跆拳道和散打哪个适合女孩子学_运动养生_养生之道网
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跆拳道和散打哪个适合女孩子学
养生之道网导读：跆拳道散打女孩学哪个？现在越来越多的女性开始进入武术的行列当中，既强身健体又可以自卫，那么跆拳道散打女孩学哪个好呢？下面养生之道网为您介绍。
跆拳道散打女孩学哪个两个都可以,但是女孩子的话练习跆拳道更好,可以增强保护自己的能力。女孩子防身练跆拳也比较容易,一是女孩的韧性本来就容易拉开,容易练腿部功夫。二是散打运动量大,女孩一般受不了。要观赏性的话女孩子选修也比较合适。1、如果小孩有毅力,又聪明,可以考虑习练传统武术武术当然是中国的最好了,从小就开始练长大以后实战能力会很惊人。2、如果小孩平时学其它特长比较忙的话可以学学散打(支持国货嘛),或跆拳道。其实都是源于中国。不会占用小孩太多的时间又可以培养小孩和上进心,克服感,实战能力也会多少有些提高。跆拳道初学者要注意什么跆拳道作为我国武术的一种,在刚进入这个行业的时候需要注意哪些事项呢?以下五种是小编提醒大家的。对初学者是很好的帮助。1、行礼并步直体站立,上体前屈30度,头部前屈45度鞠躬行礼,礼毕,上体还原成立正姿势。其他如立正、稍息、坐姿等都与平时体育课中动作有区别,应向馆内教练或老生及时请教规范的姿势。2、行为规范跆拳道以礼始以礼终,练习跆拳道应注意自身行为举止,不应穿过份不整的衣装进馆,或在道馆内大声喧哗、聊天说笑都是很不礼貌的行为,不应拿各种器具以及道服进行玩耍,道馆有垫子的不要踩在上面,进出道馆时,在馆门口处应向道馆(国、道旗)行礼。3、训练发声跆拳道的训练过程中发声可以激励,提高训练效果,同时借助发声可在一定程度上减少体力消耗,在实战中的发声可以提高个人自信同时起到震慑对手的作用,新生初学时可能会感到不习惯,但应该让自己养成良好的发声习惯,以提高训练效果。4、训练前对国旗敬礼参加训练一开始时的国旗道旗礼是一个重要环节,不应故意迟到这是一种极不礼貌的行为,如有特殊情况迟到准备进队参加训练时,跑步至教练身边或能看到的地方,鞠躬行礼以示歉意,经教练同意后进队参加训练;另外在训练中应将手机关闭或调至振动,如遇特殊情况需要退出训练时应向教练举手示意,经同意后再离开。5、良好的心理素质新生不要存有自悲或是玩世不恭的心理参加训练,因为你是新生技术上不如老生是再正常不过的事,而且每一个老生都会经历你现在要走的过程才能成为老生,所以不要因为自己什么都做不好而感到自悲,相反要有良好的心态和意志去面对训练,有些动作做起来不习惯或是觉得好笑是正常的,这需要你认真面对。散打初学者要注意什么散打与武术一样,刚开始练习时,都需要有扎实的基本功。这些最基本的基本功应该如何练习呢?1、有较硬的身体素质练好散打的一个前提是有良好的身体素质,即体能、抗打击力等都要比较强。因此想练好散打,就要坚持身体,比如、等都不错。努力把身体练强壮,才能更快更好的练好散打。2、练好散打基本功掌握正确的动作要领和动作表象,然后采取原地反复练习的方法。在刚开始练习时应采取分解练习的方法,不要求动作力量和速度,重点体会动作原理和动作路线,在形成正确的动力定型后逐渐加快速度进行完整动作练习。3、多做打靶练习打靶练习分为打固定靶练习和打活动靶练习。打固定靶练习的目的是提高动作力度和耐力,打活动靶主要是提高反应速度、距离感和准确度。4、要经常向高手切磋请教当散打练到一定程度,要主动请高手切磋指教,这样能发现自己的不足之处,只有不断改进,虚心学习,散打水平才能上到一个新台阶。5、循序渐进要注意循序渐进练散打。要一步步来,不能急于求成。学完一个阶段再巩固巩固,然后进行新的学习。
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跆拳道与散打哪个更实用？
为什么没有更多的雷池
想给5岁女儿报个班学学，提升胆气，未来也能防身健体，少吃亏，报哪个更适合呢？理由有哪些？回答关注(14)|查看更多问答15个回答木子妈妈1239小时前0赞踩散打和跆拳道比肯定是散打厉害，但是不管男孩女孩，年龄没到16岁不要轻易练习散打，主要是容易伤到筋骨！跆拳道适合年龄小的孩子练，当是练练基本功，到孩子骨头长结实了，还是会再学中国武术的！！！评论福州禅武体育问答达人 资深搏击、武术专栏作者02-23 09:0033赞踩散打当然比跆拳道更实用。1955年以前，韩国是没有跆拳道一词的，韩国的武术也以空手道、唐手道和民间少数的跆跟等为主，日治时期，大量韩国青年学生赴日留学，在日本接受了空手道训练，回国后他们开始创立道馆教授学生。日本战败后，韩国获得民族独立，空手道传播者们将民族传统武术跆跟与空手道相结合，称为唐手道。“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙早年在留学日本时，学习了空手道，并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。跆拳道于2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。为了区别拳击与摔跤，跆拳道不用摔法，拳法只保留一个直拳，只能击打锁骨以下和腰部以上，腿法只能踢击腰部以上，这种单一的技术，便于裁判的打分，训练起来也安全，也因其只注重腿法，完全忽视双手护头的重要性，再就在近身中，没有动作，不能搂抱，不能推，只能用胸口去顶，等裁判分开。这在实用中很危险，通常人一近身就是抓头发了，推人、拳打了。中国武散打通过对传统武术技击术进行归纳、整理，舍弃它们的具体形态；找出其中带有共性的规律，即通过把中国各拳种门派的基本拳法和基本腿法进行规整并最终总结出它们的基本运动形式。讲究远踢、近打、贴身摔，技术全面，符合现代的实用理念，远距离就用腿法踢击，一但近身到中距离使用拳法击打，拳法的运动频率非常快，一般人的双手很灵活，每天都在做各种复杂的运动，精确控制能力强，双手对部击打是防身的重要手段，大量的互联网视频可以证明，手比脚更实用，再就是任何人的头部都是无法练成肌肉块的，尤其是以耳朵、下颌骨、颈部动脉、后脑、鼻子、这些都是无法练成的。武术可以说是中国传统文化的缩影，同时也是中国传统文化传播的载体。中国武术发展过程中，它作为中国文化的一个有机组成部分和独特表现形式，一方面与中国的释家玄儒、政治伦理、兵农医艺等相互联系，互相作用，共同组成绚丽多姿的中国文化整体，另一方面则从一个侧面反映出整个中国文化的基本特征。中国武术源远流长，其中融汇了中国的哲学、医学、兵法、技艺、教育、美育等等，表现出博大的兼容精神一综上所述，中国武术在中华民族精神和传统文化影响下形成的武术精神，从一个侧面反映出中华民族的精神风貌。但可惜，中国武术并没有迎合市场，进行市场的商业运作而改变自己，仍在孤芳自赏，所以它在国人的记忆中慢慢在消失。
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简介: 弘扬国学经典，中华祖先之文明智慧发扬光大
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小孩学散打好还是跆拳道好？
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孩子6岁（男孩）学散打好还是跆拳道好，有些纠结。
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如果非要这两个之中选择，那就跆拳道吧，学散打得先学挨打~孩子虽然回复快~但对孩子成长不利。
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我觉得小孩是还是学跆拳道好
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这么小的孩子骨骼非常羸弱，最忌讳超体能的运动项目，更别说武术了。何况现在很多所谓的武打班都是为了赚钱才开办的，孩子遭了罪不说还能学一身的毛病。
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孩子太小，学这个对将来行为习惯影响不太好，上初中再学吧
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不管学什么 无非就是强身健体& && & 从小给他养成一个爱锻炼的好习惯 跑步 俯卧撑 仰卧起坐&&只要坚持& &不需要去学那些东西
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小孩可以学点跆拳道，起码礼仪方面还是比较好的，动作方面提高孩子的柔韧性
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跆拳道，我女儿就学的
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看了以上回复& &小脚丫笑了& &
一个连小孩子 如何强身健身 如何用科学的练习方法都不普及&&
还大烟台 还武术之乡 还体育之乡来& && & 真空有虚名也
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楼主是皮痒+蛋疼
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小脚丫是皮痒痒了+闲的蛋疼
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yht_china 发表于
楼主是皮痒+蛋疼
楼主不好意思看错了，我是对小脚丫的，不是说你
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我觉得学散打好点，最起码身体各方面都锻炼到了，不单一
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当然跆拳道，孩子不适合学散打，太凶猛不适合孩子的身体
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本帖最后由 肉山大魔王。 于
09:50 编辑
貌似这俩都伤骨骼吧. 貌似有长不高 长不大就得骨病的危险吧. 要不给孩子找个不严的非专业学校满足下孩子的好奇心就行了呗
一般想学武小时候是打根基的时候多学如何用劲 增加身体柔韧性 提高身体素质重要些 这么小学这些是坏根基的
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& & 1、主要看孩子的喜好、个人的条件。
& &他不喜欢，啥也白搭，他有这个愿望，结合个身素质，包括体型、身材、性格等。
& & 2、家长以后的期望。现在的目地。
& & 男孩，从小让他多吃点苦，不要紧。打个基础，对以后有帮助。不管学什么，得有个好老师。能力第二，品德第一。
& &希望个人的一点意见，对您能有所帮助。
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看网友们的回复，真惊了啊。体育锻炼怎么会对骨骼不好，跆拳道和散打基本不需要硬功练习。再说小孩练，基本也不打实战，都是以锻炼为主。话说回来，练这些东西不打实战，那为什么不去练别的体育项目。如果楼主想让孩子能学点防身自卫的东西，散打比跆拳道实用。
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散打vs跆拳道谁更强
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