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【什么时候去珠峰大本营旅游最好玩】拉萨西藏绒布寺珠峰双飞八天 关注 (1196)立即穿越到手机 本线路行程无购物，无自费。门市价：7030元 欣欣价：6930元起儿童价：2080元起起价说明1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格，实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别；2.最终预订优惠价格以您提交订单，旅行社确认后为准；3.若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群，可先在线提交订单，客服会联系您确认相关优惠政策；4.若发现产品虚假报价，您可以举报，一经核实会及时删除该产品！
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线路特色参考行程途经景点费用说明预订指南 游客点评0 温馨提示：本行程无购物、无自费。【双飞八天 拉萨+西藏景点+绒布寺+珠峰挑战极限-珠峰之旅 拉萨 布达拉宫 大昭寺 八角街 日喀则 扎什伦布寺 羊卓雍湖 定日 绒布寺 珠峰大本营 纳木措第1天北京-北京飞机（直飞经停或中转联程航班，航班号及航班时间待定）赴拉萨，由拉萨机场前往市区约两小时，沿途您将欣赏到独具特色的藏族村落，世界上最高的河流--【雅鲁藏布江】以及在江上游弋的牛皮船，远观赏建于17世纪的【聂当大佛】抵达酒店后做高原适应性休息（献哈达）（拉萨海拔3650M）*温馨提示：当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息第2天 参观【布达拉宫】（游览90分钟），座落于拉萨市西域区，最高殿宇海拔三千七百多米，是世界上海拔最高的古代宫殿，其殿宇巍峨，金碧辉煌，集中了藏族人民建筑、 绘画、雕刻等艺术上的高度成就和独特风格，被称誉为世界屋脊上的一颗明珠。随后游览【大昭寺】（游览60分钟）建于7世纪中叶，融入了印度佛教，尼泊尔建筑的风格，并深受唐文化的影响。大昭寺外围便是著名的转经道--【八角街】是一万多藏民的聚居区，是西藏建筑中唯一保留旧格局的街道，其布局形式如一个”八卦”，是购物的好去处。参观藏医药文化博览中心【50分钟】，领阅藏药文化的博大精深。地矿博物院【50分钟】，游客可以在那里看到西藏特色的唐卡和天珠，了解西藏唐卡的制作工艺和天珠的来源和用途等。推荐自费：容中尔甲藏戏歌舞 含藏餐（1.5小时-2小时 218元/人）；大型唐卡式歌舞诗《幸福在路上》/无餐( 1.5小时-2小时
普通票280元/人)
*温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √第3天羊卓雍措羊卓雍措早餐后乘车前往游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍措。面积621平方公里之【羊卓雍措】（游览20分钟）。之后乘车前往西藏往自古以来一直是喇嘛教的第二领袖班禅喇嘛坐镇之地－（拉萨-日喀则约320KM，约5小时）推荐自费：江孜抗英宗堡( 30分钟-40分钟 60元/人)；江孜白居寺(30分钟-40分钟 40元/人)*温馨提示：羊湖气温较低，请注意防寒保暖。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √第4天 峰早上乘车途径拉孜前往新定日县城－协格尔（全程约8H）（当日午餐为路餐饭盒），在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山， 珠峰自然保护区是以保护举世罕见的极高山生态系统及其相邻高原自然景观和区内丰富而独特的生物多样性以及具有重大科学价值的历史遗迹和藏族历史文化景观为主的综合性自然保护区。沿途经过刚底斯山脉，西部大漠风光，嘉错拉山，品味浓郁的西藏后藏民族风情，翻越山势险峻的数座高峰，终于一睹珠峰芳颜（雨季有可能被云雾遮住）。您将与世界最高峰珠穆朗玛峰共舞。在绒布寺（游览约1H）观看珠峰是一个著名的景观，也是一个难得见到的景观。*温馨提示：珠峰海拔较高，气温较低，请注意预备一些防寒衣物，不要着凉。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √第5天珠峰早起观看珠峰日出约30分钟，但很多时候这里的天空是阴沉沉的，或是茫茫白云覆盖着珠峰，只能看到云层下露出的珠峰山脚下的冰川，如果运气够好，就能看到壮观的日照金山，欣赏玩壮丽的珠峰日照后踏上返回日喀则的归途（全程约8H）*温馨提示：请跟随导游参观，以便倾听导游讲解。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √第6天 日喀则日喀则是后藏的首府，也是西藏第二大城市，早餐后，前往班禅喇嘛的坐镇处－【扎什伦布寺】（游览60分钟），它是历代班禅的驻锡地和后藏的政教中心，以黄教的四大寺院之一。是在公元 1447 年时由一位宗喀巴弟子所建的。扎什伦布寺中最重要的建筑，无疑非弥勒佛堂莫属，它是在 1914 年时由班禅九世所与建的，在这座高30公尺的红砖建筑中，供奉着一尊高26.2公尺的镀金弥勒佛像( 弥勒佛是佛教传说中的未来佛 )。这座佛像共耗去黄金 558 斤，黄铜23万斤，外饰名贵宝石30粒，大珍珠300颗，是中国最大的镀金铜佛像。游览后乘车返回拉萨市区品尝西藏特色高原茶【40分钟】缓解旅途疲劳。之后参观西藏御峰藏刀【50分钟】西藏的锻造工艺在清朝的时候就非常发达，藏族同胞把藏刀随身佩戴，作为装饰和辟邪之用。推荐自费：藏獒基地(30-40分钟60元/人)；(30分钟-40分钟70元/人)*温馨提示：本日的游览以藏传佛教文化为主，请跟随导游参观，以便倾听导游讲解。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √第7天 纳木错早餐后沿青藏公路前往【羊八井】（门票30元/人自理，游览20分钟），观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，客人可自费沐浴温泉（羊八井地热温泉富含二十多种微量元素，为高原生理保健及治疗皮肤有很好的疗效，以解旅途疲乏），下午前往游览藏北著名风景点西藏三大圣湖之一的【纳木错】（游览60分钟） 参观拉萨的10强企业之一-恒康生物公司【50分钟】，游客可以了解该公司用西藏羊措雍湖里特有的无鳞鱼做出来的鱼油等，游客路过奇圣牦牛肉制品厂【50分钟】可带些西藏的特产牦牛肉干回去慢慢品尝高原牦牛肉的香纯。（行程往返程500公里/二级沥青路面/9小时左右) 推荐自费：羊八井温泉 (40分钟-1小时 98元/人)
烤全羊 （1.5小时-2小时 1400元/头） *温馨提示：纳木措海拔较高，气温较低，请注意预备一些防寒衣物，羊八井沐浴后请注意保持体温，不要着凉， 最好自备泳衣。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √第8天北京按时间集合，乘飞机（直飞经停或中转联程航班，航班号及航班时间待定）返回北京；结束西藏传奇之旅，扎西德勒！途径城市和目的地： ( )
跟团游费用包含：1.大交通:往返程火车硬卧票2.用车：当地旅游车（保证一人一正座、因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）3.用餐:全程7早12正，餐标15元/人，正餐八菜一汤，十人一桌，以川菜为主，如有忌口者可自备食物，视人数减少酌减菜量，不含酒水，酒店均含早；若客人不用，费用不退；不用正餐，请提前我社接待人员，我社将按正餐餐标退与客人。4.住宿:全程双人标准间，一人一床，全程不提供自然单间，产生单房差由客人自理；拉萨待评3星参考酒店：兰泽宾馆，辉达酒店，圣都酒店，日光宾馆、顶峰宾馆拉萨挂牌3星参考酒店：嘎玛曲米酒店，金蕃宾馆，纳木错宾馆，圣江饭店，圣美地酒店拉萨待评4星参考酒店：岷山金圣酒店，拉萨河酒店，福鑫源酒店、电影酒店日喀则待评3星参考酒店：吉培酒店，府上府酒店，大有泽缘酒店，诸吉酒店，新凯湖酒店5.门票: 行程所列景点第一道门票(布达拉宫100/大昭寺85/纳木措湖120/羊湖30/扎什伦布寺55/珠峰大本营185)不含羊八井温泉费用及其他推荐自费项目6.其他:优秀导游服务。地接旅行社责任险。费用不包含：7、购物及自费：全程不超过4个购物店，无强制性购物，进店游览时间约40分钟（天珠工艺、藏药、藏香、土特产）所购买商品如出现质量问题，由客人提供所购买商品的相关票据，旅行社配合处理，但旅行社不承担任何责任。行程所列的推荐自费项目及娱乐项目，客人均可自愿参加，无强制。票务须知：由于火车票实行实名制，报名时请提供出游者清晰的身份证复印件（扫描件或是传真件）若在已出票的情况下退团，请携带本人身份证按照约定时间自行前往火车站取票退票；北京以外其他城市预定北京出发线路的客人如确认退团，请联系我社按照约定时间自行前往北京取票退票。若因实名制因素无法退票，产生损失由客人自行承担。自费项目说明：神舟国旅集团到珠峰大本营旅游网提供到珠峰大本营旅游团攻略, 到珠峰大本营旅游景点介绍, 到珠峰大本营旅游价格, 到珠峰大本营旅游报价, 到珠峰大本营旅游注意事项,到珠峰大本营旅游美食推荐, 到珠峰大本营旅游娱乐活介绍等。欢迎您浏览我们公司的网站，感谢您的关注与支持。北京神舟国际旅行社集团有限公司，北京神舟国旅_具体团期和实际价格请来电详询 400-686--336-336；010-0-。去西藏旅游团预订须知：票务须知：由于火车票实行实名制，报名时请提供出游者清晰的身份证复印件（扫描件或是传真件）若在已出票的情况下退团，请携带本人身份证按照约定时间自行前往火车站取票退票；北京以外其他城市预定北京出发线路的客人如确认退团，请联系我社按照约定时间自行前往北京取票退票。若因实名制因素无法退票，产生损失由客人自行承担神舟国旅集团北京到西藏旅游团网提供北京到西藏旅游团攻略, 北京到西藏旅游团景点介绍, 北京到西藏旅游团价格, 北京到西藏旅游团报价, 北京到西藏旅游团注意事项, 北京到西藏旅游团美食推荐, 北京到西藏旅游团娱乐活介绍等。神舟国旅集团到珠峰大本营旅游网提供到珠峰大本营旅游团攻略, 到珠峰大本营旅游景点介绍, 到珠峰大本营旅游价格, 到珠峰大本营旅游报价, 到珠峰大本营旅游注意事项,到珠峰大本营旅游美食推荐, 到珠峰大本营旅游娱乐活介绍等。首先感谢您的支持与信任！！！ 您可以选择以下方式咨询报名！！！★电话咨询报名：西直门外大街门市电话：４００－６８６－５６６８、０１０－５１６５５００１ 北四环芍药居店电话：０１０－５１６５５００２★QQ咨询：在线QQ咨询； ★短信咨询：１３９１１１６０４３７ （发送“游客姓名\人数\出游时间\参团线路”至“１３９１１１６０４３７ ”）；★网上预订：您可点击此网页上方{“在线预订”}按钮进入{线路预订}页面，完成订购后签订旅游合同。★★★重要申明：须提前签订国家旅游局颁发的《国内旅游合同》或《国外旅游合同》并成功付款后报名才可生效（合同签订时游客请提供姓名/身份证号码）★签定合同的方式：1、游客到门店签定；2、传真签定；3、双方签字后QQ传送扫描件；4、双方约定后，我公司代签；★收款方式：1现金；2银行转账；3支付宝转账。★我公司可代办旅游签证,包办旅游往返机票/酒店住宿.★本公司可开正式发票.发票内容可开【旅游费】【团费】【代订机票款】【代订房费】【代订车费】【代办签证费】.如需会务费，单独申请。★★★如何到达北京神舟国际旅行社集团有限公司★★★～☆ 全国双百强国际旅行社 ＡＡＡＡＡ级旅行社 中央一类社全国免费旅游咨询电话：４００-６８６-５６６８旅行社24小时：１３６２１２６５７６２服务承诺：山一样的诚实可靠，水一样的清澈透明！ 线路可以模仿，品质不能复制，全程质量服务跟踪！ 联系人：全体员工、 服务监督：１３９１１１６０４３７邮箱：神舟国旅西直门外大街门市地址：～☆ 乘车路线：地铁２号线或４号线或１３号线西直门站下车A口凯德购物中心出，往北２００米即到。～☆ 驾车路线：西直门桥往北高梁桥方向高梁桥斜街，导航【智地钻河中心】。神舟国旅北四环芍药居门市地址：北京市朝阳区北四环芍药居二号院一号楼底商（地铁芍药居站13号线A口西南侧30米即到）市区可上门服务。欢迎您来我社报名。我社地铁可以直达，地铁站出口即到。另临近北四环和京承高速高速出口，可以免费停车。～☆ 地铁直达：（13号线、10号线）地铁10号线也可到，但地铁10号线出口距离相对远一点，建议10号线倒13号线A口出来，西南角北土城东路往西方向30米看见第一个小红楼即到（对面是北京服装学院）。～☆ 直达公交：119路 、专22 路。 北京神舟国际旅行社集团有限公司依托几十年的旅游服务经验，本着“宾客至上，信誉第一”的服务宗旨，赢得中外游客的广泛赞誉，神舟国旅连续七届被北京市旅游局评为首都旅游紫禁杯最佳企业和先进企业，以及最高接待海外宾客人数奖。神舟国际旅行社连续多年被评为全国国际百强旅行社。北京神舟国际旅行社集团正在以良好的信誉和优质服务，竭诚为各界人士提供优质服务，北京神舟国旅为北京的旅游业做出更大的贡献。去西藏旅游旅行社温馨提示：【特别提示】1、 在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布宫的时候，会按时间段分批进入布达拉宫，客人会出现等待时间较长的情况，请客人理解，参观时请听从导游的叮嘱，减少不必要的麻烦。2、 因人力不可抗拒的因素（如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制等）造成行程时间延长缩减，旅行社可视情况变更或取消行程，超出原定费用部分由旅游者承担，缩减费用，剩余部分退还旅游者。3、 如果临时自愿放弃景点游览，除门票外，用餐、住宿等费用均不退还。4、 请带好有效证件登机(16岁以下小孩须带户口本,16岁以上小孩带身份证)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任，因参观布达拉宫需要，请客人带好身份证。5、 旅行社责任险，建议游客自愿购买旅游人身意外险及航空保险。（上保险的客人，如在当地发生费用，请把医院盖章的诊断证明书、用药请单、病例、医药费收据一并带回，以便理赔；单证不全者，保险公司不予理赔）。6、 年满65岁以上的游客签署健康申明及担保需本人或本人的直系亲属签署方视为有效。7、 如有宗教信仰的游客，在游览景点当中会出现算命，烧香等自费活动，请自行斟酌，以免产生费用损失。8、 进藏随身物品：青藏高原海拔高、日照强烈、早晚温差大，需准备长袖衣裤、墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。请出行前注意天气预报，酌情携带衣物。9、 由于西藏地处高原，进藏前请谨记"慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒"。 多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法；抵达拉萨当晚不要洗澡，如有轻微的高原反应尽量克服，不要吸氧，因为后续行程会有更高海拔的地区，不要对吸氧产生依赖；请检查自己的通讯工具，确保在参团期间保持通讯顺畅，以便我们随时与您联系。10、西藏还不是完全开放的城市，西藏的酒店星级评定标准也比内地低，所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量，热水以及服务，或用餐均会不尽人意，敬请容纳此特殊。11、游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准，请各位游客认真填写。感谢您的支持与配合，祝您旅途愉快预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游
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【西藏山南地区旅游】
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清 晨的桑耶寺极度的宁静，整个寺院被一层薄雾笼罩着，在几十米外几乎看不清乌策大殿的全貌，我能听到小鸟们愉快的歌声却看不到他们在什么地方歌唱。喇嘛们也 起得很早，所有的人都在忙忙碌碌，他们告诉我，今天是个做法事的日子。院子里已经挤满了从各处赶来的人们，或站或坐，男女老少有几百个人。他们认为人死前 随后一口气会先穿过"桑耶寺"的方孔，然后进入天国，所以如果他们生前到过此地，那么在死后，灵魂就不需要故地重游，而直接升天，然后尽快走入六道轮回之中。
当 阳光穿过雾气照耀到寺院里的每个角落时，法事活动开始了。喇嘛们排成一路纵队，手持各种法器和乐器，在一个主持的带领下开始穿梭于庙宇的每个殿堂。主持手 里拿着一包青稞，在鼓乐声中将一粒粒青稞撒向每一个房间，口中念念有词。而院子里的藏民们也在鼓乐中开始集体颂经。我和阿芬一个人拿这相机一个人拿着DV在后面跟着拍摄，一直跟随他们出了大殿，来到门前的广场上。阿芬一直愉快地跟着喇嘛们拍摄，直到法事结束。银行家和我则转回寺院里，趁者光线尚好，抓紧时间排一些寺院里的建筑。
离开桑耶寺的时候已经是10点多了，在通向雍布拉康的路上所有的人都完全没有了时间的概念，随意地停车下来看看风景，拍拍照片。等我们赶到扎西次日山上面的雍布拉康是已经是下午2点半了。雍布拉康是第一代吐蕃藏王所建立起来的宫殿，直到第三十三代赞普松赞干布迁都拉萨之 前，雍布拉康一直是历代吐蕃赞普的王宫。想当然地觉得雍布拉康应该是很值得造访的，结果，当看到对面山头上的那点建筑就是雍布拉康的时候，我觉得自己的感 觉就被当头泼了一瓢凉水：雍布拉康的建筑规模十分有限，只有几栋房屋孤零零地站立在山头。想想松赞干布之前的藏王也够寒酸的，就这么点地盘，与其说是君临 天下，还不如说是偏安一隅。幸亏文成公主的到来，才有了现在的布达拉宫和大昭寺。
把车停在山下，徒步向上爬。因为银行家和我都背着摄影包和三脚架，短短的路程就把我们搞的气喘吁吁。在通向宫殿的路上仰视雍布拉康时，发现有几个角度看上去还是有几份雄壮的感觉。在正殿的下面遇到了一个14、5岁 的小喇嘛，正要赶着一头驴子下山去取水，就和他攀谈起来。小喇嘛说，上面只有一个师傅和他两个人，每天的工作就是打扫殿堂的卫生。他的一份额外的工作是每 天下山取水，一个星期要去买一些肉和菜。和老师傅没有什么共同语言，好在有不少的游客可以和他聊天解闷。正在谈话间，房子里的老喇嘛伸出头来，向小喇嘛咕 噜咕噜说了一通藏语。小喇嘛吐吐舌头说，生气了，催我赶快走呢！遂赶驴下山去了。小喇嘛的汉语比我在乌策大殿里遇到的那两个要流利的多，看来这里的内地游 客来得不少。再转念一想，这个地方也不是什么真正的寺院，可能当地的藏族人根本不会来！
雍布拉康周围是一大片平坦的田地和村庄,在这片河谷里只有这一处高耸的山头,上面孤零零立着这座西藏的古老宫殿。在上面的感觉果然很好,周围雪山环绕,底下河谷农田村庄清晰可见, 青 稞已经返青了，伴随着高大的树木点缀其中，与周边还是黄赫色的土地交叉着，仿佛是编织好的地毯一般。银行家开始拍摄山下的风景，我则转到后面去欣赏雍布拉 康的碉楼。过了没多久，小喇嘛回来了，和银行家开始了热烈的交流。过了几分钟，他从房间里拿出一只高倍望远镜，告诉我们是一个德国游客送给他的，无聊的时 候就在山上了望周围的村庄。一边说，一边把望远镜交到银行家手里，同时指指点点，让他观看他认为值得欣赏的景色。
去藏王墓的 过程中居然迷路了，在围绕着目的地转了一大圈后，终于来到的藏王墓所在的小山包下面。传说这里就是古代藏族的发祥之地，是创业藏王松赞干布的老家。自从定 都拉萨之后，这里又成了吐蕃王朝的兴基立业的基地，受到高度的重视。也许除了自然条件之外，松赞干布还有一些怀念家乡故土之情吧，于是就把他的陵墓选择在 这里了，其后不少的藏王都葬在这里。现在保存尚可辨认出的藏王陵墓共有九个，占地方圆达3公里。每个陵的形状是一个方形的平顶垒石夯土高丘，还保存了中原 地区早期封土“方上”的形式。与《通典》中所记载的“其墓正方，垒石为之，状若平头屋”的描写相同。现存九个陵墓的形制大体相同。由于一千多年来长期受到 自然风雨的侵蚀，有的陵墓已成了圆形平顶，大小不尽相同，排列也不规则。如果不是有“国家重点文物保护单位”的牌子和在这里看守的喇嘛，恐怕没有人会知道 这里以前是一个显赫的陵墓。传说中，把这里选择为王族墓地是因为这里是藏民族的龙脉所在，无论在夏季如何涨水都不会淹没这片目的。如果水漫过了墓地，就说 明藏族人要大祸临头，国家覆灭。
如果不是对这个地方有特别的 兴趣，我建议大家就不要来了。因为周边村落里的孩子沾染上了一些不良喜气。当他们向你讨要零钱或者糖果而不能得的时候，就会有人试图破坏你的车辆。几个孩 子向阿芬要糖果，阿芬表示没有以后，一大群孩子一直跟着我们吵闹。而几个岁数稍大的手里拿着石头试图接近我们的车，被我发现后大声地喝斥走了。
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一年中什么时候去西藏最好玩？
西洋参含片、手电筒：太阳镜、白胶布、息斯敏：高原红景天（至少提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、药棉、泻痢停；维生素类、藏北、乘晕宁、牛肉干？ 由4于西藏紫外线特别强西藏最好的旅游季节是4-10月可以做火车去进藏需带些什么药品？ 进藏旅游必备用品，若对高原反应没有信心、探险之类的特种旅游：睡袋（防寒）、防水火柴，不可穿短袖上衣和短裤、其他维生素片、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）：金施尔康、黄莲素：云南白药，会引起口干；外用药、扑尔敏、藏北地区一年四季都必须带羽绒服、眼药水、抗生素，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛、饼干及其他个人爱好的食品和零食、绷带：牛黄解毒片、毛衣、毛裤、速效救心丸。 进藏必备日用品，注意不要过密、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了、绳子，如、牙刷、川藏线旅游、刀具：完全背包客，比如？ 为了防止饮食不习惯或被堵在半路上、消毒湿巾、床单（防脏）、阿里地区，建议带、万花油。 进藏需要带什么样的衣服、毛巾： 常备药物、善存片、牙膏，最好是含热量高的食物。 进藏需带些食品，可以准备一些抗高原反应的药品，建议还要备一些一下药品、羽绒服：感冒片剂、拖鞋：诺迪康胶囊、太阳帽、感冒冲剂、旅游鞋或登山鞋、榨菜；对于特殊旅游或去阿里、创可贴、长袖上衣，到珠峰。还可以带一些口香糖、护肤霜？鞋、复方阿斯匹林；抗高原反应药、纱布：巧克力。 特殊旅游，可以带上、伤湿止痛膏、风油精、徒步、纸内裤、润唇膏？ 常规旅游准备一些感冒药品；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋、牙周宁，春秋冬季必须带羽绒服、清凉油、防晒霜、卷筒纸，必须备毛衣
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望果节，住宿也不那么紧张，但8月份最佳。但这个季节住宿很贵，因为8月份西藏节日非常多，是藏族全民中最值得庆幸的大喜事，6月和9月人流相对少点，如雪顿节、赛马节等，人流如梭一年最好6-9月份去西藏最好
去西藏3--11月都是可以的，其中6，7，8月是西藏的旅游旺季，但也是旅游价格最高的时候。个人建议每年的4，5月，9或10月，都是来藏性价比比较高的时候。去西藏旅游应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。 2 服装类 ， 淡季时西藏的天气温度已升高，但还是要穿毛衣毛裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。3物品类 防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。 4 必备品， 身份证，银行卡，手机，现金，一份好心情。 这样应该够了，不要过分惧怕那些高原反应的传言，很多是以讹传讹。如果报名旅行团，那么旅行社会安排你的行程，相对来说自己要省心些。如果在拉萨和别人一起出行有以下建议...
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