女生学散打会不会练一身的肌肉，学散打会不会很累很苦，经常受伤_百度知道
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女生学散打会不会练一身的肌肉，学散打会不会很累很苦，经常受伤
我有更好的答案
不要顾及那么多，你要是想练出一身肌肉怎么也得练上一两年以上，你是想学的很专业还是学着完强身健体用。学习过程中基本上不会受什么伤学散打肯定会累，但要看你想学成什么样。想学就去学
我不要肌肉，我就想学一段时间就能打趴别人，让别人不敢惹我
力量从哪来的，你没有肌肉怎么发力，你如果想学一段时间久能打趴下别人，那要求你自身的身体素质过硬，女生的肌肉不会像男生那么夸张，有肌肉也是很好看的，很有型，如果你就是想用很少的力气把人制服的话，我建议你去学巴西柔术，比较符合你的要求。
我听说柔术就是那种摔跤，在地面滚来滚去的
对，属于地面作战，主要是绞杀技，让人窒息。 也有女子防身术
额，窒息？太狠了吧，要付法律责任的
你自己掌握分寸，你非得给他弄死吗，柔术主要是制服，不是进攻，女孩防身比较适合
嘿嘿~那个，我就是要进攻为主的
那就没有啥适合你了，不想有肌肉，那你的力量肯定不行，力量不行，还要学一段时间就能打趴下人的，学功夫是做不到了，你买个电棍吧，谁惹你你就电他就行了
跆拳道怎么样，就是那种ITF跆拳道
好看，不实用，表演还行，你要想出去打人的话你的练个两三年吧，当然在你不能有肌肉的前提下，你练几年都白费。
采纳率：36%
可以选择一些防身术，因为有力量，你不要肌肉的话，学这些东西难免受伤的。感觉男生学散打比较好散打还是属于比较猛的武术，用巧劲战胜敌人
可是防身术起不到提升自身修养，耐性，自信，勇气的能力啊，
怎么说呢，女生的话力气怎么说也不会比男生大的（除非特殊情况）。我现在学的是空手道，我本来也像你一样想学厉害的，其实打不打倒别人不重要，武术本来就是锻炼用的
哦，其实我就是想要学实战性强的
女生的练散打的话一般是不会出现肌肉轮廓的，除非是那种性格比较男的女生才会有可能出现，因为这类女生的体内雄性荷尔蒙过多，正常情况的话就算一个女生练散打或者是运动使自身力量变大也是不会出现明显的肌肉轮廓的，因为有雌性荷尔蒙，我就是练散打的，这个很苦，不过也挺好玩，看你怎么理解了
额，我就是传说中的假小子
放心吧，即便是这样，女生的肌肉轮廓也是不会怎么明显的，练练保护男友也好啊，呵呵
不用练了 多跑跑就好了 给你个口诀 以强击弱 以多打少 游走缠斗 击肋 贯耳 封眼 练那些都没用 多打架才是王道 李小龙就是街头之王
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宝安女子防身术培训练习散打会不会长不高？
宝安女子防身术培训练习散打会不会长不高？学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。武术具有“内外合一，形神兼备”的特点，而这一特点主要通过武术功法和投法来体现。武术套路在技术上往往要求把内在精气神与外部形体动作紧密结合，“心动形随”做到，“形断意连”，“势断气连”。以“手眼身法步，精神气力功”八法的变化来锻炼心身。当今社会竞争日趋激烈，生活节奏加快，压力极具膨胀，人们在追求物质享乐的过程中，忽视了精神上的陶冶和愉悦。学习武术可以使我们对人生有更透彻的理解，使我们形成正确的人生观和价值观。武术讲求内外俱修，形神结合，以及情感动力的配合，所以在习练过程中应充分重视老师的示范和讲解，及时纠正自己招式中的错误动作，只有基本动作到位了才能达到由形到神，从而形神兼备。武术又是一种极富感情色彩的高尚活动，在习练中注重情感的配合，才会体会到习武的愉悦和快感。公 司名称：深圳精武盟体育文化传播有限公司联系方式：400-778-8880}