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三高人群适合吃坚果吗？
健康咨询描述：
去年检查有三高，头晕，每天就像睡不醒，在网上看到说吃坚果好，但是又说不能吃坚果，所以很矛盾
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请问三高到底是能吃坚果还是不适宜吃，平时饮食该怎样才好呢？
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擅长: 骨病、呼吸系统，妇科，乳腺病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，是可以适度适量的吃。&&&&&&指导意见：&&&&&&而且选择时，要避免会影响三高的坚果类。如高油脂的，高糖的等等，都尽量不要食用。平时饮食注意清淡，多吃苹果，茄子。
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精选回答(6)
全民健康管理中心
可以吃的一些核桃、瓜子、板栗等,但是干果脂肪含量很高，一定要控制量。三高平时注意低脂低盐饮食,避免劳累情绪激动,注意饮食避免辛辣刺激不易消化的食物,适当运动,定期复查就可以。
珠海市人民医院
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，三高指的是高血脂，高血压，高血糖，特别要注意饮食，不可以乱吃，乱用。一定要遵守三高的饮食规则，少盐少脂清淡为主的饮食，平时可以吃一些核桃，杏仁等干果，食疗可以选用桑葚火麻茶，它是降三高的茶，适当前你的病情。
光明复兴综合门诊
擅长：擅长内科，儿科常见病多发病的诊疗。
你好，三高可以适当吃些坚果，核桃、杏仁、松子、板栗等都可以吃，一天量不要太多。
威县人民医院
擅长：月经不调、不孕不育
你好，三高一般是指高血脂，高血糖，高血压的，一定要少吃，油脂大的食物，平时要注意清淡，多吃苹果，茄子。
威县人民医院
擅长：妇产科、儿科疾病。
你好，三高有高血脂，高血糖，高血压，干果比如核桃，碧根果，腰果等都可以吃，但是一定要少吃，油脂都非常大，不利于血糖血脂控制。所以三高不宜吃坚果类。多吃新鲜蔬菜、水果等。
泰安市中心医院
擅长：擅长妇科及肿瘤常见病及多发病的诊治，如胃癌、肺癌、食管癌、恶性淋巴瘤等
你好，三高有高血脂，高血糖，高血压，干果比如核桃，碧根果，腰果等都可以吃，但是一定要少吃，油脂都非常大，不利于血糖血脂控制。
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（高血压病，风眩）
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
多发人群：中老年人，平时钠盐的摄入量过多的人，父母患有高血压者，摄入动物脂肪较多者，长期饮酒者
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约200-5000元>> >>三高的人可以吃坚果吗
三高的人可以吃坚果吗
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医生建议：坚果热量比较高，不会引起血压增高，三高的患者可以吃，但是不能多吃，平时的饮食一定要低盐低脂肪比较好一些。
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精选回答(1)
副主任医师
商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
病情分析：你好，干果中含有较多的脂肪，三高症最好不要吃干果指导意见：一是吃清淡饮食，二是多运动，三是降压，降糖，降脂治疗
那肚子胀气，去了很多医院，吃了很多打胀气的中药，怎么消气？恳请您的帮助！
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
多发人群：四十岁以上的中年人
典型症状：&&&&&&&&&&
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