一对师徒的对话发人深省：究竟是人练拳还是拳练人？
编辑 | 立夏
以上对话改编自林墨根老先生与徒弟之间的对话
练拳不久，为了换来浑身劲力的整实，让人颇感肩膀酸痛、腰腿酸痛等，这是因为筋骨强度还不够，而不是方法错，累是必然的，这是阶段性的。肌肉酸痛，因为地球引力会用肌肉的酸痛来提醒你身体的这些部位是紧的。还有消耗本力和能量带来的疲劳，真有些吃不消。颤抖是好事，出汗也是好事，不用担心。长辈说“出完大汗出臭汗，出完臭汗出细汗，出完细汗出香汗”。到了只细细出汗，但不疲不喘才算进门。刚开始大汗淋漓的关是一定要过的。抖是调整内里的上乘法门，妙处说不尽，大家自己在练里体会。这时要用意志克服困难，要有毅力的坚持练下去，这个阶段叫做“人练拳”，就是“人练太极”。但过了这个阶段的酸痛与疲劳之后，逐渐周身协调，精、气、神有了质的提高，太极内功体悟在身，尝到了甜头，就习惯了练拳。这时候，如果不练拳就会全身不舒服。这就是所谓的“拳练人”了，也就是“太极练人”。第一个阶段需要老师引导和严格的管教，第二阶段就是自己的自觉自愿了，天人合一，自然而动。
太极拳处处都包含了阴阳和谐统一的辨证关系，从某种角度讲，人练拳、拳练人的思想也正是这种阴阳互补哲理的具体体现。当你汗流夹背醉心亲近太极拳时，当你冥思苦想，潜心钻研太极拳理时。拳在花中笑,这份笑意是一种会心知心认可的微笑。
因为它即将回馈给你的是一个全新的你,它将改造你的世界观、人生观，改造你的心灵，改造你的意志，改造你的体魄，改造你为人处事的方法，改造你……，如果你有足够的智慧与韧性，天、人、拳将合而为一！
处在人练拳还是拳练人的阶段？
温馨提示：《太极》微信公众号部分内容文章通过网络整理，如有侵权请您联系
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点练了十几年的太极拳才发现，这个问题被我们忽略了！练了十几年的太极拳才发现，这个问题被我们忽略了！太极浮屠百家号曾几何时，太极拳成为了世界第一大运动，参与人数之多，涉及领域之广，任何一项运动都无法替代。太极拳做到了无分男女老幼，大家都可以练习的目的。大家感受到了太极拳带来的健康和乐趣。也许当今是练习太极拳人数最多的时代吧。作为一支古老的拳种，太极拳是中国传统武学的范畴之内的一朵奇葩，但为什么现在练太极拳的人不少，可真正出功夫的人确寥寥无几呢？这个问题值得我们深思。时代从新塑造了太极拳，这是不可否认的事实。但当今有一个练太极拳的怪圈也在恶性循环着，这就是大家集体一起练太极拳！不要小看这件事，本人认为这是很重要的一个事儿，很多年没有人意识到集体练拳的危害，大家一起练拳有什么不妥呢？首先不妥之处是练拳的节奏，每个人天生下来都有属于自己的节奏。不是说不可以跟着老师的节奏一起练拳，而是老师已经练了很多年拳，他的节奏不是我们初学太极拳的人能够把握的，还有就是你按着老师的节奏按部就班的跟着打拳，到最后充其量也就是成为第二个老师，要命的是把自己天生的节奏给磨没了，练拳本身就是对自己身体构造和韵律的开发，照猫画虎终归损害了天性和潜能。今天按你的节奏练，明天按我的节奏练，是肯定有危害的。练拳这个事儿，你得自己面对自己！国画大师齐白石曾经说过一句话，学我者生，似我者亡。齐老和学生说，你可以学我的法门，但一定不要和我一模一样，否则你就再也出不来了。你们要学我的心,不能学我的手,学我的手没有用。也就是说要学拳背后的那个东西。有了那个东西，什么事儿一通百通。不是让我们把拳给改了，是一定要保留住先天灵气。跟老师学拳架，自己找个安静地方去练拳。一段时间后再找老师给捏架子，然后再自己去练拳。最终我们先天的节奏就会被开发出来，你会最终成为你自己，你会最终练出属于你的拳！拳术的提高会永无止境。有的人不和大家一起打拳就不会打了，自己也不愿意独自练拳，练拳不要有从众心理，要学着享受寂寞孤独。当今真懂太极拳的老师也太少了，学生多老师少，也有照顾不过来的情况。这时候学生一定不要不好意思，尽可能的找老师的单独指导，哪怕就一个式子，回去练也会有收获的，千万别问也不问，就跟大家每天练两三遍结束了，这是不可能有收获的！学生要学会如何去学拳，然后再消化所学。老师也要不辞辛苦的尽量教授到每一个人，以保证教学质量。太极拳自从商业化以来，这个怪圈就一直存在着，什么速成班，短期班，精品班说了一大堆，教拳的和学拳的都速战速决，这是对太极拳最大的不负责任。这就是太极拳市场化后带来的弊端，最后练拳的改了方式，学拳的也走了样，如此循环往复，受伤害的最终是中国武术本身。我们既要把太极拳发展好，又要把它传承好。这是摆在所有太极拳人面前的一道大课题。师父领进门，修行在个人。～拳谚本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。太极浮屠百家号最近更新：简介:心怀家国天下，唯愿薪火相传！作者最新文章相关文章豆丁微信公众号
君，已阅读到文档的结尾了呢~~
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
太极拳师徒对话录[精品资料]
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='http://www.docin.com/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口澳门美高梅鱼缸系统_〖真情回馈〗
院领导集体
中国科学院大学
上海科技大学
《中国科学院院刊》（中文版）是中国科学院主办的以战略与决策研究为主的科技综...
《科学通报》是自然科学综合性学术刊物，力求及时报道自然科学各领域具有创新性...
覆盖数学、物理、化学、生命科学、地球科学、信息科学、技术科学与天文学等学科...
狗年说狗:故宫国宝——艾启蒙__古籍
「司法快讯」维护妇女合法权益,兴宁区法援中心获赠锦旗__
首届中国国际进口博览会推介活动在英国举行
没有文字,苗族人还有千百种方式表达对家园的热爱__
澳门美高梅鱼缸系统:车子不管价格高低,提前装上这几样小东西,一眼看上去就有档次__小健人
我要分享 &
文章来源：中国科学报&&&&发布时间：日 08:20&&【字号：&&&&&&】
　 澳门美高梅鱼缸系统
　讲一个我老家邻居的事.在这种毁三观人性丑恶中,还有一些悲凉和无奈,哀其不幸怒其不争.这个悲剧到现在延续到第三代,未来怎样不知道.我的一个远房的爷爷,生了五个儿子.因为家里贫穷,老大是个哑巴终生未娶,老二娶的媳妇家族基因带些智力缺陷的,老二媳妇有个弟弟就是智障.老二媳妇,也就是我的表婶,结婚后生了两个儿子,老大天生智障,老二很正常.可是就在老二几岁大的时候,那个爷爷家有只羊不明原因死了,老人家心疼孩子,就给孩子多吃了些肉,然后这个老二也死了. 澳门美高梅鱼缸系统
　Tram collides with car in EdinburghThe collision, which happened in Princes Street, caused minor damage to the tram. Published By BBC News 澳门美高梅鱼缸系统
　而现在自己并没有主动去感应反而出现了自身魔力被牵动的是感觉自然就是有人凭借着蓝幻内的魔法烙印反向寻找自己了,至于那人是谁,自然便是吴笔了,吴红秀可不认为在这森林里连续遇上两个陌生人的概率会被自己撞上.那股熟悉的魔力不就是自己的魔力吗,刚刚送给吴笔的那支蓝幻就是因为太匆忙没来得及清除自己的魔力所以自己才说若是自己能活下来就能找到他,若是自己出了事情,那上面的魔力自然也就消散了.放松状下来的吴红秀一时之间还没反应过来,傻愣愣的盯着韩柯看向的方向,直到感觉到从那个方向上传来的一股微弱的熟悉的魔力上才反应过来.'我男票?谁……这傻子是怎么找过来的?' 澳门美高梅鱼缸系统
　冷雨夜听罢,哪里还敢停留,一边哗啦啦叫着一边跑：'妈卖批,一个单身狗就知道耍雷,还特么职业选手丢人不丢人!'林凡看到了,四倍镜透过窗户,可以看到有个人拿着手雷!虽然只见到一瞬间,但是也捕捉到了,立即明白对方的目标,直接吩咐：'冷雨夜,你赶紧给我离开,对方要用雷了!'不过虽然如此,为了以防万一给对方在自己拉开手雷时候运气好射中自己!把这队全灭了那就得不偿失了,而且狮子搏兔亦用全力,作为好几年职业选手很明白这个道理! 澳门美高梅鱼缸系统
　　猜你喜欢：
（责任编辑：真嘉音）
英国重金属JUDAS PRIEST新专辑15秒试听__大风号出品
一对师徒的对话发人深省：究竟是人练拳还是拳练人？
原标题:一对师徒的对话发人深省：究竟是人练拳还是拳练人？文 | 网络编辑 | 立夏练拳不久，为了换来浑身劲力的整实，让人颇感肩膀酸痛、腰腿酸痛等，这是因为筋骨强度还不够，而不是方法错，累是必然的，这是阶段性的。肌肉酸痛，因为地球引力会用肌肉的酸痛来提醒你身体的这些部位是紧的。还有消耗本力和能量带来的疲劳，真有些吃不消。颤抖是好事，出汗也是好事，不用担心。长辈说“出完大汗出臭汗，出完臭汗出细汗，出完细汗出香汗”。到了只细细出汗，但不疲不喘才算进门。刚开始大汗淋漓的关是一定要过的。抖是调整内里的上乘法门，妙处说不尽，大家自己在练里体会。这时要用意志克服困难，要有毅力的坚持练下去，这个阶段叫做“人练拳”，就是“人练太极”。 但过了这个阶段的酸痛与疲劳之后，逐渐周身协调，精、气、神有了质的提高，太极内功体悟在身，尝到了甜头，就习惯了练拳。这时候，如果不练拳就会全身不舒服。这就是所谓的“拳练人”了，也就是“太极练人”。第一个阶段需要老师引导和严格的管教，第二阶段就是自己的自觉自愿了，天人合一，自然而动。太极拳处处都包含了阴阳和谐统一的辨证关系，从某种角度讲，人练拳、拳练人的思想也正是这种阴阳互补哲理的具体体现。当你汗流夹背醉心亲近太极拳时，当你冥思苦想，潜心钻研太极拳理时。拳在花中笑,这份笑意是一种会心知心认可的微笑。因为它即将回馈给你的是一个全新的你,它将改造你的世界观、人生观，改造你的心灵，改造你的意志，改造你的体魄，改造你为人处事的方法，改造你……，如果你有足够的智慧与韧性，天、人、拳将合而为一！你呢处在人练拳还是拳练人的阶段？
本文来自大风号，仅代表大风号自媒体观点。
用微信扫描二维码
分享至好友
用微信扫描二维码
分享至朋友圈
凤凰争鸣微信号
来点暖心的！扫这里}