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验证码输入错误，请重新输入三高老人的“救星”非它莫属，厨房就有，很多人不懂三高老人的“救星”非它莫属，厨房就有，很多人不懂吃货小姐姐百家号被医学界称为是中老年人的“头号杀手”是什么呢？那就是三高。在中国人的十大死亡原因中，与“三高”相关的死亡人数也占总死亡人数的27%，特别是50岁以上中老年人健康的常见病。随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的“三高症”（即高血压、高血糖和高血脂），已进入寻常百姓家，其中有一个共同特点那就是发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，并发症多。所以世界卫生组织曾经明确提出，减少“三高”和控制“三高”是解决目前中老年人疾病的重要问题。除了药物控制外，生活中有些食物对降三高是很有帮助的。比如燕麦、山药、芹菜、玉米等。中医有一个经验配方对将三高非常有效，很多三高老人都喜欢使用。其食物方子为火麻油，在煮菜时，放入少许火麻油炒制；也可直接用火麻油做凉拌菜吃，不仅美味色泽鲜黄，而且养生效果很好。常用火麻油煮菜可以降三高的原理：火麻油含有大量延缓衰老的维生素E、硒、锌、锰、锗等人体必需的微量元素外，还含有被誉为“植物脑黄金”的 α-亚麻酸(ALA)，能够抑制过敏，抗炎消菌。此外，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积；对高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。火麻油还可以通便秘，其原理为李时珍在《本草纲目》记载，火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服康健不老，神仙也，润肠通便。中医常用火麻仁来治疗便秘，因为火麻仁既是药物又是食物，有润肠通便的作用，但是火麻仁不宜直接食用，通常是做成火麻油，它不仅没有损伤阳气的缺点，经常食用还能能滋阴补虚、补中益气。此火麻油是广西巴马凤山一带的瑶古方，发展至今，成为了当地人年龄过百的秘诀，此地方老人很少有患心脑血管疾病的。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。吃货小姐姐百家号最近更新：简介:唯有美食与爱不可辜负啊作者最新文章相关文章什么样的人适合吃火麻油啊？_百度知道
什么样的人适合吃火麻油啊？
我有更好的答案
火麻仁油有助于新陈代谢，促进儿童神经系统、骨骼和大脑发育，提高记忆力； 对成年人来说：有助于预防动脉硬化、心血管疾病、糖尿病和消化系统失调等疾病。对中老年人来说：可以减缓细胞膜的衰退变化，从而延缓衰老。对女性来说：美容养颜佳品火麻油男女老少皆可食用，火麻油由火麻仁压榨而成，食用对婴幼儿来说
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。高血脂要怎么选择食用油？火麻油可以吃吗？别人都说火...
高血脂要怎么选择食用油？火麻油可以吃吗？...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：高血脂要怎么选择食用油？火麻油可以吃吗？别人都说火麻油降血脂的效果。想得到怎样的帮助：高血脂要怎么选择食用油？火麻油可以吃吗？别人都说火麻油降血脂的效果。
医院出诊医生
擅长：脑血栓、冠心病、动脉硬化等
擅长：冠心病、脑供血不足、脑动脉硬、心肌炎等
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：糖尿病饮食指导、个体化糖尿病药物治疗、糖尿病并发症...
病例分析:一般选择植物油即可，注意控制数量意见建议:警惕广告
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,胃肠疾病
&&已帮助用户：15065
问题分析：高血脂的患者平时食用油尽量少吃一点油，电约什么种类的油应该是，也没有什么限制的意见建议：不管是保健品还是别的什么东西都只是起到辅助治疗的作用，一定不能取代药物一定要按时吃药的
职称：护士
专长：子宫肌瘤、盆腔炎、阴道炎、卵巢囊肿
&&已帮助用户：3876
问题分析：您好，根据你的描述，高血脂病人不能吃太多油腻食物，可以适当选用植物油油，如菜仔油。火麻油属于植物油类可以使用。意见建议：血脂高在饮食上需要注意清淡营养，不能吃过多的肉和动物内脏。保持适当锻炼，合理安排作息时间。
问高血脂怎么选择食用油？
职称：医师
专长：慢性支气管炎,过敏性哮喘,支气管哮喘,过敏性咳嗽,流行性感冒,病毒性肺炎
&&已帮助用户：4515
问题分析：高血脂在日常生活中的饮食方面的话，严格控制高脂肪、高胆固醇的食物摄入，多吃一些碳水化合物类食物。意见建议：禁烟酒。高血脂和肝脏有密切的关系。长期高血脂极易引起肝脏的病变。可以用一些既能降脂又能护肝的产品，中成药甘舒胶囊效果不错。
问高血脂的人要怎么选择食用油？朋友介绍说吃那个巴马亦...
职称：主治医师
专长：冠心病,心功能障碍,心肌梗死,心绞痛,心房扑动,心房内折返性心动过速,心房内传导阻滞,心动过速性心肌病,老年人急性左心衰竭,室上性心动过速
&&已帮助用户：31999
问题分析：对于高脂血症的病人在临床上也是非常多见的，对于这种高脂血症病人的治疗，主要是以饮食控制为主，当然，植物油还有动物的油脂进食一定要注意量的摄入不要太多。意见建议：不论是哪一种油，摄入过多都会对身体的血脂，造成升高，对身体的血管，造成，粘膜的损伤，所以说，不论是动物的油脂还是植物的油脂，都要进行量的控制。
我的建议。可以进行一下。橄榄油的摄入。
问高血脂吃什么食用油好？火麻油可以吗？百度了一下说对...
职称：医师
专长：急性胃肠炎,溃疡性结肠炎,胃肠道感染,肠炎,病毒性腹泻,克罗恩病,急性胃炎,肠道疾病,十二指肠炎,幽门梗阻
&&已帮助用户：69377
问题分析：火麻油含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，维生素及钙。对老人便秘、高血压和高胆固醇有改善。意见建议：早上空腹两勺补充全天维生素E，润肠通便，直接凉拌各种荤菜、蔬菜。也可以炒菜。
问高血脂以火麻油作为主要食用油可以吗？都是巴马那边的...
职称：医师
专长：急性胃肠炎,溃疡性结肠炎,胃肠道感染,肠炎,病毒性腹泻,克罗恩病,急性胃炎,肠道疾病,十二指肠炎,幽门梗阻
&&已帮助用户：69377
问题分析：我妈有对降血脂会有一定的辅助作用可以将生活中的豆油换成火马油或是橄榄油都是可以的。意见建议：平时要注意避免，肥肉和动物油可以多吃一些瘦肉和鸡蛋适当的情况下还可以辅助一些药物如新伐他丁。
问高血脂吃什么食用油好？网上都说亦舒堂的火麻油对降血...
职称：医生会员
专长：中医科、
&&已帮助用户：4887
问题分析：你好，高血脂的人建议要吃玉米油，这样对身体是比较有利的，火麻油有润肠通便的作用，也不是特别好的降血脂的油。意见建议：你好，降血脂很好的方法是用山楂切成片晒干后泡茶喝，山楂中含有的黄酮类物质有很好的降血脂作用，祝好。
问血脂高，怎么调理？
&&已帮助用户：7726
问题分析：如果是单纯甘油三酯高多与饮食有关，胆固醇高主要与机体代谢有关意见建议：火麻油对降血脂有一定作用，但只能是调理作用，不能达到治疗效果，如果血脂高的特别多的话还是需要药物治疗的，需要清淡饮食
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泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏
遇寒冷刺激、失眠、过劳，或是太兴奋，甚至是雨淋或豪饮都可让隐性
心脏猝死并非毫无预兆，猝死发生前其实都是有征兆，应该及时预防
冠心病典型的症状为：胸痛，因体力活动、情绪激动等诱发，
心慌心悸、头晕目眩、咳血、少尿、胸闷胸痛、水肿、呼吸困难
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高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。由...
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