武术教学 女子防身术未遇歹徒前必学
　　很多女性朋友因为工作的原因，要很晚的回家，而社会上有一些心怀叵测的人，总是打着大家的主意，今天为大家带来了女子，让我们一起狠狠的教训那群不安好心的歹徒们吧!
　　女性朋友们大多很柔弱，因为力气没男性朋友们大，所以一些事情总会吃亏，下面就为大家介绍女子防身术，让我们女性朋友们也有自保的实力。
　　一、女子防身的基本原则
　　女子防身术(本防身术同样适用于男子)，强调&狠&，&毒&，讲究&一招制敌&。因为女子的生理不同男子，力量，速度，耐力，反应等都不如男子。
　　一般而言，女子都缺乏男性的拚搏冒险的心理素质。女子防身术，就是要利用歹徒的无防范心理，进行突袭，使其暂时失去行动能力，从而逃脱。因为一个没有练过武术，身体柔弱的弱女子，是不可能拉开架势，&堂堂正正&的和犯罪分子搏斗的。
　　现在大多数教的女性防身术，都是复杂的擒拿和散打，这样起不到什么实际的作用，而女子防身，讲究的是一招制敌，要强调时机和隐蔽，不能盲目的进攻，这样反而自己更危险。
　　所以，要学习防身术的话，首先要明确以下几点基本原则：
　　①无所不用其极!就是要用最狠毒，最阴险的招数对付你的敌人。因为对方是犯罪分子，不是你死就是我亡，千万不能有妇人之仁，否则吃亏的只会是自己!大家要记住一句话：对敌人的仁慈就是对自己的残酷。
　　②充分利用环境和一切可利用的物品。说简单点，就是尽可能的抄起一些&家什&。有武器在手总比赤手空拳好，特别是女生。例如玻璃瓶、发夹、手机等都可以作为武器。
　　③自卫防身的技术，说起来容易，做起来难。因为需要伤害对手，必须要有一定的击打力度，如果你手无缚鸡之力，再厉害的招数都没用。就算你有力，真正遇到情况时也未必够胆使出来。所以，平时有机会的话最好参加一些武术训练，例如散打，跆拳道等，这些都很适合年轻人的，特别是散打，用来自卫很好。通过这些训练，可以提高你的生理和心理素质，做到头脑冷静，临危不乱。
　　④在防卫自己的时候，不要有着比赛的心理，抱着不是你死就是我亡的态度和犯罪分子斗争，一定要乘着犯罪分子失去行动能力的时候逃离现场，然后报警求救!
　　二、女子防身的小方法
　　1.二龙戏珠
　　此方法适用于遭受歹徒劫持，被拖、拉倒地时用。步骤是：暗暗抓起地上的泥土和沙砾攥在手里，猛然扔向歹徒脸上;借机站起用食指、中指直杵歹徒眼睛;经过这两下歹徒已遭受了一点冲击，但这两步只是为最后一博赢得时间，最后也是最关键的一步就是在歹徒胡捋脸、眼的时机，用膝盖猛踢其裆部，也就是我们经常说的要害部位啦。相信这一下歹徒已无还手之力了。如果你周围是水泥地呢，那你随身携带的一些物品都可以充当&石块、泥土&。
　　这样就完成了这招&二龙戏珠&!
　　2.判断尾随
　　在我们所说的女性遭遇的犯罪行为里面，不论抢劫、强奸还是性骚扰，歹徒最初的行为通常是瞄准目标、尾随跟踪，再试图实施犯罪，那么如何判断你后面的陌生男子是在尾随你呢，答案在下面揭晓!
　　我们把这种方法概括为&之字路线&法，怎么讲呢，如果你发现你的身后有不名身份的陌生男子，但又不能确定，那么在打110之前自己可以先观察一下：首先明确的一点是在这种情况下，你应该往有光亮有人气的地方走;其次你可以过一次马路，看他是否跟着你过;然后隔两分钟再过一次，看他是否还跟着过，如果实验三次他都在跟着你，那么无疑，你接下来的事就是拨110了。这招很实用。
相关阅读推荐:
香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
现在由于生活条件的提高，三高人群也逐渐的扩大年轻...[切换城市]
求助，岛内哪里可以学习女子防身术或者拳击！
想学习，不知道哪里有比较专业的机构。或者哪里有愿意带徒弟的师父
想学什么？我教你
你会什么？我想学习防身
厦门有家叫东盾散打俱乐部的有教女子防身术和拳击，你可以看下：
学习如果快速卸妆就行了一样的道理
本帖最近评分记录：
共 1 条评分
支持，顶一个！！
新民强武（友丰商业城博览馆）本馆内容有： 散打 双节棍 习武强身健体，又是塑形的好运动有兴趣的朋友可以加打黄教练的电话咨询电话：地址：湖滨北路101号友丰文创商业城文化博览馆1楼(七星路公交站，岳阳小区站)
傻逼，什么都比不用辣椒水好用！
访问内容超出本站范围，不能确定是否安全
你家都有些什么料呢？
这高端的画风怎么跟我读书的时候完全不一样？
自己动手做的就是香
还没有账号？
扫一扫下载客户端
关注小鱼微信帐号
版权所有，并保留所有权利。为什么要学习女子防身术
　　防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单、实用、易记、易学的特点。同时女子防身术也是一中锻炼身心的一门运动的武功。
　　女子防身手的用法
　　教学中让学生懂得用拳攻击是自卫的一种方法。但拳是由手构建的。怎样灵活运用手，运用拳需要在实战中变化运用。如手可变成虎爪、撮勾、单指、金剪指、双指、金铲指、倒夹等，可用来戳击对方眼睛、咽喉、腋下等要害部位。
　　掌、爪攻击面部、眼睛的技法
　　被歹徒按压时，如手未被按压，可张开手掌，以掌根猛击歹徒鼻梁。轻者鼻血长流，重则可致昏厥。这一掌在武术中叫迎面掌。迎面掌到位后，张开的五指以指甲贴其面抓下，武术中这一招叫“迎面贴金”，又叫“洗脸炮”。轻则抓破眼睑，泪流不止，眼睛睁不开，重则伤及眼球。这一招虽不致命，但使用方便，乘歹徒一时丧失施暴能力，自卫者可及时逃脱。
　　以一指或二指叉眼的方法在武术中叫“单放”、“双放”或“二龙戏珠”。在被歹徒按压时，因为距离极近，歹徒又不防范，使用单指叉眼，双指叉眼的技法则是非常有效的。事实上，只要能叉中歹徒眼睛，并不拘泥于用单指还是双指，用五指亦可，用双手双指亦可。前提是要视使用的熟练程度和当时两手自如情况而定。
　　用大拇指勾托住对手下巴，以食指、中指尖压插进对手眼球上部，掏断其双目，是娥眉派僧门绝技，称为“鸿门设宴”。使用此招的前提是：暂时封住对方双手，最好利用地形环境等使其身体被控制住，双手不能救，身体不能脱逃，头部被大拇指固定跟随，给也要给，不给也要给。这一招被称为“鸿门设宴”，是毒中之毒的招法，但对凶狠的歹徒不必慈悲。
　　双手采用坐姿时，被抓、被抱，甚至主动攻击，这些招法都可以使用，站姿时，只要高差不大，不致够不到歹徒面门，也可以使用。
　　踹腿又可分为正踹、侧踹。
　　正踹时，一腿支撑，一腿提膝稍上抬，上抬之腿脚尖外摆，向前下方猛力踹击，力达脚跟。正踹腿一般
　　用于攻击对手胫骨（小腿骨），侧踹时，先转体，一腿上抬，屈膝，勾脚尖，由屈到伸向前踹击，力达
　　脚跟。低侧踹腿可用于攻击对方胫骨膝关节；中侧踹腿可用于攻击对方裆部、腹部。
　　背后被抱时怎样对付
　　① 后腰被抱。抬手以反手横肘向后猛击对方太阳穴，当然别忘了蹬腿，身体旋转发力，力达肘尖。反方向折其拇指或小指。以脚跟猛跺其脚面。
　　② 连手臂后腰被抱。被抱者可伸手抓、握、提对方的睾丸。因对方注意力在上部，很有隐蔽性，成功可能性很大。需要注意的是，反手掏出，务要准确。如果歹徒抱住的是腰际，那么歹徒必然弯腰，头较低，这时可猛仰头以后脑击其面部。
　　女子防身术有三大特色。
　　1、几乎不用力气。人人可以完成。
　　2、以贴身无保留搏击为主，不受任何条律限制。
　　3、简单、实用，效果可靠。数秒之内，歹徒非死即伤！
　　以上对其中的部分内容予以简单的介绍。
　　一、徒手抗暴御侮术
　　女子防身一般从守势开始。除非受过专业训练，徒手主动攻击歹徒是很危险的。敢于侵犯青年女子的歹徒一般都比较强壮，所以，女方应尽量避免实力较量。最好的对策是：等歹徒抓住你时，趁机攻击他！
　　如果歹徒从侧面抱住你，我建议你用靠近他的那只手猛击他的裆部，不管效果如何，迅即用同一只手的肘部猛撞歹徒的肋部。这一招就叫做“迎风挥袖,”足以使歹徒肝胆俱裂！
　　如果歹徒从前边抓住了你的肩，我建议你用同侧的手轻轻地搭在他的手臂上，然后朝被按的方向转身，头一低，即可咬住他的小臂，要紧不要松，摇头，好了，趁他大声嚎叫时，你再朝他的脚尖上猛踏一脚，你就可以走你的了！
　　如果你被歹徒抱了起来，要牢记挣扎是徒劳无益的，那只会是歹徒更冲动。正确的做法是：“温柔地”用双臂抱住他的脖子，认准部位，比如是耳朵或脖子，狠狠一口咬下去，准疼得歹徒两眼发黑！咬紧，拼命摇头，歹徒就会松手。他松手你也不要放过它，要紧不要松，用腿缠紧他的腰，挂在他身上，用以之手摸索着扣他的眼，最好挖掉他一只！这样一来，歹徒就一定知道他姑奶奶的厉害，甘拜下风了！
　　如果被歹徒面对面的抱住，特别是手不能动时，你平静地毫不犹豫的咬他一口，是最便捷最有效的招数！没有谁能逃脱这一招！一旦你给他破了相，再过三五年他也赖不掉这笔帐！同时等于给他打了个记号，公安局抓他就容易多了！
　　如果歹徒从后面抱住了你，你同样不要挣扎反抗。你要明白，只有把他“劝”到你面前，你才便于对付他。调动他很容易，我想你会有这个能耐的！一般的色狼在那时是很听话的。
　　咬呀！咬！这是老天赐给每一个人的自卫武器！只要你听了我的话，大美人儿的快牙利口，定会给歹徒留下终生难忘的回忆。
( 10:08:47) ( 9:35:55) ( 16:00:05) ( 9:46:32) ( 15:46:44) ( 11:08:57) ( 20:26:41) ( 10:19:14)美食, 餐厅餐饮, 团购,生活,优惠券-大众点评网
抱歉！页面无法访问......
错误信息：
currentDate: 07:54:21
userIp:58.214.217.152, 10.76.44.8
userAgent:Mozilla/5.0 (compatible, MSIE 11, Windows NT 6.3; Trident/7.0; rv:11.0) like Gecko
(C) dianping.com, All Rights Reserved. 本站发布的所有内容，未经许可，不得转载，详见 。}