只是锻炼身体跑跑步为什么有人会猝死？_跑步频道_新浪竞技风暴_新浪网
只是锻炼身体跑跑步为什么有人会猝死？
跑步中突然猝死，多数为快速的心室颤动
　　第一：跑步造成猝死的原因有哪些？
　　1、跑步中突然猝死，多数为快速的心室颤动，这种极快无规律的跳动，心脏不可能有任何能力去有效收缩来排出血液，使大脑没有血的供应，如果不及时救治，就会出现快速死亡。
　　2、大面积肺栓塞，长期不运动，下肢静脉在不知不觉中形成血栓，而腿部更是血栓多发地，腿部的深静脉血栓本身就容易堵住下肢血管让人失去行动能力，更危险的是，长期不运动突然跑步过量（比如参加马拉松），血栓就容易松动脱落，然后就冲向肺部，造成肺栓塞，此时发生猝死的几率非常高。
　　3、盛夏发生心源性猝死要比春秋季节高。其中一个重要原因是，大量出汗会造成人体内水分和血液中钾盐的大量丢失，血液会变得黏稠，诱发低血钾症甚至血栓，导致恶性心律失常，最严重的后果就是猝死。
　　第二：遇到跑步猝死的情况，掐人中管用不？
　　其实这种做法不正确。因为“掐人中”适合慢速心律失常导致的猝死，也就是心脏跳得太慢导致的猝死。而心律失常导致的猝死中，有八成都是快速心律失常引起的，也就是心脏跳得太快了。所以遇到心脏猝死的人，正确的做法是确认呼吸和心跳，如果没有就要马上进行按压，将脑死亡的时间大大延长。
　　第三：如何进行心肺复苏急救？
　　1、首先判断此人是否有意识
　　拍双肩，在耳边呼唤，比如“您怎么了？能听到我说话吗？”如无应答，先拨打下120急救电话，同时保险起见先对此人拍照。
　　2、判断此人有无心跳呼吸停止
　　把右手食指中指放在颈部两侧触摸，判断有没有颈动脉搏动；把脸颊贴近患者口鼻感受有无呼气气流，同时观察判断有无胸廓上下起伏。如果既没有动脉搏动也没有呼气气流和胸廓起伏，可判定心跳呼吸停止（须在5~10秒内迅速判断，因为如心跳停止超过4~5分钟，脑细胞就会发生不可逆的损害）。
　　3、胸外心脏按压
　　将伤者仰卧于坚实的平面上，将右手食指与中指沿着肋骨边缘滑至胸骨下端的剑突位置，不是按压心脏，是按压胸骨正中间，两个乳头连线的中点。将左手掌根部贴紧右手食指，定位按压位置，将右手掌根部放于左手的手背上方，双手掌根重叠，十指相扣。下方的手指翘起，不能触及胸壁，按压时，身体前倾，手臂伸直，双臂与胸骨水平垂直，用上身的力量将患者胸骨用力向下按压。要稳定的有规律的进行，别忽快忽慢、忽轻忽重，按压频率≥100次/分钟。
　　4、人工呼吸
　　先清理患者口腔内的异物，然后左手掌下压额头的同时左手拇指食指捏住鼻子，右手指抬高下颌部（这一动作是为了使患者的呼吸道通畅），深吸气后用你的嘴巴完全包住患者的嘴巴然后吹气，理想的效果为吹气后患者的胸廓会有起伏。按压30次后，口对口人工呼吸2次（30：2的比例）。
　　5、循环往复
　　做5个循环（1个循环包括30次胸外按压和2次人工呼吸）后，再次触摸颈动脉、观察患者有无呼吸。如果没有颈动脉搏动和呼吸，则需要继续心肺复苏。等待救护车的抵达。（funrun）
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在我很小的时候母亲抛弃我和别的男人跑了，我爸又结了三次婚，还道貌岸然按的说是为了我，其实他根本就没有考虑我的感受，都是有目的的，被人家骗得神魂颠倒，我还得绞尽脑汁的考虑要怎样和新妈妈搞好关系，我真的很累，我生活在一个虚假的世界里，我没有自我，我做许许多多我不喜欢的事，我没有别人那样好的条件和成绩，而他们却总是那我和朋友的孩子比，我恨这个世界，我讨厌每一个人，我对这个世界没有任何留恋，我想死，却又惧怕死亡，但和活着相比，死是我最大的解脱，求你们帮帮我吧，我太累了，我太狠了，我真的坚持不下去了，求求你们了。
全部答案（共8个回答）
了断生命）在死的小瞬间也会像持续死亡痛楚一分钟…我一年前才割过脉，下刀时抖得和神马一样= =后来还是苟延残存活了下来。那时我很自卑，没有朋友，家人也以我为耻。可我还是厚颜无耻活了下来。如果你煤油死的勇气，也许你还不想死咩
形容外表正经严肃，实际道德败坏、虚伪。
[出处]《敦煌变文集o维摩诘经讲经文》： “然见维摩，道貌凛然，仪形磊落。”
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