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固精关门法，是道家养生功法中最重要的一步，是用来预防夜间睡熟后丢失元阳的方法，也是医治梦遗非常有效的方法，万勿等闲视之。当通过九步功法的勤修苦炼，筑基将成未成之时，须谨防夜间丧失元阳。原因是由于坚持不懈地练功，日积月累，精炁越来越足，身体越来越健康，百病全无，此时正是俗语所说的井满自流之时。但每逢夜间丢丹，白天必有真炁跳动之景，即淫根穴处跳动。这即是夜漏的警钟，已预报夜失元阳的信息。白天得信息，晚上不要忽略。入睡前要用固精关门法将精门关闭，方能高枕无忧。最好是多用功少睡眠。　固精关门法：坐如初步，平心静气，将左手中指曲回，所点之处即龙穴，再用右手中指去点住左手中指所点之处，左手中指自然伸开去点右手处之虎穴。此时左手掌心向上手背向下，右手在上掌心向下，两手掌心合在一起，除两手中指相互外，其余各指自然伸开，两手合掌横放在脐下。舌接上齿外唇内人中处之弦。吸气，眼随头转，由子位向左上泥丸午位，随之鼻子一呼气，从午位由上向右下复到子位为一圆周，如此转一吸一呼一圆周，转九圆周一停。每转九周一停，共转四个九周。大致用三四分钟左右。但务必上下相随，完整一气。转完四九三十六周，再静坐十至二十分钟，然后用两手掌心搓腰眼，发热为止，这即是关门上锁再加封。这样入睡就比较安全了。正是：关门再睡倒，免得丧真宝，久练能固精，自然身体好。　　两手心的龙虎二穴之脉，通寸关尺之脉，寸关尺之脉内通心肾，即左手龙穴通心，右手虎穴通肾，将龙虎二穴点住，能闭心肾之炁不动，再用神气将精炁管封住，其精就不能自然而出。　
五龙盘体法，是卧功，又谓卧禅。睡眠时侧身而卧，一手曲肱、一手摸脐，一腿卷曲、一腿伸开，舌顶上腭，行，未睡心先睡目，心息相依，致虚极，守静笃，达到身心两忘，形神俱妙而至入定　睡眠姿势：侧身卧，一腿伸开，一腿卷曲，一手捂睾丸，一手曲于面部，或双手捂睾丸。　　宴息法，也是道家卧功的睡禅功。在入睡前用打咯法，将浊气略出，易于入睡。在睡前和坐前都应用打饱咯似的宴息法，七日后再入坐或入睡，对于入静入睡都有帮助。　　关门固精是为了养精蓄锐，精足而炼精化炁，炁充而炼炁化神，神满而炼神还虚，故有精满不思淫，炁满不思食，神满不思睡之说。固精不是固守死精，必须使之运转不息，应知流水不腐，户枢不蠹，生命在于运动，这与炼精化炁同一道理。　　固精关门法，正如古人所说：“运罢河车君再睡，来朝依旧接天根。”　　精为炁之母，神为炁之子，有神无炁不能生，有炁无神不能死。吧里对于遗精这么重要的问题解决方法不是很受用，四字诀对于晚上遗精应用恐怕不妥。我从龙门丹法的第十法诀看到这个方法感觉行得通，无非是通过运行任督把积攒的炁循环开就可以减少阴跷的压力了。我个人认为循环任督时候应该变通些，还是应该因势利导自己体会，不用拘泥多少周，因为循环多了会伤了丹田真炁，毕竟不是任督自动循环啊。
精满则溢，你坐五小时四天溢漏也属于正常。真正要达到不漏，我想要马阴藏相才是，那时候睾丸锁入腹中也没有生殖能力了，普通人最好年龄大些才能接受的。最大程度减少漏精次数，让炁在体内正性集聚就可以了
我没有你练的那么频，每次漏完，至少要一个周才能重新丹田有明显气感。刚漏完第二天会觉得丹田很虚，然后有种虚阳浮越的感觉，上丹田反而有气感。找了好多资料，就这个龙门丹法第十法诀似乎靠谱些。
请注意，此法为龙门丹法第十法诀的内容，练真法可以借鉴，我们理解一下其原理就可以，完全照搬似有不妥。李老真法之所以没有太专注漏精的问题我觉得原因是真法第四步跳动有要走的趋势，就守命门，自然把炁引导过了，这就减轻了会阴的压力。我想如果会阴跳了，提肛而炁没有自动走，或者会阴没跳也没走督脉但是根据平常练功经验丹田气感很强晚上遗精几率大，那么可以试一下此法，本人也是刚刚看到没有实际测试过。还是应该因势利导，不要勉强的好跳就是要守命门才行吗，?我一直轻守丹田。听呼吸，偶尔想一下丹田。会阴跳守命门。命门是静坐时两后腰发热的那软肉处吗?这么看来你似乎停在三步很久了，可能与你漏的频有关。跳，轻，还不过尾闾可以守命门，不过你应该在守丹田的基础上守命门，把意念分两份，一份在丹田，一份在后腰发热的地方，气有向后游走的感觉了还要用点意念跟着气走。似有似无的守这是我自己的体会。
这个方法在龙门丹法里介绍的很全面，叫做下手法炼精化气，步骤不仅仅是四字诀，还有姿势啊口诀等等，特别强调的是此法不经师传不可盲目自练！很容易出偏，你这种做法不可取的，术语讲容易出偏，医学上讲容易引起前列腺问题。另一方面从火候讲，这种半夜惊醒的往往已经漏出一小部分，药老了无用。
白天有要漏的预兆晚上定个闹钟半夜起来练功通一下我看行的通。
我发现，现在网上流传的那么多固精止漏的方法，有效的很少。经过我一段时间来的实践，我觉得有几个方法配合使用会比较有用：一是陈撄宁提倡的长筋术（很多地方称为止漏功），坚持锻炼确实能够收效，尤其是做完长筋术后，一定要静坐10分钟以上，以体会到身体由锻炼产生的热到身体平静，再到身体温暖，然后保持一定的时间。其次是万籁声的童子功,睡前练习效果不错.尤其对于平息欲念很有效.三是所谓的仙传固精法(邓宏荻),其实也就是"一擦一兜,左右换手,九九之数,真阳不走."另外,还要加强下肢的锻炼,是一种很不错的方法,不然也行——但太累。最后，清心寡欲是保证功效的根本。 静其心则心自清，定其心则心自寂，虚其心则心自灵，无其心则心自明。下手捷要，在闭心一法。同意2楼观点, 要想止漏, 要过色欲一关, 此关不是这么好通过, 务要长期除尽根源,灵苗自现.当然，以上所说，从内丹修炼的严格意义上来讲，确实不能称为“止漏”，而应如您所言是“止遗”。可是，现在的情况是，很多修习者连“止遗”这样“低层次”的效果都难以做到，何况您所言的“止漏”？ 肾经在下肢，所以，有意识的锻炼下肢，可以固精强肾。
我发现很多做功夫的人，很容易就在入手之初就被漏丹问题困扰，无论练的是不是丹道、是真丹道还是假丹道，只要静坐生精后，欲念生发，精满自溢。也就是精足了，但未及时化气，然后因为性功未修到位，在外界的刺激下容易漏丹。所以，先修命功者，必须掌握切实有效的“炼精化气”的功夫。不知道我说得有无道理，请各位达人指教。 最主要的还是炼己功夫，淫念不起，自然不会有漏的顾虑！要想止漏, 要过色欲一关, 此关不是这么好通过, 务要长期除尽根源,灵苗自现. 觉得这句很重要。
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