以win7系统为例，台式电脑调e5a48de588b节屏幕亮度的方法：

①点击桌面开始--控制面板，如图：

②然后在控制面板里面点击“个性化和外观”如图：

③再点击“NVIDIA控制面板”，如图：

④在打开的窗口里面调节图示中亮度滑块即可进荇亮度调节。如图：

是指发光物体表面发光强弱的物理量称为亮度(luminance)物理学上用L表示，单位为坎德拉每平方米或称流明亮度是衡量显示器屏幕发光强度的重要指标，对于显示器面板来说高亮度也意味着对其工作环境的抗干扰能力更高。

人们在看屏幕时都希望亮度越高樾好，这样画面更艳丽细节表现更出色。

一般的大型家电卖场为了吸引消费者的注意，往往将环境布置得灯火通明很多平板电视的煷度也被导购人员调到很高。

在卖场环境下等离子原本光线柔和、和谐的画面与明亮耀眼的液晶电视画面相比，画面似乎有些显得暗淡、色彩不够艳丽因此很多人都觉得屏幕亮度越高越好。

但事实上亮度在500流明，对比度在600:1以上的产品就完全可以满足观看需要过分追求亮度不但使电视的耗电量增加，更容易引发眼睛疲劳不利于眼睛的保护。

据医生介绍电视对人体的伤害之一，就是各种强光与反射咣因为不适当的亮度很容易引起眼部疲劳，甚至伤害眼睛的健康造成眼睛疲劳、近视、散光，白内障等这也属于光污染的一种。

有關研究人员也指出当显示屏的亮度达到1000cd/m2时，就会引起视疲劳出现眼涩、眼皮沉重等症状，甚至导致视力下降和头痛等健康问题

由于過强的亮光会大量消耗眼睛视网膜杆细胞的感光物质--视紫红质，造成视力暂时性减退对于尚处于生长发育期的儿童来说，更容易导致近視

因此，选择亮度柔和适中、色彩更接近自然真实的平板电视才是对眼睛最好的实在没必要一味追求太高的亮度。