VR能减肥？大叔边玩游戏边减脂 5个月竟然瘦身45斤！VR能减肥？大叔边玩游戏边减脂 5个月竟然瘦身45斤！外阡人百家号减肥通常有以下几种方法：节食减肥，健身减肥，药物减肥，但是能坚持和不损害健康的方法少而又少！因为我们懒，我们不能坚持，我们怕有副作用！小心脏，怕怕的VR减肥是一种不自主的超有效的减肥方法，在游戏中人们可以不知不觉就跟随游戏的节奏，上蹦下跳，左左右右，不仅可以减肥，还有锻炼大脑协调性的功效，是胖子减肥的绝对福音！VR一到吃饭的时候，有的人就会说，今天我减肥！可以常把减肥挂嘴边的人，没看到有多瘦，只看到了越来越肥的身体！自从当爹之后对土肥圆的自己十分不满，于是利用VR游戏为自己定制了一项塑身计划，并在5个月后成功从减掉了45斤，不仅成功瘦身，更让虚弱的身体变得强壮健康，看来只要下定决心，宅男完全可以变成高富帅。Stauffer为自己制定了一个利用HTC Vive游戏进行锻炼的计划：10分钟的《音盾》跟随喜欢的音乐 热身运动30分钟的《消耗卡路里》锻炼全身力量15分钟的《剑术大师》活动浑身筋骨15分钟的《射手》锻炼手臂及腿部力量10分钟的《迪斯科跳舞》放松运动音盾《音盾》是一款超级放松的游戏，玩家可以选择自己喜欢的音乐，跟随节奏舞动双手，不知不觉中减小了自己的拜拜臂！消耗卡路里《消耗卡路里》是一款拳击游戏，让我们分分钟化身为嘴炮康纳！在30分钟左右的训练中，不只锻炼我们的反映能力，而且还有超多的左勾拳，右勾拳，上勾拳，下勾拳，蹲起，跳跃！练上一个月，肥肉变成腱子肉！嘴炮康纳剑术大师在《剑术大师》里，我们化身格斗士，与大块头们厮杀到底，此时已经有些筋疲力竭的你，一定还有着必胜和坚持的信念继续下去，而此时的你，已经在不知不觉中浑身是汗了！迪斯科跳舞经过了挥汗如雨的几个游戏，我们需要放松放松！让我们回到80年代的迪斯科，跟着帅哥美女，跳起来吧！射手最后的最后，也是重头戏！从简单到困难，身为射手的我们，不光要射的准，还要闪的快！这款游戏是锻炼四肢力量的绝佳游戏！有了VR,减肥从此不是梦！视频加载中...本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。外阡人百家号最近更新：简介:乡土系列，童年回忆，运动等！作者最新文章相关文章提到减肥就是跑步？你尝试过当前最流行的VR减肥法吗？提到减肥就是跑步？你尝试过当前最流行的VR减肥法吗？VRPinea媒体百家号众所周知
又能达到锻炼效果的游戏模式。虽说每个人一场体验下来都会大汗淋漓，但
VR 锻炼效果有多好，其实很难用数值体现。因此很多人并不清楚，玩
所消耗的卡路里到底能不能比得上我们平时跑步等有氧运动？ HTC Vive 与旧金山州立大学运动学实验室合作，成立了
健康与运动研究所。他们通过测量耗氧量、心率等数据，希望量化
对健康益处的数值。研究数据显示：玩
游戏所消耗的热量与其他剧烈运动接近。同时， VR 健康与运动研究所还给出了一系列游戏体验时的卡路里消耗数值。如拳击游戏每分钟燃烧
卡路里，相当于短跑的热量；射箭游戏《
》每分钟燃烧的卡路里则为
，相当于游泳；
熟悉的音乐类游戏《音盾》，每分钟燃烧的卡路里是 8-10 ，相当于划船。 该研究所的创始人 Aaron Stanton
由于《音盾》这类游戏的难度跨度较大，因此玩家体验不同难度所消耗的卡路里也不尽相同。若玩家挑战难度极高的体验，每分钟消耗的卡路里甚至比跑步机还高。 ” 很多人对电子游戏存有刻板印象，认为这是一种久坐不动的活动，非常不利于健康。而
VR 则打破了这种观念，因为
在某种程度上可以被看作是运动的另一种形式。待未来的某一天，无线
被普及之时，或许
真的有可能成为玩家们最喜爱的运动之一，毕竟既能玩着心爱的游戏，又能减肥，何乐而不为呢？本文由 vrscout 刊发，属
原创编译稿件，
转载请洽：
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运动量过大或成限制级?以卡路里为准的VR分级
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熟悉游戏的小伙伴们都知道游戏有着各种各样的分级，他们大多都是以年龄为基准，按照一定的标准划分对各年龄的合适度进行分级。不过近日，虚拟现实健康与运动研究所（Virtual Reality Institue of Health and Exercise）透露他们目前正在为VR游戏制定与众不同的分级方式——按照卡路里消耗量分级。
除了能够带给玩家身临其境的超临场游戏体验以外，大多数的VR游戏都需要玩家使用体感控制器进行全身运动，比如说挥剑，拉弓、闪躲或是做出狙击动作等等。甚至针对VR的这种特性，市场上还出现了许多VR运动游戏，例如《斯巴克》、《狂怒乒乓》等等，通常几场游戏下来，玩家就大汗淋漓，气喘吁吁了。
为此，虚拟现实健康与运动研究所准备创建一个名为“VR运动评分”的机制，它不仅能对VR体验所需消耗的卡路里进行评估，并能够将其与更多传统知名的体育锻炼进行比较。
SFSU运动学系主任VR研究员兼主席Marialice Kern博士表示：“我们评估过的许多游戏，而实际上它们的能量消耗相当于剧烈运动。我们观察到，许多参与者往往没有意识到他们实际上消耗了多少能量。这就相当于一个人在无意识地减肥中，重点是他（她）还乐在其中。“
虚拟现实健康与运动研究所认为“VR运动评分”机制有利于玩家全心全意投入到游戏当中，因为玩家可以参考VR游戏的健身评级来选择适合自己的游戏，来避免进行过量的运动量或者是提高运动量等等。
目前这个VR运动评分可以在VR Health Institute网站上找到。
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