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实在是太鸡冻了，终于可以和女神开房了，那个兴奋劲啊，有种飘飘欲仙的感觉。　　　　此时把女神推到在床上，把女神的黑丝袜脱了，把美女的衣服裙子也脱了，露出白花花的大腿，看着美女的美腿，这时候却有内急，怎么办?还能怎么办，赶紧去厕所尿尿了。咦?奇怪，感觉尿不完的样子?那个急啊，记得满头大汗!完蛋了，终于尿醒了，还怎么见人啊······
回复 5楼：谢谢
回复4楼：没事，虽然没火，笑脸自然最好，加油，
回复 3楼：没火起来
目测要火，楼主湿了
这就是你尿床的理由？
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扫码下载糗事百科app女神进化论女神进化论这是知乎关注量最多的个人专栏关注专栏更多最新文章{&debug&:false,&apiRoot&:&&,&paySDK&:&https:\u002F\u002Fpay.zhihu.com\u002Fapi\u002Fjs&,&wechatConfigAPI&:&\u002Fapi\u002Fwechat\u002Fjssdkconfig&,&name&:&production&,&instance&:&column&,&tokens&:{&X-XSRF-TOKEN&:null,&X-UDID&:null,&Authorization&:&oauth c3cef7c66aa9e6a1e3160e20&}}{&database&:{&Post&:{&&:{&title&:&让我们从头到脚划搭配重点，教你解锁颜色不一样的秋冬 | 女神进化论&,&author&:&xi-duo-meng&,&content&:&\u003Cp\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-b65d49d652acab.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&2133\& data-rawheight=\&1600\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E大家好，我是\u003Cb\u003E多萌\u003C\u002Fb\u003E。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一入秋很多小猴子就开始不知所措，不知道该怎么搭配秋冬的衣服。本来单品就多又厚重，不容易穿出时髦感。很多小猴子为了好搭大都选择了比较「黯淡」的颜色，感觉离时髦好看就更远了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E今天我就给大家做个小改造，\u003Cb\u003E消除很多小猴子觉得要想时尚就必须从头到脚全换行头的迷思。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E首先先来看看大家平常穿搭都会遇到些什么问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E日常穿搭问题\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▍一身黑白灰\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E秋冬本来就给人比较「沉闷」感觉，色彩也不像春夏那么鲜艳丰富。一身黑白灰本身是没什么问题的，但是总觉得比较寡淡，不是每个人都喜欢这种风格。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-08cd1bffad44409b7eca8b0.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&467\& data-rawheight=\&437\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：Pinterest\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E想穿鲜艳点的姑娘们也会做各种尝试，但是新的问题又来了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▍彩色穿不好\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一不小心穿成这样就会变得非常俗气，可见颜色也不是这么好挑的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-61f3da250f24a8fab91ac2a35671e8ef.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&516\& data-rawheight=\&389\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：Pinterest\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以这一期，多萌要和大家一起探讨一下，\u003Cb\u003E秋冬怎么摆脱黑白灰，而且穿得时髦又好看。我们开始吧！\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E换件外套\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多小猴子选黑色的原因其实不外乎两点：\u003Cb\u003E百搭和耐脏\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但其实，有很多颜色也很百搭，还能提亮一下整体的搭配。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E例如，\u003Cb\u003E今年很流行的驼色，大家都叫焦糖色，听起来就甜甜的\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多博主们今年都穿了焦糖色。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-96519dbaad107e42a84f.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&720\& data-rawheight=\&540\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：Pinterest\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E这种颜色就属于不会太跳也不会无聊的颜色，还容易显得高级。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你们可能要说因为博主穿啥都好看，那我们今天就做个小实验。同样的整体造型，\u003Cb\u003E外套+内搭毛衣+牛仔裤+短靴。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E是不是整体感觉就不一样了，左边亮色外套明显就比右边的好多了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E秋冬本来就会给人比较沉闷萧肃的感觉。\u003Cb\u003E如果身上有个亮色一点的单品，就会脱颖而出，而且会显得精神气好很多。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-5a6a69d49de95bb1e17a35a5f36e0482.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&527\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：pinterest\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E想大胆尝试的小猴子还可以选择更亮眼一些的颜色。比如说柑橘色啊红色。\u003Cb\u003E像这种饱和度不是很高的柑橘色，既显得青春活力，还不乏味。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-d29d8aba804a562e498a0.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&434\& data-rawheight=\&568\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：Pinterest\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E可能有些小猴子看到这就想 pass 掉多萌的提议，担心这类暖色上身不是很友好。但是呢，其实并没有哪一种颜色是绝对不能驾驭的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E还不是很清楚自己适合什么明度啊饱和度的小猴子多萌建议还是要多试试。担心自己穿不好的话选饱和度不那么高的颜色就不会太突兀啦。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E像这种粉色系羽绒服上身就很不一样。\u003Cb\u003E想要成熟一点风格的话就选左图那种带点香槟调的颜色，显得温柔许多。想走可爱一点的路线的话就挑右边这种更粉嫩一点的颜色。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-706eb603c5e.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&480\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：Pinterest\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有些小猴子还会有些困惑，\u003Cb\u003E如果是一些带图案或者装饰的外套应该怎么选呢？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E像之前大热的横须贺夹克，上面有些刺绣装饰，就减少了「暗沉」的感觉。现在很多夹克也都会做一些颜色上的拼接。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-b16f157a79fc815ef9ea.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&720\& data-rawheight=\&540\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：Pinterest\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E小猴子们可以选择自己喜欢的颜色搭配和图案，这样下身穿牛仔裤小白鞋也不会无聊~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E换个内搭\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E讲完外套，我们来说说内搭的事儿。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多小猴子都觉得反正里面又看不见，随便一穿披上外套就完事了。但是有时候会露出衣领或衣角部分，搭不好就会显肿又土气。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你们看图片穿的那种高领粗针毛衣，是不是感觉很百搭。但其实它有一个 bug，\u003Cb\u003E就是很容易看起来又胖又土，外面再穿上个厚外套整个人就变得很重。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-fdfeb.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&720\& data-rawheight=\&367\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：Pinterest\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E先说高领，高领本来就会比较难驾驭一些，特别是这种会在脖子堆积的长高领。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-3379eabf3b7a57ea066a06b.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&473\& data-rawheight=\&348\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：Pinterest\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果要选高领毛衣的话要\u003Cb\u003E注意不要选紧贴脖子的高领款式，会显得脖子短\u003C\u002Fb\u003E。紧贴的半领款式或者宽松的高领下翻穿法都会让简单的毛衣看起来时髦很多。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-ea618dd2d435b540bace4.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&479\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：Pinterest\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E同样穿着黑色外套和牛仔裤，左边搭了件同样是黑色的毛衣，虽然看上去也算很协调，但是有些暗淡。右图搭配了淡蓝色的针织毛衣，整个人都提亮了不少，也就时髦多了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-313b2f4a89c58df74119.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&499\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：Pinterest\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E说完了内搭上衣，我们该说下装了，秋冬除了牛仔裤，很多小猴纸们都喜欢用黑色裤袜打底然后穿短裙。一件暗色短裙可以和无数上衣搭配，不知道你们是不是这么做的？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E今天我们就来讲个新套路，\u003Cb\u003E那就是到小腿肚甚至脚踝的长裙穿法。\u003C\u002Fb\u003E其实一般很多人看到长裙就直接略过了，因为自己搭配总是怪怪的，但其实想出彩也没那么难。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E多萌会比较推荐百褶裙，\u003Cb\u003E特别是面料轻薄一些的百褶长裙。秋天的时候穿件毛衣就能搭，冬天再披件外套妥妥的。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E长裙的颜色就不要再买黑色灰色的啦，像博主们穿的这些\u003Cb\u003E加了灰调的米色，偏棕的香槟色。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-d9f7a0168a2e.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&720\& data-rawheight=\&540\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：Pinterest\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E墨绿色，还有偏红调的紫色\u003C\u002Fb\u003E，这些颜色都是常在街拍里出现的，总之就是能增添点色彩，又不至于夸张的颜色。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-a9ba5cf631c96ecfc8aadb.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&720\& data-rawheight=\&540\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：Pinterest\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这些长裙搭配基本款上衣，再穿一件长外套，露出一小节裙边，就显得高级了不少。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多小猴子喜欢印花裙又担心太花不好驾驭，也可以用这种方法啦，\u003Cb\u003E露出一小块衣领处或者裙边的印花。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-93d97fc75ff2aef705f39.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&477\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：Pinterest\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E就算是很花哨的觉得没法单穿的印花裙，搭配上纯色的外套也很和谐。\u003Cb\u003E印花很难大面积运用在外套上，但是露出一小部分作点缀就显得很时髦。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E换双鞋子\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一道秋冬大家上到处都是黑色的小皮鞋或短靴，太平庸了，大家也这样觉得吧。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以我们可以其他部分穿黑白灰，\u003Cb\u003E把鞋子制造出亮点，就像这样的红色短靴。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-50ad2d85e10a3d1ad54bdd6e.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&720\& data-rawheight=\&540\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：pinterest\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E搭配锥形裤、直筒裤还有喇叭裤都很好看。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-820fbce75f8baee90039c4d.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&720\& data-rawheight=\&540\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：pinterest\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果你怕大红色太难驾驭，\u003Cb\u003E也可以选酒红色系的短靴。\u003C\u002Fb\u003E我们刚刚不是才说过这件百褶长裙吗，现在不就派上用场了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-a66baabc1bb0ad61cd5d1f1.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&720\& data-rawheight=\&540\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：pinterest\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当然你也可以在靴子里搭双\u003Cb\u003E彩色的袜子，露出一点边边\u003C\u002Fb\u003E，就是更高级的穿法了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-e34a164c0ead116a12a0398.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&501\& data-rawheight=\&630\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：Pinterest\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其实短靴的问题多萌前不久写过，大家可以来温习哦《\u003Cb\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fp\u002F\&\u003E秋冬选鞋指南：一双短靴穿在脚，温度风度跑不了 | 女神进化论\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fb\u003E》。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E配饰点缀\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E包、帽子、耳环、围巾等这种配件看似简单，在秋冬繁杂的搭配里也起到了很重要的作用。\u003Cb\u003E它们很讨巧的地方在于，小面积的点缀不会很难驾驭，又容易起到画龙点睛的作用。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有时候一身黑白灰觉得很无聊，搭上个鲜艳的配饰马上就不一样的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-7add784bf572d497aebe15.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&481\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：pinterest\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E同样穿一身黑白灰基本款，右图搭配了一条红色丝巾。一下子就提亮了不少，整个人也显得更有气色了呢。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E冬天很多小猴子都会带帽子，特别是北方。其实帽子也是能点亮你穿搭的法宝。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-149b668c10a2edac78ead1c.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&479\&\u003E\u003Cimg src=\&v2-cdfec6fe6e0ce65aca453.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&483\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E像这样选择红色或者黄色的针织帽\u003C\u002Fb\u003E，就算一身黑，也不会让人觉得严肃或无聊啦。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E总结一下，秋冬不想穿得沉闷单调，但这不意味着全身上下都要穿亮色，我们从这几方面着手就好了：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E不管是呢大衣还是羽绒服，都别穿黑色灰色啦，可以选择焦糖色、柑橘色，\u003Cb\u003E但是注意选饱和度低点的，让你充满元气又不会太扎眼；\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E内搭尽量选择修身一些的款式，不要太有蓬松感。\u003C\u002Fb\u003E如果是带有小拼色的话就会更有趣些；\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E长裙也能穿得很好看，比如说\u003Cb\u003E搭配比长外套稍长的裙子\u003C\u002Fb\u003E，颜色上墨绿色，偏红调的紫色，偏棕的香槟色都 ok；\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E穿红色、酒红色的短靴，或者露出彩色袜子边边，让鞋子变成亮点；\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E不要忽略配饰的重要性，秋冬带上亮色的围巾、针织帽，又保暖又不显单调。\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E单品推荐\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E多萌给大家找了一些好看的单品，方便大家剁手。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这两款亮色的内搭是那种版型修身，颜色不会太难驾驭的款式。有一些线条的拼接就会显得比较有趣一些。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-60bc504c8a023ee077bfa.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&720\& data-rawheight=\&540\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这件是优衣库和 JW Anderson 的联名合作款，\u003Cb\u003E袖口部分还有蝴蝶结小绑带的设计\u003C\u002Fb\u003E，多萌觉得挺好看的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-b09ae48c.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&720\& data-rawheight=\&540\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E像这类饱和度不是很高，但颜色还挺好看的羽绒服和派克大衣就可以选啦，反正多萌是想入了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-74ff94d22ece5ac47f3f5c4.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&720\& data-rawheight=\&540\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-fd236bb283.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&720\& data-rawheight=\&540\&\u003E\u003Cp\u003E刺绣夹克可以打破纯色的沉闷感，而且趁天气还不太冷的时候穿这种刚刚好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-ad1de7c5c67dea315d9a7ac.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&720\& data-rawheight=\&540\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E像这类印花裙很多小猴子可能会觉得图案太复杂了，但是如果搭配长外套只露出一小块裙边的话还是很好看哒。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-0d.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&720\& data-rawheight=\&540\&\u003E\u003Cp\u003E多萌之前也说过，裙子尽量选量感轻一些的，皮质短裙就相对贴合一些，质感也会比较时髦。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-a4fbd8f484da688a0fa4306.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&720\& data-rawheight=\&540\&\u003E\u003Cp\u003E长款百褶裙是这期特意说的，搭配浅色上衣和长外套就非常好看了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-a4f804b6edfadf.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&720\& data-rawheight=\&540\&\u003E\u003Cp\u003E切尔西靴不光设计简洁，还很好穿。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-75b9fb3c2a8fc4a74745cf.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&720\& data-rawheight=\&540\&\u003E\u003Cp\u003E除了黑色，我们还可以穿亮色的短靴啊，Zara 的这两双不光颜色出挑，版型还是非常好的，不会让你脚部量感加重变臃肿。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-961f673b5e0ed9dd1312.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&720\& data-rawheight=\&540\&\u003E\u003Cimg src=\&v2-22dd12c37fa70b21fdbc10b6f76ca6ea.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&720\& data-rawheight=\&540\&\u003E\u003Cp\u003E这期的内容就是这些啦，希望有帮到你们。下期见。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E大家都爱看\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fp\u002F\&\u003E新手化妆全教程，用最简单的方法打造最完整的妆容 | 女神进化论\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fp\u002F\&\u003E内双又肿眼泡？如何画眼妆，能正确放大双眼不脏妆？| 女神进化论\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fp\u002F\&\u003E黑头千万不要自己挤，那你应该如何正确去黑头呢？| 女神进化论\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fp\u002F\&\u003E羽绒服怎么穿才能不土不怂不像熊 2.0 | 女神进化论\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fp\u002F\&\u003E我就是喜欢一年四季都穿裙子！秋冬如何穿裙子不冷又好看？| 女神进化论\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E想了解进化论更多的故事和资讯，多多关注：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E官网：\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Flink.zhihu.com\u002F?target=http%3A\u002F\u002Fwww.hibetterme.com\u002F\&\u003E女神进化论的官方网站\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E微博：\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Flink.zhihu.com\u002F?target=http%3A\u002F\u002Fweibo.com\u002Fsizhuren%3Frefer_flag%3D_\&\u003E女神进化论_HiBetterMe的微博\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E女神进化论官方微信公众号：\u003Cb\u003Ehibetterme\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-fe78db7f5a589b9bd7520351bda565ee.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&512\& data-rawheight=\&368\&\u003E\u003Cp\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T08:42:38.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:30,&likeCount&:218,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T16:42:38+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002Fv2-0ca484a062cac6a9aa156ccc5e02dd53_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:30,&likesCount&:218},&&:{&title&:&二十几岁的你该懂点投资理财了：零基础理财应该知道些什么？&,&author&:&fantastic_fox&,&content&:&\u003Cp\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-a4e364aa7f98acb4cbd5366f.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&218\&\u003E\u003Cp\u003EHello 我是 \u003Ca class=\&member_mention\& href=\&http:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002F882551bbb94ac1cbed42abdac290ee68\& data-hash=\&882551bbb94ac1cbed42abdac290ee68\& data-hovercard=\&p$b$882551bbb94ac1cbed42abdac290ee68\&\u003E@狐狸君raphael\u003C\u002Fa\u003E \u003Cb\u003E肖璟\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E今天我想和大家聊聊\u003Cb\u003E投资理财\u003C\u002Fb\u003E。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E先做个声明：我并不推崇金钱至上。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E价值观千人千面，于不少人而言，钱不一定是最重要的（比如对我来说，满足求知欲可能更重要）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但是，咱也没必要一谈钱就觉得自己满身铜臭。钱毕竟是社会认可的一般等价物，可以用来置换或接近我们的人生目标（比如我可以花钱买书、上学来满足求知欲），所以本文的价值取向是——「\u003Cb\u003E钱多一点总是好的。\u003C\u002Fb\u003E」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-0d4c3aab246b.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&800\& data-rawheight=\&227\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E以前做用户调研，问到理财投资目标，不少人的回答都是「实现财务自由」。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E接着我问他们怎样才算财务自由，答案却五花八门——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E「嗯…几千万总要有的吧。」\u003Cbr\u003E「像马云爸爸那样！」\u003Cbr\u003E「不愁吃不愁穿还可以到处去旅游。」\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其实\u003Cb\u003E财务自由的定义是——被动收入大于日常支出。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E被动收入相对应的是主动收入，两者都是赚钱的主要路径。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-1c9cb0bb59cc38b25c9de145.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&680\& data-rawheight=\&470\&\u003E\u003Cp\u003E简单来说，\u003Cb\u003E被动收入就是——你可以躺着赚到的钱\u003C\u002Fb\u003E（当然不是指特殊行业）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E财务自由指的是被动收入大于日常支出，然而不同人需求不一样，日常支出自然不同。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以财务自由也是有不同层次的：菜市场财务自由、购物商场财务自由、楼市财务自由……\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E无论你要实现什么程度的财务自由，想办法增加被动收入总是没错的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E接下来我要介绍一条超简单的公式——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-af5d427d7fe316c425a9eab.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&800\& data-rawheight=\&120\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E投资年限你没法压缩，唯一能做的是——\u003Cb\u003E尽早开始\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果你还没做过任何投资，我会建议你看完本文后马上迈出理财第一步。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E剩下你能做的，无非就是增加本金（文章第2部分）和提高年化收益率（文章第3部分）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-d3b4bb59bc7b.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&800\& data-rawheight=\&200\&\u003E\u003Cp\u003E新增本金来自于每个月的月结余，所以你要做的就是开源或节流。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-d00a8d13ced23e55979e8.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&800\& data-rawheight=\&120\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E怎么开源我就不展开了（一展开就递归了，我们现在讨论的就是增加收入问题）。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E至于节流，如上面公式，我们一般把支出分为必要支出和非必要支出。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E减少必要支出一般意味着你要降低基本生活水平，所以我们还是从减少非必要支出做起吧。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E顺带介绍一个概念——\u003Cb\u003E拿铁因素（Latte factor）\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有对爱装逼的夫妇，每天早上都要买两杯拿铁。按一杯30块算，连续买个20年一共要用：30 x 2 x 365 x 20 = 44 万元。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E积少成多，美国金融顾问David Bach同志把类似拿铁的这种看似微不足道的非必要支出叫做拿铁因素。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E要增加本金，你只需要把上面的公式稍微挪一挪，升级你的思维模式：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-b4162313bea48b236788aeeb13548bb1.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&720\& data-rawheight=\&420\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E用人话说就是「\u003Cb\u003E每个月将10~20%的收入用于投资理财\u003C\u002Fb\u003E」，扣掉必要支出后，剩下的钱再花到非必要支出\u002F拿铁要素上。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当然有时候，你会觉得必要与非必要支出的界限很不清晰——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E以拿铁为例，虽然前文说这是非必要支出，但也会有人站出来说，如果不喝拿铁，工作效率就会下降，其实这是必要支出。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E要区分其实很简单：\u003Cb\u003E我们只要看看这个支出所产生的收入是否大于支出本身，如果是，那就是必要支出。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E要注意一点：上面提到的收入也包括未来收入，而\u003Cb\u003E未来收入一般是由你现在的收入基数和成长速度决定。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E举个例子，寺主跟我提过，当年她月入几千块时，每个月都会去人均一两千的高级餐厅，当作体验（当然平时就会过得比较艰辛）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E乍看之下这是非必要支出——吃盒饭也可以果腹呀。但这经历增加了她的谈资，拓展了她的朋友圈，也可以把它写成文章，为她带来读者，花掉的两千块就变成了必要支出——它带来的收益远大于两千块。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E虽然寺主当时收入基数不高，但她成长速度极快。如果你没法对自身成长速度进行准确判断，建议还是不要过度消费甚至负债消费。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-afde74ff13f.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&800\& data-rawheight=\&200\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E常有朋友问我：「有没有收益高、风险低的理财产品可以推荐啊？」又想马儿跑又想马儿不吃草，我也是很无奈啊…\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有个概念叫风险回报权衡（Risk-return trade-off），即高收益与低风险你只能二选一，换人话说就是「便宜没好货」。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E抛开风险谈收益的行为都是耍流氓。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以提高年化收益率指的是，\u003Cb\u003E找到最佳性价比（同等风险下收益最高）的产品。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E个人推荐两个低风险高性价比的入门级产品——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一是\u003Cb\u003E货币基金（简称「货基」）\u003C\u002Fb\u003E，余额宝、微信（理财通的余额+）、银行APP（如招商银行的朝朝盈）等地方都可以直接购买。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不同货基的收益不会差太多，目前年化收益率大约是4%，随便选只收益率高点的就好了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E货基一般投向银行协议存款、国债等风险系数较低的资产，风险系数和银行活期不会差太多，但收益率却高得多。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E另一个是\u003Cb\u003E有信用履约保险的网贷产品\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E网贷其实就是之前大家谈之色变的P2P。随着网贷新规逐渐落地，行业正在慢慢洗牌，有问题的平台已经被淘汰得差不多了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果追求安全，你可以只投资有信用履约险的平台，也有6~10%的年化收益，保险公司保本保息。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E保险公司赔不起了也不怕，它们背后还有国家保险保障基金兜着，风险比较可控。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E「但我现在几万块放余额宝，每天就赚个地铁钱。如果我花多点心思研究研究，把回报率翻倍好了，我每天也就赚多几块钱，却要费那么多时间，我是图个啥呀？」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E相信不少人会是这个想法。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以我要分享一个黄金法则——\u003Cb\u003E72法则\u003C\u002Fb\u003E！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-e992d8c4e30ba9296abac.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&690\& data-rawheight=\&496\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E直接上例子：如果你每年都可以实现6%的回报，大概12年就可以翻倍资产（72 ÷ 6 = 12）。但如果年化收益率是8%，翻倍资产只要9年。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其实这是复利的放大效应，只要稍微提高收益率，就可以缩短翻倍资产所需时间。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当然有些人还是不以为然：「我现在有5万块，就算翻倍也就10万块呀。」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E别忘了，\u003Cb\u003E除了被动收入，还有主动收入可以增加你的本金。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-55e934b185ab72b5ed1ae8ed.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&800\& data-rawheight=\&200\&\u003E\u003Cp\u003E从经济学角度看，生产要素主要有资本因素和人力因素。被动收入由资本因素产生，主动收入由人力因素产生。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以要增加主动收入，就得投资人力因素——即\u003Cb\u003E自我投资\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E前段时间我和好基友双双辞职，\u003Ca href=\&https:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fp\u002F\&\u003E在50天内环游了整个中国\u003C\u002Fa\u003E、去跳伞、去蹦极。就像当年我从麦肯锡辞职时一样，我爸妈都没法理解这个决定。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E后来我跟爸妈引用了爱因斯坦的一句话——「复利是人类最伟大的发明。」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E二三十几岁去旅行与五六十岁去是完全不一样的体验——这时候去旅游我有多30年时间，去把经历、体验慢慢内化为自己的一部分。我经历过的人事物，每过一年，都会有更深层的感悟。就像复利，利滚利，滚个30年，想想会有怎样的沉淀。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E没错，\u003Cb\u003E自我投资与财务投资是共通的，都有复利效应，越早投资越好。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而且在30岁前，提高主动收入的效果可能比被动收入来得明显——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E像之前说的，你可能还没有完成资本积累，就算收益率达到100%，5万本金翻倍后也只有10万；自我投资则不然，你读个北美顶尖商学院的MBA回来，年薪百万的工作并不难找。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这也是我做\u003Cb\u003E「 \u003Ca href=\&https:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fjietizhe\&\u003E解题者\u003C\u002Fa\u003E 」\u003C\u002Fb\u003E这个专栏的动机——我希望可以跟大家一起自我投资、升级思维方式，用麦肯锡方法、用投资哲学来解决日常生活中的大小问题，从而更高效地生活、学习、工作。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E希望本文可以为你的投资理财生涯开个好头，也欢迎和我一起探讨投资理财的各种问题（无论是财务投资还是自我投资）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最后来个一幅图总结：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-ac402d0b3b3e7fc47ed07e.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&600\& data-rawheight=\&400\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-18baf8ceacdf7df.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&750\& data-rawheight=\&250\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E参考文献\u002F推荐阅读\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E[1] David Bach, &The Automatic Millionaire Workbook&, Crown Business, C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E[2] 罗伯特·T·清崎, &富爸爸穷爸爸&, 南海出版社, C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E题图\u002F\u003C\u002Fb\u003E unsplash\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E作者 \u003Ca class=\&member_mention\& href=\&http:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002F882551bbb94ac1cbed42abdac290ee68\& data-hash=\&882551bbb94ac1cbed42abdac290ee68\& data-hovercard=\&p$b$882551bbb94ac1cbed42abdac290ee68\&\u003E@狐狸君raphael\u003C\u002Fa\u003E 肖璟，写过畅销书，创过几次业。理财教育者，曾供职于麦肯锡金融机构组，也曾在Google打过工。Linkedin、36氪、南方周末等一线媒体专栏作家。公众号「解题者」（id: imjietizhe）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E作者知乎专栏\u002F \u003C\u002Fb\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fjietizhe\&\u003E解题者\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-5c5945c2defd98c09007.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&750\& data-rawheight=\&340\&\u003E\u003Cp\u003E\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T08:59:30.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:71,&likeCount&:354,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T16:59:30+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002Fv2-54a558ab73aaf6cee8f72_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:71,&likesCount&:354},&&:{&title&:&20多岁的女生用精华，天天脸上糊多层东西，皮肤会有负担吗？| 女神进化论&,&author&:&pu-luo-qia-si-te&,&content&:&\u003Cp\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-b59f2fef78f4edf96ea528f.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&480\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E大家好，我是\u003Cb\u003E普罗卡斯特\u003C\u002Fb\u003E，我现在有自己的个人公众号啦，叫做：\u003Cb\u003E「普普的实验室」，\u003C\u002Fb\u003E出道了有一点点小激动呀。欢迎大家来我的公众号找我玩。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最近室友出差，于是我当起了她家喵的铲屎官 backup + 饲养员 backup。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E前天我问说喵这个物种，如果喂多了会不会一直吃到撑甚至撑出病来？会不会营养过剩啊？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E于是让我想起上次说的\u003Cb\u003E「皮肤负担」\u003C\u002Fb\u003E还有这么个情况没讲完呢，所以我们今天说说另一类很典型的「皮肤负担」 -\u003Cb\u003E 营养过剩和吸收不了\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E你的皮肤「营养过剩」了？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E之前在征集的时候看到很多这样的说法：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E我才19，用精华或者贵妇牌子会不会增加「皮肤负担」啊？\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E用了太多功效性的产品\u002F叠加了很多护肤品，会增加「皮肤负担」吗？\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E面膜敷得太频繁会增加「皮肤负担」。\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E用便宜的产品会不会增加皮肤负担？\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E很想把提出问题 4 的同学介绍给提问题 1 的同学，让你们先交流一下。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在跟大家聊天的过程中，发现会有这样一个「模拟思维」?\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E就像给小孩喂吃的一样，感觉小孩吃饱了，还是怕他饿，然后就塞进嘴里更多吃的，结果导致了「营养过剩」——觉得皮肤应该「吃饱了」，很担心再喂更多的「营养」，可能会把皮肤养成个「胖子」。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这是一个乍一看哭笑不得，但一想又没法反驳的理论。转念一想，出于对「营养过剩」的担心，多少压力山大的皮肤就这样得救了也说不定……\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E说回正经事，要理解「皮肤营养过剩」这件事呢，我们得从皮肤的功能说起。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E皮肤最主要功能是「保护」而非「吸收」\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E皮肤最主要的功能就是屏障功能\u003C\u002Fb\u003E——高中生物老师应该都讲过，皮肤是人体三道防护屏障中的第一道，负责帮人体抵御大部分「有害物」。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而在某种程度上说，\u003Cb\u003E保护功能和吸收功能本身就是矛盾的。\u003C\u002Fb\u003E你听说过吸收能力特别强的小肠还能发挥超强的屏障功能吗？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以\u003Cb\u003E皮肤的吸收能力真的是很微弱的\u003C\u002Fb\u003E。不仅如此还有很多限制，比如：\u003Cb\u003E脂溶性物质更容易吸收，水溶性物质的吸收能力就差很多\u003C\u002Fb\u003E；氢化可的松吸收，可的松就不吸收。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-9a5bee47d976faf97b0a5f90ec88d84b.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&720\& data-rawheight=\&540\&\u003E\u003Cp\u003E图片拍摄自：何黎,《美容皮肤科学》,人民卫生出版社,38\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E虽然能力微小，如果没有存在的必要那早就退化消失了。所以「皮肤的吸收能力」是一件「虽然能力很微小但是还蛮重要」的事。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮肤美容和现代皮肤科外用药物就在想办法利用这种微小但重要的能力，更好更快地达到想要的目的——说得多了，就会让人感觉皮肤吸收能力有多强似的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以结论就是，如果你真的用了很多「营养价值很高的护肤品」的话，最差也就是\u003Cb\u003E洗脸的时候冲掉了更多的钱而已\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E为什么还会有精华这样的「高营养护肤品」存在呢？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E无论是怎样的化学过程，都有一个能够发挥作用的量的要求，会有\u003Cb\u003E有效量的上限和下限\u003C\u002Fb\u003E。说白了就是加太少没用，加太多会产生刺激产生坏的结果。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而精华就是相比于一般的护肤品来说，添加了，或者是提高了有效成分的含量，从而比一般的护肤品在某一个特定方面会有更好的效果——正规厂家生产的产品才不会自己作死去超过「上限」。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以\u003Cb\u003E并不存在「皮肤营养过剩」这种现象\u003C\u002Fb\u003E——要不就好好地发挥应有的作用，你要是真的给了皮肤过多的有效成分也就是「营养」。而如果厂商的成分真的超过了上限，体现形式就是超过了你此时皮肤的耐受程度，\u003Cb\u003E觉得刺痛了或者其他的反应\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E比如说，我自己用 1% 的水杨酸是没有问题的，但是用 2% 的水杨酸就会有刺痛感了，所以对我来说 2% 就是超过上限了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E解释完最基本的东西，咱现在一条一条的捋实际问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E20岁可以用贵妇牌的护肤品吗？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E当然可以用，但\u003Cb\u003E重点不应该在这\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E年轻的时候皮肤状态说好也好，说不好也不好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E说皮肤状态好，毕竟还没怎么开始明显出现皱纹，皮肤紧致有光泽，当然好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E说皮肤状态不好，青春期因为客观原因，非常容易长痘，而且是不停的长痘，天天长痘怎么能算「好」？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以\u003Cb\u003E重点还是先放在基础的清洁、保湿和防晒上\u003C\u002Fb\u003E。这些做好对于痘痘、闭口、黑头有帮助，还能够很好的预防后面可能出现的晒黑、皱纹等等问题。而且成本也比较低，操作起来比较容易，性价比高到不行。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其实也不能说是年轻时候的重点，只要还在护肤，这三项就肯定都是重点和基石了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E像贵妇牌的产品\u003Cb\u003E有条件的话用用当然也没问题\u003C\u002Fb\u003E，像抗老、美白的很多成分都是通过抗自由基的形式来实现的，而抗自由基这事儿可以说是不分年龄的吧。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E大家把心态放宽，\u003Cb\u003E不要觉得这是一定要做或者一定不要做的事儿\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E叠加产品，是「营养过剩」还是「吸收不了」？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E如果叠加的是普通的护肤品基本可以不用想了，是「吸收不了」。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮肤吸收主要是通过角质层，而透皮吸收是一个「吸收」过程，而不是「吞食」过程，有效吸收面积就那么大。越靠外层自然越难吸收\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E打个比方，皮肤就像一个操作特别慢的收银员，只能一个一个结账（吸收），而队又排了好远，那排在队伍后面的人肯定要等很久才能结账——实际上大部分人都在结账之前就因为超市关门而被清空了——也就是被你洗掉了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E如果是叠加了很多功效类产品，还可能互相之间先打个架也说不定。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E比如各种各样的精华，功效成分很多都有比较适合的作用条件，但互相之间条件又很可能不同。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E就好像排队的人是很多表面温和内心暴躁的人，且不说到底能不能老老实实等待结账，没准排队的时候相互之间就打起架来了——甚至把收款台都拆了——你的皮肤就受到了刺激，开始发生皮肤问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以无论是出于皮肤的角度还是金钱的角度（是的我就是这么现实的人~）我都\u003Cb\u003E不推荐叠加太多产品。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E面膜敷得太频繁会增加「皮肤负担」\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E某种角度来讲，对的，确实是这样。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这里我绕回了最初的说法「皮肤负担」，而不是「营养过剩」。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E是因为这里的皮肤负担不是因为「营养过剩」引起的，而是因为\u003Cb\u003E面膜敷得太多会导致过度水合，破坏了皮肤的屏障功能\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮肤为了修复自己本身的功能，就需要比正常状态下更多的「工作量」——「负担」自然就加重了呀~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E我天天敷面膜为啥就没事儿啊？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E最近说敷面膜说的有点多，于是有同学直接抛来了这个问题问我。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E没出事儿当然好啊，但是没出事儿并不代表不会出事儿，没出事儿也不代表这件事儿就是应该做的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E借用一下 Chris Rock 在 Bigger and Blacker 里的这句话：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-baa3c482546.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&480\&\u003E\u003Cp\u003E截图片来源：youtube @Padawan ingé
字幕添加：普罗卡斯特\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E为啥你没出事儿？因为人和人之间毕竟差异巨大啊。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我还是觉得，即便这个事情没有发生在你的身上，知道有这个（已经被证实的）可能性也不是坏事儿吧。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E出问题了记得去看医生\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E护肤品不是药，更多是辅助预防以及美容方面的效果。如果真的出现了皮肤问题，不要怕麻烦，去医院找大夫看一下也好放心。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E今天的文章就到这里啦，我们下期再见。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E大家都爱看\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fp\u002F\&\u003E新手化妆全教程，用最简单的方法打造最完整的妆容 | 女神进化论\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fp\u002F\&\u003E内双又肿眼泡？如何画眼妆，能正确放大双眼不脏妆？| 女神进化论\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fp\u002F\&\u003E黑头千万不要自己挤，那你应该如何正确去黑头呢？| 女神进化论\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fp\u002F\&\u003E羽绒服怎么穿才能不土不怂不像熊 2.0 | 女神进化论\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fp\u002F\&\u003E我就是喜欢一年四季都穿裙子！秋冬如何穿裙子不冷又好看？| 女神进化论\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E想了解进化论更多的故事和资讯，多多关注：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E官网：\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Flink.zhihu.com\u002F?target=http%3A\u002F\u002Fwww.hibetterme.com\u002F\&\u003E女神进化论的官方网站\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E微博：\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Flink.zhihu.com\u002F?target=http%3A\u002F\u002Fweibo.com\u002Fsizhuren%3Frefer_flag%3D_\&\u003E女神进化论_HiBetterMe的微博\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E女神进化论官方微信公众号：\u003Cb\u003Ehibetterme\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-fe78db7f5a589b9bd7520351bda565ee.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&512\& data-rawheight=\&368\&\u003E\u003Cp\u003E\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T06:48:03.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:54,&likeCount&:195,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T14:48:03+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-a8fbaee4a_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:54,&likesCount&:195},&&:{&title&:&感觉自己头发越来越少？一篇终结你关于脱发和掉发的问题 | 女神进化论&,&author&:&pu-luo-qia-si-te&,&content&:&\u003Cp\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-dd16fe051de9.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&480\&\u003E\u003Cp\u003E大家好，我是\u003Cb\u003E普罗卡斯特\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E今天的文章转载自我的公众号\u003Cb\u003E「普普的实验室」\u003C\u002Fb\u003E，大家看完文章后如果还有什么疑问，也可以关注我的公众号后留言给我。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E关于脱发的一二三\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E脱发只是一种现象，背后的原因有很多。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E文章写完突然觉得，可能我讲第3件事的时候你们已经忘了之前说过什么，所以跑来在文章开篇留个思路：\u003C\u002Fp\u003E\u003Col\u003E\u003Cli\u003E先\u003Cb\u003E判断自己到底是不是「脱发」；\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E确定是脱发的话，\u003Cb\u003E只要不是永久性脱发\u003C\u002Fb\u003E——没治的那种，其他类型的脱发只要\u003Cb\u003E及时就医好好治疗都是可以恢复的\u003C\u002Fb\u003E。所以文章主要介绍两种永久性脱发；\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E如果觉得自己的状况和永久性脱发很像，就\u003Cb\u003E尽早去医院皮肤科确诊\u003C\u002Fb\u003E到底属于哪种脱发，积极治疗；\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E如果确诊是永久性脱发，对于治疗效果要有\u003Cb\u003E合理的心理预期\u003C\u002Fb\u003E，因为每个人情况都不同，实际的治疗效果要咨询医生才行；\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E最后再给你们推荐一些\u003Cb\u003E可能能提供帮助的护肤品\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Fol\u003E\u003Cp\u003E附：\u003Cb\u003E这里讲的「治疗」不是指种发植发\u003C\u002Fb\u003E，而是指让原本的毛囊恢复生发活力~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E下面我们就开始吧~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E头发为什么会掉？\u003C\u002Fb\u003E \u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E虽然平时不太能感受的到，但\u003Cb\u003E头发的生长也是分成不同时期的\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-ac28d74420f7aaea319f9db.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&355\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：hairforesthk.com\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E头发的生长分为\u003Cb\u003E生长期、退行期和休止期\u003C\u002Fb\u003E。生长期（Anagen）就是头发在正常生长阶段；退行期（Catagen）的时候活动就已经在减少了，类似准备退休的状态；而当头发进入休止期（Telogen）的时候，就会自行脱落了，类似进入了冬眠状态。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E三个阶段循环往复\u003C\u002Fb\u003E，每一个正常毛囊都像三班倒一样。休止期的过一段时间重新进入生长期，退行期的逐渐进入休止期，生长期也会逐渐进入退行期。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而正常的掉头发就是部分毛囊进入休止期，头发也就脱落了。由于毛囊都处在不同的时期，所以也不会整齐划一的一起脱落或者开始生长，\u003Cb\u003E也就有了似乎一直在掉头发的感觉\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E怎么判断我到底是不是脱发？\u003C\u002Fb\u003E \u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E数掉头发的数量，日常掉发在100根是正常的。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E认真的想了很久有没有别的简单易行的方法，但是好像真的没了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E▍\u003Cb\u003E每天 100 根这个数字是怎么来的？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这里借用一下真魅博客中的计算方法，虽然是简单的估算，但还挺好懂的。详细的计算过程可以去真魅博客的网站查看[6]。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E中国人头发数量在 10W 根左右，处于三个阶段的时间大致是\u003Cb\u003E生长期：2-6年\u003C\u002Fb\u003E；\u003Cb\u003E退行期：2-3周\u003C\u002Fb\u003E；\u003Cb\u003E休止期：2-3月\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这样整个周期中处于休止期的头发数量 = 头发总数 * 处于休止期头发所占比例。按上面的数字计算大概在
之间（生长期的时间差别比较大）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E再平均到休止期 2-3个月的时间内，\u003Cb\u003E算下来平均每天在 80～110 根\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E这个算法当然比较简略\u003C\u002Fb\u003E，都是用的估算值，而且你和我之间的差别很可能比80 和 110 的差别更大，\u003Cb\u003E不过作为大体估算足够了\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▍我怎么确定我是不是超过了 100 根？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E要自己数的\u003C\u002Fb\u003E，真不是在开玩笑。很多同学（包括我自己）都是这样想的：\u003Cb\u003E「查」多麻烦啊，我就用「看上去大概是多少」来判断吧。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但很多人的这个\u003Cb\u003E视觉判断误差是很大的\u003C\u002Fb\u003E，这里用我自己的头发举个例子 ?\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-f7ac27b2fbfccf0d824b3.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&720\& data-rawheight=\&380\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E这是 44 根头发，看起来也确实不少了。\u003C\u002Fb\u003E毕竟是我今早在枕巾上捡了一会儿的，因为这个还迟到了...\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E可是，我是短发平均只有 3-5 厘米长，而长发披肩的你很容易就达到 20 厘米了，我拿喜多萌的头发量了的！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E也就是说，\u003Cb\u003E看起来相近的视觉效果，我可能要 50 根，而你可能只要 10 根不到\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我下午给喜多萌看了这个，她一下子就放心了，相信很多同学可能也开始放心了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果你还是不放心，可以在某一次洗头之后检查一下，你们这些小盆友我相信大多数应该不会出问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▍还有断的头发在里面呢\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你看到掉下来的头发也有一定比例不是「掉的」，而是从头发中间「断了」，尤其是头发比较长的同学这个会更常见一些。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E多数\u003Cb\u003E正常掉落的头发在末端经常能摸到一个白色的小凸起\u003C\u002Fb\u003E，而从中间断开的头发基本都不会这样。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-a1de2b922e4dfb292eccdbdb33f7bbba.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&720\& data-rawheight=\&378\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：bp.blogspot.com\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E会断开的原因嘛，可能是梳头时候扯断的，可能是和枕头等摩擦过程中折断的，原因还挺多的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E把这部分再抛掉的话，真正掉落的头发就又少了一点。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▍感觉可能真的超过 100 根了怎么办？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最好\u003Cb\u003E去医院查一下\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E虽然宣称治疗或者改善脱发的产品和偏方一直都有，但\u003Cb\u003E脱发确实是比较难办\u003C\u002Fb\u003E的一个问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E去医院检查有\u003Cb\u003E两方面的好处\u003C\u002Fb\u003E：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E尽早确定病因；\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E积极治疗仍然是有用的。\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E尽早确定病因\u003C\u002Fb\u003E是因为有些受外在因素影响，\u003Cb\u003E及时消除这些外部影响也许脱发自然就好了。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在一些情况下，当面临巨大压力、体内激素分泌异常、经历了大手术等情况，是有可能在消除这些影响后就有改善、甚至复原的。如果不清楚病因就盲目使用一些防脱产品、偏方或是吃药的话，可能反倒会有不好的后果。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对于\u003Cb\u003E雄脱这样的医学难题\u003C\u002Fb\u003E，虽然现在也很难有「治愈」的效果（毕竟还有遗传因素的影响在），但是\u003Cb\u003E积极治疗仍然是最好的选择\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E就像大家都知道皱纹想要靠日常护肤来去除是非常难的，但仍然愿意对抗老类的产品有投入，毕竟（至少理论上）很多成分和产品还是有减缓效果的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对于脱发也是如此，积极治疗仍然会比放任不管效果好非常多。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▍快速减肥也可能多掉头发\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E是的，尤其是依靠长时间节食的速效减肥。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E原因说起来挺简单的：\u003Cb\u003E我们的身体比你想的实际得多啊\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E当你开始大幅度节食的时候\u003C\u002Fb\u003E（热量摄入突然减少），\u003Cb\u003E你想的是\u003C\u002Fb\u003E「饿俩月我就又是瘦瘦美美的啦～」，可\u003Cb\u003E你的身体想的是\u003C\u002Fb\u003E「妈呀这孩子现在连饭都吃不上了，每天就嚼几片菜叶子，这是闹饥荒了啊！」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-f69b34e95bb6c1501780.gif\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&245\& data-rawheight=\&180\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fv2-f69b34e95bb6c1501780_b.jpg\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：giphy.com\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E于是身体为了让你尽量挨过饥荒期，其中一项就包括\u003Cb\u003E把一些正处在活跃期的毛囊放入休眠期\u003C\u002Fb\u003E，尽可能节省一点能量消耗。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E于是你就开始掉头发了，\u003Cb\u003E我们的身体就是这么实在\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E大量且持续的节食从哪个角度都不是个好方式\u003C\u002Fb\u003E，即便有减重的需求大家也要考虑更科学持久的方法啊。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E脱发有没有治？\u003C\u002Fb\u003E \u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E分情况，\u003Cb\u003E永久性脱发没治，其他类型的脱发都可以恢复\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这么早就把这件事提出来，是因为造成脱发现象的成因太多，发病过程特征不同，表现结果也不一样，所以不如就直接用能不能治疗来进行分类来的干脆。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E根据治疗的结果，脱发可以分成两种类型，一种是\u003Cb\u003E永久性脱发\u003C\u002Fb\u003E，一种是\u003Cb\u003E可以恢复的脱发现象\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E永久性脱发是指毛囊本身遭到某种损坏的情况。除了种发以外，目前没有能让毛囊「复活」的方法——也就是没治。可以恢复的脱发现象就是毛囊还具有生发能力，所以可治。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以肯定是永久性脱发更重要啊，\u003Cb\u003E只要不是永久性的，及时就医好好治疗恢复的可能性非常大\u003C\u002Fb\u003E。下面我们就主要介绍会造成永久性脱发的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E造成永久性脱发的可能病因主要有2种——雄激素性脱发和瘢痕性秃发。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们首先来讲\u003Cb\u003E最普遍也最受关注\u003C\u002Fb\u003E的——雄激素性脱发。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E雄激素性脱发\u003C\u002Fb\u003E \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E又称\u003Cb\u003E脂溢性脱发、早秃、谢顶\u003C\u002Fb\u003E。不同性别中都可能出现，男性更多见于青春期后开始逐渐出现，女性多在更年期前后开始出现明显的头发稀疏[1]。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E▍\u003Cb\u003E怎么判断自己到底是不是雄脱呢？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E脱发初期可能只表现为脱发数量的增加，因此\u003Cb\u003E早期的诊断只能去医院下定论\u003C\u002Fb\u003E，比如通过毛发镜检、头皮活检等方法。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E随着病情的发展，以后会逐渐发生明显的脱发区，脱发区的毛发会变细、变短，发生毳（cui）毛样变化——就是\u003Cb\u003E变成一片小绒绒毛\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E脱发区的位置形状还可以分两种不同类型——男性型脱发和女性型脱发[1]。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E男性型脱发\u003C\u002Fb\u003E是指额部发际线后退、顶部和冠状区头发稀疏，发展至后期头皮仅有枕部发际处和耳上呈马蹄状头发残留。多见于男性；\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E女性型脱发\u003C\u002Fb\u003E是指发际线不后退，顶部和冠状区头发弥漫稀疏。多见于女性。\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E简单点说，男性型脱发\u003Cb\u003E头发会变成 U 字形状\u003C\u002Fb\u003E，而女性型脱发主要是\u003Cb\u003E头发会变少变稀\u003C\u002Fb\u003E。相比之下，女性型脱发更不明显。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-f3a16e97f975fb53d668a3.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&424\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：webmd.com\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当然，\u003Cb\u003E这个分类并不绝对\u003C\u002Fb\u003E。只是因为不同类型在男性\u002F女性中更常见而这样起名，事实上男性也会存在女性型脱发，同样女性也会存在男性型脱发。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▍日常帮助判断的两个特征\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这里再介绍两个跟脱发有关的毛发特征，可以用来帮助判断是不是属于雄脱[1]：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E感叹号状发\u003C\u002Fb\u003E：长约 2mm 的毛茬，近头皮部位逐渐变细，状如感叹号「?」。\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E拉发实验\u003C\u002Fb\u003E：外观正常的毛发易于拔除而无痛感，称为拉发实验阳性。反之即为阴性。\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E在\u003Cb\u003E雄激素性脱发中，没有感叹号状发\u003C\u002Fb\u003E，可能存在拉发实验阳性，但一般为\u003Cb\u003E阴性\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这两个特征也可以用来辅助判断其他脱发病因，后面讲到的时候我会再重复一下，记不住定义没关系哒~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▍雄脱的病因和发病机制\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E雄脱主要由\u003Cb\u003E遗传\u003C\u002Fb\u003E决定。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E雄脱是一种雄激素依赖性的遗传性脱发，由于可能涉及到多基因遗传所以目前为止究竟哪个基因起主导作用还没有定论[3]。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E更直接的原因是\u003Cb\u003E雄激素抑制了头皮处的毛发生长\u003C\u002Fb\u003E，这个现象在雄激素性脱发患者中更明显\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一个有趣的现象是，雄激素会促进面部毛发的生长，同时却会抑制头部毛发的生长，这个现象被称为\u003Cb\u003E「雄激素悖论」\u003C\u002Fb\u003E[2]。具体的详细解释你们可能也没心情听，所以就不展开了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而基因决定了头皮部毛囊对雄激素的敏感程度，也就是会不会出现雄脱。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E因此，除了上面的常规脱发判断方法，还有一种方法就是，\u003Cb\u003E如果你的爷爷\u002F爸爸会脱发，而且是成典型的雄脱的 U 字形状，那么很大概率你也有雄脱基因。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▍怎么治疗雄激素性脱发呢？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这就是我在前面讲了病因这样一段废话的原因啊——看这个病因就可以猜到，\u003Cb\u003E医疗手段可以延缓脱发现象，但雄脱不能完全治愈。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E通过内服药物可以阻止毛囊的微小化进程，但不能阻断进程，因此\u003Cb\u003E停药后会恢复脱发现象\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果雄脱真的非常影响生活，决定靠用药来延缓脱发进程的话，具体用哪些药以及用药的注意事项，还是\u003Cb\u003E去医院听医生的\u003C\u002Fb\u003E吧。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最后关于雄脱我还想叨唠一句，建立合理的治疗预期。非常扎心的说，\u003Cb\u003E基因已经决定了你到底会不会发生雄脱\u003C\u002Fb\u003E，目前的各种手段都只能延缓和缓解这个进程而已。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E其他可能造成永久性脱发的病因\u003C\u002Fb\u003E \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E主要是\u003Cb\u003E瘢痕性秃发\u003C\u002Fb\u003E。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E它可以作为原发性病因也可能是继发性的，比如外伤、炎症造成的皮肤表面瘢痕，也可能是头癣等疾病造成了黄癣及脓癣遗留瘢痕，形成了永久性脱发。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E病因很简单，瘢痕皮肤处原本的毛囊已经彻底被毁坏，说白了树根都没了肯定长不出来树啊。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E除此以外就没有永久性脱发了？\u003C\u002Fb\u003E \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E是的，除了雄脱和留疤以外，\u003Cb\u003E其他的脱发在及时发现及时治疗的情况下都是可以恢复的\u003C\u002Fb\u003E[1]！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这里总结了一个表格，简单概括了一下不同病因的脱发的一些基本情况，详细的、具体自己到底是哪种情况要怎么治，还是那句话，去医院看医生啊~~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-6a4f28a5f69ce864d28ff0a7707bcf79.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&361\&\u003E\u003Cp\u003E表格整理自参考资料[1]\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对照上表，再重复一下\u003Cb\u003E感叹号状发\u003C\u002Fb\u003E和\u003Cb\u003E拉发实验\u003C\u002Fb\u003E的定义：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E感叹号状发：长约 2mm 的毛茬，近头皮部位逐渐变细，状如感叹号「?」。\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E拉发实验：外观正常的毛发易于拔除而无痛感，称为拉发实验阳性。反之即为阴性。\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E有没有护肤品可以帮助缓解脱发现象？\u003C\u002Fb\u003E
\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E从现在的情况看，似乎是有的。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但是还是要再强调一下，\u003Cb\u003E先去医院诊断和治疗\u003C\u002Fb\u003E吧！\u003Cb\u003E护肤品不是药品\u003C\u002Fb\u003E，即便是有用也仅仅是辅助作用。一般来讲，价格比中高端洗护产品还要更贵一些。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而且，\u003Cb\u003E对于这些产品的研究还不是很完善\u003C\u002Fb\u003E，虽然初期研究显示似乎是有一定效果的，但是想要下结论，还需要更多的研究才行。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E脱发这件事——虽然像雄脱这样的对健康没有不良影响[1]，但还是很影响美观的，给人造成了心理压力，照样会引发一系列不健康的问题。（所以人类这种生物本来就是玻璃心的啊~）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E再加上像雄脱这种现象还蛮常见的，因此不少厂商都从很早就开始这方面的研究了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E资生堂\u003C\u002Fb\u003E家利用\u003Cb\u003E腺苷\u003C\u002Fb\u003E来制作防脱产品，研究声称腺苷可以直接作用于毛囊根部，促进毛囊产生 FGF7 头发成长因子，还有专门的文献来讲这个研究（具体见参考资料[4]）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E它家的专业线推出了 \u003Cb\u003EADENOVITAL 系列\u003C\u002Fb\u003E，核心成分就是腺苷。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-dcadd2a98f56d3.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&467\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：thelxgers.blogspot.com\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这个系列还有很多种护发产品，不过图案都是这种调调，银色的瓶身红色的字，有些还会有红色的盖子。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而\u003Cb\u003E欧莱雅\u003C\u002Fb\u003E集团的\u003Cb\u003E Stemoxydine 专利\u003C\u002Fb\u003E则声称可以帮助创造缺氧环境，唤醒休眠的干细胞并增加毛囊密度，从而增加头发密度。下图是欧莱雅官网展示的 Stemoxydine 的模型图，并没有查到真假，反正看起来是挺科幻的……\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-b3f012a3be816b4fb985.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&360\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：lorealchina.com\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E比如\u003Cb\u003E薇姿的头发护理产品 NEOGENIC 系列\u003C\u002Fb\u003E就含有这种成分。从早期研究和有限的临床试验确实能观察到毛发再生的现象，不过它的成功率需要更多的临床测试才能得到准确评估[5]。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-db404e75a8508dad28d6cd.jpg\& data-caption=\&\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&478\&\u003E\u003Cp\u003E图片来源：eloisedreyer.com\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E由于涉及到专利保护，具体的生发原理目前还没法在网上找到材料。但从现有的结果上来看，目前确实是\u003Cb\u003E增加了头发的再生或者是延缓了脱发过程\u003C\u002Fb\u003E的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不过说到底，这些\u003Cb\u003E护肤品都只是辅助作用\u003C\u002Fb\u003E，真的想尽快治好还是去医院领针对性的药物进行治疗来的高效快速啊~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E▍防脱的各种网传偏方？还是算了\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E什么往头上抹生姜啦、盐水啦、辣椒啦、白兰地啦、按摩和勤梳头啦……\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我觉得啊，叫「防脱偏方」有歧义，叫\u003Cb\u003E「助脱偏方」\u003C\u002Fb\u003E反倒更准确。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这些偏方中提到的物质大多含有刺激性成分，比如酒精啦，辣素什么的，而且这些偏方连个成体系的理论说法都没有，这样的东西怎么敢往脱发的地方抹啊……\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最后补一句，发现自己有脱发现象的时候，去医院找医生进行确诊，该治病治病，该开药开药，\u003Cb\u003E别因为自己判断病情失误而延误了治疗时机\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E大家都爱看\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fp\u002F\&\u003E新手化妆全教程，用最简单的方法打造最完整的妆容 | 女神进化论\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&https:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fp\u002F\&\u003E内双又肿眼泡？如何画眼妆，能正确放大双眼不脏妆？| 女神进化论\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u00}