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<em id="authorposton15-5-4 10:03
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& && & 宝贝七岁半，属于内秀小女生。目前学有书法、钢琴、舞蹈。书法和钢琴是她最喜欢的，属于坚持要学的，去年3月份开始学的，一年有余了吧。舞蹈是4岁半开始的，当时也是她自己喜欢，但去年升入D班（相当于学校的初中）后，因为老师对练功要求越来越严格，孩子们闹的厉害，宝贝也一样。但这半年因为学校给加了一节俄罗斯美女老师教的芭蕾舞，当然也可能是大了适应了，反正孩子们都不怎么闹了，过了闹的阶段，也开始喜欢了。我一直想让宝贝学跆拳道的，但感觉再学就没时间玩了，三个足矣。可就一个孩子，防身也是大事。纠结要不要把舞蹈换成跆拳道。特别是今天新闻里说一个女司机被打的事。唉！请大家谈谈自己的看法。
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<em id="authorposton15-5-4 10:08
学得一样，也正在纠结要不要学个防身的，但是我考察了 许多跆拳道的 多属花拳绣腿，没有啥用，所以还没学，等找到合适的果断停掉一个课程去学习防身的，不过我觉得防身的可能需要再大点学！五年级或者六年级？
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<em id="authorposton15-5-4 14:23
开心豆2010 发表于
强体和防身都有很多种方法，孩子的兴趣重要哦嗯，那倒也是，暑假带她去看看，喜欢了就学，不喜欢还是不行。谢谢提醒啊！人多力量大。
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天津非常天下版主
<em id="authorposton15-5-4 19:04
晚上好，舞蹈一定要堅持，可以學跆拳道，既鍛煉身體又可以防身，佳誼從三年級開始學去年已經是黑帶了
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<em id="authorposton15-5-4 19:10
这么大孩子即使学了跆拳道又能打得过谁，还不如练练跑步，遇到问题的时候，跑得快些才是王道
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<em id="authorposton15-5-4 19:31
李佳谊 发表于
晚上好，舞蹈一定要堅持，可以學跆拳道，既鍛煉身體又可以防身，佳誼從三年級開始學去年已經是黑帶了不好意思，能不能问下你们都学着什么？很想让孩子学跆拳道，可孩子才又对舞蹈感兴趣，四岁半开始到现在放弃也不忍心。
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<em id="authorposton15-5-4 21:45
李佳谊 发表于
佳誼學得比較多，中國舞，拉丁舞，繪畫，書法，主持人朗誦，唱歌，豎笛，跆拳道，游泳目前学的有什么？不会都在学吧！太多了。
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<em id="authorposton15-5-5 09:37
李佳谊 发表于
目前在學的有中國舞，繪畫，攝影，主持人朗誦。拉丁舞，書法，跆拳道，游泳所用的考級全部完成，唱歌和豎惊讶中，这就是传说中的学霸吧。
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<em id="authorposton15-5-5 12:45
李佳谊 发表于
目前在學的有中國舞，繪畫，攝影，主持人朗誦。拉丁舞，書法，跆拳道，游泳所用的考級全部完成，唱歌和豎哇！这才是真正的牛娃。和和什么级都没考，总怕孩子太辛苦，看来我还是太惯孩子啦！
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<em id="authorposton15-5-5 17:16
李佳谊 发表于
可以邊學邊考級，雖然證書不代表什麼，但也是個證明啊，多培養孩子的興趣愛好，對孩子的將來真的是大有幫是啊，和和入小学前上了语言班及舞蹈。入学后朗读，还有学校的做操，声情并茂，肢体语言特别好。慢慢树立了自信。
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<em id="authorposton15-5-6 06:16
余师师 发表于
孩子呢，有什么想法还是四岁半时带她去看过，因为价格高先暂时放弃。现在还没有敢和她讨论，等我做到心理有底才能和她讨论。如果再带孩子去看跆拳道班，孩子不喜欢放弃还好说，如果孩子喜欢还不让她学就不好了。我目前的思想是兴趣班不能太多，这就是我当时果断放弃她特热爱的绘画原因。唉！其实目前三个班挺好的，钢琴周五放学学一小时。周六下午有舞蹈。舞蹈是体力，晚上安安静静练会字（周六周日晚练字）。这样周六上午及周日白天一天都可自由安排。孩子有充足的玩乐时间，挺好的。
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<em id="authorposton15-5-4 10:40
桃子_lj 发表于
学得一样，也正在纠结要不要学个防身的，但是我考察了 许多跆拳道的 多属花拳绣腿，没有啥用，所以还没学，我家附近有个体校有班，是实实在在教的，要报就报体校的
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<em id="authorposton15-5-4 10:41
可以试试！
不过 暑假吧，暑假时间多点！
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<em id="authorposton15-5-4 10:43
桃子_lj 发表于
可以试试！
不过 暑假吧，暑假时间多点！嗯，有道理，暑假试一期。
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<em id="authorposton15-5-4 10:47
对了，你们不在北京吧，要是在北京我们可以组团!
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<em id="authorposton15-5-4 11:40
女司机被打，学了跆拳道就没事了吗？
斗智斗勇，先者斗智，后者斗勇
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开心豆2010 发表于
女司机被打，学了跆拳道就没事了吗？
斗智斗勇，先者斗智，后者斗勇如果车上是个彪形大汉，还能会任他踢打，连基本的反抗都没有吗！那人只所以那么嚣张，不就是因为对方是个弱女子吗？当然，学跆拳道重要的一点还是强体，其次才是防身。
强体和防身都有很多种方法，孩子的兴趣重要哦
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桃子_lj 发表于
对了，你们不在北京吧，要是在北京我们可以组团!没有的，我们在小城
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和和妈ay 发表于
如果车上是个彪形大汉，还能会任他踢打，连基本的反抗都没有吗！那人只所以那么嚣张，不就是因为对方是个弱强体和防身都有很多种方法，孩子的兴趣重要哦
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<em id="authorposton15-5-4 14:37
学的这么多，孩子压力够大的。
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遵循孩子的意见，我们家孩子不愿跳舞，学了跆拳道，可上初中后没时间学了，只把钢琴坚持下来了
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旷世浮华 发表于
遵循孩子的意见，我们家孩子不愿跳舞，学了跆拳道，可上初中后没时间学了，只把钢琴坚持下来了进了初中能坚持一个足矣。
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一起分享2014 发表于
学的这么多，孩子压力够大的。兴趣班啊，重在兴趣没什么压力，周末还多了个玩的地方，不让去都不答应的。
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女生练起跆拳道，比男生更靠谱
跆拳道，七岁练到现在十六岁。先说下这些年来的感受：1.和身边的女生一旦发生矛盾，要打架时，秒杀。2.因为知道自己有上面这个能力，胆子大了很多，面对明显有恶意的同性也能磊落大方。而且也会对同性更加温柔。3.能保护自己喜欢的姑娘。习惯性对姑娘绅士。4.遇到危险时，能够相对冷静，有底气。5.跆拳道精神是：礼义廉耻忍耐克己百折不屈。6.身体素质好，比例协调，体育各项满分，韧带好。现在170，96斤。有人说女生练武会把胸练小，这个是遗传和练跆拳道没什么关系。（你看到的练武女生胸小是因为她那时会穿运动文胸）7.站得直有气质。衣服不喜欢繁复的设计，穿简洁款，经常直接买男装。8.没有和男性正式打过架，自知打不过。我偷袭或者对方轻敌的话是可以打赢。9.秀一下旋风之类的腿法很帅。文艺表演可以上，很帅。10.道馆里认识了很多朋友。在道馆真的可以和男生当哥们！打出来的友情，爽。
日常生活中，和姑娘们去逛街，重东西我拿，走左边帮她们注意路况，能做的事情都帮她们做好。我的绅士癌，想来想去，就是因为从小在学跆拳道，后来出手保护过几个女孩子，之后就觉得女孩子都是美丽脆弱需要呵护的了。说几个故事吧：1.2015年，夏天，和一个姑娘逛公园，姑娘穿无袖条纹棉质连衣裙，扎麻花辫，很是漂亮。我们看到有几辆出租的二人的观光自行车很有趣，姑娘就去问价格，那个卖票的大叔一脸猥琐的笑容，借机摸姑娘的胳膊，还有向她胸口滑的趋势。我站在姑娘左边，大叔在右边，我转过去左手把姑娘拉到身后，然后滑步到最佳攻击点，右脚直接爆头左脚膝盖撞阴部，他弯腰后连续肘击。然后就见他蹲在那里，我带着受惊的姑娘，买了棉花糖给她吃。
2.前男友一直觉得我很弱，花拳绣腿，一次又说“我知道你学跆拳道的，可是我比你高这么多，你怎么和我打？”他一米八五。当时我们在电影院排队买爆米花，我直接爆头。之后他和朋友聊天经常提到“我女朋友可厉害了，一脚就能踢到我头，超级痛。”
3.因为跆拳道练腿比较多，所以我日常生活中也特别喜欢用腿。比如开门关门什么的。路过操场男生打篮球，出界到飞到我身边我能直接踢回去。这也直接导致我篮球打不好，习惯性用腿接，有人挡我就假动作横踢，一靠近下意识肘击……高一，排球公开课。熟悉球性环节，围成一圈互相扔一个排球，用什么接都可以。体育老师在我右后方，她看到球飞到她面前，她觉得我们都接不了，就伸手接。那个球距离我和我右边的人都很远（因为老师过来我们站开了一点），用手是接不到的，我直接横踢。于是…我的脚面刚好踢到她的手。我向她道歉她皱着眉头说没事的，你接得很好。后半节课她一直在揉手ˊ_>ˋ然后别人传球都是传给旁边的人，我直接踹到对面，接的妹子表示“手都断了再也不要接你的球了”。然后就乖乖用手了QAQ。
我时刻谨记“礼义廉耻，坚毅忍让”。除了上面提到的和我一起的姑娘被骚扰，还有几次在学校里制止几个女生围殴一个女生，从来没在道馆外打过架。每个人都有自己要坚持的东西。比如我站在一旁被别人撞到了，会自己先弯腰说抱歉。但是有人撞到我家姑娘（我喜欢的就是我家的）还不道歉，我决不会善罢甘休。比如我自己受委屈了能忍就忍多一事不如少一事，但要是自己家的姑娘被欺负了，只要我不会被对方打死，就一定会出手。就算输了，也至少要让她知道是有人愿意保护她的，至少让她不再觉得那么委屈。牵涉到我家的姑娘，我就是容易冲动。抱歉了，真的改不了。图片来自网络，非作者本人
关于跆拳道的实战意义，我觉得“技艺无高低，功夫有深浅。”拿跆拳道和散打、拳击比较，是伪命题。要比只能是两个人之间的比较。而你之所以觉得跆拳道弱，是因为跆拳道大众化、门槛低，所以水货学员太多。很多人去街边的小道馆学个一期就出来说“我学过跆拳道了，跆拳道可简单了”。跆拳道的名声，就是被那些只学了皮毛又自以为很厉害，到处装逼却被吊打的学员败坏的。看见这种人就气。他们自己技艺不精，装逼失败后责怪起了跆拳道，说跆拳道没用，真想用跆拳道打他们啊。女生学武，并不是“学武的女生也打不过普通男生”，只是“武艺不精的女生打不过普通男生”。图片来自网络，非作者本人
回答一些关于跆拳道学习的问题：1. 跆拳道分WTF和ITFWTF就是大家一般看到的，迎合市场的产物，舍弃了很多有效的攻击手段（如肘击膝撞擒拿攻击下体和后脑）。ITF才是真正的武术流派，又称自由搏击跆拳道，更加类似于大家平常看到的MMA，实战性很强。实战中不戴护具。包含肘击膝撞擒拿攻击下体和后脑等。之前有人问我“你不是学跆拳道的吗为什么会用肘击膝撞啊”。因为我学的就是ITF啊。（这个是专门拜师学的，在道馆和打比赛还是WTF）
2. 想学的话什么时候都不晚但是难一点，特别是韧带和身体素质要加强。有些动作对韧带的要求很高，实战对身体素质要求很高。以及要付出足够的时间。我刚开始学的那段时间，每天一个小时，靠墙，练横踢的动作。反复练到标准为止。所以现在才可以下意识就踢出标准的。腿法是否标准，对力道、速度的影响很大。跆拳道常用腿法不多，但又很多实战套路需要学习和摸索，想学好非常非常花时间。幸好是小时候开始练，长大了根本没有那么多时间。3. 一定要找好的教练，并且和他表明自己是认真要学，重视基础动作有的老师真的是自己动作都不标准。有的老师不认真教。对于后者，你一定要告诉他并且表现出，你是要认真学的。教练喜欢并用心教想上进的学生。我的话爸爸是练散打的，认识很多练武的朋友，对跆拳道也研究。我最开始练时是直接和专业跆拳道运动员拜师，单独辅导。（这才让我基本功这么好，感谢他们，啊对那时也浅学过散打拳击和一些格斗术，兜了一圈发现自己还是最喜欢跆拳道）没有认识的教练的话，最好问问练跆拳道的朋友，让他给出建议推荐道馆。或者自己找到道馆，直接试课。课后和教练交流，主要考察他的教学热情和态度。觉得不合适就换，相信自己的主观感受。一般的道馆都会有竞赛班，配备最好的教练最好的设备，要努力进去，在那里才能高效率地学到东西。定时换教练。每个教练都有自己的风格自己的偏重，多跟几个教练，才能接触到更多，慢慢整理出最适合自己的。4.练跆拳道要下苦工只是因为觉得帅或者想要防身的，前者建议学街舞，后者建议买防身用具。学跆拳道效率太低，如果不是真心热爱、肯花时间肯吃苦的话，别学。
说一些我学习跆拳道的经历：1. 准备比赛具体过程太残暴不说了。结果是：每天早上醒来浑身肌肉都疼。身上全是伤，特别是手和腿青青紫紫惨不忍睹。总有一条腿抽筋或者扭伤，走路都觉得痛。傍晚还是要继续练，晚上躺在床上痛得睡不着。2. 学员们的日常男女比例严重失调。我们道馆最低时5:1。相处融洽。男生对女生真的非常照顾。比如学新腿法男生普遍快一点，就会来主动指点女生。护具整理器械搬运之类的事情，永远是男生都抢着干。那些虐爆我们的大神，一下场就立即来指点刚刚那场实战中我们做得不够好的地方和改进措施，然后一对一辅导。大概是，真正的“伙伴”吧。我们之间也有很多有趣的小段子，但是不学的人不懂梗我也没法讲…不用懂梗的比如：某男：“以后你男朋友欺负你，告诉我，哥帮你揍他”某女：“你记不记得上次你打实战不穿护裆，被我踢到之后哭了半个小时？”总之互动很有爱的。然后女生之间也关系好，一个个豪爽又耿直简直太棒。分享我从小到大穿过的道服的全家福
最后，偷偷告诉你们：表演的时候一踢木板就啪啪响是后期配的音效，或者两层薄木板中间夹响炮。木板是真的薄，手刀就能劈开。中国跆协混乱，靠腰带的颜色辨认水平基本无效，特别是黑带以下。绑着红黑带横踢都不标准、完全没有实战经验的比比皆是。所以，当有人炫耀自己腰带的颜色时，就可以基本判定，他很弱。非实战路线的跆拳道学员，实战上和普通人没有什么差别，甚至更弱。因为他一出腿就好玩了，力量小的直接抓住腿，摔地上/自己出腿，力量大一点的近身直拳，都可以秒杀。好，就写到这里吧，最后放张我穿道服的照片。之前没满十五岁，满了十五岁之后又是太忙，没空考黑带。上文提到过我不喜欢有色带，就系白带拍了。
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以下动作受到外力大而复杂，如动作幅度大、不规范，容易受伤。(来源:南方都市报 南都网)半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。档案编号020病案来源：广州中医药大学第一附属医院医学指导：广州中医药大学第一附属医院运动损伤及康复专科副主任杨俊兴病案描述：13岁的乐乐在正常的跆拳道训练时，因训练强度过大导致其膝盖半月板3度撕裂，并被告知今后都不能进行体育活动，这对于生性好动的乐乐来说，无疑是一个巨大的打击。究竟如何进行跆拳道训练才能既享受乐趣又不伤到自己呢？医生建议，训练者可针对重点部位加强训练。受伤膝盖打钢钉并将提前老化13岁乐乐是个活泼好动的女孩子，上初中后，在她的央求下，妈妈为她报了一年的跆拳道训练班。在训练班学习没多久，乐乐就发现跆拳道的老师如走马灯似地频繁更换。不同教练的训练强度也不同，时轻时重。有几次，乐乐感到累得头晕，气喘不过来，但是慑于教练的威严不敢说，也不敢停下来。直到有一天，当乐乐的妈妈来接她时，才发现她因为膝盖疼痛无法站立了。询问了训练班的工作人员，才知道当天的训练量是往常的两倍，乐乐因为太累而扭到了腿。生气的妈妈赶紧搀扶着无法行走的乐乐去医院做检查。做C T才发现，半月板已经3度撕裂了。不想耽误学业的乐乐选择保守治疗，可半年后膝盖疼痛没有减轻。医生说，由于治疗不及时彻底，膝盖伤情已经变糟，必须进行手术。结果乐乐膝盖被钉入2枚半月板钉，医生说她这辈子都不能进行体育活动了，膝关节在若干年后也将提前老化。强度超大，骨头碾磨半月板致伤“膝关节是人体内最大、最复杂的关节，跆拳道训练所导致的膝关节损伤主要是局部负荷过重和技术动作错误所致。”杨俊兴说，在跆拳道运动中膝关节既要弯曲又要旋转，并要承受负荷和稳定，在跳跃、冲刺、击踢和突然转向变换体位完成特定动作时，受到的外力大而复杂，但膝关节缺乏稳定性，需借助膝周围的肌肉、韧带和关节辅助结构来加固。如果练习者在训练时，训练量超过了膝关节的承受能力，或者是动作不规范，都很容易使骨头碾磨半月板，使膝关节受伤。除了膝关节外，踝关节也是较易受伤的部位。“在训练中快速的攻防转换、移动闪躲需要迅速改变身体重心及移动方向，这些都会使踝关节发生过度内翻，引起外侧副韧带损伤。”杨俊兴警示道，训练者在完成跳跃旋转类动作时，如旋踢、腾空后踢等，当脚离开地面后，脚自然处于趾屈内翻状态，如果落地时重心不稳或场地不平，会使脚的前外侧着地，身体向一侧倾斜而导致外侧副韧带损伤。在肌肉力量小、突然用力过猛、准备活动不足及场地缺陷等因素影响下，踝关节的损伤是不可避免的。杨俊兴说，很多训练者受伤后以为休息就可恢复，其实关节处受到损伤不及时治疗，不但训练无法达到正常水平，还会加重伤情。尤其是软骨损伤不会立即显现，常遭忽视。他告诫说，受伤后要及时治疗，以缩短愈合过程。适当休息，训练也应循序渐进，慢慢增加强度，既可以避免再伤，又可避免停训综合征。进行充足的准备运动是避免运动损伤的重要环节，但是却常常为人们所忽视。准备运动可以使全身各关节肌肉的活动加快血液循环，使肌肉得到充分的血液，增加力量和弹性，并免于受伤。如果准备活动不足，可导致肌肉僵硬、韧带没有完全拉开，容易引起外伤。警示应着重锻炼下肢肌肉“在跆拳道的训练和比赛时主要是利用下肢力量。”杨俊兴表示，提高下肢力量和综合技术动作的规范及运用能力，对防止损伤尤其重要。而加强股内侧肌力量可防止膝关节损伤，扎马步、负重跑、踢沙袋、踩单车等方法就可奏效，也可去健身房使用器械锻炼。在日常跆拳道训练中，也要注意训练方法和技巧。不同性别、年龄、水平及健康状况的人，训练量应因人而异、循序渐进。年龄小的应把全面身体训练和专项训练结合起来，并以全面身体训练为主；运动量相比成年人时间要短，强度、密度要小些。另外，训练者需要防止局部负担过重，运动量过分集中，会造成局部负担过重引起损伤。例如，膝关节半蹲起跳动作过多，易引起髌骨损伤和膝内侧副韧带及半月板的损伤。(南方都市报)
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女生学跆拳道好吗？
我很喜欢跆拳道，所以我想去学，但是我觉得我有点胖，109斤，我怕学不好
我有更好的答案
包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心跆拳道修身塑型都不错，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。如果你要练的话我建议你坚持下去，可以现在假期班练习等进了大学之后去附近的健身房报周末日常班。目前而言假期班没什么区别的一般1000左右一个月。对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，要是有那种的话武林高手早就满地跑了，韧带不是问题的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了，跆拳道，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，空手道，而实战效果不明，截拳道，截拳道等等项目都会有，你只要去看看就能找到，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的，跆拳道。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，还有，防患于未然才是最重要的 ，就不打那么多字了。身高减去110是标准体重。此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，合气道，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的，一个假期也够了。想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能。虽然我是练散打的，但是泰拳，需要的话追问下我可以给你具体的方法，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，你可以去看看。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的
学一个月可以吗，长期练会长肌肉的
3。气质是练出来的``多学习仪态就可以了
2。一个月就别学了
4.会不会影响身高,因为要压腿?
答：不会影响1.会不会变得不淑女,气质会不会变差，会强身健体：会，但是学不了什么.腿会不会变粗,会不会长肌肉 答? 答：可以? 答：不会
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如今，跆拳道已经成为风靡白领的一项时尚运动，在很多白领的眼中，跆拳道也像瑜伽、芭蕾等艺术活动一样，成为最具现代感和诱惑力的健身运动之一。在这个瘦身潮流风行的夏天，很多白领在下班之后便换上了气势十足的道服，将汗水和快乐挥洒在道馆里。在众多的跆拳道道馆中，专业从事少儿、青少年、成年跆拳道培训的振道跆拳道有着较高的知名度和美誉度。其通过多年的发展现已成为中国跆拳道专业品牌，拥有专业的教学团队、精英管理团队和成熟的管理模式，目前已有众多的白领粉丝加入了振道进行健身锻炼。而不负重望的振道跆拳道更成为了学员们的生活舞台，在汗水中他们练就了健康的体魄，在快乐中因为懂得分享而更加快乐。练习跆拳道，绝非是男子的专属，在振道跆拳道女性学员也成为一道靓丽的风景。振道在对女性学员的教学中，尤其注重锻炼女学员的反应力、判断力、统率力，致力培养女学员的自信、自卫、自主、自立、追求卓越的精神，始终提倡“以礼始，以礼终”的谦让和宽容的运动精神。通过练习跆拳道，不但有助于女性减轻生活与工作压力、宣泄情绪、调节心理平衡、保持良好心态面对生活和工作，更有助于提样女性高雅的气质。此外，跆拳道是一种集强身瘦身、防身自卫、修身养性于一体的竞技性运动，女性练习跆拳道可以提高防身自卫能力、应付复杂的社会环境的能力。据了解，在欧美发达国家、亚洲的韩国等有八成以上的女子接受过跆拳道训练，北京、上海、香港、广州、深圳等都市的女子跆拳道发展十分迅速，已成为都市女性非常喜爱的运动。跆拳道动作的潇洒与细致，再配合每个动作的呐喊，能够使内敛性格的女孩变得更加活泼开朗。积极乐观的性格，对步入职场的女性来说，不但可以获得一个良好的人际关系，还可以让自己的生活总是充满阳光。振道跆拳道被誉为女子跆拳道示范馆，这一荣誉来自所有专业全职教练和学员的共同努力而获得。振道采用统一教学大纲、分级教学，可升级考段、世界通用。穿上雪白的道服，绽放自信的笑容，每一个潇洒的动作都展现着自我风采。　　　 李勇
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