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格斗的基本技术
天津今天龙拳击俱乐部都是现役打比赛运动员，泰国的金腰带选手阿星从5岁开始练习泰拳，300多场战绩，帅气的阿星在本拳管授课泰拳，2017年7月曾在拳星时代比赛中打败了老将卢东强。日，MMA综合格斗亚洲锦标赛决赛在吉尔吉斯斯坦奥什打响，今天龙董华香巾帼不让须眉，以“十字固”“断头台”连下两城，顺利夺得女子52.2公斤级冠军，为中国争光，获得了金腰带。总教练李宇晗，培养多名mma，站立明星！在CKF，拳星时代，武林风等大型赛事中，电视里看不过瘾的话，可以到今天龙来亲身感受和明星在一起的体会，他们都很亲切，战场上是生死决斗，生活中是平凡但更富有情商的年轻人！更多的故事等待你来一起书写！
B:手腕关节技
腕关节技是一种基本上和肘相关的关节技，在综合格斗技里是一种不可缺少的技术。
☆ 手腕十字固 &&
这是喜欢格斗的人基本上都知道的一种技术，下面要介绍的是手腕十字固的要点。
1：首先将对方拉近自己，用臀部压住对方。
2：用膝盖的下部绞紧对方的头部，膝盖与膝盖之间一定要收拢。
3：对方大拇指的位置一定要朝上，千万不可朝下。
4：紧拽对方的手臂向上拉，并且可以同时用腹部的力量协助自己完成向上拉的动作。
☆ V1手臂十字固 & ☆
V1手臂十字固一般在大赛上很少用，是一种很容易破坏肘的关节技。
此技术看上去比较简单，是一般初学者也能掌握的技术。
但由于此技巧的要领和别的手腕关节技有着微妙的不同，容易使初学者产生理解上的错误。
1：侧身将自己的左手握紧对方左手腕后提起，
右手从对方手臂下穿过，然后握紧自己的左手腕。 &
2：尽量让对方的手臂紧贴住对方的腹侧。&
3：要让对方肘朝下，这样的状态容易是自己顺利完成动作，
另外尽量不要让对手的肘离开身体的侧面。&
☆ & 四角肩固 & ☆
这是一个很容易痛伤肩部的技术，在大赛上经常可以看到。
1：身体和对方呈四角状态，手腕将对方身侧的手握紧后，
将另一只手穿过对方的肩部握紧自己的手腕处。 &
2：将对手的手腕从背后握紧，然后朝头部方向移动。 &
3：尽量将自己头部的重量压在对方的身体上，这样容易更好地完成动作。
☆ 臂关节十字固 ☆
臂关节十字固简单地解释就是，用两手腕将对手的手腕十字固。
1：横四角状态将身体压在对方的上半身后，拉直对方的一只手臂，并抓紧手腕。
腾出自己的另一只手从对手的肘下穿过，握住自己的手腕。
另外需要注意的是一定要让对手被绞手臂的大拇指朝上。
2：将自己的肩部到手腕处尽量靠紧对手被绞手臂的肘之上，这样比较容易完成整个都作。
☆ 肩关节固 & ☆
肩关节固是一种被广泛应用的技术。
基本动作是，在自己的身体状态进入防卫的时候，一只手扣在对方臂关节上，另一只手抓住对方的肩膀，往对方身体内侧用力扳。&
1：当对手的手臂成弯状时，将自己的双腿圈住对手的手臂。
并将被绞的手臂尽量靠近对手的臀部。
2：对于初学者来说以上的动作比较容易转错方向所以练习时须注意。
此后要将自己的上身靠近对方的身体时需注意的是，
不是用仰卧起坐的方式将自己的上身抬起，而是借身体朝后拉的力量抬起自己的上身。 &
3：当自己的上身抬起后，凭借自己身体的重量压在对手的身上，然后完成整个动作。
☆ & 四角手腕固 ☆
此技术在比赛中很少被应用，其主要原因是看上去比较普通简单。但最好要懂得，以防对方在应用此技术时，不至于束手无策。
1：横压住对方的上身，将对方的手臂弯靠在自己的肩膀上。 &
2：左半身压在对手的肩膀使之不能随意逃脱，然后用另一只手压住对方的手腕。
3：如果对方的手握成拳不容易搬动的话，可将自己的脸颊压在自己的手上，增加力量。
如果手腕的力量还不够的话，在完成此动作时可以不用一气呵成，逐步完成反而会更加保险。
☆ Ｖ2手臂十字固☆
Ｖ2手臂十字固是一种适合初学者练习的技术。在综合格斗技里的职业比赛、PRIDE、修斗中反而很少被应用。
1：用袈沙固的姿势抓住对方的手腕。2：顺势将自己的手腕和脚交错成型。
3：将对方的头部倾斜着朝上用手臂绞紧，在接近自己身体的同时一定要注意将对手的头倾斜，这样容易完成整个动作。去哪里可以学习武术，散打搏击擒拿之类的。最好包吃包住那种的学校。谢谢！_百度知道
去哪里可以学习武术，散打搏击擒拿之类的。最好包吃包住那种的学校。谢谢！
我有更好的答案
通常大中型武校都可以满足你这个要求，前提是你需交足相关费用就行。建议你优先考虑全国十大武校，百度网页输入十大武校就搜到了。
采纳率：88%
来自团队：
来我学校啊 塔沟武校
全托 学真本事
在哪里啊？
塔沟，登峰，嵩山。
都是再哪里的的？
这是不是少林寺啊！你最后一个说是嵩山我记得嵩山是少林寺啊！
除了少林寺还有其他的吗？
塔沟少林武校是全国最大的武校。
我想学的是现代的自由搏击而不是以前的无数。
我在老家的武校学过一年多很累的。
你老家是哪个武校？
你qq多少加你把
孟坑少林武校。
那怎么样？
河南的嘛？
主要学的都是些什么
一天练三次
锻炼，还是可以找人对打
只是想问问
你们锻炼都是锻炼些什么武术
这话说的你qq能没男的嘛！正常
少林寺😂
我不想当和上
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广 告女孩子学什么不好，学打架。。。
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后湖航天双城有
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杰兽 发表于
后湖航天双城有
店名叫什么
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航天双城中百超市旁边
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杰兽 发表于
航天双城中百超市旁边
我只知道81中旁有个中百超市。
我查地图，航天双城旁边有个叫跆英跆拳道正道馆，是这个吗？
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你在地图收中百超市东立国际店，从解放大道有个加油站，好像是韦桑路进去看到中百超市就挨着呢！
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真心不记得了，不好意思
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体弱多病，身材矮小，手无缚鸡之力，适合学什么
世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后还依然热爱生活。
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新华路那个浙商银行对面有个学拳击的
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杰兽 发表于
真心不记得了，不好意思
好的，谢谢
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卷卷猪蹄蹄 发表于
新华路那个浙商银行对面有个学拳击的
店名叫什么啊？
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Davidoff 发表于
体弱多病，身材矮小，手无缚鸡之力，适合学什么
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功夫再高 也怕菜刀
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sugarers 发表于
店名叫什么啊？
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wangkai726 发表于
好的，谢谢
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想让女儿学散打
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