我月经量少暗黑月经期吃什么么好排除瘀血

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月子没做好有哪些补救方法?
一些年轻的女性,在坐阶段经常不够细心,总觉得自己的身体还不错,所以经常做错一些事情,实际上,无论任何一个女性,在的时候都有很多讲究,比如不能哭泣,手脚都不能沾冷水,尤其头部不能受到冷风吹等等,另外很多东西都要少吃或者不吃,尤其是那些寒性的食物,吃了对身体健康危害很大,最关键的是,一些错误的做法会落下月子病,会伴随着女性很长时间甚至终身,那么问题来了,如果女性的月子没有做好,今后有哪些补救方法呢?
第一、月子没做好仍有机会补救
东方文化重视养生,产后坐月子已是约定俗成的传统,中医认为生产与对母体有较大的消耗,因此需于产后充分休息调养。以临床经验来说,月子若没做好,产后的虚弱与不适妈咪很容易自行发现,例如:当妈咪感觉产后与怀孕前的身体状况有所差别且不舒服时,就需留意是否月子期没有照顾好自己,但值得庆幸的是,这一切都还来得及补救与治疗,以中医的立场而言,若出现产后症状,及早寻求信赖的中医师治疗,可让产后症状经调理后大幅减轻。
第二、生理期显病兆
对女性而言,月经是观察个人身体状况的有利指标,如果上个月没有照顾好自己的身体,下个月的月经不适就会特别明显,而若产后月子没做好,产后不舒服的症状也特别容易在月间表现出来,例如:月经前会、容易或腰特别酸痛等,月经就像是一个小型的生产,身体正处于一个变化的状态,虽然没有受精卵,但女性素与黄体素仍会下降,紧接着即是内膜的剥落与排除瘀血,因此女性月经期间的身体相对敏感,产后月子期间没照顾好的病兆,也会在此时容易被发现。
错过月子期,想对身体的修复有所补救,每个月的生理期是适当时机,若等不到下一胎的月子期,每月的经期仔细照顾身体,也能以「分期付款」的方式,逐渐修补身体机能,方法其实与坐月子的原则相去不远,不只需要照顾身体,也需要照顾情绪,并避免压力与疲劳。
第三、月子没做好的补救对策
1.经期保养
每个月子宫内膜剥落、排出瘀血的生理期过程,除了注意饮食营养、不过劳、避免压力、充分与避免剧烈运动之外,也建议可以多吃补血的食物。
2.中药调理
趁着月经期间,经中医师诊断服用中药,可将体内的风邪排出、调理经络,月经后也可依个人服用四物汤、八珍汤或十全大补汤,服用的方式为生理期后连续3天,每天早晚各1次,若是服用浓缩科学中药粉,则建议服用1星期、每天3次,此外,因每个人的体质状况有很大的差别,并非每个人都适合饮用四物汤或十全大补汤,建议仍要依中医师指示进行服用。
3.避免冷饮
经常生冷饮食容易直接影响子宫,造成宫寒或收缩不良,使经血无法排除干净,建议生冷饮食偶一为之,水果或等食物则尽量于早上10点后、下午4点前食用。
4.避免冷风直吹
除了避免风扇、冷气直吹之外,经期淋雨或涉水也会让寒气入侵,尤其夏季室内外的温差极大,建议出门在外时能多带一件小外套降低温差带来的不舒适。
荷尔蒙的运作与肾上腺素有很大的关系,熬夜让肾上腺素过多分泌,可能造成身体负担,并影响荷尔蒙的正常运作,尽量在11点前睡觉。
6.适度运动
中医认为经络若通畅,身体机能容易自行归于平衡,适度的运动可以帮助血液循环、让经络通畅,且只要经络通畅,进食的营养就能送到体内该去的地方,废物也会顺利的运送出体外。
@内:泡澡或泡脚可以促进身体血液循环、帮助身体代谢,但因为泡澡或泡脚容易流汗,使身体有较多的津液流失、对心脏的负荷也较大,因此身体若感觉较虚弱时,不建议泡澡。
每天一杯黑糖(150c.c.~240c.c.),尤其是月经期间,除了可以补充微量矿物质,还能保持身体的温暖,建议最佳的饮用时间是每天早上,并避免晚上喝,以免影响睡眠,但应以每日1杯为限,否则多喝可能会造成。
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?药流第一天出血量很少有见胚胎脱落!血量少是不是宫内有瘀血没排除?平时月经量也少这正常吗?吃益母草和新生化颗粒能助于瘀血排除吗?还有什么药助于瘀血排除
女24岁|科室:其他
洋县马畅中心卫生院
问题分析:您好,上述情况,存在淤血,可以服用益母草和妇科千金片和生化丸治疗试一试&br /&意见建议:个人卫生清洁是很重要的,每天晚上用盐水清洁外阴,每天更换内裤,而且尽量选择浅色内裤,通透气较好的那种,少食辛辣食物,多穿衣‘;物
拇指医生提醒您:医生建议仅供参考。
新生化颗粒可以吗?
你好这个情况上述药物是可以一起服用,如果长期月经失调,可以检查激素情况的
图片仅提问者本人可见
新生化颗粒说明书标明是月经过多?我是今天药流第一天出血量很少喔!
首先出血时间的长短并不等同于孕囊及蜕膜的排出多少,你的情况是孕囊出来了,如果蜕膜一次性脱落较干净,可以只有短时间的多量出血,以后明显减少,如蜕膜总是脱落不完全,则会较长时间出血,可能要清宫,而如绒毛排出不全时,则可大量出血,甚至危及生命。其次,各人早孕时蜕膜厚度不同、孕40天以前绒毛与内膜结合范围不是很大,因而蜕膜较厚者出血时间较长,怀孕时间超过6周者时间较长。再者,各人蜕膜对米非司酮反应不同,敏感者效果好,出血少。综合看,你可能怀孕时间短、蜕膜不厚、同时对米非司酮相对较敏感,所以效果很好。当然做个B超看有无残留很重要,建议做一个,排除残留可能。益母草胶囊吃完了再吃生化冲剂,作用大体相同,但前者重在排污、消炎,后者重在生血,修复。
好得好得!非常感谢
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病情分析:
您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是怀孕药流,防止残留的...
你好,图上看,没有明显残留物的,一般只要不再出血了,就说明干净了,也不用再吃药,...
病情分析:
你好,你最好等血停后进行B超检查看看是否药流成功了。
指导意见:
你好!药流后反复出血,有可能是流产不全,B超检查一般可以确诊,流产不全,一般需要进...
如果只是有淤血的话,可以继续服用药物的,没有较大的残留物就不用担心。淤血排干净后...
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向医生提问女人经量少是衰老前兆!教你在水中加点“料”,排除淤血延缓衰老女人经量少是衰老前兆!教你在水中加点“料”,排除淤血延缓衰老大驴子百家号月经,是周期性子宫出血的生理反应。一般正常的一次月经量,应该是60ml,如果你的月经量低于30ml,高于180ml的话,是属于不正常现象的。那么,如何判断自己的月经量呢?这就需要我们平时留意卫生巾的使用量,每个周期不超过两包。也就是说,如果每次用三包卫生巾还不够,每片卫生巾的血量很多,就属于经量过多;相反,每次月经一包都用不完,则属经量过少,这时,我们应该及时注意调理。对于女性朋友们来说,随着社会的发展,工作的压力,家庭的压力,都会让女性操劳过度,导致月经不调。千万别以为真是无关紧要的事情,这时我们身体内部系统发出的衰老警报。中医认为“气为血之帅,血为气之母”,女人经期量少,则意味着衰老开始了。所以,我们要及时调养自己的身体:一、不要太累女性朋友们,要多注意休息,保证充足的睡眠。过度的劳累会增加身体器官的负荷,影响身体器官正常的功能和运转,以及正常的新陈代谢,尤其是在月经期,我们更要多注意休息,不要熬夜,不要太过操劳。二、多多运动月经期间,女性朋友们会出现身体上的各种不适。所以,在经期到来前三天,可根据自身情况,来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,经期第五天,身体开始恢复,此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。三、食物调节在月经期间,要多吃含铁和有营养的食物。铁是血液的必须微量元素,很多女性贫血就是因为缺铁,同时排毒也是很重要的,例如喝水的时候加一点以下的一些食物,比喝白开水的效果好很多,还对女性的身体特别好。我们都知道,吃红枣是可以补血养血的。此款枣夹核,皮薄肉糯,核桃的口感很酥脆,吃起来非常香甜,像于月经过多,贫血及身体虚弱者,都应该多吃点红枣。欣魁源红枣夹核桃仁¥29.90购买再月经期间,多喝红糖水不仅能帮助污血的排出,还有利于减轻疼痛。这是因为红糖的营养成分极高,能很好的帮助我们活血祛瘀、补充气色。此款红糖姜枣膏,营养丰富,适合经期食用。福东海红糖姜枣膏¥68.00阿胶是很好的补品,很多人都知道,能滋补精血,养血,提高血的质量,增加身体整体的津液水平。阿胶中含有小子活性肽,能增强机体记忆力和提高识别能力,有较强抗疲劳作用。纯手工固元阿胶¥189.00蜂蜜具有美容养颜、促进新陈代谢的功效,我们应养成每天喝一杯蜂蜜水的习惯,在经期更是如此。此款纯天然蜂蜜,粘稠纯正,天然正宗,在经期时喝点它,能有效的缓解痛经,同时还能美容养颜呢。山味集 洋槐蜂蜜槐花蜜¥42.90因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。而核桃就能为我们及时补充这些物质,所以,在经期吃核桃,是很有营养的。甜嘴猫非纸皮核桃¥26.90经期时经常感到经痛,很大的原因,是跟体内的湿气有关,所以,要想缓解痛经,首先就要祛湿,比方说多喝这款红豆薏米粉。精选优质的红豆和薏米精心制作而成,不添加,可以放心饮用。同仁堂红豆薏米粉¥78.90本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。大驴子百家号最近更新:简介:遗憾的是爱总是擦肩而过 作者最新文章相关文章来月经好多血块怎么办 为什么经期有像肉的血块_腾牛健康网
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来月经好多血块怎么办 为什么经期有像肉的血块
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我们都知道,月经的许多现象代表着人的健康。许多人月经有血块,那么为什么经期有像肉的血块?不妨和小编看看吧!
来月经好多血块怎么办
月经血中带血块这和出血量以及出血速度有关,如果你出血多的时候很冲来不及,就会凝成一个血块排出来了,往往带有血块可能这个时候的出血量比较多,就集成的一个块。
经血出来内膜会脱落,但可能是一些碎片片,血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。也就是说,经期时排出血块表示月经量过多。
如果月经发黑,有血块,很粘稠,这是血瘀。血瘀,可以服用少腹逐瘀丸用温黄酒或温开水送服。建议做性激素六项检查来明确原因。如果经血呈咖啡色或巧克力色,需要考虑经血流出不畅、宫颈口粘连、子宫内膜炎症等。
一般来讲,如果月经中带有血块属于正常生理现象。它主要是指脱落的子宫内膜与血液混合在一起,而组成了经血,如果有较大的内膜脱落,那就是我们常说的血块。
月经有血块的女性,中医认为多与血淤有关,常常有气滞血淤的表现,如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着,直接影响容颜美。这种情况,一般可用中药进行调治,根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,对改善症状和体征均有良好效果。
为什么经期有像肉的血块
月经就是由子宫内膜脱落引起的,所以子宫内膜脱落的块就是我们平常看见的血块月经。血中带血块这与出血量以及出血速度有关,如果出血多的时候血来不及流出来,就会凝成一个血块排出来了,往往带有血块表示这个时候的出血量比较多,也就集成的一个血块状。因此是正常的月经现象。
经期吃什么好排除瘀血
很多女性因体内寒气凝滞或肝郁气滞,体内血行不畅,常在经期时伴有血块、血瘀,这时可以通过食疗方式来缓解,那在月经期吃什么排淤血呢?
1、红糖姜水
生姜药性辛温,有发散特性,能祛风散寒、暖宫;而红糖温补,可以活络气血,加快血液循环,两者结合有利于让经血通畅,排除血瘀。具体做法是:将生姜切丝,加水和2勺红糖,入锅煮沸即可饮用。可于早晨饮用一杯。对于经量多的女性,可于经前3-5天内开始饮用,经期停用,以免经量更多,而经量少的,则无妨。
2、益母草粥
益母草从古至今一直是用来治疗妇科病症的中草药,具有活血、祛瘀、收缩子宫、调经利水等功效,主治月经不调、瘀血腹痛等症,适合于经血瘀滞,月经不畅者,痛经,闭经者。具体做法是:益母草10克,煎水后备用;待粥熟时,倒入益母草汤汁,稍熬片刻即可,煮粥是也可加入几枚红枣。在月经前7天服用,每天服用一次,到月经来潮停用。
3、玫瑰花茶
中医学认为,玫瑰花性温,有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用,且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸,有助于改善血液循环,调节内分泌,抗衰老。所以经期有血块及血瘀者,可以饮用玫瑰花茶,有助于排除淤血。具体做法是:挑取6~8朵干玫瑰,用80℃的水冲泡饮用。每日2杯,经期及经后都可饮用。
山楂味酸,性温,除了有开胃消积食的功效外,还可活血、行气、化瘀,对于瘀血经闭者疗效甚佳,山楂加些红糖一起熬粥适用于体虚,痛经,经血不畅者。具体做法是:山楂30克,洗净去核切片后,与大米一起熬成粥即可,加少许红糖调味,每日2次。
除了上述的食疗方法外,下列食品也有利于经血通行,如牛肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、当归、丹参等。若是某些器质性病变导致的大量出血伴随血块,建议及时就医确诊,以免延误病情。
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