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南宁西乡塘青少年跆拳道学习培训哪家好
广西精英跆舞运动服务有限公司旗下精英武道教育连锁集团其前身为南宁精英馆，是经工商注册和中国协会专业认证的专业性团体会员单位，是集、、散打、为一体的武(舞）道培训中心。精英武（舞）道教育连锁南宁市有5个馆十余个合作培训中心，旗舰馆位于南宁市高新区科园大道52号科瑞江韵商业广场三楼，训练场地阳光充足，环境优雅，车位充足，是最专业的教授 、散打 、、 的武（舞）道馆之一。咨询电话：精英武道开设有培训、啦啦操培训、搏击培训、散打培训、、女子防身术、赛事推广与运营咨询、师资培训和段证培训。精英武道是中国协会指定段证培训中心，首批广西示范团人才输送基地，中国协会专业性团体会员单位。青少年学习的好处1、健体的健体作用不言而喻。其动作的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等运动，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。2、启智可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、感知等右脑功能，提高了思维和创造力。3、育心需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了青少年儿童的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。4、知礼推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬式、幼儿之间的相互礼让等，让幼儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。5、自信来自社会的压力、家庭的压力、学校的压力，以及中小学生自身的争强好胜，使得他们过早的承受生活的重压，导致孩子们形成了自闭、自封、懦弱、胆小的性格趋势。练习可以增强孩子的信心。怎样进行训练1、必须热身一般都以跑步形式开始，热身不仅可以活动全身各个关节，减小肌肉的粘滞性，减少运动损伤的发生。这个是训练的关键，只有身体素质好了，其他的训练才能跟上，这个训练主要是通过跑步来训练的，早晨训练的热身跑，慢跑，冲刺跑，耐力跑等方式来训练。2、身体柔软性训练热身之后韧带的拉伸也是很有必要的，对韧带的要求较高，要抓住一切机会拉伸韧带(为的提高做准备)。和其他对抗性运动项目的最大不同的就是，重技巧，轻力量的运动，所以柔韧性是训练的重点，可以通过各种腿法的练习，达到预定的效果!3、力量的训练运动中力量虽然不是重点，但也是起到一定的作用的，这很很多运动有一致的，如果出腿的速度快力量大的话，在比赛中胜利的把握就更大些，这和技术型，力量型中的力量是有一定关系。4、高抬腿训练抬腿时要注意大小腿的折叠，大腿尽量的抬高，不能有多余的动作。(刚开始要注意动作的质量，之后要在保证质量的同时提高抬腿的速度越快越好)学习报名咨询电话：青少年儿童的教育如果只有学校课堂上的语数英的学习，而没有其他的课余学习，那对青少年的全面发展会造成一定的影响，只有在文化课的学习之余再参加一些文体类的学习班，这样才能丰富生活，增强各方面的学习能力。欢迎广大少年儿童来精英武道参加、、散打等学习班，助其增强体质，磨练意志，提高综合素质。少儿散打学习培训报名咨询电话：
责任编辑：王老师
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All Rights Reserved.91搜课网 版权所有2016年圣诞节到啦，训练之余，也要过节：） 南宁精武英豪跆拳道馆圣诞节第一波活动已经开始啦
在这里，我馆所有教练和工作人员，再次祝同学们圣诞节快乐，身体棒棒的，功夫也棒棒的，天天开心，天天进步！
修习跆拳道的孩子
英气逼人，跆拳道精神给你指引！
一年转眼又到冬，你报名学习跆拳道了吗？
南宁英豪跆拳道等你来练习跆拳道。
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暑假班准备开始啦，提前报名有优惠
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多说无用，请大家大家前来观摩！
视频: 南宁精武跆拳道2014宣传片（少儿）
&视频:&南宁精武跆拳道2014宣传片
祝贺我馆学员在广西南宁第二届国际跆拳道联盟（ITF）赛获得多枚金银牌
& 从来未试过
& 从来未拼过
& 怎知得收获
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&&& 本馆在比赛中取得了很棒的成绩，3金1银，都是很有份量的项目，对得起你们流的汗水，也没枉费我这么多心血，好样的。
你有没有看到你自己看着他们
冷静沉稳而又灵活迅捷的步法
干脆利落而又力道十足的腿法
流畅潇洒而又不失刚柔的套路
凌厉威猛而精准无误的击破
你看到的，可以是你自己
稚气却不需修饰的笑容
朝阳一样的娇艳年纪
明亮似水的眼里
你看到了自己
这一刻的喜悦
在心头满溢
& 我们跆拳道馆狠努力狠认真狠可爱的孩纸们，悄悄表扬一下，别让TA们听到，会骄傲的
&精武馆重新布置的场地
为了迎接暑假班的到来，重新布置了训练场地，新布置后的场地开阔明亮，可以容纳超多的人训练，新设置了鞋架，进入场地前要脱脚，保证训练场地的整洁卫生，欢迎大家前来训练！&&列表网公众号列表活动随时有扫我活动不错过
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南宁北大南路女子防身术学习跆拳道培训少年班哪家好
随着社会经济的发展，深灰越来越复杂，错综复杂的社会，有时候你可能因为什么原因遇到危险，如果你有一身功夫傍身，你可能避免或者减小危险。
南宁北大南路女子防身术学习培训少年班哪家好？南宁英豪馆从事培训已经十几年的时间，培养的学生数千位，经济实力在南宁已经有一定的地位，也积累了很多的客户学员。英豪的教学实力也是非常的强，老师们经过十几年的教学，经验也是相当的丰富。十几年的经验总结，英豪的培训班越来越吸引更多的学员去学习。培训少年班招生咨询电话：
馆】其前身动境馆成立于2006年，是南宁最早的ITF馆，培养了众多爱好者，在业界有着良好的口碑。旗下有动境ITF俱乐部、南宁精武、南宁英豪等三个品牌。其中动境ITF是广西第一家传授ITF的俱乐部;精武、英豪馆实行WTF与ITF结合的专业馆。12年老品牌，12年历程，本馆始终不忘初心，坚持普及大众学得起、学得好、学得放心的实用。培训少年班招生咨询电话：
南宁英豪培训
本馆均由职业黑带教练执教，馆长曾师从多名WTF、ITF师范及教练，曾蒙ITF8段朴哲民师贤(创始人的第一代亲传弟子)亲自教授ITF技术，因此对WTF及ITF体系和技术有着深厚的研究和深刻的理解。
主教练由专业队出身的职业教练，有着多年的教学经验，对青少年及儿童儿教育有着独特的方法，训练效果显著，深受学员和家长的信任和喜爱。
英豪馆拥有众多热爱、吃苦耐劳的教练，这些教练们秉承本馆的理念和宗旨，认真负责地进行着教学工作。
本馆在教学上，除了常规的技术训练，还安排理论和武德教育课程，帮助学员在强身健体的同时，不断提高精神修养，与莽汉和武夫不同，我们着力培养的是有修养的武者。
本道馆定期组织晋级考试，通过者将晋升到更高级别或段位，并获得WTF或ITF统一颁发的证书，证书为全球大多数国家的承认。
本馆课程上课时由教练全程指导，系统地教授的步法、拳法、腿法、实战、特技、护身术、击破等技术，并且结合精神，培养技术过硬、有修养的高素质的学员。
平时上课时间：
少年班训练时段
周二三四：& 晚上 7:15---8:45
周六周日：& 上午& 9:00--10:30&&&& 下午& 4:00--5:30
注：学员可以报每周2次课班（2天班包括周末班），或3次课班，或VIP班。上述时段可以自选，固定下来，特殊情况可调课。
成人班训练时段
周五周六：& 晚上& 8:00--9:30
温馨提示：
月卡是指30天有效期。季卡是指3个月，即90天有效期。半年是指6个月有效期，年卡是一年有效期。
VIP卡是针对每星期上课多于2节课的学员。
周末卡为针对周末才有空，或者每星期只有时间上2节课的学员，可以选择周末的时候上课，也可以从周二三四、周六周日这5天时间里任意选2天上课。
次卡为上一次课记一次，记满为止再续费。
私教为1对1，或者1对2授课，需要提前预约时间。
培训少年班招生咨询电话：
南宁北大南路女子防身术学习培训少年班哪家好？
腰带颜色的象征意义
白带：白带代表空白，练习者没有任何知识和基础，一切从零开始。
黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的技术开始枝繁叶茂，技术在不断完善。
绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习已经完全入门。
蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征黑带不受黑暗与恐惧的影响。
南宁北大南路女子防身术学习培训少年班哪家好？女子学习一门防身技能还是很有用的，遇到小偷小贼的时候能够不被吓到，遇到更危险的时候能够自我进行保护。作为防身术的一种，非常适合女性学习，虽然会吃一点苦，但是只要你能够坚持，能够吃苦，那么练好对女性来说就不是问题了。拥有防身术，对你的生活肯定会有好处的，同时还可以锻炼身体，养成良好习惯！培训少年班招生咨询电话：
责任编辑：陆老师
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南宁比较出名的跆拳道馆
南宁比较出名的跆拳道馆，南宁英豪跆拳道馆是一家专门做跆拳道培训的机构，本跆拳道馆全由职业黑带教练执教，有着多年的教学经验，对青少年及儿童跆拳道教育有着独特的方法，效果非常明显。跆拳道学习报名热线：。
本馆除了常规的跆拳道技术训练外，还有理论和武德教育课程，不仅能够帮助学员强身健体，还可以不断提高精神修养，我们的宗旨是让学员成为有修养、有学识的跆拳道舞者。
本馆课程上课时由教练全程指导，系统地教授跆拳道的步法、拳法、腿法、实战、特技、护身术、击破等跆拳道技术，并且结合跆拳道精神，培养技术过硬、有修养的高素质的跆拳道学员。
南宁比较出名的跆拳道馆
暑假寒假上课时间：
少儿少年班&：&周二&至&周日&上午&9:00-10:30&下午&4:00-5:30
中学生及成人班：周二&至&周六&晚上&8:00-9:30
平时上课时间：
少儿少年班：&周二三四&晚上7:00-8:30&周六 周日 上午&9:30-11:00&下午&4:00-5:30
中学生及成人班：周五&周六&晚上&8:00-9:30
温馨提示：
月卡是指30天有效期。季卡是指3个月，即90天有效期。半年是指6个月有效期，年卡是一年有效期。
VIP卡是针对每星期上课多于2节课的学员。
周末卡为针对周末才有空，或者每星期只有时间上2节课的学员，可以选择周末的时候上课，也可以从周二三四、周六周日这5天时间里任意选2天上课。
次卡为上一次课记一次，记满为止再续费。
私教为1对1，或者1对2授课，需要提前预约时间。
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