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中国循经太极拳二十四式.pdf 283页
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泛谈循经太极拳二十 四式的操修原则
经络理论产生于传统 的修真 ，晋
天福年 间 《烟罗子朝真图》
是世 界上最早 的人体 内境解剖 图，同时经络理论 也是祖 国传 统 医
学 的理 论 根 基 之 一 ，乃 至 对 于 民族 文 化 的发 展 都 有 着 重 要 的影
张三丰祖 师 内丹 玄化之后创太极 内脉 ，并将 这 一雅俗共 赏 、
无论对修 真还 是身体健康 都有着神奇功效 的太 极拳 贡献给社会 ，
使 其 流 传 于世 。气 血 的循 经 使 操 修 之 人 在 举 手 投 足 之 际强 身健
体 ，陶冶性情 。这 正是太 极拳 能使锻 炼者 身体健康 、益寿延年 的
真正原因。 《灵枢
经脉》： “人始生 ，先成精 ，精成而脑髓生 ，骨
为干 ，脉为 营 ，筋为 刚 ，肉为墙 ，皮肤 坚而毛 发长 。谷
入 于 胃，脉道 以通 ，血气乃 行 。”饮食进入肠 胃，水谷之气沿体
内的脉络循 行 ，温养全 身 ，身体才 能健康 。三丰祖 师将太极十三
式作 为 武 当对 人 类 的贡 献 ，流 行 于 社 会 ， “欲 使 天 下 众 英 豪 颐
（益 ）寿延年 ”。太极拳这一天人合一 的产物 ，成为今天全 民健身
的运动项 目，乃至作为健康 、和平 与文化 的使者 ，波泛海 内外 。
日，为 纪 念 邓 小 平
“太 极 拳 好 ”题 词
年 ， 《人 民 日报 》载文 ： “太极拳有很高的健身养生价值和高雅 的
文化 品位 ， 目前我 国有数千万人操演太极拳 。
年 邓 小平 同
志访 日回国后 ，
月 中旬 ， 日本众议 院副议长三宅 正一率领 日
本文化代表 团访 问中国，在欢迎午 宴上 ，邓小平 畅谈 了太极拳 的
许 多 益 处 和 哲 理 。会 后 应 三 宅 正 一 的要 求 ，邓 小 平 欣 然 题 写 了
‘太极拳好 ’的题词 。自国务 院颁布
《全 民健身计划纲要》以后 ，
尤其 是去年江泽 民主席题词
‘全 民健 身 ，利 国利 民，功在 当代 ，
利在千秋’以来，太极拳运动的发展达到了前所未有的规模 。”
近年来 ，传统 的脉学宗传 ，虽然被世人所重 ，或推为丰 巨，
一些学者名家也致力于此而奋蹄 ，但 由于历史条件 的各种局 限，
致使史学上 的流真荒在瑞野 ，真知少识 ，而世事更是鱼龙混杂 ，
泥沙俱下 ！每见沽誉摇旗者 ，流有余害无穷 。笔者思及唐代孙思
邈真人喻在世为医者 ，应重医德 “华夷愚智 ，皆乃亲之 ”，不做
欺心之 “含灵之 巨贼 ”，于此感慨 良多……每每摇笔作书 ，以期
广剖珠 晶，让散失 的文化重焕本颜 ，也好让后人在学识上有所依
据 ，有所证真 。作为一代武 当先天太极 门之宗风传真 ，复推 出太
极拳 内操之精微学识 ，这既是愿传统学识能正本清源 ，同时又是
吁请世人也应为此做 出艰辛的努力。
由于太极拳 的种类较 多，风格各异，初学者掌握起来 比较 困
难 ，为 了适应太极拳爱好者 的需要 ，建 国初期 国家体委组织专家
在调查研究的基础上 ，把在群众 中流传较广 的原有太极拳套路进
行 了整理 ，编 出了一套简化太极拳 ，也称
式简化太极拳。
式简化太极拳简 明扼要 ，易学 易练 ，易于掌握 ，通过几十年 的实
践证 明，它受到 了国内外太极拳爱好者 的一致好评 ，成为流传最
为广泛的太极拳套路。
太 极拳 作为 一项保健 强身 的运 动 ，动 作上 一定要有 标准 规
范 。即如写字一样 ，要有法度 ，才可称为书法 。合度 即是符合运
动标准尺度 。其 中隐含非常之妙 ，寻求 “天垂之象 ”。褚遂 良在
《笔髓论》中说： “禀阴阳而动静，体万物 以成形。”故书宗又称
书道 。太极拳也是这样 ，要有风范 ，更要有标准 ，如此乃形成法
度 。字若失去法度 ，只能给人 以稚幼无知之感 。而太极拳倘若失
其法度 ，会对人身心造成不 良的影响。
建 国初期 的丹 医大师周潜川先生对太极拳深有研 究，并对太
极拳有过建议 。先生在
《气功药饵疗法与救治偏差手术》一书 中
说 ： “根据
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&>& 谁学过循经太极拳，这个口碑怎么样？
答：健身效果十分好。自循经太极拳问世以来，武当杂志社2000年至2004已延续5年约请后天太极拳108代掌门李兆生于武当山下的丹江口市教授学人。2002年年底李兆生先生在北京亲身兴办了北京市循经太极拳培 训中心，教授3丰祖师嫡传的太极拳内容和秉持明代9脉合真“1脉真谕”真元修真法的内容即丹经武学.循经太极拳。从2003年至今，北京市循经太极拳培 训中心已接待来自全国各地的有数学员，很多学员经过循经太极拳的锻练促进了饮食、改良了睡眠，放慢了体内的推陈出新，进步了本身的免疫才能，很多常见疾病都失掉了调剂、改良。能坚持.1.0.6748\office6
相关精彩问答
问：循经太极拳的口碑如何啊?
答： 口碑还可以的吧,循经太极拳是李兆生亲身兴办的,而且比普通的太极拳更好,更有特点,特别是养失效果更好些问：太极拳到时是张3丰所创还是陈王廷所创,自己学的是武当太极拳,...
这个不1样的,武当是武当,陈氏是陈氏。张3丰创建的是长拳(不是古代武术竞赛的长拳)。长拳意取自绵长,久长之意。他们只是同名字而已。没有谁创的之分。 问：谁学过循经太极拳，这个口碑怎样样？答：在北京循经太极拳培训中心停止循经太极拳授课的教师都是跟随1代宗师李兆生先生多年的学人弟子（其中有的教师已有210余年的教学经历，擅长养生保舰太极推手及武技利用，实际与武术皆达上乖）问：谁学过循经太极拳,咋样?
答：比普通的太极拳健身效果更好,而且面授均由跟随李兆生先生多年的老弟子教的,很担任任问：学美发行不行,有谁学过的?
学美发固然好啦,你看谁可以不理发啊,男人要是几个月不理发都变成疯子了,我觉得好,可以混口饭吃,有钱了可以开店,我1个兄弟在1个叫甚么….仿佛是妮薇雅美容美发学校学美发,看他学得还蛮好,你也去看看。反正... 问：循经太极拳是甚么太极拳，谁给解释下？答：循环太极拳比普通太极拳效果更好，与普通太极拳的区分就在于此拳是李兆生先生兴办的。 循环太极拳是指依照天垂之象而由古人在长时间的理论和探索中发明的太极拳，张3丰是集大成者，因而被尊为太极拳鼻祖。由于合于后天易象，可以令人体进入循经的...问：想学循经太极拳,能学好吗?
答：用心就行了,循经太极拳是李兆生兴办的,而且比普通的太极拳更好,更有特点问：谁去过3亚kiss蜜婚纱摄影,他家口碑怎样样?
kiss蜜嘛,我去年去的就是他们家~老板是湖南人,人好也很好说话~嘻嘻,和我是同乡呢,所以给了好 多优惠好给力啊~口碑嘛不就是效劳,他们家的摄影师是4川的很热忱,化装师技术也能够就是挺外向的 ,希望能帮到你。 问：循经太极拳到后来，顺其自然可以吗？答：就是宣和蔼血，经络没通。在通的进程当中，是动中8触问：练习循经太极拳对学习者有甚么要求
答： 这个应当没有甚么要求吧,只需态度仔细,操行端正的人皆可,循经太极拳也是张3丰祖师"欲使天下众英豪益寿延年"的欲望。问：有谁学过网游动漫?失业前景如何
游戏、动漫行业作为21世纪最有开展前景的朝阳产业,国度政府及中央各级人民政府纷纭出台相关政策支持动遨游戏产业开展.行业的开展催生企业对游戏动漫人材需求的添加,国际动遨游戏人材缺口达80万,仅广州地域人材... 问：循经太极拳比普通的太极拳有哪些区分？答：固然可以。当年3丰祖师将太极拳项献到社会的本意就是“欲使天下众英豪益寿延年”，问：在甚么中央可以学习廿4式循经太极拳,?
答：北京市循经太极拳培训中心
可以学习廿4式循经太极拳问：谁学过B-Box? 谁学过B-Box?学多长工夫//好学吗??
1般来答复你的都会bbox,我学了3个月,好学和不好学得看领悟力和勤劳等。可以在网上找网址自学。也能够下载YY软件去找人讨教交换、也能够看看理想中有无人玩 问：哪里有循经太极拳培训的呀？答：只需能站着身体的人都合适练习廿4式中国循经太极拳。问：想学太极拳,学循经太极拳好吗?
答：挺
好的啊,养失效
果特别好,而且比普通的太极拳练起来更容易,喜欢的可以练啊问：春日这首诗谁学过,急
《春日》 朱熹 胜日①寻芳②泗水③滨,无边光景1时新。 轻易④识得西风面⑤,姹紫嫣红总是春。 [词语正文] 1. 胜日:天气阴沉的日子。 2. 寻芳:游春,踏青。 3. 泗水:河名,在今山东省泗水县。 4. 轻易:往常、随便。... 问：想学太极拳,能不能学循经太极拳呀?
答：可以啊,养失效果特别好,而且比普通的太极拳练起来更容易问：如何学游戏动画开发?谁学这个的?帮我引荐个学校!!
游戏动画开发培训学校北京有个叫 主坟游戏培训学校 的 那是个不错的培训学校,那里还包布置失业,学校保教包会,去那里是你最正确的选择,上百度去详细检查下吧,地址:北京市海淀区西3环中路甲18号公主坟南4维大... 问：循经太极拳怎样样啊?有详细理解的吗?
答：内炼等方面给出了详细描写,给面对众多太极学说而感到迷惑的人们以衡准之依据,此书乃中国太极拳开山镇世之作。循经太极拳相对社会上泛化为俗的普通的太极拳,健身效&...问：成都新承电脑学校教学怎样样? 有去学过的或晓得的说下,谢谢
新承学校可以啊 在成都 学维修是比拟着名的。这个学校有本人的维修公司,先生在学校里学了可以去公司实习操作,那里的教师都是专职的,之前去修过机器,工程师技术可以,后来有成绩还可以随时问他们,也不必搬电脑... 问：循经太极拳强体健身的效果如何?
答：固然不错的啊,循经太极拳比其它家的太极拳就是健身效果特别好,而且是李兆生亲身兴办的,口碑也好问：谁学过春江花月夜啊, 谁学过春江花月夜啊,教师让我们把它改成记...
春季的江潮水势浩荡,与大海连成1片,1轮明月从海上升起,仿佛与潮水1起涌\出来。 月光照射着春江,随着波浪闪耀千万里,甚么中央的春江没有亮堂的月光。 江水曲迂回折地绕着花草丛生的田野流淌,月光照耀着开... 问：循经太极拳是怎样出来的?
答：循经太极拳是李兆生亲身兴办的,你可以在网上查查,挺着名气的呢问：数学好的请进 高1,上学期考试数学30分左右,怎样学才干拿及格以上
这要看你肯不肯下工夫了……最无效的方法是无穷做题,文科就是做题,不会就问,哪不会问哪,做10道题9道不会那就9道都问!1个星期后就剩8道了,半个月后就剩7道,1个月,半年,1年……你懂的!还有,假如碰...为啥要学循经太极拳,好多人给我推 荐呢?_百度知道
为啥要学循经太极拳,好多人给我推 荐呢?
我有更好的答案
加强血液和淋巴循环，加强心血管与呼吸功能，起到了行气、活血，改善人的新陈代谢。增进饮食，很多亚健康的都得到了改善等等，很多好处的，所以有受益的人，就会推 荐你学了、祛瘀的作用、改善睡眠，对很多常见病有预防、调整作用通过循经太极拳的练习可以提高我们人体自身的免疫能力。调整中枢神经系统
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想学太极拳，选择循经太极拳怎么样？
我有更好的答案
健身效果非常好，我和我一同事，
就是通过循经太极拳的锻练恢复了健康。循经太极拳相对于社会上普通的
太极拳，健身效果更好，因为祖国医学认为“饮食进入肠胃，水谷之气沿体内的脉络循行，温养全身，身体才能健康”，而“通过操修令气血沿顺着脉道循行是为循经”。《黄帝内经》中记载’阴平阳秘，精神乃治’ ，“正气存内，邪不可干” 就是说如果我们把身体维持在一个阴阳平衡的状态下，即’阴平阳秘’的状态，致病因子就无法使我们的身体生病。 而循经太极拳的要领“掌握精准
采纳率：53%
人建议你不管是学什么样的太极拳，有几句名言是这么说的:欲速则不达，笨鸟先飞，还是从自身的素质特长、接收能力、兴趣爱好、时间安排等各方面来结合，但要相信自己的能力本能能学有所成
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问题：循经太极拳是什么太极拳，谁给解释下？多谢
能否举例一招一式的锻炼到的经络？
我有更好的答案
循经太极拳是一个不断探索的过程，从一起势，就开始将一股气顺着经络一招一势地流转，气畅了，人就自然精神了，皮肤自然红润光滑了。
采纳率：90%
是太极拳中的一种
当然能练到
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