我想练铁砂掌，但是不知道怎么练。希望真正练过的人来回答练得方法和药酒调制。另外，练这个会不会有害身体。有人说练了手不但不会变厚变粗，还会变得柔软，这是不是真的。还有，听说练这个年轻时不会有影响，老了就不行了，不知道是不是真的。望一一回答！~~
再次强调，希望练过的人回答我的
我想练铁砂掌，但是不知道怎么练。希望真正练过的人来回答练得方法和药酒调制。另外，练这个会不会有害身体。有人说练了手不但不会变厚变粗，还会变得柔软，这是不是真的。还有，听说练这个年轻时不会有影响，老了就不行了，不知道是不是真的。望一一回答！~~
再次强调，希望练过的人回答我的问题。不要道听途说就来回答。
我是非常真诚的问问题，希望有真正的高人来回答。
先在这里道一声谢了。
问题补充：我是非常渴望学铁砂掌的，悬赏分不多，就一点点。但是如果真的有人教我我会非常感谢他的。
首先声明，我不是高人。
我当年练习铁砂掌的时候，只有十四岁。练的就是顾汝章百日速成铁砂掌，记得是当年的中西武术书店搞的函授，都快二十年了。我的手到现在都很柔软、灵活，虽说多年不练，可劈断一两块普通红砖还是轻而易举的。
铁砂掌的资料可以到我的趣盘上面去下载。有不明白的地方，可以留言，我尽力解答。
其他答案（共2个回答）
气功分硬功和软功.青年人大多喜欢练硬气功,因为硬气功对筋骨的锻炼,力量的增长效果较快. 练硬气功,要以一定的内养功为基础.内功练到一定程度,就可以练闭气. 练闭...
那就要多吃肉啊。。还有就是吃啥补啥的你应该知道啊。。。呵呵
没有道理，试想，JJ的头部皮肤敏感而细腻，若插沙练功，肯定会伤害到龟头的，所以建议，别太轻信一些人的谬论，否则后悔晚矣！
劈砖不是什么难事，它简单的分为2种，一真一假，先说说真的~``
真劈砖首先要不扶砖，它是不作弊的基础，然后再看砖，你得好好看清楚质地，有没有异味，或者“特别干燥...
答: 怀孕初期，最多可以做到多大幅度的运动呢？打武术可以么？因为我是老师，最近校运会需要教学生一些武术！
答: 你说的是“美式摔交”，有一对一，二对二，还有多对一，有时还“观众”可以扔东西上去如凳子，“拳手”可以拿这些东西攻击对方。还可以借助围绳、栏杆，可以对任何部位进行...
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这样的就是好为人长鸡拜课之酒瓣旬抱莫师的练套路宅基本上道理很多却缺乏实战，所以要是让你腻烦了就切磋一下，挨几下打他自然自己就灰溜溜了
yvexialangqvn &5-02 19:15
•••••
这似乎有点应景啊
ZHH圆圆滚滚&5-02 01:23
他在挑逗你！！
娘瓜西子&5-02 01:23
只有不成熟的人才会在语言上挣高低，真心觉得没必要
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