空幻蔷薇喜欢的音乐 - 歌单 - 网易云音乐
空幻蔷薇喜欢的音乐
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网易公司版权所有(C)杭州乐读科技有限公司运营：&p&1.&/p&&p&男孩与发小均出身于商贾之家，梦想却都是去做一个将军保家卫国。&/p&&p&双方家里当然不允许。&/p&&p&两人只好哭啼啼地将木剑埋在青山上，约定谁若先靠自己实力成了富甲一方的商人，才可以取回木剑，摆在家中，算是祭奠曾经的梦想。&/p&&p&他们分别多年，男孩终于打拼出了万贯家财，归乡时，发现两柄木剑都没了。&/p&&p&可他却并未在商场上听过发小的名字！&/p&&p&男孩开始生气地找寻不守信用的发小，走南闯北后来到边疆，百姓听了他的描述，说有一位配双剑的小将军很像。&/p&&p&于是男孩跟随百姓来到一处墓前，看碑上刻着两柄剑，一句话。&/p&&p&喂，你的梦想，我也帮你完成啦。&/p&&p&&br&&/p&&p&2.&/p&&p&大熊的妻子似乎是松鼠小姐。&/p&&p&为什么说似乎，是因为他妻子跟别的松鼠很不一样，她很丑，甚至是畸形，有臃肿的身体，斑斑点点的疤痕。&/p&&p&这天喝酒，老虎借酒劲问：熊哥，你和嫂子是怎么认识的呀？我记得你曾经身边漂亮女孩好多的，脾气也不像现在这样温和，怎么如今...&/p&&p&大熊喝口酒，摆手说：不是阿，你嫂子以前很漂亮的。可因为一些天生的因素，导致我们在一起困难重重，不仅扎心，哪都扎，也算是伤痕累累。后来我自以为改了性子都是很大让步了，谁料你们嫂子性子更倔。&/p&&p&他没具体细说，朋友也不方便问，只好慨叹说：松鼠小姐真厉害。&/p&&p&&br&&/p&&p&酒席散后，大家各回各家。大熊推开家门，相貌奇怪的松鼠小姐站在门口揉着惺忪睡眼，手指向桌子说：又去喝酒了吧，给你沏了蜂蜜水。&/p&&p&大熊点点头，看向墙上的旧照片。&/p&&p&旧照片上，强壮的小熊同学和美丽的刺猬小姐坐在山坡上，阳光洒在他们脸上，春风中，刺猬小姐肆意哈哈大笑，小熊同学满身小血点，也跟着憨憨的笑。&/p&&p&大熊慢慢走到妻子身边，轻轻抱住她。&/p&&p&妻子很疑惑：怎么了？&/p&&p&大熊轻声说：没有阿，同事们今天夸你好漂亮好漂亮。&/p&&p&&br&&/p&&p&3.&/p&&p&你你你不要吃我阿！小金鱼惊慌失措。&/p&&p&小和尚狡黠笑起来：我是和尚，不吃肉的啦...只吃鱼骨头！&/p&&p&妈蛋，怎么会有这样的变态阿！小金鱼绝望地闭上眼睛。结果感到一阵失重，睁开眼已发现自己被扔到了河里。&/p&&p&“你这么多肉，才不吃你。”小和尚笑眯眯。&/p&&p&小金鱼在河中雀跃不已，“你装什么恶人，告诉我你的名字！”&/p&&p&小和尚却已走远了，“我听人说鱼的记忆只有七秒呀，告诉你有什么用，全忘光光啦。”&/p&&p&&br&&/p&&p&很多年以后，唐僧遇见过一个很奇怪的妖怪，全身上下，只有一根骨头。&/p&&p&看着孙悟空将她打败后，他蹲下问奄奄一息的白骨精：你是不是有什么执念，说出来，贫僧可以替你完成。&/p&&p&她费力从幻化的身体中掏出那根温养多年的骨头。&/p&&p&我记不太清啦，只记得有一个人很奇怪，只喜欢吃鱼骨头，请您把这个交给他，告诉他有一条小金鱼喜欢过他好多年。&/p&&p&&br&&/p&&p&4.&/p&&p&她回家时，一直很讨厌路边那只总向她喵喵叫的猫。&/p&&p&它并不好看，而且看起来很虚弱。&/p&&p&这天，她发现猫不见了，正四处找着，有个酒鬼过来要调戏她，手足无措之际，忽然酒鬼惨叫一声，赶紧把莫名咬他的小猫狠狠踢飞到墙上，又将酒瓶砸碎在猫身上，捂着伤口骂骂咧咧离去了。&/p&&p&手机响起，消息是，喂，你说好要收养的小猫呢，快发照片！&/p&&p&她捧着没有呼吸的小猫，哭着回，我开玩笑呢，我真的不喜欢猫。&/p&&p&&br&&/p&&p&5.&/p&&p&每个人都有本命星，当它们坠落成流星时，不仅是帮助主人实现一次愿望的时候，也是它们死亡轮回的时候。&/p&&p&所以星星们才不愿意去帮忙实现愿望呢，眼睛眨阿眨地权当看不见愿望。只有时隔数年乃至十数年的年终工作总结时，才会逼不得已，眼睛一闭就统一冲下去啦。流星雨就是这么来的。&/p&&p&剩下的日子，都是能拖就拖，恨不得主人早早挂掉才好。所以世界上才有这么多的不如意。&/p&&p&女孩听闻传说后，气得要死，因为自己的愿望从来就没有实现过。心想肯定是那个死本命星不知又去哪里打牌喝酒啦，一点也不关心自己。就每天对着星空嘟囔。&/p&&p&&br&&/p&&p&又一次流星雨来临之际，很多人实现了愿望，男朋友呀，猫咪呀等等等等，唯有女孩的生活没有一点点起色。&/p&&p&女孩沮丧地向母亲抱怨：怎么办，我这辈子大概也就只能看见这一次流星了吧。&/p&&p&母亲想了想，说：没有阿，你以前见过一次的。&/p&&p&“什么时候？”&/p&&p&“你出生那天，我难产，医生都说你活不下去了，巧的是，窗外有颗流星掉下来后，你就被救活啦。说起来，那颗流星还被报道过呢，很奇怪的，坠落地特别慢，就像...”&/p&&p&女孩连忙问：什么？&/p&&p&母亲回忆说：就像，想再多看谁几眼一样。&/p&&p&&br&&/p&&p&每个人都有一颗本命星。因为有些不为你所知的美好，总是在发生的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&完。&/b&&/p&&p&&b&均为原创，谢谢。&/b&&/p&
1.男孩与发小均出身于商贾之家，梦想却都是去做一个将军保家卫国。双方家里当然不允许。两人只好哭啼啼地将木剑埋在青山上，约定谁若先靠自己实力成了富甲一方的商人，才可以取回木剑，摆在家中，算是祭奠曾经的梦想。他们分别多年，男孩终于打拼出了万贯家…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4ce4f096bb7240040aeee55_b.jpg& data-rawwidth=&705& data-rawheight=&444& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&705& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4ce4f096bb7240040aeee55_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-02a0eac7d700_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-02a0eac7d700_r.jpg&&&/figure&&p&&i&?来源： &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//atlantablackstar.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&atlantablackstar.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&导读&/b&&/p&&p&
最近频发的虐童事件引发了人们广泛的关注。孩子们面临的世界，也许并非成人认为的那么单纯和友善。那么，孩子的记忆是如何反映自身遭遇的？负面事件又是如何影响他们未来的人生？本文从发展心理学的角度，基于大量研究证实，幼年时期的被虐经历如果不被重视，会对人的一生造成漫长而痛苦的影响。如何最大可能地保障儿童的安全，对世界上所有国家的管理者而言，都是最基本的治理任务。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&撰文 | 王心玥&/b&&/p&&p&&b&责编 | 李
娟&/b&&/p&&p&&b&知识分子&/b&为更好的智趣生活&b& ID：The-Intellectual&/b&&/p&&p&&b&●&/b& &b&●&/b& &b&●&/b&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&“你会相信一位儿童证人吗？”&/b&&/h2&&p&面对处于人生早期发展阶段的儿童，人们常面临两难境地：一方面怀疑证词的准确性，譬如孩子是否更容易受到提问者暗示的影响；一方面，在证词准确的情况下是否能够最大限度地保护儿童。&/p&&p&&br&&/p&&p&二十世纪七十年代，美国社会的主流观念认为，儿童并不具备可靠报告过往事件的能力。那么，孩子所处的发展阶段，究竟会不会对他们的记忆准确度产生影响？&/p&&p&&br&&/p&&p&1981年，心理学家Gail S. Goodman在以“你会相信一位儿童证人吗？”为题的文章中，讨论了儿童证词的准确度和可信度（Goodman & Michelli, 1981）。这篇文章认为，在合理情况下，孩子能够准确可信地描述过往事件，即使该事件能够引发相当程度的负面情绪。&/p&&p&&br&&/p&&p&这个结论与当时的主流意见相左，引发舆论大哗。随着实证研究的不断发展，美国律师协会才逐渐认可了这篇文章中的意见。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5540b1bcfe3c5a5c55124_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&475& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5540b1bcfe3c5a5c55124_r.jpg&&&/figure&&p&&i&?来源: UK Human Rights Blog&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&Goodman及其同事在年代的研究显示，随着年龄增长，儿童能对负面事件逐渐拥有更可信的描述能力。&/p&&p&&br&&/p&&p&举例来说，在Goodman的实验中，面对具有虚假暗示性的问题，四至五岁的孩子相较于三岁孩子具有更强的抵抗能力，能够否认其中不实的成分（Goodman, 2006）。这些发现正在被越来越多的实证研究所证实，即在合理的问讯下，儿童能够准确的回忆大量事件相关细节（Goodman & Meliner, 2007; Lamb et al., 2009; Sternberg et al., 2007）。&/p&&p&&br&&/p&&p&随后，Goodman也成为了少数影响美国最高法院关于儿童出庭作证方式的心理学家。具体来说，她主张儿童证人通过闭路电视接受质询，这更有利于他们作出准确的论述，而非亲身出席庭审，直接面对嫌疑人（Goodman, 2006）。&/p&&p&&br&&/p&&p&关于何为“合理的问询方式”，心理学家也做出了许多探索。&/p&&p&&br&&/p&&p&针对三岁和五岁的孩子，Malloy等人（2005）对其提问方式和心理暗示的接受程度进行了研究。孩子们需要面对具有较强或较弱诱导性的提问者，参加一次或多次问询。出人意料的是，无论提问者是否进行诱导，所有在短时间内被多次询问的孩子都能够保持较低的错误率，而在较长时间内只被诱导式询问过一次的孩子的犯错率显著较高。&/p&&p&&br&&/p&&p&Roberts和Powell（2007）的研究也表明，孩子回答问题的表现在事件发生后第3天和第21天大相径庭，第3天时明显更不容易受到提问人员的诱导。&/p&&p&&br&&/p&&p&也就是说，孩子回答问题的准确度主要在于记忆，而非他人的问询方法。&/p&&p&&br&&/p&&p&近年来，新的研究成果显示儿童的回忆能力可能要比成人更清晰（Deretsky, 2008）。发展心理学家Reyna和Brained发现，人的记忆系统实际上可能由事实记录和意义阐释两部分组成，后者往往是造成错误回忆的来源。相较于成年人，儿童更多地依赖于事实记录，因而他们的记忆反倒有可能更可靠。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c727a20e3b52a10e9246edadc52f6edb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&401& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c727a20e3b52a10e9246edadc52f6edb_r.jpg&&&/figure&&p&&i&?来源：Zina Deretsky, National Science Foundation&/i&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&遭遇严重负面事件或更难启齿&/b&&/h2&&p&然而，这并不意味着年幼的儿童面对性侵或其他严重的负面事件，能够轻松地进行准确描述。&/p&&p&&br&&/p&&p&Leander及同事发现，面对陌生人切实的性侵犯，孩子只能极其有限地描述与性接触有关的细节，相关细节在整个事件过程中的描写只占到7.6%（Leander et al., 2007）。而这还只是面对陌生人，而不是与孩子或其父母有亲友关系的人群。&/p&&p&&br&&/p&&p&早在八十年代，Saywitz和Goodman就发现，当孩子在体检中被医生触碰生殖器后，几乎没有人愿意在没有诱导性问题的情况下说出这一事实；相反，大约8%没有此类状况的孩子在问题诱导下会给出肯定的答案。较年长的孩子由于羞愧、尴尬等原因，更不愿意说出被触碰生殖器的情况（Saywitz et al., 1991）。一些研究人员认为，孩子对遭受侵犯难以启齿的原因可能包括害怕受到加害人报复、害怕父母或兄弟姐妹卷入、自我指责等（Goodman-Brown et al., 2003）。&/p&&p&&br&&/p&&p&事实上，幼儿对于外界的恐吓与威胁特别敏感。在北京幼儿园事件中，有消息称幼儿园老师曾威胁孩子，“我有一个长长的望远镜，能看到你们在家里做的每一件事。不许跟爸爸妈妈说！”这一令人毛骨悚然的威胁显然对孩子造成了极大的心理压力，这可能也是为什么事发后半个月左右，才有孩子跟家长提到被老师“打针”等事。&/p&&p&&br&&/p&&p&Goodman在2006年的文章中，曾提及一桩近年发生的案子：两名五岁左右的小女孩中其中一名被一男子掳走并奸杀，她的玩伴向警方详细描述了嫌疑人的长相。按照这一线索，嫌疑人被抓获，DNA证据显示该男子正是凶手（Goodman, 2006）。令人遗憾的是，几年前，就已有两名9岁的孩子控告这名男子对他们进行性骚扰，当时这个案子被陪审团否决，原因是他们认为孩子的口供可信度不足。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&虐童事件：年龄越小后果越重&/b&&/h2&&p&儿童时期的虐待，包括身体、精神言语、性虐待，对人一生中生理、心理造成的影响是十分重大的。&/p&&p&&br&&/p&&p&Springer等人（2007）对此进行了大规模的调查，涵盖了两千名在儿童时期曾受到父母虐待的中年男性和女性。研究人员发现，当排除家庭背景、年龄性别等干扰因素后，抑郁、焦虑、愤怒等情绪以及一系列生理不适症状的困扰，对他们的影响逐年增长。&/p&&p&&br&&/p&&p&2012年，一项规模更大的综合分析显示，通过汇总过去的128份研究成果，他们发现，即使没有性侵成分的儿童虐待，也足以在孩子成年以后造成抑郁症状、自杀倾向、高风险性行为等后果（Norman et al., 2012）。&/p&&p&&br&&/p&&p&虐待发生时的年龄，也与其在儿童未来人生中的影响有关。越是早期发生的儿童虐待，越容易导致受害者在青少年和成人期经历心理问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&Kaplow和Widom（2007）的研究将虐待事件，包括体罚、性虐等，分为三种模式：一种是0-11岁的持续性虐待，一种是在早期0到5岁发生的单独事件，一种是在晚期6到11岁发生的单独事件。其中，第二种模式又分为四个发展阶段，即0到2岁婴儿期，3到5岁学龄前，6到8岁早期学龄和9到11岁学龄期。&/p&&p&&br&&/p&&p&研究者对496名受害者12岁之后的人生进行了评估。结果显示，在第二三种情况下，受害者的年龄越小，成年后表现出来的焦虑和抑郁症状越显著。&/p&&p&&br&&/p&&p&心理学家认为，很有可能在虐待事件中，儿童失去了建立安全信任关系的能力。其中，依恋关系首当其冲，受到了最大的损害。婴儿期和学龄前儿童的依恋关系，对于他们未来能否发展健康的人际关系至关重要。&/p&&p&&br&&/p&&p&同时，虐待事件也会严重伤害孩子对于自我控制力的感知。在被伤害的过程中，孩子是处在弱势地位、无法掌控局面的。反复经受虐待容易导致受害者感到无论自己做什么都无法逃脱这种惩罚，一切已不在自己能够控制的范围内，从而被迫面对严重的焦虑和抑郁。&/p&&p&&br&&/p&&p&习得性无助在在经典心理学实验中得到了深刻印证。&/p&&p&&br&&/p&&p&宾州大学心理学家Seligman曾经用三组小狗做过习得性无助：三组均被电击，第一组可以逃离，第二组可以通过按压按钮的方式停止电击，而第三组没有选择。当三组小狗重新面对电击，并且均可以选择逃跑时，前两组都选择了逃跑，而第三组中的大部分却都留在原地，哀嚎着接受了电击（Maier & Seligman, 1976）。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e823fb658d3cd8e5ac4a45_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&363& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e823fb658d3cd8e5ac4a45_r.jpg&&&/figure&&p&&i&?Seligman实验中面对电击无助的小狗。来源：EO Smith&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&尽管人和实验狗大相径庭，习得性无助却有可能在长期遭受虐待的儿童身上出现，并逐渐内化为各种焦虑或抑郁症状，从而影响他们未来面对问题和人际关系，乃至面对自我时的巨大困扰。&/p&&p&&br&&/p&&p&预防儿童虐待需要从多方面入手。其中，积极的父母养育方式十分重要。发生在上海和北京的这几次虐童事件中，父母亲都是通过和孩子耐心细致的交流，而不是选择置之不理，才得知了孩子们在幼儿园受到虐待的事实。&/p&&p&&br&&/p&&p&在美国，父母的参与对于防止虐童有着重大意义。PPP计划，即Positive Parenting Program 作为一项公共卫生政策在美国广泛施行。政策的研究人员通过在美国18个县随机试验PPP计划，发现后者能够显著预防虐童事件的发生（Prinz et al., 2009）。&/p&&p&&br&&/p&&p&越来越多的证据表明，幼年时期的被虐经历如果不被重视，会对人的一生造成漫长而痛苦的影响。如何最大可能地保障儿童的安全，对世界上所有国家的管理者而言，都是最基本的治理任务。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&参考文献&/b&&/p&&p&1 .Goodman-Brown, T. B., Edelstein, R. S., Goodman, G. S., Jones, D. P., & Gordon, D. S. (2003). Why children tell: A model of children’s disclosure of sexual abuse. Child abuse & neglect, 27(5), 525-540.&/p&&p&2.Goodman, G. S. (2006). Children's eyewitness memory: A modern history and contemporary commentary. Journal of Social Issues, 62(4), 811-832.&/p&&p&3.Goodman, G. S., & Melinder, A. (2007). Child witness research and forensic interviews of young children: A review. Legal and Criminological Psychology, 12(1), 1-19.&/p&&p&4.Goodman, G. S., & Michelli, J. A. (1981). Would you believe a child witness. Psychology Today, 15(11), 82.&/p&&p&5.Kaplow, J. B., & Widom, C. S. (2007). Age of onset of child maltreatment predicts long-term mental health outcomes. Journal of abnormal psychology, 116(1), 176.&/p&&p&6.Lamb, M. E., Orbach, Y., Sternberg, K. J., Aldridge, J., Pearson, S., Stewart, H. L., ... & Bowler, L. (2009). Use of a structured investigative protocol enhances the quality of investigative interviews with alleged victims of child sexual abuse in Britain. Applied cognitive psychology, 23(4), 449-467.&/p&&p&7.Leander, L., Christianson, S. ?., & Granhag, P. A. (2007). A sexual abuse case study: Children's memories and reports. Psychiatry, Psychology and Law, 14(1), 120-129.&/p&&p&8.Maier, S. F., & Seligman, M. E. (1976). Learned helplessness: Theory and evidence. Journal of experimental psychology: general, 105(1), 3.&/p&&p&9.Malloy, L., Quas, J. A., Melinder, A., D'Mello, M., & Goodman, G. S., (2005). Effects of repeated interviews on the information retrieved by child-witnesses in forensic interviews. American Psychology-Law Society Convention, Scottsdale , AZ .&/p&&p&10.Norman, R. E., Byambaa, M., De, R., Butchart, A., Scott, J., & Vos, T. (2012). The long-term health consequences of child physical abuse, emotional abuse, and neglect: a systematic review and meta-analysis. PLoS medicine, 9(11), e1001349.&/p&&p&11.Prinz, R. J., Sanders, M. R., Shapiro, C. J., Whitaker, D. J., & Lutzker, J. R. (2009). Population-based prevention of child maltreatment: The US Triple P system population trial. Prevention science, 10(1), 1-12.&/p&&p&12.Roberts, K. P., & Powell, M. B. (2007). The roles of prior experience and the timing of misinformation presentation on young children’s event memories. Child Development, 78(4), .&/p&&p&13.Springer, K. W., Sheridan, J., Kuo, D., & Carnes, M. (2007). Long-term physical and mental health consequences of childhood physical abuse: Results from a large population-based sample of men and women. Child abuse & neglect, 31(5), 517-530.&/p&&p&14.Sternberg, K. J., Lamb, M. E., Orbach, Y., Esplin, P. W., & Mitchell, S. (2001). Use of a structured investigative protocol enhances young children's responses to free-recall prompts in the course of forensic interviews. Journal of Applied Psychology, 86(5), 997.&/p&&p&15.Deretsky, Z. (2008). Children’s memory may be more reliable than adults in court’s cases. Retrieved from &a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.sciencedaily.com/releases/.htm& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&sciencedaily.com/releas&/span&&span class=&invisible&&es/.htm&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&.&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&制版编辑： 饮水食粮｜&/p&&p&&b&本页刊发内容未经书面许可禁止转载及使用&/b&&/p&&p&&b&公众号、报刊等转载请联系授权&/b&&/p&&p&&a href=&mailto:&&&/a&&/p&&p&&b&知识分子&/b&为更好的智趣生活&b& ID：The-Intellectual&/b&&/p&
导读 最近频发的虐童事件引发了人们广泛的关注。孩子们面临的世界，也许并非成人认为的那么单纯和友善。那么，孩子的记忆是如何反映自身遭遇的？负面事件又是如何影响他们未来的人生？本文从发展心理学的角度，基于大量研…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-10ef9016cb_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&498& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-10ef9016cb_r.jpg&&&/figure&&p&深挖健身网总结整理关于深蹲和练腿，练翘臀秘籍技巧以及注意事项，内容详细丰富，篇幅过长，更多深度内容请搜索【深挖健身网】&/p&&p&很多人都在想，怎么在家进行有效的锻炼，但是动作最好不要太难，这个时候，你不妨试试弹力带。弹力带小巧，不占地，使用的时候又不需要很大的空间，有效的训练的话，可以给你带来很好的效果。接下来小编就给各位送上弹力带正确的训练图解，希望能够帮到各位。&/p&&p&&b&男性使用弹力带的方法图解：&/b&&/p&&p&　　弹力带锻炼肱二头肌图解&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-4c270ef6a0abf753fae87de_b.png& data-rawwidth=&433& data-rawheight=&325& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&433& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-4c270ef6a0abf753fae87de_r.png&&&/figure&&br&&p&操作：1、双腿前后打开，前面的脚踩住弹力带，后面膝盖接近地面。&/p&&p&　　2、双手握住弹力带的两端，大臂垂直身体，肘关节稍弯。&/p&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/v2-a17c2ec6dc68c3_b.png& data-rawwidth=&417& data-rawheight=&312& class=&content_image& width=&417&&&/figure&&br&&p&　　3、肱二头肌锻炼发力时，肘关节弯曲，小臂接近大臂。&/p&&p&　　注意：身体的其它部位时刻保证稳定，效果最好。&/p&&p&　　用弹力带锻炼肩部图解&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-7b0a0f8f955efb3e634068_b.png& data-rawwidth=&422& data-rawheight=&318& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&422& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-7b0a0f8f955efb3e634068_r.png&&&/figure&&br&&p&　　操作：&/p&&p&　　1、两腿并拢，双膝呈90度弯曲。&/p&&p&　　2、双脚踩在弹力带上，双手紧握弹力带两端手臂稍微弯曲。&/p&&p&　　注意：在锻炼时双肩发力，双臂要向上抬起，抬至和地面水平。&/p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/v2-3cc78ee0fced_b.png& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&376& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&http://pic2.zhimg.com/v2-3cc78ee0fced_r.png&&&/figure&&br&&p&　　用弹力带锻炼背部图解&/p&&p&　　操作：1、双脚并拢，把弹力带绕在脚上，双臂伸直握住弹力带的两端。&/p&&p&　　见下图：&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-101120bddcbcfe65b3eb97bad46e827a_b.png& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&374& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-101120bddcbcfe65b3eb97bad46e827a_r.png&&&/figure&&p&　　　　　注意：肩胛骨充分收紧，双肘尽量向后方用力，身体不要后仰&/p&&p&
就像下图一样：&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-88c1f270a98ae9879b52_b.png& data-rawwidth=&503& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&503& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-88c1f270a98ae9879b52_r.png&&&/figure&&p&　　用弹力带训练胸部图解&/p&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/v2-a14a68fe146d7_b.png& data-rawwidth=&503& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&503& data-original=&http://pic4.zhimg.com/v2-a14a68fe146d7_r.png&&&/figure&&p&　　操作：&/p&&p&　　1、双臂保持平行，眼睛平视，大臂与小臂的夹角呈90度。&/p&&p&　　注意：身体挺直，不要弯曲和前后晃动。&/p&&p&　　2、双臂向平行的方向发力，可以感觉胸部的肌肉充分的收缩。&/p&&p&　　注意：身体不要向后仰，这是这个动作练习时经常出现的错误。&/p&&p&　　就像下面这样：&/p&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/v2-10a69fefae69ce655aefc5b7b5b535d3_b.png& data-rawwidth=&501& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&501& data-original=&http://pic4.zhimg.com/v2-10a69fefae69ce655aefc5b7b5b535d3_r.png&&&/figure&&p&　　用弹力带肱三头肌图解&/p&&p&　　操作：&/p&&p&　　1、坐在垫子上，身体和双腿夹角呈90度，双腿并拢不要弯曲。&/p&&p&　　2、双手各握住弹力的一端，一上一下，放在身后，使弹力带垂直地面。&/p&&p&　　看下图：&/p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/v2-0c09f6e0b13e7c_b.png& data-rawwidth=&501& data-rawheight=&374& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&501& data-original=&http://pic2.zhimg.com/v2-0c09f6e0b13e7c_r.png&&&/figure&&p&　　　 重点：下面的手臂不要动，上面的手臂伸直，感觉肱三头肌充分的发力。&/p&&p&　　　 注意：身体要时刻保持稳定，不要晃动。&/p&&p&　
　看下图：&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-518bc42634cbaa01d5c8f9e5e1a3f4da_b.png& data-rawwidth=&501& data-rawheight=&376& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&501& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-518bc42634cbaa01d5c8f9e5e1a3f4da_r.png&&&/figure&&br&&br&&p&&b&女性使用弹力带方法图解&/b&&/p&&p&动作一&/p&&p&　　功效：地板屈腿可雕塑手臂线条，同时燃烧腹部脂肪。&/p&&p&　　难易度：☆☆&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-1413ece7db74f40de36c10_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-1413ece7db74f40de36c10_r.png&&&/figure&&br&&p&　　1、准备动作&/p&&p&　　躺在地板上，大腿往身体方向缩，与身体约成90度。小腿维持水平，约与身体平行。双手紧握弹力带两端，放在大腿上。&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-b88cb1eaaf2c8_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&　　2、往胸部下压&/p&&p&　　大腿往胸部压下，双手往前方伸展&/p&&p&　　动作二&/p&&p&　　功效：扩胸运动让胸围 up up，连副乳都不见啰。&/p&&p&　　难易度：☆☆☆&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-c259cb6d1062_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&450& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&　　1、准备动作&/p&&p&　　将弹力带对着，长度约较肩膀宽两个拳头。双手下垂在身体两侧微张，双手抓住弹力带两端，双脚轻松站立，打开约与肩同宽。&/p&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/v2-f0e35c0d532b8ad5acf39c1b94e996af_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&450& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&　　2、右脚弓箭步&/p&&p&　　右脚往前跨步，前弓后箭。与此同时，双手平举，往左右展开扩胸。维持4秒，后回到动作1。&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-40b09e01f8f3e058f3a236_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&450& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&　　3、左脚弓箭步&/p&&p&　　换成左脚往前跨步，前弓后箭。与此同时，双手平举，往左右张开扩胸。维持4秒，后回到动作1。动作2、3交互操作6至8次。&/p&&p&　　动作三&/p&&p&　　功效：雕塑大小腿线条。&/p&&p&　　难易度：☆☆☆☆☆&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-45a5cc0b37e761e9b951ae18_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&　　1、准备动作&/p&&p&　　坐在地板上，双腿打直贴近地板，强力带绕过双脚脚底。身体略前倾，双手往前伸拉住弹力带两端，拉握点约在膝盖处。&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-0c4a71decd4bf22d0a28_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&450& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&　　2、双腿向上弹伸&/p&&p&　　身体往后倾倒贴紧地板，同时双腿往上蹬、伸直，与身体保持90度。&/p&&p&　　Tips：无法伸直的人，双脚可以稍微弯曲辅助。&/p&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/v2-7ac803c385c3e7415453_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&　　3、往外撑开&/p&&p&　　双手会随着弹力带自然上拉，此时双手往下拉紧弹力带。双脚脚掌往外侧移动，撑开弹力带，再回到中央并紧。撑开、并紧重复8次，最后再回复到动作1。&/p&&br&&p&　　好啦，这几个动作是不是还都很简单呢，但是简单不代表没有效果哦，每天要去坚持做，做好每一个动作，尽量的规范，这样效果才会更好，掌握了以后，在家也能好好地锻炼啦!&/p&&br&&br&&br&&p&教练演示&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//v.ku6.com/show/FflFo_L9-civtQi6cenuCw...html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&v.ku6.com/show/FflFo_L9&/span&&span class=&invisible&&-civtQi6cenuCw...html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&br&&p&更多深蹲内容推荐&/p&&p&关于弹力带的那些知识：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.swjswang.com/fitnesselasticbelt/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&swjswang.com/fitnessela&/span&&span class=&invisible&&sticbelt/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&
深挖健身网总结整理关于深蹲和练腿，练翘臀秘籍技巧以及注意事项，内容详细丰富，篇幅过长，更多深度内容请搜索【深挖健身网】很多人都在想，怎么在家进行有效的锻炼，但是动作最好不要太难，这个时候，你不妨试试弹力带。弹力带小巧，不占地，使用的时候又…
阿西莫夫《日暮》一个星球的文明从来没见过黑夜，只是有神秘恐怖的传说，所形成的社会结构形态，以及宗教信仰特点，黑夜来临，秩序崩坏，文明重启。&br&&br&西奥多斯特金《微宇宙的上帝》用营养液进化出小人，自己扮演上帝，用最为残酷的法则逼迫小人产生文明，发明新事物供自己使用，对整个人类世界带来的连锁反应。&br&&br&雷布拉德伯里《火星是天堂》人类第一批开拓殖民者到达火星，发现火星上有一个小镇，有舰上人员每一个人已故的亲人，亲人说被人挽救，统一住在这里，然后相认，泪流满面场面感人，大联欢，后来发现是火星人的圈套，大意的地球人被火星人各个击破，消灭。&br&&br&何夕《异域》一个时间比其他地方要快好多倍的农场，人类用来迅速生成粮食，但是里边生物进化飞快，人类放置了好多清理生物怪兽的机器人，但是还是敌不过飞速进化的生物。&br&&br&王晋康《水星播种》人类创造了可以进化的硅基生命，被播种在特别炎热的水星上面，几千万几亿年后进化出硅基生命组成的文明，奇怪的社会生态，盲目而扭曲的崇拜他们的上帝，也就是播种火星那那个人类。&br&&br&柳文扬《一日囚》一个罪犯被判处一日囚，终生轮回在一天里，描写了在别人眼中他的古怪行为，以及他自己如何度过这永远重复的一天，如何保证自己的心理健康。&br&&br&罗隆翔《在他乡》神作神作神作！！！！！！！！！！不剧透，自己去看。&br&&br&夏笳《永夏之梦》时空跳跃者与永生者的爱恨情仇，烧脑。&br&&br&江波《湿婆之舞》病菌细胞吞噬占领了所有大陆，只剩南极，人类反攻，后来发现病菌细胞存储了多有死去的人类意识，并在病菌所构成的赛博网络（虚拟世界）中快乐永生，幸存人类开始思考生命的意义。&br&&br&何夕《人生不相见》人类派基因改造过的先驱殖民天蝎座渤海星，是一个只有大海的星球，奇怪的水下生活方式和文化，当人类准备大规模移民殖民的时候，发现先驱已经有了生殖隔离，不能跟人类生育，为了不被母文明也就是人类文明抹掉，开始反抗，最后还是被人类消灭。&br&&br&阿西莫夫《永恒的终结》时间规划局，通过微微调整人类一件小事情，导致蝴蝶效应改变历史进程，使未来的人类避免各种风险，远离战争和毁灭。比如让一个工程师迟到，就将一个科技成果推迟了十年，避免了200年后的世界大战。结果大逆转，因为人类生活的安稳，科技无法爆炸性进步，失去了开拓太空的机会，自己凋零消亡。最后又大逆转很炫酷！&br&&br&莫名其妙这个答案时隔一年又火了，再加三篇：刘慈欣的《吞食者》，外星人入侵地球，外星人竟然是曾经地球上的恐龙，后来人类以诡计取胜，很棒，不剧透。&br&&br&《赡养上帝》《赡养人类》设定很有意思，可以去看。&br&&br&《三体》《三体》《三体》重要的事情说三遍！！！！&br&&br&都是靠记忆力手写，如有错误，请不要骂，批评指正，我来修改。
阿西莫夫《日暮》一个星球的文明从来没见过黑夜，只是有神秘恐怖的传说，所形成的社会结构形态，以及宗教信仰特点，黑夜来临，秩序崩坏，文明重启。 西奥多斯特金《微宇宙的上帝》用营养液进化出小人，自己扮演上帝，用最为残酷的法则逼迫小人产生文明，发…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a67cecdd11fbc22f0733e_b.jpg& data-rawwidth=&1620& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1620& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a67cecdd11fbc22f0733e_r.jpg&&&/figure&&b&（已更新！）&/b&今天，你被维密刷屏了吗？（PS. 官方播出是美国时间12/5，想提前看现场曝光的戳&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这里&/a&）&p&然而真正的内衣迷说起维密都是一副『切~~~~~~』的样子：这么烂大街这么没特点这么没质感，要不是靠着天使光环加成+背后的大财团，有什么意思呀！而且最大的重点是，你真的很难穿出维密模特的效果，就跟淘宝的真人秀一样= =&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4f7a0bf0b9d873fdbe041_b.jpg& data-rawwidth=&1803& data-rawheight=&1207& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1803& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4f7a0bf0b9d873fdbe041_r.jpg&&&/figure&&p&所以……&b&小众内衣哪里好？出门左转去Ins！&/b&&/p&&p&今天我就扒了一些&b&在Ins上人气很高&/b&的内衣品牌，从&b&粉丝数&/b&排了个（一点都不权威）的榜单。当然啦，肯定有漏网之鱼也有被我人工抛弃的，标准就是看着顺不顺眼以及够不够特别? 但不管怎么说，能在Ins上得到群众们的广泛肯定，这些内衣绝对是有厉害之处的哟~&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e25ddad63e82_b.jpg& data-rawwidth=&3576& data-rawheight=&884& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3576& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e25ddad63e82_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-114bb598fd4befa6aaf2654_b.jpg& data-rawwidth=&3904& data-rawheight=&1288& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3904& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-114bb598fd4befa6aaf2654_r.jpg&&&/figure&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-603ad0f4f2c1413f65bfeb341e81282f_b.jpg& data-rawwidth=&3660& data-rawheight=&2376& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3660& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-603ad0f4f2c1413f65bfeb341e81282f_r.jpg&&&/figure&&b&For Love & Lemons &/b&&/p&&p&两百多万的粉丝很能说明问题……但其实也不大公平啦，因为For Love & Lemons也不算是正统内衣牌，只是有自己的内衣线而已。但她们家的内衣睡衣人气也一直居高不下倒是真的，原因没别的，大概就是这种『返璞归真的性感』，以及一点波西米亚的气息很吸引人吧！&/p&&p&如果说La Perla和I.D. Sarrieri那种高级薄透蕾丝（&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&蕾丝导航&/a&），多少有点贵妇感；那For Love & Lemons就很……怎么说呢，真·森女倒也不知道能不能下手买这个价钱的内衣（一般60-200美金一套），所以最合适&b&讲时髦又不想太做作的，&/b&心思活络的妹子穿了！&/p&&p&介于此，For Love & Lemons家最出名的就是各式轻巧的蕾丝内衣，尤其是无钢圈和透明雕花系列，从颜色到设计都很费心思（&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&她们家的小胸内衣介绍&/a&），品牌精神本来就叫做『青春期的爱情』嘛！&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-04b5d43f4f4edbf45363_b.jpg& data-rawwidth=&1355& data-rawheight=&693& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1355& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-04b5d43f4f4edbf45363_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&For Love & Lemons算是小众内衣界比较出名且有钱的了，看她们家广告模特就知道，很多都是同时也拍过维密的。上面是我最喜欢的她们家模特Anais Pouliot（左一是VS，右边两张是FLL），真是感叹维密有时候的确太商业太不走心，活生生一张精灵脸都没有抓住……&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b4ecbccbc04_b.jpg& data-rawwidth=&1416& data-rawheight=&1006& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1416& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b4ecbccbc04_r.jpg&&&/figure&&p&再看For Love & Lemons是如何把现在维密的当家天使之一Elsa Hosk拍出Gucci大片感的。（PS. Elas Hosk也走了&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.weibo.com//Ek0qZckAG%3Ffrom%3Dpage_6717_profile%26wvr%3D6%26mod%3Dweibotime& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&今年维密的开场&/a&）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ba2bde781c8e12fa7fa12_b.jpg& data-rawwidth=&3420& data-rawheight=&772& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3420& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ba2bde781c8e12fa7fa12_r.jpg&&&/figure&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3a63b7bb11fba_b.jpg& data-rawwidth=&3564& data-rawheight=&2284& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3564& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3a63b7bb11fba_r.jpg&&&/figure&&b&Gooseberry Intimates &/b&&/p&&p&两个字形容这个账号——&b&骚气&/b&！（非贬义）&br&&/p&&p&连名字都很撩，It's Secret（嘘……不要告诉别人）/Be Mine（做我的宝贝）/Catch Me（来呀来呀来抓我呀）/Hide&Seek（躲猫猫）/Innocence（好无辜）……&/p&&p&很难想象Gooseberry Intimates居然是法国内衣，明明充满了一种南美洲的古铜色嘛~不过现在她们大多数内衣倒的确都从巴厘岛来。品牌精神简单粗暴：&b&让你穿上以后觉得自己美爆了&/b&！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-aa6fcbee4d1a00ea1bb9b2_b.jpg& data-rawwidth=&3288& data-rawheight=&1964& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3288& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-aa6fcbee4d1a00ea1bb9b2_r.jpg&&&/figure&&p&最早的设计雏形还是&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&绑带内衣&/a&，加上各种蕾丝元素，尤其是最近流行的睫毛蕾丝（就是bra边边上有线状的蕾丝线头），光着两点就已经足够，所以Gooseberry Intimates也不给太多的颜色选择，只有最简单的黑与白。&br&&/p&&p&她们家的ins看多了就会有去健身房的冲动，刷一会儿就想做深蹲……神啊请赐给我这样的屁股吧！！！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0bab10298bad2a2f34df1bc6ad762d18_b.jpg& data-rawwidth=&3304& data-rawheight=&748& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3304& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0bab10298bad2a2f34df1bc6ad762d18_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-94feca73de3e_b.jpg& data-rawwidth=&3636& data-rawheight=&2276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3636& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-94feca73de3e_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Intimissimi &/b&&/p&&p&也不能算小众，毕竟Intimissmi全球都开了1200家店，但感觉在国内还是知名度不太高？我对她家的感觉就是&b&性价比极高&/b&（bra基本上四五十刀一个，做得很精致），加上一点点点点的老气……or贵气！&/p&&p&这么贵妇这么熟女，果然跟La Perla一样来自意大利。多年前Intimissmi还不知道抽了什么风，跑去和维密合作，从此以后就落下了个『&b&意大利维密&/b&』的名声，不知道现在想来是哭是笑……&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-159c3f5d0e60fcddfae841b715773cfa_b.jpg& data-rawwidth=&3520& data-rawheight=&2268& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3520& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-159c3f5d0e60fcddfae841b715773cfa_r.jpg&&&/figure&不过呢，Intimissmi和维密倒是也有共同之处，就是两家的聚拢上托bra都很出名。尤其是Intimissmi在2012年推出了『&b&找到你的完美bra&/b&』口号，专门列出了全系列的bra给女性挑选，还附上详细的介绍（包括各个款式的特点和穿戴注意，还有洗涤指南），专业度在我看过的内衣牌子里可以排到前五！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-83102dbd1f3f5f6cbbfc2d80bceb6718_b.jpg& data-rawwidth=&3284& data-rawheight=&2128& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3284& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-83102dbd1f3f5f6cbbfc2d80bceb6718_r.jpg&&&/figure&&p&大概也是为了甩掉『平价』的名声，Intimissmi卯足了劲在Ins上发各种穿她们家内衣的时尚大片，还很用心的自己做了设计……这份努力我很欣赏！请继续保持这样的劲头和审美追求！&br&&/p&&p&总之，就是一个『花几百穿出几千感觉』的内衣品牌 ╮(╯▽╰)╭&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cdab54c650bf_b.jpg& data-rawwidth=&3640& data-rawheight=&2004& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cdab54c650bf_r.jpg&&&/figure&&b&Eberjey&/b&&/p&&p&风格跟介绍一样简单，之前黑五我在介绍值得下手的睡衣/内衣时，总是少不了Eberjey。为啥呢？因为价格和款式都非常接！地！气！&/p&&p&换言之就是&b&满满的居家感，但又和大妈风坚决划清界限&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9fc027baa89_b.jpg& data-rawwidth=&3400& data-rawheight=&1381& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3400& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9fc027baa89_r.jpg&&&/figure&&p&明白我意思了吗？个人感觉Eberjey是真正给&b&单身女性&/b&穿的睡衣和内衣。意思是，&b&不用想着束缚或刻意展示自己身体的性感，但也没必要藏着掖着&/b&——毕竟成天穿情趣内衣在家走来走去也怪怪的，但直接掉到乡村碎花长tee也太委屈，她们家就是很正好。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-85af9cd45a430fc0fe75e1b_b.jpg& data-rawwidth=&3276& data-rawheight=&2128& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3276& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-85af9cd45a430fc0fe75e1b_r.jpg&&&/figure&&p&材质以全棉为主，主打无钢圈bra（&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&bralette导航&/a&），各式吊带小睡裙以及两件套的睡衣。但照片又都拍得蛮有质感，看着不廉价，总之很良心！&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2bb761b09b4d93c1262e_b.jpg& data-rawwidth=&3636& data-rawheight=&2052& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3636& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2bb761b09b4d93c1262e_r.jpg&&&/figure&&b&Atsuko Kudo&/b&&/p&&p&接下来要剑走偏锋了！日本设计师Atsuko Kudo的特色就是『&b&乳胶衣&/b&』，包括&b&内衣和各种成衣，偏高定风&/b&。&br&&/p&&p&不管你欣赏不欣赏，这个SM感满满的Atsuko Kudo反正很讨时尚界的喜欢。从《Vogue》开始，已经把大大小小的杂志上了个遍。合作过的品牌从MAC到Fendi，可以说是无界限通吃。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d5656b45aebce00f7bdac3_b.jpg& data-rawwidth=&1128& data-rawheight=&633& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1128& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d5656b45aebce00f7bdac3_r.jpg&&&/figure&&p&乳胶是一种无比暧昧的材质——有光泽感又有液体一样的流动性，100%贴身和勾勒线条，介于橡胶和皮革之间，有说不出的情色意味。所以最早把Atsuko Kudo穿红的，也正是身材火爆到要撑破衣服的金卡戴珊啦~&/p&&p&什么人适合穿就不用多说了吧？&b&身材曲线突出的，尤其是上围和臀部惊人的&/b&，穿出的效果可以加倍，卡戴珊的屁股简直比她给《Paper》裸拍封面时候还诱惑，Atsuko Kudo还真是证明了『有时候，穿比不穿还性感』；而像麦粒这样减肥成功的，这么穿就像个飞天小女警……&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-39f34c8abee7fdf2c22606_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-39f34c8abee7fdf2c22606_r.jpg&&&/figure&&p&这是我最喜欢的Atsuko Kudo：2012年的灵感来自于&b&王家卫的《花样年华》&/b&，大量的旗袍和吊袜带元素，充满了『&b&恋物癖，以及女性冲破束缚的渴望&/b&』——N年后看到《色戒》的时候，Atsuko Kudo大概又会high一次吧！&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bb9df667b8d_b.jpg& data-rawwidth=&3428& data-rawheight=&832& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3428& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bb9df667b8d_r.jpg&&&/figure&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dce0658b7fae49ce929e60b_b.jpg& data-rawwidth=&3304& data-rawheight=&2132& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3304& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dce0658b7fae49ce929e60b_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Christie Nicole&/b&&br&&/p&&p&如果说Atsuko Kudo适合前凸后翘的，那Christie Nicole就无比适合平板妹子……好了啦，小，小清新可以吗？&/p&&p&设计师Christie来自澳洲，每一件都是&b&手工制作&/b&，基本是以无钢圈的bralette为主，但也有少量的配饰（手工嘛……东西少也正常）。不过说真的，&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&这种风格的bralette&/a&我随随便便就能给你找来十来个，为什么CN的ins粉丝能比人家多呢？&/p&&p&大概就是……&b&图片好看&/b&吧。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-df2ad6ed23042abb2f8929e_b.jpg& data-rawwidth=&3592& data-rawheight=&2364& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3592& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-df2ad6ed23042abb2f8929e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e37fb136ac37cf49472e43dad3a2e644_b.jpg& data-rawwidth=&2664& data-rawheight=&1716& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2664& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e37fb136ac37cf49472e43dad3a2e644_r.jpg&&&/figure&&p&Christie Nicole的ins四大主题：&b&自家bralette，花，婚礼，以及心灵鸡汤&/b&。色调么，就是白色和粉色两种，偶尔加一些黑白照片。&/p&&p&这样的搭配硬是铺出了一片岁月静好的天空，让你不知不觉把她的bralette和『&b&幸福&/b&』联系在了一起，也是厉害……&br&&br&想做特别的自己吗？想跟花儿一样美吗？想遇到真爱吗？想坐在有落地窗的，占地200平方的大房子里吗？诶对了，来穿这个bralette吧！&/p&&p&好的！年度总结到此结束，希望你和你的流量一切都好~&/p&&p&&b&&u&购买指南：&/u&&/b&&/p&&p&&b&&u&For Love&Lemons，&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//api.shopstyle.com/action/apiVisitRetailer%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fcn.shopbop.com%252Flove-lemons%252Fbr%252Fv%253D1%252F21746.htm%253Fall%26pid%3Duid7-33& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&shopbop&/a&和&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//api.shopstyle.com/action/apiVisitRetailer%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fwww.revolve.com%252Ffor-love-lemons-intimates%252Fbr%252Fa437bd%252F%26pid%3Duid7-33& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&REVOLVE&/a&上都有且可以直邮中国&/u&&/b&&/p&&p&&b&&u&Eberjey，&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//api.shopstyle.com/action/apiVisitRetailer%3Furl%3Dhttps%253A%252F%252Fcn.shopbop.com%252Feberjey%252Fbr%252Fv%253D1%252F3044.htm%253Fall%26pid%3Duid7-33& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&shopbop&/a&，&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//api.shopstyle.com/action/apiVisitRetailer%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fwww.revolve.com%252Feberjey%252Fbr%252F1fpid%3Duid7-33& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&REVOLVE&/a&和&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//api.shopstyle.com/action/apiVisitRetailer%3Furl%3Dhttps%253A%252F%252Fwww.net-a-porter.com%252FShop%252FSearch%252Feberjey%26pid%3Duid7-33& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Net-a-Porter&/a&上有也直邮中国&/u&&/b&&/p&&p&&b&&u&要买的快趁现在下手，因为黑五折扣还没过，很多都是on sale！&/u&&/b&&/p&&p&剩下的都可以去官网上买&/p&&p&&b&顺便给微博打个广告&&&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.weibo.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&纽约媚姐&/a&（性感媚物视频+美图洗眼，这几天有维密最新动态哟）&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7f79fd4a2ed13ac74da2e9_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&315& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7f79fd4a2ed13ac74da2e9_r.jpg&&&/figure&&p&&b&&i&美貌内衣睡衣大集合，以后别说只知道维密了 &/i&&/b&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&“小”时代来临！无钢圈内衣大集合，最适合小胸女的好bra是？&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&你胸大你先说 | 从D罩杯到J罩杯，高颜值的大胸内衣品牌来了！&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/%E6%80%A7%E6%84%9F%E5%90%91%20%7C%20%E7%A1%AC%E5%B9%B2%E8%B4%A7%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E5%BC%B9%E2%80%94%E2%80%94%E9%80%82%E5%90%88%E5%A4%A7%E8%83%B8%E7%9A%84%E5%86%85%E8%A1%A3%E5%93%81%E7%89%8C%EF%BC%8C%E6%94%B6%E5%A5%BD%E4%B8%8D%E8%B0%A2%EF%BC%81& class=&internal&&性感向 | 硬干货第二弹——适合大胸的内衣品牌，收好不谢！&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&性感向 | 真正针对平胸妹子的内衣品牌，贫乳也一样撩人&/a&！&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&秋末冬初闺房指南 | 从25?C到5?C该穿的睡袍，妈妈别再逼我穿棉毛衫了&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&爱我就要绑我！重口味捆绑内衣情趣大剖析&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&当蕾丝控升级成为老司机：最诱惑的蕾丝种草指南&/a&&/p&&br&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&画面太美我不敢看！透明，露点，全开……这些限制级内衣都是行走的马赛克&/a&
（已更新！）今天，你被维密刷屏了吗？（PS. 官方播出是美国时间12/5，想提前看现场曝光的戳）然而真正的内衣迷说起维密都是一副『切~~~~~~』的样子：这么烂大街这么没特点这么没质感，要不是靠着天使光环加成+背后的大财团，有什么意思呀！而且最大的…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-59ae889d9a8e_b.jpg& data-rawwidth=&1620& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1620& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-59ae889d9a8e_r.jpg&&&/figure&&p&所有A罩杯的妹子，如今都应该昂首挺胸+扬眉吐气，因为这是最好的时代！&/p&&p&虽然时尚圈一直默认贫乳=high fashion，但内衣界可是直到这几年才缴枪投降的，而且一低头就没有尽头——bralette的走红，让所有平胸MM都有了最合适的内衣穿，妈妈再也不用担心我的胸放不满罩杯了！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-637414fed57d35bc9661f_b.jpg& data-rawwidth=&1800& data-rawheight=&1096& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-637414fed57d35bc9661f_r.jpg&&&/figure&&p&&b&&i&科普小时间：Bralette（也可以叫Bralet），指的是无钢圈无衬垫，只有薄薄一层的bra款式。特点是极其贴身和轻薄，非常适合&u&罩杯在B以下&/u&的女性穿着。即使完全没胸，配合蕾丝透明款也能穿出性感来。&/i&&br&&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-eaec065f316dffab8bd973d2_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-eaec065f316dffab8bd973d2_r.jpg&&&/figure&&p&今天我还在看一篇关于维多利亚的秘密的行业报道，里面就说VS追Bralette的潮流慢了半拍，加上本来一直追求『较为强势的性感』，结果现在忽然模特都穿上了bralette走小清新，多少有点不伦不类。&br&&/p&&p&哎，这话我还是认同的，因为真正美貌的bralette只存在于两个地方：第一就是靠着ins/pinterest/各路明星而走红的『小众网红牌』；第二就是各种低调的老牌内衣甚至成衣品牌（连很多快时尚牌子里都有好穿的bralette，以后会8）。&/p&&p&所以今天就分这两部分来种草！小本子拿出来小板凳坐好！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-93efff59bd3a86ae72dba7_b.jpg& data-rawwidth=&918& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&918& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-93efff59bd3a86ae72dba7_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Kriss Soonik - 爱猫的女人，运气一定不会太差&br&&/b&&/p&&p&被誉为『爱沙尼亚第一内衣小姐』的Kriss Soonik，从大名鼎鼎的Agent Provocateur（英国最响当当的高端内衣品牌，创始人是西太后Vivienne Westwood的儿子&儿媳）跳槽出来后，在腐国成立了自己的同名品牌，至于Logo，则是她最喜欢的动物——猫。（但她自己说想做个考拉。。。一天睡20个小时什么的）&/p&&p&Kriss Soonik现在也在内衣界有了不大不小的名气，靠的就是『舒服+俏皮小性感』，尤其是她们家的透明蕾丝bralette，薄透程度估计能和蛛网有一拼，比起很多bralette下围偏紧身的设计，Kriss Soonik加的那条松紧带一看也是很舒服！&br&&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8e9a6b7ab541e77fb425c4837acc7647_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&555& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8e9a6b7ab541e77fb425c4837acc7647_r.jpg&&&/figure&Kriss Soonik说自己很多灵感来自于超级英雄，但2014年的秀场（下图）还是让我吃了一惊。。。这是超级英雄还是暗黑童话啊？七个小矮人穿着bralette的场景美到我不敢看，而且还很容易想歪。。。但色彩还是可以给个满分，桃红和亮紫这种分分钟俗气到死的颜色，配上黑色就好很多！&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a478d366ac9ea115c3798_b.jpg& data-rawwidth=&914& data-rawheight=&545& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&914& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a478d366ac9ea115c3798_r.jpg&&&/figure&&p&这几年Kriss Soonik的bralette开始走极简风（哎还是没挡住性冷淡的大潮啊），单色+基本布面or透明面的设计，感觉要家常很多。本来嘛，比起费尽心思取悦男人，『老娘自己舒服就行』才是更高级的性感！而让女人发掘自我的独立性，也是Kriss Soonik成立品牌的初衷~&/p&&p&下图是Kriss Soonik 2016年秋冬的look：&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-16ec8dc51b1044fcd39fb056a3cdbfc1_b.jpg& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-16ec8dc51b1044fcd39fb056a3cdbfc1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-accfd9a175259a_b.jpg& data-rawwidth=&3000& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-accfd9a175259a_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&Kriss Soonik官网：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//kriss-soonik.com/product-category/bras/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Kriss Soonik Bra&/a&&/p&&p&Bralette一个69英镑起。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-eb7b10509ed_b.jpg& data-rawwidth=&1214& data-rawheight=&673& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1214& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-eb7b10509ed_r.jpg&&&/figure&&p&&b&KAT - 全年龄的美好bralette&/b&&/p&&p&2015年才诞生，在Ins上默默从小粉红上升为大红的澳洲内衣KAT（全名KAT the Lable），是我非常心水的样子！虽然没有什么特别，但能把基本的黑色蕾丝做好做全做出花样就已经很够啦~尤其是KAT家的『睫毛蕾丝』款bralette，就是下图那种有很细的一根根的边的那种，也是她们家的招牌。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4720f7fcf35dc28dd83b4be_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4720f7fcf35dc28dd83b4be_r.jpg&&&/figure&&p&设计师 Kate Nixon希望爱KAT家内衣的，都是那种『看了千帆过尽，最终要定下来』的内衣迷们，从15-40岁的都可以随意穿，以及『别为男人穿，为你自己穿』（Don't wear it for him, wear it for you）。所以KAT没有花哨的颜色，没有各种心机撩汉的设计，就是黑和白，连包装也有种针线包的简约感。。。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c6addb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c6addb_r.jpg&&&/figure&&b&KAT官网（看她家网站都有种赏心悦目的感觉）：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.katthelabel.com/shop/%3Fcategory%3DBralettes& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Shop ?EUR” KAT&/a&&/b&&/p&&p&&b&Bralette 39澳币一个。&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a3a69e2b529ca396dadc_b.jpg& data-rawwidth=&626& data-rawheight=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a3a69e2b529ca396dadc_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&b&Frankie Phoenix - 今天你bralette了吗？&/b&&/p&&p&知道这个品牌是因为她最近在pinterest（美国一个图片分享网站）上特别活跃，23美金的bralette被收藏了3万多次！跟前面两家比起来，Frankie Phoenix显得更接地气了，不算超级精致和性感，就是那种随手一套然后出门的风格~&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-79e6dffc359a7a_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-79e6dffc359a7a_r.jpg&&&/figure&&p&这么free style，果然是洛杉矶的产物啊！其实Frankie Phoenix不是个专门做内衣的品牌，还卖毛衣短袖和各种首饰。。。但一看bralette火了，它灵机一动，做出了『猜猜我今天用什么来配bralette』的板块，还蛮受欢迎的！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-70f4afa3b52dee713fb88c69bfb061ab_b.jpg& data-rawwidth=&975& data-rawheight=&652& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&975& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-70f4afa3b52dee713fb88c69bfb061ab_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Frankie Phoenix官网：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//frankie-phoenix.com/collections/bralettes& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&BRALETTES - Frankie Phoenix&/a&&br&&/b&&/p&&p&&b&Bralette 12美金起。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-db6e86034bded6f861cf41_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&559& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-db6e86034bded6f861cf41_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Sloane & Tate - 简单点，内衣的方式简单点。。。&br&&/b&&/p&&p&又是一个来自洛杉矶的品牌！但设计师却对蕾丝不怎么感冒，Sloane & Tate的内衣是合身+舒服+男装的style。其实我第一眼看过去，还以为Sloane & Tate是个做运动内衣的，再看发现人家也不算性冷淡，就是走质感风的基本款，加上经典的元素，比如条纹什么的。&/p&&p&（下图是创始人Eliza Landesohn）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d2f2af4a68e6a535f36b9bdba0604f0d_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d2f2af4a68e6a535f36b9bdba0604f0d_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6d21cce9c4ea70f0d031861bbec6134b_b.jpg& data-rawwidth=&1379& data-rawheight=&1018& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1379& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6d21cce9c4ea70f0d031861bbec6134b_r.jpg&&&/figure&&p&Sloane & Tate最大的特色就是好穿好搭，基本上穿上bralette，你一整天都有种中空裸奔的感受。。。以及还主打『无痕』，所以贴身的衣服也就可劲穿吧！鉴于此Ins上不少网红博主都挺喜欢Sloane & Tate，跟CK的风格有点像但小众多了，毕竟，最深的套路就是无形。。。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-39bed7d982fec_b.jpg& data-rawwidth=&1491& data-rawheight=&921& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1491& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-39bed7d982fec_r.jpg&&&/figure&Sloane & Tate官网：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//sloaneandtate.com/collections/bras& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sloane & Tate&/a&&br&&/p&&p&Bralette一个36美金。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8c7a1ca0_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&413& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8c7a1ca0_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Cosabella - 明星加持的力量！&/b&&/p&&p&好了！小众网红组介绍完毕，现在开始走群众路线！跟前面的牌子相比，这些最大的好处就是更容易买啊~毕竟家大业大人脉也广。。。第一个就是1983年就成立的Cosabella。&/p&&p&Cosabella的官网简直像个宝藏，你以为她只有AF那样的『高中女生内搭款』，但一进去才发现，人家什么没有啊！从颜色到款式都很惊喜，而且质料一看就没得说，总之大力种草！&br&&/p&&p&难怪这么多明星都很会穿Cosabella的内衣：《欲望都市》里Carrie在家的每一件内衣基本都是Cosabella，大表姐Jennifer Lawrence，Serena Gomez和克鲁尼太太Amal都被拍到过穿Cosabella的蕾丝内衣的照片（好吧我知道拿硬照摆拍和街拍放在一起比不大公平，但大表姐真是一副虎背熊腰的样子。。。）&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a40d90a89ab19f8eeecf248eef55fff1_b.jpg& data-rawwidth=&961& data-rawheight=&547& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&961& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a40d90a89ab19f8eeecf248eef55fff1_r.jpg&&&/figure&&p&&b&能买到Cosabella的地方：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//api.shopstyle.com/action/apiVisitRetailer%3Furl%3Dhttps%253A%252F%252Fwww.cosabella.com%252Fen-us%252Fsoft-bras%26pid%3Duid7-33& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&官网&/a&，&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//api.shopstyle.com/action/apiVisitRetailer%3Furl%3Dhttps%253A%252F%252Fwww.shopbop.com%252Fcosabella%252Fbr%252Fv%253D1%252F3729.htm%253Fall%26pid%3Duid7-33& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Shopbop&/a&（直寄中国最好的电商），&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//api.shopstyle.com/action/apiVisitRetailer%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fwww.revolve.com%252Fcosabella%252Fbr%252FfF%26pid%3Duid7-33& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Revolve Clothing&/a&（也能直寄中国），&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//api.shopstyle.com/action/apiVisitRetailer%3Furl%3Dhttps%253A%252F%252Fwww.gilt.com%252Fsearch%253Fq.query%253DCosabella%2526q.display%253D%26pid%3Duid7-33& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Gilt&/a&（一个每天有闪购的折扣网站，也能寄中国），&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//api.shopstyle.com/action/apiVisitRetailer%3Furl%3Dhttps%253A%252F%252Fwww.theoutnet.com%252Fen-US%252FShop%252FDesigners%252FCosabella%26pid%3Duid7-33& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&The Outnet&/a&（哎压箱底的好网站。。。高端电商Net-a-Porter的折扣网站）bralette一个50美金起。&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5cefa61f0fa0b184abf9c_b.jpg& data-rawwidth=&767& data-rawheight=&629& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&767& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5cefa61f0fa0b184abf9c_r.jpg&&&/figure&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a9c40eda7f788e954f5ef6_b.jpg& data-rawwidth=&787& data-rawheight=&622& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&787& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a9c40eda7f788e954f5ef6_r.jpg&&&/figure&&b&Eberjey - 一个人的好生活&/b&&/p&&p&看看上面的款式有没有很心水！这是又一个在美国很受欢迎的内衣品牌Eberjey，人家说自己是最适合『居家恋爱的内衣和睡衣』哟！宅女们想让一个人的生活浪漫一点，那就穿得有心思一点好了；而约会穿这么一套也恰到好处，比成套的聚拢内衣加上桃红色的蝴蝶结要自然多了，到底谁要睡谁还不一定呢。。。&/p&&p&我是一直相信好的内衣是可以引出内心的幸福感，以及让女人们更爱自己身体的。比起一些用力过猛，给你的胸凹造型的内衣，Eberjey感觉就像是《甄嬛传》里的眉庄，就在那里，不悲不喜，左手全棉右手蕾丝，一副好脾气又很有气质的样子~&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5fdcddfb9dd383ed3a8fc1_b.jpg& data-rawwidth=&855& data-rawheight=&485& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&855& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5fdcddfb9dd383ed3a8fc1_r.jpg&&&/figure&&p&&b&能买到Eberjey的地方：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.eberjey.com/intimates/bras-21.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&官网&/a&，&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//api.shopstyle.com/action/apiVisitRetailer%3Furl%3Dhttps%253A%252F%252Fwww.shopbop.com%252Feberjey%252Fbr%252Fv%253D1%252F3044.htm%253Fall%26pid%3Duid7-33& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Shopbop&/a&（直寄中国最好的电商），&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//api.shopstyle.com/action/apiVisitRetailer%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fwww.revolve.com%252Feberjey%252Fbr%252F1fpid%3Duid7-33& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Revolve Clothing&/a&（也能直寄中国），&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//api.shopstyle.com/action/apiVisitRetailer%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fwww.gilt.com%252Fbrand%252Feberjey%26pid%3Duid7-33& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Gilt&/a&（一个每天有闪购的折扣网站，也能寄中国），&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//api.shopstyle.com/action/apiVisitRetailer%3Furl%3Dhttps%253A%252F%252Fwww.theoutnet.com%252Fen-US%252FShop%252FClothing%252FLingerie%26pid%3Duid7-33& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&The Outnet&/a&（高端电商Net-a-Porter的折扣网站，可能不全，要常刷）bralette一个37美金起。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-091a9a761c46c1bc72efcc73a4912c12_b.jpg& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-091a9a761c46c1bc72efcc73a4912c12_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-697c5c4b8ac16f4303bba1dbb02823bc_b.jpg& data-rawwidth=&1504& data-rawheight=&691& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1504& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-697c5c4b8ac16f4303bba1dbb02823bc_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Aritzia - 在那山的那边海的那边有一个小惊喜！&/b&&/p&&p&最后一个就是我个人非常喜欢的Aritzia！在纽约开了N家店，每家生意都很好（不是内衣牌，就是啥都买的时尚女装牌），有人把她家叫做『加拿大的Juicy Couture』，我觉得这是Aritzia被黑得最惨的一次。。。为啥呢？因为Aritzia的风格就是，你每一件衣服拿起来看标签都觉得『我擦看着平常咋还不便宜』，但买了穿了之后就会产生一种迷之优越感，觉得『&b&比我漂亮的都没我优雅，比我优雅的都没我实惠&/b&』——就是质感和款式都非！常！好！&/p&&p&打折的时候很便宜，而更值得入手的就是她家的内衣啦！Aritzia旗下有很多品牌：Talula Babaton、TNA（Talula National Athletics的简称）、Talula、Community、Wilfred 和Parklife，大多数都有自己的bralette，一个顶六个有没有。。。&/p&&p&重点就俩字，好穿。以及价格还是蛮实惠的。反正结账的时候随手拿几件，是绝对不会后悔的事情。&/p&&p&Aritzia官网：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//us.aritzia.com/clothing/intimates/intimates-bras& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Bras & Bralettes&/a&&/p&&p&Bralette一个25美金起。&/p&&p&好啦这次不要再说『成天推荐都不知道去哪儿买了』，起码有几个牌子国内的也能买到的吧！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7ea3f844f93e1e59cf9a4cae57e9f5f3_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7ea3f844f93e1e59cf9a4cae57e9f5f3_r.jpg&&&/figure&&p&&b&&i&美貌内衣睡衣大集合，以后别说只知道维密了 &/i&&br&&/b&&/p&&br&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&你胸大你先说 | 从D罩杯到J罩杯，高颜值的大胸内衣品牌来了！&/a&&p&&a href=&%E6%80%A7%E6%84%9F%E5%90%91%20%7C%20%E7%A1%AC%E5%B9%B2%E8%B4%A7%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E5%BC%B9%E2%80%94%E2%80%94%E9%80%82%E5%90%88%E5%A4%A7%E8%83%B8%E7%9A%84%E5%86%85%E8%A1%A3%E5%93%81%E7%89%8C%EF%BC%8C%E6%94%B6%E5%A5%BD%E4%B8%8D%E8%B0%A2%EF%BC%81&&性感向 | 硬干货第二弹——适合大胸的内衣品牌，收好不谢！&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&性感向 | 真正针对平胸妹子的内衣品牌，贫乳也一样撩人！&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&秋末冬初闺房指南 | 从25?C到5?C该穿的睡袍，妈妈别再逼我穿棉毛衫了！&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&爱我就要绑我！重口味捆绑内衣情趣大剖析&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&当蕾丝控升级成为老司机：最诱惑的蕾丝种草指南&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&小众高颜值运动Bra种草 | 让你在慢跑路上既不会撞衫，又被人搭讪&/a&&br&&/p&&p&&b&顺便给微博打个广告&&&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.weibo.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&纽约媚姐&/a&（每日睡衣/内衣/各种性感视频+美图洗眼，偶尔吐槽）&/b&&/p&&p&&b&往下扫一扫，关注『女神任性堂』&/b&：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1NjEyMDY5MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dbfe7875edf3de3d946a17ee626aacb27%26chksm%3Df78c6daecd486c0d8eec2e660e06acdbeda1cb890c0e2e90ab%26scene%3D0%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&纽约巴黎酒店&/a&/&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1NjEyMDY5MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D9a5a5d030b38fabe895d16f42cchksm%3Df8eb68a3b098eabcb50cafbfe7c8b27bff9aefaba074%26scene%3D0%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Ins网红酒店&/a&/&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1NjEyMDY5MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Da523a1b014b%26chksm%3Df78d99eafb5f65acb53ed54e9bef%26scene%3D0%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&东南亚民宿&/a&/&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1NjEyMDY5MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D4eb4f092d7c3ace71dc0c1%26scene%3D0%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小众酒店香氛&/a&/&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1NjEyMDY5MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dcd3ac2c298e6d358e36c75bb0c8b8f03%26scene%3D0%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&蕾丝内衣&/a&/&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1NjEyMDY5MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D674e6c8cf0bbaascene%3D1%26srcid%3Dlle5o5sG9T9qu2c%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&天体海滩&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7f79fd4a2ed13ac74da2e9_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&315& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7f79fd4a2ed13ac74da2e9_r.jpg&&&/figure&
所有A罩杯的妹子，如今都应该昂首挺胸+扬眉吐气，因为这是最好的时代！虽然时尚圈一直默认贫乳=high fashion，但内衣界可是直到这几年才缴枪投降的，而且一低头就没有尽头——bralette的走红，让所有平胸MM都有了最合适的内衣穿，妈妈再也不用担心我的胸放…
&b&多图预警。&/b&&br&&br&&b&一部绝不嫌被“过分解读”的神剧，也是最近一年来看过的最好的剧。&/b&&br&上一个是《Sherlock》，再上一个是《Legal High》，再上一个应该是《黑镜子》。&br&&b&在我看来，这部剧的核心思想是“爱”。&/b&&br&&br&首先说下人设，整部剧最有特点的两个人是rick和jerry，分别代表两个极端。&br&rick做事丝毫不带情感，如果一件不好的事情已经发生，rick不会去悲伤、难过、懊悔，因为这些都无济于事，而只是想怎么去解决它。不过在rick这样纯理性人出现了感情桥段的时候往往是全剧最精彩的部分。&br&而jerry，做事毫无理性，只为了让别人能看得起他就去做很多本身不合情理之事。&br&&br&具体说下几个桥段吧&br&&br&&b&S01E11&/b&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/c47b2515119bbc52b10c5_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic2.zhimg.com/c47b2515119bbc52b10c5_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b5bba6c861b07ea3d4e4fe_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b5bba6c861b07ea3d4e4fe_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/fa5eab8d54c4d_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/fa5eab8d54c4d_r.png&&&/figure&&br&&b&是的，rick非常非常非常痛苦。&/b&&br&这种痛苦来源于他几乎拥有一个“神”的能力，他可以创建任何事物，完成任何想完成的事，在宇宙和不同平行空间中自由穿行，但是他唯独没法找到自己存在的意义所在。&br&我们在玩一个游戏时，如果掌握了这个游戏所有的细节，知道它每一步的变化，甚至能在游戏中创建任何角色，一个技能秒杀全屏怪物。&br&&b&只要玩单机游戏开过外挂的人应该都体验过这种感觉：无聊。&/b&&br&一个制作精良的游戏所能带来的全部体验感都会被一个小小的外挂摧毁。&}