&主题：出门在外…想学些散打、搏击用来防身…有兴趣的朋友进来聊聊…
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经常看到大家讨论拿什么武器防身，俺认为还是学些散打、搏击用来防身有效、合法、平时用来健身也很好……
俺30多岁了，也没什么武术基础，想用来防身…该怎么起步学习…请懂武术搏击的兄弟指导下…有和俺想法一样的朋友也多在此交流
[ 22:25 补充如下]
原文由 麦可山上 在 22:20发表
武术用来强身健体还行，防身就算了，或许不会武术才是最好的防身术。
——淹死的往往都是会游泳的。 并不是非得练武术…主要为了防身…应对万一
拳击、散打、截拳道…之类都可以…主要想和大家交流学习什么好…怎么起步？
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原文由 我就是个农民 在 12:13发表
甩棍的法律知识(转）
管制刀具是指匕首、三棱刀（包括机械加工用的三棱刮刀）、带自锁装置的弹簧刀（跳刀）以及类似的单刃、双刃、三棱尖刀。法律同时也规定，生产、经销管制刀具的单位必须持许可证。 甩棍类属于杀伤性的武器，但现有的法律规定，未将其列入管制器具。
因此，随身带甩棍不违法。
在制安管理条 ......&&甩棍现在已经列为禁持的了，因为警察全面配装
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会个瞭阴腿，后切脖基本就差不多。手里攥把白灰沙土也应付一下了。抱一起了就躲脚面或踢迎面骨。滚一起了 上牙咬耳朵。只能练王八拳的 时候注意打脖子和下肋骨。
当然会点擒拿关节
或柔术的 更好。
记得大腿，屁股后背比较抗打的。
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谈到弓弩。确实是个好东西。
本朝比民国之民主退步1000000步。。
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原文由 我就是个农民 在 12:13发表
甩棍的法律知识(转）
管制刀具是指匕首、三棱刀（包括机械加工用的三棱刮刀）、带自锁装置的弹簧刀（跳刀）以及类似的单刃、双刃、三棱尖刀。法律同时也规定，生产、经销管制刀具的单位必须持许可证。 甩棍类属于杀伤性的武器，但现有的法律规定，未将其列入管制器具。
因此，随身带甩棍不违法。
在制安管理条 ......&&网上可以买到并不表明这东西就合法，比如弓弩就可以买到，但根本不允许带公共场合。还有些军用收藏刀具，也是这样。
秦始皇铸十二铜人，收缴天下之兵，2000多年都是这样，本朝犹有过之。
[windmind2006 编辑于
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现在的歹人大多携带刀具枪支。。还是一招让他丧失还手能力最好。总之不能给对方还手的机会。
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甩棍，两节棍类不错，在击打中不会容易致死，平时练习练习，就当体育锻炼
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原文由 hardheart 在 10:48发表
怎么练这三招？
赐教 力量和速度的训练，玩棍（甩棍，双截棍）腕力很关键。有了速度，和准确性，很难防。
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原文由 windmind2006 在 10:37发表
有些手电有击破头，可以打碎车窗玻璃，防身当然可以。
甩棍目前被列为警用器械，在有些地方也不让带的。我买了四根甩棍，除了一个送人外，别的放在不同地方。唉，这社会，想守法都难。彻底守法就是待宰的羔羊。 甩棍的法律知识(转）
管制刀具是指匕首、三棱刀（包括机械加工用的三棱刮刀）、带自锁装置的弹簧刀（跳刀）以及类似的单刃、双刃、三棱尖刀。法律同时也规定，生产、经销管制刀具的单位必须持许可证。 甩棍类属于杀伤性的武器，但现有的法律规定，未将其列入管制器具。
因此，随身带甩棍不违法。
在制安管理条理中，没有明文对甩棍的规定（我是学法律的）对10厘米以上的刀具有规定不许携带。香港、美国是禁止携带甩棍的，以为他的杀伤力大，我国没有明文规定，但是警察发现还是会没收的，在者警察装备有甩棍US055早期版，我爸当警察时见过有钢号。我们在带甩棍还是要小心，警察看到你还是不好解释。会没收的，没办法，携带不合法，也不违法，矛盾。
只听说浙江甩棍被列为警用物品，其他地方没有听说，更没有全国性的法律把甩棍列为警用品，要不淘宝，拍拍早就不能销售了。你看电棍是警用品，淘宝上面你一上架，就把你店铺给关了。
凡符合下列标准之一的，可以认定为管制刀具：
& & 1、匕首：带有刀柄、刀格和血槽，刀尖角度小于60度的单刃、双刃或多刃尖刀。
& & 2、三棱刮刀：具有三个刀刃的机械加功用刀具。
& & 3、带有自锁装置的弹簧刀（跳刀）：刀身展开或弹出后，可被刀柄内的弹簧或卡锁固定自锁的折叠刀具。
& & 4、其他相类似的单刃、双刃、三棱尖刀：刀尖角度小于60度，刀身长度超过150毫米的各类单刃、双刃和多刃刀具。
& & 5、其他刀尖角度大于60度，刀身长度超过220毫米的各类单刃、双刃和多刃刀具。
& & 未开刀刃且刀尖倒角半径R大于2.5毫米的各类武术、工艺、礼品等刀具不属于管制刀具范畴。
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原文由 我就是个农民 在 09:53发表
花样我就会一些简单的，主要目的是手感 和 感觉。实战就是辟，扫，提最适用。其他的螺旋花什么的都是给人看的。 怎么练这三招？
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原文由 windmind2006 在 10:37发表
有些手电有击破头，可以打碎车窗玻璃，防身当然可以。
甩棍目前被列为警用器械，在有些地方也不让带的。我买了四根甩棍，除了一个送人外，别的放在不同地方。唉，这社会，想守法都难。彻底守法就是待宰的羔羊。 老百姓二手空空，缴械投降，坏人可是武装到牙质，警察是不过问滴
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有些手电有击破头，可以打碎车窗玻璃，防身当然可以。
甩棍目前被列为警用器械，在有些地方也不让带的。我买了四根甩棍，除了一个送人外，别的放在不同地方。唉，这社会，想守法都难。彻底守法就是待宰的羔羊。
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原文由 □□□□□□□□ 在 10:12发表
用我的电筒砸，我的电筒全不锈钢，厚壁！砖头可以轻易的砸碎哦 啥手电这么强，上个图看看
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用我的电筒砸，我的电筒全不锈钢，厚壁！砖头可以轻易的砸碎哦
注册: 2009年12月
老江湖告诉我的一些防身要诀：
短棍是匕首的克星；
双截棍的威力绝不象电影表演的那么大，起码不如短棍；
格斗中，匕首的威力多不在一击必杀，而在伤手，这是刀剑的通例，但如果练成一击必杀的功夫，是最致命的，反而在防身中使用有顾忌；
赤手空拳最吃亏，高手也如此，拿起自己的上衣挥舞，也比赤手空拳强；
生活中随身可带的防身用品很多，稍微改进一下威力惊人，如钥匙、笔、雨伞等等；
可以放在兜里的武器，推荐铁拳头，最好不带尖的那种（防出人命）；
格斗中，如果能制服，绝不可制死，否则麻烦无穷，所以武器的攻击目标应以四肢为主；
学会逃跑比学会群战更有意义；
尽量不去惹当地的地头蛇，少管闲事，日常纠纷得饶人处且饶人；
一人对多人，要跑着打，不可站着打，千万不可跌到，更不可被人抱住；
到陌生地区，首先要查看地形，以准备出意外时的逃跑路线；
总之，中国的法律从本质上是解除公民的武装，但作奸犯科者反而不受制约，警察不可能随时随地会出现，这是现实，必须正视守法公民的不利处境，采取变通的方法来自我保护。
我外出一般喜欢甩棍随身，甩棍同短棍。
[我就是个农民 编辑于
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原文由 catchup 在 19:12发表
要是流氓也练过呢？ 呵呵，程咬金的三板斧，就是遇到高手也是就这三板。关键你要练，花点心思。
甩棍的速度，练过的也防不了。
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原文由 hardheart 在 17:10发表
我也练过一段时间
把家里的吊灯砸坏一个
不过没有你这么勤奋
看网上的视频大都表演性质
实战的很少 花样我就会一些简单的，主要目的是手感 和 感觉。实战就是辟，扫，提最适用。其他的螺旋花什么的都是给人看的。
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没练过拳就别乱出拳，一般人打几拳刃会很累，手骨弄不好也会受伤。脚可以去踢胯裆，但没把腿法练好的，也别尝试去踢人。力气不如人家也别尝试和人搂抱。街斗可以尝试泰拳里的内围箍颈撞膝技术，简单易学威力大，不怕出事可以尝试打人身体头到阴部一直线，最简单的就是手掌无名指和中指下正对着的2块骨头，也就是经常说的鼠标拿多了会得鼠标手的那块变大的骨头，摊开手掌，掌心向上用那2块骨头由下向上打人的鼻尖软骨，轻则疼痛倒地不起鲜血直流，重则鼻骨打断，鼻子周围微细血管瞬间全部破裂涌上天灵盖。不到万不得已不得使用。
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老江湖告诉我的一些防身要诀：
短棍是匕首的克星；
双截棍的威力绝不象电影表演的那么大，起码不如短棍；
格斗中，匕首的威力多不在一击必杀，而在伤手，这是刀剑的通例，但如果练成一击必杀的功夫，是最致命的，反而在防身中使用有顾忌；
赤手空拳最吃亏，高手也如此，拿起自己的上衣挥舞，也比赤手空拳强；
生活中随身可带的防身用品很多，稍微改进一下威力惊人，如钥匙、笔、雨伞等等；
可以放在兜里的武器，推荐铁拳头，最好不带尖的那种（防出人命）；
格斗中，如果能制服，绝不可制死，否则麻烦无穷，所以武器的攻击目标应以四肢为主；
学会逃跑比学会群战更有意义；
尽量不去惹当地的地头蛇，少管闲事，日常纠纷得饶人处且饶人；
一人对多人，要跑着打，不可站着打，千万不可跌到，更不可被人抱住；
到陌生地区，首先要查看地形，以准备出意外时的逃跑路线；
总之，中国的法律从本质上是解除公民的武装，但作奸犯科者反而不受制约，警察不可能随时随地会出现，这是现实，必须正视守法公民的不利处境，采取变通的方法来自我保护。
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原文由 艺卓显示器 在 18:16发表
练习下拳击的几个动作就可以了。直拳，摆拳，勾拳，把这三个动作对着对方连环使出，然后再最后一招侧踹。。。。。。只要你的力气够，足以行走江湖。
力气大，腿能踢开，知道如何发出寸劲。遇到歹人，不要慌张，要想致对方死地；一是重力击打喉部，一是重力打击他的心脏部门，击打对方的阴部可以让他丧失失去战斗力。还有就 ......&&距离、判断，没有这些胡乱出招只能让自己空门大露。少数人是搏击天才，从来没上过拳台，但想打到他都很困难。多数人是蠢才，怎么练都不会有效果。基本上没有个3年5年多数人连个架子都练不好。
想直接打到喉部是很困难的，稍微懂点的都会含下颚。对打的时候都是前后脚站位，哪里打得到心脏？有点块头的胸口挨一拳跟没事一样
传统的打法是打下颌，一旦打中对方就和喝了酒一样站不起来。打太阳穴也非常奏效。打击点再往后挪点叫rabbit punch，很容易打死。更毒辣的就是打后脑。
如果一开始就使出插眼睛踢下阴或者咬喉咙这种下三滥的招数，估计对方也要和你拼命了
总之山外有山，人外有人，明枪易躲，暗箭难防，在外面惹事生非迟早要吃大亏
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原文由 我就是个农民 在 14:58发表
注重腕力和速度，任何防身的技法不练习肯定都不行，不过按器械的灵活和合法性，甩棍时理想的。如果近身搏斗，搏击术也是必须好好练练。练个 “三板斧”其实就够用了。
遇到有匕首的流氓，几个没问题。 要是流氓也练过呢？
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练习下拳击的几个动作就可以了。直拳，摆拳，勾拳，把这三个动作对着对方连环使出，然后再最后一招侧踹。。。。。。只要你的力气够，足以行走江湖。
力气大，腿能踢开，知道如何发出寸劲。遇到歹人，不要慌张，要想致对方死地；一是重力击打喉部，一是重力打击他的心脏部门，击打对方的阴部可以让他丧失失去战斗力。还有就是不停的打击他的头部。
千万不要无谓的打击对方的胸脯部门，因为那是最没杀伤力的，
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原文由 我就是个农民 在 10:28发表
由于3年前有个同学学习过双截棍，看其练之，兴趣大起，又知此兵器赵匡胤所创，因李小龙而发扬至世界，顾买个训练光碟及10元劣质钢棍练之，3月后基本技法掌握换实木棍（重量大增），每日30分许练习，现每月都温习几次。
& &练习双截棍后，使得自信大增，反应提升。同时也兴趣于搏击技法[李小龙搏击术（李小龙 著）]，感觉良 ......&&我也练过一段时间
把家里的吊灯砸坏一个
不过没有你这么勤奋
看网上的视频大都表演性质
实战的很少
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原文由 09马甲 在 14:06发表
甩棍必须加上适当练习才成 注重腕力和速度，任何防身的技法不练习肯定都不行，不过按器械的灵活和合法性，甩棍时理想的。如果近身搏斗，搏击术也是必须好好练练。练个 “三板斧”其实就够用了。
遇到有匕首的流氓，几个没问题。
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帖子: 2009
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原文由 我就是个农民 在 10:28发表
由于3年前有个同学学习过双截棍，看其练之，兴趣大起，又知此兵器赵匡胤所创，因李小龙而发扬至世界，顾买个训练光碟及10元劣质钢棍练之，3月后基本技法掌握换实木棍（重量大增），每日30分许练习，现每月都温习几次。
& &练习双截棍后，使得自信大增，反应提升。同时也兴趣于搏击技法[李小龙搏击术（李小龙 著）]，感觉良 ......&&甩棍必须加上适当练习才成
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原文由 王半仙 在 09:44发表
要街头防身就格斗术来说，我是很推进拳击＋柔道（摔跤）的
基本上这个组合在街头是通吃的（抄家伙除外）
街头的徒手格斗发生的情况最普遍的就是肢体碰撞造成的冲突
最常见的情形是从相互指责发展到相互辱骂、推搡、然后开始打斗
这时候距离往往已经非常接近，在这个距离上一手拳击技巧和柔道（道服系摔跤也可） ......&&说的很好，很有收获
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原文由 CLKxxx 在 21:53发表
以前本来也想学点啥防身的。后来想通。都奔三的人了，学功夫也晚了还是电棍实惠。
要说最好的是枪，什么武林高手在火器面前都是碴，可惜那玩意儿不让带。
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会打架的很少进入死抱缠斗。练柔道、摔跤、拳击的为何打架厉害，是因为经年累月的进行身体直接接触的对抗性训练，光其基本功，如果经常练习，打架就不善。
任何身体直接对抗的打斗，如果在平时训练时这方面差劲，再玄乎的功夫也不行。这种训练很艰苦的，不是什么人都能练的来的。
传统武术中最注重实战对抗训练的拳种并不太多，很多名气很大的拳种，实战训练却乏善可陈，表演还可以，实战就免了。中国跤是一种非常使用的防身武技，但练起来也很辛苦的。推荐体弱的人练合气道。
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原文由 王半仙 在 09:44发表
要街头防身就格斗术来说，我是很推进拳击＋柔道（摔跤）的
基本上这个组合在街头是通吃的（抄家伙除外）
街头的徒手格斗发生的情况最普遍的就是肢体碰撞造成的冲突
最常见的情形是从相互指责发展到相互辱骂、推搡、然后开始打斗
这时候距离往往已经非常接近，在这个距离上一手拳击技巧和柔道（道服系摔跤也可） ......&&赞同。看过MMA的都知道，光靠拳头只能在短时间内制服比自己实力差很多的对手。遇到实力相当者必定会进入缠斗。这时候摔法和柔术能完全抑制拳法了。
练拳的基本照这几个地方打：下巴，太阳穴（可能打死），软肋（可能打破内脏）。虽说缠手之后才能打出真正的重拳，但练家子徒手都能一拳打晕一般人
总之街斗的偶然性太大，尝试者基本都是自己找死。被打和打坏别人都得吃不了兜着走
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由于3年前有个同学学习过双截棍，看其练之，兴趣大起，又知此兵器赵匡胤所创，因李小龙而发扬至世界，顾买个训练光碟及10元劣质钢棍练之，3月后基本技法掌握换实木棍（重量大增），每日30分许练习，现每月都温习几次。
& &练习双截棍后，使得自信大增，反应提升。同时也兴趣于搏击技法[李小龙搏击术（李小龙 著）]，感觉良好。甩棍技法也有练习，此间有共通之处。
如被人欺辱，有信心保护自己和身边爱人安全。出手情况常见两种：
1.口角纠纷，不讲理者，对方过分而先出手，我拒不留情。但不会重伤其，因后事麻烦。
2.遇到流氓，劫匪，虽可能性低，但本人居住深圳，可能性极高，如深夜外出，或有活动晚归，出去前必待双截棍或甩棍之一防身（甩棍最为宜，适合佩戴而方便，实战威力强），3，5流氓如滋事与我，不管手有无器械，必雷之。此自信有，但实战至今未临，亦不想遇。
推荐防身甩棍和双截棍晚间与危险可能高的情况下携带。
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要街头防身就格斗术来说，我是很推进拳击＋柔道（摔跤）的
基本上这个组合在街头是通吃的（抄家伙除外）
街头的徒手格斗发生的情况最普遍的就是肢体碰撞造成的冲突
最常见的情形是从相互指责发展到相互辱骂、推搡、然后开始打斗
这时候距离往往已经非常接近，在这个距离上一手拳击技巧和柔道（道服系摔跤也可）技能会让你在短时间内就摆平对手而迅速脱离。为什么选择道服系摔跤，因为即便在夏天对方赤膊，但是也不可能不穿裤子，除非是澡堂……
当年我们体校街头打架最凶猛的就是柔道队、摔跤队、而后是拳击队，散打队都要排在后面。系统的拳击训练会让你的反应、距离感大幅度增加，这不论在街头还是武馆擂台都是非常必要的。
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178，体重74公斤，做防守或者当陪练都可以，有意思的朋友加QQ，注明：散打
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本人21岁··················
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有机会来我朋友的道馆玩吧，
地址在锦绣，场地足够你训练的了，教练和可以和你过过招
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我只是稍微有些基础···由于自己没有地方训练，也不想去花钱练，所以想找个自己有地练，但缺陪练的朋友，大家一起进步···
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想法很好，值得提倡！友情帮顶
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回复 #8 做人一定要厚道 的帖子
多找几个陪练:( :(
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俺只能练搏击操。。。。:( :(
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4岁小孩练散打惊人 武林风 搏击
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4岁小孩练散打惊人 武林风 搏击
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“面向少儿的培训俱乐部，我们有跆拳道俱乐部和青少舞蹈俱乐部。上课地点在学校的9号公寓训练馆，15人/班的授课。”刘老师说。据了解，俱乐部的老师都是北京体育大学毕业的优秀运动员，每种项目的培训，俱乐部都保证有10位以上老师，不必有老师少、学生多的担心。报名缴费后俱乐部会安排统一的选拔测试，根据小孩的基础进行不同级别的分班教学。
经过一个安逸的寒假，很多孩子都缺乏锻炼，于是，很多家长考虑给孩子报个体育方面的培训班。但面对五花八门的培训机构，家长们又陷入了选择的困难。北京体育大学就在上地街道辖区，那么这里有没有比较专业的培训机构？记者于3月10日来到北京体育大学北体操馆西侧的“北体卓越培训”俱乐部。据介绍，“北体卓越培训”是北京体育大学产业集团旗下的综合性体育服务机构，是北京体育大学唯一授权的经营性机构，隶属于北京北体科技中心。“俱乐部的场馆刚完工，硬件设施升级，春季的课程最早从这周末开始。”北体科技中心刘老师介绍说。“面向少儿的培训俱乐部，我们有跆拳道俱乐部和青少舞蹈俱乐部。上课地点在学校的9号训练馆，15人/班的授课。”刘老师说。据了解，俱乐部的老师都是北京体育大学毕业的优秀运动员，每种项目的培训，俱乐部都保证有10位以上老师，不必有老师少、学生多的担心。报名缴费后俱乐部会安排统一的选拔测试，根据小孩的基础进行不同级别的分班教学。该俱乐部提供免费体验，家长可拨打咨询电话进行了解和预约，俱乐部安排好体验的时间和地点后会统一进行通知。刘老师介绍，目前已有100多名家长进行了咨询和预约，俱乐部继续欢迎少年儿童进行了解和亲身体验。此外，记者也了解到，“北体卓越”夏季还会推出面向少儿的游泳、篮球等项目的课程或夏令营。现在，面向成人的搏击俱乐部也欢迎搏击爱好者免费体验，体验课程包括散打、拳击和女子防身术。2014年春季，“北体卓越”有四个面向少儿招生的课程：1.少儿舞蹈班：民族舞、中国舞等 4岁-14岁2.少儿国标舞班：拉丁/摩登 8岁-14岁3.少儿跆拳道班：4岁-14岁4.少儿健美操班：6岁-16岁关于上课时间和学费标准，家长可拨打咨询热线：010-
，或输入网址www.hwtiyu.net了解2014年最新信息。文/陈佳蕾
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