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跆拳道踢脚靶训练时注意事项有哪些？
来源：精品学习网 16:19
踢脚靶是跆拳道训练方式的一种，大家在进行踢脚靶训练时需要注意些什么呢?本文就给学习跆拳道的同学分享了关于跆拳道踢脚靶注意事项。跆拳道练习者在进行以上踢脚靶的训练时，应该注意踢击鸡翅靶的中心位詈，以腰带腿，起腿果断快速，整体力量要劲透靶面向后穿透之意。而持靶者手不要太放松，应该注意攻击腿的方向和角度，随时变化靶的高度，以避免踢“空腿”导致受伤，影响日常训练。以上就是本站主编为想要学习跆拳道的同学分享的跆拳道踢脚靶注意事项，想了解更多关于跆拳道的学习内容请点击
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院校所在地北京天津辽宁吉林黑龙江上海江苏浙江安徽福建山东湖北湖南广东重庆四川陕西甘肃河北山西内蒙古河南海南广西贵州云南西藏青海宁夏新疆江西香港澳门台湾
其它中央部委
类型工科农业师范民族
层次本科高职(专科)
高考志愿③部曲
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精彩热文排行脚上有淤青是热敷还是冷敷
来自于：北京|
提问时间： 16:50:27|
基本信息：
病情描述：
我前两天脚踝撞在门框上撞伤了，当时一片都是紫红色的，而且肿的非常厉害，这两天变成了青紫色的淤青，我想快点让它褪掉，用热敷还是冷敷？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：50263收到了：
您的情况是足踝部手硬物撞伤后导致的的、淤血，现在距离受伤时已经超过了24小时，应该使用局部热敷的方法促进局部血液供应，加快组织修复，促进淤血的吸收。建议每日热毛巾热敷两到三次，每次半小时左右，可同时外用云南白药喷剂。
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孩子在训练跆拳道时倒致腿受伤，这个该不该跆拳道老板负全责啊
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孩子在训练跆拳道时倒致腿受伤，这个该不该跆拳道老板负全责啊
广东 广州 发表时间： 13:03
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