放弃了玩了十几年的游戏，我是怎么做到的？ - 简书
放弃了玩了十几年的游戏，我是怎么做到的？
转载或引用请自觉注明来源，谢谢配合。电子游戏，号称电子毒品的产品，估计是许多有孩子的家长们深恶痛绝的东西。然而除了孩子们，甚至还有许多成年人也深陷电子游戏的陷阱而无法自拔，就连成龙这样的巨星都曾经在采访中说过“自己曾经连续玩游戏长达十几个小时，编剧拿来剧本审阅直接看都不看就说回去重改。”那么到底是为什么让电子游戏这么有魔力，足以让绝大部分人无法逃离这个上瘾的电子产品呢？分析得来，电子游戏具有两个现实中很难得到的可以让人类获得快感的特质。一个是荣誉感，一个是反馈性。举一个例子，我小的时候特别喜欢玩即时战略类游戏和第一人称射击类游戏，有两款曾经很让我着迷的游戏，分别是红色警戒和使命召唤。
玩过游戏的一定听说过这两款游戏的名字，因为实在是太出名，太经典。在红色警戒中，玩家扮演一个国家的军队指挥者，建立基地，收集资源，制造武器和士兵进行任务。当我们在剧情模式中完成任务，打击掉敌人的基地之后，或者打赢了遭遇战模式，会显示全军欢呼的场面和声音，以及一个大横幅告诉你获得胜利。
这样的极致的荣誉感，在现实当中可以获得的概率几乎为0。担任全军指挥官并且获得了战争的胜利，获得了全军的赞赏以及美人的芳心（红警3系列才有的），人类是难以摆脱这样的感觉的。而在使命召唤当中，最著名的场面莫过于扮演苏联红军的士兵，站在纳粹德国的帝国大厦上拔掉了纳粹军旗，插上了红军的旗帜。配合着逼真的画面，震撼的音效，仿佛那最最光荣的战争英雄就是我们自己，心里面的波澜难以抑制也是无可厚非的。
这都是虚拟的场景，但是却给人以无比真实的满足感，怎能叫人不爱呢？再有就是反馈性。生活中有一种思维叫做直男思维，比如说男生在追求一个女生的时候，女生死活不答应，男生坚持了好几个月然后放弃了。结果这个女生反过来问，你为什么不继续追我啊？男生反呛说：你倒是给我个进度条啊！进度条代表着反馈，我能即时的看到这个事情发展的进展，这让我好能看到距离目标还有多远。然而同样，在现实中这种反馈是几乎不可见的，追求女生是源于感觉，但是怎么可能告诉你还有多少进度就能追到这个女孩子呢？不过游戏能。这就是典型的直男思维喜欢的东西。为什么减肥那么困难？因为没有反馈啊！我每天坚持运动，吃的饭又少，有时候干脆不吃，但是体重就是不动啊，这个没有一个固定的发展趋势，就是进度条啊。所以很多人减肥过程中就放弃了，因为看不到反馈，觉得没有希望了，就自暴自弃了。但是游戏当中，你每打死一个敌人，就会获得经验值啊；当经验值满了之后就会升级啊；到了多少级之后就能拿到更加厉害的武器装备啊；然后就能打死更多敌人啊。。。每一步操作都能得到即时的反馈，而且是清晰可见的，偶尔有隐藏的条件反馈也能算作是惊喜。这种反馈性，在现实中同样是几乎遇不到的。
所以游戏好玩啊，尽管我们都知道是虚拟的，都知道其实是很浪费时间的，并不能给自己带来实质性的好处的，每次玩完游戏都会出现无比的失落感和自责感的，“我怎么又浪费了这么多时间啊！”但是还是会继续玩下去。我曾经身为一个重度游戏患者，每天必须打游戏5小时以上，这还不算什么，毕竟我打的是单机游戏。那些玩网游的，经常奋战到深夜甚至通宵，这对他们造成的伤害更是无法估计的。那么电子游戏就一定是应该剔除的吗？未必。且不说适当的游戏确实能放松身心，而且能达到很好的社交目的；很多人说游戏不好就因为游戏是虚拟的，不能改变现实啊，就是耽误时间啊。
虚拟就一定是不好的吗？那电影，电视剧，文学作品，音乐是不是都应该消失呢？这些同样也是虚拟的啊，并不能给我们带来实质性地好处啊。但是我们却又如此的赞扬这些虚拟作品的伟大和美妙，只对游戏那么严苛，是不是过于偏激了？不过确实过度的游戏是耽误了很多人，除了时间的占用还有身体的损伤。很多孩子甚至逃课去打游戏，这确实是本末倒置了。有没有办法让他们跳出这个着迷的怪圈呢？同样有两个办法，一个是控制感，一个是恐惧感。
控制感，有很多方式可以达到。比如说让孩子学编程，当他明白这个游戏是怎么做出来的时候，对游戏的好奇心就会大大缩减，很快他就无法从游戏当中得到荣誉感了，除非他亲自制作游戏，让别人去付钱给他买游戏玩，这样不是皆大欢喜了吗？因为他成为了靠游戏赚钱的人。当他对游戏的控制感达到了一定境界的时候，自然而然的就会失去了着魔的感觉，所以鼓励孩子们去学编程吧！这个比打骂有用得多！恐惧感呢？这个就比较难了。作为动物，人类的本能是无法被抛弃的，本能之一就是恐惧，因为这有助于我们的祖先在危险的环境中活下来，从而恐惧感顺着基因也留在了我们的身体里。当我们明确了一个自己极为想要达到的目标，而且游戏并不能对于我们实现目标的计划有所帮助的时候，恐惧感就油然而生。
当我们意识到在浪费时间做一些本可以不做的事情的时候，会产生懊悔，愤怒的情绪，但这还不够，最终极的情感是恐惧。当我意识到时日无多的时候，对于死亡的恐惧会让我毅然决然的放弃众多陋习从而选择利用这些时间去做更加有意义的事情，这就是恐惧感的作用。而当我们意识到我们离梦想是如此遥远，而且我们需要做的步骤如此之多，时间如此之少的时候，这种恐惧感会让我们自然而然放弃掉类似于游戏的东西。说得容易做的难，这种意识不会是突然顿悟而得的，我们不是慧能，没有那么强的领悟力，这一定是通过长期的思考以及具体的实行才能换来的意识。我想赚很多很多的钱，但是随着时间的发展我意识到凭我现在的赚钱能力是远远达不到我的需求的，那么我就很急迫的去寻找赚更多钱的方法。
我找到的方法是学习。不是指曾经接受的应试教育的那种学习，而是指发自内心的去阅读我感兴趣的，对我自己有实质性思想帮助的书籍，并且深入的进行思考。
另外就是健身，能够帮助我的身体跟上脑子的速度，同时还能延续我的健康。而当学习，阅读，思考，健身的时间重叠在一起时，我突然间发现已经没有时间拿来玩游戏了。而更重要的是，我并没有觉得今天没有玩游戏让我如坐针毡，忍受不了，仿佛这就是最自然的状态。因为本来游戏这东西就不是必需品。因此当我发现了我由于难以实现梦想的恐惧感发现了其他可做的事情之后，自然而然的就摆脱了游戏的瘾，而且也不像戒毒那样令人发狂。有位看客曾经批驳了我的做法，读书和健身做着做着就坚持不下去了，因为没有反馈啊！你倒是告诉我读书后智力+1，健身后速度+1啊！什么都没有啊！这就是典型的直男思维，所以我猜他追女孩的能力也不行。更何况，这个东西本来就是要靠激情去坚持的，你本来就不热爱自己，自然不会想到用各种手段去让自己变强，获得更多资源了。你不爱那个女孩，只是一时兴趣，坚持几个月自然也就放弃咯，因为真爱的那个人，不管过了多少年，有没有和自己在一起，都不会从心里消失的，对吗？其实现在也不能说完全放弃了玩游戏，在心情不好的时候还是会拿来舒缓一下心情，但是想再回到曾经不得不玩到昏天黑地的时候已经是不可能了。总而言之，放弃打游戏的办法，第一是去学编程，获得对游戏的绝对控制感；第二是激发自己的恐惧感，从而找到实现梦想的正轨。（不包括靠游戏赚钱的游戏公司，游戏主播，职业游戏玩家）我们之所以痛恨游戏，不应该因为它是虚拟的，不现实的，而是因为它占用了太多本不属于它的时间。本文要点：1、游戏之所以让人上瘾是因为现实中难以得到的荣誉感和反馈性。2、游戏之所以能被放弃是因为我们激发了两种本能：控制感和恐惧感。3、游戏不应该因为其虚拟性质而被排斥，这不符合人类的发展特性。4、以游戏作为职业的同学无须看此文章。作者无双微信号：ws无双漫谈：新时代的知识分享者
自媒体制作人，网络作家
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孩子（29岁了）总是长时间玩游戏，浪费了很多时间，不听劝阻怎么办？
我有更好的答案
29岁了你还管，这种孩子没救了，早干吗去了。
采纳率：21%
孩子大了，可能就不要严厉的批评了吧..他会烦的~
你应该从孩子这方面来考略 ，用心去与孩子沟通 ,记住要有耐心
不要硬逼他，不然后果会更严重让他把自己的心里话与你说，让他真心与你做朋友
这位家长我给你一句话“沟通从心开始”
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