陈氏太极相关问答：123456789101112131415吗？新式还是旧式，哪种比较传承旧拳术，接近古代人的练法。
以考證?碚f....?氏太?O拳的確是目前認定最原始的太?O拳種
你如果想?W?氏太?O拳的?
建議你可以?睦霞芤宦泛投?废率?
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相关问答：12345678910地用身体进行有效的格斗。其创立的宗师本身就是在手枪大炮发明前所向无敌的武林高手。近代流行的太极拳有陈，吴，孙，杨，武，都是以陈家沟陈式太极作为本源发展而来。其中以陈式最为刚猛，需要有一定体能才能打好，而其它几式普遍都适合练习。老架一路有沉稳，圆活的意味；二路则称“炮锤”，刚猛，轻灵，不失圆活。都是防身健体的好拳法套路。陈式太极...
如果你查看太极的本源就会发现，其创立的本意就是为了解决一个问题：如何 相关问答：12345678910地用身体进行有效的格斗。其创立的宗师本身就是在手枪大炮发明前所向无敌的武林高手。近代流行的太极拳有陈，吴，孙，杨，武，都是以陈家沟陈式太极作为本源发展而来。其中以陈式最为刚猛，需要有一定体能才能打好，而其它几式普遍都适合练习。老架一路有沉稳，圆活的意味；二路则称“炮锤”，刚猛，轻灵，不失圆活。都是防身健体的好拳法套路。陈式太极当代掌门人陈正雷在他的书中详尽地解说了这两路拳法的技击实战意义和用法，可以从中学习一下。
用太极防身是浪费时间。
健身肯定上是一流。
首先我们要科学的看待格斗，格斗的基础就是身体素质....中国人的身体素质不如欧洲，这事实，上帝是公平的，身体上自然会差一点，中国的科学文化，人民的智慧都很独特，所以你放心我们有----原子弹。哈哈！这样说有点过份，总体是这样的，
然后格斗的核心，就是技术。在综合格斗面前，谈流派是没有意义的，你必须要全面，打击系（拳脚爆发性攻击），柔术（关节技，绞杀），摔跤（摔倒对手，已采取优势姿势）。当代社会是信息社会，也许在上世界70年代，中国武术，巴西柔术，南亚泰拳在西方人眼中还是那么神秘而强大！！！但是如今，西方人那种超强的学习意识以及他们的强大经济实力已经让他们对任何一种格斗术进行了详细而深入的了解，各种格斗术都被有机的，科学的整合优化，相互补充；所以你谈门派是笨蛋的思惟，
在近两百年里中国对世界科学的贡献是很少的，我们的儒家文化已经把我们的思想控制在“天人合一”的最高境界，扼杀了人的创造性，阻滞了思维的发展，。。。。而近代西方极发达的数学，物理学，化学，医学，生物学，组织结构学基础上，人们通‘分析’‘实验’的认知方式去揭示体育活动的奥秘，沿着‘器官’--组织--细胞--分子’的途径不断深入观察分析，以此来衡量肌体能力和规范其手段，使人体活动有着严格的‘针对性’‘专门性’。反过来你看看中国传统武术的理论，“内功、内气、内劲”翻开任一本传统武术的书籍，没有一个清晰的解释，都是阴阳，内劲。西方体育已经研究到一个动作哪块肌肉先动怎么动，而传统武术不想说了。。。。。。有些人会用口水把我淹死！哈哈！
是传统太极拳。简化太极拳只有挨打的份。
据说杨班候打人，一掌打在人的前胸上，后背能透出掌印来，被打者重的死亡，轻者住院，而且是被打者只是挨一掌的结果。
太极拳打...
“蹬山路径有异，山顶观月相同”。各派太极拳都有名人辈出。关键看你怎么练？一是你真下工夫？还是侃功夫？二是要通过拳架和推手，练出松沉力，整力，发力，化力，寸力和惊...
不建议同时学习。
当然有用，不然也不会传到现在了，主要是太极拳难练，所以那些没有得到真功夫的人，就说太极拳不能实战，太极拳对付那种刚猛的拳是最好不过了，你的劲越大，受到的反击也越...
这个问题还真的不好回答。
如果把杨氏和陈式比喻成喝酒，杨氏如果是48度的酒，对于不会喝酒的人来说，容易上口一些。
陈式就好比56度的酒，同样一个不会喝酒的人，由...
答: 武当山太极别院一家四口能住标间吗？
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相关问答：123456789101112131415太极拳实战视频 练习太极拳实战的防身作用
责编：吕振霞
发表时间： 11:47
　　太极拳的本质是门武术，练习太极拳具有防身作用，常被人们用作武术比赛。是中正安舒，在练习中要保持身体不偏不倚，这样才能练好太极拳。下面随着学习一下吧!
　　练习太极拳实战的防身作用
　　最早的太极拳实际上是用作防身的，随着时代的发展，武术的实用性越来越低，因此，又被现代人用作养生，其养生效果非常好。
　　雍正十一年(1733)，《宁波府志》有张松溪(约)传，传云：&张松溪，鄞人，善搏，师孙十三老，其法自言起于宋之张三峰，三峰为武当丹士&。
　　清康熙初年，黄宗羲()的《王征南墓志铭》，其中言道广少林以拳勇名天下，然主于搏人，人亦得而乘之;有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆，故别少林为内家，盖起于宋之张三峰。
　　在太极拳实战中，要学会善于观察，学会用巧劲，在对方攻击之前，就准备好化劲，将对方的劲化解掉，顺势拿下对方。
　　三峰为武当丹士，徽宗召之，道梗不得进。夜梦玄帝授之拳法，厥明以单丁杀贼百余。遂以绝技名于世。成效既著，学者蜂起&。
　　于是顺应，开创武当派，与闻名天下的少林武功并驾齐驱，威震武林，享有南尊武当，北崇少林之美名，一刚一柔，同为武林泰斗。
　　黄百家《内家拳法》记曰：&张三丰，既精于少林，复从而翻之，是名内家尽弃少林之成法，以练气内修为主得其一二者，已足胜少林&。
　　武术太极扬名世界，很多外国人将太极拳作为治病的处方，练习太极拳还能增强体质，坚持练习能预防疾病。
　　以上记录表明，武当技击防卫功夫出众，名扬天下，威震武林。从此，武当与张三丰融为一体，世人一提及武当，必知有位张三丰;提起张三丰，必然会联想到武当。
　　张三丰留于后世的经典繁多。其中，张三丰《太极拳论》说：一举动，周身俱 轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛。无使有缺陷处，无使有凸凹处，无使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。
　　由脚而腿而腰，总须完整一气。向前退后，乃能得机得势。有不得机得势处，身便散乱，其病必于腰腿求之。上下前后左右皆然。凡此皆是意，不在外面。有上即有下，有前即有后，有左即有右。如意要向上，即寓下意。
　　若将物掀起而加以挫之之意，斯其根自断，乃坏之速而无疑。虚实宜分清楚，一处自有一处虚实，处处总此一虚实。周身节节贯穿，勿令丝毫间断耳。
　　太极长拳，长拳者，如长江大海，滔滔不绝也。十三势者，掤捋挤按採挒肘靠，此八卦也;进步、退步，左顾、右盼、中定，即金木水火土，此五行是也。掤捋挤按，即坎震离兑，四正方也;採挒肘靠，即艮巽坤乾，叫斜角也。
　　《十三势歌》曰：十三总势莫轻视，命意源头在腰际。变转虚实须留意，气遍身躯不少滞。静中触动动犹静，因敌变化示神奇。势势存心揆用意，得来不觉费工夫。刻刻留心在腰间，腹内松净气腾然。
　　尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬。仔细留心向推求，屈伸开合听自由。入门引路须口授，功夫无息法自修。若言体用何为准，意气君来骨肉臣。想推用意终何在，益寿延年不老春。歌兮歌兮百四十，字字真切义无遗。若不向此推求去，枉费工夫贻叹息。
　　《打手歌》曰：掤捋挤按须认真，上下相随人难进。任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。引进落空合即岀，粘连黏随不丢顶。
　　以上歌诀足以说明武当的名望实为武林至尊。而且后世武当高道辈出，诸如元时的沈万三、杨轨山，明时的邱元清、卢秋云、杨善澄、周真德太和四仙，嗣后代有传承。
　　民间的北派有王宗岳、蒋发、杨露禅、武禹襄;南派则有张松溪、叶近泉、吴昆山、王征南、黄百家等等，均为各自所处时代的一流内家高手，代表性人物。
　　太极拳实战注意事项
　　一是如何认识对方力量的大小
　　对方力量再大，只有作用到自己身上才算，在未作用到自己身上之前，没有大小之惧，故无大小之说。
　　二是如何认识对方速度之快慢
　　对方加快速度，其目的无非是打破的的防御节奏而混水摸鱼。我如果随人之动而进退伸缩，急则急应，缓则缓随。对方即使再快，又如何能进我之身?
　　三是如何做到&急则急应，缓则缓随&
　　此问看似在于身体素质之比较，实为发力技巧之高下。其诀在于要善发直发劲。
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其实之所以出名，主要是因为一个人。这个人就是河北永年的杨露禅，中国武术史上的第一个无敌。这个人在河南温县陈家沟的陈长兴那里学来了一套拳法，然后在北京这个藏龙卧虎的地方一生与人交手无数从未失手，所以人称杨无敌。这个是没有什么争论的。也就是说杨式太极晚于陈式太极呢是没有人怀疑的，疑点只在陈长兴的拳是和谁学的，杨露禅在北京比武的时候用的是陈长兴的拳还是自己改良后的拳。不过我不去研究这些问题，因为很多人研究到现在还是争论不休，没搞清楚。
下面说太极拳究竟能不能打人的问题。这个问题其实十分简单，杨无敌当年打的可不是一般的人，那可都是武林高手，而且都是他出了名以后还不服的。这就已经说明了问题！杨澄甫是杨露禅的孙子，肯定是学会了这套拳，不敢说是无敌，功夫铁定是不弱，这在武学界也是公认的事情。民国时期是中国武术发展得黄金时期，著书立说也是功德无量的事情，在国家危亡的时期，各大武学家都把自己的毕生所学写了出来，所以可以推断杨式大架的那三十八招是杨澄甫的毕生心血，保留的东西除了打法（每一招的用法）以外应该不多。而简化二十四式除了少了十四招以外，应该说继承了杨式大架的精华。由此可以推断出熟练二十四式的人即使不能成为武林高手，打个街头流氓什么的应该不成什么问题，应该说是最好的防身术。可是现在练二十四式的人有几成比例的人能做到呢？
那么太极拳怎么才能实战呢？这就要深刻理解“阴在阳中取，阳在阴中求”这几个字了。既然这几个字是我们传统理论的核心内容，那也一定是太极拳的核心内容。太极拳大家最熟悉的肯定是“刚柔”这两个字，套用到理论里面去就是刚是阳，柔是阴。阳在阴中求就是刚要在柔中求，也就是说太极拳那缓慢的套路是在练刚猛的力量。用术语来说就是“催僵化柔，育柔成刚”，太极拳是一门极其刚猛爆裂的拳法。试想让一个幼儿园的小朋友练一套太极，能不能打赢一个男青年？没有力量与速度，什么招数都是扯蛋！大家明白了吧，太极拳的套路只是练法，要打人不是那么用地！
杨氏太极拳报名方式：010-，地址：北京市通州区格兰晴天写字楼6层
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今日搜狐热点太极拳实战之谜：一种练法与打法分离的高妙拳法！
- 实用资料 】
　　一：什么是拳术的打法和练法?
　　顾名思义，打法就是实战用法，练法就是日常的训练方式。所有的拳术，其立足点都是打法。练习时为了实战。没有实战价值的拳法，只能说是体操运动，是没有资格称为&拳&的。
　　打法与练法一样的拳，大约就是最普通的，人们认为&最正常不过&的拳法了。虽然并不是最的拳法!
　　真正能够克服人类天性的障碍，达到比较完美境界的拳法，我以为应该是练法与打法分开的拳法。因为&打&的时候，强调的是最强的攻击力;这个目标一动分阴阳，在有效攻击对方的时候，难免对自己的身体有过分的使用，所以很容易伤身---所谓的未伤人，先伤己。例如拳击，就是典型的打练合一。外家拳中很多都是练法即是打法，练为战，这种拳术很容易上手，也相对比较实用。但是容易留下内伤(内脏损害)，四五十岁以后，外家拳手的攻击能力和身体素质都会快速下降，留下很多遗留问题，有些拳师往往壮年就莫名其妙的死去了，这都是练法不当留下来的问题。
　　如果练拳的时候，强调对身体素质的全面提高，然后用提高后的身体机能(速度，力量，灵巧性等)来进行对抗，就必须把&练法&和&打法&分开才行。这种拳法，上手一般会慢一些，刚开始看不出太明显的效果。但是一旦功成之后，又是一般的外家拳所无法对抗的了。其实这就是内家拳的原理!内家拳之所以看起来根本就不像是打人的样子，就是因为本来这些动作就不是为了打人而设计的，而是为了提高身体的机能而设定的。内家拳的各种招数套路仅仅是练法，而不是打法。
　　可惜，懂得内家拳练法的人很多，懂得打法的人却很少，甚至大多数练拳的人，根本就不知道还有&打练分开&这一说。有些&某某拳第几代正宗传人&练了一辈子的拳，居然不知道自己的拳仅仅是&练法&而已，根本不知道本门还另有一套&打法&和心诀。内家拳的推手(不仅仅是太极，别派也有类似的方式)看起来很像是打法，师傅示范一下推手，徒弟以为就是&打法&了。其实推手也只是&练法&之一，不是打法。仅仅知道练法的人，是不能实战的，因此现在的很多所谓&内家拳&基本上都是只能自己内部玩玩而已。
　　由于内家拳的传承中，特别强调学生的&德行和资质&。刚开始入门的时候，师傅都是只教&练法&的。反正师傅也是天天这样练，学生没有理由说老师没有教真功夫。但是如果学生的资质不好，或者是老师发现学生的德行品性不佳，就肯定不会传授&实战心法&的。也就是如何把练法变化成&打法&，只有当徒弟的&练法&已经具有一定的基础之后，师傅几句话&一点&就通了。如果缺了这&一点&，一辈子也就是一套糊涂拳。如太极一脉，学了太极的练法，未必懂得太极的打法。现在练太极的人很多，大多数&传统套路&其实都是有来源的，都有一定的，的确是老祖宗的传承。但是后人在练的时候，如果不懂实战打法，这些练法就起不到真正的实战技击作用，就变成体操了。
　　二：武术修习的三个境界
　　练拳有三个阶段：第一个阶段是&无明&，根本就不知道如何打。面对攻击的时候，凭本能反应来应对。这是大多数人的境界。
　　第二个阶段是&有意&，具有明显的攻防技术。动作上，意识上具有很强的攻防感觉。大多数的外家拳都能够达到这个阶段。
　　第三个阶段是&无意&，也就是常常说的&无招阶段&了。这个时候，手中有拳，心中无拳。一切都因应对手的变化而变化。出招非出，乃是相应而接招应招。一招出手，看似平平无奇，但是随手施为，却有莫大的威力。这是武术的最高境界---拳经所谓的&拳无拳，意无意，无意之中是真意&。也是所谓的&因敌变化显神奇&阶段了。
　　这第三阶段的拳法，就是太极的要领和高明之处。可惜的是：绝大多数练太极的人，却连第二阶段都没有达到。因为他们想跳级直接到第三阶段，结果永远在第一阶段里面转。很多太极老师教学生们要&无意&，要放掉攻防的意识。却不知道这种话只能对已经&有意&的，具有明显攻防意思的人来说。对于很多连门都没有入的人，哪里能谈&意无意&?他们仅仅是在&无明&阶段，&本能&阶段，必须先具有攻防意识后，才能进一步提高，谈&无意&的境界。
　　三：练法和打法的关联----各派太极风格特点略评。
　　练法和打法是有一定关联的。如果懂得打法的人，可以从各派的练法，个人的套路演练特点，就可与看得出来他们的打法。因此，严格地说，&打法&即使师傅不教，只要弟子真正把练法悟透的的话，也是可以琢磨出来的。当然，这要练习者很有&悟性&，对攻防的感觉要很好才行。
　　我看太极的时候，发现杨氏拳真打起来的话，实战中应该是非常霸道的，确有大师风范。其拳雍容大度，举手应招轻描淡写，出手看似平凡无奇，却无人能挡。怪不得当年的杨露蝉及其父子号称&无敌杨&，这不是没有原因的。可惜的是：此拳如果不懂打法，就这样照套路按猫画虎的练下来的话，练出来的拳就是托大的&找打拳&，专门挨打了。杨氏的某嫡系后人，被太极圈内的人称为&杨白菜&，皆因其拳虽然传自父祖，打起来很&质朴大方&，但是由于失去了祖宗&大气简洁&的外表下包含的超强实力和自信，结果是只要练了几年的拳，几乎谁都能打他，把他当成&白菜&了----谁都能吃。这实在是令人叹息!
　　同样是得自杨氏亲传的吴式太极拳，初看起来有点怪模怪样的。坦率说，与杨氏的拳法相比，拳架有些&小家子气&。但是如果懂得练法和打法之间联系和区别的人，一看就知道：吴氏的创拳人与杨氏拳，恰好走了拳的一体两端：吴氏的攻防实战是小巧灵活和变化多端，强调身法步法，手法的巧妙应用，其出拳必定是招数巧妙，常常匪夷所思地制人。假如与杨氏对敌，您的感觉是&无能为力&，怎样做都没有办法应对的话，如果与吴式对敌，你的感觉就是手忙脚乱，&防不胜防&了。当然，这是指得了吴氏真传的人。如果仅仅得了一套吴氏的套路，虽然天天练习，却不懂其中的变化窍要，不明拳理的话，练出来的东西，就是花拳绣腿，看起来复杂，其实根本无法实战，只能在门人内部&实战表演&的时候用来玩而已。
　　孙式的太极拳，也来自于杨氏。其特点正好介于两拳之间，打起来很简洁，然而架子动作偏小。不过孙式的太极，大家能够学到的仅仅是练法。如果我所猜不错的话，孙氏太极的打法，是取自于形意的取中用中破中，对手很难防住的。但如果不明形意攻防之理，仅仅练孙氏太极的套路，恐怕也是打不了人的。
　　最后太极拳。这一派太极自称是&太极拳的创造者&，所谓的 &天下太极出陈沟&。拍的几个电视剧等也这样附和，所以造成了人们的这种普遍印象，似乎太极拳就是陈家的家传。不过最奇怪的就是：其他所有的太极门派套路演练中都是很轻巧柔和的，没有发力的动作;就陈氏拳有发力，与其他太极拳完全不是一个路子的。如果它真是&太极拳的创造者&，怎么教的徒弟一个个都&很不肖&呢?要不就是陈沟人&阴险&一点，对外只传&假货&，真货自己留下来。可是，当年这些拳家(孙，吴等)，都是&练家子&，怎么这么好骗呢?还当宝贝似的传给后人好好练?可见这种说法，实在太难以自圆其说了。
　　陈氏太极能不能打人呢?当然能了。练好了此拳，一般人应该不是对手。不过无论力量和速度，可能都比不上专门的内家真传太极门人，以及专门的外家拳拳手。原因就是因为陈氏把练法和打法混在一起了，所以反而有点内不内，外不外的，算是怪怪的吧。我认为陈氏的拳，只能达到上面拳法中的第二阶段--有意。这也很不错了，相对于其他好些自称&正宗传人&，打着&无意无招&的皮相，却实际上只能在第一阶段(无明)打转，弟子们根本就无法与人实战过招的拳派相比，陈氏拳已经是相当&实用&的了。可惜，练了陈氏拳，肌肉力量和动作惯性定型后，恐怕就难得进入第三个阶段了，更别指望&阶及神明&了。
　　我自己现在比较喜欢看看吴氏，孙式的门人演练的太极套路。从中能够看到太极变化多端和奇妙之处。赵堡的太极是最有特点的，虽然都称赵堡拳，但似乎里面又分了很多区别，&架子&很多，大中小架，忽雷架，颤架等等，让人目不暇接。其实只不过是后人练拳的不同风格表现罢了。我认为现在的诸多太极(北派)源于赵堡，从拳架上来看是有依据的。因为她的个性很丰富，恰好暗合拳意。一个杨露蝉，教出来的徒弟个个不同，太极本来就是依据练习者的个性和修为，而在表面上有一些区别的，赵堡拳自然也一样了。
　　看归看，练归练。我认为练太极的话还是应该走&大气优雅&的一路。但是这个&大气优雅&中，需要藏有无穷的变化，不然就是呆子拳了。所以我不时去看看这些很有特点的拳，以及一些不太有名的太极拳，对于开阔练拳的思路，还是颇有启发的。
　　四：太极的打法和练法决然不同
　　太极拳演练的时候，看起来实在不像是一种可以实战的拳法。不仅慢，而且动作似乎也不够直接，东摸西摸的样子。这种理解其实也对，因为我们看到的，都只是太极的练法，而非打法。实战的时候，用&练法&去应对的话，恐怕早就被打趴了!
　　不过我也发现，懂得太极的练法和打法不同的人似乎很少了。很多宗派的&大师&，把祖宗留下来的拳套路一招一式的分解教学，详细告诉大家这一招是怎么用的。比如野马分鬃就是接住对方攻击的手，然后向外旋转下压，另一手辅助向前扣住对方大臂，将对方按到地上等等。这种教学法似乎很受欢迎，还博得了&公开门内不传奥秘&的美名，而且门内的弟子们在互相练习的时候也觉得&很有用&。但是懂行的人看了会笑掉大牙的。
　　很简单：如果太极的打法就是这种样子的话，基本上真的就是&找打拳&了。坦率说，真打实战的话，一个初练拳击一两年的新手，就可以击败这些照猫画虎，比着拳招练习&实战&数年甚至数十年的&老太极&了。老话里面就说&好拿不如赖打&，真打起来谁跟你这样慢慢的玩?我相信这些门人们总有一天会发现：师傅教的攻防办法，只能在内部互相比试一下，互相喂招玩儿，根本就拿不出去的。
　　可&徒弟们&往往执迷不悟，以为这是因为&功力不到&的原因。其实，照这种样子练拳的话，别说十年不出门，一百年也练不出来的。因此很多&太极门人&，都只能与本派的弟子们&过招&，在互相&喂招&中，假想自己的拳&很有实战价值&。
　　太极的&练法&练什么?与所有的技击一样，主要就是练力量和速度。太极的练法是&有招&的，这就是大家都知道的各派多少式的招数套路。门人们利用这些有形的招数，来练习去除身上的僵劲，并练成整体劲，同时提高身体的协调性和灵活性。所谓的太极的&无招&，是指打法而不是练法;打法就是&无招&的，没有规定具体的方式，只有基本的原则，也就是&打法心诀&。
　　真太极的打法，估计见过的人很少，就算见到了也不会认识的。因为它与平时见到的太极拳练习方式，是完全不一样的风格。给人的感觉就是&特别快速和威猛&，根本不像是&软绵绵，慢吞吞&的内家拳，而像是极刚极猛的&外家拳&。这种打法，是&一触即发&，快得令人惊异：在交手的一瞬间，整个身体就走完了一个完整的劲路，达到所谓的化发一体，力量和速度都很惊人。但是从外形一般人是看不出来这种内在劲路的变化，甚至连交手的当事人也不知道就被莫名其妙的打倒了。所谓的&疾如风，快似电，打倒还嫌慢!&，就是太极一派的打法。
　　内家拳的打法中，有一句话让人很不好懂，就是&打人如亲嘴&!如果内家拳没有练到一定的程度，告诉你这句话也是没有用的---你根本就用不出来。实际上，内家拳打人的时候并不是&舒展大方&的，可能并不好看。内家拳讲究手不空出，只在接到对方的劲路之后才出拳。这样最佳的出拳机会，就往往与对方靠得很近，就像是两人要亲嘴一样。这样的距离上，练外家的人由于需要用腰腿摆动的力矩来获得肌肉力量的杀伤力，因此就根本就无法贴身发力。可是真正练内家拳的人，讲的就是&力不出圈&，就是专门练习在身体的重心周围发力，因此发出来的力量奇大。这种专门在别人无法发力的近身距离内，以别人无法发力的身体姿势，来发出超强力量的拳派，完全做到了&出人意料之外&。因此，一旦出手，对手就只有一条路----被打飞或者当场被击垮在地。
　　内家拳在练的时候，身体要求是舒展大方。可是在&打&的时候，身体要求却相反---像是一根绷紧的弹簧一样，身体似乎是被压着的;但随时准备弹起来。说的好听一点，身体就是特别像是正在捕食的豹子，或者说是捕鼠的灵猫。而对手，对于这样的攻击，往往是&不堪一击&的，他们几乎没有机会来还手。更要命的是：即使打人出手后，身子依然保持卷曲的样子，因为它随时有下一次的出击。所谓的&太极者，长拳也，如长江大河，滔滔不绝&，中间是没有断点的。因为太极的打法一旦出手就是连绵不绝的凶猛攻击，不断封杀对手的攻击机会，不让对方有机会还手-----怎样做到呢?很简单，就是攻防合一。拳出手后，第一是&打死不后退&的要诀，&硬打硬进无遮拦&，第二是连消带打，不会给时间让对手来反应和调整的。
　　能够达到这一种境界的拳法，难道不是一种很高明的拳法吗?
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