虔修专家告诉你，辟谷期间千万不能有这些反应！发布：　　　|　
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辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是由古代流传至今的一种养生方式。辟谷术起于先秦，道教创立后，承袭此术，修习辟谷者，代不乏人。从汉至宋，辟谷术在道教内一直十分流行。辟谷与简单的断食不同，更不能盲目理解成“饿肚子”。在不吃主食（五谷）的同时，需要配合各种导引术、采气、静坐等才能达到良好的养生效果。那么今天虔修老师来　　跟大家说说，错误的辟谷到底会出现哪些反应呢？　　1.黑眼圈、视力模糊、耳鸣、大量掉头发：这些是因为肾气衰弱的表现。　　2.脸色发青、皮肤晦暗无光泽：这是体内真气不足，引发脾脏功能下降的表现。　　3.脸部皱纹增多：这是体内水分迅速丢失的原因，体内能量大量消耗造成的。　　4.浑身乏力、疲倦：这是因为消耗了太多体内能量的结果。　　5.“辟谷容易复食难”，表现在回谷后体重迅速反弹：因为社会上的许多“辟谷”类似节食，所以当恢复吃饭后，身体会迅速吸收营养和水分，体重会马上反弹，如果控制不好，暴饮暴食后还会造成胃肠疾病。虔修表示，专业正规的辟谷时应该在复食过程中，根据个人身体健康特征去量身定制复食方案，循序渐进调节好身体状态，才能达到养生保健的效果。　　6.容易得厌食症和贪食症：这是辟谷期间没能够正确进行服气辟谷理论指导的结果。　　无论是参加过辟谷的谷友还是计划参加辟谷的朋友们，请大家对照以上几条，如果辟谷结束后未出现上面的征兆，证明你的辟谷还是比较成功的。　　相关医学专家表示，我们已经进入了一个全民“慢性中毒”的时代，可以说，我们现在的大多数疾病都是“吃”出来的，而非“饿”出来的。特别是现今那么多的环境污染，我们更应该多去了解和传承这种适合现代人的养生之法-辟谷，这也是当今能够让我们身心重获健康和自由的极佳蹊径。联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！
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虔修药师法
虔修药师法
　　2003年下半年，正是我读研期间，也就是我前面说到的因「非典」事件而开始修持药师琉璃光如来法门的时候。奶奶重病了，这一次更是来势汹涌，病情危重到什么程度呢？&&她手脚失控，手和脚颤抖个不停，根本无法自行进食；而且大小便也失禁，每隔几分钟就要人抱起来解手！别说起居无法自理，整个生活都要人护理，而且是24小时都要有人在旁边跟着照顾。医生只说是糖尿病后期综合症，说没法治好，只是拖时日而已。家人日夜轮班，照顾得疲累无比，后来大家也都觉得实在是不行了。而且他们背着我求神问卜（因为我是大力反对的），神婆们这回是铁定了口，说绝对活不过春节。后来病情一直没起色，弄得我也没有什么信心。我自己也占了两次卦，都是卦象很差很凶，后面一卦我更是专门请一位研习占卦的朋友帮忙断解，他的答复是，这个病医药无效，并且说难以度过春节了。这些情况，让我也认为奶奶是捱不过去了，于是开始做两手准备：一边翻阅元音老人的《中阴救度法释义》和一些讲述往生注意事项的文章，一边继续在佛前为奶奶诵经回向祈福。
　　那时候我住学生集体宿舍，睡在上铺。所谓「佛前」，是指在我的小佛坛前。而所谓佛坛，其实是指我在床上设置的一个最简陋不过的佛坛：在枕头的对面那边的蚊帐，悬挂着我修白骨观用的人体骨架图，佛像就夹挂在图上，就这样供奉着药师琉璃光如来和准提佛母的圣相。后来，我把南师的相片也从哥哥家中取回来，不管三七二十一了，就把南师当作金刚上师（也不管南老师认不认我这个劣徒，反正是厚着脸皮赖上了）来礼拜。同时供奉的还有人家送给我的一本袖珍《金刚经》，后来，我拜阅祈竹仁波切的文章，他老人家说一个完整的佛坛应该有佛像、经书和佛塔三样，于是我又买了一个微型的佛塔，一并供奉上去。不过这都是过了春节后的事了，在为奶奶祈福祈寿时，真的简单到只有两三幅佛像的。
　　奶奶重病时，也正值我找工作处于紧张关键的时刻&&不时要准备面试、笔试什么的，随时得守候待命。所以，虽然为了报答奶奶的恩情，我在觉得奶奶往生成功的可能性不是很大的情况下，很希望她能再度过此寿辰之厄，继续修学到较有把握再走；同时，在私心上来说，我也实在不希望这时回家奔丧，影响毕业找工作。于是，我天天在佛前为奶奶礼拜、诵经祈福，并为此手抄了《佛说药师琉璃光如来本愿功德经》和《普贤菩萨行愿品》，发愿每天诵读回向。后来，因为时间关系，药师经我就只选读其中的药师琉璃光如来十二大愿部分，因为南师强调，修药师琉璃光如来法门，最重要的就是效法药师琉璃光如来因地上的行愿。就这样，每天睡起、睡前我就读两次经，有时白天有空还增加一次，晚上则施食，但更多的时间还是持咒（我是把药师咒、心中心咒合在一起念诵）和拜佛。那时，因为找工作弄得压力很大，解卦和算命的都说我找工作会很不顺利，最后找到的工作也不好，而就业形势也确实很严峻，所以我左右无计，只好拚命拜佛。那时也不知哪来的疯劲，一天拜几次，一次有时拜上近一小时，虽然拜得满身大汗，但心里很舒服，所以越拜越来劲。宿友刚开始还嘲笑几句，后来见我虔诚的样子，大概觉得我挺可怜的（西西），也就不怎么说了，并且挺配合的，一看我关门，就知道我要上床拜佛了，也就不让人串门，以免打扰我。
　　拜佛那么久，也没碰见什么事。但在刚开始为奶奶祈寿时，我观想奶奶和我一起在拜，这时，有一个很怪的现象：在我意境中奶奶的影像，总是不由自主地向上飞去，向佛像的方向飞去，我觉得这可能不大妙，就观想把奶奶硬拉回来拜佛。这个现象过了一段时间才消失。
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含中草药成分的强心剂
精神、肉体双重疲劳会对心脏造成过度负担，在出现心悸、气短、眩晕等症状的同时，对其他脏器也容易造成不良影响。
因此，预防过劳虽然至关重要，一旦感觉到心脏异常，采取早期治疗是关键。
除牛黄、蟾酥、沉香、莪术、人参、熊胆之外，还加有甘草、黄连提取物、鹿茸的强心药，对治疗心悸、气短、亢奋有非常好的效果。
■60粒　建议零售价：2,400日元（不含税）　日本通用商品编码：3
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1日量4粒，其中
Goou（牛黄）…2.0mg
Senso（蟾酥）…4.0mg
Jinkou（沉香）…4.0mg
Gajutsu（莪术）…3.6mg
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1日2次，以凉水或白开水服用。
成人（15岁以上）…1次2粒
15岁以下…禁止服用
（如不遵守，易导致现有症状的恶化或易产生副作用）
以下人群请勿使用
其他强心药
1. 以下人群请在服用前咨询医师、药剂师或注册销售人员后
　（1）正在接受医师治疗
　（2）孕妇或被认为已经怀孕
2. 服用后如出现以下症状，可能为副作用，请立即停止服用，并持此说明书咨询医师、药剂师或注册销售人员
［相关部位　/　症状］
消化器官　/　恶心、呕吐
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　　中医有八毒之称，那究竟是哪八种毒，又如何排，虔修老师带你一一了解。
　　水毒：最明显的表现就是浮肿，引发原因为肾脏或气血运行出了问题。
　　气 毒：一般表现为气味大、口臭、汗臭等，由肺部病变引起。
　　脂毒：肥胖多脂者，因经常吃大鱼大肉和油炸食品，对肝脏伤害很大。
　　痰毒：不停吐痰，没完没了，一般由饮食或肺功能不好导致。
　　血毒：主要由于平时不健康的饮食习惯导致身体里积累血毒。
　　汗 毒：汗臭味，汗积累在体内不能顺利排出而产生的。
　　尿 毒：通常表现为头晕、小便不畅，一般由肾功能不足而导致。
　　宿 便:表现为口臭、上火等,长期积累会导致肠炎、肠癌等肠道系统疾病。
　　虔修老师指出，由于不健康的饮食、环境污染、生活不规律、人际关系不和谐等生理和心理原因，亚健康群体体内多为几种交织存在，单一的排毒方式往往不尽如人意。
　　虔修老师建议，此类人群选择正规的健康管理机构，综合运用中医、辟谷、禅修、针灸、艾灸等方式，辅之以一对一的健康管理顾问和尖端技术，加之饮食调节，让排毒措施个性化、综合化，健康管理数字化，健康效果可视化。才能彻底清除体内的种种，从而达到容光焕发，治病防病之目的。
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