诛仙本人131佛青云进幻世镇魔古洞需要什么装备尤其是防御的进去老死
防御多少才能进去不掉血_百度知道
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防御多少才能进去不掉血
如果群怪带什么戒指好呢？造化天戍，还是天循，还是太已？太浩，项链呢
我有更好的答案
120坤8套就好 但是要吃乌龟吧【乌龟=龟灵冰魄】 不可能不掉血的
就是穿+10的也会掉的 把挂机设置好
3练气 4冰心 5天仙 后面的技能你就加群攻吧
然后135之前洗一下点 天书的第二个有一个加群攻暴击率的 点满
群怪就不费力了
采纳率：20%
鞋子 帽子白坤装就可以了 然后弄个金身最好7级的 再弄个法宝最好落魂灯大攻最起码弄个500+的 宝宝嘛弄个水的攻3000+的就够了 其他的就看自己的能里了
这样的话不会掉很多血的
我飞123魔烈山防2100
宝宝3100水宝宝
罡气105戒指帝刑武器衣服坤加八
进镇魔单挂4怪点一晚上吃红药不超过600个 就是蓝用的多点···注：怪打我下我掉450点血但是我的技能有减命中的···呵呵 所以 怪一般是打不到我的
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还是有办法的，各种减伤全扔上去是不是熊坦？熊坦第一层有个类似闪现的技能，不可能完全不少血吧，定住后狂按即可传说骑士用个什么加速技能加火箭鞋瞬间速度超过450%，也可以躲过，如果是少了很少点血的话，不知真假其他T应该都要少血的吧
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怎么样增强性能力
09-08-01 &匿名提问
菌菇食品提高免疫力 京、沪、穗三地专家结合当地的临床经验，介绍了一些预防“非典”的有关知识。 北京地坛医院主任医师李兴旺说，“非典”除了攻击肺外，还损伤人的免疫细胞，所以大家最好的预防方法是提高自己的肌体抵抗力。目前市场上销售的药都是以提高肌体抵抗力为主，没有针对这个病的特效药。 巫善明教授指出，预防“非典”要进行适当的体育活动，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。 在饮食上要多食用一些菌菇类的食品和黄芪等中草药，水果、蔬菜等绿色食品也有不错的增强免疫力的效果。每天喝一杯酸奶或一碗鸡汤，多喝水或绿茶，将积聚在喉咙的病菌冲走。 番茄食品可提高免疫力 据海外媒体报道 医学研究人员认为，番茄食品可提高儿童的免疫力，并降低儿童因严重腹泻而导致的死亡率。研究人员从进行的一项调查发现，连续两周摄取低含量类胡萝卜素食物后，人体免疫功能明显降低；而连续两周摄取番茄汁后，体内番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。 在另一项实验中研究人员发现，爱滋病毒呈阳性的儿童，血液中的番茄红素成分比正常儿童明显偏低。研究人员称，在西非国家的营养不良的儿童中，血液中的番茄红素浓度明显偏低。外国研究者对苏丹儿童摄取番茄与儿童中的腹泻、死亡率及呼吸道患病率等关系进行18个月的研究后也发现，摄取或补充番茄食品的儿童，比没有食用番茄食品的儿童长得大，并且较少发生营养不良的问题，死亡率也降低13％。 摄取番茄的儿童由腹泻引起的死亡率减少45％，并且减少因发烧引起的死亡率及咳嗽、呼吸道感染、麻疹等疾病的发生。研究人员分析认为，番茄内含有可产生维生素A的类胡萝卜素，主要是α－胡萝卜素和β－胡萝卜素。而以往研究证实，补充维生素A确实能有效降低腹泻的发生率和死亡率，并使麻疹病人腹泻期缩短。 提高免疫力的减肥食品 挑选减肥食品切记不能忘了以下几种，因为它们可以提升你的免疫力。减肥当然不能减了免疫力： 1、灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。灵芝是食品中含锗量最高的食品。 2、香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。 3、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。 4、人参蜂皇浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。 5、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫的作用。 另外，含有丰富微量元素和维生素的抗癌食物也不可缺少： 1、大蒜：大蒜抗癌作用较强，此外，大蒜的杀菌、抗结核、降低胆固醇、预防高血脂以及预防心、脑血管动脉硬化等作用，也是众所周知的。 2、玉米：玉米含有谷脱甘肽，其抗氧化作用比维生素E强500倍，所含粗纤维较精米、精面粉高6倍，可防止致癌物质在体内形成。此外玉米还含有胡萝卜素(维甲酸的前体)，可抑制致癌物。 3、西红柿：含丰富的谷脱甘肽和维生素。 4、白薯：含微量元素硒和较多的粗纤维。 5、茶叶：含微量元素硒。 6、海带：含钙和海藻酸钠。 7、杏：斐济是世界上惟一没有癌症的国家，那里的人喜欢吃杏和杏子。杏中含丰富的维生素A、维生素C、儿茶酚和黄酮。 8、胡萝卜：含丰富的p-胡萝卜素。 9、猕猴桃：含极为丰富的维生素C 六招提高免疫力 冬季是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法： 一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。 二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。 三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。 四、参加运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。 五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。 六、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。对于健康人来说，不妨“食疗”，多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。能提高免疫力的食品 1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用； 2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用； 3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸； 4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用； 5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。 提高免疫力有两种途径：1、加强营养，锻炼身体，提高身体素质，免疫力自然会提高。2、可以用某些提高抵抗力的药物，象提高免疫力的针“丙种球蛋白”“斯奇康”，这几种都可以。另外像转移因子，冠迪糖浆等也都不错。可吃一两个疗程，不能吃起没完。 参考资料：
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有三个部位的锻炼可以提高性能力腹部，背部，和双臂这三个部位的肌肉在嘿咻的时候起主要作用因此要加强锻炼至于精子的质量除了平时要加强体育锻炼之外补充营养也很关键食物中要复含 锌如牡蛎，运动怎么提高性能力豆类和鱼以及其他海鲜当然不能天天吃这些平时营养也要均衡俯卧撑和仰卧起坐这2个能锻炼腰腹力量和心脏性生活中最重要的就是心脏供血功能了长度不是问题，运动怎么提高性能力硬度才是大问题有三个部位的锻炼可以提高性能力腹部，运动怎么提高性能力背部，和双臂这三个部位的肌肉在嘿咻的时候起主要作用因此要加强锻炼至于精子的质量除了平时要加强体育锻炼之外补充营养也很关键食物中要复含 锌如牡蛎，豆类和鱼以及其他海鲜当然不能天天吃这些平时营养也要均衡
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阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量。从理论上讲，这种情况能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，因为男性性高潮时的一个特征就是这些肌肉有规律地收缩。 锻炼男性性交肌肉的方法又叫凯格尔练习法。男性也可以用排尿中断的办法找到自己的耻骨尾骨肌。一旦找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次七下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，同时可以交替采用常用的时间较短的凯格尔练习和较长时间的凯格尔练习。 坚持这样锻炼1个月，一般可以感受到它对性交的帮助。性能力进补，主要是补充锌，食物中， 肉类中含锌丰富的有：牡蛎，干贝，蟹，瘦肉，深海鱼类，动物肝脏，蛋等。 植物中：花生，核桃，榛子，盔瓜子，腰果，壳类，菠菜，芹菜等。 .西红柿 ...... &&西红柿当主食 减肥吃出了肠梗阻 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。 2.黄豆 &&吃过量黄豆会降低男性生育力 很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。 3.南瓜子 ...... &&小瓜子藏大隐患 男性40岁过后，大多数人有摄护腺肥大的问题。美国一项实验发现，让摄护腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其它症状。而且番瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。番瓜子在一般超市即可买到，有些产品是多种坚果混和，可以撒在沙拉上食用，或平日当零嘴吃。 4.胡萝卜...... &&胡萝卜能抗过敏症 B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。 5.海鲜 海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。 6.大蒜...... &&大蒜为何能强精 大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能提供维生素B1的吸收，促进醣类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。 7.高维生素C食物 男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。美国德州大学妇产科教授威廉。哈理斯实验结果显示，给男性每天服用1000毫克的维生素C，连续服用60天后，他们的精子数增加60%，活动力增加30%，不正常的精子也减少了。 高维生素C的食物!有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。另一方面，男性常处高压状态，更需要营养的补充。维生素C可以协助副肾上腺皮质素(一种抗压力的荷尔蒙)的分泌，可以对抗压力。 8.全麦面包 说到压力，男人常常不眠不休地冲刺事业，压力无法舒伸，就利用烟酒来掩饰劳累和纾解压力。 要对抗压力，维生素B群是非常重要的。这包括B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的维生素B群。而且全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。 9.水...... &&白开水怎么喝 一日饮水大全 人类脑部有75%都是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应偏慢。 偏偏男人常一忙起来，就忘了喝水，若用饮料或汤补充体内水份，却会徒增热量，使身体发胖。因此在餐与餐之间要多喝水。例如一进办公室，马上就倒上500cc的水放在桌上，有空就喝，而且在午餐之前就要喝完。1天至少要喝完两瓶矿泉水瓶的水(约2000cc)。 10.深海鱼 压力大，也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管特别有益。富含Omega-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住1星期至少要吃两次鱼，美国心脏病协会(AHA)建议。 11.绿茶 ...... &&多喝绿茶可延年益寿 绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。 12.红酒 .....&&解读红酒 如果非要喝酒，就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的机率；而且各种酒类相较之下，红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。此外，红酒能提升抗氧化作用，以预防动脉硬化。最近根据研究结果得知，对于痴呆症也能发挥功效，是高龄社会所不可欠缺的饮品。但酒类依旧有热量，营养师建议每天还是控制在60cc以下。 注意饮食健康，是时时刻刻不可轻忽的。男性朋友们一起来检视个人的饮食习惯(别忘了，也要帮自己的老爸注意哦！多吃对健康有益的食物，让我们用味觉、营养和行动一起来使好品质的生活得建立在健康的根基上，路才走得更远。祝天下所有的男性朋友们，有个健康的未来。 13、豆蔻奶汁 将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。 14、芹菜蛋羹 将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。 15、胡萝卜羹 取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶（加热过的）150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。 16、蜂蜜果丁 取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。 17、葡萄人参补酒 在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯（50-80克）。
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郭斌阿多诺对“概念帝国主义”的抨击及其存在论视域 吴晓明 谁的思想史?为谁写的思想史?——近年来日本学界对日本...科学与人文在线投稿机体功能医药学是陈竺部长说的融...新形势下公路部门思想政治工作面...我国生态旅游策划的十个... 日，公司组织全体员工对即将在今年6月1日正式实施的《食品安全法》进行学习培训，此次学习由集团首席文化官主持，主题是：看食品安全法亮点，浅谈自己学习体会。此次学习使我对食品安全法有了初步的了解，也在工作之余对此有了进一步的学习。         自古以来，都是民以食为天，可是想到2008年的三聚氰胺，2009的蒙牛OMP、广州瘦肉精，让人毛骨悚然。感叹：现在还有什么食品是可以吃的，是能够吃的放心的呢？蔬菜打农药、加催熟剂；肉制品加瘦肉精；鱼产品污染严重等等，细想下去后怕连连。在感叹这些食品安全事故所带给人们伤害的同时，我也不禁为新食品安全法的出台而叫好。作为企业的一名产品标准、产品标签及产品许可证等申报项目的办理者，深深意识到新食品安全法的出台、实施将给企业所带来的影响。以下结合实际，浅谈自己的几点体会和疑问：1、普通营养食品、功能性食品怎样界定？       天天好公司是一家生产多肽类生物制品的企业，产品剂型大多以粉剂、胶囊、片剂为主。有些产品配方中含有药食同源的物质。在前几年，按照食品分类的划分我们的产品可以称之为特殊营养食品，但是这个定义可以说是泛泛的，不确切的。在加之产品剂型的原因，我们的产品在办理相关手续时很难定义。因而，经常给消费者甚至机构办事人员造成误会。一听到产品是胶囊剂，就被判定为是药品。在新《食品安全法》未出台之前，我们在质监局相关部门的备案一直把我们的产品作为具有功能性的普通食品，但是有些部门还是不认可。       而今，新《食品安全法》的出台并未涉及到此类食品的明确规定，正因为没有明确的要求，故在申报和销售过程中问题不断，质监局也不知改如何来判定此类产品，这将会给我们在以后的申报过程中造成很大的不便。2、要求更加严格、程序也更为复杂       新食品安全法第二十五条提到企业标准应当报省级卫生行政部门备案，在本企业内部适用。对企业标准办理的职能机构进行调整。       近期省市质监局已按新的要求贯彻执行，职能部门的改变，繁琐的企业标准备案程序，给企业带来了诸多不便。我们认为严而细的要求是十分必要的。但较长的办理周期，将企业新产品的上市造成较大的压力。       天天好公司一向是严格按照ISO、HACCP的要求在执行，产品有大量的科学研究实验数据证实，因此，严要求、细标准对我们企业来说是正常的检验，只是在办理周期上和程序上稍有不便。3、贯彻食品安全法，会无形中增加企业的成本       食品安全法因对产品使用的原料、食品添加剂和盛装产品的容器、生产过程经营等都提出了严格的要求，这无形中增加了企业在生产过程中的成本。  
      同时食品安全法对食品安全标准也提出了严格的要求，增加了很多项目，无形中会增加企业在申报过程中所产生的费用。4、加大了保健食品的监管力度       目前，我国已注册的保健食品共有9000余个，生产企业3000多家，年销售额达600亿～650亿元，已是一个不容忽视的巨大产业。       新的法律中加强对保健食品的监管力度，给保健食品设定了必须遵守的“硬杠杠” ，提高门槛是好事。       像天天好这样十年如一日、一步一个脚印做品牌企业是欢迎和拥护食品安全法。虽然提高门槛会加大企业的生产成本，但却能够整理行业旧病，帮助行业重新获得社会的信任。我们希望标准可控，希望标准进一步明确、具体化，希望生产标准和安全性评价标准等对提高产品的品质有用。       作为一名助理标准工程师，了解相关的法律，领悟法律的内容和精神，有利于工作的顺利开展与进行。学好食品安全法，自觉执行与食品相关的国家标准或行业标准，严格把好食品安全质量关是每个天天好人的责任与义务，我们也将在不断完善产产品质量监控网络的基础上生产出更多、更好的产品。
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的特点：动态性、直接现实性、综合性。心理状态的不同水平代表着主体心理活动的积极水平和脑功能的激活状态。意识状态是指能够被主体清晰觉知到的心理活动，是自觉的心理活动，是人心理的主要方面和基本状态。无意识的心理状态也是人反映外部世界或自我的一种特殊形式。注意是一种比较紧张、积极的心理状态。人的一切自觉的心理活动，都是以注意为基础的。随意后注意是指事先有预定目的、几乎不需要意志努力的注意。随意后注意形成与产生的根本条件在于练习与熟练。随意后注意具有高度的稳定性，是人类从事创造活动的必要条件。注意的特征：注意的广度、注意的稳定性、注意的分配、注意的转移3、简答简述不随意注意产生的条件。（1）客观：1刺激物强度的相对性2刺激物之间的对比性3刺激物的变化性4刺激物的新异行（2）主观：1人的个性倾向性2人的心境如何简述随意注意产生的条件。如何利用注意规律来组织学习第四章  个性心理1、概念：个性：是指一个人比较稳定的个性心理倾向性和个性心理特征的总和，它反映一个人的独特的心里面貌。需要：是个体生理需求和社会需求在人脑中的反映。动机：是指直接推动人进行活动以达到一定目的的内部动力。兴趣是人力求认识、探究某种事物或从事某种活动的心理倾向。价值观；价值观是人们用以评价事物并指导自己行为的心理价值倾向系统。特点：价值观具有相当的稳定性和一致性；价值观是主客观的统一；价值观有一定的对象；价值观对人的行为具有动力作用；价值观支配着人的行为方式，又在行为方式中得以表现。气质：是人的心理活动动力方面的特征，即心理活动发生的速度、强度、稳定性、灵活性和指向性等方面的特点。性格：2、（填空、判断、选择）个性是稳定的。个性是一个人的心理品质的总和。个性是个体的社会本性，是个体与其所处社会环境相互作用的产物。个性的特征：独特性、稳定性、整体性、社会性。个性的独特性并不排斥人与人之间心理上的共同之处。个性的独特性和共同性是统一的。个性的共同性寓于独特性之中，而个性的独特性又是共同性的具体表现。正是因为有了稳定性，才使得一个人在心理面貌上能够区别于另一个人，形成他的独特性。个性的稳定性是相对的。个性的整体性不仅表现为个性诸因素的内在统一性，也表现为个性在发挥整体功能时所具有的多层次性。个性的社会性并不否定个性的自然性。个性的社会性是个性的本质特征。个性倾向性是人进行活动的基本动力。个性倾向性是个性结构中最活跃的因素。个性倾向性包括需要、动机、兴趣、价值观。个性心理倾向性比较集中地反映了人的心理对客观现实反映的主观能动性。个性心理倾向性是个性的重要组成部分，对人的所有心理活动起着支配、控制作用。个性心理倾向性在个性心理结构中并不是孤立存在的。个性心理倾向性只有依赖个性心理特征才能表现出来。个性心理特征是指个体比较稳定的心理成分。个性心理特征主要包括智力、能力、人格。智力、能力是人心理活动的效率系统，影响决定着人完成活动的速度和质量，使不同个体表现出活动效率上的差异。智力、能力主要是决定了个体“能干与否，能干什么”的问题。人格是心理活动的风格系统，所影响的是个体活动的方式、风格；即决定了个体“怎么干”的问题。个性心理特征以稳定的心理活动和行为特色表现着人与人之间的个性差异。需要的特点：对象性、紧张性、驱动性、周期性、发展性。根据起源，需要可分为：生理需要和社会需要；根据对象的性质不同，需要可分为：物质需要和精神需要。精神需要是人类特有的需要。是人对社会精神生活及其产品的需要。物质需要是人生存的基础性需要。马斯洛的需要层次模式：生理需要、安全需要、归属关系和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。马斯洛认为，自我实现的本质特征就是人的潜力和创造力的发挥。动机的功能：激发功能、指向功能、维持功能、调节功能。动机是行为发生的内部原因，而行为是实现动机的外部活动。由于人的动机的多样性和人的行为的多变性，人的动机和行为之间的关系十分复杂。“好心办坏事”体现了动机和行为关系的复杂性。动机是一种内部因素，是无法直接观察到的。根据需要的起源分；生物性动机、社会性动机；产生过程，需要与诱因哪个起主导分：内因性动机、外因性动机；行为与目标的远近分：近景性动机、远景性动机。兴趣使人对感兴趣的事物予以优先注意。兴趣使人对感兴趣的事物抱有向往的心情和愉快的情绪体验。兴趣的产生与主体的需要是密切相关的。实践活动是兴趣产生的源泉。兴趣根据内容分：物质兴趣、精神兴趣；起因分：直接兴趣、间接兴趣；发展程度的深刻性、广泛性、稳定性分：有趣、乐趣、志趣。兴趣品质：倾向性、广泛性、稳定性、效能性。价值观是一个人思想意识的核心。认知能力的发展和环境教育的影响是决定价值观形成和发展的主要因素。德国心理学家斯普兰格根据社会文化生活方式，把人的价值观分为；经济型、理论型、审美型、宗教型、权力型、社会型。价值观对行为具有动力作用、定向作用。一定的能力总是在一定的活动中形成和发展起来的，无论什么能力都离不开具体的活动。某种活动总是需要相应的能力作为条件和保证。能力并不是完成某种活动的全部心理条件。在完成某项活动的过程中，往往不是某种单一能力在起作用，而是需要多种能力的共同参与。在完成某项活动时，各种能力的完备结合被称为才能。才能发展的最高阶段，即杰出的才能，被称为天才。英国心理学家斯皮尔曼提出，能力是由一般因素和特殊因素构成的。美国心理学家瑟斯顿认为能力是由一群彼此无关的原始能力或因素组成的。吉尔福特把智力分为三个维度：内容、操作、产物。斯腾伯格认为智力有成分性、经验性、情境性三种成分。世界上最早的智力测验可以追溯到我国春秋战国时期。气质是每个人独特的个性心理特征。气质与遗传的关系最为密切，具有天赋性。气质虽然具有较强的稳定性，但也具有可塑性。人的气质不仅随环境、教育、职业、主观努力的变化而变化，而且会随着年龄的增长而变化。气质的四种类型：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。气质的高级神经活动类型说包括：强而不平衡类型——兴奋型；强、平衡、灵活型——活泼型；强、平衡、不灵活型——安静型；兴奋和抑制都比较弱类型——弱型（抑制型）。性格在个性中处于核心的地位。性格是一个人区别于另一个人的重要心理生活标志。性格是一个人个性中最重要、最显著的心理特征。人的性格是后天获得的，具有好坏之分。性格的结构特点：整体性、复杂性、稳定性、可塑性。3、简答简述动机的产生过程兴趣在人们生活、工作和学习活动中具有什么意义？1兴趣可以丰富人的心理生活内容2兴趣对丰富知识、开发智力具有重要意义3兴趣可以给人行为以巨大的推动力量，有助于活动效率的提高甚至创造性地完成活动任务价值观具有哪些特点？1价值观具有相当的稳定性和一致性2价值观的主客观的统一3价值观有一定的对象4价值观对人的行为具有动力作用5价值观支配着人行为方式中得以表现价值观对人的生活与活动具有什么意义？117页简述气质对教育活动的影响。简述性格与能力、气质的关系。（1）1性格影响能力的发展方向和能力的发展水平2能力影响人对现实的态度和行为的发式（2）1性格对气质有 一定的影响2气质影响性格的表现特点，使性格的表现涂上气质的特色3气质能影响性格的发展速度在性格的态度特征中，人对现实的态度特征主要有哪几个方面1对社会、集体及他人的态度特征2对工作、学习和劳动的态度特征3对待自己的态度特征第五章  青少年的心理发展1、概念：自我意识是对自己存在的觉察，既自己对自己的认识，它包括认识自己的生理状况（入身高、体重等）、心理特征（如兴趣爱好、能力、性格、气质等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人相处的状况、自己在集体中位置与作用等）自尊感：是个人对自己的一种肯定态度，是不甘心居于落后地位、同时认为自己并不比比尔差的一种情感体验，是推动个人积极向上的一种动力。心理年龄特征是个体的心理在某个年龄阶段具有的一般的、本质的、典型的特点2、（填空、判断、选择）青少年期是一个个体由儿童向成人转变的时期，是生理迅速发育的时期，是作为一个社会的人由不成熟向成熟过渡的时期。心理发展是惯穿人一生的主题，是一个错综复杂的过程。心理发展是人的一生所发生的心理变化过程。教育领域研究的“心理发展”，特指个体由不成熟到成熟之成长阶段的心理变化。心理发展的一般特征包括：连续性、阶段性、稳定性、可变性。婴儿期（1岁前）；童年期（2-6岁）；童年中期（6-12岁）；少年期（12-15岁）；青年初期（15-18岁）。心理发展是稳定性和可变性的统一。过分强调心理发展的稳定性，就会忽视社会条件和教育工作对儿童心理发展的促进作用。过分强调心理发展的可变性，容易夸大教育的作用而违背儿童心理发展的规律。遗传素质是心理发展必要的物质前提。遗传素质的个别差异提供了儿童心理发展个体差异的可能性。生理成熟制约着心理发展的次序和规律。生理发展并不能决定心理的发展。个体心理的发展是遗传和环境相互作用的产物，遗传和环境是相互制约、相互依存的。个体的生物遗传因素规定了心理发展的潜在可能性和范围。个体的社会生活、教育条件决定了他在某个范围内的实现水平。内部矛盾是青少年心理发展的动力，环境和教育是发展的条件。少年期被称为人生的关键期、危机期、急风暴雨期、过渡期、、困难期。少年期是独立性、自觉性和幼稚性错综矛盾的时期。青年初期被称为“心理断乳期”；困惑期、抗拒期。青年初期还具有冲动性。高中生的心理发展越来越多地受到社会大环境的影响。与小学生相比，中学生注意发展的一个特点是注意的外部表现不够明显。青少年知觉和观察水平有了很大的提高，已能区分本质的和非本质的、必然的和偶然的属性。青少年的自我中心主义具有更多的社会指向性。自我意识包括认识自己的生理状况、心理特征和自己与他人的关系。自我评价是自我认识中最主要的方面，集中反映着个体自我认识乃至整个自我意识的发展水平。青少年自我认识的主要发展趋势包括：自我形象更趋丰富、完整，自我感知更加概括、全面，自我评价更为谨慎、客观。独立性是少年期自我评价发展的一个重要指标。青少年关注内心世界的重要表现之一是自我反省能力的提高，在反省中观察、体会、评价自己的内心世界。青少年的自我体验日益丰富，逐渐具有敏感性、深刻性、稳定性的特点。初期的成功和失败能够相应地提高或降低自尊心的水平。父母、老师的态度和评价，在同学中的地位，学习成绩都会影响到学生自尊心的水平。无法建立良好“自我同一性”的个体将会面临角色混乱，这对青少年人格、价值观、人生观的形成都有影响。同一性的形成过程是一种社会化过程，是人与社会环境相互作用的结果。由于没有建立深刻的道德认识，道德意志很脆弱，少年常常会出现道德观念与道德行为脱节的现象。在道德理想方面，初中生表现出具体性、单纯模仿性和多变性。高中生能够较自觉地运用一定的道德观点、原则、信念来调节行为。高中生的世界观、价值观、人生观初步形成。在世界观、人生观、价值观方面，高中生已初步形成可以支配生活、学习、工作与事业的态度与观念。家庭是青少年成长的源头，，社会化最初的场所。父母在与青少年的相处中，应该具有家长兼朋友的双重身份。青少年与父母的冲突只是暂时的，与父母之间的情感距离也是相对的3、简答简述制约心理发展的因素有哪些？（1）遗传的作用1遗传素质是心理发展必要的物质前提2遗传素质的个别差异提供了儿童心理发展个体差异的可能性（2）生理成熟的作用青少年生理发展主要表现在哪些方面？1身高、体重显著增高、身体形态急剧变化2神经系统的发展3第二性征的出现和性成熟4生理发育对青少年的心理冲击青少年记忆发展表现在哪些发面？1有意识记逐渐占重要地位2意义识记的能力尽一步发展3抽象记忆能力明显提高青少年思维发展表现在哪些方面？1抽象逻辑思维日益占主导地位2思维的独立性和批判性逐渐发展3思维的自觉性明显增强论述题第九章  品德的形成与培养试述品德不良学生的成因与矫正？成因：1家庭及其教育方式2学校环境和教师的影响3大众传播媒介4不良社会风气5学生品德的主管因素矫正：1创设良好的道德环境，消除疑惧心理2了解不良行为的动机3提高道德认识，增强是非感4捉住时机，促使转化5锻炼意志力，巩固良好行为习惯316如何培养学生优良的品德？1晓之以理------学生品德认识的提高2动之以情---学生道德情感的培养3持之以恒---学生道德行为的训练影响品德形成的因素有哪些？1社会文化的影响2家庭因素的影响3学校与集体4人格因素与学生品德发展（1理想与品德发展2自我意识与品德发展3认识能力与品德发展）300第十章 心理健康论学校开展心理健康教育意义和任务？意义：1心理健康教育是现代社会发展的需要2心理健康教育是建设社会主义精神文明的需要3心理健康教育是素质教育的重要组成部分任务：是通过心理教育，既提高全体学生的心理健康水平，又实现对有心理障碍和疾病的预防、咨询、矫治，使学生健康发展。1揭示影响学生心理健康的因素及作用规律，提出解决这些问题的措施和方法，保障学生心理健康、和谐地发展2指导学生运用心理学的原理和方法、解决学习、生活等发面的问题，提高其社会适应能力3向学生、教师、家长宣传和普及心理健康知识，唤起心理健康的意识，从而创造一个有利于学生心理健康的氛围。334论学校心理健康教育的内容和模式。内容：1学习方面的心理健康教育2人格方面心理健康教育3社会与生活适应方面的心理健康教育4升学与择业方面的心理健康教育5性方面的心理健康教育模式：1课程模式2咨询心理辅导模式3发展性心理辅导模式4心理教育综合课模式5测评指导、训练优化、整体发展模式第十一章  心理咨询心理咨询应遵循哪些原则？为什么？1信赖性原则2整体性原则3指导性原则4差异性原则5保密性原则6矫正与发展相结合的原则346 日，公司组织全体员工对即将在今年6月1日正式实施的《食品安全法》进行学习培训，此次学习由集团首席文化官主持，主题是：看食品安全法亮点，浅谈自己学习体会。此次学习使我对食品安全法有了初步的了解，也在工作之余对此有了进一步的学习。         自古以来，都是民以食为天，可是想到2008年的三聚氰胺，2009的蒙牛OMP、广州瘦肉精，让人毛骨悚然。感叹：现在还有什么食品是可以吃的，是能够吃的放心的呢？蔬菜打农药、加催熟剂；肉制品加瘦肉精；鱼产品污染严重等等，细想下去后怕连连。在感叹这些食品安全事故所带给人们伤害的同时，我也不禁为新食品安全法的出台而叫好。作为企业的一名产品标准、产品标签及产品许可证等申报项目的办理者，深深意识到新食品安全法的出台、实施将给企业所带来的影响。以下结合实际，浅谈自己的几点体会和疑问：1、普通营养食品、功能性食品怎样界定？       天天好公司是一家生产多肽类生物制品的企业，产品剂型大多以粉剂、胶囊、片剂为主。有些产品配方中含有药食同源的物质。在前几年，按照食品分类的划分我们的产品可以称之为特殊营养食品，但是这个定义可以说是泛泛的，不确切的。在加之产品剂型的原因，我们的产品在办理相关手续时很难定义。因而，经常给消费者甚至机构办事人员造成误会。一听到产品是胶囊剂，就被判定为是药品。在新《食品安全法》未出台之前，我们在质监局相关部门的备案一直把我们的产品作为具有功能性的普通食品，但是有些部门还是不认可。       而今，新《食品安全法》的出台并未涉及到此类食品的明确规定，正因为没有明确的要求，故在申报和销售过程中问题不断，质监局也不知改如何来判定此类产品，这将会给我们在以后的申报过程中造成很大的不便。2、要求更加严格、程序也更为复杂       新食品安全法第二十五条提到企业标准应当报省级卫生行政部门备案，在本企业内部适用。对企业标准办理的职能机构进行调整。       近期省市质监局已按新的要求贯彻执行，职能部门的改变，繁琐的企业标准备案程序，给企业带来了诸多不便。我们认为严而细的要求是十分必要的。但较长的办理周期，将企业新产品的上市造成较大的压力。       天天好公司一向是严格按照ISO、HACCP的要求在执行，产品有大量的科学研究实验数据证实，因此，严要求、细标准对我们企业来说是正常的检验，只是在办理周期上和程序上稍有不便。3、贯彻食品安全法，会无形中增加企业的成本       食品安全法因对产品使用的原料、食品添加剂和盛装产品的容器、生产过程经营等都提出了严格的要求，这无形中增加了企业在生产过程中的成本。  
      同时食品安全法对食品安全标准也提出了严格的要求，增加了很多项目，无形中会增加企业在申报过程中所产生的费用。4、加大了保健食品的监管力度       目前，我国已注册的保健食品共有9000余个，生产企业3000多家，年销售额达600亿～650亿元，已是一个不容忽视的巨大产业。       新的法律中加强对保健食品的监管力度，给保健食品设定了必须遵守的“硬杠杠” ，提高门槛是好事。       像天天好这样十年如一日、一步一个脚印做品牌企业是欢迎和拥护食品安全法。虽然提高门槛会加大企业的生产成本，但却能够整理行业旧病，帮助行业重新获得社会的信任。我们希望标准可控，希望标准进一步明确、具体化，希望生产标准和安全性评价标准等对提高产品的品质有用。       作为一名助理标准工程师，了解相关的法律，领悟法律的内容和精神，有利于工作的顺利开展与进行。学好食品安全法，自觉执行与食品相关的国家标准或行业标准，严格把好食品安全质量关是每个天天好人的责任与义务，我们也将在不断完善产产品质量监控网络的基础上生产出更多、更好的产品。
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唯物主义 唯物主义是哲学上两个敌对的基本派别之一，是同唯心主义相对立的思想体系。一般地说，它是先进阶级的世界观，反映着适合生产力和科学发展的先进阶级的利益。唯物主义哲学往往是社会上的先进势力、进步阶级用来反对反动势力和宗教迷信，维护科学发展，推动社会前进的思想武器。唯物主义认为：世界按其本质来说是物质的；物质是不依赖于人的意识或精神而独立存在的客观实在，意识则是物质世界在人脑中的反映。唯物主义认为物质是第一性的，精神是第二性的。唯心主义则相反，认为精神是第一性的，物质是第二性的。唯物主义的基本观点，具体说来，就是：第一，世界先有物质，然后才有意识。第二，意识是具有高度发展和组织的物质——人脑的机能，是人脑对物质世界的反映。第三，意识是对物质世界的反映。这些论证都说明了：物质是世界的本原，它可以不依赖精神而独立存在，所以是第一性的；意识来源于物质，它必须依赖物质而存在，世界上没有离开物质而独立存在的精神，因此精神是第二性的。随着社会的发展，唯物主义哲学经历了三个主要的发展阶段：古代的朴素唯物主义、机械唯物主义和辩证唯物主义即马克思主义哲学。 唯心主义 唯心主义是哲学的两大基本派别之一，是同唯物主义相对立的思想体系。它错误地回答了意识和物质即思维与存在谁是第一性，谁是第二性的问题。唯心主义认为意识第一性，物质第二性，意识是世界的本原，先有意识，后有物质，意识决定物质。它根本颠倒了物质和意识的真实关系。唯心主义有两种基本形式：主观唯心主义和客观唯心主义。主观唯心主义把人的精神看做是世界的本原，认为世界存在于“ ”的意识之中，是“ ”的感觉、观念的产物。客观唯心主义认为世界的本原是某种神秘的“客观的”精神，如“世界理性”、“理念”、“绝对精神”等。唯心主义是信仰主义的一种精巧圆滑的形式。在阶级社会中，它通常是反动阶级和保守势力的世界观，是反动阶级维护其阶级利益和对劳动人民进行精神奴役的工具。关于2009届毕业生提交毕业论文的通知 15:49:36      阅读339次
各位2009届毕业生同学：  按学院毕业论文组织工作安排，原定于5月29日提交毕业论文定稿和相应材料。因端午放假，提交截止时间延长至5月31日（周日）。  提交材料请见学校教务处相关规定：1.定稿打印稿3份相关材料：2.任务书3.开题报告4.外文资料及译文5.文献综述6.附录（含实验数据记录或调查问卷报告、原始数据等）7.光盘（含定稿、文献综述、外文资料及译文、附录等）8.指导记录表9.论文承诺书 主动接受教育，提高思想觉悟--------------------------------------------------------------------------------作者／来源：位育中学学生 何胤    发布时间：     我在2003 学年末参加了区党校的培训课程。自始至终我以饱满的精神，严谨的态度对待每一次培训。 但由于高三的紧张学习生活， 还是不能避免与党校学习的冲突。 同济的推荐考试使我不得不放弃一天的培训。 但是我决没有把个人的学业放在党前头的意思，事实上，我也是为此耿耿于怀，对党心存歉疚。另外，值得自我批评的是，我并没有向党校的老师请假，以至于让学校老师通知补写请假条。 实在是惭愧不已。 但是我也从中认识到了党严明的组织纪律性。今后， 一定以此为鉴， 时刻提醒自己党纪如山。　　通过学习，我对于为什么要入党、中国共产党是怎样的组织以及党章中的重要思想内容、党的先进性等问题有了更全面、更深入的体会与理解。　　自从教授给我们展示了“三无书记”的光辉事迹，党的英雄形象深深地印刻在我脑海里。时不时地类似的影子在眼前浮现。　　李大钊----中国共产党的缔造者; 邓中夏----“就是把我的骨头烧成灰，我还是共产党员” ；方志敏----“敌人只能砍下我们的头颅，决不能动摇我们的信仰”；杨靖宇----碧血忠魂耀千秋；刘胡兰----生的伟大、死的光荣，谷文昌----- 永远活在人民心中的县委书记。尤其值得一提的是南京六合区竹镇镇大泉村村支书李元龙，一名普普通通的共产党员、一名普普通通的基层干部，但在他患癌症逝世时，数千村民自发赶来与他告别。他是位一心为民、心里装着百姓的好支书，他以实际行动为每一个共产党员指明了努力的方向，得知李元龙的生前事迹后，南京市委书记罗志军作出批示：“南京争先进位，需要更多像李元龙同志这样的优秀党员领导干部作带头人！”从他们的事迹中我更深一步地理解了全心全意为人民服务的真谛。　　另外，有关党的先进性我也有了更深入的了解。党的先进性是具体的历史的，而不是一成不变的，也就是说在不同的时代和不同的阶段，其具体内容和要求是不尽相同的。党的先进性总是同党在一定历史时期或历史阶段的中心任务联系在一起的，随着历史任务和时代要求的变化而变化，随着实践的发展而不断丰富。一个时代有一个时代的主题，党的先进性就体现在能够及时适应不同时代的要求，解决时代课题，肩负起历史使命。我们党在历史上很好地体现了先进性的要求，解决了过去的时代课题。进入新世纪，我们开始了全面建设小康社会，加快推进社会主义现代化建设的新的发展阶段。新世纪新阶段新任务，为我们党的先进性提出新的要求。党的先进性必须落实到实际中，必须放到推动中国先进生产力和先进文化的发展中去考察，放到维护和实现最广大人民根本利益的奋斗中去考察，归根到底要看党在推动历史前进中的作用。这说明，党要保持先进性，就必须与时俱进，始终站在时代的前列。十六大报告指出，坚持党的思想路线，解放思想、实事求是、与时俱进，是我们党坚持先进性和增强创造力的决定性因素，并强调能否始终做到这一点，决定着党和国家的前途命运。这一论断可以说为我们坚持党的先进性指明了正确的道路。与时俱进，就是党的全部理论和工作要体现时代性，把握规律性，富于创造性。而对于我个人的理解，我认为坚持党的先进性，首先要在党的理论上与时俱进，在党的事业上与时俱进，在党的组织建设上与时俱进，在党的作风建设上与时俱进。    记得在第一次交流中，我们就讨论了“为什么要立志加入党?”这个问题。正确的入党动机是争当合格党员的起点和基石。因为有了正确的入党动机，才能在困难和挫折面前有积极乐观的态度，勇于克服前进道路上的不利因素，朝着既定目标前进。这是共产党人所应有的素质。这种素质与正确的入党动机密切相关，入党动机是正确的，其素质以此为基础才能不断地提高。相反，入党动机不正确，在困难和挫折面前必然表现为悲观失望的态度，甚至放弃要求入党的志愿。因此我们要根据当今国际共产主义运动的发展状况，尤其是我们党在领导建设有中国特色社会主义事业中实际情况的需要，树立正确的入党动机并从学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论，努力实现共产主义开始。　　经过了这次党校的培训，我的思想觉悟又有进一步的提高，对日后不断向党组织靠近也更加充满信心。在现实生活中，我会紧紧抓住各种提高自身素质的机会，如各种学习培训的机会、在艰苦环境、艰苦岗位工作的机会等等。司马迁对主观努力比客观条件重要有这样一段描述：文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》……古人告诉我，逆境的情况下，人的意志往往更坚强，何况我是志愿为共产主义事业而努力奋斗的人。关键在于自己主观的努力。因此，我会主动接受教育，经受锻炼，提高素质，我相信，入党的夙愿一定能实现。
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菌菇食品提高免疫力 京、沪、穗三地专家结合当地的临床经验，介绍了一些预防“非典”的有关知识。 北京地坛医院主任医师李兴旺说，“非典”除了攻击肺外，还损伤人的免疫细胞，所以大家最好的预防方法是提高自己的肌体抵抗力。目前市场上销售的药都是以提高肌体抵抗力为主，没有针对这个病的特效药。 巫善明教授指出，预防“非典”要进行适当的体育活动，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。 在饮食上要多食用一些菌菇类的食品和黄芪等中草药，水果、蔬菜等绿色食品也有不错的增强免疫力的效果。每天喝一杯酸奶或一碗鸡汤，多喝水或绿茶，将积聚在喉咙的病菌冲走。 番茄食品可提高免疫力 据海外媒体报道 医学研究人员认为，番茄食品可提高儿童的免疫力，并降低儿童因严重腹泻而导致的死亡率。研究人员从进行的一项调查发现，连续两周摄取低含量类胡萝卜素食物后，人体免疫功能明显降低；而连续两周摄取番茄汁后，体内番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。 在另一项实验中研究人员发现，爱滋病毒呈阳性的儿童，血液中的番茄红素成分比正常儿童明显偏低。研究人员称，在西非国家的营养不良的儿童中，血液中的番茄红素浓度明显偏低。外国研究者对苏丹儿童摄取番茄与儿童中的腹泻、死亡率及呼吸道患病率等关系进行18个月的研究后也发现，摄取或补充番茄食品的儿童，比没有食用番茄食品的儿童长得大，并且较少发生营养不良的问题，死亡率也降低13％。 摄取番茄的儿童由腹泻引起的死亡率减少45％，并且减少因发烧引起的死亡率及咳嗽、呼吸道感染、麻疹等疾病的发生。研究人员分析认为，番茄内含有可产生维生素A的类胡萝卜素，主要是α－胡萝卜素和β－胡萝卜素。而以往研究证实，补充维生素A确实能有效降低腹泻的发生率和死亡率，并使麻疹病人腹泻期缩短。 提高免疫力的减肥食品 挑选减肥食品切记不能忘了以下几种，因为它们可以提升你的免疫力。减肥当然不能减了免疫力： 1、灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。灵芝是食品中含锗量最高的食品。 2、香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。 3、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。 4、人参蜂皇浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。 5、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫的作用。 另外，含有丰富微量元素和维生素的抗癌食物也不可缺少： 1、大蒜：大蒜抗癌作用较强，此外，大蒜的杀菌、抗结核、降低胆固醇、预防高血脂以及预防心、脑血管动脉硬化等作用，也是众所周知的。 2、玉米：玉米含有谷脱甘肽，其抗氧化作用比维生素E强500倍，所含粗纤维较精米、精面粉高6倍，可防止致癌物质在体内形成。此外玉米还含有胡萝卜素(维甲酸的前体)，可抑制致癌物。 3、西红柿：含丰富的谷脱甘肽和维生素。 4、白薯：含微量元素硒和较多的粗纤维。 5、茶叶：含微量元素硒。 6、海带：含钙和海藻酸钠。 7、杏：斐济是世界上惟一没有癌症的国家，那里的人喜欢吃杏和杏子。杏中含丰富的维生素A、维生素C、儿茶酚和黄酮。 8、胡萝卜：含丰富的p-胡萝卜素。 9、猕猴桃：含极为丰富的维生素C 六招提高免疫力 冬季是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法： 一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。 二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。 三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。 四、参加运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。 五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。 六、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。对于健康人来说，不妨“食疗”，多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。能提高免疫力的食品 1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用； 2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用； 3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸； 4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用； 5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。 提高免疫力有两种途径：1、加强营养，锻炼身体，提高身体素质，免疫力自然会提高。2、可以用某些提高抵抗力的药物，象提高免疫力的针“丙种球蛋白”“斯奇康”，这几种都可以。另外像转移因子，冠迪糖浆等也都不错。可吃一两个疗程，不能吃起没完。 参考资料： 日，公司组织全体员工对即将在今年6月1日正式实施的《食品安全法》进行学习培训，此次学习由集团首席文化官主持，主题是：看食品安全法亮点，浅谈自己学习体会。此次学习使我对食品安全法有了初步的了解，也在工作之余对此有了进一步的学习。        自古以来，都是民以食为天，可是想到2008年的三聚氰胺，2009的蒙牛OMP、广州瘦肉精，让人毛骨悚然。感叹：现在还有什么食品是可以吃的，是能够吃的放心的呢？蔬菜打农药、加催熟剂；肉制品加瘦肉精；鱼产品污染严重等等，细想下去后怕连连。在感叹这些食品安全事故所带给人们伤害的同时，我也不禁为新食品安全法的出台而叫好。作为企业的一名产品标准、产品标签及产品许可证等申报项目的办理者，深深意识到新食品安全法的出台、实施将给企业所带来的影响。以下结合实际，浅谈自己的几点体会和疑问：1、普通营养食品、功能性食品怎样界定？      天天好公司是一家生产多肽类生物制品的企业，产品剂型大多以粉剂、胶囊、片剂为主。有些产品配方中含有药食同源的物质。在前几年，按照食品分类的划分我们的产品可以称之为特殊营养食品，但是这个定义可以说是泛泛的，不确切的。在加之产品剂型的原因，我们的产品在办理相关手续时很难定义。因而，经常给消费者甚至机构办事人员造成误会。一听到产品是胶囊剂，就被判定为是药品。在新《食品安全法》未出台之前，我们在质监局相关部门的备案一直把我们的产品作为具有功能性的普通食品，但是有些部门还是不认可。      而今，新《食品安全法》的出台并未涉及到此类食品的明确规定，正因为没有明确的要求，故在申报和销售过程中问题不断，质监局也不知改如何来判定此类产品，这将会给我们在以后的申报过程中造成很大的不便。2、要求更加严格、程序也更为复杂      新食品安全法第二十五条提到企业标准应当报省级卫生行政部门备案，在本企业内部适用。对企业标准办理的职能机构进行调整。      近期省市质监局已按新的要求贯彻执行，职能部门的改变，繁琐的企业标准备案程序，给企业带来了诸多不便。我们认为严而细的要求是十分必要的。但较长的办理周期，将企业新产品的上市造成较大的压力。      天天好公司一向是严格按照ISO、HACCP的要求在执行，产品有大量的科学研究实验数据证实，因此，严要求、细标准对我们企业来说是正常的检验，只是在办理周期上和程序上稍有不便。3、贯彻食品安全法，会无形中增加企业的成本      食品安全法因对产品使用的原料、食品添加剂和盛装产品的容器、生产过程经营等都提出了严格的要求，这无形中增加了企业在生产过程中的成本。  
     同时食品安全法对食品安全标准也提出了严格的要求，增加了很多项目，无形中会增加企业在申报过程中所产生的费用。4、加大了保健食品的监管力度      目前，我国已注册的保健食品共有9000余个，生产企业3000多家，年销售额达600亿～650亿元，已是一个不容忽视的巨大产业。      新的法律中加强对保健食品的监管力度，给保健食品设定了必须遵守的“硬杠杠” ，提高门槛是好事。      像天天好这样十年如一日、一步一个脚印做品牌企业是欢迎和拥护食品安全法。虽然提高门槛会加大企业的生产成本，但却能够整理行业旧病，帮助行业重新获得社会的信任。我们希望标准可控，希望标准进一步明确、具体化，希望生产标准和安全性评价标准等对提高产品的品质有用。      作为一名助理标准工程师，了解相关的法律，领悟法律的内容和精神，有利于工作的顺利开展与进行。学好食品安全法，自觉执行与食品相关的国家标准或行业标准，严格把好食品安全质量关是每个天天好人的责任与义务，我们也将在不断完善产产品质量监控网络的基础上生产出更多、更好的产品。 日，公司组织全体员工对即将在今年6月1日正式实施的《食品安全法》进行学习培训，此次学习由集团首席文化官主持，主题是：看食品安全法亮点，浅谈自己学习体会。此次学习使我对食品安全法有了初步的了解，也在工作之余对此有了进一步的学习。         自古以来，都是民以食为天，可是想到2008年的三聚氰胺，2009的蒙牛OMP、广州瘦肉精，让人毛骨悚然。感叹：现在还有什么食品是可以吃的，是能够吃的放心的呢？蔬菜打农药、加催熟剂；肉制品加瘦肉精；鱼产品污染严重等等，细想下去后怕连连。在感叹这些食品安全事故所带给人们伤害的同时，我也不禁为新食品安全法的出台而叫好。作为企业的一名产品标准、产品标签及产品许可证等申报项目的办理者，深深意识到新食品安全法的出台、实施将给企业所带来的影响。以下结合实际，浅谈自己的几点体会和疑问：1、普通营养食品、功能性食品怎样界定？       天天好公司是一家生产多肽类生物制品的企业，产品剂型大多以粉剂、胶囊、片剂为主。有些产品配方中含有药食同源的物质。在前几年，按照食品分类的划分我们的产品可以称之为特殊营养食品，但是这个定义可以说是泛泛的，不确切的。在加之产品剂型的原因，我们的产品在办理相关手续时很难定义。因而，经常给消费者甚至机构办事人员造成误会。一听到产品是胶囊剂，就被判定为是药品。在新《食品安全法》未出台之前，我们在质监局相关部门的备案一直把我们的产品作为具有功能性的普通食品，但是有些部门还是不认可。       而今，新《食品安全法》的出台并未涉及到此类食品的明确规定，正因为没有明确的要求，故在申报和销售过程中问题不断，质监局也不知改如何来判定此类产品，这将会给我们在以后的申报过程中造成很大的不便。2、要求更加严格、程序也更为复杂       新食品安全法第二十五条提到企业标准应当报省级卫生行政部门备案，在本企业内部适用。对企业标准办理的职能机构进行调整。       近期省市质监局已按新的要求贯彻执行，职能部门的改变，繁琐的企业标准备案程序，给企业带来了诸多不便。我们认为严而细的要求是十分必要的。但较长的办理周期，将企业新产品的上市造成较大的压力。       天天好公司一向是严格按照ISO、HACCP的要求在执行，产品有大量的科学研究实验数据证实，因此，严要求、细标准对我们企业来说是正常的检验，只是在办理周期上和程序上稍有不便。3、贯彻食品安全法，会无形中增加企业的成本       食品安全法因对产品使用的原料、食品添加剂和盛装产品的容器、生产过程经营等都提出了严格的要求，这无形中增加了企业在生产过程中的成本。  
      同时食品安全法对食品安全标准也提出了严格的要求，增加了很多项目，无形中会增加企业在申报过程中所产生的费用。4、加大了保健食品的监管力度       目前，我国已注册的保健食品共有9000余个，生产企业3000多家，年销售额达600亿～650亿元，已是一个不容忽视的巨大产业。       新的法律中加强对保健食品的监管力度，给保健食品设定了必须遵守的“硬杠杠” ，提高门槛是好事。       像天天好这样十年如一日、一步一个脚印做品牌企业是欢迎和拥护食品安全法。虽然提高门槛会加大企业的生产成本，但却能够整理行业旧病，帮助行业重新获得社会的信任。我们希望标准可控，希望标准进一步明确、具体化，希望生产标准和安全性评价标准等对提高产品的品质有用。       作为一名助理标准工程师，了解相关的法律，领悟法律的内容和精神，有利于工作的顺利开展与进行。学好食品安全法，自觉执行与食品相关的国家标准或行业标准，严格把好食品安全质量关是每个天天好人的责任与义务，我们也将在不断完善产产品质量监控网络的基础上生产出更多、更好的产品。
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中国国有商业银行的“改革悖论”发布时间：
作者：陈彩虹一、 问题的提出：国有商业银行存在更为突出的“改革悖论”中国国有商业银行的制度性变革，是继中国国有工商企业改革之后经济体制改革的重大战略选择。一般来说，国有商业银行与国有工商企业在产权制度、组织管理体系、资源配备方式、员工激励与约束机制、风险控制体制等方面，具有基本的一致性，因而国有工商企业既有的改革经验与教训，对于国有商业银行的改革具有重大的借鉴价值。中国国有工商企业改革的基本选择路线，从“放权让利”来独立化工商企业自己的利益开始，到国家控股前提下产权结构多元化的改造，再到充分地运用中国的资本市场，运用现代公司治理制度的形式，将国有工商企业变革为国有控股的上市企业，直到今天，国有工商企业改革仍然在继续，未来大体的格局，是国有股份进一步减少（国有股减持暂停并不意味国有股不再通过其它的方式减少）⑴。国有工商企业这种改革的走向，基本是国有商业银行制度变革的基本路线。从时下一些改革的理论讨论和运作考虑来看，建设新型的国有控股的商业银行，进而上市，已经成为相当普遍的认识⑵。那么，国有商业银行目前处于何种阶段呢？它大体处于产权结构多元化的准备阶段，以及运用现代公司治理制度形式进行内部构造的改造阶段。在这个阶段上，国有商业银行所面对的内部治理体系改革，以及产权结构多元化准备，均是由国有商业银行自身来承担的。它遭遇到了国有工商企业改革过程中都涉及过的“改革悖论”问题。所谓“改革悖论”，简单地说，就是指国有商业银行作为一个独立的经济体或经济组织，它既是改革主体又是改革对象之间明显的“内在矛盾”⑶。如果将国有商业银行“人格化”，国有商业银行这个“人”现在进行的改革或改革准备，也就是“自己革自己的命”。显而易见，当国有商业银行的改革不触及到“自己”的利益时，“悖论”是不存在的。问题在于，如此的改革必定涉及到商业银行自身特殊的利益和员工（包括管理者，下文若无特别区分或说明均同此义）的利益，这种改革意味着银行自身和员工利益的某种牺牲或放弃，“改革悖论”也就生成了。由于国有商业银行经营的产品是货币资金及相关的金融服务，牵涉到中央银行的货币政策，又与财政政策的操作密切相关，而且资产规模庞大，制度体系复杂，组织机构纵横交错，层级多样化，员工数量多且依附性强，其原有体制的顽固性和改革的艰巨性更大，“改革悖论”所体现出来的深度与复杂性，更为突出。在国有工商企业的改革中，鉴于产权结构变革安排的相对迅速与上市公司形式的强烈约束，特别是工商企业受行业、产品特殊性的限制，容易受市场力量的冲击（如产品没有销路、全行业亏损严重等）而被迫较快进入重组进程，大量规模及结构远不如国有商业银行复杂的国有工商企业，也就很快转换了存在方式，“改革悖论”随即就消失或至少表面消失在变革的过程之中，问题并不怎么突出。对于国有商业银行来说，这个“改革悖论”就远没有那么容易轻松地淡漠化或消失，它是当下一个回避不掉的“真实问题”，也是一个确定改革下一步制度安排的主要问题，它将深刻地影响到整个中国国有商业银行改革的全部过程。从理论的角度来看，理解这种“改革悖论”并关注这种“悖论”的演化前景或走向，对于现代企业理论具有重大的价值。当然，在改革类似于国有商业银行的国有超大型工商企业集团中，“改革悖论”的理解亦是价值连城的。二、 国有商业银行“改革悖论”的主要内容及其逻辑后果在市场经济体系下，国有商业银行作为经营货币资金和提供金融服务的机构，其企业组织形式的规定，决定了它必定有自身独立或相对独立的经济利益；在其内部，每个员工则有既独立于国家，又独立于银行本身的经济利益；至于作为“出资人”的国家，天然地具有自己资本保值和增殖的要求，它的利益是不可侵犯的。因此，国有商业银行实际上是集中“国家、企业和个人”三方相对独立或对立经济利益的集合体，它与所谓的现代企业组织形式中的“股东、公司及员工”三方利益共存并无二致。从这个角度看，所谓的“改革悖论”，也就是在变革国有商业银行的制度或体制时，各种利益关系调整中，调整主体与客体的一体化所带来的难以调和或根本不可能调和的内在矛盾与冲突――国有商业银行自身既是利益的调整者，又是利益的被调整者。理论上看，它具有逻辑上的不可操作性，正有如“罗素悖论”中“理发师可以给所有人理发，却不能给自己理发”一样的矛盾⑷，“改革者”改革“改革者”是内在“自我性”强烈对立的；但实际上，它是社会经济生活中的真实存在，我们必须在真实世界中发现“生活的逻辑”对于形而上逻辑的修正或补充。当然，最终是为了给予真实世界某种运行的理解及理解下的运作方式选择。国有商业银行的“改革悖论”主要表现在三个方面。第一，改革的主体又是改革的对象，即改革要改革“改革者”。国有商业银行的改革任务是由出资人“国家”提出来的，由于国家出资人具体代表的不明确，导致了国有商业银行改革任务设计和下达的多元化现象，许多国家相关部门都或明或暗地介入到了其中。现实的情况是，中国国有商业银行的改革由中央银行为主来领导、指导并组织设计。这样的改革制度安排，严格讲来是存在问题的，因为按照一般惯例，中央银行并不是出资人的“天然代表”，它只是商业银行的监管机构和特殊服务机构（服务如再贷款、再贴现、证券回购等），并没有改革商业银行制度体系的职能规定，它作为改革的制度设计和领导主体是不尽完整合理的。这种不合理，直接导致了中央银行在商业银行的改革中，处于一种若即若离的地位，加上财政部门等介入的多元性或不纯粹性，国有商业银行之外的主体在改革任务设计与下达方面并不清晰明了。相反，商业银行自身倒是从改革设计到操作，都在其中处于核心地位，改革主体与改革对象的合一性明显外在，中国的“工、农、中、建”四大国有商业银行自身无一不是明明白白的“改革主体”。一提到国有商业银行的改革，各界普遍认定就是国有商业银行自身的事情。相比之下，一般的国有工商企业，尤其是中小型的企业，虽然也有这种“改革悖论”，却由于经营产品或服务的物理特殊性，外在的“主管部门”相对明确，如石油企业就有石油主管部门，改革主体与改革对象至少有某种形式上的分离。国有商业银行不同于一般国有企业之处，便是这种两重身份的重叠性清晰可辨。第二，改革借助的力量又是改革要弱化或消灭的力量。在改革主体与客体合一的情况下，国有商业银行改革所要借助的力量，主要是商业银行内部各个层次的合格管理者和相当一部分经营者，没有他们决策、参与和支持改革，改革要取得进展是无望的。与此同时，在国有商业银行改革的大目标基本清晰，即要改造为国有控股银行的情况下，除了最高层管理者和部分高层管理者在心态上认定自己就是改革的力量，从而具有相对稳定性外，其余大量参与改革者，或强或弱地具有改革未来与自己职业生涯关系上的疑虑甚至于恐慌感。事实上，国有商业银行改革的未来对于现有改革参与者而言，是极不确定的。其中相对清楚的是，相当一些改革的力量，会在未来的银行组织体系中退出历史舞台，因为国有商业银行基本的改革设计已经表明，股份制商业银行构架不能够容纳时下体制中的某些内部机构及人员。今天改革借助的力量，并不必然地转化为未来经营管理的力量，改革内藏着借助力量与弱化力量同一的冲突。第三，改革的制度对象又是改革要借以实施的制度基础。国有商业银行改革的中心内容是制度的变革，但这种制度变革所要借以实施的制度基础则是原有的。换言之，改革必须借助于原有的制度框架来摧毁这个框架。举例说，国有商业银行的激励约束制度变革，它是对现行的激励约束制度体系的否定，却要以现行的激励约束制度体系为基础来激励如此的变革，并维持日常的业务运转。国有商业银行以往的激励制度，经济收入平均化的程度相对大些，改革的选择大多在以经济效益为评价目标，拉大个人收入差距的问题上。因此，这种制度的变革，必定会涉及到利益关系的调整。在改革的过程中，以相对平均主义的制度基础来改造平均主义的制度体系，迅速彻底地以新的激励约束制度取代原有的体系，存在着原有制度与新制度之间的对立，平均主义的制度体系不存在足够大的激励改革的力量，毕竟许多人享受过并继续享受着平均主义的好处，未来激励制度所带来的利益变化至少会危及平均分配下一些员工的“既得量”。一般而言，在这样的变革中，新制度的变革通常难以彻底或旧制度的许多因素会继续存活于新制度之中，导致改革的性属中庸化。国有商业银行的“改革悖论”导引出来的一种逻辑后果，是商业银行内部分裂为“改革者”与“被改革者”两大阵营，“改革者”在改革设计中尽量保证其利益的基础上，按照“国家”设计的改革基本框架来推行改革。在历史自然认同国有商业银行的管理者就是改革者的前提下，国有商业银行高层的管理者大多进入到“改革者”队伍中，他们视改革将使其受益而得到激励，至少他们认定改革不会抛弃他们或减少他们的利益，因而积极主动地领导、组织、参与并推进改革；基层的经营者、操作者则大多归列在“被改革者”的队伍里，他们对改革的前景认识，集中在自身职业和收入的稳定性方面，大多担心职业岗位的丧失和收入的减少，“被改革者”的基本意识决定了他们不可能主动加入改革的行列中来。在现实情况下，这样不同改革阵营中的人，在潜意识中有着共同的对于国有商业银行内部群体分裂的首肯：“改革者”或管理者天然性地代表国家或出资人，并代表商业银行，“被改革者”或经营者仅仅代表自己。正是这种深层潜意识的存在，国有商业银行的改革才在某种程度上能够相对顺利地进行，大量的“被改革者”最多只会去力争一些个人基本利益方面的补偿，而不得不认同或屈服于“被改革者”的命运。显而易见，如此阵营的分裂，产生出了新的不同利益团体对立，国有商业银行改革的进程，甚至于成功与否，在很大程度上也就取决于这样的利益调整或处理得当与否。“改革悖论”的这种逻辑后果是对国有商业银行改革提出的一道必须回答的考题。当然，“改革悖论”从理论逻辑上讲也会造就“改革者”与“被改革者”之间的中间游离性群体，这一点，我们后面结合实际情况时再加以讨论。国有商业银行“改革悖论”导引出来的另外一种逻辑后果，是作为“改革者”的高层管理群体在矛盾与对立之中，自然而然地要去平衡或圆融各种利益关系，经常在国家、商业银行、员工群体和个人自身利益问题上选择某种能够“走得通”的道路来推进改革。鉴于这一群体代表着国家、商业银行、员工群体和他们个人自身利益，利益代表的多元性，决定了他们个人作为“经济人”的冲动通常会有某种自我约束来减弱，个人价值的最大化并不最终表现在自己纯粹的经济收入上，而是表现在管理岗位的稳定及提升，职业声望的增加以及社会地位及形象价值、被尊重层次提高、员工拥戴等方面。因此，将国有商业银行的改革任务落到这一群体身上，在经济利益分配问题上，通常会有一股内在的力量约束个人经济利益无限度的扩张。除非少数个别人彻底舍弃国家利益代表、商业银行利益代表和员工群体利益代表的地位，将自己混作于一个完全纯粹“经济理性”的单个人，仅仅代表自己的利益来垄断改革。这时，他们已经不再是国家和商业银行利益的代表了，改革不过是纯粹谋取或窃取其他主体利益的工具而已。在这一点上看，国有商业银行的高层“改革者”阵营，实际上是多元利益的平衡器。可见，一般情况下，“改革悖论”将带来国有商业银行内部的阵营分裂和“改革者”对于各方面利益的圆融。从理论分析的角度看，也存在着两种与这样后果相对应的可能情况，一是国有商业银行更多地关注银行和员工自身的利益，改革也就是银行自身与国家最大程度地争利，它带来的内部阵营分裂是弱小型的，不论是管理者还是经营者，他们大多是与国家争利的“改革者”，都试图要得到改革的最大利益，这时，商业银行体现出来的更多是个人“经济人”理性下的自由选择意识，自身利益高于一切，淡视国家利益的存在，这种情况在现代企业理论中被认定为“机会主义”的极端存在方式⑸；一是作为“改革者”的高级管理群体，强烈或过分突出“出资人”国家的利益，弱小化或淡漠化商业银行自身和员工的利益（包括高级管理群体他们个人的利益），形成商业银行和员工群体与他们的分离和强烈对立，这时的改革也就在很大程度上远离了银行和员工，牺牲银行和员工的利益来实现单一性的国家利益，在这样的改革中，“改革者”人数相对较少，他们的意识里有着更为深厚的“社会人”对于国有产权制度的认同或敬畏，完全将自己等同于国家“出资人”或“出资人”的绝对代表了。在现实生活中，这样两种情况的出现是相对极端性的，它们能够丰富我们的认识，也是重要的研究题目，但本文不做过多的讨论。三、 理解国有商业银行“改革悖论”的刚性国有商业银行“改革悖论”从一般理论上讲，是国有产权主体或产权代表主体不清晰所形成的。这种理解有某种真理性。试想，如果国有产权主体或代表主体清晰，相应地改革主体明确，“改革者”与“被改革者”有明显边界，改革的设计和任务下达单一纯粹，国有商业银行从管理者到经营者，都不过是如此改革的客体或对象，“改革悖论”就不会出现。在这种理解之下，解决“改革悖论”的关键就在于清晰国有商业银行的产权主体或产权代表主体，由这种主体来决策、设计、组织和推进改革，而不是由国有商业银行自身来进行改革。实际上，中国国有工商企业改革的进程，大体就是基于这种“改革悖论”理解的，产权主体或产权代表主体的清晰，成为了改革的制度安排中几近唯一的选择⑹。现实问题则远不是这样简单，至少国有商业银行的现实情况要复杂得多。由表面经验来看，我们在国有商业银行的外部来寻找某种国有产权的单一代表是不困难的，这只要建立某种组织机构体系，并赋予相关的职能就能够实现。在中国经济体制改革进程中，我们就有过并还存在着“国家投资公司”、“国有资产管理局”等等的机构，它们都是国有资本的代表者，对一些特定的国有资产项目或企业行使着产权主体的权力。按照这种设计，国有商业银行外部建立一个国有资本的所有者代表机构，问题似乎就得到了解决。现实的情况是，建立任何一个代表国有资本的机构，它都不可避免地产生这个机构自身的特殊利益；在代表国家行使国有资本产权赋予的权力时，也不可避免地有着对机构自身利益的追求或保护，形成又一重对于纯粹国家利益的对立。比如说，在国有商业银行之外再成立一个国有金融资本管理机构，由它们来代表国家行使国有资本的权力，并在国有商业银行需要改革时自然而然地成为“改革者”，却由于自身特殊利益的存在，在管理或改革国有商业银行时，毫无疑问地要加入机构自身利益的考虑，更不用说这种机构中管理者个人的利益与国家利益的对立了。因此，在国有商业银行外部找一个代表国家资本的机构，与由国有商业银行自身来代表国家资本行使其产权赋予的权力，本质上讲并没有什么两样，这种国有资本代表机构也有“国家、机构本身和个人利益之间的对立与矛盾”。特别地，这种多增加一层机构来管理国有商业银行的做法，必定大大增加管理中的成本耗费，不是加大国有商业银行的经营管理成本，就是增加社会的税收负担。正因为如此，这样格局下最为经济的合理选择，就是由国有商业银行自身来代表国家行使资本的权力。有意思的是，中国经济体制改革这么多年来，还没有建立过国有商业银行之外独立的国家资本管理机构，这应当是一种近似于天然的经济理性选择。从这个角度看，在国有商业银行之外要找到国有资本的纯粹代表者或纯粹的“改革者”，其实是很困难的，在某种意义上讲甚至于是不可能的。现在我们假定，在国有商业银行之外，独立、纯粹、并且没有自身利益的国有资本代表能够找到，“改革悖论”是不是就自然消失了呢？不是。当国有商业银行之外的某个主体能够代表国家来行使产权赋予的权力时，国有商业银行自身及管理层、经营层的个人都被清晰地列到了“被改革”的队伍中，这时改革者与被改革者的边界明显化。鉴于国有商业银行系统内、外对于国有商业银行信息掌握的差别，外在的“改革主体”根本不可能舍弃国有商业银行自身来独立地操持改革，国有商业银行中的管理层及部分经营者，必定被拉入到“改革者”的阵营中来，相当一部分来自于银行内部的力量成为改革的主要力量，原有的一些制度也就成为支撑改革的基础。加之，过于清晰的“改革”与“被改革”的边界，会形成国有商业银行内部各个层次利益的同一化，自动地聚合成抵制改革的巨大力量，任何外部机构决策、设计、组织和推动的改革在这样巨大力量的阻止下要取得进展是不可能的。仅就此而言，国有商业银行的“改革悖论”具有不可消除的刚性，它源自于国有商业银行这个企业组织自身对于内部信息掌握的绝对性，以及国有商业银行的外部组织对于内部信息掌握的不完全或不完整性。这一点，现代信息经济学理论对此有精到的理解⑺。前面我们已经涉及到，中国的“工、农、中、建”四大国有商业银行，没有一家不是自身处于改革的核心地位的，改革的决策、设计到组织推进，均有着明显不过的“自己改自己”的意味，它反映出来的是“外人改内人”的绝对自然性信息障碍。当然，我们也时常听到来自于国有商业银行的抱怨，认为“想要改的改不了，因为许多改革并不取决于自己如何改”，此时的国有商业银行也就充分地表现出了自身利益与国家利益的对立性――它是改革者，也是被改革者。这样看来，国有商业银行的“改革悖论”具有顽强不去的特点，它是由国有资本代表者不可能独立在国有商业银行之外并纯粹化形成的，也是由国有商业银行自身掌握系统内的信息无法由外在的机构掌握所决定的。换言之，没有国有商业银行自身参与的改革，根本不可能取得进展，更不用谈成功了。而国有商业银行只要介入到了“改革阵营”之中，“改革悖论”就会自然而然地出现。我们对待它，就不能够期望通过产权主体或产权代表主体的清晰来消灭。这种理解也留下了一个潜在的推论，所谓那种产权主体或产权代表主体清晰的商业银行，由于股东（国家）、银行和个人利益的绝对存在，及股东（国家）外在于商业银行自身形成的对于银行内部信息掌握的天然缺陷，股东（国家）通常要在管理成员方面寻找自己的“代表”，这样一来，商业银行自身代表的利益也就相应地多元化了，它进而引致出了不同利益集中于一体之下的“改革悖论”。只不过，产权主体或产权代表主体清晰的商业银行，那时源自于“出资人”的主要任务不是“改革”而是业务运作，“改革悖论”也就成为现代企业制度中运作的另外一种“悖论”了。它实际就是现代企业理论中至今也没有很好解决的“委托－代理”关系。四、 寻找“改革悖论”中的激励力量及对改革效能的评估前面已经谈到，中国国有商业银行改革的目标设计，从理论认可到实际运作准备来看，是进行股份制改造并上市，建设成为国家控股的商业银行。相对于纯粹的国有资本而言，股份制改造后资本多元化的结果，会带来不同“出资人”或“出资人代表”地位的独立化（至少是形式上的独立化），为淡化“改革悖论”或转化“悖论”的内容提供一种产权结构变化的基础。现在的问题是，在“改革悖论”存在的前提下，在改革任务刚刚起步时，国有商业银行作为改革的“矛盾主体”，如何获得推进改革的动力，积极主动地进行改革，最终建设出相对理想的国有控股商业银行？在这里，我们必须寻找改革的激励力量，以及稳定国有商业银行现行业务基本运作的激励力量。与中国农村改革的发动机理不同，国有商业银行改革的启动要求来源于国有资本所有者的“国家上层”。换言之，国有商业银行制度变革的安排要求是从上至下，而不是从下至上的。如此的改革发动顺序，使得国有商业银行内部并不是简单地分裂为“改革者”和“被改革者”两大阵营，还产生有游离于“改革者”与“被改革者”之间的中间群体，他们大多是国有商业银行分支行体制下各个层次的管理人员和部分重要的银行职业人员。在这一群体中，除了少数人自动地将自己排列在“改革者”的队伍中，因而具有改革热情外，大多对改革有某种疑虑，不知道自己是否可以真正地列在“改革者”队伍中，享受改革最后带来的好处。从人的数量格局来看，这个群体恰恰是国有商业银行改革所要依靠的中坚力量，他们的改革坚定性将在很大程度上决定改革的进展。所谓寻找国有商业银行改革的激励和稳定力量，首先必须对这一群体给予足够关注，并相对清晰地划列在“改革者”的队伍之中来，与最高层管理者一同受到改革未来利益保障的激励。否则，国有商业银行的改革就会在这一群体的疑虑和消极对抗中，进展缓慢或变形走样。毫无疑问，划列如此群体进入到“改革者”阵营，是国有商业银行最高管理层必须做的事情。&其次，进入“改革者”阵营的群体仅仅依靠参与改革的良好感觉，认定其利益可以得到保障，并不必然地代表他们心怀改革的良好预期来参与改革，“改革者”改革的长期热情来源于改革的决策、设计和制度安排下，“改革者”自我未来利益的基本保障。因此，改革的决策、设计和制度安排，应当有对于改革者未来预期的激励，“过河拆桥”的改革推进方案在国有商业银行的改革中根本不具有实施的可能性。颇有意思的是，在国有工商企业也包括国有商业银行已经完成的各项改革或正在推进的改革中，“改革者”自身的利益在很大程度上都得到了保障，而且在未来改革的一些设计中，也都有一些或明或暗的肯定，如管理人员的年薪制，管理人员的个人收入由上一级管理层掌握和调控，补充养老和补充医疗保障等都得到相当程度的重视，它们是值得推崇的。第三，强化商业银行“职业人”的地位，提倡“职业家园”的商业银行意识，淡化部分“改革者”与“被改革者”之间的对立，激励和稳定银行职业人的职业行为。国有商业银行改革不是也不可能是“推倒重来”的改革，而是要在保持目前业务正常运转之下的制度变革，如何稳定国有商业银行现有的经营管理运作力量，以支持改革的顺利进行，极为关键。作为商业银行，不论未来的资本结构如何，它首先是一个特殊的职业场所，是职业人从事职业生涯取得职业收益的地方。国有商业银行的改革，在很大的程度上并不是要剥夺银行职业人的职业场所，而是要使这种场所具有更高的效率和效益，吸引更多优秀的职业人，并乞望成为职业人的“职业家园”，让职业人乐意长期地、高热情地在这里贡献职业才华和能力，并实现职业人自己最高的职业价值。在国有商业银行的改革中，通常而论，大量的银行职业人并不容易进入}