我是女孩，十五岁。练习mma综合格斗一年了，教练让我实战，让我挑三个人，一个是十二岁的练过三年的初_百度宝宝知道733被浏览314879分享邀请回答451132 条评论分享收藏感谢收起9667 条评论分享收藏感谢收起4130被浏览1708629分享邀请回答200146 条评论分享收藏感谢收起
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下面这个视频是空手道馆的，空手道打击力量跟硬度都很大，看着都疼，死没死不知道，总之就是很惨，看完国外的，你就知道国内的有多仁慈！直接从3分钟开始看，这丫太中二，废话多，还说自己是耶稣的学生……还要给人传授人（格）生（斗）经验「视频已删，见更新说明」-------------------------------------------update_1----------------------------------------------------大家看得很爽嘛！再更新两视频，放在第三和第五个视频位置。一个是必图拳馆的后续，那货竟然脑残提出要打裸拳，作死！一个是拳击手1v3街斗，挺老的视频，给你们看看什么叫秒杀路人。------------------------------------------晚-------------------------------------------------- 前两个视频里基本是拳法进攻，专业拳击手拳法比这要好多了，第四五个视频里是拳击手。我想自称练过敢去踢馆的，和黑帮，他们打斗能力是不亚于「职业白领」的。再回答你一个问题，你说拳击「我看拳击手走位和出手，都有固定套路，显得很笨拙，像熊一样。」确定不是逗我？这么看来，你基本不懂搏击运动，不说职业选手见你这么说有意见，但凡懂点行的格斗爱好者和观众都要有意见，拳击的走位和步伐在搏击项目里是出了名的灵活，人家明明以步伐灵活见长被你说成像熊一样，简直了！打个比方，你的说法类似于说跑百米的人爆发力不行，跑马拉松的耐力不行，马云太穷，金城武不帅……下面继续放视频，包您满意哟！哦，对了，以上都是职业对职业的，下面给你看业余对职业，记得好评哟！说实话，上面这个视频里的米国路人水平是远远高于「中国职业白领」，跟人拳击教练打，毛都碰不到，那走位，那闪躲，要多风骚有多风骚。最后再来个文字外番？我自己是没跟职业选手打过，但发小有过这经验。他是体育中心体工队的足球运动员，那年他十六岁，跟我说，傻逼教练为了训练球员的意志和胆量，叫他们跟体育中心里的散打队打拳，也是十六七岁，人家不起腿，光出拳。他当时原话是「打个卵！被打得爹妈都不认识了！」 哦，这个发小不是一般人，身高一米八，体重八十公斤，在足球运动员里的身体素质都是一顶一的，拿过多项田径冠军，身体素质完爆那些散打队的，他的对手一米七，六十公斤，照样被虐得没脾气，分分钟教你做人！毕竟你的职业是踢球的，人家的职业是打拳的，所以说啊，职业白领，没事别妄想跟职业拳手过招会有什么机会，妄想，全是妄想！死得很惨！各位答主答得非常棒，都是过来人的经验跟你说的，鉴于大家都是文字，可能你看得没太大感受，或者不太直观，我就来主攻视频资料。视频很多，我全部看过不止一遍，其实还有更多的视频，我挑选了一些。知乎上太多这些业余职业差距之争了，以后谁再跟你说「高手在民间」，你答之「年轻人好好**，别做白日梦了！」（此处应有图→ →）
哦哦，对对，你说梅威瑟，他外号「漂亮男孩」，就是躲闪防守出众，脸很少挂彩而得此名，打他还是算了吧……1.8K229 条评论分享收藏感谢收起请教打架时以一打三的技巧。_百度知道
请教打架时以一打三的技巧。
结果突然又出来两人，请教以一打三的技巧，本来雄赳赳气昂昂的穷追猛打。有经常打架的哥们吗，结果差点吃亏，幸亏跑的快，真TM的昨天跟人发生冲突，越详细越好
我有更好的答案
打不到就冲他们反方向跑，被围就找空钻。（但要护住头，用最快最强力量，注意下体，尤其对方的脚，爱好打架，和几个哥们之间也总在沙滩上动手扭打在一起。 打人时，不要激动。敌进我退，退追我唬。先打冲上来最凶的。打到就跳开。等其他人上来。 以前喜欢打架。 三个人的时候，让身体感受到痛的力量。 尽量不要与对方人多时近身纠缠。灵活跳动。）跑出来打离你最近的。周而复始，自己是否抗打击在特定时间，预计自己体力是否支持的住。 移位很重要。尽量适应 180°转身。多转转。保持平衡，太累。只有平时多跟兄弟摔摔跤，注意脚和肩膀如何有力占优势的格斗方法。双脚占地要有力。 打人前，想冷静，不要慌，分析敌我情况。练就成了一身耐打的沙包。观察力一定要加强。尤其余光瞟到对方有抬腿的意思哈哈，让自己冷静的方法就是先被揍几下。打左肋骨下方，击肝部，重力击肝部会让对方短时间内昏厥。 不多打字了。绕着圈打。空间小的话，就抓住最狠的打。但下手要有分寸。打也要有技巧，冲到他们之间或后方。你的叙事手法让我笑了好久。本来—结果—又结果—幸亏
采纳率：26%
好汉不吃眼前亏，最好再劝你一句冲着一个人猛打的话，被打的那个人肯定是挺惨，但另两个打你的时候，不知道你能挺得住几下呢？如果有这种情况，要么拼命，少打架，不想活了，这种方法可以用气势震慑对方，不过我建议你还是跑吧，多用脑
就冲着一个，往死里干。其他人都被震慑住就好了！两外还有就是，没事的时候要经常锻炼身体，这样即使你打不过，也能抗打，不然也能跑的了。如果身体素质不行干什么都不行！
我看电影里经常这么干，冲着一个人猛打，现实里能行吗？
可以的，这个办法百试不爽的。我试过好几次了！打完了尽快脱身。还有一招就是如果被多人围困住了，那个时候怎么办？你知道吗？
我热爱和平，不喜欢打架，不好意思了
板砖破武术知道吧，打架技巧一般不如一把武器，你要当时拿把砍刀，保管他们不敢动你
在紧急情况下，没地方找武器啊。
一打三，首先必须要有实力，先把最弱的那个打趴下，这是最关键的，一打三你首先打趴下一个气势上有优势，然后剩下两个依然选择弱的那个，这样如果最后那个你能单挑过，就能一打三了。。不过还是不提倡打架，毕竟伤害到别人或自己都是不好的
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&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/video/av9211186/?from=search&seid=0324490&/span&
&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&卡波耶拉在16世纪时由巴西的非裔移民所发展出，介于艺术与武术之间的独特舞蹈。虽然其伴随音乐节奏以通常为两人一组的方式而起舞与一般舞蹈雷同，但是舞蹈动作中结合了大量侧空翻、倒立等武术动作，却被认为有极浓厚的战斗用途。虽然已经存在数百年，但一直到1930年代以后卡波耶拉舞才正式地被允许在民间习授流传，由于这种舞蹈起源于非洲却又融入了相当程度巴西本土原住民的文化特性，因此被认为是巴西最重要的本土文化象征与国技之一。&/p&&h2&1.不我们没想造反，我们只是在跳舞&/h2&&p&由于最早是以口述历史的方式代代相传，“Capoeira”这个名称的由来与舞蹈的起源，早已在时间的洪流之间遗失了。&/p&&p&关于其命名的解释众说纷纭：一些巴西的学者认为它源自巴西当地原住民图皮人（Tupi）的语言中，农人要进行火耕时将森林用焚烧或砍伐的方式所辟出的林间空地，这可能与奴隶在逃亡时，在森林中的临时聚居地有关；在葡萄牙文中，这个字意指大型的鸡窝或其他鸟类居巢，可能是用来暗喻进行奴隶买卖时，用来囚禁货物的设施；著名的刚果学者奇亚·布恩赛奇·伏奇奥博士（Dr. K. Kia Bunseki Fu-Kiau）则认为“Capoeira”一词其实源自刚果语（Kikongo，刚果的官方语言之一）中的“Kipura/Kipula”这个字，意指拍翅、跳跃、挣扎、鞭笞——这些全都是两只公鸡在相斗时所做的攻击与回避动作，因此他认为这个字应该是泛指所有以斗鸡的技巧为基础所衍生出的打斗方式，非常符合卡波耶拉舞这种兼具舞蹈与武术用途的表演动作，因此也有人将“Capoeira”译为“巴西战舞”，或因为其技击型态多以腿部攻击为主，而称之为“巴西腿法”。&/p&&p&对于这门武术的起源，目前最为公认的说法认为这是一门&b&起源于黑奴反抗奴隶主的武术。&/b&&/p&&p&在16世纪时，葡萄牙人自西非地区大量引进了黑人奴隶到南美洲，而被运往巴西的人数就占了移入人口约42%的比重。在这些被送到巴西的人口之中，来自安哥拉、刚果与莫桑比亚等地的班图族占了很重要的比例。这些非洲来的新移民将他们在家乡的宗教信仰与文化传统带到新世界，但由于拥有他们的葡萄牙主人蓄意地压制，许多活动是无法明目张胆地举行。有说法认为卡波耶拉是在这种环境下生成。&/p&&p&奴隶们表面上是进行这种舞蹈作为信仰仪式，但暗地里却利用它来练习武艺，以求有朝一日能用来对抗奴役他们的主人。有说法认为卡波耶拉是源自这些非洲黑人们在短暂逃离他们的葡萄牙奴役者之控制时（1624年至1630年间，荷兰入侵巴西，造成许多巴西的农场或甘蔗园停摆，大量奴隶逃入邻近森林地区），在森林的藏匿处中以部落般的型态聚居，并且开始练习发展一种可以抵御葡萄牙人进攻的徒手武术。&/p&&figure&&img src=&/v2-e5fecfcefacd7_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&506& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-e5fecfcefacd7_r.jpg&&&/figure&&p&&a href=&/?target=http%3A//alioss./uploads/image/ad-44e0-e59493_watermark.jpg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&铁拳6中艾迪的形象，可以看出其服装的色调便是以巴西国旗为基准进行设计的，同时艾迪使用的也是卡波耶拉这一巴西的传统武术&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&由此，可以看出卡波耶拉实际上同时&b&兼顾了信仰仪式与实战武术&/b&的。其攻击动作与各种技法都建立在腿部攻击与手部支撑的前提下，这是因为作为奴隶反抗的武术，卡波耶拉是需要在手部被拷住或者捆住的情况下使用的，而在看管奴隶的过程中奴隶的腿部由于需要赶着去干活，有不少的机会可以自由的使用。&/p&&p&卡波耶拉进行的形式往往是一群人围成一圈，然后练习者在圈中央随着音乐伴奏进行对决与练习。对其一个合理的解释是这样做可以佯装在进行舞蹈聚会，不会让奴隶主发现。音乐为卡波耶拉重要一部分，当时把音乐加入就是为了让主人相信他们在唱歌及跳舞。&/p&&p&音乐由乐器及歌唱一起构成，节奏可从慢（安可拉）到快（大圣本图），歌词可以是一个故事，故事的主角可以是一个洗衣妇女或是一个卡波耶拉的名人，有时也可能是失恋悲词或是日常生活的一些小事。音乐的节奏是由贝林报（Berimbau）来控制，节奏改变的时候歌词也会改变，比如他们看到警察来的时候，就会改用骑兵队的节奏，并利用暗语含蓄的作为通知。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-e7ffc3be3613f6_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/v2-e7ffc3be3613f6_r.jpg&&&/figure&&p&&a href=&/?target=http%3A//alioss./uploads/image/6b04bcb1-12fa-4349-a09e-f8d_watermark.jpg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&卡迫威啦一般是在轮圈 (roda, 发音 ho-dar) 内完成的。轮圈 (roda) 由演奏乐器，唱歌并合拍鼓掌的所有参与者围成的圆圈。 roda 意为轮子，它不仅象征着圈子的形状，同时也意味着参与者连续周期性的交替参与，对歌曲的响应和快速的空中旋转与翻转&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&h2&2.曲折发展&/h2&&figure&&img src=&/v2-49decbba28a2c00e6679e5_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-49decbba28a2c00e6679e5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&1888年巴西的奴隶制度废除以后，许多的奴隶恢复自由身份并涌入巴西的主要大城市，但却因为找不到适当的工作而加入了帮派组织。在这些组织中他们继续练习卡波耶拉舞，但却转为犯罪或反政府活动的用途，因而成为令当局非常头痛的问题。这样的情况导致新成立的巴西共和国当局在1892年时制定的新宪法中，加入了禁止卡波耶拉这种活动的规定，违犯者会被处以非常严重的刑罚。&/p&&p&然而，政府的禁令并没有令卡波耶拉消失，只是转为地下化而已，这样的背景因素也造成了另一项卡波耶拉活动的传统---为避免警察与官方的追缉，卡波耶拉的参与者（葡萄牙文中称为capoeiristas）在活动时通常不透漏自己的真名，而是改用“昵称”（葡：apelido）互相称呼。这样的传统一直到今日都还继续使用著，当卡波耶拉舞者通过受洗仪式（葡：batizado，类似其他武术中的升等测验，但不同的是batizado是一种庆典仪式而非测验）正式入门时，他们会得到属于自己的专用昵称。&/p&&p&巴西政府对卡波耶拉舞的禁令一直延续到1930年代时才结束，而带领卡波耶拉运动重见天日的，是备受推崇的卡波耶拉宗师宾巴师父。1942年时，另一位著名的卡波耶拉宗师巴斯奇亚师父（Mestre Pastinha）在巴伊亚（Bahia）开创了第一所安哥拉卡波耶拉（Capoeira Angola）学校－－安哥拉卡波耶拉运动中心（Centro Esportivo de Capoeira Angola）。&/p&&h2&3.流派传承&/h2&&p&卡波耶拉的发展已有数百年历史，因此发展出许多风格与重点互异的流派，是理所当然的现象。虽然，如此的划分并不见得能完全解释各派表演方式的异同，也存在有许多风格比较不明确的混种表演方式，但一般来说，现代的卡波耶拉大致可以分为下列几大流派：&/p&&p&1.&b&安哥拉卡波耶拉（Capoeira Angola）&/b&。其命名来源不是很明确，但一般认为，此名称应该来自于当初被运送至巴西的非洲人里面，为数不少的安哥拉班图族人。安哥拉卡波耶拉通常被认为是一种较正统的卡波耶拉，通常会使用比较慢，比较低姿态、隐动微妙的动作，以比较近距离的方式让两名舞者互动。安哥拉卡波耶拉比较注重卡波耶拉舞的宗教性，与正统舞步的传承。不过，虽然传统的慢速舞步在此流派比较常见，但也存在有使用节拍快速的音乐、非常有律动感的安哥拉风格跳法，差异性比较大。&/p&&p&2.&b&耶吉欧纳卡波耶拉或 “区域性”卡波耶拉（Capoeira Regiona&/b&l，regional在葡萄牙文中也是代表“区域性”之意）。其是一种比较新式、比较武术取向，由宾巴师傅开始倡导的改良式卡波耶拉舞。宾巴师父利用这样的改良将卡波耶拉变成一种比较能广为一般民众所能接受、具有主流风格的运动方式，也希望能透过这方式尽量减少地下帮派时代卡波耶拉给人的坏印象。虽然耶吉欧纳卡波耶拉偶尔也可以像安哥拉流派那般，搭配比较慢的音乐来表演，但一般来说此流派还是以非常快、较具有韵律感的方式来进行。&/p&&p&不过可能让大部分的人感到意外的是，耶吉欧纳卡波耶拉并不像想象中那般，有很多花俏的表演性动作，相反的，它的本质其实是一种战斗用武术。另外一个可以看得出耶吉欧纳卡波耶拉之武术取向的特色，在于此流派拥有类似其他武术（如跆拳道、空手道）在使用的升级系统。此派的参予者通常会佩带一条当作腰带用的彩色绳子，称作“corda”，来辨识他的等级。&/p&&p&3.&b&当代卡波耶拉（Capoeira Contempor?nea）&/b&。其并不真的是一种流派，而是泛指一些同时融合安哥拉与耶吉欧纳风格，甚至混入其他当代舞蹈与音乐元素的混种卡波耶拉舞，通常不同的团体拥有自己不同的诠释方式，有些非常新进的团体，甚至将卡波耶拉转变为一种注重花式技巧的运动风格，而非传统的文化表达活动。一些现代流行舞蹈，例如霹雳舞（Break dance），就被认为可能是源自或至少融合了部份卡波耶拉舞的概念，逐渐转变而成。&/p&&h2&二、具有代表性的基本动作简介&/h2&&h2&移动与防御&/h2&&p&1.&b&Ginga&/b&
(发音：jin ga。字面意思：前后移动；回转).劲戈是卡波耶拉的基础动作，非常的魔性，盯着看久了会有悟道的感觉。&/p&&p&该动作在安哥拉(Angola)卡波耶拉和瑞吉欧内(Regional)卡波耶拉中的形式有所不同。在安哥拉系统中，劲戈是非常自由和个性化的，但在瑞吉欧内系统里，则是比较固定的形式但仍允许个人风格的发挥。在两个体系中的动作内容都是：两脚大约与肩同宽分前后站立，类似于中国武术动作中的“弓步”，但后腿不应绷紧以保持弹力，两脚以一定节奏不断交替变换位置，从垂直地面的方向看，形成了三角步的步法。&/p&&p&在劲戈中可准备其他动作：躲藏，闪避，佯攻和进攻。它可使卡波耶拉武者保持不间断的运动，使他们成为令人头痛的对手。&/p&&figure&&img src=&/v2-9b5e21deeb24b5d965976_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&168& data-thumbnail=&/v2-9b5e21deeb24b5d965976_b.jpg& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-e830d8acc65dffe1cce1830_b.jpg& data-rawwidth=&360& data-rawheight=&240& data-thumbnail=&/v2-e830d8acc65dffe1cce1830_b.jpg& class=&content_image& width=&360&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&2.&b&阿乌(Au)&/b&。是卡波耶拉里对通常被称作侧手翻一类动作的术语。与传统的侧手翻或侧空翻略有不同。阿乌的基本形式，通常是比较缓慢的过程，手臂和腿部弯曲以保持较低的投影。背部也可弯曲以进行腿部攻击。由于卡波耶拉武者在倒立的时候要冒被踢击的危险，所以总是盯着对手而不是看着对面。在动作的中途有时会停止住以通过侧手翻转入倒立姿势，这样可以实施各种变化的动作。&/p&&figure&&img src=&/v2-e69f74a75_b.jpg& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&137& data-thumbnail=&/v2-e69f74a75_b.jpg& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-e2cbb185d9d440a954ee_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&168& data-thumbnail=&/v2-e2cbb185d9d440a954ee_b.jpg& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&b&3.Cocorinha 可可琳娜（蹲防）&/b& 这是最简单的一种防守动作。练习者蹲姿收缩躯干，双脚接触地面，胸部贴住膝盖，一只手臂保护躯干和头部，另一只手支撑地面。 一种变化是，当蹲下时，双手交叉在面部的前上方。&/p&&figure&&img src=&/v2-2ebce70ec1e32821bbd26b77fb9a46a1_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&225& data-thumbnail=&/v2-2ebce70ec1e32821bbd26b77fb9a46a1_b.jpg& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&4.&b&马卡古（Macaco）&/b& 是类似后手翻的动作，不同之处在于，以蹲姿动作起始，一只手放在身体后方，身体收缩，之后发力跳起使整个身体向上翻转的同时另一只手甩过身体后方。当身体翻过来成倒立姿势时，双脚落地之前，可以用甩在背后的手支撑在地面。这个动作看起来跟后手翻(valdez)很像。动作的变种有双脚同时落地等。这个动作通常被称为 “猴跃”，而马卡古（Macaco）直译就是 “猴子”。&/p&&figure&&img src=&/v2-979ecfe2ba74cb2f9be53_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&444& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-979ecfe2ba74cb2f9be53_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-d9ad72a6321aced623105_b.jpg& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&146& data-thumbnail=&/v2-d9ad72a6321aced623105_b.jpg& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&a href=&/?target=http%3A//alioss./uploads/image/3cbc3b01-f89d-47f4-8dee-dc_watermark.gif& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Macaco em Pé 马卡古-恩-贝——这是一种不做跳跃或蹲伏动作的马卡古。马卡古-恩-贝 像是融合了后手翻和空翻。不需要蹲下再跃起。卡波耶拉练习者背部向后弯曲倒地的同时一只手撑地，腰部以标准的马卡古 姿势向上方和后方翻过去。&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&5.欧勒Rolê&/b&-这是个“滚动”的动作，与劲戈(Ginga)和阿乌动作一同作为在轮圈（roda）内的移动方式。这个动作可以从劲戈或是大多数 闪避(esquivas)动作开始，本质上来讲这是一个在较低的姿势原地旋转，同时紧盯对手。此动作的特色是，当你反向对着对手时，你是通过双腿的间隙观察对手的攻击的。欧勒可以很容易地以劲戈，内伽提瓦（Negativa），或是多种闪避动作结束。欧勒-德-卡贝萨（Rolê de Cabe?a）则是在欧勒的中途用头接触地面以便转换成各种头手倒立(三点式倒立)技巧。&/p&&figure&&img src=&/v2-ac31b11c83981cfceebcfc_b.jpg& data-rawwidth=&280& data-rawheight=&180& data-thumbnail=&/v2-ac31b11c83981cfceebcfc_b.jpg& class=&content_image& width=&280&&&/figure&&p&&b&6.Troca De Pé 特罗卡-德-贝。&/b&字面意思是“换脚”。从内伽提瓦（Negativa）的一腿伸展的姿势开始，轻跳同时伸展的腿成为支撑腿，起防御作用的手变为支撑手，反过来亦然。&/p&&figure&&img src=&/v2-a691cd99e4f3ceaa6ed8b_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&141& data-thumbnail=&/v2-a691cd99e4f3ceaa6ed8b_b.jpg& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&h2&攻击动作&/h2&&p&&b&1.Meia Lua de Frente&/b&&/p&&p&Meia Lua是「半月」的意思，Frente是「前面」的意思，Meia Lua de Frente是針對對方頭部，用腳內側在身體前方由外往內做出一個半月型的踢擊&/p&&figure&&img src=&/v2-61ec8491d_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&225& data-thumbnail=&/v2-61ec8491d_b.jpg& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&2.&b&Queixada与Armada&/b&&/p&&p&Queixada有「下巴踢」的意思，這種踢擊是針對對方的下巴，以腳跟外側的部位進行攻擊。而Armada的踢擊方式和Queixada非常相似，在出腳之前透過身體在水平面進行縱軸的180度旋轉，加強踢擊的力量與速度。&/p&&figure&&img src=&/v2-a7e07e70b6e0bb8c574d7b_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&168& data-thumbnail=&/v2-a7e07e70b6e0bb8c574d7b_b.jpg& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-79e89c927abc88ce4055_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&168& data-thumbnail=&/v2-79e89c927abc88ce4055_b.jpg& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&3.&b&Meia Lua de Compasso&/b&&/p&&p&Meia Lua是「半月」的意思，Compasso是「圓規」的意思，透過雙手撐地板並將後腳大幅度的擺動，使用出強力而有效的踢擊。相同的動作型態，在Angola被稱為” Rabo de Arraia”，而單手撐地板或沒有撐地板的踢則叫做” Meia Lua Solta”。&/p&&p&Meia Lua de Compasso在卡波耶拉中具有高度的象徵性，近年來因為許多卡波高手參與各種格鬥擂臺賽的過程，以這種踢擊展現了威猛且奇異的打擊效果，在格鬥界有著「巴西踢」的稱號，更有其特殊的地位。&/p&&figure&&img src=&/v2-9a07c4e1fb85e399c9bc56d_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&168& data-thumbnail=&/v2-9a07c4e1fb85e399c9bc56d_b.jpg& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&三.实战与影视作品赏析&/p&&p&&b&1.电影片段&/b&&/p&&p&由于其不俗的观赏性，卡波耶拉在电影界的表现非常的不错，其中让笔者最为印象深刻的便是冬荫功中那段与托尼贾的对战了，贴在此处供各位赏析。&/p&&a class=&video-box& href=&/?target=http%3A///v_show/id_XNjU5ODk0Mzg0.html& target=&_blank& data-video-id=&299200& data-video-playable=&true& data-name=&武术视频 - 拳霸 II - 泰拳 vs 卡波耶拉& data-poster=&/v2-afceccac5aa738e14a3e471.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&/v2-afceccac5aa738e14a3e471.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&武术视频 - 拳霸 II - 泰拳 vs 卡波耶拉&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
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&p&&b&2.卡波耶拉练习对战视频&/b&&/p&&p&这个是在重庆街头的一场卡波耶拉表演，实际上的卡波耶拉对战也是以这样的形式展开&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&a class=&video-box& href=&/?target=http%3A///v_show/id_XMTQ4ODM1OTM2.html& target=&_blank& data-video-id=&781504& data-video-playable=&true& data-name=&巴西战舞 卡波耶拉 重慶 表演 01& data-poster=&/v2-f403c44d2be7326fcec1bab.jpg& data-lens-id=&&&
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&span class=&title&&巴西战舞 卡波耶拉 重慶 表演 01&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMTQ4ODM1OTM2.html&/span&
&p&&b&3.擂台实战&/b&&/p&&p&随着卡波耶拉的高手进入综合格斗界，UFC等赛事的赛场上也出现了许多精彩的卡波耶拉武术的镜头。这里贴上一个KO集锦供各位欣赏。&/p&&a class=&video-box& href=&/?target=http%3A///v_show/id_XMTg5NzA4NTQzMg%3D%3D.html& target=&_blank& data-video-id=&000192& data-video-playable=&true& data-name=&UFC上卡波耶拉战术KO集锦& data-poster=&/v2-acbb262eec9bf141c6c782.jpg& data-lens-id=&&&
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&span class=&title&&UFC上卡波耶拉战术KO集锦&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
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&p&这场比赛中卡波耶拉的使用者将这门武术在擂台上的威力彻底的体现了出来，非常的精彩。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&a class=&video-box& href=&/?target=http%3A///v_show/id_XMTMzODcxOTA4NA%3D%3D.html& target=&_blank& data-video-id=&068288& data-video-playable=&true& data-name=&卡波耶拉（Capoeira）这门派！好屌！华丽KO& data-poster=&/v2-979badea146a898ce6ca63c.jpg& data-lens-id=&&&
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&span class=&title&&卡波耶拉（Capoeira）这门派！好屌！华丽KO&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
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&p&还有这个很多年前的超经典KO视频，我都不知道对战双方是谁，但是我看到过超多遍了……&/p&&a class=&video-box& href=&/?target=http%3A///v_show/id_XMzA4MjAyODcy.html& target=&_blank& data-video-id=&584768& data-video-playable=&true& data-name=&巴西战舞卡波耶拉在格斗中KO对手！& data-poster=&/v2-ebfd4ecdddef0fab5d234.jpg& data-lens-id=&&&
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&span class=&title&&巴西战舞卡波耶拉在格斗中KO对手！&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMzA4MjAyODcy.html&/span&
&h2&&i&结语&/i&&/h2&&p&&i&&b&所谓拳怕少壮，棍怕老郎，笔者由于自己膝盖的原因已经无法再去精进各种拳法，只能玩一玩对身体要求不太高的决斗剑术。但我依然希望能够将自己所喜爱的这些运动分享给各位，哪怕能引起各位一点点的兴趣，那我也就十分满足啦&/b&&/i&&/p&&p&&i&&b&下一期暂定来讲一讲巴西柔术，这是我有好好学过的哦，所以下一期要非常非常认真的写啦！&/b&&/i&&/p&&p&&i&&b&我们下篇见！&/b&&/i&&/p&&p&引用&/p&&ul&&li&Capoeira，卡波耶拉等词条---------------维基百科，百度百科&/li&&li&卡波耶拉动作教学: 移动动作 Basic capoeira movements----- &b&&u&&a href=&/?target=https%3A//mp./s%3F__biz%3DMjM5MDA1OTY3Ng%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D2aaa9b22d93fdescene%3D19%26key%3D0c50de06ef4984acf7ab489e00be8e8d0eb7773c5daedbdfde6e6a72e4a2cc5f9b2ee39bc7dab45c8f4fc69be%26ascene%3D7%26uin%3DMjMwMzMyNTQzOA%253D%253D%26devicetype%3DWindows%2B7%26version%3Dpass_ticket%3DXkUaW7MdTywjOXJ7lUqpomDszgT2R%252FhQ95jiKkQOaJIShFk%252FIXZgrwTUjHXLNQWW%26winzoom%3D1%23%23& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&杭州巴西战舞CapoeiraHangzhou&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/u&&/b&&/li&&li&巴西战舞新手/初学必备动作-----&b&&u&&a href=&/?target=https%3A//mp./s%3F__biz%3DMjM5MDA1OTY3Ng%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D2aaa9b22d93fdescene%3D19%26key%3D0c50de06ef4984acf7ab489e00be8e8d0eb7773c5daedbdfde6e6a72e4a2cc5f9b2ee39bc7dab45c8f4fc69be%26ascene%3D7%26uin%3DMjMwMzMyNTQzOA%253D%253D%26devicetype%3DWindows%2B7%26version%3Dpass_ticket%3DXkUaW7MdTywjOXJ7lUqpomDszgT2R%252FhQ95jiKkQOaJIShFk%252FIXZgrwTUjHXLNQWW%26winzoom%3D1%23%23& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&杭州巴西战舞CapoeiraHangzhou&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/u&&/b&&/li&&li&Disguised In Dance: The Secret History Of Capoeira-----Theculturetrip&/li&&/ul&&p&&/p&&p&&/p&
本文首发于机核网 诸君，我喜欢格斗！我喜欢拳打，我喜欢脚踢，我喜欢摔投，我喜欢关节技！我喜欢直拳冲拳，我喜欢鞭拳摆拳，我喜欢正踢侧踹，我喜欢鞭腿跳踢！我喜欢弓步冲拳穿喉弹…
&figure&&img src=&/v2-e4338f1069aea0012f7a_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/v2-e4338f1069aea0012f7a_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&&i&浅谈游戏中的格斗技（三）：拳击（Boxing）&/i&&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&&b&&i&本文首发于机核网&/i&&/b&&a href=&/?target=http%3A//www./articles/26300& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&打拳的方法千千万万，为什么拳击的知名度世界第一？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&诸君，我喜欢格斗！我喜欢拳打，我喜欢脚踢，我喜欢摔投，我喜欢关节技！我喜欢直拳冲拳，我喜欢鞭拳摆拳，我喜欢正踢侧踹，我喜欢鞭腿跳踢！我喜欢弓步冲拳穿喉弹踢马步横打内拨下勾交错侧踹外格内勾反击勾踢转身别臂虚步砍肋弹裆顶肘反弹侧击弓步靠掌上步砸肘仆步撩裆挡击拌腿击腰锁喉！&/i&&/p&&p&&i&作为一个格斗与兵击的爱好者，我希望能够以自己浅薄的见识向各位介绍一些自己所了解的知识，要是能够引起各位对此的兴趣就最好了！就从最近刚刚出的《铁拳7》开始吧&/i&&/p&&p&&i&今天要介绍的，是知名度毫无疑问的全世界第一，是个人就能BB两句的：&b&拳击（Boxing）&/b&&/i&&/p&&figure&&img src=&/v2-bfca4aceb8ec62ee9ae063b_b.jpg& data-rawwidth=&1980& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1980& data-original=&/v2-bfca4aceb8ec62ee9ae063b_r.jpg&&&/figure&&p&&a href=&/?target=http%3A//alioss./uploads/image/bb-4a6e-ada2-f_watermark.jpg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&铁拳中的拳击手 Steve Fox&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&a class=&video-box& href=&/?target=http%3A///v_show/id_XMjkxMzg4ODg3Ng%3D%3D.html& target=&_blank& data-video-id=&080320& data-video-playable=&true& data-name=&《铁拳7》史蒂夫连续技演示视频002& data-poster=&/v2-f792edc00f00eff662b609ba324d278a.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&/v2-f792edc00f00eff662b609ba324d278a.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&《铁拳7》史蒂夫连续技演示视频002&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMjkxMzg4ODg3Ng==.html&/span&
&p&史蒂夫的连招演示，非常的拳击！&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&一.中世纪猛男从不打拳&/b&&/h2&&h2&1.远古时期的“拳击”&/h2&&p&首先要明确的是，&b&我们现在所说的拳击，与各种百科中所描述的拳击历史上什么十个世纪前什么生存之初的技巧，关系并不大&/b&。这里先放上一段百度百科中对于拳击历史的解释，大家看看就好。&/p&&blockquote&拳击运动源远流长，它起源于人类产生之初。为了生存和竞争，人类发明了它。所以最初它是保护人们生命财产的一种主要手段。拳击和射箭都是人类古时的生存技巧，原始人用以强健体魄而可以于恶劣的环境之下生存。而在弓箭未面世前，人类则要以拳头和腿脚来进行自卫。这是拳击的雏形。最早见于历史记载是公元前四世纪的埃及。&br&大约在公元前十七世纪，拳击运动经过地中海的克里克岛传播到了古希腊。而考古学家在一个公元前五世纪爱琴海海岸遗址里面发掘出来的一对磁瓶上，则有两人相互攻防的拳击图案。并且在希腊神话中，传说雅典王子赛希阿斯（公元前一千年）就通晓拳术，并曾玩过这种拳击。在古希腊，这项运动被称为角力拳击，据说拳击手套里面装有铁蒺藜，激烈的搏斗常常以失败者的殒命而告终。而在美索不达米亚平原的考古发掘当中，也发现了一千七百年以前拳击活动的遗迹。&br&自从古罗马皇帝西奥多雷斯下令禁止拳击后，拳坛几乎寂寞了四个多世纪。主要原因是由于人们受古罗马拳击的粗野方式影响而难以忘怀；另一方面则是因为欧洲各地时兴骑马斗剑，马上技术的发展抑制了拳击的发展。骑士体育这种体育方式是属于统治阶级和贵族阶层的运动体育方式，而且参与者必须是信奉基督教的教徒徒才能参与。而拳击作为一种自卫技术、娱乐活动，仍然在民间不断地流行着；虽然仍在持续流行，只是由于受到皇帝颁布的法令影响因此不能公开比赛。&br&到了公元八世纪，由于古罗马帝国被人为地拆分为奥斯曼土耳其帝国和由原来的古罗马帝国延伸下来的保留部分；在奥斯曼大帝执政期间；法庭制定了一种新制度：“斗审”。并且规定：如果是贵族间的诉讼，就接贵族的习俗；产生诉讼的双方以骑马、穿护身的甲胄进行西洋剑击决斗等方式来决胜负；而如果是平民间的诉讼，则以拳击来决胜负。就是在审判中遇到疑难案件时，所谓的“斗审”就是命令进行诉讼的双方进行决斗；最终决斗胜利的其中一方将可以向法庭提出一些诉求，法庭将接纳决斗胜利者的诉求并加以考虑；如果诉求合理，则法庭会将决斗胜利者的诉求作为判决的最终请求，因此作为决斗的胜利者会在法庭“斗审”时获得胜诉。从此，拳击在平民百姓中更为广泛地流传了。&br&公元一千两百年间，传教士圣倍纳丁因为看到当时有许多青年在斗剑中丧生的悲剧，便想设法推行以拳击决斗来代替西洋剑击决斗。因此他废止了以古罗马时代为训练标准的拳击野蛮训练方法，并向大家提倡赤手拳击；希望青年在练习过拳击后会喜欢上这项决斗方式，进而使之成为以锻炼身体为原则的体育活动。为了推广这项运动，圣倍纳了在意大利的西纳开设了一所拳击训练学校；并且亲自担任校长与拳击教练。在举办拳赛时担任拳赛主持，执行裁判工作。在赛程中如果遇到有可能发生危险的紧急关头，他会及时命令停止比赛以防止不必要的伤害事故发生。这种经过改良的拳击，逐渐在青年中流行起来。圣倍纳的一生始终热衷于拳击运动，使中断了几个世纪的拳击东山再起，成为拳击史上不可磨灭的里程碑。&/blockquote&&p&在这段文字中所描述的拳击也好，决斗方式也好，和我们现在所知的拳击基本上是两个东西。事实上，中世纪时期乃至文艺复兴时期的拳击---或者说任何广义上的拳法，武术，都并不流行。为什么呢？&/p&&h2&2.能动刀子绝不动手&/h2&&p&导致欧洲中世纪与文艺复兴时期拳击并不流行的原因只有一个----&b&武器实在是太易得了&/b&。那时的成年男子富的配把长剑迅捷剑，穷的拿着草叉也能干死个把杰洛特，哪怕是妇女儿童也会随身携带匕首。&/p&&figure&&img src=&/v2-7fcd7275f33ecb3f597dda5_b.jpg& data-rawwidth=&567& data-rawheight=&384& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&567& data-original=&/v2-7fcd7275f33ecb3f597dda5_r.jpg&&&/figure&&p&&a href=&/?target=http%3A//alioss./uploads/image/53d7ee9b-e274-493a-a483-4_watermark.png& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&电影佣兵传奇中正在接受迅捷剑训练的少年&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&与钝器不同，利器会完全改变战斗的方式。猛男可能可以扛木棍铁棒扛个几下不倒冲上去把对面揍翻，然而再猛的猛男在面对哪怕是一把小匕首时也不会有任何有比弱鸡瘦柴更强的防御力。&/p&&p&这一点在无甲剑术的理念中也有所体现：不鼓励任何形式的双杀，以保存自己的前提下击杀对方为目标。在医疗技术不发达救人全靠祈祷和放血的过去，现在电影中各种拼着被刺穿冲上去缴械对方反杀的戏码是出现的概率并不高的--因为被刺到以后的内出血根本救不回来，敢这么做的人都死了，而对方往往只是被打了几拳鼻青脸肿。&/p&&p&&b&那么，中世纪是否存在着拳法呢？&/b&答案是肯定的，拳法确实存在，也被记载进了各个兵击大师的教材中。然而与现在的拳击泰拳不同，中世纪的拳法更偏向于紧急时刻的应对措施而不是主要杀伤手段。中世纪的武术主要以锤和手背的形式存在，其目的往往是在紧急情况下阻滞对手争取拉开距离拔剑或进一步直接近身将对手摔倒在地。&/p&&figure&&img src=&/v2-ffbef97da04cc_b.jpg& data-rawwidth=&585& data-rawheight=&307& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&585& data-original=&/v2-ffbef97da04cc_r.jpg&&&/figure&&p&没错，就是 我懂了！ 的那种锤法&/p&&p&当然，兵击教材中还存在着各种摔跤的技术，但这部分就留到下篇文章中去讲啦。&/p&&p&至于为什么用掌和锤，相信各位练习拳击和泰拳等武术的人都会知道，&b&人的拳头在不经过长期训练的情况下实际上是很脆弱的&/b&。如果在击打对方争取拔剑空间的过程中伤到了自己的手指导致握剑不稳被杀，只能说是得不偿失。所以主要以掌和锤的方式组成的并不成系统的中世纪拳术的核心还是在于保护自己脆弱的手关节以使用武器击杀对方。&/p&&p&详细的解释与论证可以观看这个视频：&b&&u&&a href=&/?target=https%3A///video/av7775074/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&拳术在中世纪欧洲不流行？为什么？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/u&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&a class=&video-box& href=&/?target=http%3A///video/av7775074/& target=&_blank& data-video-id=&719617& data-video-playable=&true& data-name=&【武术科普】拳术在中世纪欧洲不流行？为什么？【普罗米修斯汉化组】_趣味科普人文_科技_bilibili_哔哩哔哩& data-poster=&/v2-f6c08ce28.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&/v2-f6c08ce28.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&【武术科普】拳术在中世纪欧洲不流行？为什么？【普罗米修斯汉化组】_趣味科普人文_科技_bilibili_哔哩哔哩&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/video/av7775074/&/span&
&h2&&b&二.现代拳击&/b&&/h2&&h2&1.现代拳击的起源&/h2&&p&我们现在普遍认知中的那个拳击，即&b&现代拳击&/b&，实际上历史并不久远，其在演变过程中也有着极大的变化。&/p&&p&现代拳击运动于十八世纪起源于英国，当时比赛不戴拳套；亦无规则和时间限制，直至其中一方丧失继续比赛的能力为止。那时拳击由于规则原因以及没有拳击手套作为防御措施，拳手往往会使用更外展的架势来主动阻拦对方的拳路。&/p&&figure&&img src=&/v2-e506d2ea10afc18a0d8a60b_b.jpg& data-rawwidth=&269& data-rawheight=&231& class=&content_image& width=&269&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&a href=&/?target=http%3A//alioss./uploads/image/2fa1de16-ac01-4d00-86b9-a24e92b4b97b_watermark.jpg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&早期拳击的抱架，可以看出与现代拳击非常不同，更接近于现在MMA比赛中选手会使用的抱架&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&最早的拳击规则是年称霸英国拳坛的&b&杰克·布荣顿&/b&于一七四三年制定的。在这个规则中明确规定了参加拳击比赛的人必须戴拳击手套；比赛的每个回合打满三分钟，回合之间休息一分钟；比赛中禁止发生搂抱和摔跤现象，否则被判为犯规；一方被打倒后开始数秒，如果十秒钟被打倒的人不能站起来，就判定对方胜利等内容。并强调拳击中的战术和技巧；这个规则基本上形成了后来拳击比赛的竞赛框架，为促进拳击的发展指明了方向。&/p&&p&一八三八年在布劳顿最初制定的规则基础上，英国制定颁布了新的《伦敦拳击锦标赛规则》；此规则最后在一八三九年被用在了拳击比赛中。一八五三年还对这一规则进行了修改，禁止拳手在比赛时用足踢蹬、头撞、牙咬等低级动作，并规定拳击台四周用绳围起。&/p&&p&一八六七年，英国伦敦业余竞技俱乐部成员、记者约翰·古拉哈姆·千巴斯又进一步完善修订了新的拳击规则；英国昆士伯利的侯爵约翰·肖鲁图·道格拉斯担任了这个新规则的保证人，并把它命名为&b&“昆士伯利拳击规则(Queensberry Rules）”&/b&。例如比赛必须使用手套的规定，从另一个角度来说，英国拳击爱好者的努力，为推动和促进现代拳击比赛的发展做出了不可磨灭的贡献。一八八零年英国业余拳击协会正式在伦敦成立，从此拳击开始传到世界各地。一八八一年举行了第一次英国锦标赛。这个规定才最终在拳击比赛规则中确定下来，并被所有的拳击比赛所采用。&/p&&figure&&img src=&/v2-f607d7ddce516f42f41c_b.jpg& data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&403& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/v2-f607d7ddce516f42f41c_r.jpg&&&/figure&&p&&b&
Queensberry Rules&/b&&/p&&p&&br&&/p&&h2&2.席卷世界&/h2&&p&到了今日，拳击已经发展成为了一项&b&在高度规则约束下呈现出极佳的观赏性&/b&的运动&b&，&/b&同时也是全世界范围内毫无疑问的最流行的武术。高度发达的拳击产业，主要分为两个部分：职业拳击与业余拳击，这两者之间有着很大的区别。&/p&&h2&&b&业余拳击&/b&&/h2&&p&业余拳击的比赛烈度要显著低于职业拳击，打法也大不相同。业余拳击的比赛每场为三个回合，每个回合三分钟（也可以是两分钟），两个拳击手回合之间休息一分钟。每只拳击手套重量为二百二十八克。比赛时选手必须佩戴头盔护具，并穿着比赛的服装。业余拳击最高荣誉是&b&奥运会冠军&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-872c0a61f63129ea2daea44ee02acc97_b.jpg& data-rawwidth=&930& data-rawheight=&637& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&930& data-original=&/v2-872c0a61f63129ea2daea44ee02acc97_r.jpg&&&/figure&&p&&a href=&/?target=http%3A//alioss./uploads/image/a5b51d2b-e839-4292-9dde-92159cabac85_watermark.png& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&邹市明在奥运会比赛中的镜头&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&业余拳击比赛主要靠技术得分来判定胜负，所用拳击手套大而且厚，由于头盔的存在，KO对方在业余拳击当中会更加的困难。邹市明在其奥运会生涯中使用的战术也是以游走得点为主，并不会想着以KO对方为目的。&/p&&h2&&b&职业拳击&/b&&/h2&&p&职业拳击比赛主要靠强烈攻击或将对方击倒判定胜负，被击倒一方如果在10秒钟内不能站立起来恢复比赛，就判对方获胜；比赛时职业拳手的手套小而且薄，赤裸上身、头部不戴头盔进行比赛。&/p&&p&到了今天，拳击已经成为了最能吸金的体育项目之一，各个拳击组织也蓬勃发展。目前，国际公认的最主要的职业拳击组织：WBA（世界拳击协会）、WBC（世界拳击理事会）、IBF（国际拳击联合会）、WBO（世界拳击组织）、WPBF(世界职业拳击联合会) 和一个国际业余拳击组织AIBA。各个职业拳击组织的比赛共设17个比赛级别，每个职业拳击组织都有自己的各个级别的世界冠军。&/p&&p&所以，&b&每年的拳王实际上有很多个&/b&。如邹市明的拳王称号便是来自于日击败南美洲冠军纳坦·桑塔纳获得WBO国际蝇量级特设金腰带，6月12日卫冕WBO国际蝇量级拳王金腰带，11月6日成为WBO（世界拳击组织）蝇量级（次最轻量级）世界拳王金腰带得主。而世纪闻名的拳王泰森则是日击倒伯比克，夺得WBC拳王，首次获得世界重量级拳王称号成为拳击史上最年轻的世界重量级拳王。&/p&&figure&&img src=&/v2-c48aa95a3fc708b533e4_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-c48aa95a3fc708b533e4_r.jpg&&&/figure&&p&各个组织的金腰带，它们都是真的&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&三.拳击技术简介&/b&&/h2&&p&在开始介绍拳击的技术之前，我们必须先明确一点：&b&拳击的技术是在繁复规则下所产生的最优解，&/b&脱离了规则去讲拳击技术的不足就是在耍流氓。&/p&&p&抱架也好，防御方式也好，都是建立在戴着拳套且限定击打范围的规则限制下所适用的技术。实际上，不戴拳套的情况下使用拳击的格挡方式---手背迎拳，放在脸前这样的格挡，只会被对方的拳头推着然后被自己的拳头磕到。很痛的，相信我QAQ&/p&&h2&1.抱架&/h2&&p&拳击的抱架方式很多，要选出最好的抱架是不大可能的，因为有那么多种的站架，而且其中许多优秀地拳手以不同的方式展现出来。&完美的&拳击站架的意思是是没有一个固定、一成不变的站架，而是一个最大限度地发挥你的优势，同时最大限度地减少你的弱点的站架，但是他们都会遵循相同的原则。&/p&&p&一个完美的拳击抱架会给你提供：自如地进攻与防御，确切的击打范围和身体平衡性 ，灵活性和安全性， 稳定性和协调性 。&/p&&p&正确的拳击抱架会让你完整地释放你体重的力量，且依然能够让你有效地保护自己。&/p&&figure&&img src=&/v2-caa11fc4f7ae5ae2efe0972c74eaafcf_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-caa11fc4f7ae5ae2efe0972c74eaafcf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&以上图为例，典型的美式抱架，重心较低，重心在双腿之间稍偏前腿，双手护下巴非常严。非常有利于下潜闪避和打迎击。 起身的勾拳也很有力。肘部夹紧，防止对方击打肋部。&/p&&p&肩膀和手臂应该放松，千万不要收紧你的肩膀，不然动作会很僵硬，而且胳膊会很累。&/p&&p&肘部自然下垂直，后手的手肘贴紧你的侧腹，不要轻易打开让对手攻击。稍微低头，下巴时刻收低。你的肩膀只能稍微转向你的对手。双肘的间距不宜过大，不然会把你的躯干中央暴露给对手。你的大臂应该覆盖你的大部分躯干。&/p&&p&后手的应该放在下巴附近，在练习中甚至可以贴住下巴以防后手习惯性掉下来。前手的高度与后手基本保持一致，离下巴大约一公尺的距离。&/p&&figure&&img src=&/v2-ad204b6d2b7cdba825ae880f_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&384& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/v2-ad204b6d2b7cdba825ae880f_r.jpg&&&/figure&&a href=&/?target=http%3A//alioss./uploads/image/f44def0f-61d4-41c8-860f-ff5_watermark.jpg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&a&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&&a href=&/?target=http%3A//alioss./uploads/image/f44def0f-61d4-41c8-860f-ff5_watermark.jpg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&另一种偏俄式的抱架，前手更加的外张。国内拳击手由于很多是采用的俄式教程，会使用图中的抱架&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-e9e16da7c16da4780047afce7a40960d_b.jpg& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&562& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&/v2-e9e16da7c16da4780047afce7a40960d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-e9e16da7c16da4780047afce7a40960d_b.jpg& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&562& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&/v2-e9e16da7c16da4780047afce7a40960d_r.jpg&&&/figure&&a href=&/?target=http%3A//alioss./uploads/image/425bd9b0-fc42-44bf-ee63fcb6_watermark.png& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&a&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&&a href=&/?target=http%3A//alioss./uploads/image/425bd9b0-fc42-44bf-ee63fcb6_watermark.png& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&不推荐任何新手这样做----除非你想被KO&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&这里需要顺便提一下&b&摇臂&/b&，摇臂是拳击中相当重要的技术，在摇臂中可以做几乎一切事情，可以理解为拳击的准备姿势。铁拳中的STEVE在站着不动时也会一直摇来摇去，这就是摇臂了。在此放上一个讲解视频。&/p&&a class=&video-box& href=&/?target=http%3A///v_show/id_XMTcwNzUwNTU1Ng%3D%3D.html& target=&_blank& data-video-id=&448064& data-video-playable=&true& data-name=&教程：拳击中的摇臂和虚晃（中文翻译）& data-poster=&/v2-6b402ca974a2336195fe.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&/v2-6b402ca974a2336195fe.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&教程：拳击中的摇臂和虚晃（中文翻译）&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMTcwNzUwNTU1Ng==.html&/span&
&h2&2.脚步&/h2&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-b7c320db9c043f7b8b1fdd96fd1959e4_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/v2-b7c320db9c043f7b8b1fdd96fd1959e4_r.jpg&&&/figure&&p&后脚跟总是稍微从地面上抬起来，不着地。这样能够保证你的启动速度，提供更高的机动性。前脚跟着地保持稳定性。身体的重心保持在正中心，不要太靠前或者太靠后。
&/p&&p&你的膝盖总是弯曲的。这会给你更多的动力，更多的平衡和更多的移动性。臀部永远放松、稍微下沉，这给你更平衡和更多的力量。若下肢紧张，会更快地燃烧体力并且影响身体协调。
&/p&&figure&&img src=&/v2-a9a67ddf0b0_b.jpg& data-rawwidth=&603& data-rawheight=&215& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&603& data-original=&/v2-a9a67ddf0b0_r.jpg&&&/figure&&p&至于怎么移动----非常简单，前脚迈出后脚跟上就好，不存在交叉步使得拳击的入门难度显著低于其余存在交叉步的武术，可以让新手在手忙脚乱挨打的时候不至于前脚绊后脚摔倒。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-46ebeb6bbc6e4f77d84aea_b.jpg& data-rawwidth=&389& data-rawheight=&262& class=&content_image& width=&389&&&/figure&&h2&3.防御&/h2&&p&拳击中的防御分为两种：&b&格挡（block）&/b&与&b&招架（parry），&/b&其区别在于主动与被动。&/p&&p&格挡顾名思义，抱头挨打，用拳套或强壮的手臂肌肉来代替脆弱的脸和下巴挨揍。&/p&&figure&&img src=&/v2-c0d95f0d90c72b9d3d982_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-c0d95f0d90c72b9d3d982_r.jpg&&&/figure&&p&而招架则是更加主动的出击，在对方拳头过来时伸手将其拍离拳路，达到防守的目的。&/p&&figure&&img src=&/v2-e05cb41d569bce1e27bfca_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&425& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-e05cb41d569bce1e27bfca_r.jpg&&&/figure&&p&当对手用直拳打你的时候，使用&b&同侧手&/b&去拍掉对方的拳。一般仅用于招架直拳，偶尔它可以用于招架勾拳。&/p&&h2&4.闪躲&/h2&&p&不管闪躲技术也好，格挡技术也好，其都是建立在拳击的特点下衍生的技术：&b&不击中头部就无法造成足够伤害，只能使用拳峰攻击&/b&。这两点使得拳击的攻防闪躲具有了无与伦比的观赏性&b&，只需要闪躲头部即可以躲开致命的重击&/b&----你不能指望泰拳手像拳击一样下腰或者趴下去躲中鞭腿对吧？一脚踢肚子上咋整呢？&/p&&p&闪躲主要是由侧闪与下潜构成，而侧闪往往是由摆动与摇臂来完成。迈克-泰森与乔弗雷泽都是摇臂与摆动的大师。&/p&&figure&&img src=&/v2-dd2b1d6d2e42_b.jpg& data-rawwidth=&260& data-rawheight=&196& data-thumbnail=&/v2-dd2b1d6d2e42_b.jpg& class=&content_image& width=&260&&&/figure&&p&&a href=&/?target=http%3A//alioss./uploads/image/de59-46ef-af40-f_watermark.gif& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&泰森的神之闪避&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&而下潜则是完美的对付平钩拳、摆拳的防御手段。当对手打出一记摆拳时，采用类似小幅度深蹲的方式躲开拳头，然后从对手出拳的同侧起来，这时对手已经把他的头部暴露出来了。动作的机理与摇臂有些类似，但是重心的幅度比较低。&/p&&figure&&img src=&/v2-e0a74ccc86dac977524a_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&270& data-thumbnail=&/v2-e0a74ccc86dac977524a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/v2-e0a74ccc86dac977524a_r.gif&&&/figure&&a href=&/?target=http%3A//alioss./uploads/image/69cf-4981-bcb9-85c170a44a6d_watermark.gif& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&a&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&&a href=&/?target=http%3A//alioss./uploads/image/69cf-4981-bcb9-85c170a44a6d_watermark.gif& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&下潜是Tevin Farmer最常用的动作&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-cfdd2aaa01422e_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&170& data-thumbnail=&/v2-cfdd2aaa01422e_b.jpg& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&a href=&/?target=http%3A//alioss./uploads/image/6ea78254-db0d-4818-a7ab-1b7f05095b58_watermark.gif& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&a&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&&a href=&/?target=http%3A//alioss./uploads/image/6ea78254-db0d-4818-a7ab-1b7f05095b58_watermark.gif& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&梅威瑟vs马奎兹时闪避后的反击&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&h2&5.进攻&/h2&&p&简单而有效，拳击的进攻方式非常的简单粗暴-----直拳勾拳摆拳刺拳，初学者认真学习的话一个星期便差不多能打出像样的直钩摆来了。&/p&&p&然而这简简单单的直钩摆，无数拳击手用了一生去研究琢磨，看似简单，但也有着无数的门道。&/p&&p&在介绍具体的拳之前，有一点必须要提：不管是如何出拳，另一只手都必须保护住自己，不然就会……&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-2efbedb941445ed_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&225& data-thumbnail=&/v2-2efbedb941445ed_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&b&刺拳&/b&&/p&&p&当多数人想到摧毁对手的方式时，会想到用凶狠的勾拳，或是力量十足的后手重拳。但是，当你想着用这类拳去重击对手的时候，只要不是新手，都很容易察觉到你的动作预兆，你需通过其他动作来分散对手的注意力，为最后的强力一击铺垫。&/p&&p&这时候，&b&刺拳&/b&(也可看作上步中的直拳)显得尤为重要。&/p&&figure&&img src=&/v2-30ea921dac66b2163ddb3_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&180& data-thumbnail=&/v2-30ea921dac66b2163ddb3_b.jpg& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&p&一个快速，有分量的刺拳可以使对手眩晕、硬直，甚至击倒对手。虽然KO不是很常见，但是前两种情况的出现可不少。一旦一名拳击手进入眩晕，他的防守通常会下降，你可以抓住他的弱点并快速连击，尽早结束战斗。&/p&&p&&b&直拳&/b&&/p&&p&前手上步直拳被称为刺拳，而另一种值得一提的直拳则是后手直拳，各种拳中的大绝招，重而慢，中了一般就KO了。&/p&&figure&&img src=&/v2-7ce5ff040fce90887afe_b.jpg& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&322& data-thumbnail=&/v2-7ce5ff040fce90887afe_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&/v2-7ce5ff040fce90887afe_r.gif&&&/figure&&p&理论上讲，后手的直拳要比那些花哨的铲勾拳以及组合拳来得简单得多——用你的后手对准对手的下巴打出一个直拳。听起来貌似很简单，但其实并不简单。在很多实战情况下，后手直拳的技术细节挑战了我们的一些自然冲击的本能，它比看起来要困难得多。&/p&&figure&&img src=&/v2-5d2aba3cc3c89bf3649820_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&429& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-5d2aba3cc3c89bf3649820_r.jpg&&&/figure&&p&由腿部启动发力传导到腰部再传导到腰上，一个好的后手拳的发力顺序应从前脚掌开始，以拳头结束，随着力量通过脚跟，膝盖，臀部，躯干和肩膀转移，建立动力链。&/p&&p&&b&平勾拳与摆拳&/b&&/p&&p&平勾拳与摆拳到底有什么区别？这个问题困扰了我很久。&/p&&figure&&img src=&/v2-f641ea89592_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-f641ea89592_r.jpg&&&/figure&&p&上图就可以理解为一个平勾拳的动作，下图为摆拳动作。两张图片的动作对比有几点差异：&/p&&p&1.平勾拳是立拳进攻的（拳眼向上），而摆拳是平拳进攻的（拳眼向下或水平）&/p&&p&2.击打方向：平勾拳是纯粹的侧面进攻，而摆拳则是在侧面的基础上有一个由上至下的力量&/p&&p&进行击打。&/p&&p&3.注意肘关节：平勾拳的肘关节处是小于90度的，也就是说是平勾拳是在中近距离进行进攻的，由于肘关节的幅度很小，优点是发力会更充分，但缺点就是如果远距离的情况下，平勾拳就很难击打到目标了。相反摆拳的肘关节处是大于90度的，是在远距离进行进攻的，肘关节打开的幅度很大，是摆拳的有效击打距离要长于平勾拳。&/p&&figure&&img src=&/v2-5bca042c6_b.jpg& data-rawwidth=&260& data-rawheight=&146& data-thumbnail=&/v2-5bca042c6_b.jpg& class=&content_image& width=&260&&&/figure&&p&&b&上勾拳&/b&&/p&&p&勾拳发力迅速急促，运动路线短，在近身格斗时是最常用的，勾拳使用得法是颇具威力的。勾拳手臂形状如勾，臂肘弯曲度大约90度。上勾拳的主要击打部位是身体腰带以上正侧面部位。勾拳较其他拳法技术要复杂，学习时也有一定的难度。&/p&&p&在拳击中上勾拳往往能够越过对方防御打出致命一击。&/p&&p&在除了拳击以外的其他格斗中往往不太见得到上勾拳，因为可以打中上勾拳的距离完全已经可以抱摔什么的了。&/p&&h2&&b&四.帅！酷！炫！&/b&&/h2&&p&又到了炫酷视频的时间啦！首当其中的是泰森的生涯KO集锦！&/p&&a class=&video-box& href=&/?target=http%3A///v_show/id_XMjkyNTMyMDAwOA%3D%3D.html& target=&_blank& data-video-id=&376384& data-video-playable=&true& data-name=&泰森拳击生涯最新版KO大集锦(拳迷收藏版)& data-poster=&/v2-af42bdfb93ce782.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&/v2-af42bdfb93ce782.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&泰森拳击生涯最新版KO大集锦(拳迷收藏版)&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMjkyNTMyMDAwOA==.html&/span&
&p&反手再贴上叶问3中泰森对甄子丹的片段。&/p&&a class=&video-box& href=&/?target=http%3A///v_show/id_XMTQ5NjA4Mjk1Ng%3D%3D.html& target=&_blank& data-video-id=&070592& data-video-playable=&true& data-name=&《叶问3》甄子丹和拳王泰森劲爆打戏 超清完整& data-poster=&/v2-d9d74ea40406ebc821c24cea61a8bd0a.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&/v2-d9d74ea40406ebc821c24cea61a8bd0a.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&《叶问3》甄子丹和拳王泰森劲爆打戏 超清完整&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMTQ5NjA4Mjk1Ng==.html&/span&
&p&再贴上一个炫酷到不行的闪避集锦。&/p&&a class=&video-box& href=&/?target=http%3A///v_show/id_XMjUwODM5Mjk4NA%3D%3D.html& target=&_blank& data-video-id=&145152& data-video-playable=&true& data-name=&拳击大师:最佳闪避集锦& data-poster=&/v2-afaefa.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&/v2-afaefa.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&拳击大师:最佳闪避集锦&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMjUwODM5Mjk4NA==.html&/span&
&p&由于拳击的视频网上实在太多，俺就不再多贴啦！到处都搜得到（摊手）&/p&&h2&&i&&b&结语&/b&&/i&&/h2&&p&&i&简单而有效，哪怕是外行人也能很轻易的看出拳击的精妙---我认为这是拳击能够成功如斯的最重要的原因。如果各位对于格斗有兴趣，选择拳击作为入门的第一课在我看来是最好的。&/i&&/p&&p&&i&顺便提一个很多人闹的笑话：我身边有不少人认为拳击手打拳时的“嘶嘶”的声音是拳头破空的声音，并以此来判断一个人拳击是否到家。&/i&&/p&&p&&i&&b&然而那是拳击手吐气的声音啊！&/b&由于戴着牙套不能将嘴张大吐气，所以拳击手和其他需要戴牙套的拳手们在吐气时都只能呲着牙往外吐，就变成了传说中的“拳风”了。&/i&&/p&&p&&i&以及，有一段我在上期说过的话，以防各位没有看过上期我再放在这里一遍。&/i&&/p&&blockquote&在上期的评论区，我看到了一个很经典的论点：&b&打架最有用的还是板砖/抓把沙子比啥都强/我插眼睛掏裆不比这个强？&/b&&br&这么说把，很多人并不理解一件事情&b&：规则实际上不仅仅是在保护对方，同时也是用来保护你自己的。&/b&你可以掏裆插眼抓沙子，对方也能，同时对方练过武还可以花式暴打你。我们在练武的同时定下规则，实际上是为了自己不被打死。同样的，在我西方剑术的系列当中也存在着“怎么不用真刀啊多没劲啊”这样的话语，然而说这种话的人丝毫没有意识到上了场用真刀他一秒钟就死了。&br&练武的人应该都会有这样的感觉：越练，越不会出手。随着你越来越强大，你会清楚的知道自己能够造成的杀伤力，会清楚的知道一个男子在你的手下是多么的脆弱。有句话说的好：&b&拥有武力的目的是为了不去使用武力。&/b&所以越是强大的人，越不会去逞强斗胜。&br&&i&下一期的话暂定是充满着激♂情的摔♂跤啦！BOY ♂NEXT♂ DOOR！&/i&&/blockquote&&p&&i&我们下期见！&/i&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&i&引用&/i&&/h2&&p&&i&日常百度维基巴拉巴拉的各种词条
&/i&&/p&&p&&i&&b&至高之拳：刺拳/拳击中的闪避技术/为什么你总是打不好后手直拳等文章——&/b&微信公众号“拳击大师”&/i&&/p&&p&&b&&u&&i& href=&&a href=&/?target=https%3A//www.zhi& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhi&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&i&h&/i&&a href=&/?target=http%3A//u.com/question/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/question/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&&拳击，散打，泰拳以及mma规则中，选手的站姿和抱架有什么明显的不同？&/i&&/u&&/b&问题下 柔丸王的回答 from 知乎&/p&&p&&br&&/p&&p&前文请见&/p&&p&&i&&b&前文请见&/b&&/i&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&巴西柔术：一门利用人类对同性下♂体的恐惧制♂服对手的武术&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&浅谈游戏中的格斗技（一）：巴西战（尬）舞卡波耶拉（Capoeira）简介。&/a&&/p&&p&&/p&
浅谈游戏中的格斗技（三）：拳击（Boxing） 本文首发于机核网 诸君，我喜欢格斗！我喜欢拳打，我喜欢脚踢，我喜欢摔投，我喜欢关节技！我喜欢直拳冲拳，我喜欢鞭拳摆拳，我喜欢正踢侧踹，我喜欢鞭腿跳踢！…
&figure&&img src=&/v2-29b22d2fe4e26a68b8b747_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-29b22d2fe4e26a68b8b747_r.jpg&&&/figure&&h2&献给想要参加兵击运动的各位的完全入门指南&/h2&&p&&br&&/p&&p&&i&随着我写了《浅谈欧洲历史剑术》系列，渐渐的也有不少小伙伴来问我怎样才能开始练习剑术，同时我自己所在城市的兵击组织也踏上了正轨，需要给予将来可能的新人一个较为完善的指导。&/i&&/p&&p&&i&于是，这一篇兵击指南诞生啦！&/i&&/p&&p&&i&这篇文章将会尽可能的覆盖兵击新人在刚接触兵击时将会遇到的各种问题，希望能够帮助各位更轻松的接触这一目前在国内还相当小众的运动。&/i&&/p&&p&&i&我们开始吧！&/i&&/p&&p&&br&&/p&&h2&一.参与兵击你需要知道的最基础的一些问题&/h2&&p&&br&&/p&&p&&b&Q：兵击是什么？可以吃么？都在哪里有玩这个的？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&A&/b&：所谓兵击，实际上是&b&“史实兵器格斗运动”&/b&的简称，其目的是为了最大限度的在安全条件下还原真实剑斗并以此作为活动的形式。目前世界上较为符合此定义的大型组织有：西方&b&HEMA（Historical European Martial Art）&/b&那一套，&b&户山流&/b&等等&b&。&/b&国内目前较为成熟的兵击组织有&b&虎贲骑士团，斗战胜会，木羽堂&/b&等，各地也有还在发展中的兵击组织。如果你想的话，完全可以找到一群同好一起练习的！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Q:兵击是不是需要膀大腰圆？需不需要力能扛鼎？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&A：完全不需要。兵击的魅力之一就是对于&b&身体素质的要求相对其他格斗或对抗运动来说要低的多！&/b&不管多猛的猛男，也无法抗住刀刃的劈砍。实际上，模拟利器对抗的兵击运动与真实的剑斗一样，极大的缩小了双方的身体素质上的差异，转化为了剑技上的较量。俗话说，&b&拳怕少壮，棍怕老郎&/b&，意思就是在兵器格斗中经验与技术比身体素质要重要的多。实际上笔者自己的膝盖已经半月板破损了，想要打篮球啥的根本不能想，然而在做好护理措施以后依然可以参加兵击运动，其对于参与者的门槛之低可见一斑。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Q：兵击是不是像击剑和剑道一样需要专业训练？和击剑与剑道有什么区别？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&A：&/b&实际上，每一种技艺都是需要不断地练习与精进才能掌握的。欧美地区的HEMA运动由于已经发展了将近百年，&b&现在已经有着相当正规的比赛与俱乐部体系了&/b&。然而在国内由于起步尚晚，不管是国内流派也好，修习HEMA的也好，哪怕是已经有了俱乐部的兵击组织也往往都缺乏系统的教学与训练，更有发展的很差的地区只能自学成才（比如说我QAQ）。但随着国内外华人的研究，翻译与搬运等等，现在在网上已经有几个HEMA流派可以找到较为完善的教材与视频了，极大的降低了入门的门槛。&/p&&p&至于兵击与击剑和剑道的区别嘛，乍一看似乎都是拿着模拟的兵器打来打去，实际上差距相当的大。其中的差距最明显的地方便在于理念，击剑与剑道实际上是由真实剑斗转变而来的&b&运动项目，&/b&与真实情况下的剑斗实际上已经相差甚远。&/p&&p&举例而言，击剑往往是在极短的时间内互相刺中对方，而在真实情况下两个人都死了，没有任何意义。而剑道则是在击打部位与技术上有着极大限制，只能使用击打手腕，胸口，头部以及刺击喉咙四种攻击方式。 &/p&&p&而相对而言，以HEMA为代表的史实剑术则在技术上几乎没有任何限制，以真实模拟剑术对决为目的。同时由于真实剑斗在历史上存在了非常久，经历了时间的验证，但是几乎都已经断代，所以目前的HEMA也好其他兵击也好，其实都还处于&b&还原历史剑术&/b&的阶段。通俗一点说，老祖宗留下来的东西都还没玩懂呢！&/p&&p&关于击剑运动的演化历程，可以看一下我之前的文章：&/p&&p&&b&&u&&a href=&/?target=http%3A//www./articles/25633& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&HEMA技术简介之迅捷剑篇（Raiper）与击剑运动起源简介&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/u&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-ac6e65e733b88f8014a6a_b.jpg& data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/v2-ac6e65e733b88f8014a6a_r.jpg&&&/figure&&p&&a href=&/?target=http%3A//alioss./uploads/image/bdc4c-4af0-9c2e-b2db15d48d3e_watermark.jpg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&可以看到击剑所用的武器由于太过轻薄，仅仅是挥动之时就产生了极大的形变。这样的武器所衍生的技术，和真正剑斗相差甚远&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&figure&&img src=&/v2-4ac8be99bd52f8d1f9d3_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-4ac8be99bd52f8d1f9d3_r.jpg&&&/figure&&p&&a href=&/?target=http%3A//alioss./uploads/image/9a4fcd94--bada-9cfd7dc002e1_watermark.jpg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&剑道所用的竹剑重量大概只有真实打刀的约四分之一，用竹剑进行史实剑术的练习很容易练出超人剑法来&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&当然，&b&参加剑道与击剑的训练依然可以获得一个好的剑客所需要的绝大部分能力，专业的训练总是不会有坏处的。&/b&只是观念上可能会有些难以扭转（摊手）。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Q：兵击是不是得倾家荡产？我听说中世纪贵族买一套盔甲都得节衣缩食QAQ&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&A&/b&：富有富的玩法，穷有穷的玩法。在现在的史实兵击中，主要分为了两个项目：无甲剑术与全甲剑术，其作战理念，规则等等都完全不一样，当然花销也有天差地别。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&无甲剑术&/b&&/h2&&p&无甲剑术模拟的是在&b&不穿甲&/b&的情况下所产生的剑斗。在无甲剑术中，哪怕是被刮擦到一下都是十分危险的，可以说是刀尖上行走的武术。相对的，无甲剑术的理念是&b&在最大限度保存自身的情况下击败对方&/b&，不鼓励任何形式的双杀，因为任何伤害都是不能接受的。&/p&&p&而历史上，无甲剑术的使用场景往往更加的广泛。从街头自卫到法庭决斗，人们会带着武器，但往往不会穿上盔甲。得益于中世纪与文艺复兴时期几乎人人带刀的历史背景，无甲剑术得到了极大的发展。学院林立，教材层出不穷，都为近年来HEMA的复兴打好了坚实的基础。&/p&&p&目前无甲剑术的世界最高级荣誉为 &b&瑞士剑鱼锦标赛（SwordFish）&/b&的冠军。&/p&&figure&&img src=&/v2-71a239b0bbcc4bf16ee91_b.jpg& data-rawwidth=&618& data-rawheight=&618& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&618& data-original=&/v2-71a239b0bbcc4bf16ee91_r.jpg&&&/figure&&p&&a href=&/?target=http%3A//alioss./uploads/image/fab0d7b0-085a-46b0-a5b6-caec_watermark.jpg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&早期德剑流派的先驱者与宗师：keith farrell&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&上图中便是无甲剑术的&b&最终形态&/b&：专业HEMA护具一套，以及钢制练习剑。如果选择国产护具与武器，整套价格在四千左右，相对于各种烧钱的爱好来说可以说相当亲民了。在之后的部分我会详细介绍各种护具与武器，以及提供一些购买的建议。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&全甲剑术&/b&&/h2&&p&如果说无甲剑术是刀尖上的舞蹈，那么全甲剑术就是猛男之间的碰撞。全甲剑术模拟的是在身着历史上冷兵器时代最无敌的装备：全身板甲 之时的对决。由于板甲对于劈砍攻击近乎于无敌的防御力，以及规则中出于安全考虑对于刺击和武器形制的限制，在双方都全身着甲之时，往往是无法如无甲剑术之时那样一击必杀的。&/p&&p&相对于无甲剑术来说，全甲对抗更接近于&b&体能与摔跤技术的比拼&/b&。以&b&BOTN（Battle of The Nation）&/b&为例，其规则判定为&b&倒地则视为死亡&/b&-----真实历史也确实如此，倒地以后就会被各种刺甲缝啦什么的。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-e1dd1f3c1e3bace9e18efc83d017e1ed_b.jpg& data-rawwidth=&1028& data-rawheight=&541& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1028& data-original=&/v2-e1dd1f3c1e3bace9e18efc83d017e1ed_r.jpg&&&/figure&&p&&a href=&/?target=http%3A//alioss./uploads/image/-fd14-43ad-ae61-b3a6de99e6ee_watermark.jpg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&BOTN比赛现场。真正的猛男寨！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&目前全甲格斗的最权威赛事为&b&BOTN（Battle of The Nation），&/b&今年我国也第一次派出了代表队参赛，可以说是极大的进展啦！&/p&&p&相较于无甲剑术而言，全甲格斗可以说是贵族的运动了，因为相当的。。烧钱。想要打好全甲，首先你需要有一副超强的体格可以负荷一身板甲并能够吃住各种重击。其次，能够参加BOTN这种真真的往头上抡的比赛的盔甲，自然是不会便宜的，往往都在2W以上了。而且，不像无甲剑术一套夹克穿一辈子，全甲的护甲是消耗品，打个一段时间就要报废的。&/p&&figure&&img src=&/v2-d67533abe4ba26ef446078_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-d67533abe4ba26ef446078_r.jpg&&&/figure&&p&&a href=&/?target=http%3A//alioss./uploads/image/f3d-4fca-a466-3818a7aaa621_watermark.jpg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这甲帅吧？打一场下来就全是坑了&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&由于其花费的时间精力与金钱都相当的高昂，全甲剑术的普及度可以说非常的惨不忍睹。然而穿上盔甲化身骑士走向战场，不正是许许多多少年的梦想吗？&/p&&p&&br&&/p&&h2&二.你并不孤单&/h2&&p&&br&&/p&&p&由于笔者练习的为无甲剑术，以下的各种TIPS都是针对于无甲剑术而言的。至于全甲，俺也打不起啊……&/p&&p&&br&&/p&&h2&1.剑术可以单人练习么？&/h2&&p&很遗憾，&b&不可能&/b&。&/p&&p&练习剑术的最低条件是有一个一同进步的伙伴。单人练习可以增进挥剑的速度，力量，招式熟悉度等等，是剑术中必不可少的一部分。但是！自己一个人练习永远也无法体会到剑带着风声劈向你的脑门的恐惧感，你也永远不会知道这一剑劈下去对面会怎么做。只靠想象的武术是无法杀敌的，打则生，不打则死，很简单的道理。&/p&&p&这时候有人要问啦，&b&我周围一个对剑术感兴趣的人都没有，我该怎么办呢？&/b&&/p&&p&别慌！实际上比起国内刚起步的那一段时间来说，现在兵击已经比原来门槛低很多啦。全国各地也如雨后春笋一般的出现，你并不孤单！&/p&&p&当当当！隆重推荐&b&木容&/b&制作的&b&&u&&a href=&/?target=http%3A//mp./s/VzwNGk7u0EgXxqAUCaw4UA& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&1.5版中国兵击地图&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/u&&/b&。当然，由于这版地图已经有些久远，一些新兴的组织没有被囊括进去，比如我们济南刚刚走上正轨的俱乐部QAQ。不过木容说下一版马上就会出来啦，希望大家都能找到自己的小伙伴！&/p&&p&当然，当地还没有成熟的组织的情况也非常普遍，遇到这种问题，还请看下面。&/p&&h2&2.我啥也不会，怎么办？&/h2&&p&如果当地有兵击组织，或者是击剑馆剑道馆啥的，那么最好是&b&直接去馆子里接受正规的训练&/b&。有正规的师承与完整的教学体系，将会比你自己摸索要轻松简单无数倍。&/p&&p&但现实情况往往不尽人意，只能白手起家的情况也十分常见。那遇到这样的情况该怎么办呢？我个人的建议是，&b&选择一门有着完善教材的剑术&/b&入门。&/p&&p&我个人最为推荐的是&b&英式军刀&/b&，靠着白药君等一众大佬的努力，军刀术已经有了相当完善的中文资料。同时军刀简单粗暴易上手，六斩和六个守势练熟了就可以打的不错，极大降低了从兵击中获得快感的门槛。&/p&&p&大家可以先看一下我的这一篇军刀简介，可以对军刀术有一个基本的认识：&/p&&p&&b&&u&&a href=&/?target=http%3A//www./articles/25512& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&HEMA技术简介之军刀篇（Saber）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/u&&/b&&/p&&figure&&img src=&/v2-92dce17f90ceddebda974cb5_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-92dce17f90ceddebda974cb5_r.jpg&&&/figure&&p&&a href=&/?target=http%3A//alioss./uploads/image/737e21d9-6f1e-4bee-a2b8-2ed655ebae12_watermark.jpg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&军刀神教}