求功夫高手指点,锁脖子怎么破解？_莘县吧_百度贴吧
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抓裆，往死里抓
踩脚，转身，左虚，右实，上勾拳
不经过长时间训练，形成应急反应，一般人也就是向像画面上这样
qwer瞬间爆炸，完成反杀
腿上踢，脚尖踢眼，一般人做不到，苗条的女子练过的差不多
没反应你就倒下了？？？哈哈o(≥v≤)o
手指戳眼球
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拿烟头烧他手，用头顶他鼻子
这人主要是没防备。没寻思在监狱里能杀死他。如果开始就知道肯定死 估计就还手了吧。
假如你每天签到拿4经验，=75000天，如果从1岁开始签到，那100年=36500天，你差不多要活200年保持每天签到（谁知道200年后还有没有签到这玩意），如果你每天再水4经验，时间减半，但考虑现实，你不可能再活100年，取50年吧，你就要每天水16经验，可能你是个勤快的人，每天水32经验，那就需要25年！！！再如果你是个大水怪，每天水64经验，那就只要12.5年！！！还如果你个心急的人，每天水128经验，你只要6.25年！！！！假如你已经急不可耐了，每天水256经验，那你碉堡了，只要3.125年！！！当然，你会觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼，忙忙碌碌的水512经验，碉堡了，你只需要1.5625年，只比1年半多一点！！！什么！！你还不满意，那你觉得你可能一天水1024经验吗，可能吗！！可能吗！！！ 据说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验，小森好心动的赶脚。。。。 那么，按照队形，点击复制，吧我的话复制一片，拿经验妥妥的。 按用户去重，即1个用户对同一个贴子回复N次，仅算作1个有效回复。所以只需要没人一个回复帖哦 有效回复1至10以内 1~2分 有效回复11至15以内 2~3分有效回复16至30以内 3~6分 有效回复31至50以内 6~11分 有效回复51至100个以内 11~30分 有效回复大于100个 好贴有机会赢得额外加分。 复制下面这段话.马上就8级。不信你试试，假如你每天签到拿4经验，=75000天，如果从1岁开始签到，那100年=36500天，你差不多要活200年保持每天签到（谁知道200年后还有没有签到这玩意），如果你每天再水4经验，时间减半，但考虑现实，你不可能再活100年，取50年吧，你就要每天水16经验，可能你是个勤快的人，每天水32经验，那就需要25年！！！再如果你是个大水怪，每天水64经验，那就只要12.5年！！！还如果你个心急的人，每天水128经验，你只要6.25年！！！！假如你已经急不可耐了，每天水256经验，那你碉堡了，只要3.125年！！！当然，你会觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼，忙忙碌碌的水512经验，碉堡了，你只需要1.5625年，只比1年半多一点！！！什么！！你还不满意，那你觉得你可能一天水1024经验吗，可能吗！！可能吗！！！
抓老二，实用
打的喽，然后俩腿夹住那个人的腿！不过看他那体型他那笨样还是算了吧
最好是从腰里拿出手枪，对后面开一枪……
先用手的大拇指插进对方手的大拇指和食指的中间
然后用力掰对方的大拇指就OK了。。
后肘捣心口，不死也去半条命。
qawaear直接带走
如果遇到从后背锁住你的话，可选准时机突然向下蹲，同时臀部顶起，注意要稳，迅速，前身尽量保持低高度，完成过肩摔，并迅速制服对手。
如果没练过的话可以用脚狠剁对方脚尖、用后脑撞对方前额，之前用一腿插如脚跟后，用力后仰，可使对方后仰倒地。
直接躬背，一下子翻过去
过肩摔，然后猛地往脸上打
靠走位躲开再反杀
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或功夫论（如何快速提高你的战斗力）(转载)
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功夫论（如何快速提高你的战斗力）(转载)
　　题记：　　　　　　　　功夫已经融进了我的骨髓　　　　　　　　我不想把它带到坟墓里...　　　　　　　　　　　　有关功夫练习中的各种问题　　　　　　　　欢迎发问?　　　　　　　　说明：我不擅长表演　　　　　　　　但我能快速提高你的实战能力。　　　　
功夫　　　　　　　　不单单是一项体力运动　　　　　　　　他是一门艺术　　　　　　　　心灵和意志力的巧妙结合　　　　　　　　是速度和力量的完美体现　　　　　　　　他需要宁静的心灵和坚韧的意志　　　　　　　　豁达的胸怀和勇敢的心...　　　　　　　　
　高手是训练出来的　　　　　　　　不会是天生的...　　　　　　　　功夫是自我天性的表达　　　　　　　　不要违背了自己的意志压抑了他　　　　　　　　能够认识自己的人　　　　　　　　才能成为真正的高手　　　　　　　　模仿　　　　　　　　只会把自己变成另外一个人　　　　　　　　从而迷失了自我　　　　　　　　搞的身心疲惫　　　　　　　　如果想成为一个功夫高手　　　　　　　　一定要先放弃所谓的招式　　　　　　　　认识自己的心灵　　　　　　　　让她处在一种放松自然的状态　　　　　　　　这样，你才能开发出自己的潜能来　　　　
打赏小小赏金只为给深夜码字的楼主买杯咖啡！
　　就好像打球踢球，这东西是要讲天分的　　打架最重要是反应快
　　有关出拳力量的提高我在此详细的论述一下：　　　　　　　　　　　　1.力量源于地下，它是通过脚蹬地，带动腰旋转，带动肩，带动手　　　　　　　　　　　　2.拳在接触到目标之前是虚握放松的，全身都是放松的，让自己的力量向随着血液自由的流动，只有在接触目标的一刹那是紧张的，如果你一秒钟能出4拳的话，那么你在这一秒钟，应该最多只有0.08秒的时间是紧张的，如果做不到，那么你表达出来的力量肯定会缩水。　　　　　　　　　　　　3.除了做到放松之外，还要有正确的基本姿势，其他的千变万化，都要在掌握了基本姿势之后，才能进行变通；否则就像不打地基来盖房子一样，无论多么好看，都是不实用的，而且力量会受到了很大的限制。　　　　　　　　　　　　以上是基本功，必须全部具备才能发力。　　　　　　　　　　　　其它还要注意一些细节问题，要靠自己的悟性来解决　　　　　　　　　　　　对着镜子训练，来不断地纠正自己达到标准　　　　　　　　　　　　达到标准之后，再根据自己的特点来变化出各种不同的招式。　　
　　这里我简述一下关于意识的提高：　　　　　　　　意识，即是所谓的本能　　　　　　　　本能是天生的，如婴儿吃奶　　　　　　　　遇到突来的袭击会抱头蹲下　　　　　　　　不假思索　　　　　　　　这都是本能　　　　　　　　本能有好的，当继续提高　　　　　　　　也有不好的，当改正　　　　　　　　本能是不需要思考时间的　　　　　　　　也可以说是不经过大脑的　　　　　　　　如果你的拳脚动作能够训练成你的本能　　　　　　　　那将大大提升你的速度和应变能力　　　　　　　　训练方法就是在掌握基本动作的前提下　　　　　　　　反复的进行训练，直到这些动作深入到你的骨髓　　　　　　　　占据了你的脑神经　　　　　　　　掺杂在你的血液中　　　　　　　　和你融为一体　　　　　　　　不可分割　　　　　　　　它们的消失将和你的死亡同步　　　　　　　　也就是你拥有了所谓的“第六感”　　　　　　　　若达此境界，你才能体会到功夫的快乐　　　　　　　　训练中再不会在感到身心疲惫　　　　　　　　如做爱一般　　　　　　　　但我敢保证，当你体会到了功夫的精妙之后　　　　　　　　你感到的愉悦之情绝不会亚于你的云雨之欢　　　　　　　　而且，这种感觉是可以持久的　　　　　　　　深入骨髓的...　　
　　“习武人的意识就像自己的一面镜子，它一无所有，但又包罗万象；它接纳一切，但却又一无保留；无为无欲，却又随时准备接纳，以无意识用以支配整个意识。就像我们用眼睛去看东西，有时为了歇歇眼睛，虽然眼睛并没有闭上而是盯着某个物体在看，但是实际上却是视而不见，眼中无物的状态。 　　　　　　　　　　因此，功夫中的注意力集中并非是通常的集中全部精力在某件事物上，而仅仅是对外界随时可能发生的事件发生之前一种保持静态的警觉性。这种精力的集中就好像观看一场足球赛，你并没有关注某个控制着球的队员，而是在关注整场比赛发展的动势。在格斗中，功夫高手都在忘记自己的存在而随着对手动作而动。他放弃了所有的自我反抗意念，而采取了一种柔顺的态度。他将意念放松，使动作解除了包袱。而一旦意随念生，动作也会随之启动，立即展开对敌人的攻击”　　　　'这个世界上人熙来攘往，并注定了他会是谁，会有什么样的麻烦。他们力争上游，以图出人头地。这种抱负对于习武之人来讲并不适用。习武者应抛弃所有个人独断专行的强烈竞争心理。习武者，如果他很优秀，他根本不会有骄傲自满的情绪。骄傲会使人产生一种优越感并且会轻视别人。骄傲还会产生恐惧和不安全感，因为当他的目标定得很高并且达到了这种高目标时，他会不知不觉地产生一种害怕失去目前这种高高在上的地位的心理恐惧，于是如何保护现有的地位会成为其最重要的需求，这会使之紧张不安。 　　　　　　　　　　当我们知道功夫的目标在于自我教化时，便会了解到“内在的自我”才是一个人真正的自我。因此为实现真实的自我，习武者并不让自己生活在别人的观点支持下，他们追求于不断地自我充实和提升中。功夫大师们与初学乍练的后生小辈们不同，他们强于自制，保持平和与谦逊，没有一丝一毫欲望流露。通过不断磨练，他们在精神上最大程度地放松了自我，变得更加自由。对于他们而言，荣誉及地位被弃之如粪土'　　　　
　　力量的大小并不完全凭肌肉发达，而是靠集中全身力量于一点发出。　　　　　　　　力量并不产生于肌肉的收缩力，而取决于爆发力、手臂与脚的动作速度，还有你的意志力（集中精神的一拳和神情散漫的一拳力量是有明显区别的，其中的差别就可以理解成意志力的作用）　　　　　　
　　泰森身高1米80.臂展1.80 力量是.卧推132公斤.深蹲463公斤，右拳800千克,左拳500千克 　　　　泰森的重拳采用打击力量测试仪器获得的结果在1吨以下，500-800公斤之间，但是这个数据并不是泰森的真实爆发力，而是在一个相当长的挥拳过程中积累的动能在一个短距离内转化成机械能加上自己的力量所得的结果，内家高手相对来讲少了挥拳距离的动能，对于泰森这类的外家人物，可以认为在接触后发力的条件下，其力量等同于自己做卧推这样的动作是能够负担的重量，泰森的这个数据大概在150-200公斤之内　　　　　　　　真正有质量的出拳速度，大约是7拳/秒　　
　　流派 深蹲(公斤) 卧推(公斤） 　　　　 大卫 泰拳 170 100 　　　　 巴育 泰拳 185 105 　　　　 乃弗 泰拳 190 110 　　　　 索里耶 泰拳 175 105 　　　　 大山倍达 空手道 374 140 　　　　 泽村忠 空手道 225 120 　　　　 宾尼 空手道 200 90 　　　　 藤原敏男 空手道 245 115 　　　　 魔裟斗 踢拳 270 110 　　　　 阿尔伯特•克劳斯 踢拳 264 115 　　　　 李小龙 中国功夫 295 110 　　　　 迈克泰森 拳击 462 147 　　　　 乔治福尔曼 拳击 474 172 　　　　 伦诺克斯刘易斯 拳击 391 128 　　　　 穆罕默德阿里 拳击 374 124 　　
　　怎么个意思？俺练散打也有些年头了　　楼主加我：
指教一下俺
　　有关出拳力量的提高我在此详细的论述一下：　　　　　　　　1.力量源于地下，它是通过脚蹬地，带动腰旋转，带动肩，带动手　　　　　　　　2.拳在接触到目标之前是虚握放松的，全身都是放松的，让自己的力量向随着血液自由的流动，只有在接触目标的一刹那是紧张的，如果你一秒钟能出4拳的话，那么你在这一秒钟，应该最多只有0.08秒的时间是紧张的，如果做不到，那么你表达出来的力量肯定会缩水。　　　　　　　　3.除了做到放松之外，还要有正确的基本姿势，其他的千变万化，都要在掌握了基本姿势之后，才能进行变通；否则就像不打地基来盖房子一样，无论多么好看，都是不实用的，而且力量会受到了很大的限制。　　　　　　　　以上是基本功，必须全部具备才能发力。　　　　　　　　其它还要注意一些细节问题，要靠自己的悟性来解决　　　　　　　　对着镜子训练，来不断地纠正自己达到标准　　　　　　　　达到标准之后，再根据自己的特点来变化出各种不同的招式。
　　距离感　　　　　　　　距离感，就是格斗中对双方攻防距离的感知、判断能力，它还将直接影响到拳手的命中率和摧毁力，以及遭到对手迎击的可能性和危险程度。　　　　把握不住距离，便无法把握主动权以夺取胜利，良好的距离感又是从训练和实战中来。　　　　在实战当中，如果要想击中对方，不但需要调整好距离，还需要速度，战机是稍纵即逝的，故要快速地捕捉战机。　　　　动作要连贯、果断，不要犹豫，否则，不但打不中对手，反会被对手所击中。　　　　破坏对方的距离感，可通过破坏两人之间的节奏和平衡来实现，一般是借助于假动作和灵巧的步法变换来实现。
　　1.功夫家是不能饮酒的，所谓武松打虎，靠的是那18碗酒的说法是不真实的，任何一个高手，包括醉拳高手，他们的战斗力都是随着饮酒量而减弱的。　　　　　　　　2.功夫的精髓，正如艺术家的灵感一样，是飘忽不定的，若有若无德，这正如地下的煤，只有源源不断地挖掘，才能保证每天的收获，如果态度不专，或者不肯吃苦，灵感随时都会消失。正如很多人平时成绩非常好，到了考试的时候总发挥不好一样，其实，使他们的紧张压抑了他们的天性，从而使得他们身上的灵感消失，当以平常心待之。　　　　　　　　3.欲穷千里目，更上一层楼，上了一层楼，还有一层楼，学无止境，但怎样来评价自己呢，只有碰到了比自己更强的人之后，才能感到自己的不足，内心便会产生羞愧之情，正如所言“知不足，然后上进，知耻而后勇”　　　　　　　　4.净化自己的心灵，集中精神，提高自己的反应和技巧，靠灵活的步法，准确地判断，超乎意料的力量和天才的应变技巧，做一个真正的功夫家　　　　　5.练功一定要在自己精力充沛的状态下开始，在自己疲倦，饮酒，或者心情烦乱的时候切忌练功。　　　　　　　　6.功夫就像一块完美无瑕的美玉，它需要我们的智慧，汗水和献血混合而成，原料的纯度直接决定了我们功夫的精纯度。　　
　　'成为一名出类拨萃的拳术家并不是像训练以前所梦想的那样。艰苦的训练会使你乏味，在实战中你所学的知识可能变得毫无踪影，在强劲的对手攻击下，你会饱尝挨打的苦果，如果稍微放松训练，你的格斗水平会产生大幅度的下降等等。克服这些困难只能靠不畏艰险的意志和科学的训练方法。　　　　　　　　身体的运动素质就是指人体运动的能力。从事任何运动所进行的大部份训练都是为了增强这种能力。在拳术练习中，提高身体素质被称作“练功夫”、“增长功力”。具备了良好的素质才能使技术起作用，而技术正是为了发挥素质所采用的方式方法。　　　　　　　　现代体育运动理论中，把人体运动的基本素质分为力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质和灵敏素质。这些素质虽各有特色，但彼此关系密切。任何一种素质的提高都会对其他素质的发展产生良好的影响。相反，某种素质的低劣必将妨碍其他素质的提高。 　　　　　　　　力量素质：它是人体在运动中抵抗阻力的能力。各项运动都极重视力量的训练，提高力量素质就是要发育肌肉并提高神经调节机能。其原因在于：力量来源于肌肉的收缩，肌肉的粗壮必然导致肌力的增加。而神经的调节使应该用力的肌肉协调集中的收缩，对抗的肌肉高度放松。 　　　　　　　　速度素质：它是指人体进行快速运动的能力。通常表现为反应快慢。单个动作完成的时间、重复动作的频率以及整体移动的速度等。但是，它们都依赖于反应的速度和肌肉收缩的速度之和（当然短跑的速度还取决于步子的跨度）。神经的反应速度一般用从发生刺激到开始行动所花费的时间来表示。感觉越敏锐、大脑越兴奋、技术越熟练，则反应时间就越短。肌肉的收缩速度是由肌纤维的类型，肌肉的力量、肌组织的兴奋性和条件反射的恐固程度所决定的。肌肉中快肌纤维（即爆发型肌肉、条形肌、活肌）越多，肌肉力量越大，其收缩速度就越快。　　　　　　　　耐力素质：它是指人体长时间运动的能力。耐力与呼吸有着极其密切的关系。身体在运动时能够吸入氧气的体积越大，能够忍受氧气欠缺的数量越多，其耐力就越好。所以肺及呼吸系统、心脏及血液循环系统肌肉耐受能力越强壮，其耐力就越好。　　　　　　　　柔韧素质：它是身体运动范围和肌肉放松程度的量度。它取决于关节的活动范围、关节周围组织的大小，以及韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性。另外还取决于神经对肌肉控制的协调性。　　　　　　　　灵敏素质：它是指人体在对抗运动中随机应变的能力。似乎是各种素质的综合表现，是人体灵敏度在空间、时间中的应机反应。　　　　　　　　以上是人体运动的基本素质。如果把它们综合起来应用于拳术，就可以总结出实战技击应该着重提高的主要格斗动力' 　　　　　　　　　　　　　'爆发力是最重要的实战素质。它是力量素质与速度素质的配合。力量的增加可使动作的速度加快，而动作速度的提高又会使击打的力量增强。一个人爆发力素质的优劣，既取决于先天的遗传，又依赖于后天的培养。一般来说，四肢与肌腱较长，肌肉柔韧的人具有天赋的爆发力。但是，通过科学的训练也能使爆发力远远超过常人。 　　　　　　　　弹跳力是人体爆发力大小的一种体现，弹跳力出众的人大多能练就一身惊人的爆发力。良好的弹跳力能帮我们在搏击中防御对方的进攻，保持自身的平衡' 　　'协调能力是又一重要的实战素质。它是柔韧素质、灵敏素质的综合体现。身体各部位之间、各种动作之间的协调配合可使整个行动完成的优美、准确、集中，并能大幅度地减轻疲劳。提高协调能力最重要的是发育条形肌肉和熟练运动的技能'　　　'应激能力是指对激烈竞技的适应能力。它是一项不可忽视的实战素质。包括耐力素质、抗击能力，意志和胆量。在长时间的生死决斗中，或在艰苦环境和遭受挫折的情况下，若要取得胜利，就必须具有良好的应激能力。 　　　　　　　　以上所列出的各项素质就是为训练者提出一个初步的依据。使他们明确在训练中窨该提高什么，并针对自已的情况制定计划进行有重点的训练，这样才能真正有效地提高自己的实战能力'　　
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　　截拳之道　　　　　　Bruce Lee　　　　　　截拳道的终极绝非在琐碎，零落的一招半式上，而是心灵极高的孕育与肉体发挥至极限的锻练。　　　　　　截拳道并非伤残之法，而是一朝向生命真谛追寻的坦荡大道，我们只有在了解自己时方足以看透旁人，而截拳道则是朝了解自己之道而迈进。　　　　　　自知自觉是截拳道的根本，它不但可成就一个人的武术造诣，更可使其生存并做为一个真正生存的人　　　　　　截拳道的悟，籍由直观之心，坚强的意志与克制力而来。　　　　　　空是一切的开始，是一切的源头。　　　　　　空，因其一无所有而无所不有，空存在于一切之中，亦包容一切。　　　　　　道的海纳百川是以顺，谦，虚，静为基础的。这些在很多时候都可以用一个字来表达出来，即“空”。　　　　　　让内心无任何固守僵结，则外在的一切自会开敞出现。　　　　　　不受任何知识的束缚，以婴儿般纯朴单纯的本性观察事物，真义自在其中。　　　　　　欲了解武术的真理，欲洞悉你的敌人，必须抛却一切门派的观念，抛却偏见，爱憎等等，然后，你的心灵方可能平和而一无偏颇，在此种沉静中，自可清楚，整体地观察事物。　　　　　　抛却陈腐老旧的技巧，抛却思想教条的偏限，不为外物所左右，所诱惑。　　　　　　自由无拘不为外在的依恋，偏颇所限。　　　　　　一个搏击者必须能经常保持心灵单纯，心中只有一个目标——如何搏击。他必须去除阻碍其前进的障碍无论是身体的，感情的，还是知识的。　　　　　　一个人必须使心灵处在空物一物的状态，甚至将原来的技巧，本领均忘掉。　　　　　　人可以为一个目的而心无旁骛，是空的表现，这就是自我练习的方式。　　　　　　人到了忘我的境界，自身与外界皆消失了。　　　　　　所有的训练均随风飘逸，自我消失不知所综，此即截拳道之完美的境界。　　　　　　倾空你的杯子，方可再行注满，空无以求全。　　　　　　道，一如纯洁的寂静，得者实失之。　　　　　　心灵的偏狭意味着心灵的冻结，一旦停止其必需的自由流动性，心灵将不再是处于心灵的状态。　　　　　　排除一切功利的思想，对赞扬的期盼以及对责备的恐惧，将思想与肢体结合，充分认识自身，最后关闭一切感性知觉通道，让精神任意畅游，从过去，到现在，到将来，如流水般不止地前进，昼夜无息。　　　　　　莫被所学知识所限，而要去驾驳它。　　　　　　外物并不能撼动你的心境，运动以调和宇宙精神中的矛盾。　　　　　　我在不停的移动同时又全然未动，我恰似波涛上的月般不止地颠簸，移动，——移动的不过是幻影罢了,真义不在“我正在从事什么”或“我现在是什么样子”，而在我内心深处的自知自觉，即“真正的自我”　　　　　　欲突破自己,需要深知自己之自觉。　　　　　　人，一个活者的人，一个创造武术的人，要比任何已经建立，已经固定的各种武术体系重要的多，也更有价值。　　　　　　独立自主的人格需要时时自许方能稳定不为外界所动，而不断地维持对自我的期许却是一个长期的，艰难的任务。　　　　　　这是一个巨烈变动的时代，是一个激情奔放的时代，我们永远无法适应全新的事物，但我们必须证明自己的价值，肯定我们的存在，无时无日不是如此。　　　　　　我们知道具有天赋的才能可以为自己创造机会，而有时强烈的欲望不但可为自己创造机会，更可创造出才能来。　　　　　　学习截拳道绝非单纯地寻求知识或积累形式化的技巧，而是在自我率真的表达上。　　　　　　一个不熟练的人是很难做到灵活自如地表达自我的。 通过对四肢的训练，能克服自己的贪婪，愤怒与愚昧，摧毁任何纷扰心灵之物，截拳道是朝向自我发展的武艺。　　　　　　高超的技巧是在几乎无意识时完成的。　　　　　　要明白自由的可贵，先得让心灵学会正视生命——不是肉体存在的生命，而是超越时空的真正的生命。　　　　　　以无法为有法，以无限为有限。　　　　　　截拳道面对的是实际，而非徒然的形式。　　　　　　截拳道是无所谓形的，故可适合任何形，以达到最高境界。　　　　　　固定的形式无法适应真实情况与变化，只能给习武者本人制造槛笼罢了，而真理是在牢笼之外的。　　　　　　仅学习某门派某人之机巧，即使发挥至极限，也非真正的搏击。所谓成熟是指自我最深的觉悟，而非做观念上的俘虏。　　　　　　如果知识随着传统的模式走，你就只能生存在传统的阴影下，了解的只是老路子，你并不了解你自己。　　　　　　知心何以空，何以静，以空之心，无形，无法来面对敌人。　　　　　　截拳道的技巧犹如没有圆，动也犹如未动，紧张也犹如松弛，能观察外物之生息，而又全然似不注意，无任何的目的，无任何有意识的算计，没有期盼没有预先——简言之，如婴儿般的率真，而又充满机谋与敏锐的智慧。　　　　　　一旦摆脱所有心灵上的障碍，则动作如闪电，而反应恰似镜子反映影象班迅速。　　　　　　无教化并非真意味着未受教化，无教而教是意义深远的。无形的形并非真意味着一无形式，无形之形是由形进化至更高更完美的自我表达的境界。　　　　　　截拳道避免一切的肤浅，不实，而直入复杂问题的核心。　　　　　　掌握截拳道并不意味着增加更多的东西，而是砍掉非本质的东西。　　　　　　驱使你自己与病同行，同在，同半、同伴，此系消除此病之法　　　　　　武道之极至：简单，自然，直接，强劲。　　　　　　消除外在的不实，花俏的技巧不难，难的是消除内在的花巧不实，而趋于质朴无实，简捷直接。　　　　　　好斗招致身心疲惫，骄傲导致失败，暴行将以被击败而告终。　　　　　　顺从将换来一份宁静与安逸，温柔的象一片自然飘落的羽毛。 宁静是远离欲望，是一种与自然的调和，同宇宙一致地运动旋转，不能超前只能适时的作出反应。　　　　　　如果柔中无刚，你不可能有所突破；如果刚中无柔，那也不是真正的刚。　　　　　　谦则保存完整，持后才会位前，易曲则会更直。　　　　　　易变通才会战胜强于自身的敌人，而力量也将无穷。　　　　　　强直，僵硬，是死亡的代名词，变通，顺其自然，是生命的伙伴。　　　　　　至真之路，最终将回本溯源，沉静返空灵。　　　　　　如果你不想让酒溢出来，就不要倒得太满；如果你想让刀刃不卷，就不要太锋利。　　　　　　一个有头脑的人赢得胜利，立即停止，他没有得陇望蜀，没有虚荣，没有狂喜，没有骄傲，没有飞扬跋扈他的胜利是必然的，也是固定的。　　　　　　大巧若拙，返朴归真。内蕴天地变化之机，外藏鬼神莫测之变。　　　　　　人力有限，让事物按其自身规律发展，象水一样流动，象镜子一样平静，象回声一样快而不留痕迹，静无杂质。　　　　　　在佛中，并无可努力之处，惟有平凡而一无特别，用自己的膳，做自己的法事，挑自己的水，一旦累了，倒卧便睡，无知者自会笑我，但智者却知我：其中有深意。　　　　　　人应同自然的规律保持一致，而不能违抗，着意味着我们做任何事情都应顺其自然而不强求。重要的是不要任何情况都竭力去做。 静而不张扬，排除一切杂念。　　
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　　搬櫈子过来听故事 ~@~
　　楼 主在东莞开武馆了吗？？
　　功夫是打出來的呀，我打幾場比賽比什麼都好
　　先练好基本功,然后在比赛中提高升华　　　　如果基本功不扎实　　　　比赛只会令你丧失兴趣和信心
　　我以前在东莞长安,现在在深圳宝安了　　　　练功夫的氛围现在很淡,所以想多认识一些有共同爱好的朋友
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