夜跑装备指南：要安全，更要时尚|界面新闻 · JMedia
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最近真的太热了，原本白天跑步的时间都不想动了，全都改在晚上跑了，不过晚上跑有个问题，人多，车也不少，容易出现安全问题，一直都知道有专门的夜跑装备，但不知道该怎么挑选，小悦能不能说一说这个？
近几年随着跑步运动的兴起，越来越多人成为了跑步一族，夜跑更是很多跑友夏天跑步的活动之一。
不过正如你所说，夜跑出意外的跑友真的不少，所以夜跑安全的问题值得我们去认真关注。小悦在这里提醒大家：夜跑安全，除了穿着夜跑装备之外，提高自身安全意识也很重要重要重要哟！
关于夜跑装备
夜跑装备大多数都是一些&亮眼&、&骚&的装备，主要作用是让行人、驾车者能够在夜晚明确你的位置。事实上，夜跑装备的种类有很多，从头顶戴的到脚底穿的都有，但大致能分为三类：LED发光类，反光材料类和荧光类的装备。
夜跑装备真的不需要买太多，一个头灯或者反光荧光衣就足够了，但如果这些还满足不了你，请接着往下看。
LED发光类装备
LED发光类的装备，一般包括头灯、跑步鞋夹灯、手环等等。这类发光产品最大的好处便是轻便、体积小、续航长并有足够明显的夜间警示作用。
有夜间越野跑经历的朋友，都会知道这种LED头灯。它的特点是小巧轻便，重量一般在100g以内，戴在头上并不会有很强的异物感。可用于实现远近聚光照明效果，有效照明距离可达几十米。
一些LED头灯还会在后方加入红色的警示灯，能增加夜跑的安全性。
LED头灯的售价从几十块到几百块不等，虽然它并不会很贵，但入手之前，最好先考虑LED头灯最大亮度、有效照明距离、重量、电池寿命等等的因素。
如果是户外涉水活动的跑者，还需要考虑带有防水功能的。
2LED跑步鞋夹灯
LED跑步鞋夹灯，顾名思义，是安装在鞋子后部使用的，可适用于大多数的跑鞋。
这种LED跑步鞋夹灯看着比较炫酷，特别是在夜间，它的警示作用特别明显。
用户也可以根据自己的需要，选择自己喜欢的灯光颜色。一般这样的夹灯会拥有常亮与闪烁两种模式，也有一定的防水性能，能有效提高夜间活跑步的安全性。
LED跑步鞋夹灯非常吸睛，是非常适合装X的装备，售价方面也只是从几十块到上百块不等。至于搭配得好不好看，就要看个人气质了...
反光材料类装备
3M材料是广泛使用在交通上的反光材料，车辆，道路，桥梁，交通标识，还有运动服装、腰包背包等都有使用，主要作用是避免夜间行车造成危险。
3M反光材料不会主动发光，一定要有光源的存在它才会被动反光。反光材料在白天不是很明显，要有一定角度才能看到，但是在晚上只要有光线照射就会非常明亮。
很多跑鞋都有3M反光材料。
对不想入手大价钱夜跑装备的朋友，可以直接买一卷3M反光条（一大卷才几块钱呢~）
你可以把这种3M反光条贴在鞋子上、衣服上或者任意你觉得适合的地方，DIY各种形状和图案。
反光风衣在跑友圈中比较常见。风衣外层有一层特殊的炫光涂层。不过大部分反光风衣由于涂层的存在，透气性不佳，气温特别高时就用不上（某些反光风衣有防水的功能）。
此外，某些反光风衣一般还会添加荧光色，让衣服在灯光直射下更加醒目，汽车灯光照射后增强可辨，进一步提升跑步的安全性。
荧光类装备
荧光粉(俗称夜光粉)受到自然光、日光灯光、紫外光等照射后，能把光能储存起来，在停止光照射后，再缓慢地以荧光的方式释放出来，所以在夜间或者黑暗处，仍能看到发光，持续时间长达几小时至十几小时。
荧光的夜跑装备是在太多了，几乎全身上下都能玩个遍。不知道是不是荧光的装备在夜间特别&风骚&，现在也衍生出一些别出心裁的跑步活动&&荧光夜跑。
现在很多跑鞋都会推出夜光配色，因为这种配色在夜晚更加显眼，也更加容易被辨识。另外，大部分的跑鞋，其实或多或少都会带着荧光元素。
2荧光手腕/脚腕带
佩戴在脚踝或者手腕上均可，荧光元素设计增加夜跑的安全性。一般来说，荧光的腕带质地比较柔软，上手有不错的舒适度。
最强逼格装备Glow Laser Light Smart耳机
其实这款耳机已经是去年的产物了，但由于这耳机太火爆，很多喜欢装X的跑友都对它趋之若鹜。戴上它去夜跑，简直酷毙了！
从耳机的角度看，它的功能跟earpods并没有什么太大的区别，音量控制，接电话和语音命令等的操作它都能实现。
最为特别的是，它可以发出激光，拥有蓝色、绿色和红色三种选择。耳机内部拥有传感器，可以追踪佩戴者的心律，用户可以通过激光的律动亲眼看到自己的&内心活动&。
戴上它去跑步，真的是潮爆了，绝对能秒杀众人的眼球！！不过这款耳机不便宜呢~~169刀！！（约合1125元）
再次温馨提醒：耳机虽酷，但路跑听歌真的要慎重再慎重！！！
一口气介绍了这么多夜跑装备
不知道你认为最骚的是哪一个呢？
如果你对也对夜跑装备有兴趣
不妨在下方留言
一不小心，就会上墙哟！
| 本期作者 |
一个认真的跑渣
悦跑小贴士
夏季高温，请合理安排跑步时间，或将室外跑步改在室内进行。
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全部答案（共2个回答）
南极人家的不错。如果我的回答对你有帮助，可以点击好评哦亲，么么哒(*^__^*)
很多地方都有卖的，超市，杂货店都有。还有就是去游泳池周边，你也可以到棕榈泉对面的那条巷子里面买。
不会，你仔细观察一下，建筑物上的避雷针下面是接着导体的，该导体将避雷针引到的雷电流直接引入到大地里从而保护了建筑物的安全。
确切的说，避雷针应该叫做“引雷针”。
我觉得韩国dodo保湿隔离霜挺不错的。它具有保湿、隔离、适度遮瑕、调整肤色，调节改善肌肤的功效。使表皮细胞结合更紧密，并帮助重建皮肤保湿屏障。隔离的同时能起到较...
比较少看到，可以去商场看看有没有专卖店，没有的话就只能在网上购买的了
答: 孕妇能不能戴手表啊？因为长时间在外面工作习惯了戴手表，孕妇是否可以带呢？
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...
答: li660912同学：
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你每天夜里细不细酱紫跑！
估计回来你自己都吓尿了
弄点面粉涂脸上
跳着跑更过瘾
你是准备慢步走，还是蹦着溜达？而且还得平伸着手，伸着舌头，累白
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可以的，这衣服比较复古，就是不要忘记买保险了。
碰到胆大的。那比赵四他爹，死的还惨！
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