更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
&正在加载...
请选择打赏金额：
收藏成功，可进入
查看所有收藏列表
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
， 可在设置中重新打开噢！
30秒后自动关闭
散打教学视频之散前鞭腿后边腿打靶练习">散打教学视频之散前鞭腿后边腿打靶练习
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
安装爱奇艺视频客户端，
马上开始为您下载本片
5秒后自动消失
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
本奖品由提供
红包雨下完了，下次早点来噢~新手，前腿鞭腿的时候不上步感觉踢不出力怎么办【散打吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：289,127贴子：
新手，前腿鞭腿的时候不上步感觉踢不出力怎么办
还有怎么练身体的协调性
黑豹功夫院提供专业的散打培训免学费,免一半生活费入学,毕业推荐工作后月薪在3800元以上才从工资中扣出学费,散打培训联系电话:
前腿鞭腿的时候不上步感觉都不会踢了
垫步，多练
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴用鞭腿踢普通人腿部什么部位不需要多大力量可以把人踢倒【散打吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：289,127贴子：
用鞭腿踢普通人腿部什么部位不需要多大力量可以把人踢倒
黑豹功夫院提供专业的散打培训免学费,免一半生活费入学,毕业推荐工作后月薪在3800元以上才从工资中扣出学费,散打培训联系电话:
扫踢，小腿至，别踢着胫骨就行
大腿，或者膝盖
大腿外侧和内侧。看力度，力度一般，对手又是个胖子，就能完全顶的住。踢沙袋响声超大恐怖又地面震撼的，一腿把瘦子踢跪了很正常。
对普通人而言大腿外侧足够了
小腿，力量大一下就倒，因为，我被踢过，第二天肿的跟馒头似的
没有力量踢哪儿都扯淡
苍龙功夫院散打训练,免学费,免一半生活费入学,学实战功夫到全国十大武校散打专业训练,找真本事,学真功夫到苍龙功夫院
正确来说最不废力是 但是不是单纯的踢会带点勾的意思在里面。至于有说大腿我就不吐槽了。。。确实可以踢到，但是跟楼主要求不合吧。
膝盖内侧，让你哭不出声
直接踹膝盖拉倒了，打架还有那么多规则？
踢关节的，对方但是倒了，但是你踢了一脚疼得你踢不出第二脚～
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴散打鞭腿,泰拳扫腿,跆拳道横踢,空手道回蹴的异同，你知道了没有？
散打鞭腿,泰拳扫腿,跆拳道横踢,空手道回蹴的异同，你知道了没有？
这四种腿法不大容易看出区别，动作上好像都是一样的，但分属不同流派，他们的核心肯定不一样。相同的是他们都是典型的弧线型腿法，由外及内打进，杀伤力极强，是现代格斗中最常用的技法。由于是弧线技法，击中对手的概率远高于蹬和踹，而且体力消耗也小，一旦击中对手头部，可一击制胜。另外，也可以针对对手的腿部进行打击，往往连续的打击下，对方最终会因为腿部受伤，无法快速移动，甚至无法战斗。区别它们，也只能从动作细节上的不同来看，不能从速度上看。很多习武者说泰拳腿的速度慢，人家泰拳那是节奏慢，出腿不慢的，任何动作练的好就一定快。说说他们的差异。泰拳扫腿曲膝不明显，它就是直接翻胯扫打，用胫骨直直的杠上去。由于它常常是用胫骨杠人，距离比脚背短，力反而更透，更容易把对手的大腿杠伤。泰拳手的打法非常喜欢连续运用扫踢，一下没有击倒就来多几下，所以不喜欢屈膝，因为屈膝再弹甩出去只能打一次快的，而不屈膝甩起来更舒服！如果踢空了，身体顺势转一圈，也是它的特征之一。空手道的鞭腿要求腿具有较大的摆动幅度。在踢到目标之前，膝盖部位的轨迹是个大圆周，在这一点上跟泰拳一致，踢击部位则比泰拳更靠近脚踝一些，而且踢完必须收腿。他们十分讲究硬度，这一点要比散打强。散打可以说是四者里面最快速的，散打鞭腿是斜侧提膝，曲膝翻胯打腿，一气呵成，穿透力强。这种踢法身子稳，倾向于求速度，因为散打须要防摔。散打比空手道的踢击部位更接近脚踝，并且放腿的时间更早。也就是说，空手道要求在踢到对方前的一霎那才把小腿弹出去，但是散打就没这个要求。跆拳道的踢击要点更接近中国传统武术，一开始就瞄准了身体的薄弱环节，例如脸部或者侧肋。在击打这些部位时不需要太大的力量，所以跆拳道的发力相对较弱，它强调的是速度快。如果遇到像空手道这样强调发力的技法，跆拳道的策略通常是以不断起脚干扰为主。因此它的踢击动作很像在走直线。不觉得跆拳道就不实用了，也不觉得泰拳有多猛，再势大力沉的一腿，抡空了也是白搭。东西了解只是其一，练上身了才真正属于自己的。个人愚见，如有不同看法，望见谅，欢迎交流！
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
百家号 最近更新：
简介: 运动诠释一切，运动拥有一切。
作者最新文章}