荣耀手环3睡眠检测功能怎么用_百度知道
荣耀手环3睡眠检测功能怎么用
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请在华为穿戴app的首页开启科学睡眠。2、iOS手机用户：请在华为穿戴的 设备 页面，点击您当前连接的手环，进入手环的设备页面在手环和华为穿戴app连接的情况下，开启科学睡眠、Andriod手机用户。1
1.先确保手环和手机处于连接状态，并且下载了最新的华为穿戴app和运动健康app。
2.查看手环上是否有睡眠时长，再打开华为穿戴app进行数据同步。
3.建议在app主页下拉，同步数据。当睡眠卡片数据刷新完成后，点击睡眠卡片进入睡眠详情页，即可看到睡眠分析报告。如果开启了科学睡眠：
4.科学睡眠数据会在运动、心率等数据同步完成之后再同步，若运动和心率数据还未同步完成，请耐心等待。
5.入睡前请检查手环佩戴是否过松，手环佩戴过松无法正确采集心率数据，将无法为提供科学睡眠分析。0-6点不支持睡眠数据同步，6点以后可以同步数据。
6.如果连续睡眠时长没有超过3个小时，睡眠数据获取不足，无法进行科学计算，夜间睡眠不显示，相关数据会统计到零星小睡。
7.如果入睡前手环电量不充足，睡觉过程中手环关机，手环记录的睡眠不足3小时也会造成app上的夜间睡眠不显示。
打开华为运动健康 点上面 我的
然后点设置
然后点击手动同步后面的同步就可以了
你说的那个同步是往服务器同步吧。只要打开穿戴，从穿戴点进运动健康，多等一下就可以同步显示睡眠数据了哦（科学睡眠数据同步时间会长一点）
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&&&荣耀手环3值得入手么？华为荣耀手环3使用评测
荣耀手环3值得入手么？华为荣耀手环3使用评测
现在手机厂商举办新品发布会时，通常还会额外准备一些One More ting，主要目的是为用户带来更多surprise，比如说前天下午荣耀发布会同样也没免俗，除了推出旗舰手机荣耀9之外，官方还发布了一款智能穿戴新品&&荣耀手环3。
随着功能日趋完善，智能手环如今已成为智能手机&黄金搭档&，愈加受到各年龄阶层用户喜爱。佩戴手环的用户，不仅可以记录日常生活中锻炼、睡眠和饮食等实时数据，还能将这些数据系统化同步至手机APP软件，起到通过数据指导运动并监测健康作用。
此次发布的荣耀手环3，不仅对上述功能统统支持，还兼具更多创新功能，这个天生小巧，功能强大的腕上设备，不仅价格亲民，同时还拥有靓丽外观属性，所以首先它在颜值方面能打几分呢？
荣耀手环3搭载的一块0.91英寸OLED大屏幕，熄屏时给用户一种无边框视觉美感，屏幕一边配有触摸键，需要查看信息时可主动点亮。戴在手腕上时，整块屏幕几乎覆盖绕在手背上的区域，适配手机后，支持，QQ，短信，邮件，日历、闹钟等通知信息内容直接显示。
这块屏幕本身还支持用户触摸操作，不仅支持来电显示，同样还能直接拒接电话，让用户能够无需掏出手机就可直接挂掉骚扰电话，等于说荣耀手环3有足够实力担当智能手机第二块Mini功能屏。
荣耀手环3 采用环带结构，环带中端设有用于放置电子元件及显示屏的凹槽，产品通过背部两端螺丝固定表带和表身方式，给用户带来正面屏幕本体与环带无缝结合视觉美感。
荣耀手环3腕带采用流体雕塑纹理结合亲肤材质，柔软的同时还保持着坚韧，采用人体工学弧度设计。质地柔软轻盈。在佩戴感受方面，荣耀手环3给我的舒适感受最为深刻。产品本身十分轻盈，分量仅有18g。
而在其表面则另有细节看点，采用竖条纹理形成一种低调奢华质感。同时还能兼顾防滑功能。
为了让手环佩戴在腕上更加牢固，腕带采用双卡扣设计，同时另一边卡扣孔纵线很长，无论手腕粗细皆可轻松佩戴。
除了主体之外，荣耀手环3内置附件还包括充电线、充电底座、产品用户手册。手环充电采用固定底座方式，当靠近充电底座后轻微一按，听到&咔&就会自动装载成功。充电底座通过Mirco-USB接口与供电端连接。
荣耀手环3采用第三代高性能电池平台+系统级优化、低功耗芯片设计，官方没有提到配备了多少毫安的电池，但是给出了一次充电，最多续航30天优秀成绩，所以除非需要充电，平常这个重量仅为18g小玩意，戴在手上重量几乎聊胜于无。
实践出真知，荣耀手环3更多功能，笔者通过与手机APP适配后，详细感受这款产品诸多创新，手环和手机连接方式很简单，仅需开启蓝牙根据提示引导便配对成功。
第一次配对成功后，手环上屏幕就自动检索出当前日期+具体时间，用户轻点触摸区块时，手环上能切换出步数、心率、多种运动信息等内容，还能够统计中高强度活动时间、站立小时数。
比如心率监测功能，荣耀手环3内部搭载全面优化分离式光学方案和定制的光学器件，具备的腕式光学动态心率技术，支持24小时全天候心率监测。
笔者激活心率统计后，手环呈现出此时此刻心跳数据，下一秒后数据也会随着心跳变化而产生变化，很有意思。如果有些用户心律不齐，需要对自己日常生活状态系统性了解，荣耀手环3还能够全天候静息心率自动跟踪、心率警告，让用户对自己健康状况了若指掌。
除了心率检测，日常生活中记步功能不必多说，荣耀手环3采用M4内核，浮点运算配合48MHz主频，算法速度更快，精度更高，支持海量数据采集、兼具数10余种运动场景优化算法，测量更准确;就拿日常生活中最常见跑步数据统计来举例。
多种运动数据统计：
笔者进行了一次室内原地踏步模拟跑步场景：在跑步前，切换到跑步模式状态后，支持佩戴荣耀手环3时各项数据抬手即看：诸如跑步时间统计，实时心率、心率区间、跑动距离及配速都会在手环屏幕上全部呈现，仅需轻触可切换查看更多跑步。
当然这次笔者是模拟实验，换而言之是偷懒跑了个假步，手环也能智能识别，屏幕上就显示&跑步距离过短，不计入数据统计&。
如果你是一个热爱跑步这项运动忠实跑者，荣耀手环3还可以给你带来更多意想不到趣味数据统计，比如与手机GPS连接后，从手环上启动跑步功能，可绘制跑步轨迹。今天你在小区附近跑出了个桃心，明天又跑出了个方片，可能梅花你要花费点功夫，但是黑桃又&了若指脚&，不好意思充分暴露了自己不爱运动爱打牌个人属性......不过如果你真正热爱运动，通过佩戴荣耀手环3绘制专属自己个性跑步运动轨迹，完全没有问题。
不管你如何跑，每次跑步结束休息阶段，都可以在荣耀手环3或是手机APP上看到自己创造出的详细运行数据，对自己每一次进步全都心知肚明，同时还帮助用户合理安排运动时间，精准把控运动强度。
荣耀手环3无惧日常洗手、淋浴，游泳等场景，游泳爱好者佩戴它后，运动之前进入模式后轻敲两下等手环震动进入倒计时界面，就可开始运动了，手环也能显示游泳时间与卡路里，让用户游泳结束后可查看，对于大多数潜水爱好者，荣耀手环3同样能满足他们下海需求，因为支持50米防水等级，这简直可以搞定去沿海旅游时潜水游玩需求。
其他功能：
另外说到一点，荣耀手环3本身也具备消息提醒/查看功能，当手环与手机适配后，讯息与来电能做到及时通知。这无论是跑步还是在其他场景，甚至遇到骚扰电话，可直接触控手环果断拒接;让用户能在彻底摆脱手机情况下，完整查看手机端信息内容，相当方便。
如果你身边有朋友爱好运动或注重养生，那你还会发现他们有一个共性，那就是特别注重自己能够拥有高质量睡眠，荣耀手环3能够自动识别用户睡眠时间，准确监测深睡浅睡、夜间眼动和夜间清醒，通过实时检测心率、结合大数据分析，给用户提供睡眠质量得分。
现在不少市售其他品牌手环，在睡眠数据统计上，只给出夜间睡眠时间，午休对用户同样很重要，这个数据很多手环不支持记录，荣耀手环3能够将午睡/短时间小憩时间，也能识别并检测，一视同仁进行统计。笔者中午小睡了半小时，手环同样对数据进行了记录。
如果睡眠质量不达标，荣耀手环3还与APP无缝对接，采用了HUAWEI TruSleep睡眠监测技术，并得到哈佛医学院CDB睡眠中心权威认证，能够为用户提供个性化睡眠建议，同时能够帮助用户及时调整睡眠习惯，改善质量。而除了睡眠统计功能，APP还内置多种训练课程攻略和支持用户定制训练计划，助力高效健身。
为了满足大城市用户日常通勤需求，荣耀手环3(NFC版)还支持NFC支付功能，用户仅需通过手机APP端开卡充值，在城市里乘坐地铁公交，抬手使用手环刷卡支付，即使在关机状态下，也一样支付成功，抬抬手轻松搞定智能出行需求。
总体来说，荣耀手环3是一款专业级智能穿戴设备，搭配华为官方开发的APP，能够给用户带来全方面专业数据统计;在记录用户个人运动信息同时，还能够提供较为科学的运动训练计划建议，支持24小时心率检测，也能让用户对自身某方面身体状况有详细了解，相当专业和贴心。
低调奢华有内涵外观设计，让用户日常佩戴荣耀手环3显得自信大方从容，面对多种苛刻运动场景，手环本身也有专业级自我防护机制，让用户无需担心产品质量受损等问题。如果你在今年正在寻觅一款专业级智能穿戴设备，这款刚刚发布的荣耀手环3正好可以成为你购买首选。
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科技改变生活，同时也让我们的生活步入快车道，身体的透支总是让疾病来的猝不及防，健康的身体越来越需要我们的精心呵护，适量的户外运动，游泳，打球等都不失为强身健体的好项目，但我们往往在度的把握上缺少专业的衡量标准，有时候往往会适得其反。智能穿戴产品的问世让这一难题迎刃热解，智能穿戴设备不但能够记录我们日常的运动情况，还可以时刻监测我们的健康情况。
前段时间荣耀在上海东方体育中心召开新品发布会，推出了集&心率监测，50米防水，超长续航&于一体的，非常荣幸第一时间拿到了这款产品。
这次体验的是活力橙版，手环主体采用人体工学弧度设计，与手腕的贴合度完美自然，在舒适的同时更能精确的监测数据。柔软程度适中的亲肤材质制成的腕带采用流体雕塑纹理设计，这种设计不仅能够提升腕带的韧性，并且在长时间的运动中，这样的纹理更容易导汗，我在实际的穿戴过程中，五千米的慢跑，全程下来已是大汗淋漓，但腕带和手腕之间并没有那种橡胶贴在皮肤上的黏黏的感觉，我想可能是得益于这种人性化的设计。
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　　题记　　科技日新月异，35岁的我经历过BB机、大哥大、比较小巧的移动手机、诺基亚塞班OS的智能机，到如今人们生活不可或缺的安卓与IOS，科技产品陈出不穷，移动端设备更是有取缔桌面产品的趋势。　　我年轻过，追逐过不少数字化产品。但随着年纪的增长，因为生活、工作的压力，却开始难以接受新的事物，也没有时间去接触新的事物。究竟智能手环有什么用，只是多功能“电子表”么?我一直认为现在年轻人人手一只智能手环就像我那个年代追逐MP3一样，无非图个时尚罢了，智能手环那屏幕在当年MP4横行的时代都嫌小，还能有什么作用?　　进入医疗检测行业，因工作原因接触了智能血糖仪、血压计和健康云平台，用户可通过平台管理相关检测仪器设备的测量结果并与签约的家庭医生进行互动(阿里健康起步较早，成为很多公司追逐的目标)。出于对自身健康、学习的心态，申请了华为荣耀手环3NFC版进行测试。　　初次接触　　智能穿戴产品，“智能”两个字十分重要，必须简单易用。作为第一次接触智能手环的用户，我只能说华为太高估我的智商了，在十几页的快速入门手册中，只有一页是关于手环的使用说明，三点重要内容为：1充电自动开机;2连接手环和手机;3查看运动健康数据。每个点只有一句话，我看完仍然十分懵逼;　　按提示下载“华为穿戴”APP　　由于屏幕比较小，更多的内容必须通过滚动方式进行浏览　　尽管不会使用，但接通电源后手环自动开机，误打误撞的安装了华为穿戴APP，与手环配对成功　　在提示下进一步安装华为运动健康APP　　当安装完成后，手环正式工作，显示电量为0，经历2小时30分钟充电完成，进入APP可查看手环状态和电量。　　手环展示　　手环主体与表带一致性很好，主体较厚，表带做了渐变处理平滑的改变厚度。　　背部是一个心率传感器，采用光电透射测量法进行心率监测，通过发出特定波长绿色的光，血液对特定波长的光有吸收作用，每次心脏泵血时，该波长都会被大量吸收，以此就可以确定心跳。　　中间是红外感应，原理类似手机的距离感应，当电话被放到耳边，感应头测量距离减少则关闭屏幕。在手环中的作用是确定是否佩戴中。　　表带细节做工非常好，表带表面还做了导水槽，避免用户运动出汗或者遇到水后橡胶粘紧影响佩戴舒适性　　当关联手机应用后，手环会将关联APP的信息显示在手环屏幕。　　主界面显示蓝牙链接情况、电量、时间日期。　　触摸屏幕下方进行切换屏幕，四个菜单分别为：步数、心率检测、跑步、游泳。　　广州正是炎夏，室外40度高温，对手环的舒适性要求非常高，实际佩戴过程中橡胶没有导致皮肤红肿瘙痒，但在酷暑天气建议放松表带才不至于感觉不舒服。　　室外屏幕显示不清，基本放弃看时间功能。但来电、短信及关联APP的信息提醒通过手环震动提醒用户则十分贴心。　　配套软件功能　　华为穿戴APP只是一个管理穿戴产品的软件，而手环上的感应数据需要在华为运动健康APP中查看。　　APP中可对健康相关信息进行查阅和管理，包括心率(数据来源于手环、手表等);体重(数据来源于智能体脂秤);睡眠(数据来源于手环、手表);血压(数据来源于智能血压计);还有血糖(数据来源于智能血糖仪)　　发现栏目主要是活动、广告及健康资讯　　健康栏目是个人数据的管理界面，可在线与医生互动　　数据准确性　　荣耀手环3可以提供心率、睡眠质量等数据的评估，数据的准确性直接影响对健康的判断。那究竟数据是否准确呢?　　刚踏进社会，第一次做入职体检，第一次听到窦性心跳过缓，感觉人生就这么完了，会不会因为这个诊断而失去了这份工作，因为这样还偷偷的做多一次体检并且在做心脏项目的时候小跑着去提高心跳速度。　　从那以后，窦性心跳过缓这个词就伴随着我每年的体检报告。　　那手环的监控数据是否一致呢?　　图中数据相对准确，从图中显示，150次每分钟并非你们所想的不可描述，而是着急的带孩子去医院看急诊，抱着孩子在医院跑上跑下时的心跳。一天当中心跳最低在睡眠中。　　尝试控制心跳，将心跳压到了50次每分钟　　既然心率的监测是通过光照，那我用含有水份的水果能测出心跳么?这时候我有一个大胆的想法。　　柠檬这时候一定很紧张也很绝望了。　　睡眠检测数据也相对真实，其中深度睡眠及清醒状态也都用其他颜色标记了。　　NFC功能　　作为NFC版本，最大的功能就是可以取代公交卡。作为一线城市广州。。。。。。小城市是不支持的!　　假装拥有羊城通功能　　运动记录　　由于手环没有GPS芯片，因此必须借助手机中的华为运动健康进行运动记录。图中的行程我借助了地铁，运动数据也同样记录下来。由于计步器数据与路程存在很大的不一致，软件也自动扣减了我坐地铁过程中的数据。　　总结　　华为荣耀手环3拥有良好做工，出色的设计提供了舒适的佩戴感受，加上超长待机真的让人忘记它是一个电子产品。　　最后发个调查：　　1、请问各位冲凉会把手环取下么?戴着冲凉好不爽啊~取下又浪费了防水功能　　2、请问各位睡觉会戴着手环么?身上有束缚感觉睡不好啊~
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