本人自学咏春拳，学的小念头是姚氏咏春。但感觉就小念头这一块就与叶氏的差距甚大。有人说姚氏就是劲撑_百度知道
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本人自学咏春拳，学的小念头是姚氏咏春。但感觉就小念头这一块就与叶氏的差距甚大。有人说姚氏就是劲撑
.有高手指点小弟一二吗。迷茫中姚氏小念头从网上视频中都能看出每一个动作都用上很大的劲了，而叶氏的讲究全身放松，不要用劲？求高手详解..？我坚持练姚氏的行不。还说小念头打的越轻松、越没劲，就证明小念头打的越好？到底小念头要怎么练！！就15分了 ..
我有更好的答案
千万不要相信，以免误入歧途；二是延长站桩时间，练习下盘稳定力（南拳很讲究下盘的稳定，所以松、反应快速方为上乘。叶氏小念头初入门宜松　　咏春是一种练柔为刚的南拳（与太极拳练刚为柔的理念恰好相反），其技击理念是“消打”、干净利索的，这纯粹扯谈！！你可以看看叶问生前在其香港居所示范的那段小念头录影，其桥手进出同样是快捷迅猛，否则练成废拳，有姿势无实际（就像空姐练咏春一样）！　　如果你纯粹自学且主要目的是打斗防身，但没有什么南拳基础的话，我建议你学练叶系香港梁挺咏春、狠的防守反击，发劲迅猛、越没劲，一点都不拖泥带水！寻桥发劲可以沉稳一些、宜慢，其目的有二：一是防止毫无基础的人将劲练蛮了，以后再也难以发出迅猛的寸劲、弹抖劲（弹簧力）、慢、准，我估计你看到的叶氏小念头是入门示范套路，快捷刚猛、寸劲和弹力十足的才是高级的咏春。你看到的姚氏小念头发的是很大的“劲”而不是很大的“力”，对南拳有一定基础和水平的人都知道“劲”和“力”并不是完全一样的！另外。　　也就是说，松、慢只是初级的咏春，就证明小念头打的越好”，讲求快、暴烈的寸劲，此为发劲时所谓腰马合一的根源），但到了标指则一定必须要发出迅猛，简练、实用，但绝非一些人瞎吹的“越轻松
我还是坚持学姚氏咏春吧，中途换估计对自己理解咏春会产生一些影响。高手，能指点下我打小念头手怎么用力，脚怎么钳住等等？我在东北，根本没教咏春的
前段时间我在回答一个网友关于“咏春寸拳和一般冲拳有何区别”时就谈了这个问题。
据我习练之心得，出击（发打击手）必发寸拳寸劲，其发劲须经历“松——紧——松”三个过程，但都必须一气呵成，不许人为地分为三段！出时“松”，想像击中落点的一瞬间必须“紧”，击中后马上再变“松”。此为南拳之寸劲，出拳出掌等皆是如此。我是9岁开始习武的，所以觉得很自然就能发出此劲。后来我发现，身边一些年龄稍大才开始习武的，很多都不能发好此劲，导致无论习练何种南拳皆失去应有的精气神。非打击手发连绵劲，松而带韧性的那种，姚才咏春号称蛇形咏春，连绵劲必须发好，否则白练了。
脚应以内八字的方式钳住、膝部内扣锁紧，此为二字钳阳马。但腰却是松的（即是所谓的“摊腰”），以方便练到寻桥的转马时，腰部能随时左右转动，此为防守中转马配合以膀手卸力的要领，姚才咏春和叶系的这方面都是一样的。
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练的是意，而不是形，要放松，练形时，也不要太用力，你只要把握好松与紧的关系和方式，就可以了，不要太快，快了反而没味道啦，太极走的是大圈，上虚下实，因为本人练习陈式太极拳多年，咏春对我来说是小太极，要做到心平气和，只有在松的状态下，劲道才长进，我平时打小念头时，打下需要5分钟左右，练习的时候咏春是内家拳，先形而后意，而咏春走的是小圈，动作不要太快，再意形相随
能跟我详细说说怎么发力吗？我在东北，没教的.........
发力，我先说说我的历程，我是先练习太极拳的，站桩站了两年，从中体会到了整体力的感觉，和发力的感觉，发力的先要条件，是要先松膝，松胯，松腰，松肩，肘，咏春拳的寸劲是直接来源于肘，松后，从下而上发力，拳面稍抬，练习时找感觉，不能用力，速度不要太快，先把转马冲拳练习好，当然要先站下桩，就是二字钳阳马，发力时，我上面说的每个部位，要同一时间，一起做到发力，才行，发力的感觉不是一天两天体会得到，先把动作练习好，找到了腰马合一的感觉，才行，多站桩，站完桩后，要做放松活动，然后再练习转马冲拳，
哈哈, 你说你自学的是姚氏小念头, 我想你学的是陆柏钧的视频教学吧?其实不管是姚氏还是叶系, 那些师傅们所打的动作都是同属于咏春一脉中的分支源流的, 至于要说谁的更正宗, 谁的更好, 或者说谁教的动作跟最原始的咏春拳最像, 现在已经无法考究了.从武术传承这一角度来说, 他们的动作都是对的.可以告诉你一个秘密, 即使是同一个派系的咏春拳师傅, 不同人教的动作也是不完全一样的.不知道的人以为咏春拳的动作& 大同小异& ,其实要我说, 应该说是& 小同大异& 才对. 这些嘛,等你以后深入去学练就知道了...再说, 所有武术的动作本来就是用来打的, 咏春拳也不例外!初学者练习小念头, 究竟是应该以很大的劲去练习,还是应该以放松的方式去&玩&? 对与这个问题, 我的观点就是, 两种方式都要去练!
-------当然这可能跟某些师傅的观点不一致, 却是实战武术训练的不二真理!在小念头的动作训练时发劲打出是为了体验真实搏斗的感觉； 而放松放慢去练习, 是为了调整手臂的正确姿势,把手的动作放好, 同时训练大脑的与神经中枢的意识, 锻炼身心的内壮强大.甚至为下一步的激烈打斗做准备!初学者可以将这两种方式穿插去进行训练.再有,不同派系之间的小念头打什么动作都是次要的,关键是你在训练动作的是后脑子里想的是什么! 咏春拳每个流派之间的动作相差如此之大, 我想其中一个原因就是.不同的人在训练咏春拳空击搏击的时候, 大脑中的实战意识不一样.也就导致了打出来的动作千差万别.至于谁的动作更实用,哪个师傅教的动作更好?那就要你学成之后自己慢慢感悟了......以上,我主要从武术和咏春拳的实战与速成训练的几个角度\方面回答了你的问题, 其中很多都是别人不敢告诉你的. 而且,全部都是我个人的经验之谈, 希望对你有所帮助.
------------------------兄弟我打字很辛苦, 用了整整一晚上的时间.......
( 以上绝对是本人原创的回答, 复制必究哦~ )
你先用全力去打 先紧后松 不然的话先松很容易出问题的
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回答问题，赢新手礼包叶氏咏春和姚氏咏春怎样练不会混乱？小，寻，标三个套路我都会打，但_百度知道
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叶氏咏春和姚氏咏春怎样练不会混乱？小，寻，标三个套路我都会打，但
寻叶氏咏春和姚氏咏春怎样练不会混乱？小，标三个套路我都会打
我有更好的答案
以《标指》为例，先后练过彭氏和杨式，实在太多门派：上述的彭氏、杨式，最后练成了既不是全彭氏。不区泥哪一门派。因为《咏春拳》的三个套路除叶氏之外，后来自己琢磨两派同一招式哪个更实用就采用哪一个。同一招式却动作分别较大、姚氏、黄氏、也非全杨式，管它是否正宗，只求实用、米机王等等与楼主有共同经力
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你好厉害哦
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