要锻炼孩子的奔跑能力和怎么锻炼反应能力力,哪些游戏具有这样的作用

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训练反应能力的游戏
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训练反应能力的游戏
关注微信公众号提高宝宝运动能力的方法提高宝宝运动能力的方法要知道,人一生的能力、智力等的获得,都建立于早期的学习中,虽然1~3个月的小宝宝,看起来只是一个知道吃、喝、拉、撒、睡的“小傻瓜”。但是,要知道,你的宝宝其实是正在学习着呢!如果此时家长能用心的、科学的、有目的的对小宝宝进行培养、“教育”,相信宝宝一定会获得最初的印象学习,这对孩子以后的学习,身体、智力、能力等的发展则有着很重要的作用和意义。有助于1~3个月宝宝智能开发的儿歌和玩具≒≒≒≒≒≒儿歌≒≒≒≒≒≒小白兔小白兔,白又白,两只耳朵坚起来,爱吃萝卜、爱吃菜,蹦蹦跳跳真可爱! 小朋友小朋友,手拉手,肩并肩大步走。大西瓜大西瓜,圆又圆,吃到嘴里甜又甜。小鸡小鸡,小鸡,叫叽叽。又吃虫儿,又吃米。≒≒≒≒≒≒必备玩具≒≒≒≒≒≒挂图(包括人物、动物、交通工具等,最好是一物一图)脸谱图片彩色气球、吹气娃娃及小动物、彩条旗、小灯笼、颜色鲜艳的充气玩具拨浪鼓、摇铃、小闹钟、八音盒、可捏响的塑料玩具等?刺激1~3个月宝宝的语言能力发展方法:平常和宝宝说话,尤其在宝宝睡醒后,情绪愉快时多,大人要用愉快的口气和表情,或用玩具,引诱宝宝发出“呃、啊”声,或“格格”的笑声。并且要亲热地抚摩他,尤其是宝宝主动发声后,父母要富有感情地称赞他,鼓励他,如亲吻宝宝,这样,小宝宝会与你“对话”哟。如果宝宝高兴,并在独自一人的咿呀说个不停,这时,大人要抓住好时机,多和宝宝对话,可对宝宝发出的声音给予不同的反应,如亲切和蔼的言语、命令式的声音及激动的喊叫等等,但一定要记住多给宝宝赞扬和微笑。也可以把他的“话”录下来,放给他听,作为永久的纪念。如果爸爸妈妈有时间,最好一家三口来个大联欢,爸爸和妈妈一起来陪宝宝,扶着宝宝呈坐位,妈妈给宝宝唱歌,可以唱一些儿童歌曲,也可以和宝宝说话,逗引宝宝,也可以爸爸和妈妈一起唱,并做出各种表情来吸引宝宝的注意力。这样,宝宝会主动的加入到爸爸妈妈的“联欢”中,这样可以培养宝宝的快乐情绪,也可以促进宝宝的语言发展。训练目标:促进1~3个月宝宝的语言发展,培养宝宝的良好情绪,并增进亲子感情。育儿金点子:无论什么样的生活场景都是跟宝宝
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怎样拓展孩子的运动能力宝宝天生热爱运动,但受外出活动的安全因素、家庭活动空间的局限,多数宝宝的运动能力得不到正常发展,魄力与探索精神也受到抑制。宝宝出生几周到3个月,肌肉缺少力量,但有了最初的发展,您要侧重颈部运动,通过呼唤让他转动脖子,俯卧时用玩具或铃铛吸引他抬头;还要帮助他翻身、做手脚被动操。3-6个月龄,孩子胳膊与腿的肌肉有了力量,您可以帮助他学会侧身与翻身,从仰卧到俯卧,锻炼较长时间的抬头;用手给脚底施压刺激抬脚蹬腿;提供玩具,使他从握拳姿势到使用手指,经常做手眼运动。6-12个月龄,是孩子从爬行到走路的阶段,对周边事物的探索欲望催促着他运动能力的快速发展,从独立坐、爬行、站立到行走,要充分培养孩子对运动的热爱。12-24月龄,是孩子从走路到会跑的阶段,世界一下子拓宽了,具有更强的探索与冒险精神,也是您培养孩子大运动的关键期:带他攀爬、滑滑梯、奔跑、跳跃等。24-36月龄,孩子开始喜欢群体性的运动,对运动似乎永无疲倦,您要每天让他外出,与孩子们自由地玩耍,不怕脏和小冲突。可以到游乐场所,参加富有想象力与冒险精神的群体活动。
新生宝宝的运动能力
宝宝的各种有意识的活动都能促进大脑的发育,宝宝的运动技能也是身体和大脑协调的结果。竖抱宝宝新爸爸新妈妈每天轮流抱着宝宝,让宝宝看看窗外的景色和房间的饰物,抱的时候用左手抱宝宝的臀部,用右手托着宝宝的枕部,可以锻炼宝宝颈部肌肉,锻炼宝宝用颈部支撑头部。让宝宝俯卧抬头新生儿第7~10天左右就可以自己左右转动头部了,可以让宝宝俯卧在床上,在Tulaoshi.Com宝宝面前放个玩具让宝宝练习抬头。注意:练习俯卧抬头一定要有大人看护,一刻不离。吃奶后不宜练习。踢打响球把一个会响的球放在宝宝的床尾,宝宝睡醒后无意中提到球会发生响声,宝宝听到响声会重复踢,这样可以促进宝宝肢体的锻炼。但是妈妈如果给宝宝穿太多的衣服或是包成蜡烛包就不方便锻炼了。其实对于宝宝来说,学会用颈部支撑头部和抬头就是一个很了不起的运动了。宝宝手技巧的发育
手是人类智慧的独特表现,家长可以根据宝宝的生长规律给予适当的训练,不仅能使宝宝的小手灵活,同时还能促进大脑的发展。让宝宝伸开手掌有些宝宝总喜欢握着拳头,不会主动伸开,妈妈们可以用手指轻柔地从宝宝的掌指关节向腕关节按摩,让宝宝渐渐伸开手掌。诱导宝宝手指各个关节只有活动,打开手掌学会抓住东西。让宝宝推开东西可以把一个柔软的玩具放在宝宝小床一侧,把玩具轻轻推到宝宝手边,宝宝会用手用力推开。让宝宝认识发展看的能力宝宝会看大人提示的物品,如:黑白图、奶瓶、红色的毛线球或玩具。宝宝会追随眼前20厘米移动的物品,这是综合视觉、听觉、和注意的结果,是学习的良好开端。听声转头宝宝在睡醒时有精神的时候,听到任何声音都会转头观看,可以用会发出声音的玩具来练习宝宝听声转头的能力。语言的锻炼和宝宝说话大人和宝宝说话的时候,宝宝的小嘴也会一张一合想学说话,无声地和大人们交流。宝宝自己发音当宝宝啼哭时,大人呼应地发出相似的声音,宝宝会停止啼哭来倾听,过一会儿再次发出啼哭的声音。大约在20天后,宝宝会发出“啊咕,啊咕”的声音来自娱。和宝宝互动逗宝
运动能力的定义  运动能力是指人参加运动和训练所具备的能力,是人的身体形态、素质、机能、技能和心理能力等因素的综合表现。从生物化学的观点分析,运动能力高低主要取决于运动过程中能量的供给、转移和利用的能力。本章着重分析运动能力的代谢基础及其影响因素、引起运动性疲劳的中枢和外周原因、运动后消耗物质恢复的一般规律,为运动员选材、评价训练效果、制定训练计划提供理论依据。儿童运动能力的发展  孩子的运动能力的发展有两个部分:一是躯体运动,也叫大肌肉运动。是负责控制身体的。另一个叫精细运动,或者叫小肌肉运动或随意运动。新生儿出生后就具备了较强的运动能力,新生儿的运动能力,一部分是属于原始反射,如踏步反射。儿童运动能力发展阶段  美国的运动生理学家,一般把孩子的运动能力的发展分成四个阶段。  第一阶段:是从出生到两岁半。  在这一阶段,孩子的神经系统正在发育,一些基本的运动机能正在形成。如:爬、走、抓、打、推、眨眼、摇头、说话、做出各种表情等等。所有这些最基本的能力都将成为孩子今后智能,体能的发展基础。  第二阶段:从两岁半到五岁半,也叫&早儿童期&。  在这个阶段里,正常的孩子应该具备一组最基础的运动机能。这些能力包括:跳,跑,踢,抛,接,滑动,转动等等。这些看似很简单的动作,却是孩子今后运动能力和智力能否进一步正常发展的重要基础。  第三阶段:即&晚儿童期&的过渡性机能运动期。  当孩子六岁时,一般来说,他们的这些基础的运动机能应该让他们能够正常地进入第三个阶段。  这个阶段也就是传统意义上的儿童体育运动阶段。孩子参加到各种儿童体育运动中去,如儿童足球,儿童篮球等等。儿童的体育运动项目同成人的项目不同,其竞争性,激烈性都不很强。但儿童运动项目,却为孩子运动机能的全面发展提供了机会。比如,在足球运动中,孩子的跳、跑、踢、抛、接、滑动、转动等能力,可以得到综合的运用和发展。使手,眼,脑,四肢,肌肉,神经,心理得到平衡的发展。  十岁以后,孩子进入少年期,然后进入青年期。这个阶段的正常发育水平应该是走向&
提高幼儿运动能力活动堆叠积木套杯:每个宝宝都应该要有一个这样的玩具。堆叠是一个提高手眼协调的很好活动。向宝宝展示如何堆叠,并为他的尝试而欢呼。此活动适合11~13个月的宝宝。可推拉的汽车:哪个宝宝不喜欢拉火车或汽车的游戏?任何可以迅速前进的玩具都是宝宝的最爱。而且这也正是一个可以提高他们运动技能和手部灵巧的好玩具。这适合12~14个月的幼儿。洒水和搬东西:任何和水、泼溅有关的活动都可以抓住宝宝的注意力。你可以给他洒水器浇花,或是要他用杯子将浴缸的水舀到另一个盆子裡。任何可以让宝宝搬、移的活动都可以提高运动技能和手眼协调能力。指出身体部位:这项活动同时也具有教育意义。教导孩子身体的不同部位,并要他指出来。确保幼儿使用手指触摸或是指出你询问的部位。你可以在宝宝12个月左右开始教导他。画图或是涂鸦:有什么比画画更能让宝宝运用他的手和大脑呢?宝宝8个月就可以让他用手指画画,再发展到无毒蜡笔和彩色铅笔。这能提升他们的精细动作技能。在宝宝11~13个月左右开始这个活动。提高幼儿运动能力好处发展精细动作:宝宝绘画时会使用手部的多条肌肉,因此可以帮助发展他的精细动作。你可以提供很多种工具给孩子,像是蜡笔、铅笔,甚至是用手指作画。可发挥想像力:幼儿绘画时可以发挥他的想像力。你会发现孩子可以天马行空的作画,一下子画海底世界,一下子画藏宝图。训练幼儿专注:当孩子绘画时,很自然就会专注在画图上,无形中也可以训练孩子专注的能力。久而久之,幼儿就会懂得专注可以帮助他完成任务。抒发情绪情感:绘画是一种常被用来抒发情绪和情感的方式。因此,幼儿画画的时候,可以自然的表达出他的想法和感受,也可以因此平缓他的情绪。儿童运动能力发展阶段第一阶段:是从出生到两岁半。在这一阶段,孩子的神经系统正在发育,一些基本的运动机能正在形成。如:爬、走、抓、打、推、眨眼、摇头、说话、做出各种表情等等。所有这些最基本的能力都将成为孩子今后智能,体能的发展基础。第二阶段:从两岁半到五岁半,也叫&早儿童期&。在这个阶段里,正常的孩子应该具备一组最基础的运动机能。这些能力包括:跳,跑,踢,抛,接,滑动,转动等等。
这些运动 养出孩子魔性大长腿  最近,著名模特张梓琳在某综艺节目中,测出腿长122cm!没错,身高182cm的张梓琳腿长122,惊呆了电视前面的各位宝妈有木有!再看看自己的小短腿,这辈子不能实现长腿梦的宝妈,唯有将希望给予下一代咯!不过,先天不足,如何后天发力?在各种运动中,跳跃运动可以让孩子长得更高,双腿长得更长!  熊孩子最喜欢的跳跃运动  这样的跳跃对骨骺是个刺激,有利于长骨的生长。经常做跳跃运动的孩子,不仅会长得高,且双腿修长,体型好看。  摸高——如果你家里有一个熊孩子,每时每刻都处于不安分的状态,那么让他多跳跳吧!双脚起跳、单脚跳起轮流做,尽可能跳得更高。每天让孩子练习跳跃200次以上。不过跳跃毕竟属于负重运动,对对膝关tuLaoShi.com节和踝关节冲击较大,所以要穿有弹性的鞋子以保护关节。  跳绳——跳绳比摸高更有趣味性,可以让5-10岁的孩子跳绳,这样耗时少但耗能大,能刺激骨质,促进骨骼生长、消耗多余脂肪,提高平衡感和反应力。  全身运起来的长高运动  孩子腿长,其中一个很重要的原因是要长得高。有一些运动可以让孩子全身的细胞动起来,一方面能产生消耗,促进身体的代谢,让每一项发育的指标更完善;另一方面,运动能让精神愉快,比如打完球出一身大汗,会觉得大脑很轻松,心情也很放松,而好的情绪当然是有益于生长发育的。  ·游泳  人体在水中做伸展运动时,重力影响降低,还可以拉伸韧带,关节和骨骼的生长就会更好。尤其是蛙泳的抱水、蹬腿动作更有利于锻炼。  建议6-10岁的孩子可以开始学习游泳。在游泳前必须要做足准备运动,游泳的时间不宜太长,当感觉疲劳或不舒服时,应马上带孩子上岸。  ·球类运动  篮球、排球、羽毛球等都是很好的全身性运动,这些运动大多涉及跳跃、劈腿等动作,能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用。运动前,必须要做好热身运动,并且配备合适的运动鞋。就打篮球而言,孩子在打篮球前必须对膝关节、肩关节、腰关节、踝关节、腕关节、肘关节以及脖子做充分的准备活动。家长们应该给学篮球的孩子买一双标准的篮球鞋。这种鞋里含有气垫,能减震、缓冲,对脚踝形成保护。  ·慢
锻炼宝宝运动能力的游戏宝宝七个月大的时候,有了一定的运动能力,从以前的笨拙,慢慢的成为了被动的运动,可以自己行走了。在这个时候,爸爸妈妈,也要锻炼宝宝运动能力,让宝宝更快的进步。下面来介绍一些锻炼宝宝运动能力的游戏。爸爸妈妈不仅仅需要给宝宝鼓劲,也可以成为宝宝的成长动力,在宝宝笨拙地努力的时候扶一把、拉一下等等,都是宝宝运动的助推力。宝宝会觉得有爸爸妈妈参与的运动不再孤独,充满快乐。锻炼宝宝的运动能力,可以做四肢被动操。四肢被动操游戏目的:这个游戏可以强健宝宝的上肢与下肢的肌肉,并开发宝宝的节奏感。尤其是通过下肢被动游戏来锻炼宝宝的下肢肌肉,促成宝宝踢出第一步。准备工作:柔软的地板垫、较硬且整洁的床、干净的床单或者浴巾。游戏方法:1.宝宝清醒时,让宝宝仰面躺着,将宝宝置于铺好垫子的硬板床上,为宝宝唱儿歌或者播放乐曲。播放音乐的时间不要过长,一般3-5分钟即可,防止宝宝疲劳。2.按照歌谣的节拍轻轻移动宝宝的胳膊和腿,使宝宝感到舒适、愉快。如果宝宝紧张、烦躁,可暂缓做操,改为皮肤按摩,使之适应。3.接着做上肢运动,妈妈握住宝宝的双手,做上、下、内、外、屈肘、伸肘,就好像让宝宝划桨一样。妈妈边唱儿歌边做动作,配合的儿歌是我是个小小划桨手:划呀划,划呀划,我是个小小划桨手,带着妈妈去游玩。划呀划,划呀划,我是个小小划桨手,小小船儿被我划得飞快。4.妈妈再握住宝宝的双脚做一前一后地帮他做上、下、内、外展、合拢、屈膝、伸直,就好像让宝宝踩自行车一样。同时配合的儿歌是我来踩自行车:踩呀踩,踩呀踩,我是个小小的赛车手,带着妈妈去比赛。踩呀踩,踩呀踩,我是个小小的赛车手,自行车被我踩得飞快。5.然后用手掌在宝宝身体两侧上推拿一下,再让宝宝俯卧,在背部再上推拿一下。做完这套游戏再给宝宝洗澡。在给宝宝换尿布、洗澡后穿衣服时,都可以玩一会儿以上的四肢被动游戏。上述就是对于锻炼宝宝运动能力的游戏的介绍,当宝宝七个月大的时候,可以通过上述的这种游戏来锻炼宝宝的运动能力,会让宝宝更强壮,更健康的生长的。
孩子天生爱跑爱跳,利用孩子们的这个特点,引导他们养成爱运动的习惯,不论是对于他们儿童时期的身体成长还是成人后体质的增强都有很大好处。那么孩子适合做哪些运动呢?家长又要如何选择?运动中有哪些注意点呢?
宝宝运动的意义
· 宝宝运动可预防疾病家长都期望孩子能长得高高壮壮的,于是有些父母非常注重饮食,有时还会给孩子吃钙片等营养品。其实运动也是帮助孩子成长的健康有效的方法。运动能锻炼孩子的身体,还能让他们保持舒畅的心情。不仅如此,研究表明,一些成人疾病比如高血压、心脏方面疾病、肥胖症和智力高低都与幼儿时期的锻炼有着千丝万缕的联系。· 丰富的运动有助孩子成长在幼儿阶段,孩子的生活很单调,基本就是睡和吃,再加上孩子不常活动,很容易就造成脂肪堆积。而孩子未满周岁的这段时间正是细胞增长最迅速的阶段,此时脂肪的堆积会给肥胖和冠心病埋下祸根。考虑到这一点,已有越来越多的人注意到宝宝运动的重要性。按捏和哄逗等简单的动作其实就能锻炼到孩子。锻炼项目的丰富也就意味着能锻炼到孩子的更多方面,这样孩子就能全面发展、拥有良好的协调性,还更容易学习新的锻炼动作。不仅如此,户外运动能让孩子保持轻松的心情,对心理健康十分有利。所以,在儿童时期,增强锻炼对他们的发育和一生都有极大意义。
适宜宝宝运动的项目
1.新生儿还未满月的孩子需要新鲜空气的滋养,但不一定要去户外,开开窗户就可以带给他们新鲜的空气。初生的孩子喜欢让肌肤暴露在阳光下,适当的带他们去外面晒晒太阳既让孩子心情愉悦,又有利于孩子的发育。户外温度适宜的时候抱出去五至十分钟就够了。气候温和
孩子天生爱跑爱跳,利用孩子们的这个特点,引导他们养成爱运动的习惯,不论是对于他们儿童时期的身体成长还是成人后体质的增强都有很大好处。那么孩子适合做哪些运动呢?家长又要如何选择?运动中有哪些注意点呢?
宝宝运动的意义
· 宝宝运动可预防疾病家长都期望孩子能长得高高壮壮的,于是有些父母非常注重饮食,有时还会给孩子吃钙片等营养品。其实运动也是帮助孩子成长的健康有效的方法。运动能锻炼孩子的身体,还能让他们保持舒畅的心情。不仅如此,研究表明,一些成人疾病比如高血压、心脏方面疾病、肥胖症和智力高低都与幼儿时期的锻炼有着千丝万缕的联系。· 丰富的运动有助孩子成长在幼儿阶段,孩子的生活很单调,基本就是睡和吃,再加上孩子不常活动,很容易就造成脂肪堆积。而孩子未满周岁的这段时间正是细胞增长最迅速的阶段,此时脂肪的堆积会给肥胖和冠心病埋下祸根。考虑到这一点,已有越来越多的人注意到宝宝运动的重要性。按捏和哄逗等简单的动作其实就能锻炼到孩子。锻炼项目的丰富也就意味着能锻炼到孩子的更多方面,这样孩子就能全面发展、拥有良好的协调性,还更容易学习新的锻炼动作。不仅如此,户外运动能让孩子保持轻松的心情,对心理健康十分有利。所以,在儿童时期,增强锻炼对他们的发育和一生都有极大意义。
适宜宝宝运动的项目
1.新生儿还未满月的孩子需要新鲜空气的滋养,但不一定要去户外,开开窗户就可以带给他们新鲜的空气。初生的孩子喜欢让肌肤暴露在阳光下,适当的带他们去外面晒晒太阳既让孩子心情愉悦,又有利于孩子的发育。户外温度适宜的时候抱出去五至十分钟就够了。气候温和
幼儿的计数能力主要包括哪些内容
不少家长错以为幼儿的计数能力仅只数数和加减运算,这是很不利于幼儿计数能力培养的,幼儿的计数能力大体要包括7个方面的内容。(1)口头唱数。按正确的顺序象唱顺口溜似地数1,2,3,4&&,一般3岁的儿童应能数列10。(2)按实物点数。把放在一起的糖块、苹果等实物用手指点着,口手一致地一一对应着数数,(www.tulaoshi.com)1个,2个,3个&&,从会唱数到会点数是一大进步,须经历口手不一致的较长的发展过程。一般5岁的孩子至少应能数到10。(3)知道顺序。正确地说出从前边数是第几个,进而说出从后面数是第几个。这是掌握了基数概念以后才发展起来的序数概念,它是以基数概念掌握为前提的。3岁的孩子没有序数的概念,4岁以后才慢慢地具备。(4)说出总数。理解数到最后的数字就是全部实物的个数,正确地说出一共有多少。它是随着点数能力的发展方才获得的能力,它的出现标志着幼儿计数能力达到一个新水平。(5)数量比较。知道实物数量的多少,进而能对两组实物进行数量比较,知道6个比8个少,10个比9个多。幼儿尚未学会点数以前就已有数量多少的模糊观念,但是,即使学会了点数,能说出总数,也仍然不能根据数来判断物的多少。这大概要到6岁以后才能慢慢掌握,完全掌握得延续更长的时间。这是因为幼儿起初是根据实物空间排列的长短、聚散来判断其多少的,要能把数量与空间变化形式区分开来,只根据数量判断物体的多少,还得有赖于思维能力的一定发展。(6)加减运算。这其中有三种水平:实物加减、形象加减和依据数的组成加减。一般来说幼儿只能达到前两种水平。(7)认识和书写数字。对于未上学的幼儿来说,只会认而不会写是完全正常的。怎样培养孩子的创造能力
孩子的创造能力只有得到成人的有意识的促进,才能获得最大限度的发展。父母亲要等重和重视孩子们的意见,这样他们才能大胆地说出与众不同的意见。如果对孩子的意见不管正确与Tulaoshi.com否,总
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有什么益智游戏能锻炼孩子的反应能力!
我有更好的答案
别踩白块儿手机上的游戏,或者在生活中玩一玩魔方,也是很好的
可以玩魔方啊!魔方可以开发智力还可以练习动手能力!!
炉石传说啊 亲 需要强大的计算 求采纳
打地鼠,贪吃蛇之类应该都可以把
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跑步,接下来是游戏
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锻炼孩子的观察力,奔跑能力,反应能力等。
你不要看那一个一个简单的游戏,你要明白它的作用,才对得起这个游戏的价值所在。而不是游戏就是游戏,孩子喜欢就好这样的话。
通过游戏,小结,我们都会让孩子了解游戏的意义所在。
时间接近尾声,我们做拉伸啦。
合照,看他们疯狂的那一面了吗?不相识,到相识,这个团体另一个意义的所在之处。
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