爱情保卫战第001段_综艺_高清1080P在线观看_腾讯视频吐槽一波mc模式【2k18吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：12,913贴子：
吐槽一波mc模式
我新开了个档为了致敬玩c去了，打了6场比赛！作为一个c前6场场均15分11个板，有几次我在场上还领先，可那个**教练第四节就是不让我打，连跪6场，我是真的服
大皇帝页游新区入口，策略游戏选大皇帝，点击领取礼包，新服送首冲高返利！
刚从街球场被挖到，要有代入感，游戏设定，还有实力，我35+20也替补，打到10场左右进首发，它要走完剧情流程 一般在14场的时候进首发。
我几场就首发了也是奥尼尔模版，拦下无敌，打过70多分，有个bug打法基本无敌
楼主选的背身和扣篮么
楼主你好问一下，你比赛加载过程中有没自动播放2KTV的？？？我的没有，直接赛前秀了。连TV的界面都没有出现...设置里面我是开了的。之前一直都有播放，现在突然没有了，连TV的画面都没有出现.
还敢去湖人？某某都被湖人气退役删游戏了
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴&p&从题目描述来看，题主能够认可：&/p&&blockquote&1、女孩子一定要漂亮，只要足够漂亮，其他条件可以放宽。&br&2、所有的男人都喜欢美女。有个漂亮的女朋友，生活才可以赏心悦目。&/blockquote&&p&综合得出结论：&/p&&p&一个漂亮的女孩子，哪怕自身其他条件有缺陷（包括性格、经济、家境、三观等），她身边都一定会存在大量男性追求者。&/p&&p&那么我提出一个疑问：&/p&&p&答主有何优势，认定了自己比她身边其他的追求者要优秀呢？&/p&&p&重新读题后，补充两个条件：&/p&&blockquote&1、两个人在家安安稳稳的过过小日子，希望女孩子也不要太物质，太无知。&br&2、但是现在的社会风气不是很好，稍微漂亮一点的女人都盯着富二代官二代，只是注重钱，并不注重自己的心意，以及男朋友愿不愿意真心对待他？&/blockquote&&p&归纳法总结为：&/p&&p&漂亮女孩子如果选择了有钱的男性，就是物质又无知的女人。漂亮的女人只有选择题主这样的男人，才是选择了真爱。真爱与金钱不能共存，有钱的男人不会有真爱。&/p&&p&下面我来出题：&/p&&blockquote&如果题主是个有钱的男人，按照当前“社会风气”，会出现大量美女追求，以8-9分为主。这时候有一个5分妹子追求你，你会在意她吗？&/blockquote&&p&按照题主的择偶标准第一条&/p&&blockquote&女孩子一定要漂亮，只要足够漂亮，其他条件可以放宽。&/blockquote&&p&得出结论：不会，因为只要足够漂亮，其他条件都会放宽的。&/p&&p&那么回答题主的问题&/p&&blockquote&一个美女周围有许多年轻才俊追求，不乏有钱的二代，这些二代拥抱热情的岛屿，埋葬记忆的土耳其，活在电影一般美丽的不真实的场景里，品尝了夜的巴黎，踏过下雪的北京…财力带给他们的不仅仅是钱，还有丰富的见识，有趣的灵魂。这位美女为什么会从中注意到你呢？明明可以朝九晚五拿稳定工资，下了班办个健身卡瑜伽卡保持美丽，为什么要在每天下班以后，给你做洗盘子洗衣服擦地板家务呢？&/blockquote&&p&我并不是来怼题主的，我只是就事论事地和你摆事实讲道理。如果你有决定性优势，那么你的要求不高，如果你没有这种压倒性的优势，那么你在漂亮的女孩子心目中的地位，就和不漂亮的女孩子在你心目中的地位是一样的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&9.16补充:&/p&&p&看到下面有答主挂出私信，题主私信去骂了很多女答主，骂人的话已经被挂出来了，极其难听，评论里还攻击了许多姑娘的长相和身材，大家可以往下翻翻回答，挂他的答主有很多，都有图有证据。&/p&&p&虽然小管家上次私信过我不许骂人，我也没收到题主私信，莫不是他被人骂傻了退乎了，但我还是希望大家积极举报这种题主，不要拉低知乎智商。&/p&&p&友善度！友善度！友善度！&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-29cbe346a8_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&235& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-29cbe346a8_r.png&&&/figure&&p&&br&&figure&&img src=&/v2-ce93eddfb5_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&309& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-ce93eddfb5_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/v2-ba9fe4fbaf15b911323b_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&1065& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-ba9fe4fbaf15b911323b_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/v2-362dee228f58_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&1065& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-362dee228f58_r.png&&&/figure&&/p&
从题目描述来看，题主能够认可：1、女孩子一定要漂亮，只要足够漂亮，其他条件可以放宽。 2、所有的男人都喜欢美女。有个漂亮的女朋友，生活才可以赏心悦目。综合得出结论：一个漂亮的女孩子，哪怕自身其他条件有缺陷（包括性格、经济、家境、三观等），她…
做爱，使劲做爱。&br&男人性欲最强，身体最强健，时间最充裕的时候是18岁～25岁这几年，而且那时候身边（学校）的女孩子还相对单纯，你们还可以为爱而做，抵死缠绵。一夜七次算什么，十次也可以拼一拼。&br&&br&过了这个时期，工作缠身，欲望下降，亚健康状态，身边的女人要房要车，爱那种东西离你已经很遥远了。就算为欲而做，那种沉入灵魂的快感再也不会出现了。&br&一周一次，乃至一月一次是中年男人的普遍状态。&br&你还有四十年可以用来工作。你还有五十年可以用来学习。但你这辈子最适合做爱的日子，就这么短短几年。&br&&br&做爱吧少年，你的青春应该用来做爱。&br&&br&ps：女孩子们也不要等到如狼似虎的年纪，30以后的男人步入药渣阶段了。&br&&br&评论里怎么挺多思想龌龊的人，我没有一句提到买卖，怎么就脏了？这些人到底是没脑子还是本质下流？&br&另外那些说婚前性爱是对女方不负责啦，做了就嫁不出去啦，给不到未来就不要做啦之类的奇行种，处女情节这种千年遗毒就是因为有你们，才一直根除不了。一边叫着男女平等，一边把性看做对男人的交易品，卑劣！&br&&br&补：平时都是被举报，如图&br&&br&&figure&&img src=&/v2-7fc20816bec52e_b.png& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-7fc20816bec52e_r.png&&&/figure&&br&今天终于可以一口气举报几十个人而且都核准了，好爽！又有刷知乎的动力了。&br&&br&&figure&&img src=&/v2-e24f28c2c2fcbe2cf47e09_b.png& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-e24f28c2c2fcbe2cf47e09_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/v2-78c9f4b50ae7c7ae70a7c9_b.png& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-78c9f4b50ae7c7ae70a7c9_r.png&&&/figure&
做爱，使劲做爱。 男人性欲最强，身体最强健，时间最充裕的时候是18岁～25岁这几年，而且那时候身边（学校）的女孩子还相对单纯，你们还可以为爱而做，抵死缠绵。一夜七次算什么，十次也可以拼一拼。 过了这个时期，工作缠身，欲望下降，亚健康状态，身边的…
近段时间对这个问题有所观察，特来分享。&br&&br&我注意到的长相显老一般是如下几个因素：&br&&br&1.头发原因：发际线靠后，发量少，发色和脸色不相称，发质干枯。&br&&br&解决办法：前两个可以用植发，留刘海，根部烫染来解决，发色和脸色不相称的话可以染发。一般来说，除非肤色很白，否则黑色最显年轻，如果一脸黄皮肤再顶个红发，那真是满脸憔悴暗沉不忍直视。发质干枯一般是烫染过度或者肾不好，对症下药。&br&&br&2.脸型问题：颅骨偏长，双颊凹陷，太阳穴凹陷，眉骨高耸。总而言之就是面部轮廓太深，面部线条不够柔和。&br&&br&解决办法：人们觉得小孩子脸年轻是因为它圆鼓鼓，表面光滑。成人颅骨拉长是无法改变的事实，但瘦骨嶙峋的脸明显比油光水滑的脸更显年龄。所以我的解决办法就是吃胖，努力吃胖，把脸颊鼓起来，面部线条过度柔和一点，把太阳穴-颧骨-下巴的线条吃成一条弧线。太阳穴凹陷这个只能通过动手术解决，自体脂肪填充。&br&&br&3.皮肤问题：面色暗沉，干枯，下陷，有细纹，嘴角下拉，眼皮松弛。&br&&br&解决办法：喝水，面膜，戒烟，早睡早起。成年人随着年纪增长，皮肤会从油性变为干性，这就是皱纹生长的前提。大油田是很难有皱纹的。远离双眼皮贴和撕拉皮肤的动作，少画眼妆，眼皮松弛是不可逆的，唯一办法就是手术除皱。多笑以对抗嘴角下拉。&br&&br&三十岁以前的人，改善生活方式，吃好睡好，适量运动，逆生长不是神话。三十岁以后基本靠钱保养——不是用来买保养品，什么抗皱美白，什么金线莲燕窝，效果一律可疑。钱是用来构筑安稳无忧的生活，减轻焦虑，保持心情愉快，维持低压生活的。&br&&br&开朗乐观的心态，投入有成就感的工作，安稳和乐的家庭，彼此关怀沟通的爱人朋友，能达到比钱更好的效果。但比起钱来说，这些困难多了。
近段时间对这个问题有所观察，特来分享。 我注意到的长相显老一般是如下几个因素： 1.头发原因：发际线靠后，发量少，发色和脸色不相称，发质干枯。 解决办法：前两个可以用植发，留刘海，根部烫染来解决，发色和脸色不相称的话可以染发。一般来说，除非肤…
&p&1. 喜欢一个人就讲出来，不要到了有一天已经和他/她分别的时候才讲；如果注定要失去一个人，也记住过程很重要。&/p&&p&&br&&/p&&p&2. 有些感情是本来没有可能，但如果有一个人让你明知没有可能性，你都想创造可能性，那就是喜欢了。&/p&&p&&br&&/p&&p&3. 感情有时候没有选择，喜欢一个人很多时候根本不受控制。作为一个成年人，学会做自己想做的事，爱自己爱的人，但千万要记得，每一份选择背后都有一份责任。&/p&&p&&br&&/p&&p&4. 喜欢一个人的时候自己的内心是骗不过的，所以不如对自己坦白一点。学会坦白，是爱的第一步，对自己坦白，对对方坦白。&/p&&p&&br&&/p&&p&5. 爱和喜欢是有区别的。开始一段感情之前，我会先问一下自己：如果要让我和这个人过一辈子，我会觉得厌倦么？如果害怕和这个人走一辈子，那么就不会轻易开始一段感情。&/p&&p&&br&&/p&&p&6. 爱情里面总有一个人被爱得多点，总有一个人被爱得少点。我希望被爱得多，但却不吝惜做那个爱对方更多的人。&/p&&p&&br&&/p&&p&7. 两个人在一起最重要的不是新鲜感而是熟悉感。创造浪漫感之外，更重要的是要习惯彼此的缺点，真正接纳对方。&/p&&p&&br&&/p&&p&8. 接纳一个人，听上去很容易，但做起来无比艰难。但谈恋爱不只是为了快乐，还为了让生命变得完整。接纳一个人，需要和TA沟通。&/p&&p&&br&&/p&&p&9. 所有的恋人都知道沟通是最重要的事，可这是也是最难做到的事。吵架是沟通的一种方式，但不是最好的方式。&/p&&p&&br&&/p&&p&10. 沟通的最好方式，是把自己想要的讲出来。可能有些想法，我们潜意识中觉得不太好意思讲，所以才会用其他情绪、言辞把它包装起来，但爱人之间，应该暴露多一点，这又回到了第4点所说的，学会坦白。&/p&&p&&br&&/p&&p&11. 性也是沟通的一种。但是千万要尊重真实的想法，自己的想法，对方的想法，不要把性变成讨好。&/p&&p&&br&&/p&&p&12. 不同的人有不同的感情观价值观，就算再好的情侣也是，所以才需要磨合。两个人的事情，永远都是一个人退一步，另一个人进一步。不要害怕退一步，但也不要做退到没底线的人。&/p&&p&&br&&/p&&p&13. 如果发现两个人真的不合适，死撑并不是真正的负责任。把所有的问题都讲出来，而不是逃避，或许才是解决问题的良药。&/p&&p&&br&&/p&&p&14. 就算想要分手，也决定不要用冷暴力。如果在一起的时候是因为爱慕，记得散场的时候也要鞠躬敬礼。&/p&&p&&br&&/p&&p&最后用致橡树的一句诗结尾吧：&/p&&blockquote&“我必须是你近旁的一株木棉，&br&作为树的形象和你站在一起。&br&……&br&我们分担寒潮、风雷、霹雳；&br&我们共享雾霭、流岚、虹霓。&br&仿佛永远分离，&br&却又终身相依。&br&这才是伟大的爱情，&br&坚贞就在这里：&br&爱——&br&不仅爱你伟岸的身躯，&br&也爱你坚持的位置，&br&足下的土地。”&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&如果你和我的三观一致，不妨来公众号： &b&本软特&/b& 找我玩吧——在那里，和你分享人际交往，思维方式，生活体悟。&/p&&figure&&img src=&/v2-b6dc653dfa9_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-b6dc653dfa9_r.png&&&/figure&
1. 喜欢一个人就讲出来，不要到了有一天已经和他/她分别的时候才讲；如果注定要失去一个人，也记住过程很重要。 2. 有些感情是本来没有可能，但如果有一个人让你明知没有可能性，你都想创造可能性，那就是喜欢了。 3. 感情有时候没有选择，喜欢一个人很多时…
曾经在她出差的三个月里一次没有撸过，每天早睡早起，早上跑步，晚上练习马步和深蹲，每天都吃山药，在她回来住在我这的一个星期，给了她最好的回忆，每天早晚加后半夜都有两三次性爱，几乎每次都会高潮。直到她临走去机场前还在和她做爱。。
曾经在她出差的三个月里一次没有撸过，每天早睡早起，早上跑步，晚上练习马步和深蹲，每天都吃山药，在她回来住在我这的一个星期，给了她最好的回忆，每天早晚加后半夜都有两三次性爱，几乎每次都会高潮。直到她临走去机场前还在和她做爱。。
&b&男性干货&/b&篇（jrs老铁你们好）&br&只说&b&最简单有效&/b&的锻炼方式，了解原理后请&b&自行拓展&/b&锻炼方式。&br&&br&1&b&基础体能&/b&.&br&&b& 一定要把基础体能提升起来，至关重要&/b&！做爱不是“大力出奇迹”，所以注重的不是力量性的锻炼，而是&b&耐力加心肺功能&/b&，从&b&长跑&/b&做起。&br&&br& 2&b&提肛练习&/b&. &br&主要是&b&锻炼前列腺&/b&，随时可以做，&b&好处多多&/b&，&b&一边刷知乎一边做！&/b&每次十分钟，每天3次，&b&坚持一星期就能初步体现效果了&/b&，贵在&b&坚持&/b&受益终生，&b&老了以后你跟你老婆会感谢我&/b&。&br&&figure&&img src=&/6ccca991eb4ed893af9ae98ff4d5918e_b.jpg& data-rawwidth=&392& data-rawheight=&571& class=&content_image& width=&392&&&/figure&&br& 3&b&挺腹练习&/b&. &br&用力挺起腹部肌肉，坚持尽量多的时间。在爱爱时，如果你感觉自己快射了，&b&马上停下来，挺紧腹肌&/b&，可以起到&b&延时&/b&效果（因为充血转移的原因，所以属于&b&消极延时法，自行取舍&/b&）。&br&&br& 4&b&深蹲练习&/b&. &br&为什么&b&翘臀&/b&是性感的标志之一，无论男女？因为&b&性能力跟臀部机能是有直接关系&/b&的，具体锻炼方法不赘述。&br&&br&5.&b&延时练习&/b&&br&打飞机时有意识的让大脑控制射精时间，通过锻炼建立并增强&b&大脑意识对性功能神经的控制&/b&，你会发现，射精其实是可控的。&br&&br&6&b&嘴与手部&/b&&br&&b&嘴跟手也是特殊的性器官&/b&。右手（别问我左撇子怎么办）&b&无名指中指&/b&并拢，&b&反复屈伸&/b&（重复伸直——弯曲触至掌心动作）练习，同时加上&b&手腕转动&/b&练习。这个动作是有效&b&刺激G点&/b&的动作。一般人连续两分钟就会酸了，但要用手达到&b&G点高潮需要十分钟&/b&左右。&b&让你的女人在连续先后体验阴蒂高潮、G点高潮、阴道高潮中感受你的爱意吧&/b&~嘿，这酸爽！所以练习很重要。&br&&br&&br&&b&嘴部&/b&的话……我室友喜欢舔酸奶盖……&br&&br&7&b&语言练习&/b&&br&做爱就是在&b&放大感官刺激，语言是人类重要的刺激方式之一&/b&，而且是直达意识深处，不要觉得你会几声野性的嘶吼就够了，是动物就会叫，但你是人。&b&别闷声啪啪啪，她是你的女人，不是你的右手&/b&。&br&&b&性爱催眠&/b&略复杂，就不深入讲了，能&b&有这个概念跟意识&/b&也就够用了。&br&&br&8.&b&加藤鹰说过：只收藏感谢不点赞的，都是耍流氓&/b& ( *?ω?)?╰ひ╯&b& ！！！&/b&&br&（收藏数比感谢跟赞加起来都多，我一口老血……）&br&&br&&b&Ps&/b&：别光看，做起来啊喂！&b&这关乎你作为一个男人的核心竞争力！&/b&睡前先来次提肛练习！大力哥说得好&b&“一天不练我就浑身难受！”&/b&&br&&br&&b&最后一点诀窍&/b&：&b&第一回合结束后马上补充水&/b&！温的淡盐水最佳！会让你迅速恢复到可以&b&开始第二回合&/b&的状态。其实&b&啪啪啪过程中流失最多的是水跟无机盐&/b&。
男性干货篇（jrs老铁你们好） 只说最简单有效的锻炼方式，了解原理后请自行拓展锻炼方式。 1基础体能.
一定要把基础体能提升起来，至关重要！做爱不是“大力出奇迹”，所以注重的不是力量性的锻炼，而是耐力加心肺功能，从长跑做起。 2提肛练习. 主要是锻…
&p&读书的女人不会经常和你谈物质，不会和你谈这个老板多有钱，那个老板开什么车。她不会在朋友圈俯首弄姿的摆拍，秀自己性感，穿着暴露吸引别人的目光。不会想着去直播，做网红赚钱。读书的女人有涵养，识大体，有智慧，性格温顺。如果遇到了，就不要轻易错过。在这个浮躁的社会，读书的女人越来越少，现实的女人越来越多，能娶一个回家，不仅仅是自己的福气，更是后代的福气。&/p&
读书的女人不会经常和你谈物质，不会和你谈这个老板多有钱，那个老板开什么车。她不会在朋友圈俯首弄姿的摆拍，秀自己性感，穿着暴露吸引别人的目光。不会想着去直播，做网红赚钱。读书的女人有涵养，识大体，有智慧，性格温顺。如果遇到了，就不要轻易错过…
更新在干货的后面&br&&br&这个是干货开始&br&---------------------------------------------------------------//--&br&&br&通过认证啦&br&谢谢各位一直在看我的回答&br&&br&&br&接下来你们想知道什么呢 &br&或者是有朋友想要伙伴券 哈哈 桑尼可以送给你们&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&/2dee5d615b240b03cc4e3_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/2dee5d615b240b03cc4e3_r.jpg&&&/figure&&br&&br&师傅给我冲手冲啦&br&&br&7.19&br&有朋友其实点进来看我的回答&br&&br&他们评论说，只是想了解星巴克的工作&br&&br&我的确也跑题了&br&&br&过多分享了我自己的生活&br&&br&干货在这里 &br&&br&看完干货不用往下的谢谢，下面有图的都是&br&&br&跑题了&br&&br&最近很多私信同样的问题&br&1 怎么样有机会填简历 填写了简历什么时候通知&br&去门店问 去打电话门店问 亲身去门店问&br&这个是最直观的&br&也是我当时入职的方法&br&&br&根据我的亲身经历，一个星期，如果要你的话会通知你，不要你的不会通知你哟&br&&br&强行插入&br&&br&无论你是中专，大专，本科，硕士，博士，&br&无论你有无四六级&br&无论你英语好不好&br&&br&都不是你能不能做兼职的条件哟&br&只要你能提供在校证明 并且对星巴克有热情&br&门店又缺人，你又能提供够的时间&br&&br&就可以去&br&&br&2 只能做两个月可以吗&br&一般他面试会问你能不能做够半年，如果你想两个月走，你有正当的理由，无可厚非你可以离开，但是如果你遇到不好的店经理，这样的行为会影响你的信誉，从而二次入职有点难吧我猜&br&而且从进去到完全可以出师做门店所有工作&br&需要2个月&br&在此期间你都是很大压力的&br&当班的ic不敢给太多任务给你&br&所以你在你刚上手的时候就离开&br&会比较没有成就感&br&&br&3 面试问什么&br&能不能提供一周3天8小时工时，最早7点开铺最晚12点30关店&br&其实兼职的工作时间挺好的&br&都是自己给的&br&不是她安排给你&br&你说我这周周一7点到4点有空，周五12点以后有空，周六全天&br&这样他就会给你安排&br&你可以多上&br&可以超过24，最多每天都可以呀&br&只有在校大学生可以做勤工俭学兼职，因为要提供在校证明&br&一般认证期间为一个月，有工资，跟着师傅&br&家住的近优先考虑，大一优先考虑，忙碌的门店一般比较缺兼职&br&&br&4 福利待遇&br&工资按小时 详细工资签订保密协议
区域不同 给的也不一样 不过刚进去一般有心理准备 基本15元以下一个小时，早晚班有20元补贴，没有包吃包住(经常有朋友打电话来问)一个月达到64工时10张伙伴券，否则就是5张，员工7折优惠，上早班早班有班前会议进行咖啡品尝，可以吃热柜冷柜各一样糕点，泡一壶咖啡，并且每天两杯伙伴饮品，我已经喝的不想再喝了&br&&br&5 关于仪容仪表着装&br&过肩头发女孩子要绑 不能有手链项链 衣服有工服 围裙会发给你 可以穿自己白衬衫&br&裤子必须黑色深色 鞋子必须全黑色皮鞋 我们门店有全黑色运动鞋或CAT 店经理默许&br&&br&6 关于学习期 也叫过认证阶段&br&你会学习三个模块 有一个书 一个师傅&br&第一模块记的东西最多 你需要记住热饮饮品的配方以及制作 还有一些企业文化 咖啡知识 你还可能在此期间学习开铺 关铺&br&在这个期间你可能只会被安排去lobby 就是清洁大堂卫生 以及帮忙补物料&br&&br&第二模块 冷饮制作 像冻拿铁 冰美式 最大的一块星冰乐 你还会接触到一些顾客服务了 &br&如果你接受能力快 这个时候已经开始打till了，就是收银，为什么收银放在这一步，因为你必须熟悉新品的如何标杯，以及口感，你才能更好服务顾客&br&&br&第三模块 就是第一第二的一个复习与顾客服务的提升&br&主要还是教你销售技巧&br&&br&所有模块都必须和店经理过认证&br&如果两个月还没过&br&就被炒鱿鱼&br&&br&并且其实收银，也就是打till，是你一个是否能间接说明你是一个人力的代表，只要你开始till位了，你也就算一名人力了，加油&br&&br&7 关于till位&br&星巴克对现金收银非常慎重，一个伙伴一个月收银的短溢不能超过3次，不然会给警告&br&&br&并且卖卡是必须的，要努力卖卡 卖粽子 卖月饼 是伙伴之间评判是否卓越的标志&br&&br&还有你会遇到很多顾客 用信用卡积分 用伙伴券 还有BtoB 如何操作
必须提前询问&br& 有CV券要马上喊ic，这个券是顾客心声，是给顾客评价我们门店的一个券，当作买一送一，收银纸打这个券出来，一定要马上喊当班ic&br&&br&更多的细节你会慢慢遇到，加油&br&&br&8 关于我自己的一点小心得&br&谢谢各位看了我的回答，从而让大家都感觉到星爸爸是一个挺好玩儿兼职&br&首先我想建议各位&br&心态要摆正&br&其实你去学生兼职&br&工资根本就不是你考虑的第一因素&br&这一点工资，也只够吃两顿饭&br&那为什么你还是要做这份工作&br&或许有人对咖啡有热情 或许是想体验生活 或许想学习她们的经营之道 或许你是来想明白自己的人生到底想要什么 通过一份兼职 让你更好的体验自己现在的能力和欲望的生活&br&&br&我从这份工作，认识了人多伙伴 有的伙伴因为学历问题没办法有其他更好的工作 &br&我会建议他去进修，换一份没那么辛苦的青春工作&br&毕竟星爸爸经常早晚班倒，并且没有什么发展前途&br&他听取了我的建议，现在有在进修准备换文职&br&&br&所以我在一个还算小的年龄 大一 我深深的明白了学习，拥有可以读研读博的机会，是那么的重要&br&学历不会代表一切，但是如果你拥有它，你的未来至少可以有更多好的选择&br&&br&我也在这份工作 明白了职场上如何做好自己&br&&br&其实工作上你真的要做好自己的本分 不要给别人添麻烦 这个你永远要排在第一位&br&其次才是一些别的事情&br&并且在星巴克 上司下属的观念没有那么强烈&br&但是&br&尊重每一个人，不要任性的说你想说的话&br&&br&最后就是，希望每一个在职伙伴都可以更上一层楼考咖啡大师 离职的伙伴 可以好好学习 努力找到一个更好的工作&br&&br&最重要的是，学习才是你最重要的事情，不要为了一些机会成本低的事情捡了芝麻丢了西瓜，努力在学业上取得更多很好的成绩，考46级，拿奖学金，出国留学，读研读博，再去有空余时间，再考虑兼职&br&&br&&br&------///------------------------------------------------------////////-&br&以上就是干货&br&下面的是自己的日常生活&br&没有流量的同学&br&或者只想了解入职的同学&br&不用看啦嘻嘻&br&&br&&br&&br&&br&8.11&br&从泰国回来都不想工作了&br&&br&&br&&br&8.2&br&最近人在泰国&br&&br&这个是泰国星巴克哈哈哈&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/30be60d5b5d5b6d28adbec_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/30be60d5b5d5b6d28adbec_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/5d60febbce44f3b992d4e_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/5d60febbce44f3b992d4e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/9fe14fed9e_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/9fe14fed9e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/956bd745dd8_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/956bd745dd8_r.jpg&&&/figure&&br&正&br&&br&7.29&br&&br&成功一次通过科目一啦哈哈哈哈我的驾驶证&br&&br&然后我们昨天出工资了哈哈哈&br&&br&和去香港喝香港的饮品&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/64a6b34ce5c428fb004968_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/64a6b34ce5c428fb004968_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/9ade2e95cafbe37b68ed23358dfa0f8d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/9ade2e95cafbe37b68ed23358dfa0f8d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/6b0df187c90b0a01ac869c7d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/6b0df187c90b0a01ac869c7d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/d3b62d9c264bb9c3f27e4_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/d3b62d9c264bb9c3f27e4_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/bf44cb419b76_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/bf44cb419b76_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/f1ebba0b34c8ae5a7654ca7_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/f1ebba0b34c8ae5a7654ca7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/58c954aa11a5a78ea6bf_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/58c954aa11a5a78ea6bf_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&7.26&br&门店outing&br&较场尾玩儿&br&四海一家自助餐&br&&br&&br&&br&&br&7.21&br&&br&和ic雨哥哈哈哈哈还有维多一起去玩儿&br&&br&去了我们唯一一家有黑鹰咖啡机的甄选&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/d7b4ee6fa6ff823d4fa36e_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/d7b4ee6fa6ff823d4fa36e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/e3c9f03fe5d157f22b35_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/e3c9f03fe5d157f22b35_r.jpg&&&/figure&&br&和&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&和&br&7.20&br&门店三傻&br&维多 Sunny Albert &br&&br&&br&&br&&br&&br&英国的伙伴分享他们的最爱&br&London fog&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/abbfb1d3bba726a51234ce_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/abbfb1d3bba726a51234ce_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&一名，小part time在4月底入职的呢&br&&br&师傅教学&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/cc0dadd998d3fb16048f57_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/cc0dadd998d3fb16048f57_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/dba688fc0a97d2d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/dba688fc0a97d2d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/aed8795327dedc93b7a06_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/aed8795327dedc93b7a06_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&目前上了大约，六次班吧，哈哈&br&师傅是一个美人儿，很温柔，也很严格&br&每一个小伙伴刚进去都会有师傅&br&然后师傅会带着你上课&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/cc0dadd998d3fb16048f57_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/cc0dadd998d3fb16048f57_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&这个是我晚班的晚餐&br&&br&&br&&br&刚进去呢ummmm&br&&br&基本就是新手不断的lobby&br&提着小盆子，去擦桌子收拾&br&&br&然后做一些力所能及的事情&br&&br&然后就是我现在在过模块一，理论很多&br&比如，星巴克的使命，浓缩咖啡的流速&br&&br&然后就是师傅带着开糕点柜&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/83d2f8e6b33c517fdab0ffd0c5aea955_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&/83d2f8e6b33c517fdab0ffd0c5aea955_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&然后就是师傅带着蒸奶&br&然后就是师傅带着开吧台，收吧台&br&然后师傅会表扬你，你做错了她会有点失望娇嗔的说你都还给我了吗&br&&br&每天会有coffetasting&br&一起品尝咖啡，糕点，聊天&br&&br&最喜欢开糕点柜，加热，看着美食&br&很有舒适整齐的感觉&br&&br&每天有两杯伙伴杯&br&我都是香草蒸奶&br&&br&如果晚班，会很空闲&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/293d38ea6ccad77d222b0_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/293d38ea6ccad77d222b0_r.jpg&&&/figure&depengyoudwo&br&&br&上完班还可以吃宵夜&br&&br&上晚班会有wo掉 就是报废掉 当天的糕点&br&我不敢吃，怕胖&br&男孩子一大盒子提拉米苏，去超神哈哈哈&br&&br&我还很喜欢给咖啡喂药&br&很喜欢做奶油喷枪&br&很喜欢看洗碗机&br&&br&很喜欢帮打till的 就是收银 的朋友加热糕点&br&&br&有一个熟客会有可爱的萨摩&br&有一些大叔打烊了还来喝咖啡 &br&&br&&br&忘记写date dot 保质期，要扫厕所&br&&br&目前正在慢慢过模块一&br&&br&有点紧张&br&&br&以后想到好玩儿的事情再更新&br&&br&&br&更新&br&今天因为考试没能去办公室上课&br&朋友获得了最佳学员&br&正好一起从回来&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/2b420dc8cd_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/2b420dc8cd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&送了一个这个给我&br&很可爱吧&br&&br&上课要多发言，&br&不过我是这个月28号去&br&希望我也可以有最佳学员哈哈哈&br&&br&.&br&&br&&br&这个是之前我和店里的伙伴，兼学校一起的朋友&br&去酒吧喝两杯&br&&br&星爸爸的伙伴私底下都会很多联系&br&&br&这个是victor 可爱的她&br&和我一个大学的伙伴&br&&br&哈哈哈&br&&br&好开心，和她一起上班就是有说有笑的哈哈&br&然后和其它伙伴一起晚班&br&就是也会嘻嘻哈哈&br&&br&&br&&br&这个星期因为我的失误，没有排够三天班&br&因为兼职都要提前最好星期一就和排班的人说下星期的时间&br&我这个星期只有一天晚班&br&&br&不过这个星期好像有QA来检查&br&所以小伙伴高度警戒一级状态&br&我的师傅几乎一个星期五天晚班&br&无语了喵&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&500& src=&/f1c550d35c_b.png& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/f1c550d35c_r.png&&&/figure&&br&&br&而且我这个星期要过模块一了&br&好忧伤&br&我们门店有一个小伙伴&br&因为2个月都没过完&br&被领盒饭了&br&&br&听完之后好难过&br&&br&这个是学校旁边的星爸爸&br&装潢一级棒&br&人很少&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&/2c072c5494bde1387c71bd_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/2c072c5494bde1387c71bd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&好哒……如果过了模块一，我要很开心的含泪洗厕所&br&&br&上英语口语课无聊ing&br&突然想起自己在其它咖啡馆喝过别的&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/59ecaa820bddf_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/59ecaa820bddf_r.jpg&&&/figure&&br&&br&当时一去的时候，问我要喝什么茶&br&我说 碧螺春有吗&br&哥哥一脸无语哈哈，他说星爸爸喝多了吗哈哈哈&br&&br&其实星爸爸没有松饼，好可惜，松饼好好吃&br&或者如果爸爸有热香饼，我也会很开心的&br&&br&还有就是&br&我们会被店长问有没有星享卡&br&然后我喜欢全黑的&br&我朋友有伙伴专用星享卡，是全黑色的&br&&br&我也找了一个&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&/ebf3d2dda7ecaae33e157c06ef33509f_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/ebf3d2dda7ecaae33e157c06ef33509f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&好看吗嘻嘻&br&我挺喜欢的&br&&br&好哒，日记今天到这里嘻嘻&br&&br&今天遇到了一个事情&br&&br&&br&然后&br&我就去和店经理说，但是其实&br&这个是一个很小的事情&br&然后我就懵了&br&&br&然后我们店里有一个伙伴&br&超级无敌的&br&照顾我&br&平时会帮我想办法，&br&但是这一次&br&他决定告诉我怎么解决&br&用怎么样的思维&br&&figure&&img data-rawheight=&367& src=&/b18bf7d94117fb9caf10_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/b18bf7d94117fb9caf10_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&然后，我又学会了一个解决事情的办法&br&&br&4月18日&br&我的师傅是一个严格的师傅&br&她说，你入职一个星期了&br&要过模块一了&br&呜呜呜呜呜&br&我无比的紧张，我都没有什么把握呢&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/f1b7db6198bcea95291b_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/f1b7db6198bcea95291b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&决定去跑步去，压力满满&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/95b275f15af2bfe709a69f_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/95b275f15af2bfe709a69f_r.jpg&&&/figure&&br&5月19日&br&明天520晚班&br&521师傅生日&br&&br&给师傅做的哈哈哈&br&&br&顺便今天跑步去了&br&&br&&br&&br&耶 明天晚班 星期天考模块一&br&&br&&br&刚下晚班&br&应该是21号了&br&今天很累呜呜呜，晚班12点30&br&现在到家洗完澡，1点30&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&/dda63b790bb82d9cc5cf951_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/dda63b790bb82d9cc5cf951_r.jpg&&&/figure&&br&&br&今天师傅给我做的，爱心是伙伴帮我画的哈哈&br&&br&&br&&br&&br&相当累，睡觉&br&&br&5月21号&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/b52e0e9e116e2a3e7f061_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/b52e0e9e116e2a3e7f061_r.jpg&&&/figure&&br&&br&猜猜是什么糕点&br&我过了模块一啦&br&开心&br&&br&5月25&br&我师傅要调走&br&&br&&br&我呜呜呜呜呜&br&好想哭&br&我好喜欢我师傅&br&最温柔，最漂亮了&br&&br&&br&今天去上一个小时的课&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&/27ba487d0946fdd73ce07010c8cfde75_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/27ba487d0946fdd73ce07010c8cfde75_r.jpg&&&/figure&&br&&br&师傅推荐的&br&我真的好喜欢我的师傅&br&不想她走&br&&br&不过&br&她也只是去我家隔壁的星爹&br&以后我会常去找她^_^&br&&br&5月26&br&&br&&br&无比难喝的，英式红茶加伯爵红茶拿铁&br&千万不要点伯爵红茶&br&一股，驱蚊水的香气 想想就发抖&br&&br&&br&今天不上班^_^&br&做饭给朋友吃&br&我真的超级爱做饭&br&人生一大享受&br&&br&&br&&br&&br&&br&我拿了最佳学员&br&很多小礼物&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&/bf10cd265e3b01ec5bcdfd_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/bf10cd265e3b01ec5bcdfd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&/2cd0f9f0dec3e48f5fde6_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/2cd0f9f0dec3e48f5fde6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&今天师傅做给我的初恋&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/47bb33b3f16e861d71e0a3_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/47bb33b3f16e861d71e0a3_r.jpg&&&/figure&&br&&br&打的士去别的店借杯子和豆 &br&&br&今天店里停水了 &br&却是我上班以来最有趣的一天&br&&br&师傅给我写的5B卡&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/dca03cf3fc7d53ed7451_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/dca03cf3fc7d53ed7451_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&师傅下星期要走了，以后我的二师傅是zack&br&是一个190的又瘦又高的伙伴&br&还是想念温柔的师傅&br&&br&下班后的，懒惰的我&br&&br&&br&哈哈，今天出工资，我一下子就全部用完了&br&而且今天50个赞&br&&br&不如送一点礼物给一直在看我更新的朋友&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/b27f2ee_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/b27f2ee_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这个小熊钥匙扣&br&如果你喜欢&br&和我交个朋友哈哈，过来我们门店找我&br&然后我送给你^_^&br&做我的第一个熟客哈哈哈&br&像我这种新入职的伙伴，最期待就是有自己的熟客&br&会觉得很有成就感&br&&br&5月31号&br&已经找到熟客哈哈&br&张R&br&我今天竞选助辅&br&&br&&br&&br&&br&&br&平常打扮&br&&br&&br&&br&&br&今天师傅和leon给我发儿童节红包了&br&在工作上非常照顾我的两个人&br&&br&&br&希望我有一天也可以独当一面&br&&br&6.2&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/ab8e5b35fb7fbcd0f000a6_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/ab8e5b35fb7fbcd0f000a6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&哈哈哈哈，今天带着朋友去门店&br&&br&&br&坐一会儿&br&等天黑去跑步&br&&br&门店一个熟客+以前的伙伴&br&&br&今天开车&br&带着我去接我的朋友&br&突然觉得&br&&br&大家都超级nice&br&&br&朋友很喜欢自拍^_^&br&哈哈哈对不起啊今天自拍有点多&br&&br&图片是冰焦糖玛奇朵和甜蜜蜜的抹茶星冰乐&br&&br&6.3&br&今天和一个知乎朋友见面了哈哈&br&&br&聊的的非常开心&br&&br&今天一个伙伴带我去一个特别有意思的楼顶花园&br&伙伴还送我六一礼物了&br&耶&br&&br&还有坐了一辆很漂亮 很美的全天窗的车&br&工作上今天第一次有压力&br&有种挺害怕，又挺开心的感觉&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&/af9e3adef4cbe4d105c5ed_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/af9e3adef4cbe4d105c5ed_r.jpg&&&/figure&&br&&br&6.5&br&今天一个客人不够钱买奶&br&我私人借了五毛给他&br&&figure&&img data-rawheight=&1600& src=&/ebdec1b85d13a_b.jpg& data-rawwidth=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/ebdec1b85d13a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&他一直让我留微信&br&&br&然后&br&&br&我今天做星冰乐&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/13ec06ecd98_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/13ec06ecd98_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&今天第一天学打till&br&&br&&br&和他们的晚饭&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/b949690efdcdb43d6d796_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/b949690efdcdb43d6d796_r.jpg&&&/figure&&br&6.7&br&今天高考&br&那条高考很多小可爱来门店复习&br&明天早班&br&尝一下新品&br&桃桃&br&晚安&br&&br&呀&br&&br&6.忘记多少号了&br&&br&&br&&br&&br&&br&6.18&br&&figure&&img data-rawheight=&798& src=&/bffc80bc9eda0f9_b.jpg& data-rawwidth=&790& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&/bffc80bc9eda0f9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&今天店里来了一个歪果仁&br&找啊找，非要用纸杯装shot&br&然后蘸巧克力巧克力可颂&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/92a27dbecce_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/92a27dbecce_r.jpg&&&/figure&&br&&br&今天去别的店借货&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/3c02d0088195bdd8f5da3d5c3898786f_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/3c02d0088195bdd8f5da3d5c3898786f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&今天做的，冰摇桃桃加奶冻，豆腐花&br&我今天喝了两杯冰饮&br&亲戚快到了&br&我简直作死&br&我好后悔啊啊啊&br&&br&6.19&br&第一天上till台，卖了五张卡&br&每次成功卖卡都&br&激动&br&&br&&br&哈哈哈哈哈哈哈哈哈&br&我是一名&br&&br&诡异的画家&br&&br&我最爱的糕点前三名&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&429& src=&/74e87196a5cab534e90a2ae1aa1104af_b.jpg& data-rawwidth=&429& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&429& data-original=&/74e87196a5cab534e90a2ae1aa1104af_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&480& src=&/88081deffd413dd1cb36a_b.jpg& data-rawwidth=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/88081deffd413dd1cb36a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&480& src=&/1f412b1aa2ab1a343bb8a7_b.jpg& data-rawwidth=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/1f412b1aa2ab1a343bb8a7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&6.22&br&一开始，本来想考车牌，只是想着兼职晚上回家，不太方便，想开车回家&br&&br&后来，演变成了&br&好想买兰德酷路泽啊！&br&可是妈妈觉得我一个158的女孩子，又小小个，应该不要那么粗旷把&br&&br&后来嘛 她说 从现在到你拿驾照为止，你每个月把你的小工钱上交，我和你爸就考虑考虑&br&&br&唔，以后兼职的动力就是属于我自己的小兰酷&br&&br&太好看了 暗自窃喜&br&&br&6.23&br&我们收银，打till有一个歪单率&br&&br&所以我们很恐惧遇到那种，已经点了这杯饮品&br&突然&br&她又不要了，要换&br&&br&那个时候，就算没有给钱&br&也是非常为难的&br&因为我们会挨骂，如果修改的话&br&所以各位，请想好了再下单&br&&br&By the way，我竞选上助辅啦嘿嘿&br&以后8月开学的时候就要带师弟师妹了&br&作为一个小朋友&br&我经常被照顾，照顾别人还是头一回啊哈哈&br&&br&&br&店长突然叫我回去&br&说 星巴克有一个活动&br&评选伙伴笑容&br&&br&&br&哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈&br&笑死我了&br&&br&6.26&br&有一位客人，浑身是肌肉，经常坐在我们那边办公，有一天我在等上厕所，正好遇到他&br&&br&原来浑身是肌肉的大哥&br&比我还温柔哈哈哈哈哈&br&还让我先去厕所&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&/ef4b135de2ceccb1242eda_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/ef4b135de2ceccb1242eda_r.jpg&&&/figure&&br&&br&6.27&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&/0b830f41afda793d76c1191_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/0b830f41afda793d76c1191_r.jpg&&&/figure&&br&&br&蜜提司康加焦糖酱&br&好吃到流泪&br&&br&6.28&br&我们店里有一个熟客&br&叫死胖子&br&每次两杯venti巧克力去冰多奶&br&&br&原来他一天都不吃饭的&br&但是他很瘦&br&哼&br&什么死胖子嘛&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/082fae75531daccfc3c62_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/082fae75531daccfc3c62_r.jpg&&&/figure&&br&最近有一件事情让我非常诡异，有一位几乎日日来的熟客，金卡上面印的名字是死肥仔，每天两杯venti冻朱古力to go当饭吃，他说不吃饭了…我以为应该同杜R差不多肥甚至更肥200kg…今日终于第一次见到死肥仔…目瞪口呆…一身精瘦…得出结论，死肥仔做法的巧克力有瘦身功能！&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&480& src=&/d746a502f03f42fb46e3d5f22241b36b_b.jpg& data-rawwidth=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/d746a502f03f42fb46e3d5f22241b36b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&6.29&br&今天出工资啦&br&&br&&br&&br&&br&6.30&br&蜜提司康最好吃&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/eb68d68e2b347c235b0fd4b00da0c0fc_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/eb68d68e2b347c235b0fd4b00da0c0fc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&做了炒饭，带去给伙伴吃&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/cace60a920c07a_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/cace60a920c07a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/5cc238af685a806c0cf912_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/5cc238af685a806c0cf912_r.jpg&&&/figure&&br&&br&7.2&br&今日去屯门&br&香港的星巴克麦芬是抹茶&br&而且还有奶酪杯哟&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/2d11b489b6d209c0ea12_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/2d11b489b6d209c0ea12_r.jpg&&&/figure&&br&&br&7.3&br&今天&br&期末考试&br&哦耶&br&&br&星期四五六天&br&全部早班&br&&br&我一个兼职&br&容易吗………………那么多天呜呜呜&br&&br&&br&&br&7.&br&7.11&br&有一位熟客孙先生&br&是机长&br&喜欢每天喝冷萃&br&好帅啊&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/2fe4d26cfb92f487c96b069fc6b81086_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/2fe4d26cfb92f487c96b069fc6b81086_r.jpg&&&/figure&&br&我们的&br&我们的黄油饼干搭配奶油很好吃哈哈哈哈哈&br&&br&&br&我最近权衡了一下学习和兼职&br&有点想大二开学不做了&br&&br&7.12&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&/5a57ac14e0c2ed600adabfc1b7718f36_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/5a57ac14e0c2ed600adabfc1b7718f36_r.jpg&&&/figure&&br&&br&开始卖月饼啦&br&&br&其实我觉得&br&这些东西，客人想买就买呀&br&不想买，我们也不应该给压力给伙伴&br&不一定没有卖月饼就不是好伙伴&br&&br&不一定没有卖卡就不是好伙伴呀嘻嘻
更新在干货的后面 这个是干货开始 ---------------------------------------------------------------//--
通过认证啦 谢谢各位一直在看我的回答 接下来你们想知道什么呢 或者是有朋友想要伙伴券 哈哈 桑尼可以送给你们 师傅给我冲手冲啦 7.19 有…
&figure&&img src=&/50/dca84ed88a553607efa1c_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/dca84ed88a553607efa1c_r.png&&&/figure&很快又要到开学季，面对茫茫的四年大学生活，很多刚进大学的人，不禁会问：大学，究竟要学什么？怎么样才能充实地过好每一天？&br&&br&私以为大学女生可以在以下的几个方面提升自己：&br&&br&&b&一、颜值篇&/b&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&颜值不高的女生外在上可以从哪些方面提升形象？ - 女性&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&要想穿衣服好看，女生身上哪些地方需要注意锻炼？ - 服饰搭配&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&怎样搭配才能显得腿长？ - 女生&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生的美腿是怎样炼成的？成长期要注意什么？ - 减肥&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&作为经济紧张的（女）大学生，在哪买护肤品和化妆品比较好？ - 女生&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&20岁女生怎么搭配衣服？ - 服饰搭配&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何让皮肤变好？ - 美容护肤&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&日常生活中你有哪些能让皮肤变好的小习惯? - 美容护肤&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有什么好的生活习惯、饮食习惯、运动习惯可以去除痘痘，让皮肤变好？ - 美容护肤&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&怎么消除脸上痘痘和挤完痘痘留下的斑？ - 美容护肤&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&关乎洗脸的系列问题？ - 美容护肤&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生怎么健身锻造好身材？ - 健身减肥&/a&&br&&br&&b&二、礼仪篇&/b&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些对女生行为礼仪的劝告？ - 社交礼仪&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&人际交往中需要避免哪些自身不易认知的不良习惯？ - 心理学&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&哪些礼仪是一个人必备的？ - 生活习惯&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&哪些细节可以体现出一个人的素养与气质？ - 生活&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&生活中有哪些常见且易被忽略的不礼貌行为？ - 心理学&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&什么是教养？有教养是什么样的状态？ - 人际交往&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&在与长辈的对话中，怎样才能表现得大方得体？ - 人际交往&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&作为晚辈，在前辈面前应注意哪些礼数细节？ - 生活&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些有用的人际交往小常识？ - 心理学&/a&&br&&br&&b&三、生活常识篇&/b&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&知道哪些法律上的小常识可以保护自己？ - 法律咨询&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女孩应该知道的妇科常识有哪些？ - 健康&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&普通人应该知道哪些法律常识？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些生活中被认为无所谓的坏习惯实际会对身体造成很大损害？ - 健身&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&普通人应该具备哪些用药常识？ - 健康&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&日常生活中有哪些致命却易被忽视的安全隐患？ - 医学常识&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些流传的「生活常识」已经被心理学证明是错的？ - 心理咨询&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些令大众深信不疑的谣言或负面知识？ - 生活常识&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何高效地使用搜索引擎？ - 百度&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&日常生活中有哪些所谓的性知识是错误的？ - 性生活&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&一般要掌握哪些基本的计算机技术? - 信息技术（IT）&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&普通人应知的理财常识有哪些？ - 理财产品&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&养成哪些上网习惯可以避免泄露重要的个人隐私？ - 网络安全&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何完全抹除自己在互联网上的痕迹？ - 信息技术（IT）&/a&&br&&br&&b&四、自我提升篇&/b&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何长时间高效学习？ - 心理学&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&网络上有哪些免费的教育资源？ - 学习&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&哪些素质很重要，却是读书学不来的？ - 生活&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何从一个空有上进心的人，变成行动上的巨人？ - 努力&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何改掉晚睡强迫症？ - 心理学&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何增加一个人的自信？ - 生活方式&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何成为一个聪明的人？ - 学习&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生学什么能提升气质？ - 形体&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&哪些行为会使女性显得俗不可耐？ - 自我提升&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些值得推荐的学习网站？ - 自我提升&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&日常生活中有哪些十分钟就能学会并可以终生受用的技能？ - 曾少贤的回答&/a&&br&&br&&br&我的公众号已经开通啦，有兴趣的知友，可以关注一下，期待与你相遇。&p&&figure&&img src=&/50/v2-b97fd92e0acb1bc3182a3_b.jpg& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&648& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&/50/v2-b97fd92e0acb1bc3182a3_r.jpg&&&/figure&一家之言，不喜轻喷，顺祝大家都能变得棒棒哒。&br&&br&感谢阅读。&/p&
很快又要到开学季，面对茫茫的四年大学生活，很多刚进大学的人，不禁会问：大学，究竟要学什么？怎么样才能充实地过好每一天？ 私以为大学女生可以在以下的几个方面提升自己： 一、颜值篇
&p&&b&我是来终结这个问题的。&/b&&/p&&p&&b&再说一遍，我是来终结这个问题的。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&这个问题下大多数答案，都「对」，但是「无用」。&/b&&/p&&p&因为对绝大多数人而言，问题的最根本之处，完全就不在这一个个表面上的坏习惯上。你去告诉他「坏习惯有ABCDEFG，你去改吧」，他看完之后基本上不会去做。 &/p&&p&你现在的状态是，生活陷入死循环，注意力崩溃，记忆力崩溃，执行力崩溃，甚至对任何建议本身也不愿意去执行。&b&然后，你想强行改出这种已经稳定了的状态。&/b&&/p&&p&&b&这就好比瘟疫公司里的人类，连研究解药的科学家自己也中了病毒，头昏脑涨时，突然奋力一搏，解决关键问题，最后翻盘，一样的难度。&/b& &/p&&figure&&img src=&/v2-8f0dd91316ccc52f991f4a62de10fc49_b.png& data-rawwidth=&484& data-rawheight=&364& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&484& data-original=&/v2-8f0dd91316ccc52f991f4a62de10fc49_r.png&&&/figure&&p&&b&这几乎是不可能的事情。&/b&&/p&&br&&p&和很多人一样，我也曾经长期陷入那种无限恶性循环的状态，微信成瘾，知乎成瘾，无法集中精力，在图书馆四小时只学了半小时，看不进哪怕一本书，把手机扔床上下一秒就不记得，任何计划或者思考持续不超过两天。&/p&&p&真的要统计起来，可能有林林总总上百个不同的问题，犬牙交错，积重难返。 &/p&&p&&b&我也曾经以为，问题是出在手机上瘾，作息不规律，不会时间管理这些一个个具体的习惯上，解决了这些问题，我就能&/b& &b&「自救」&/b& &b&成功。&/b&&/p&&p&后来我才发现，我错了。&/p&&p&&b&这种状态的本质，根本就不在某个具体零散的习惯上。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&这种状态的本质，可以用一句话概括：&/b&&/p&&blockquote&&b&你的生活所最适应的刺激水平，远高于你需要做的事情（如学习、阅读等）对你而言的刺激水平。&/b&&/blockquote&&p&&b&那么多坏习惯，本质上都是一个习惯：「追求刺激」。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&刺激这种东西，是由俭入奢易，由奢入俭难的。&/b& &/p&&p&你戒掉打游戏，也只会从打游戏改为刷知乎，而不是从打游戏改为学习。&/p&&p&你戒掉刷知乎，也只会从刷知乎改为刷朋友圈，而不是从刷知乎改为学习。&/p&&p&你戒掉刷朋友圈，也只会从刷朋友圈改为刷微博，而不是从刷朋友圈改为学习。&/p&&p&你无论怎么戒，都只会从一个高刺激的事情跳到另一个高刺激的事情，而永远不会从高刺激的事情跳到低刺激的事情上去。&/p&&br&&br&&p&&b&你以为你刷知乎是为了去享受一篇篇具体的知乎回答，刷票圈是为了去看一张张八卦的票圈照片，打游戏是为了体验一幕幕游戏剧情。&/b&&/p&&p&&b&但其实，你做的事情，本质上都是为了「维持高刺激的状态」。&/b&&/p&&p&即便你把今天知乎上最好玩的文章都看完了，实在刷无可刷了，搜索也想不到关键词了，&b&你也只会瞬间感觉到巨大的失落感，然后拼命地想找其他同样高刺激的事情来替代，而不是去读书学习&/b&；&/p&&p&即便你已经筋疲力尽了，完全提不起精神了，你仍然舍不得睡觉，你会忍不住去刷完朋友圈刷B站，刷完B站刷新闻，&b&去维持那虚高的刺激水平，而不是去休息。&/b&一旦你把那段虚高的刺激剥离掉，你会马上昏昏欲睡，因为那是你本来应有的疲劳。&/p&&p&即便从你面前夺走手机，收走电脑，把你关在一个小屋子里面，你也会忍不住踱来踱去，胡思乱想。&/p&&p&你是如此地抗拒离开这种高刺激的状态，以至于这种刺激被中断一小会，比如网络卡上十秒钟，你都会浑身冷汗，坐如针毡。&/p&&p&&b&你回忆一下，最近一次能把平静淡泊的心态维持超过哪怕五分钟以上，都是多早以前的事情了？&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&我们当下的生活中，刺激太泛滥了。&/b&&/p&&p&你在地铁上刷知乎时间线，几十篇回答一时看不过来，于是你只会去看轻松刺激的短文，而不是那些枯燥冗长的干货。&/p&&p&你在公交上拿手机看电子书，无数本小说当然目不暇接，于是你只会去看那些最刺激最起伏的故事，去看战争革命武侠修仙，而不是除了社交还是社交的经典文学。&/p&&p&你躺在家里的床上刷朋友圈，一篇篇推送肯定懒得看完，于是你只会去看那些最吸引眼球的推文，而不是那些臃肿无聊的生活状态。&/p&&br&&br&&p&&b&你的思维习惯就是这么被惯坏的。&/b&&/p&&p&在这个信息爆炸的时代，无数的作者都在尝试争夺你的注意力，你的眼前越来越不缺高刺激的事物，&b&你越来越有资本去变得奢侈。&/b&&/p&&p&吸引眼球的回答已经满足不了你，只有最吸引眼球的回答才能；最吸引眼球的回答已经满足不了你，只有最最最吸引眼球的回答才能；凶杀和抢劫已经满足不了你，战争和政变才能；武侠恩仇已经满足不了你， 「败帝王斗苍天」 才能；核爆神曲已经满足不了你，《一拳超人》那个大喊大叫的主题曲才能。&/p&&p&这就像养蛊一样——越往后，越是只有那些最刺激的信息才能留在你眼前，&b&你的刺激阈值不断地升高，你的大脑越来越难以被满足，等到你发现的时候，你的生活已经成为了刺激的海洋。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&为什么你的注意力容易被转移呢？&/b&&/p&&p&因为你不缺刺激啊。&/p&&p&你看一篇文章，看到不刺激的地方，你马上就可以关掉换一篇刺激的继续看，玩一个游戏，玩到不刺激的地方，马上就可以换一个更刺激的继续打。&/p&&p&你习惯了「谁的刺激强，谁就能马上获得宠幸；谁不刺激了，谁就马上失宠」的模式，于是&b&「刺激」就几乎成了决定你注意力归属的唯一因素&/b&。&/p&&br&&br&&p&&b&为什么你看不下去书/听不进去课呢？&/b&&/p&&p&因为你不缺刺激啊。&/p&&p&在绝大多数情况下，你读的书，听的课，本质上都是 「低刺激」的信息流。而在最近脑海中全是高刺激事物，刺激阈值变得极高的你，根本就无法忍受这种低刺激的枯燥。&/p&&p&于是，体现出来的现象，就是在低刺激的信息流中，&b&你的注意力更容易随时「滑落」至记忆中高刺激的事物&/b&，比如上着课突然想到刚才打的游戏，想到川普和希拉里的辩论。&/p&&br&&br&&p&&b&为什么你无法长时间做一件事呢？&/b& &/p&&p&因为你不缺刺激啊。&/p&&p&无论是执行计划，设计日程，长时间去投入到一件事情上面，都是需要忍受长时间低刺激过程的。但刺激又是如此地渗透在你日常生活的方方面面，你要想做完一件事，可能要避开几十上百个刺激的陷阱。&/p&&p&于是，体现出来的现象，就是你本来想在手机上订计划，却被朋友圈夺走了注意力；你本来想查资料，却被冒出来的国际新闻带跑了不知多久。&b&你的生活被刺激射成了筛子，再也找不到完整的六十分钟，再也找不到能连续两天以上的计划。&/b& &/p&&br&&br&&p&&b&为什么你的作息会不正常呢？&/b& &/p&&p&因为你不缺刺激啊。&/p&&p&处在高刺激的状态下，你是很难舍得去放弃高刺激而切换至低刺激的。即便你强行切换至低刺激状态，你的刺激水平也很难马上真正降下来，只会被其他高刺激的事情所填补。&/p&&p&于是，体现出来的现象，就是你在晚上玩手机打游戏刷知乎，刷到凌晨一两点，仍然「舍不得」睡觉。&b&即使放下手机上了床，你也会在大脑中胡思乱想一堆刺激的事情，然后失眠。&/b&由此引起的疲劳又加重了自控力的缺乏，从而恶性循环。&/p&&br&&br&&p&而这时的你，好不容易去知乎上翻回答，看到的却是一堆让你「放下手机」，「卸载知乎」，「给自己信心」，「每天订计划」这种治标不治本的建议。&/p&&br&&p&这就是我要答这道问题的原因。&/p&&p&&b&所谓的刷知乎，玩手机，打游戏，只是魔鬼的一千重幻影。真正的本尊，乃是「对高刺激事物的依恋」。&/b&&/p&&p&&b&很有可能，这种状态的唯一出口，就是直捣黄龙，直接把「刺激」戒掉。&/b&&/p&&p&&b&这就是我的回答。&/b&&/p&&p&&b&========================&/b&&/p&&p&&b&我记得我在开头说过，我是来终结这个问题的。&/b&&/p&&p&&b&我骗你的。&/b&&/p&&p&&b&这个问题，并没有被终结。&/b&&/p&&p&&b&我不这么骗你，追求刺激的你可能根本就不愿意点进来看。&/b&&/p&&br&&br&&p&诚然，你的第一步可能只有这一个，但是你的第二步可以有一万个。&/p&&p&&b&怎样戒掉对高刺激的追求呢？&/b&&/p&&p&&b&很简单，那么多低刺激的事情，总有那么一两个是你比较喜欢的吧？&/b&我就不信你真的那么倒霉，喜欢的统统都是高刺激的事物，一个例外都没有。&/p&&p&&b&那就多做这些事情，多体验那些来自低刺激事物的，不一样的快感。&/b&&/p&&p&譬如你喜欢看小说，那就把自己关在房间里，拼命看自己喜欢的小说。你喜欢听轻音乐，那就把班得瑞的歌单，神秘园的歌单，循环听一百遍。你喜欢养生，那就去做瑜伽，去冥想，去练太极。&/p&&p&黄昏下的校园，刚洗过澡的你，沿着校园中的湖泊漫步，耳机中循环着《无边无际》，浑身清爽。继而夕阳西下，宿舍楼万家灯火，一群学生骑着自行车，伴着叮铃铃的铃声随风远去，夕阳箫鼓，汉宫秋月，&b&这时你就会切身体验到，「低刺激的幸福」中，有很多东西是你刷知乎，打游戏所体验不到的。高刺激的事物，很多时候换来的只是空虚和痛苦。&/b&&/p&&p&&b&人间有味是清欢，概莫如是。&/b&&/p&&p&&b&然后，你再平地起高楼，去知乎上看别人列出的习惯ABCDEFG，然后一个个改正，元气满满地开始新的一天。去开始有一万种可能的第二步。问题到这里，才算是终结。&/b&&/p&&p&&b&===============================================&/b&&/p&&p&当然，还有一种可能，就是你对你所学习的东西感兴趣，于是学习对你而言，也是「高刺激」的事情，鉴于并非大多数人的情况，故不在此赘述。&/p&&p&&b&这篇回答，一开始是为了详细描写另一篇回答中列举的影响学习效率的诸多习惯之一，只是把其中一个习惯展开来详细讲了。至于更多的习惯作用，可以去看这篇回答——&/b&&/p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&排名在前 1% 的高中生是靠天赋还是靠努力？&/a&&p&&b&附：&/b&&a href=&///?target=http%3A///%23/song%3Fid%3D365009& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&无边无际 - 网易云音乐&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，一首很小众，但可能是我听过最唯美的音乐&/p&&br&&p&&b&如果你有自己的降低刺激水平的方法，或对此感兴趣，欢迎关注问题：&/b&&a href=&/question/& class=&internal&&怎样从高刺激的娱乐中静下心来，适应低刺激/枯燥的学习或工作？ - 生活 - 知乎&/a&&/p&&p&&b&===============================================&/b& &/p&&p&这篇文章的写作比较追求让大多数人产生共鸣，所以也产生了一些容易被误读的地方，也受到了一些质疑，现在解释如下：&/p&&p&&b&很多人一眼扫去，就以为这篇文章的主旨就是简单的「高刺激就是坏，低刺激就是好，学霸都是适应低刺激的人」，这个理解是错的。&/b&&/p&&br&&p&&b&这篇文章一共就讲了两件事情：&/b&&/p&&ol&&li&&b&一个人所适应的刺激水平，是一个长期的全局变量，是像楞次定律一样，难以在短期内跃变的。&/b&&/li&&li&&b&并不是低刺激就能学习，而是【你所适应的刺激水平-你目标对你而言的刺激水平&/b&】&b&的绝对值小，才更容易投入目标学习。可能对一个学霸而言，学习就是一件高刺激的事情，他适应了高刺激反而是一件好事。&/b&&/li&&/ol&&p&我说，你做的事情本质是为了维持低刺激状态，翻来覆去都是高刺激的事物，就是在说第一点——&b&你所做的事情变来变去，但你已经适应的节奏和刺激度是变化不大的。&/b&&/p&&p&我说，你在高刺激的状态下难以集中注意力，经常走神到高刺激的事物上，就是在说第二点——&b&你想要的状态和你现在的状态刺激度差别过大，强行改变状态后刺激水平难以跃变&/b&，所以才会走神到高刺激的事物上去。&/p&&br&&p&举个例子，你玩了一上午手机，对应的刺激度是50，然后突然把你关到小房间里只给你一本课本，适应这个条件对应的刺激度是30，&b&但由于刺激水平难以跃变，你只会选择和你所适应的刺激度相匹配的事情——比如在书上画画&/b&，而这对应的刺激度是45。&/p&&p&但如果你打了一上午游戏，对应的刺激度是70，这个时候就算你在房间里选择在书上画画（刺激度45），也很有可能画得极为烦躁，&b&因为即使你去做这个环境里最刺激的事情，也无法满足匹配上你所适应的刺激程度。&/b&&/p&&p&&b&这篇文章就是这个意思。&/b&&/p&&br&&p&&b&并且，刺激程度也绝对不是影响你行为的唯一一个因素，很有可能只是无数种因素中比较重要的一个。比如你在悬殊的利弊考量下也会去学习，在精力充沛的时候会更容易学习，等等。本文在此，只是指出这个刺激因素的存在而已。&/b&&/p&&br&&p&=================================&/p&&p&&b&最后声明：我并不是心理学，教育学和哲学等相关领域的专业人士，以上内容也仅仅来源于一个普通学生对日常生活现象的观察和反思，抛砖引玉，只作一个参考。&/b&&/p&&p&&b&如果想学到专业知识，可以阅读相关的书籍或关注相关专业人士。如有不当之处，也还请专业人士指出，诚惶诚恐，不胜感激。&/b&&/p&
我是来终结这个问题的。再说一遍，我是来终结这个问题的。 这个问题下大多数答案，都「对」，但是「无用」。因为对绝大多数人而言，问题的最根本之处，完全就不在这一个个表面上的坏习惯上。你去告诉他「坏习惯有ABCDEFG，你去改吧」，他看完之后基本上不会…
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录
3154 人关注
156 条内容
3916 人关注
147 条内容
4375 条内容
354 人关注
158 条内容}