点及相关价格
松木床好不好？松木床有哪些优缺点呢？
胡桃木和橡木哪个好？
十大橡木家具品牌推荐
橡木衣柜怎么样？橡木衣柜价格是多少呢？
柏木家具的介绍及柏木家具的优缺点
选择哪些儿童房松木家具品牌比较好呢？
无纺布壁纸好不好？它的价格是怎样呢？
3d墙面壁纸的特点及选购是什么呢？
橡木床怎么样？橡木床的价格是怎样的呢？
榻榻米地垫材料有哪些？如何机进行选购呢？
选购儿童房墙面壁纸需要注意哪些？
令人羡慕的中式客厅酒柜
最优惠的中式客厅灯 总有一款是你的
带您走进生态板 详解生态板的优缺点
吊顶材料选购有技巧 选购误区要避免
那么多的儿童衣柜 该怎么选择？
卫生间瓷砖如何选 防水防裂是关键
茶几选购原则 时尚大气美观
交趾黄檀持续上涨 年末购买红木家具须防假冒
教你如何选购防盗窗 梁上君子不再光顾
防盗门身份识别与选购注意重点
如何选购皮草？
葛根的作用和功效
红花羊蹄甲
丝巾的搭配
如何选购丝巾？
如何选购登山包？
如何选购电视柜？
如何选择哑铃全攻略
如何选购书柜？
怎样选购钓鱼竿？
怎样选购钓鱼竿？
如何清洗毛呢大衣？
如何选购男士手表？
怎么清洗微波炉？
如何清洗奶瓶？
怎样清洁布艺沙发？
如何清洗抽油烟机？
怎样正确清洁数码相机镜头？
真皮包的保养和清洁
口腔该如何正确清洁？
达人教你如何清洁电烤箱
怎样清洁你的假牙?
怎样清洁化妆刷？
自己如何清洗皮衣？
兔毛毛衣怎么洗？兔毛毛衣怎么洗更干净？
毛衣怎么洗最干净？羊毛衣怎么洗最好？
网购运动鞋子偏大怎么办？
鞋臭怎么办？有哪些方法可以去除鞋臭？
绒面鞋怎么打理怎么保养？自己可以进行保养吗？
达人给你支招皮包染色了怎么办？
翻毛皮鞋滴上油了怎么办？
白色鞋子发黄怎么办？有什么好方法吗？
翻毛皮鞋掉色怎么办？
线衣怎么洗？洗衣怎么洗能更干净？
干鞋器哪个牌子好？该怎么选择干鞋器？
如何选购入门单反相机？
冰箱保养常识 增长冰箱寿命
装修完毕 室内甲醛排泄植物
壁橱空间使用的技巧和窍门
家中茶几维护保养之道
家具暗淡无光 十大秘笈恢复光鲜靓丽
干燥的冬季 家具也需要保湿
实木楼梯的保养方法
如何选购实木楼梯？
藤编家具选购及保养知识
竹地板安装保养问题注意
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巧用绿色植物 消除室内污染隐患
衣柜的定制与保养知识
白色家具保养小窍门
如何选购电热水器？
如何选购剃须刀？
如何选购鞋柜？
电脑桌怎么选购？
装饰灯带怎么选购？
如何选购开关？
如何选购插座？
如何选购门锁？
如何选购电脑摄像头？
如何选购油漆？
壁灯的种类有哪些？如何选购？
怎样选购质优的花洒？
如何选购浴室柜？
床上用品选购 选床笠还是床罩呢？
如何选购桌布？
如何选购沙发垫？
如何选购地毯？
如何选购拍立得？
康乃馨的主要价值
常春藤的主要价值
茶花的种类
衣服上沾了好多毛怎么去掉
蒲公英的功效与作用
玫瑰的主要价值
雪莲花的功效
昙花的主要价值
石蒜科：曼珠沙华（彼岸花）
花中四君子：菊
花中四君子：竹
花中四君子：兰
花中四君子：梅
如何选购牙线？
怎样选购牙刷？如何正确使用牙刷？
如何选购手压式旋转拖把？
吃夏威夷果有什么好处？
碧根果小贴士
碧根果的功效与作用
如何选择保暖内衣？
如何选购柜式空调？
如何选择结婚钻戒 ？
如何挑选布艺沙发？
动感单车哪个牌子好?怎么选择适合自己的？
如何选购席梦思床垫？
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怎么选购窗帘杆？
【怎么选购窗帘】窗帘选购四技巧
怎么选购跑步机？
如何选购手机数据线
如何挑选海参？
你适合用冷水还是热水洗脸
柠檬片泡水的作用
新鲜柠檬片泡水的五大功效
金桔的栽主要价值
金桔的功效和作用
梨的营养成分
梨———天然矿泉
草莓的食用价值
樱桃的主要价值
樱桃的功效及作用
保健食谱：松子
松子的食疗价值
开心果的食用价值
人生果的食用方法与禁忌
人生果的营养价值
椰子汁的功效和作用
如何开椰子壳
吃菠萝的好处
特立独行的榴莲
榴莲的好处
荔枝的功效与作用
柚子皮的作用
柚子的营养价值及食用方法
柚子的功效和作用
柑橘的主要价值
柑橘的栽培生产
柑、桔、橙及柚子的分别
葡萄的价值
苹果的功效
面纸的吸油攻略
面巾纸的十大品牌
如何选购扫地机器人
如何选购安全放心桶装水
冬季皮肤干燥怎么办？饮食6要点让肌肤变水润
为什么洁面刷不适合你
自发热内衣 真保暖还是纯忽悠?
2000元以下智能手机如何选？
那些抹在脸上的维生素靠谱吗？
孕妇防辐射服作用有多大？
番茄酱勿“亲密接触”餐盘纸
美瞳并不适合每个人
牙膏用得过频过多容易惹上口腔癌
生活小贴士：细皮嫩肉的姜，慎买
早餐吃鸡蛋的好处
柠檬水多喝伤胃
日媒称半熟鸡蛋和生鸡蛋会导致白发秃头
喝无糖饮料能减肥吗？
防晒霜要这样选
细菌严重超标 隔夜西瓜最好别吃
冒牌羽绒服：“鸭绒”不如“鸭毛”多
都是LED灯 价差咋这么大
贵价球鞋里的无效功能
保健凉席的功能太夸张 抗菌、降血脂不靠谱
驱蚊产品含农药？“微毒”相当“实际无毒”
驱蚊产品乱花迷眼 儿童蚊香或只是噱头
与“蜂”无关：那些“假蜂蜜”的危害
部分“防晒服”防晒不靠谱 专家支招
选购蜂蜜要“七看”
七招教你巧辨手机翻新机
30款鱼油保健品谁最好？
你真的会网购吗？ 盘点网购实惠小窍门
马桶选购：价格越高性能越好？
橄榄油没那么神：防癌抗衰老抗辐射均无证据
牛奶误区知多少:喝牛奶腹泻是因为质量问题？
面包里的小奥秘 这些你不知道的事
空气净化装置，你会选了吗？
停用家电咋保养才减少损害
月饼选用的妙招
真假4K电视细辨别
买进口食品如何判断是哪里产？
选榨汁机 看功能别看疗效
好糕点不会香气刺鼻 4方面辨别糕点优劣
识别真假化妆品有妙招
选择婴幼儿护肤品的3个原则 应仔细查看成分
选择净水器四要点
如何自己清洗铂金首饰
水龙头选购诀窍
电吹风使用有何技巧？
婴幼儿家电选用 切勿大意
十分钟成“砖家”教你选满意瓷砖
不同家具不同的防潮技巧
如何选购纸巾纸
超期使用筷子有损健康
四招辨别真假鱼翅
选家具不必谈“醛”色变
壁纸材料各有优缺 选择需谨慎
仿古实木地板购买技巧
银质饰品养护小窍门
提醒注意关于打包食物的8大常识
注意五点事项远离非法添加剂
立冬进补忙 专家：“秋冬养阴”宜多吃温热少寒凉
入冬养生切记喝对粥 调养脾胃助吸收
常见食物不能错吃部位
购买多功能家电需看主要用途
秋季吃橘子的3大饮食禁忌
秋季养胃健康早餐如何吃
夏季饮粥补气清暑 教你DIY四款解暑粥
教你如何选购太阳能热水器
冰箱存放食物有诀窍
养盆花草 驱蚊消夏
家庭装修保养技巧
排毒嫩肤八种蔬菜越吃越美
木门选购避开五误区
介绍六种对健康无益的早餐吃法
如何选购水晶灯
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