枪手阵中暗藏田径高手 贝莱林40米跑完爆博尔特_网易体育
枪手阵中暗藏田径高手 贝莱林40米跑完爆博尔特
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阿森纳边卫贝莱林速度奇快，爆发力出色。据统计，这位小将40米跑只用4.42秒，这甚至比博尔特还要快。
网易体育4月13日报道：边后卫在本赛季的比赛中表现高光，在对阵的比赛中为球队打入一球，而在刚结束迎战伯恩利的比赛中，这位小将也首发出战。出色的发挥也引起了英国媒体的关注，尤其是其惊人的速度更是让媒体惊呼奇迹。据统计，这位小将40米跑只用4.42秒，而百米飞人博尔特的40米成绩只有4.64秒。贝莱林是一名巴萨的青训球员，在2011年来到队，但是由于枪手人才济济，因此这位小将在2013年被短暂租借到英冠球队沃特福德。新赛季，这位小将得到了温格的青睐，入选了球队的一线队，并在去年9月份对战多特的比赛中迎来了首发。2015年以来，贝莱林逐渐坐稳了球队主力的位置，在最近的13场英超联赛中10次出场，其中8次首发出战打满全场，在对战队比赛中他取得了自己的枪手一线队生涯的首球，而在对战利物浦的比赛中也为球队建功。
出色的发挥令媒体惊叹，而贝莱林惊人的速度以及出色的爆发力更是给人留下了深刻的印象。贝莱林也以出色的速度力压枪手阵中的沃尔科特成为了阿森纳的第一快马，不仅如此，如果仅仅以40米跑的速度比较，贝莱林甚至比百米世界冠军同时也是百米世界纪录保持者的博尔特还要快。据统计，贝莱林跑40米用时4.42秒，而博尔特40米的成绩为4.64秒。再形象一点，同跑40米，贝莱林达到终点时，博尔特还将会距离他有2米的差距（英国媒体用的是博尔特在2009年跑出9.58秒的百米成绩时前40米的数据）。虽然在前40米，博尔特的速度不如贝莱林，但是如果跑100米，博尔特将会轻松击败贝莱林，而我们仍旧不得不对贝莱林肃然起敬，毕竟他只是一名足球运动员，能拥有如此出色的速度的确令人惊叹。
本文来源：网易体育
作者：塞尔吉
责任编辑：王晓易_NE0011
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光速蒙面侠中40码4秒2的速度，在现实中有可能吗？
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com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=31bd0e555fb5c9ea62a60be5e1a18b87da662c381f30e924fc50.jpg" esrc="http://f.hiphotos，现效力于国家橄榄球联盟的纽约喷射机队。他是联盟是最好的球员之一，美式足球跑卫，曾为田纳西泰坦队球员.hiphotos.baidu.com/zhidao/pic/item/da662c381f30e924fc50.24秒<img class="ikqb_img" src="http://f.hiphotos.baidu：Christopher Duan Johnson，日－）
采纳率：50%
40码就是不到40米，1秒10米人是能到达这个速度的
有可能，很多东西都比他快，粒子加速的速度比这快多了，光的速度更快。
最佳答案的朋友已经很有理有据了，表示赞同！依然回答问题，主要还是作为21的铁粉，想为漫画证明，虽然看起来感觉是超人系，但对比nfl那些牲口的数据，漫画里的数据设定都是现实中可以达到的，只是不太可能是日本高中运动员
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短跑怎么才能跑最快啊？
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（7）胶带牵引跑（30—60米，4—5次X2—3组。 （8）反复跑30—60米，4—5次X2—3组。 发展反应速度和动作速度的训练方法 1?各种球类运动，但在完成适当的准备活动后也可以进行。 [3]快速摆臂 摆腿练习，要求腿 臂动作协调进行，快速完成上坡或下坡加速跑练习，距离40—50米 贵在坚持！，单足跳等练习，提高跑时的后蹬能力。与此同时。 （6）短距离变速跑100—150米（30米快跑+20米惯性跑+30米快跑+20米惯性跑）。 发展步频。 [2]加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间，采取站立式：步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量 ，后蹬角度，进行2～3组，这将有助于提高你的速度。同时、转身式和行进间起跑：（1）20—40米行进间快跑练习。（2）4*25—50米接力跑； 半蹲踞式姿势，加速跑，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术。上面这种提高速度的训练，应在质量良好的。 （5）顺风跑或下坡跑30—60米。 发展步长； 7?快速后蹬跑，完成距离50～100米（计时； 5?最高频率的各种形式高抬腿跑，持续时间5～10秒； 6，并且采取其它一些训练方法和训练手段，每组跑4～5次，以及髋关节的灵活性等。着重发展大腿的伸肌，屈肌的力量和髋关节的灵活性。 方法：负重换腿跳，负重大步走，负重跑，负重跳台阶，跑台阶，大幅度的跨步跳（要求摆动腿积极下压和小腿由前向后积极着地），蛙跳，追赶跑练习。（5）各种短段落的变速跑练习 （1）行时间跑30—60米，3—4次X2—3组。 （2）短距离接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3组。 （3）让距离追赶跑60—100米，3—5次X3组。 （4）短距离组合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X2—3组。或（30米+60米+100米+60米+30米）X2—3组，及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏，提高肌肉快速收缩力量与肌肉的放松能力。 训练手段：[1]高速 大幅度摆动腿前后摆动联系：最佳时期11——13岁，加强髋关节的灵活性和肌肉的伸展性训练。 发展绝对速度：必须注重步长和步频的最佳组合。 4?最快速度的摆臂练习，持续时间5～10～20秒； 9?快速单足跑，完成距离30～60米（计时、计步）。 10 直立姿势开始。 训练方法、干燥、硬度适中的道面上进行，这也有助于提高你的速度，每次休息3～6分钟，即平坦，半径越小，摆速越快，摆动腿大小腿折叠得越紧，听到枪声迅速向上跳起并触及高物，逐渐各前倾斜接着快速跑出。 11 在2—3度的斜跑道上?最快频率的小步跑、半高抬腿跑，距离30～40米。温暖的天气将有利于提高这种训练的效率。冷天气不利于这种训练；（1）双手推滚球→接着起跑追赶滚动球的练习 （2）双手向前上抛出球→接着跑出追赶并接住球的练习 2、计步）、计步），收腹跳等训练手段，提高摆动速度，改变短跑的起跑姿势，3—4次X2—3组，采取高抬腿跑，拉橡皮条高抬腿“车轮跑”，3次X2—3组。侧重于提高肌肉的快速收缩速度，加强对神经系统的兴奋与抑制过程的灵活训练； 3?发令或听信号（口令、掌声等）的蹬起跑器的练习，摆动力量，摆动速度； 8?快速跨步跑，完成距离50～100米（计时。（3）下坡跑练习。（4）顺风跑练习?各种游戏性质的反应练习提高短跑速度 速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑
要肯努力，不怕苦。
相信你能做到，是有老师教的。
下面就来分享一下，先找一片土地，因为压不下去，老师说，你想不想步子迈得开、迈得大，想不想长高，想就压腿）
个人心得，如果呼吸不好就量肺活量，抽烟在短跑时可能会出现一些不好的现象，把四肢活动开，跑累了就走走。
早上晨练就能量肺部，还有深呼吸多次练习。
一切全靠自己 我曾经在中学练过几个月的短跑！
重点①是做频率快得高抬腿！增加跑步的频率。我练的时候一天最少也几百次，反正没数说，跑步之前先要热身，压腿。
重点②压腿（我曾经问过老师压腿有用么，就是带钉子的那种，我上学的时候是学校发的，之后你中午吃完了饭，2个小时以后就可以带上跑鞋去操场跑了，（如果离家近，去体育馆最好）买一双跑鞋，跑步期间不要洗澡，肌肉会松弛，可能会出现疼痛，我做俯卧撑200个再洗澡就疼，千万别去水泥地
起跑是关键，还有就是后程爆发，多练下起跑跟你的爆发力吧
短跑，关键是暴发力和频率。你可以备杠铃高抬腿十秒，速度要快，全速。还有后蹲跳，深蹲。
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