读十四行诗目的，仍在怎样练就考场无敌的功夫
读十四行诗目的，仍在怎样练就考场无敌的功夫
文/小儒丸子
&& &&尽管对莎士比亚十四行诗的译文，在语义上，拔高了莎士比亚作品。但，这不是我的目的。我的目的在诠释观察这些作品的弱点之所在，找到弱点，全文也就迎刃而解。读十四行诗是手段，目的仍在“怎样练就考场无敌的功夫”这个实质
&&&&&读书就是练眼，读十四行诗这样的作品，必须一眼望到&əuz专对宙斯、 mju:z。这让我想起我以前烂熟于胸的一篇文字，《庖丁解牛》。“臣以神遇而不以目视，官知止而神欲行，依乎天理”。庖丁解牛，最厉害的就在那双眼睛，这种眼睛，具有超级观察力、洞察力，这种神御之道，靠观察先验文本核心名词，得到类推能力而造就。用这种读书方式，训练出来的将军，出类拔萃者，必定是代表上帝的战神。这样来描述春秋笔法的神奇，丝毫不夸张。
“智者发现，假借是智慧的藏身之所；因为有假借，所以有欺骗”，《淑女》这首诗作，因循柏拉图之说。。“智者发现，假借是智慧的藏身之所；因为有假借，所以有欺骗”语义，等值于“免得智者猜透你的心/Lest&the&wise&world&should&look&into&your&moan，在我死去后把诗也当作笑柄/And&mock&you&with&me&after&I&am&gone”（&摘自《十四行诗&Sonnet&71》）。
知道专对，意味着杀无赦。知道专对，意味着对对对手进行手术刀式的定点清除。士分三等：上士（文武兼备、战神）、中士（一方诸侯、军区司令）、下士（中下级军官）。
&&&&&子贡问曰：“何如斯可谓之士矣？”子曰：“行己有耻，使于四方，不辱君命，可谓上矣。”&上士
&&&&&曰：“敢问其次。”曰：“宗族称孝焉，乡党称弟焉。”&中士
&&&&&曰：“敢问其次。”曰：“言必信，行必果，硁硁然小人哉！抑亦可以为次矣。”&下士
&&曰：“今之从政者何如？”子曰：“噫！斗筲之人，何足算也？”&
&&&&孔子极力推崇诗教。但是，读诗的功夫，孔子死后，因制诗方法失传，导致春秋笔法的失传。制诗方法=占心术，从这个角度理解中国文化的崩溃的主因，几乎不需要现实证据，就可以得到证明。
&&&子曰：“诵诗三百，目的不仅授之以政；诵诗三百，目的在使于分类学之四方，善于专对。诵诗三百，授之以政，不达；使于四方，不能专对。虽多，亦奚以为？”这样拓展出孔子原句存在的潜在，全靠否定语义往肯定语义的转换，来完成。
&这里，再次回到‘否定句语义、假设句语义、疑问句语义、倒装句语义，作为绿叶，以存托肯定句这朵红花’这个句型理论理论了。把祈使句、疑问句、否定句、假设句改为主谓宾完整的肯定句，小学生经常做这样的句型转换练习，然而，说到写作，老师就无法把句型之间的关系上升到理论。这不怪老师，这怪国之‘精英’。
五四文字胡连者，几乎毫无学术能力。五四文人这样的伪文人，带给中华民族的，将是灭顶之灾。不改进读书方法，还像五四文字胡连者这样生吞活剥式读书，中华民族，可能会亡种。
一眼望到&əuz专对宙斯、 mju:z
&əuz专对宙斯、 mju:z
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&&&&&&养生，携隐“扬声、养神、养生”&，既谈思维法，也谈观察文章主题音主题字结合起来的读书方法，&
更在谈“占心术”。&
The prey of worms, my body being
The coward conquest of a wretch's
Too base of thee to be
remembered.
The worth of that is that which it
And that is this, and this with thee
&吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！已而为知者，殆而已矣！为善无近名，为恶无近刑。缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。
庖丁为文惠君解牛，手之所触，肩之所倚，足之所履，膝之所踦，砉然响然，奏刀騞然，莫不中音。合于《》之舞，乃中《经首》之会。
文惠君曰：“嘻，善哉！技盍至此乎？”
庖丁释刀对曰：“臣之所好者，道也，进乎技矣。始臣之解牛之时，所见无非牛者。三年之后，未尝见全牛也。之时，臣以神遇而不以目视，官知止而神欲行。依乎天理，批大郤，导大窾，因其固然，之未尝，而况大軱乎！良庖岁更刀，割也；族庖月更刀，折也。今臣之刀十九年矣，所解数千牛矣，而刀刃若新发于硎。彼节者有间，而刀刃者无厚；以无厚入有间，恢恢乎其于游刃必有余地矣，是以十九年而刀刃若新发于硎。虽然，每至于族，吾见其难为，怵然为戒，视为止，行为迟。动刀甚微，謋然已解，如土委地。提刀而立，为之四顾，为之踌躇满志，善刀而藏之。”
文惠君曰：“善哉，吾闻庖丁之言，得养生焉。”
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。【昆仑决健身】如何练就子弹般的出拳速度
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“天下武功，唯快不破”，当你的速度能凌驾对手的反应速度，任何招数都可以给对手带来足够的伤害。普通人眨一下眼睛需要0.1秒，对于一个简单动作的反应需要0.18秒，一个复杂的动作反应时间则需要0.3秒以上。面对1秒内对手抛来的3击组合拳，普通人根本没有反应时间。即便是在《昆仑决》擂台之上，这种反应的时间差也往往是高手致胜的秘诀所在。“中原飓风”闫西波在《昆仑决》常德站以暴风骤雨般的重拳仅用20 秒就KO了日本选手曾我英将，靠得就是组合拳的连击速度。“搏击玫瑰”唐金在《昆仑决》广州站25秒KO俄罗斯女子柔术冠军阿纳斯塔亚•里巴洛契科，凭借的也是快速有力的迅猛连击。0.1秒钟的时间差也许就是KO 与被KO 的区别，《昆仑决》拳台之上时刻上演着生死时速，你准备好了吗？如何练就子弹拳速-增速三步走力量等于质量乘以加速度，当拳头的质量恒定时，如何获得最大的加速度是强化攻击力的根本课题。不同于举起沉重杠铃所需要的绝对力量，速度取决于肌肉收缩的速度和最大力值。我们的出拳速度包含了起动力量和爆发力量。启动力量是肌肉收缩50毫秒内达到最大力值的能力，爆发力是最短时间内产生的最高收缩速度和最大力量。通过以下训练能帮助你获得更快的速度。1、杠铃站姿平推：站姿将轻重量的杠铃平置胸前，与肩膀高度齐平，上身爆发发力，将杠铃水平往前推出，然后快速弹回，每组10次，完成3组，组间休息60秒2、实心球投掷：双手将实心球捧在胸前，指尖向上，利用躯干核心区域肌肉启动，手臂发力，全力将实心球以最快的速度抛出，丢给数米以外的训练伙伴，或尽可能向高处远处投出。一组完成6次快速抛投训练，完成3组。组间休息60秒。3、弹力绳出拳：将弹力绳一端捆绑在手腕，另一端固定在架子上，在弹力绳产生的阻力下尽快程度向前挥拳，做每组30秒的全速出拳训练，完成3组，组间休息90秒。速度训练原则：在提升速度训练时一般采用最大负重的40-70%，训练时体会最大速度和最大用力，以不降低训练速度为限，每组完成5-10次。组间间歇时间不宜过长，以免降低中枢神经系统的兴奋性。当持轻器械进行专项动作的快速练习，要求保持技术动作的准确性。在采用不负重的速度训练时可以采用各种跳跃练习、台阶跳、蛙跳、跨步跳等，上肢采用各种击打，投掷，挥摆等动作练习，以动作连续性和爆发性为用力特征。搏击运动员的出拳到底有多快？2007年英国曼彻斯特大学对英国著名WBA超轻量级拳王里奇.哈顿的出拳进行了研究。里奇.哈顿绰号“重击者”，他的45场胜利中有32场KO 获胜，对于小级别拳手来说，这是个了不起的KO 率。科学家让里奇.哈顿击打一个表面装有传感器的31公斤重的沙袋，慢动作显示哈顿出拳的平均时速为每小时40公里，最高时速为每小时51公里，也就是说他击中1米内的目标只需要14分之1秒，远凌驾于普通人的0.18秒的反应时间。
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怎么样才能练就一身空手打很厉害的功夫？
就是不用任何兵器的，我不会说话，请见谅，总之就是空手打很厉害!
练习 在练习
直到休克为止
回复：2楼你貌似就不会说点让我有用的话--！
回复：3楼除了 练习 还有什么
你以为光学新的东西就能厉害？
回复：4楼俄，把基本功练好！把身体的本能练好就已经很厉害了！但是我想学拳啊
没有基础什么招都不好使（除插眼，撩阴），每次做20个，一天几次锻炼手力。每天下蹲100个锻炼下肢。尽量多跑步，可以锻炼体能和提高精力。坚持一段时间等身体好了，在学一些拳脚。估计要不了几个月你出手普通人就很难承受了。要练步伐身法就好,，浑圆桩，都是可以出整力的，有了整劲短距发力也很可观，如果坚持不懈你可以清楚感觉自己身体变化。。招式多是杂乱的，学了没有功力也不好使，所以我建议你这样
回复：8楼多谢了，我记住了，我每天100个，分2组做，一次50，然后250个仰卧坐，250个哑铃，50个下蹲，请问还要+点什么？
回复：8楼真的谢了，受益匪浅啊！
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不用这么多，多了反而伤身。每天坚持最重要，如果觉得轻松了可以换拳，换指做。这样可以练爆发力
回复：11楼这还多啊？这是我每天必须做的！
GOES的你牛逼
武术不是，更不是长寿，楼上说的挺对，但是我更注重你的抗击打，力量，实战，身法，长寿的不是武术，是武功。在一个很重要，练胆，练脑子！
或许我说的不对，个人建议，仅供参考...不过我更希望你可以早点实现目标...
对付普通人，你力量够大。就可以了。
学习吴利民老师的搓手
赵兴山陈式太极拳
回复：23楼什么功夫？这么厉害
长寿的不是武术，是武功回复：16楼汉人武术是道术的分枝
锻炼最好高强度的隔一天一练 让肌肉充分休息都知道肌肉的增长是肌肉组织的破坏与再修复 每一次在修复就会跟加结实 你这个练法每天都练其实不大好 容易烙下病根想动手打架厉害我认为是出招速度要快反应要快爆发力要猛 我每天是的功力训练是做拳面快速的做80个 双手抓住头下脚上的做“”20个 仰卧起坐快速做80个 日子冲拳全速做20秒《现在一般是一百拳左右争取每天都提速》 基本做完我就瘫了 第二天就休息隔一天在做
你如果只是按照上面给你提的锻炼方法锻炼，那么打架还是一样输，顶多欺负下普通人。 身体素质和格斗素质是不一样的
27楼有好的方法可以发表出来 大家一起学习一下啊 我说的只是锻炼体能还有就是我和有几年底子的 和太极底子的打过 是一直拳加一个正蹬放到的速度快对方没来得及反应 我没输什么是格斗素质？拜托别说的这么虚 咱们都不是大师 只是一些有共同爱好的在一起聊聊没必要相互挤兑吧
打拳靶，沙袋，单操练习，抗击打训练，反应速度训练，心理素质…这就是格斗素质。不同于体能，不然大力士什么也不用练直接一身体格上干倒所有人。…你所说的只是身体素质，一拳头上去确实比普通人猛，但绝对不会有经常打架的混混来得效率。练半天还不如混混不练。&&&我不知道你这么打赢那几年的，一直拳，一正蹬？如果是实战切磋我没话说，你牛。现在练太极的大多只是，不说什么。。另外，我没挤兑你，挤兑你有什么意思？我只是提醒楼主罢了，别只练身体素质吃了亏。
对了，给你提个醒，别火气这么冲，好像谁都针对你似的。我发帖的时候真没怎么看你那楼。…&&我不厉害，不敢惹你，但是有厉害的呢，掂量点。
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如何练武术？
他经常说举到手都累了！（说白了就是如何练书上的动作，我站在在他面前，那该如何利用这些书练呢，看着书上的图画练习？因为武术书不同于课本，所以平常我都是叫一个人举着书我们家在一个比较偏僻的乡镇，根本没有武师教武术。但是我家有一些武术书
我有更好的答案
先明白图示的方向其实很简单，首先就是你要学会看书上的图示，我相信就会很简单了，你能够看懂真人连动的视频，并能够自己练习之后，再看书练习上面所教的套路，角度等等；其次就是要配合书上的文字理解了。
其实既然你能够上网，不如在网上找一些武术的套路教学视频来学习
采纳率：60%
去问小龙哥
要学武术还需要找专门的教练，既然你有机会上网，可以到网上查些资料，我个人建议你去武术学校专业学习，首先氛围不同，练武需要的是意志，你和很多人在一起练的时候就能找到自己的不足，同时教练的指导，往往教练的一句话胜于你一个月的琢磨。每天早上起来先跑5公里，要求在20分钟完成。然后是压腿，踢腿，练腰，练套路。
如果是修炼方法，那也许有效如果是套路，连有师父亲自教都不一定学会。光照着一本书是学不会的推荐找一位师父！
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