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由于我想做职业搏击（先散打，然后去打k1，不过等有资格）所以我现在先练好身体素质，我隔天先拉伸肌肉，然后拳头俯卧撑15个，仰卧起坐50个，然后跑1公里，最后拿木棍练习抗打，就这样循环8组，最多10组，不过星期六星期日就去健身房（练习小重量多次数，18岁...
我有更好的答案
从现在就开始以散打运动员的标注要求自己吧。
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铁英华的几场经典比赛视频
一楼铁英华
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VS铁英华提起铁英华,总会让我想起,同样的压迫式打法和高KO率同样对搏击的痴迷.国内职业搏击65公斤级选手有三位无冕之王(因为畸形的市场环境没办法决个高下)初代王者我认为是康恩二代王者就是现在,迎来了铁英华时代或许将这场比赛看做世代交替之战还不合适但也正是这场失败之后,铁英华开始绽放光芒!
铁英华VS这场比赛之前,一直默默无闻的KO林帅证明了自己已然成名而铁英华还是两战两负这是铁英华在赢得的首场胜利也预示着谁,才会成为轻中量级擂台上的主角
铁英华VS刘威提起刘威,诸位一定都知道就是那个把梶原龙儿踢破相的盛华小将曾经康恩的陪练,被康恩寄予了很高的厚望这场比赛不仅证明了图曼训练水平有超过盛华的趋势刘威想要称王,任重而道远
铁英华VS王扬这场比赛的胜利,让铁英华第一次获得"中国勇士"的称号
WBC龙行天下,铁英华KO俞泽州
武林风决战吉隆坡（中国）铁英华KO（新西兰）Doug
铁英华VS布莱克
武林风外场赛铁英华KO泰国人这场对手很强,最后冷腿KO从第50分钟开始到65分钟结束
环球拳王争霸赛 铁英华VS尹河桢铁英华首次参加环球拳王已然成为武林风擂台的主力选手之一他拥有中国职业搏击解最流畅的拳法加上旺盛的斗志与体力追梦少年小虎期待你更辉煌的明天
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我希望看他和康恩打一场或者和杨茁来个二番战可惜是妄想啊不过按照现在图曼和盛华的情况如果K-1/FIKA能成功运行中国已经具备举办中国分站赛的实力了
他是纯踢拳出身,没练过散打
康恩 王者风范，铁英华也初露峰芒，用不了多长时间就会成为国内的顶尖高手！至于杨茁我只能说他很努力，感觉真不会有什么长远发展，他的打法说好听是压迫打法，但我觉得就是没有躲闪，没有意识，看他的比赛每每看到对手的前手拳准确的毫无疑问的打在他的脸上我就觉得是种煎敖～
我认为康恩的小身板禁不住杨茁的进攻
老祖和我杨茁对观点差不多！我很喜欢杨茁那小子， 动作很细腻.打法很踢拳化....如果，杨茁真的以他现在的技术路线走下去，加强重击.身体素质的训练 不会输给铁英华！！！
但是，我感觉铁英华，现在只注意加强绝对重击训练，忽略了速度！！！ 他的速度很一般！！！！
小虎前途无量啊，
从去年就开始看好铁英华了，小虎进步很快。很希望他能和徐吉福较量一场，只可惜妄想的成分比较大,如果可以的话，那可是：俱乐部VS国家队！
跟王伟打一场不是更好看
以前没注意过这个小伙子，精神面貌不错，敢拼敢打，但就技术而言，拳法我感觉他不如盛华的丁宁，但腿法还可以，虽然走得是踢拳的路子，但感觉他乱打的时候不少，特别在最后一场跟韩国人的比赛中，总觉得他这种打法容易被对方打反击，不过幸好那个韩国人已蒙了，不然后果很可怕。。。。
暂时就看了铁英华这一场比赛，其它比赛以后再看，可能对他的特点概括不是很准确，所以声明一下，只是一家之言，不同意勿喷！不过对于一个才十八岁的少年来说，他的表现算是不错的了！
也就是斗志和你所说的压迫式打法有点看头其他的。。还有很长一段路要走！
王伟豪、徐吉富、张军勇 这3位一位都打不过
铁英华交流群
小虎，是中国搏击的希望。
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拳击加泰拳打得过踢拳不？
出身，最近练了MMA，不过我不喜欢地面技，光和泰教练泰拳，今天又去另一个馆练，不知到这样加起来打得过踢拳不，貌似这样的高手有乔治，准一流有胡斯等人，不过踢拳还是横行中大级别的天下，小级别则以为强，大家说说我这样练打得过踢拳吗？
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还得看人，看实力
楼主练多久散打转的泰拳和？
踢拳就是阉割内围膝肘的泰拳+
看人居多了
踢拳和泰拳只是风格不同而已。踢拳更讲究拳腿配合和流畅的进攻，比赛节奏很快。泰拳讲究拳腿的重击，内围肘膝的消耗，比赛节奏比踢拳要慢
你要比赛吗？
炫酷暗黑奇迹MU页游强悍来袭，秒怪秒BOSS，奇迹重生，新版魔剑士归来！
个人对泰拳和踢拳的理解，您来指正。首先泰拳与踢拳节奏不同这一点不认同，节奏主要是看人，和站架移动的灵活性无关。其次我来说一下拳腿打法，腿法方面泰拳和踢拳我觉得不相上下，泰拳扫踢的杀伤力远近闻名，踢拳的腿法使用的技术和泰拳的训练方法威力也决不能小视，二者势均力敌；说完消耗来说一下对拼（游戏玩多了）有人说泰拳拳法弱……弱你妹啊！泰拳规则和站架下如果像一样不同路线狂组合的话中线就是大空档啊还不让人切进来一顿组合内围之间ko？所以泰拳中拳法没有过多组合，目的是护好中线，但如果对方左右移动非常好，找机会中距离用拳法和你对拼，那基本上你就要被吊打了；再说踢拳，它说白了就是空手道用泰拳的训练方法加上拳击的拳法技术，它一改空手道以前与泰拳一样重视重击的特点，改为重视拳腿组合，站架也比泰拳移动灵活一点但我说过组合式的攻击中线暴露无疑，遇到切入意识好的内围技术强的也就只有被肘膝ko的分。还有，内围的目的是杀伤或者说消灭对手的拼打！楼上有人说泰拳内围的作用是消耗的……自己出门，去吃一坨shi。
泰拳手练习，也是泰化拳击。这并不是贬义，有很多职业拳击手。战绩不错，风格就是泰拳风格的拳击。具体风格就是站架腿分比较大，善于打阵地战。单击多，拳重。抗击打好。至于你说能打过谁。这个本身就是一个因人而异问题。互相都有优缺点。看谁能把自己优势发挥出来。把自己技术短板藏起来。比如说踢拳手拳法不错。但是如果他的对手泰拳手拳法也不错。能对攻，或者能防守住。在腿法两人都不错情况下，内围踢拳手不行的话就要输了。反过来说。如果腿法平手，踢拳手通过内围训练内围能力不错。打泰例规则内围也不被动！那么他就可以用拳压制泰拳手
再次说下。踢拳不是什么谁加谁就是踢拳。这么多年。从70年代到现在踢拳早已形成一个项目而非谁加谁散打目前只有一些传统不开化人酸溜溜的叫他+腿。但是其实散打已经经过几十年形成自己体系
关于两个谁能打过谁。相对泰拳手不适应踢拳更多。而踢拳手只要加强内围训练就可以无缝对接。泰拳要适应踢拳规则更难。因为要改节奏。改步伐。不能用自己擅长技术（内围）
泰拳很难适应踢拳的快节奏，国际规则不允许主动搂抱，泰拳的内围发挥不了。
只要是规则不能肘击和连膝，以及不能摔倒攻击.那剩下比较本能和伤害大的，就只有了.踢拳就是擂台规则产物.就是为了让拳腿打击更具有观赏性.真正杀性一起就是贴近缠抱肘膝一下，或者抱摔直接砸地板..这两技术在游戏里面就像的必中技能.拳腿打击是.
回到楼主的问题，至于打不打得过，你花的功夫比对方深，你就能赢.没有捷径可走...
在国内想遇到纯正踢拳风格的并不是很容易，我原来纯粹只练泰拳时，和踢拳对练的感觉就是对方节奏太快了，完全打乱你泰拳原本保持的稳定，会另你不好适应，难以捕捉有效位置。
看身体素质比较适合练哪种 与其考量哪种格斗技比较强 不如考量自己的素质练哪种格斗技比较适合 纯个人浅见
看规则，看你练得精不精，看你能不能找出对手弱点，单纯以理论来评价，这些格斗技巧各有千秋，关键还是你自己到什么程度
这是要看规则的 ，还要看你的临场发挥，能不能安理论以己之长克敌之短，这些格斗技巧各有千秋，关键是你练到什么程度
标题没必要纠结。先练好一种就是。不打比赛研究半天没意义。不如踏实苦练来的实在。
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