少儿怎样学武术，学武术的好处，适合学武术的年龄？ - 老友网
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少儿怎样学武术，学武术的好处，适合学武术的年龄？
少儿怎样学武术，学武术的好处，适合学武术的年龄？
一、学武术的好处：
文武双全是中国传统文化对英才的至高推崇。在竞争激烈的市场环境下，高学历的重要性自不用说。那么，学武术又有什么好处？下面一起来了解下吧。
1、在学校，体育课总是不太受重视，所以课外可以选择武术作为煅练方式。武术讲究手、眼、身、法、步（脚），练习者可以全面锻炼身体。
2、孩子选择武术作为兴趣课程，可以使孩子少玩或者不玩网游，这对于孩子的视力保护、骨骼发育以及体态的健康成长都有着极大的正面效果。
3、武术运动具有双向的价值功能：强身健体，自我防卫。现代社会治安不太理想，学武术不仅能让孩子体质一级棒，还能提高孩子的自我防护能力。
4、武术可以煅练孩子的反应灵活性和协调性。武术的训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术训练，孩子的大脑皮质层会发生变化，对外部事物的反应会优于没有训练的孩子，做事和学习的自主能力也会有相当程度的提高。
5、武术讲究礼貌，自古有师道尊严的传承，武术教练都会给孩子讲解礼仪和行为规范，这对孩子的人格形成大有裨益。
二、学武术的适合年龄：
武术练习与人体的柔韧性以及骨骼发育相关，因此学武术存在着“适合年龄”一说。毕竟年龄偏大的话，柔韧性变差，骨骼发育完全，有些武术动作就做不了了，十分影响武学造诣。那么，学武术的适合年龄是什么时候？下面一起来了解下吧。
4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件，这时就可以开始学习武术了。但此时孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。
馆址：深圳市龙华新区锦绣江南一期中国银行三楼精武盟武术馆
联系人：王教练
联系电话：138深圳少儿传统武术强身健体修身养性培训一对一私教,深圳少儿武术培训&深圳福田少儿武术培训&深圳南山少儿武术培训&深圳罗湖少儿武术培训&&深圳龙岗少儿武术培训&&深圳传统武术培训&&深圳少儿武术一对一私人教练&深圳少儿武术上门授课,深圳武道健身养生培训中心,深圳市培训学校,龙岗区培训学校,兴趣爱好培训学校,武术培训培训学校,天才网
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&当前位置：深圳武道健身养生培训中心 >> 培训课程 >> 深圳少儿传统武术强身健体修身养性培训一对一私教
&课程信息(浏览1685次)
机构名称:深圳武道国术培训中心
课程名称:深圳少儿传统武术强身健体修身养性培训一对一私教
上课地点:深圳市龙岗坂田五和路
课程类别: >>
所在地区: >>
课程语言:Chinese
招生人数:0 人
开课时间:长期招生
结束时间:长期招生
课程费用:300 元
优惠价格:200 元
招生结束时间:
总计学时:1年到3年
传统武术：1武德教育2武术基础常识3武术基本功（包括基本手型、拳法、步型、步法、腿法）4体能素质训练（提高上下肢、腰腹部的力量、柔韧、速度、灵敏性）5入门拳、少林拳、小洪拳、散打、擒拿、太极拳、形意拳
&&&刘杰老师，出生于形意拳发源地山西且出身武术世家，自5岁起习武至今20年，从小在父亲的严格要求下打好了坚实的少林功夫基础，后又苦练家传形意拳、太极拳，兼练散打、擒拿等实用技击术，并得到太极拳师爷――民间内家拳隐士高人李引德大师――张三丰第十二代单传弟子的亲传指导，有幸得到融百家拳种于一炉的太极拳真传。期间也接触到不少前辈名家：现今北京公安大学教授、CCTV5武林大会总裁判长、梅花桩拳掌门人韩建中老师、少林寺方丈释永信大和尚、总教头释延鲁大师，在前辈们的指点下学习并逐渐加深了自身散打、擒拿、少林功夫、太极拳、形意拳等内、外家拳健身养生、自卫防身的武学造诣。&所教弟子从五岁孩童到古稀老人，从国内学生到英、法国学员，弟子遍及国内外。tel：&qq：
教授内容：――教学内容A、启蒙阶段：主要让孩子们锻炼身体，增强体质，培养兴趣，学习简单的冲拳、亮掌、踢腿、直摆性腿法、击响性腿法、伸屈性腿法、手型、步型、步法，简单动作组合、五步拳等以活动为主。B、基础阶段：本阶段是孩子们正式进入正规的武术训练，学会和掌握一些简单的动作组合，熟练初级入门拳术套路(五步拳），加强身体各项素质，培养武术运动员所必须的基本意识(精神、力量、劲力、节奏)，巩固练武兴趣，使之专一化。C、提高阶段：继续加强基本功和基本技术的训练，在掌握正确要领基础上，提高技能，并根据少儿特点，发展动作难度，进行难度动作组合练习，开始进入散打或自选拳术(少林拳、小洪拳、太极拳)的教学与训练。深圳市福田、南山、蛇口、龙岗少儿武术培训可预约时间上门私教――常年开设：周末班、业余班、专业班、私教班、家教班、函授班（所有课程请提前预约） •为每个学员量身打造练功计划，让每个学员都能学有所成，圆莘莘学子的功夫梦，圆天下父母的成龙心
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白身, 积分 25, 距离下一级还需 75 积分
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江阴有没有哪里是教武术的，哪位知道的支个声啊。。。。。。
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体育馆咏春有卡转让
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小媚9 发表于
体育馆咏春有卡转让
咏春？这么高级啊，没听过啊。具体说说啊行。
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圣达整体家居馆 发表于
咏春？这么高级啊，没听过啊。具体说说啊行。
人家佛山学的，现在在教！我办的180次3400。&&现在还有150几次2600转
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家有男孩17岁，本着强身健体的心理，想让他去学武术，但是经过打听询问，学武术防不胜防就要受伤，所以让他去学了跆拳道，经过一年的训练，孩子确实身体比原来好了，形象比原来棒，关键教练会另外教点类似散打和防身的技巧，总之一句话，关键还是看自己喜欢不喜欢，喜欢的话就会用心去学，个人之见而已
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九品, 积分 273, 距离下一级还需 227 积分
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少林武术馆
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保您一生平安 发表于
家有男孩17岁，本着强身健体的心理，想让他去学武术，但是经过打听询问，学武术防不胜防就要受伤，所以让他 ...
确实啊，值得参考。谢啦。
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白身, 积分 25, 距离下一级还需 75 积分
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家装油漆工 发表于
少林武术馆
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九品, 积分 273, 距离下一级还需 227 积分
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圣达整体家居馆 发表于
貌似天安数码城几楼不清楚
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找个好点的道馆，找个好点的教练，足够了
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好的道馆在哪里，好的教练在哪里
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五品, 积分 25368, 距离下一级还需 24632 积分
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圣达整体家居馆 发表于
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白身, 积分 36, 距离下一级还需 64 积分
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海明搏击可以
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少林寺武校：武术学习对少儿身体发育是否产生不良的影响
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练武不会影响身体发育
& & 武术是一种能够强身健体、防身自卫的有效运动方式，能够比较全面的对全身各个系统的机能给予良好的影响。由于武术对身体素质水平要求较高，因此应尽量从小时练起。一般4～18岁的青少年儿童是学习武术的黄金时期，可以根据孩子自己的爱好及身体特点，选择适当的拳种和器械来锻炼。（少林寺武校招生办电话：）
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14:37 上传
武术锻炼对儿童骨骼发育能够产生积极的影响
& & 儿童骨骼存在骨膜比较厚、易变形等特点，充足的营养和适当的体育活动可促进儿童骨骼的良好发育。武术训练中适当负荷的练习，使骨骼受到适宜的刺激,可促进成骨细胞的生长，使骨变长变粗。不仅如此，武术运动是具有劲力的运动,能够促进儿童下肢骨增粗增厚，从而使骨具有良好的性能。对儿童肌肉发展也能够产生积极的影响。儿童肌肉含水分较多，蛋白质和无机盐较少，富于弹性，但肌肉较弱,耐力差,易疲劳。通过武术锻炼，可使关节周围的肌肉韧带的伸展性得以提高，也可使参与关节运动的原动肌的力量增强。（少林寺武校招生办电话：）
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14:37 上传
武术运动对儿童呼吸循环系统能够产生积极的影响
& & 儿童参加武术练习能促进其心血管系统的发展，经常参加武术训练能提高幼儿心肌收缩力以及射血分数，从而有效保证了儿童机体的氧供应量，有效地防止了因缺氧而导致的其他疾病的发生。
& & 通过武术课的学习与锻炼，可使儿童独立性增强，敢于表现自己。在武术锻炼过程中，孩子们逐渐增强同伴之间的交流，慢慢感觉到自己在集体中的价值，进而更加快速的融入集体中，儿童的自信心也会因此逐渐增强，为以后培养孩子的社交能力奠定坚固的基础。
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14:37 上传我的儿子五周岁了，我想让他参加抬拳道训练，不知合适
我的儿子五周岁了，我想让他参加抬拳道训练...
我的儿子五周岁了，我想让他参加抬拳道训练，不知合适不？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：423
问题分析：您好！跆拳道可以强身健体，提高小孩的免疫力和协调力。意见建议：建议：可以让小孩去学一下，看看孩子的喜恶，如果小孩喜欢就好。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：17580
健康指导：你好，可以的，锻炼应该从小开始的，注意补充足够的营养，建议去专业练习机构。练习跆拳道能够强身健体，防身自卫。其次，经常参加跆拳道训练，能够磨练人的意志品质，振奋人的精神，培养顽强、勇敢、进取、拼搏的坚强个性。克服自身的懒惰、软弱、消极、自卑等缺点
问我觉得是运动损伤的症状但因血是强直医生啥都不想就是...
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
病情分析： 你好,根据你说的情况建议你早期给予对症治疗,同时需要你定期到医院给予复查,确诊后可以给予对症治疗的
问医生你好，小女孩13岁练抬拳道，最近...
职称：医生会员
专长：儿科 消化胃病
&&已帮助用户：19781
问题分析：您好，孩子在出现脚后跟疼痛的情况的话，不考虑是因为钙尔奇的情况，还是考虑是不是有外伤的情况导致的。意见建议：跆拳道是一种比较耗损体力的一种运动，所以在相关的训练中还是有一定的危险性的，建议咨询是不是有外伤的情况。
问外伤引起眼睑下垂，眼球内陷2013年11月初，车祸引起眼...
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
指导意见：建议你最好北京同仁堂医院看看为好那里最权威的，祝你健康欢迎再来咨询，
问训练量大了脚后跟处的筋腱疼痛，走路时重心从脚跟过度到脚掌...
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：你好。跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病、距跟关节炎等。最常见的是前五种疾病。 所以需要检查一 下明确病因。治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药。按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。
问肌健拉伤是否要打石膏固定受伤处
职称：副主任医生
专长：消化内科,肝病科,妇产科
&&已帮助用户：81428
你好1肌腱拉伤不用石膏固定的，应注意休息和结合理疗治疗。
问你好，昨天孩子早上和他疯了一阵，有大笑，然后一天肚...
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：13169
问题分析：根据你的描述，这个应该是疲劳性的疼痛，考虑是肌肉运动后容易出现的情况，躺下的时候是会腹肌用力就是会出现疼痛。意见建议：建议你不要紧张，需要进行热敷或者按摩一下，不要紧张，慢慢的就是会逐渐的恢复了。
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随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
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