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太极拳可以真正用于实战吗？
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&&&在现时代的不断发展，人们的生活质量越来越高，其要求和追求也越来越高。渐渐地，有一种养生的生活进入了人们的日常。
&&&在这里，很荣欣为您介绍其太极拳，看一看它的养生是什么样子的。
&&&太极拳，有人称它为四两拨千斤。或许它本身的特点就是以柔克刚，因此太极拳在武功学这一说法上更是别有一番韵味。
&&&今天我们讲得是杨氏太极拳，在拳架上的独特风格是开展大方。很多人不知道，只有开展大方才有助于肢体上下左右的对拉拔长,拳架开展大方要求身体要内外放松,举手投足动手须到位。上下的对拉拔长的典型拳势如“白鹤亮翅”左右对拉拔长的开展大方,衡量拳架动作是否到位,是否开展大方,是一个重要标准。
&&&杨氏太极拳的打法中，有虚实相互转换,又都是由半虚半实,全虚全实的逐渐转移,比如脚踏地面的由虚变实：前进时脚跟先着地,脚掌脚指依次落地,最后才全部踏实,就像太极图中的阴阳鱼相互消长的情形一样,这种虚实分明的拳架特点,在杨氏太极拳的整个套路中非常突出。
&&&动作松柔缓慢。这也是杨氏太极拳的一个突出的特点,也是杨氏太极拳之所以名杨海内外的主要原因。杨禄禅三下河南陈家沟向陈长兴学习拳艺多年后自成一派。杨氏太极拳拳架中没有像陈氏太极拳的弹抖,跳跃,震脚等明显的刚猛发力动作,形成了自己的大松大柔的独特风格。这是增加功力由松入柔,运柔成刚的独特练法。也是老少咸宜的强身健体之法。
&&&太极拳，有人称它为四两拨千斤。或许它本身的特点就是以柔克刚，因此太极拳在武功学这一说法上更是别有一番韵味。
&&&行动速度均匀。有的太极拳门派强调快慢相间发力刚猛,而杨氏太极拳则强调慢,柔,而且特别强调速度要均匀。“迈步如猫行,运动如抽丝”,要求动作转换时徐徐地倒换重心,轻起轻落,点起点落,快慢始终如一,而不主张“快慢相间”,行功走架,速度均匀,是杨氏太极拳的独到之处,虽然个别动作可以做到稍快一点,但从总体上说好似行云流水。即便是“转身摆莲”和“转身左蹬脚”等动作,也仍然强调速度均匀。
&&&就这样，长期练习太极拳，能有效保持人的骨骼肌肉的弹性和韧性，从而增进关节及周围组织的活力，对关节变形、肌肉萎缩等有良好的防治效果。
&&&杨氏太极拳的打法中，有虚实相互转换,又都是由半虚半实,全虚全实的逐渐转移,比如脚踏地面的由虚变实：前进时脚跟先着地,脚掌脚指依次落地,最后才全部踏实,就像太极图中的阴阳鱼相互消长的情形一样,这种虚实分明的拳架特点,在杨氏太极拳的整个套路中非常突出。
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青年文明号太极拳真的不能用于实战吗
& & 杨式太极有人说陈氏太极：发力的不是真太极，特别是陈氏二路炮锤，发力多、猛，说这不是太极套路是外家拳，杨露禅只学过陈氏一路自创杨氏太极威振武林，但其技击部分传人极少，如李雅轩不知师傅如何发力，拼命观注脸部表情（这是李雅轩宗师自己写在书上的），说明师傅没教发力秘诀，杨式太极社会上练的99%基本属养身套路，太极千招易得一劲难求，太极进入高级阶段可以用意、神发出骇人劲力，这是四两拔千斤，年过七十仍可敌对多名年轻拳手的原因，现在各门派太极出版的书除了吴式太极几乎没有这方面描写，现在大极过于强调松柔了。
& & 雷雷代表不了传武，更代表不了太极，而真正的太极出手会死人的，不是我说的严重。然而可惜的是当今诸多大师多是欺世盗名，唯利是图，太极的真谛和实战只是掌握在少数人手里，这也是历史沉疴。太极拳从传男不传女，外姓不得指染到如今普及推广也就百十年，经过历史的洗礼和时代的变迁渐渐从技击走向了养生，顺应了时代，遗弃了本质。要知道先人们当初造拳不是为了艺术而是为了防身和技击，是一种纯粹的实战应用技法，不然太极不会走到今天，早在造拳之初已被扼杀在武林当中了。所以说这次比赛不能代表什么，只能说明太极在传承和继承中有诸多的弊病，不是什么人学了两套架子就成了大师，武学深不可测，专注者不在庙堂，修行者不在央视，真东西在民间啊。
& & 太极应该也是断了传承吧，据说当年杨露禅打遍京城无敌手获得杨无敌称号后，糊弄那些达官贵人弄出来现在这种软绵绵的太极养身拳，真正的太极拳是很猛的。。当然，这些只是传说，大部分练武术的都以套路为主，实战经验非常之少。。其实散打也是中国拳法，糅合了不少拳法的实战拳
& & 我看下来，太极拳没有进攻的方法，如果徐不出击，雷甚至不知道该如何出手，太极拳的名头反而捆绑的他连个普通人都不如。太极拳号称注重化解力道，但从不考虑万一化解不掉怎么办，也从不考虑万一倒地了怎么办，所以雷第一下试图用太极手法化解徐的进攻，但根本化解不掉，也缠不住对方双手，只能后退，退的速度又没有对方快，后来就只是下意识的用手保护自己头部了。
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