早上能空肚吃香蕉吗&对身段有什么样的影响
　　很多人们在生涯之中比拟爱好吃香蕉，由于这是一种味道适口，营养充裕的水果。不外，有些人们爱好在早上起来之后，空着肚子就吃香蕉。那么早上能空肚吃香蕉吗?关于这个成绩，一些人们曾经停止了大量的讨论。不外，最后人人仍是互不相让，莫衷一是，并没有杀青不异的看法。
　　一、空肚吃香蕉可行吗?
　　早上能空肚吃香蕉吗?有些人们看法这个成绩，是从理论的角度去停止的。而有些人们看法这个成绩，则是从实践的状况来看的。据领会，有相当一局部人们，在早上空肚吃香蕉之后，并没有不适的感到。因此，他们认为，只要在空肚吃香蕉之时，渐渐地把香蕉的果肉嚼碎，不要大口吞咽，影响的肠胃的消化，是完全没有成绩的。
　　二、为什么有些人们不倡议早上吃香蕉
　　有一些人们之以是倡议人们不要在早上吃香蕉，是由于他们以为香蕉之中的一种微量元素，镁含量比拟多。假如食用香蕉的话，有能够导致体内的微量元素失衡。着实，关于这个成绩，人们是不必过多的担心的。只要不外多食用香蕉，是不会让体内的镁元素含量增加的。
　　三、早上能空肚吃香蕉的相干注意事变
　　能够关于大局部人来说，早上能空肚吃香蕉吗?这个成绩的答案是：没有成绩。不外，关于一些身段状况比拟非凡的人们来说，早上吃香蕉则要尽可能注意。香蕉能促进胃肠的蠕动，并且还具有必定的清热后果。因此，假如人们脾胃薄弱，或许是肾脏有成绩，那么最好在早上空肚的时辰，慎食香蕉。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。糖尿病人可不可以吃香蕉吗?
糖尿病人可不可以吃香蕉吗?
　　香蕉是我们日常生活中不可缺少的水果之一，所以很多朋友也就比较关，患者朋友能吃香蕉吗?很多朋友都知道，水果不仅好吃，还能补充大量维生素、果胶和矿物质，其中果胶还具有延缓葡萄糖吸收、降低血糖的作用。那么糖尿病能吃香蕉吗?
　　专家指出，患者进食香蕉可使尿糖相对降低，对缓解病情非常有好处。香蕉含膳食纤维、胡萝卜素、果胶等成分，是钾和维生素A的良好来源，有消炎、清热解毒、润肠通便、降压等功效，适合糖尿病及其合并脂肪肝的患者食用。
　　香蕉的营养功效：香蕉含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、胡萝卜素、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、膳食纤维等。有清热、润肠、解毒的功效。用于牙痛、便秘、热病烦渴、咽干喉痛、肺热喘咳、各种痛疮肿痛、高血压、动脉硬化、冠心病等症的辅助调养。果皮水煎可解酒。
　　专家特别提示：
　　食用宜忌：1、便秘者适宜早晨空腹吃香蕉，对便秘有一定的治疗作用。2、胃酸过多者不宜吃，胃痛、消化不良、腹泻者不宜多食。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。}