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高考作文素材：助人亦助己的故事
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3秒自动关闭窗口帮我制定小学六年级学生的作息时间表
早上出发前背几分钟单词，中午要睡觉一小时即可，睡前背一些单词，不求多。
下午放学后可以与同学打篮球或踢足球等运动半小时左右，休息一会，吃饭。晚上可以做作英语卷子，厌烦后，改学有兴趣的科目，睡觉前背几分钟单词。如果戒不掉网瘾，那就中午玩一会，如果晚上玩可能就玩到两点了，中午玩因为下午有课，可以限制时间。上学方式改为慢跑。学英语贵在坚持。
6：30-6：45洗漱
6：45—7：00读课文，背单词
7：10—7：40复习一下刚才的单词，然后按计划学习
7：40-7：45休息
7：45-7：50再复习一遍
7：50-8：00准备该上的课
12：00吃完饭
12：00-12：10背单词
12：10-13：10睡觉
13：00-14：00自由支配
14；10-14：30自由学习
14：30-14：40准备该上的课
17：00-17：40运动
17：40-18：30休息+吃饭
21：25-睡觉 学习（内容自定，建议先学英语，再学感兴趣的，如果反之，可能因为惰性不学英语直接睡觉），睡前背10分钟单词
至于休息时间根据楼主的学习效率时间而定，晚上学习效果好，那就晚睡，早上效果好，那就早睡。
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一诺是一个坚强的孩子。“等一诺好些就可以出院养病，我们俩也能有一人出去打工赚钱，就盼着孩子快点好起来。”刘玉海也对所有关心一诺病情的好心人再次表示感谢。
来源：东营网
转眼已到深秋，“再障”女孩刘一诺一家也在北京度过了半年多的时间。11月2日，记者连线刘玉海了解到孩子最近的治疗情况：接受完骨髓移植手术后，一诺身体始终虚弱，只能卧床尚不能自理，目前还在医院内进行输液治疗。孩子的父亲刘玉海说，“相比起前段时间，一诺的精神好些了，嘴内溃疡也有好转，可以吃一点流食。医生说第二次骨穿结果还可以，但现在皮肤排异反应较大，呼吸道、肠道、肺部等都出现不同程度的感染。”
　　一诺的妈妈苏玲玲告诉记者，现在一诺每天都需要抽血化验，周一和周四大查，需抽8至9管血样。“自入院到现在，孩子身上的针眼不知扎了多少，血管本身就细，天天扎都变硬不好找了，一次扎好几针才能抽出血来。”说起一诺的病情，苏玲玲又心疼又无助，“由于病毒感染，一些药物必须得用，但是药就有副作用，前些日子孩子的身体、手抖的厉害，由于有激素药物，孩子嘴里大面积溃烂，只能忍着饥饿，每天靠几百毫升葡萄糖维持，现在嘴里略有好转了，孩子才强忍着疼痛能够吃点软流食物。”
　　一诺是一个坚强的孩子。由于术后病情不太稳定，每逢起伏都会上心电监护、吸氧血压绷带等，一次就是10天左右，不分白天黑夜拖着7、8条导线，等病情相对稳定下来，往下撕电极片的时候，身上的皮也连着被撕裂下来，孩子都咬着牙关挺过来了。“前几天护士给孩子颈内插管换药时发现缝线脱落了，需要缝针，一诺执意不打麻药，嘴里咬着纱布硬生生缝了4针。”每当看到孩子遭罪，苏玲玲就会躲到一边偷偷抹眼泪，怕被孩子看到。自一诺住院以来，除去外面买药、花销外，光医院里的医疗费用已经累计达44万元。在北京的花销开支大，刘玉海夫妻俩没有工作，没有任何经济来源，小的离不了人照顾，一诺更是24小时要需人守护。刘玉海打算先办理出院报销出一部分费用，接着再为孩子办理住院，这样能够让资金周转一下。“等一诺好些就可以出院养病，我们俩也能有一人出去打工赚钱，就盼着孩子快点好起来。”刘玉海也对所有关心一诺病情的好心人再次表示感谢。
满满的正能量！}